Stærk kerne #1: Forståelse af kernen og dens betydning under graviditeten
MP3•Episoder hjem
Manage episode 442924012 series 3604661
Innhold levert av Morsomhed. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Morsomhed eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
I denne første episode af serien “Stærk kerne” introducerer sundheds- og træningsekspert Maria Dior sig selv, og fortæller om hendes baggrund som specialist i træning under og efter graviditeten, især med fokus på at opbygge en stærk kerne. I episoden kommer Maria omkring, hvad en stærk kerne er, hvordan den har en betydning for, at så mange kvinder oplever smerter i lænd og bækken under graviditeten, og så giver hun et overblik over de ændringer, som sker med kernen under graviditeten. ...
…
continue reading
74 episoder