Gestion du stress : Une technique simple pour améliorer votre performance mentale
MP3•Episoder hjem
Manage episode 371334361 series 3299335
Innhold levert av L'Académie de la Haute Performance. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av L'Académie de la Haute Performance eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Vous êtes parfois submergé par le stress ?
Vous êtes angoissé et anxieux avant les évènements importants pour vous ?
Découvrez notre technique pour gérer votre stress de manière simple !
00:00 Introduction
00:54 Qu'est-ce que le stress ?
1:30 Exemple avec une athlète olympique
2:09 Avoir de la gratitude pour le stress
5:31 Pour aller plus loin
Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)
🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous.
👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert
🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous.
👉 Télécharge LA checklist pour être prêt avant une compétition importante :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/checklist-sportifs
👉 Retrouve le livre l’Identité Gagnante, le secret du nouveau dopage légalisé :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/livre
👉 Découvre notre méthode pour battre tes records personnels :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/
👉 Retrouve le livre Préparation Mentale Gagnante :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preparation-mentale-gagnante
👉 Télécharge LA checklist pour devenir un coach à succès :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/checklist
Vous êtes angoissé et anxieux avant les évènements importants pour vous ?
Découvrez notre technique pour gérer votre stress de manière simple !
00:00 Introduction
00:54 Qu'est-ce que le stress ?
1:30 Exemple avec une athlète olympique
2:09 Avoir de la gratitude pour le stress
5:31 Pour aller plus loin
Pensez à liker ce podcast s'il vous a plu et le partager autour de vous ;-)
🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous.
👉 Clique ici pour bénéficier d’un entretien offert à l’Académie de la Haute Performance :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/entretien-offert
🎁 En BONUS, découvrez ces cadeaux que nous avons créé spécialement pour vous.
👉 Télécharge LA checklist pour être prêt avant une compétition importante :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/checklist-sportifs
👉 Retrouve le livre l’Identité Gagnante, le secret du nouveau dopage légalisé :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/livre
👉 Découvre notre méthode pour battre tes records personnels :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/prezahp/
👉 Retrouve le livre Préparation Mentale Gagnante :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/preparation-mentale-gagnante
👉 Télécharge LA checklist pour devenir un coach à succès :
https://lacademie-de-la-haute-performance.com/checklist
170 episoder