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[E4] Cómo duplicar tu productividad personal despertando 4:30 a. m. sin morir en el intento

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Imagina despertar increíblemente temprano y amar cada segundo de la mañana. Aprende sobre el reto #21earlydays

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Imagina que tu pareja o alguien querido está a punto de entrar una entrevista de trabajo en la empresa de sus sueños. Sabes que tiene muchos nervios y quieres enviarles un mensaje de texto para que sepa que estás pensando en ellos y les apoyas. ¿Qué tipo de texto es óptimo según la investigación reciente? Parece ser que los mensajes de texto como "¡Buena suerte!" o "No te preocupes, lo tienes bajo control <3" o incluso "¡Será fácil, estoy contigo!" no es lo más apropiado. La manera óptima es mucho más sutil que esta.…
 
Cuando hablamos de aprendizaje, sabemos que solo estudiar no es suficiente, sino que la forma en la que estudias es la que marca la diferencia. El problema es que hay muchas maneras diferentes de hacerlo, y no todas están respaldadas por la investigación, te comparto una que sí ha sido estudiada por la Universidad de Columbia.…
 
Todos quieren vender en mercados donde el crecimiento es exponencial y la innovación de productos es constante. Bajo esas condiciones, alguien que haga una diferenciación positiva de sus productos obtiene una ventaja competitiva indudable. Desafortunadamente, no todos estamos en ese tipo de mercados. Generalmente nos topamos escenarios más maduros donde los productos de la competencia son muy similares a los nuestros. El apalancamiento de precios es mínimo, y los márgenes están constantemente bajo presión. La innovación a menudo consiste en pequeños ajustes de productos que no tienen mucho impacto. ¿Cómo entras a un mercado como estos y creas algo que marcará la diferencia? La catsup puede tener la respuesta.…
 
¿Entrar a un Starbucks te puede hacer más inteligente? La respuesta podría sorprenderte. Una de las cosas en la que el gigante del café ha sido muy estratégico es en preservar el poderoso aroma de los granos de café tostados en todas sus sucursales. El ambiente aromático puede traer un beneficio más allá de la experiencia del cliente y la consistente imagen de marca que tienen al rededor del mundo. La investigación muestra que el simple olor del café puede mejorar algunas funciones cognitivas.…
 
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Es la mitad del día y nada ha salido bien. Has empezado tarde la mañana. Entonces, donde acabas de empezar a ganar algo de impulso en tu trabajo, te descarrilan. Si no hay una emergencia que acaba de surgir, es un video al azar que tus amigos te han enviado. Antes de que te des cuenta, estás atrapado en un bucle sin fin de videos de YouTube. Todos hemos estado allí. No importa qué tan bien comiences, eventualmente golpeas una pared. Es la depresión que nadie puede escapar. La mayoría de las veces, nos rendimos. Lo llamamos día y esperamos continuar la lucha mañana. Pero eventualmente estos días se acumulan y encontramos que no hay suficientes mañanas. ¿Y si hubiera una mejor manera?…
 
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La meritocracia se ha convertido en un ideal social bastante popular. Los políticos de todo muchos espectros ideológico expresan continuamente que las recompensas de la vida (dinero, poder, trabajo, admisión a la universidad) deben distribuirse de acuerdo con la habilidad y el esfuerzo de cada persona. La metáfora más común en las discusiones del tema, es la de “nivelar el campo de juego para todos”. Es decir, jugar un juego donde los jugadores pueden subir de nivel y ser reconocidos y premiados dependiendo sus méritos. Conceptual y moralmente, la meritocracia se presenta como lo opuesto a sistemas tales como la aristocracia hereditaria, en la cual la posición social de una persona está determinada por la lotería del nacimiento. Bajo la meritocracia, la riqueza y la ventaja son la compensación legítima del mérito, no el azar o suerte de eventos externos. Pero… ¿realmente existe la meritocracia?…
 
Instagram se ha convertido en la forma predeterminada de conectarse con nuevos amigos, citas o contactos comerciales. En muchas de las últimas interacciones que he tenido durante mis viajes y conferencias con un amigos o clientes potenciales, empecé a notar el patrón que lo último que se nos ocurre para mantener contacto es intercambiar números de teléfono. En cambio, lo que se intercambia son usuarios de Instagram… ya sabes como @hansnolte y después de eso puede seguir la interacción y el fomento a esa conexión. Son muchas personas de rangos de edad cada vez más amplios las que están siguiendo esta tendencia. De hecho varias personas con las que platiqué en un par de conferencias que di antea 800 personas hace dos semanas en la Ciudad de México, mencionaron la frase: “no uso tarjeta", refiriéndose a tarjetas de presentación físicas tradicionales, aprovechando que hice un chiste sobre ellas en durante uno de mis Keynotes en el evento.…
 
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¿Te ha sucedido que los demás te perciben distinto a como tú te percibes? Esos momentos cuando, crees que eres una gran persona y eres increíble, pero otras personas a tu alrededor no te tratan de lo mejor. O tal vez a veces te sientas por tu propia cuenta, pero todo el mundo dice que no, que eres increíble, dicen te amo, ¿qué pasa? Yo te quiero. Hoy hablaremos sobre este fenómeno del día a día.…
 
Hoy platicaremos de uno de mis maestros favoritos, Marco Aurelio, el filósofo emperador romano, en su gran libro Meditaciones. Lo que más me inspira de este libro es que fue escrito como recordatorio para él mismo. Es el trabajo de un gran emperador escribiendo su diario personal, sin intenciones de publicarlo. Te platicaré las principales lecciones que obtuve de esta obra. Fue escrita cuando Marco Aurelio estaba dirigiendo el Imperio Romano de manera muy similar a la escena de apertura de la película Gladiador, él era ese viejo Emperador. Por esto tal vez ya lo conoces más de lo que piensas aún si no has leído nada de su material. Este libro está lleno de grandes ideas y en realidad es un extracto de sus meditaciones hacia sí mismo. Estas “meditaciones” fueron notas para sí mismo porque son recordatorios que se escribió en los campos de batalla y en otros momentos difíciles de su imperio mientras los estaba viviendo. Recordándose a sí mismo de lo que se le enseñó cuando era un joven preparado para dirigir el Imperio Romano, es uno de los gobernantes más sabios que hemos visto y es realmente bueno imaginarse a un emperador atravesando desafíos muy similares a los que todos enfrentamos.…
 
¿Quieres conquistar un miedo particular? Escucha este episodio y aprende cómo. Este pequeño episodio, tiene dos partes: parte 1 teoría y... parte 2, práctica. La teoría que debemos entender es que hay una diferencia entre no tener miedo jamás y ser valiente, es decir: tener coraje. La práctica es una pequeña fórmula que te permitirá conquistar rápidamente tu miedo.…
 
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