20,878 subscribers
Gå frakoblet med Player FM -appen!
Jempol Kita Autoscrolling Tanpa Sadar. This is very Serious.
Manage episode 248540714 series 2286429
Brain hack. Otak kita itu pada dasarnya selalu dalam distracted mode, karena itu insting kita kalau misalnya ada bahaya dan lain-lain. Apalagi saat kita laper, kita pasti akan craving something. Tapi perbedaannya, kalo craving di perut kita ini bisa selesai dengan rasa kenyang. Kalo di socmed? Kita craving apa? Ternyata kita craving for imformation dan tidak ada henti-hentinya KECUALI, kita SADAR. Iya, gue baru baca buku tentang How To Breakup with your Smartphone. Dan ternyata salah satu solusinya adalah Mindfullness, singkatnya adalah kita harus Conscious alias 'Menyadarkan Diri Kita' bahwa kita itu lagi SCROLLING Instagram/socmed. Dan bertanya pada diri sendiri "What am I doing? Do I have to do this now?" Dengan kesadaran, (dan dibiasakan of course), kita jadi bisa tau kapan harus berhenti dan menghindar dari hanyut ke dalam AutoScrolling/AutoPilot mode.
Level Up Podcast powered by Anchor. Bikin podcast kalian sendiri pake anchor.fm, download sekarang di App Store atau Google Play Store 👍🏻🔥
76 episoder
Manage episode 248540714 series 2286429
Brain hack. Otak kita itu pada dasarnya selalu dalam distracted mode, karena itu insting kita kalau misalnya ada bahaya dan lain-lain. Apalagi saat kita laper, kita pasti akan craving something. Tapi perbedaannya, kalo craving di perut kita ini bisa selesai dengan rasa kenyang. Kalo di socmed? Kita craving apa? Ternyata kita craving for imformation dan tidak ada henti-hentinya KECUALI, kita SADAR. Iya, gue baru baca buku tentang How To Breakup with your Smartphone. Dan ternyata salah satu solusinya adalah Mindfullness, singkatnya adalah kita harus Conscious alias 'Menyadarkan Diri Kita' bahwa kita itu lagi SCROLLING Instagram/socmed. Dan bertanya pada diri sendiri "What am I doing? Do I have to do this now?" Dengan kesadaran, (dan dibiasakan of course), kita jadi bisa tau kapan harus berhenti dan menghindar dari hanyut ke dalam AutoScrolling/AutoPilot mode.
Level Up Podcast powered by Anchor. Bikin podcast kalian sendiri pake anchor.fm, download sekarang di App Store atau Google Play Store 👍🏻🔥
76 episoder
Alle episoder
×1 Non-Public Figure Gimana Cara Naikin Followers? 8:51
1 Jempol Kita Autoscrolling Tanpa Sadar. This is very Serious. 19:44
1 Instagram ngilangin jumlah LIKES! Setuju nggak? 12:29
1 Menjadi Content Creator = Banyak Duit (?) 10:30
1 Listen to this // You actually know your problems // Muhasabah 7:50
1 Harus Lebih Fokus ke Quality atau Quantity? #LessThan5Minutes 5:06
1 Apa Sih Sumber dari Segala Kemalasan? #LessThan5Minutes 3:45
1 Attention to Details. Jangan sampai kesalahan kecil berakibat fatal. 10:03
1 Abis Nikah, Beli Rumah apa Mobil dulu? Kontrak atau Kredit? #LessThan5Minutes 5:51
Velkommen til Player FM!
Player FM scanner netter for høykvalitets podcaster som du kan nyte nå. Det er den beste podcastappen og fungerer på Android, iPhone og internett. Registrer deg for å synkronisere abonnement på flere enheter.