))
Episode 2 'Learning to relax the body'
Manage episode 310480008 series 3057524
Innhold levert av #secretsofchangemakers. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av #secretsofchangemakers eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
In this episode we learn how to relax the body through progressive muscle relaxation & why it is important for enabling meditation. Please email any insights, exeriences or questions to omgwithmaddy@gmail.com
…
continue reading
9 episoder
Del
