))
Jeg blir så stressa når ungene er syke
Manage episode 418362621 series 3445507
Innhold levert av Psykolog Ingvill Øvsthus. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Psykolog Ingvill Øvsthus eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Småbarnslivet innebærer for de fleste mange runder med ufarlig sykdom som forkjølelse, feber og oppkast. Men selv om det ikke er alvorlig, så kan man som mamma likevel bli skikkelig bekymra, stressa og urolig. Og det er slitsomt! For i tillegg til våkenetter og styr i heimen, så tenker kroppen og hodet full fare og går i skikkelig alarm-modus. Det tapper oss for krefter, gjør oss lettere ovevelda og det blir vanskelig å slappe og få sove. Etter ønske fra en lytter deler jeg mine tanker om hvorfor det blir sånn for mange mammaer og hva du som kjenner deg igjen kan gjøre for å klare å beholde roen når mini er syk.
*** *** ***
Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg psykologisk kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid.
Jeg er trebarnsmamma og psykologspesialist. På mammakurs.no hjelper jeg gravide og spedbarnsmødre. Der finner du Mammahjerte medlemsportal for deg som har det tøft i spedbarnstida og Min fødsel – et helhetlig fødselsforberedende kurs for deg som har fødselsangst.
Jeg driver Klinikk Partum hvor du finner dyktige psykologer som er spesielt opptatt av svangerskap, fødsel og spedbarnstid.
Følg meg gjerne på Instagram.
71 episoder
Del
