A periodical motivational podcast in Arabic with International Author and Speaker Samer Chidiac مدونة صوتية تحفيزية باللغة العربية مع الكاتب والمحاضر الدولي سامر الشدياق
…
continue reading
1
E45 - Breaking Our Limiting Beliefs (كسر المعتقدات التي تحدّ)
7:19
7:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:19
How often do we not realize that the reason we are not progressing is an ancient belief that "we are not capable?" In this episode of 7 Minutes Motivation with Samer Chidiac, we will explore the concept of limiting beliefs and how to break through them. كم من المرّات لا ندرك أن السبب الرئيسي وراء عدم تقدمنا هو إعتقاد قديم بأننا "لا نقدر". دعونا نتع…
…
continue reading
1
E44 - How to deal with Life's Problems and Challenges (كيف نتعامل مع مشاكل وهموم الحياة)
7:13
7:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:13
حياتنا اليومية قد تكون مليئة بالمشاكل والهموم وبعد عدة سنوات تصبح هذه الهموم جزأً منها وبعدها نبدأ بالشعور بالاحباط لعدم قدرتنا أن نتخطى تلك العقبات والتحديات. في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست 7 دقائق تحفيزية يُطِلّ عليكم الكاتب والمحاضر الدولي سامر الشدياق ليعطيكم نصيحة على كيفية التعامل مع هموم ومشاكل الحياة. لمتابعة البودكاست يمكنك زيارة الرابط h…
…
continue reading
1
E43 - Depression and How to deal with it (الاكتئاب وكيفية التعامل معه)
19:15
19:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
19:15
ما هو الاكتئاب وما هي تجربة ضيفي الاستاذ شادي خورشد من مصر مع الاكتئاب. المراحل والاسباب وكيفية التعامل مع مريض الاكتئاب. #خليكن_عم_تسمعوا What's Depression? What was the experience of my Guest, Mr. Shady Khorshed from Egypt, who had suffered from Depression; what are the steps and how to deal with the depressed patient? Keep Listening! للمزيد من ا…
…
continue reading
1
E42 - Be the Star of your Own Story (كُن بطل قصتك)
8:42
8:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
8:42
هل شعرت بأنك غريباً عن حياتك، وحيداً كالممثل الثانوي في الأفلام حيث لا أحد يشعر بك أو بألمك؟ لا تقلق/ي فأنت لست وحدك ولق مرّينا جميعاً في هذه المرحلة في وقت من الأوقات. في هذه الحلقة من 7 دقائق تحفيزية، يتحدّث سامر الشدياق عن أهمية لعب دور البطولة في قصة حياتك. #خليكن_عم_تسمعوا Do you sometimes feel that you are a stranger in your own life? A secon…
…
continue reading
1
E41 - How to deal with Anxiety & Depression (كيف تتغلب على الإكتئاب والقلق)
10:51
10:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
10:51
We all face Anxiety at some point in time, and it could sometimes lead us to become depressed and get stuck in a hole that would impact our whole life; in this special Episode of 7 Minutes Motivation, Samer Chidiac reflects on his journey with the podcast and shares an important tip on how to deal with Anxiety & Depression. Listen and remember to s…
…
continue reading
1
E40 - An Untouchable version of you (نسختك القوية)
11:07
11:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
11:07
Have you ever felt that things are going beyond your control and that your life is going in the other direction. Have you lost sense of yourself? Listen to this episode of 7 minutes Motivation.
