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Episodio 62: Errores y recomendaciones para la Quebrantahuesos / tu Gran Fondo
Manage episode 328596221 series 2914773
Episodio donde hablamos sobre el mes previo en la preparación de la Quebrantahuesos o tu gran fondo objetivo
1-Volumen previo un mes antes de la prueba
2-Alimentación recomendada durante el entrenamiento y el día de la prueba
3-nociones sobre Regulación del esfuerzo ( Pacing) con bestbike split
Recuerda que puedes adquirir nuestro libro aquí:
https://linktr.ee/gabrielgarrido6
78 episoder
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1-Volumen previo un mes antes de la prueba
2-Alimentación recomendada durante el entrenamiento y el día de la prueba
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Alle afleveringen
×1 Episodio 78: Homenaje a Jandro Candás y seguridad vial 21:27
1 Episodio 77: Entrevista a Sergio Rodríguez 56:44
1 Episodio 75 : Entrevista a Irina Zelenkova 55:32
1 EPISODIO 74 : Rendimiento, biomecánica y opinión sobre el DOPAJE Junto a CESAR CANALES 1:00:10
1 EPISODIO 73: TIPOS DE POTENCIOMETROS, ASPECTOS CLAVES Y RECOMENDACIONES 38:01
1 EPISODIO 72: HRV, INTELIGENCIA ARTIFICIAL Y TECNOLOGIA EN CICLISMO CON LUISMA GALLEGO 1:00:18
1 Episodio 71: Entrevista a Jaime Menendez de Luarca 57:06
1 EPISODIO 70 : ENTREVISTA A JOSE ANGEL CAPERÁN 1:01:42
1 Episodio 69 : Entrevista a Jose Mari Sanchez (Campeonato del mundo Gravel) 56:04
1 Episodio 68 : Las claves del entrenamiento y preparación para el Campeonato de España MASTER 2022 28:36
1 Episodio 66: Entrevista a Aritz Urdampilleta 1:15:23
1 Episodio 65: Entrevista a Raul García Pierna 59:34
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