أهلا بيك في بودكاست حديد و جزر. أنا أحمد بيومي، صيدلي، مدرب و رائد أعمال. في بودكاست حديد وجزر أنا بتكلم و بعمل مقابلات عشان أناقش المواضيع اللي ليها علاقة بالصحة، الرياضة و التغذية
…
continue reading
Social problems in the syrian community
…
continue reading
بودكاست مهتم بعالم المصارعة بجميع اتحاداته التاريخية والمعاصرة
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
سيبت شُغلي في أكبر بنك مصري عشان اعمل اللي بحبه | مع محمد شريف
2:03:18
2:03:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:03:18
لو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة و حياة أفضل. https://airon.fitness/ مصادر: السوشيال ميديا بتاعة شريف 📸 الإنستجرام الشخصي…
…
continue reading
.
…
continue reading
…
continue reading
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
دليلك للأكل و التمرين في الشهر الكريم | مع آسر الصواف
57:49
57:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:49
حلقة جديدة مع آسر الصواف علي اهم الأسئلة عن التمرين و الآكل في رمضان لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة وحياة أفضل. م…
…
continue reading
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
شركة مصرية بتعمل لبس لرواد الفضاء | مع عُمر المُنَير
1:46:54
1:46:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:46:54
عُمر المُنَير هو المدير التنفيذي و الشريك المؤسس لسيجما فيت. سيجما فيت شركة للملابس التقنية متخصصة في إنتاج منتجات ثورية لحل تحديات الحياة اليومية للأشخاص. الشركة ابتديت 2017 و دلوقتي موجودين في الولايات المتحدة ومصر لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتق…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
NJPW 52nd Anniversary + new japan cup day 1,2....Terrorism Era
1:50:38
1:50:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:50:38
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall- NJPW New Beginning Sapporo 2024
1:39:37
1:39:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:39:37
.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall- NJPW New Beginning Osaka 2024
1:43:05
1:43:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:43:05
.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
بطلة أفريقيا في الجودو | مع ميراكل نصيف
1:32:37
1:32:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:32:37
ميراكل نصيف هي بطلة مصرو أفريقيا في الجودو، أخصائية تغذية، مدربة متخصصة في تمرين السيدات و صانعة محتوي. لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall- The Iron Claw 2023 Review
1:25:25
1:25:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:25:25
.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall- NJPW Wrestle Kingdom 18 Review
3:47:02
3:47:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
3:47:02
.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall- NOAH New Year 2024 & NJPW WK18 Preview
1:43:38
1:43:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:43:38
.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall-Special #13: Von Erich Family part 2
1:43:28
1:43:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:43:28
.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall-Special #13: Von Erich Family part 1
2:10:25
2:10:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:10:25
.
…
continue reading
شكراً لكم
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
دكتور أسنان بقي من أهم أخصائيين التغذية في مصر | مع خالد ديوان
1:18:33
1:18:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:33
خالد ديوان هو دكتور أسنان (سابقاً)، أخصائي الطب الوظيفي، أخصائي التغذية الرياضية و أخصائي الصحة العامة لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
خرافات في عالم الفيتنس | مع آسر الصواف
1:22:15
1:22:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:22:15
آسر الصواف هو مُدرب (و مهندس سابقا) ومؤسس 'ذا بارن' جيم. 'ذا بارن' موجود في إسكندرية في جرين بلازا لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلت…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
الفيتنس والذكاء الإصطناعي | مع إسلام عبد الرؤوف
1:14:48
1:14:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:48
🌟 Tech Terms Simplified for Beginners! 🚀 1. Swift:📱 Swift is a user-friendly programming language used for crafting apps on Apple devices. It's your gateway to creating awesome apps with ease. 2. Generative AI: 🤖 Unveiling the magic behind AI, Generative AI uses clever algorithms to create fresh content like art, music, and text by learning from wh…
…
continue reading
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
التمرين و المنافسة في كروس فيت | مع عبد الرحمن عبدالله
57:09
57:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:09
حلقة جديدة مع عبد الرحمن عبدالله (كاڤيو) مؤسس شركة هيت و من أقوي الرياضيين في لعبة كروس فيت علي مستوي مصر و أفريقيا لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
One Fall - G1 Climax 33 night 15.16.17
42:07
42:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:07
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
One Fall - G1 Climax 33 night 13.14
1:57:44
1:57:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:57:44
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
One Fall - G1 Climax 33 night 10.11.12
1:29:30
1:29:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:29:30
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
قواعد أساسية في الجيم و الدايت | مع إسلام أبو عوف
1:01:20
1:01:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:20
لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة وحياة أفضل. 📒 التفاصيل والمصادر 📒 انستجرام إسلام قناة إسلام علي يوتيوب انستجرام بي…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
One Fall - G1 Climax 33 night 7.8.9
2:15:51
2:15:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:15:51
…
continue reading
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
One Fall - G1 Climax 33 night 5.6
1:52:53
1:52:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:52:53
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
دردشة علي الباور بيلدينج ج٢ | مع باسل وائل
1:26:14
1:26:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:26:14
الحلقة ديه هي الجزء التاني من حلقة الباور بيلدينج. اللي كانت عن ازاي تبني عضلات وتزود قوة في نفس الوقت. المرة دي بنركز أكتر على التطور الأسبوعي، التغذية والتعافي ومنع الإصابات. بناقش كمان الأسئلة اللي بعتها المستمعين. لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هت…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
One Fall - G1 Climax 33 night 3.4
1:49:51
1:49:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:49:51
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
One Fall - G1 Climax 33 night 1,2
2:20:33
2:20:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:20:33
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
القوة و التجهيز للرياضيين | مع محمد شيحي
1:10:20
1:10:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:20
في الحلقة ديه محمد شيحي، مدرب الأحمال في فريق السلة بالنادي الأهلي ومدير اللياقة في ريفولت جيم، بيتكلم عن قصته وخبراته المهنية في التدريب. اتكلمنا عن بدايته. ازاي دخل مجال التدريب والحاجات اللي عدي بيها من تجارب شخصية و محاولاته انه يعمل الجيم بتاعه و شغفه بالكتب و الحصول على الشهادات والتدريبات المتخصصة. شيحي اتكلم كمان عن ازاي بيتعامل مع تدريب ال…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
one fall - aew forbidden door 2023
2:37:41
2:37:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:37:41
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall- AEW/NJPW Forbidden Door 2023 Preview
2:29:35
2:29:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:29:35
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
دردشة علي الباور بيلدينج ج١ | مع باسل وائل
1:11:11
1:11:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:11
في الحلقة الجديدة من البودكاست اتكلمت مع باسل وائل (المدرب و الباورليفتر) علي ازاي الواحد يقدر يتمرن عشان يزيد عضلات و يبقي أقوي في نفس الوقت. زي ماهو معروف دلوقتي باسم الباور بيلدينج لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواص…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
One fall - Flashback #X Wrestling Summit 1990
2:40:31
2:40:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:40:31
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
مشاكل السكر، التمرين لو مفيش وقت؟ و فوايد تمارين المقاومة | مع فادي هاني
40:02
40:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:02
الحلقة دي كانت حوار مع فادي هاني، أخصائي التغذية، بس أنا و فادي بدلنا الأدوار هو اللي كان بيسأل و أنا اللي كنت بجاوب. اتكلمنا عن مشاكل السكر و علاقته بالوزن، وإزاي الواحد يتمرن لو معندوش وقت، واتكلمنا كمان عن فوايد تمارين المقاومة. 🎙 Get Access to Airon now🎙 Download the App 📒 Show Notes and Resources 📒 📘 Connect with Fady Fady's Instagram 📘 Connec…
…
continue reading
في الحلقة الجديدة من البودكاست اتكلمت مع كريم جبرائيل، أو زي ما احنا كلنا عارفينه بي كي جي ورك اوتس. اتكلمنا علي رحلته في عالم الوظيفة من ساعة ما تخرج سنة ٢٠٠٨ من أكاديمية بحرية لحد ما وصل النهاردة وبقي مدير التسويق لواحدة من أكبر شركات المكملات الغذائية الموجودة في العالم واتكلمت معاه كمان في الأسباب اللي خليته يتجه لصناعة المحتوى وهو على فكرة دلو…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall-NJPW Dominion 2023 Rreview
1:07:05
1:07:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:05
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall-NJPW Dominion 2023 Preview
1:27:05
1:27:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:27:05
…
continue reading
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall-NJPW BOSJ 30 Blocks Finale
1:50:47
1:50:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:50:47
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall-best of super juniors 30 Day 8 + Resurgence 2023
1:09:25
1:09:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:25
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall-best of super juniors 30 Day 4,5,6,7
1:58:25
1:58:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:58:25
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall-best of super juniors 30 Day 1,2,3
1:37:55
1:37:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:37:55
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall- NJPW BOSJ 30 Episode #1
1:07:38
1:07:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:38
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall- NJPW Wrestling Dontaku + NOAH MAJESTIC 2023
1:46:27
1:46:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:46:27
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Burn by Herman Pontzer | ليه الرياضة مش هتخليك تخس؟
18:27
18:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:27
لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة وحياة أفضل. 📘 Resources ➡︎ https://www.amazon.com/Burn-Research-... ➡︎ https://exa…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
OneFall- NJPW Sakura Genesis 2023 Review
1:08:21
1:08:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:21
…
continue reading