…
continue reading
1
E39 - The Person that changed everything (الشخص الذي له أثر كبير في التغيير)
4:58
4:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
4:58
في حياة كل واحد منا شخصا كان لديه الأثر الذي غير حياتنا في شكل أو بآخر وضيفنا،الأستاذ غيث من الامارات، في هذه الحلقة يخبرنا قصة من هذا الشخص بالنسبة له. in Each person's life, there is this one person that has left an impact that changed our entire course of life, and in this episode our Guest, Mr. Ghaith from the UAE, shares who that person is in …
…
continue reading
هل شعرت أن حياتك مفعمة بالمشاكل الصغيرة التي لا تنتهي والتي تدمر حالتك النفسية... الحل في هذه الحلقة من البودكاست تذكر أن تشترك في البودكاست لتصلك آخر الحلقات. Have you ever felt that your life is composed of endless small problems that seem to destroy your sanity and prevent you from moving forward? Listen to this episode. To Subscribe & Listen to…
…
continue reading
1
E37 - A Kinder Destiny (اللُطفَ في القَضاء)
10:43
10:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
10:43
بعد الأحداث المؤلمة من مدينتي الحبيبة بيروت، جلست مع نفسي متأملاً وباحثاً عن بصيص يبعث الأمل ... والتحفيز لنفسي ولأعزّائي وأهلي في لبنان الحبيب... للأسف لم أجد... ولكنني تذكرت قصة من 30 عاماً قصّها علي والدي الحبيب، فأحببت أن أشاركها معكم مع اعتذاري عن دقّتها فهي من الذاكرة ولكن العبرة تنطبق على اليوم وتنير قلب المؤمن. Donate to Lebanon: Offer Joie…
…
continue reading
1
E36- How to deal with Jealousy at work (كيف تتعامل مع الغيرة في محيط العمل)
9:10
9:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
9:10
كيف نتعامل مع الغيرة والعرقلة في محيط العمل دون أن نؤذي أنفسنا من الشعور بالرغبة السريعة في ايجاد الحل؟ How to deal with jealousy and setbacks from others at the workplace without hurting ourselves trying to find an easy solution. One of the questions from #AskSamer لأسئلتكم وللمشاركة يمكنكم الانضمام الى المجموعة عبر الرابط http://www.AskSamer.com…
…
continue reading
1
E35 - How to prepare for a Job Interview (كيف تحضّر لمقابلة عمل)
10:17
10:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
10:17
لا يهم اذا كنت تحضرّ لأول مقابل عمل لديك بعد التخرّج أو أنت في منتصف حياتك المهنية، فمقابلات العمل دائماً لها خصوصياتها ورهبتها والتحضير لها يتطلّب جهدا نفسياً وعقليّاً ليس بالسهل في بعض الأوقات. هل يجب علينا التعامل مع كل الوظائف بنفس الطريقة في التحضير؟ هاذا هو موضوع حلقتنا هذه المرة من #ASKSAMER . لأسئلتكم الرجاء الانضمام الى المجموعة www.asksam…
…
continue reading
1
E34 - How to choose your better half (معايير إختيار شريك الحياة)
9:20
9:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
9:20
سؤلت هذا السؤال بشكل عام، وجاوبت برأيي الشخصي عن هذا الموضوع، ما هي المعايير التي على أساسها نستطيع أن ندعم قرارنا باختيار شريك حياتنا ما هي معاييركم؟ لأسئلتكم يمكنكم الانضمام الى المجموعة حيث تجدون الرابط على الصفحة. http://www.ASkSamer.com #ASKSAMER
…
continue reading
1
E33 - Finding the Opportunity in unexpected places (في كل محنة منحة)
8:06
8:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
8:06
ماذا يحدث لنا عندما نكون في مرحلة مزعجة في حياتنا ونحاول أن نبحث عن التفاؤل. استمع معنا في هذه الحلقة المميزة مع ضيف البرنامج من الامارات العربية المتحدة الصديق والزميل جمعة بعنوان مشاركته "في كل محنة منحة" وفي كل الظروف الصعبة يمكننا أن نبحث عن المنح والفرص. What happens when things go wrong in our life, and where we struggle to find the optimism?…
…
continue reading
1
E32 - The Impossible Chance (الصدفة المستحيلة)
