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EP57|最高CP值的運動訓練達到最佳身體與大腦狀態、提升人類壽命。專訪Coach Tim。
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這集Coach Tim在我的節目獨家揭露:如何花最少的時間運動、用的最少的力氣,卻能大幅降低所有原因的死亡率,同時獲得最好的肌肉增長效果以及最強的心肺功能提升。透過各種運動的biohacking技法,除了大幅提升身體素質也同時也升級你的大腦!
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×1 EP69|更多代謝健康最佳化技巧,續談連續葡萄糖監測器(CGM),專訪李思賢醫師(下集) 1:04:09
1 EP68|連續葡萄糖監測器(CGM, Continuous Glucose Monitoring),最佳化身體代謝與血糖控制,降低疾病風險與肥胖機率的創新科技,專訪李思賢醫師(上集) 1:01:37
1 EP65|抗老化、運動零受傷的生物駭客技法,專訪防彈大叔 (a.k.a 前富士康阿湯哥) Coach Denys (三) 56:17
1 EP64|生物駭客的飲食與營養基因組學,專訪防彈大叔Coach Denys(二) 40:16
1 EP63|台北最猛阿北! 專訪資深生物駭客:防彈大叔 Coach Denys 1:06:55
1 EP57|最高CP值的運動訓練達到最佳身體與大腦狀態、提升人類壽命。專訪Coach Tim。 1:13:57
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