8:33
8:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
8:33
هل حصل معك صدفة صعبة التصديق؟ كم من المرات اعتقدت أنك أمام معضلة مستحيلة الحل؟ استمع الى حلقتنا عن الصدف وعن كلمة المستحيل How many times we were in a position that we thought that things are just impossible to solve, have you ever been in a situation all by a chance? listen to this episode about "Chance" and the word "Impossible" You can connect w…
…
continue reading
1
E31 - Stepping out of the Comfort Zone ( الخروج من منطقة الراحة)
7:14
7:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:14
ما هي منطقة الراحة وكيف تؤثر على قراراتنا وأداءنا مع ضيف هذه الحلقة أحمد العوران What is the Comfort zone and how does it affect our decisions and our performance. Join us in this episode with our Guest Ahmad Al Oran
…
continue reading
1
E30 - Dealing with the Elephant in the Room (كيف نتعامل مع الفيل الموجود في الغرفة)
9:18
9:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
9:18
كيف نتعامل مع الفيل الموجود في الغرفة؟ مع موضوع محرج نحاول تجنّبه باستمرار مع أنه ظاهر وواضح وضوح الشمس؟ استمع الى الحلقة رقم 30 وهي الحلقة الأولى من الموسم الثالث How do we deal with the Elephant in the room, with that subject that everyone tries to ignore despite that it's clear as the sun... Listen to this episode #30 with is also the first epis…
…
continue reading
لو استطعت أن تلتقي بالامل وتسمعه... ماذا سيكون صوته؟ استمع الى حلقتنا المميزة التي تروي قصة معجزة ميلاد 1914 بين الجيش الألماني والانكليزي في الحرب العالمية الأولى. What would the sound of hope be if you could meet with him face to face and listen to him? Listen to our Special episode that tells the story of the Christmas miracle of 1914 between th…
…
continue reading
1
E28 - Stronger by Choice (أنا أقوى باختياري)
7:41
7:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:41
حلقة خاصة بمناسبة شهر التوعية بمرض سرطان الثدي. شارك معنا عبر الرابط http://www.strongerbychoice.org A Special Episode for the Breast Cancer Awareness Month. Contribute with us by visiting http://www.strongerbychoice.org
…
continue reading
1
E27 - The Path Less Painful (الطريق الأقل ألماً)
9:21
9:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
9:21
عندما تنتهي العلاقات وتبدأ التساؤلات اللا متناهية عن الاسباب الغير مقنعة... تبدأ رحلة من المعانات، ولذلك في حلقتنا سوف نتناول هذا الموضوع مع كيفية التعامل معه. When relationships end and an infinite loop of questions of WHY begins, we face a journey of suffering. In this episode, we will see how to deal with that.…
…
continue reading
ماذا نستطيع أن نفعل عندما نصبح أمام أصعب امتحانات الحياة وعندما لا يكون لدينا أي خيارات؟ What do we do when we are facing the biggest exam of our life, and when we don't have a choice?
…
continue reading
ما هو السبب الذي يجمعنا ببعض وما هو السبب الذي يفرّقنا في حال حصول عاصفة. استمع الى الحلقة وفكّر أكثر What's the reason we are together and what's the reason we can leave each other when a storm comes? Listen to this episode and think more about it.
…
continue reading
1
E24 - The Journey of Creating Hope (رحلة صناعة الأمل)
16:59
16:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:59
تعرّف على قصة رحلة صناعة الأمل عندما بدأت المدونة الصوتية في سنة 2010. Learn the Story behind the journey of creating hope. The story that started 7 Minutes Motivation and many other initiatives. What happened since 2010 to Samer Chidiac that made him decide to go on this journey.
…
continue reading
في عالم كامل مليء بالانشغالات ، فإننا لا نميل إلى الكثير من الاهتمام إلى أسباب شعورنا بالتعب. حلقة هذا الأسبوع تدور حول كيفية البحث عن السبب وتطوير عادة اعادة نفسك للاستمتاع ببداية جديدة كل يوم! In a whole world filled in with distractions, we tend not to pay too much attention to why we are feeling tired and down. This week's episode is about how …
…
continue reading
1
E22 - Look inside yourself (أنظر الى داخل نفسك)
7:15
7:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:15
هل شعرت بعدم الارتياح عندما ترى الآخرين ينظرون إليك ويجعلك تشعر بقليل من الإزعاج؟ هل تدرك أنه في بعض الأحيان أنت الذي يساعدهم على القيام بذلك؟ في هذه الحلقة سننظر في كيفية حدوث ذلك وماذا يجب علينا القيام به. Do you have felt uncomfortable when you see others looking at you and making you feel a bit low? Do you realize that sometimes it's you who is…
…
continue reading
من أجل الحصول على بداية جديدة ، يجب على المرء أن يترك الماضي ، ويجب أن يؤمن بصدق أن مستقبله يعتمد بشكل كبير على مستقبله وليس على ما يعتقده الآخرون عنه. إذا نظرنا إلى الوراء في أول بداية من الدونة ، فقد تعلمنا هذا الدرس in order to have a new beginning, one must let go of the past and must genuinely believe that his or her future relies heavily on H…
…
continue reading
1
E20 - Understanding Happiness (مفهوم السعادة)
12:38
12:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
12:38
الحلقة رقم 20 وتمثّل سنتين من المدونة الصوتية وتتناول هذه الحلقة مفهوم السعادة
…
continue reading
1
E19 - The Flaws of Perfections (عيوب المثالية)
7:06
7:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:06
هل نبحث عن الكمال والمثالية في الأشخاص والأعمال وما تأثير ذلك على حياتنا
…
continue reading
1
E18 - Speak Louder than Actions (تكلّم بصوت أعلى من الفعل)
7:02
7:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:02
ما هي قوة تأثير الكلمات؟
…
continue reading
ما هو الاحترام ولماذا هو مهم في حياتنا وحياة الآخرين
…
continue reading
1
E16 - Trying is the only way to succeed (المحاولة هي الوسيلة الوحيدة للنجاح)
7:03
7:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:03
المحاولة هي جزء لا يتجزّأ من النجاح.... استمع الى حلقتنا اهذا الأسبوع
…
continue reading
1
E15 - Anyone can be a hero (أيّ منا يمكنه أن يصبح بطلاً)
7:02
7:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:02
ما هي سمة الأبطال؟ وكيف يمكنك أن تكون بطلاً. تعرّف على قصة من روسيا عبر صديقي رنات
…
continue reading
1
E14 - Fix the broken window (أصلح النافذة المكسورة)
7:02
7:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:02
كيف يمكننا أن نغير حياتنا من خلال اصلاح أشياء بسيطة في حياتنا؟
…
continue reading
1
E13 - The Baloon & The Egg (البالون والبيضة)
7:04
7:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:04
كيف يمكن للابداع والابتكارأن يدفعنا باتجاه النجاح. ما هي قصة البالون والبيضة
…
continue reading
1
E12 - Find your strength (ابحث عن مكمن قوتك)
7:01
7:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:01
احدى عناصر النجاح هي أن نبحث عن مكمن قوتنا. ما هي قصة الثعلب والقنفذ
…
continue reading
أول خطوة باتجاه النجاح تبدأ بحلم
…
continue reading
1
E10 - Failure is a word (الفشل هو مجرّد كلمة)
7:00
7:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:00
ما هو الفشل وهل هو كلمة اخترعناها بنفسنا؟ استمع الى قصة يسر الشدياق المعلّمة وتلاميذها
…
continue reading
استمع الى تجربة ضيفنا محمد صالح على عدم الاستسلام
…
continue reading
ما هو السر وراء الوقت عندما يداهمنا؟
…
continue reading
استمع الى قصة الحبة السحرية
…
continue reading
1
E6 - The Mystery of the Frowning Man (سر الرجل المقطب)
7:00
7:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:00
تخيل أن تتفاجأ بقصة أحدهم كنت تعتقد أنه مختلف
…
continue reading
ان أجمل العبر تأتي من قصص الصغار، استمع الى قصة مستوحات من أحد الأفلام وأحدى القصص التحفيزية. ما هي قصة رشا الصغيرة
…
continue reading
ما هي قيمة كل شيئ في حياتنا؟ استمع الى حلقتنا لتكتشف
…
continue reading
هل نحن نتسرّع بالحكم على الآخرون؟ استمع الى قصتنا هذه المرّة من الأردن
…
continue reading
1
E2 - Let there be, lightening (فلنكن كالبرق)
7:00
7:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:00
ماذا نفعل عندما نكون واقفين على مفترق طرق في حياتنا ونحاول ان نفتش على إشارة؟
…
continue reading
1
E1 - Live everyday as if it was your last (عش كل يوم وكأنه الأخير)
7:01
7:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
7:01
ماذا لو كان هذا هو آخر يوم في حياتك؟ استمع إلى الحلقة التي تروي قصة اليوم الذي غيّر مجرى حياتي.
…
continue reading