Velkommen til QUEER ME UP, podcasten for dig, der er Queer, dig, der er nysgerrig og dig, der ønsker at lære mere om, hvad der hører under regnbuens flag. Carla Zafirakos er vært og inviterer dig med ind i hendes personlige univers. Du kommer til at høre om skønne historier fra Queer-miljøet, nyde insider-viden om fænomener og folk, få alle de juicy detaljer, du drømmer om, og generelt bare blive budt velkommen ind i et trygt fællesskab. Vært: Carla Ø. Zafirakos Øvrig redaktion: Katharina Fi ...
…
continue reading
Manualen er for dig der har en krop og som godt kunne tænke sig at få nogle DO’s and DONT’s til hvordan man skal passe og pleje sådan en krop, hvad kroppen kan, hvad du ikke vidste kroppen kunne og hvad du absolut ikke skal gøre med den. Men vi skal kigge på helheden, så når vi snakker KROP skal vi se på kropskultur, ritualer og praksis og kroppen i relation til verden. Manualen er en ide som startede med to spørgsmål. “Hvorfor er der findes der ikke en manual til kroppen? Hvorfor ved jeg ik ...
…
continue reading

1
Redaktionsmøde #4 - En firkløver kan gøre verden til virkelighed
52:46
52:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:46Redaktionen er tilbage i studiet, og der er meget, der skal samles op på! Spænd sikkerhedsbæltet og kom med i en lidt følelsesladet rollercoaster gennem kassedame-drømme og hundebegravelse. Har Carla udført sin Queer Quest? Og hvad kaster redaktionen hende ud i nu? Lyt med i det fjerde redaktionsmøde…
…
continue reading

1
At drømme stort med Laura Agnieszka Bøge
1:15:10
1:15:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:10Hvad gemmer sig bag kameraet i X Factor? Må lesbiske kysse på fjernsynet i bedste sendetid? Kommer der et Queer bachelorette? Laura Agnieszka Bøge tager Carla med bagom det folkekære program X Factor - helt fra overvejelser om hvor cringe det er til den intense omvæltning at blive dømt ude. Undervejs deler Laura ud om sit liv fra Fredericia, hvorvi…
…
continue reading

1
Being a podiepige, aktivisme og like-hunting med Anders Nielsen
1:03:19
1:03:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:19Hvad vil det sige at være velbehandlet HIV-smittet? Hvordan bliver man en “podiepige”? Og hvad gør man, når man går viralt og pludselig bliver afhængig af likes som bekræftelse? Lyt med i det nyeste afsnit af Queer Me Up, hvor Carla taler med Anders Nielsen om alt fra aktivisme med kroppen som redskab, til hvordan nationalitet kan udelukke queer pe…
…
continue reading
Der deles STORE nyheder i studiet, når redaktionen mødes til et catch up. Carla deler ud om et privat kapitel i sit liv, som sætter gang i en snak om, hvorvidt Danmark er sprogligt gavnende for queers. Redaktionen når omkring fuskende tandlæger, hævede ansigter, og spørgsmålet om hvorvidt selfies er skadende? Og hvordan har Carla egentlig klaret re…
…
continue reading

1
Kan man have s3x og være venner? Med Finley Mellin
1:24:33
1:24:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:24:33Kan man være i et poly forhold med en, der er monogam? Påvirker testosteron evnen til at græde? I denne omgang af QUEER ME UP handler det om relationer fra et queer perspektiv. Sammen med sin gode ven, Finley, åbner Carla op for en del af sin private datinghistorik – de to har nemlig ikke altid “bare” været venner, men har heller ikke været kæreste…
…
continue reading
Kender du buttplugreglen? Hvilken sang har Carla onaneret til, og hvad er en støvheks? Kathrine Graa gæster i dette afsnit Queer me up. I anledningen af uge s3x har vi fokus på den seksualundervisning, ingen af os fik i folkeskolen. Vi slutter med eksplicitte historier fra modige lyttere.Av QUEER ME UP
…
continue reading

1
Redaktionsmøde #2 - Hasteindkaldelse og dårlige dates
44:29
44:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:29Carla kalder redaktionen i studiet før tid til en alvorlig snak. Er sidste episodes Queer Quest løst? Redaktionen runder ikke bare Carlas udfordring, men også dårlige dates, vinterbadning, Pumpehuset og noget om sex. Og så bliver Carla udfordret på ny, og lad os understrege, at hun VIRKELIG er presset (igen). Dyk ned i endnu et afsnit af Queer Me U…
…
continue reading
Velkommen til(bage)! Queer Me Up er atter i dine øregange, dog med en ny konstellation. Men bare rolig, missionen om at skabe et trygt rum med plads til alle er stadig i fokus. I denne episode løftes sløret for mystiske bagfolk, mens Carla bliver udfordret. Velkommen til Queer Me Up <3Av QUEER ME UP
…
continue reading

1
Du kan ikke sige det forkerte til den rigtige person
1:00:56
1:00:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:56Lyder det at være dit eget lejrbål som noget for dig? Så skal du tune ind på denne episode af QUEER ME UP, hvor Carla og Taralillah inspirerer til at lære sig selv og sine relationer bedre at kende - målet er at danne de mest trygge og solide relationer. Lækkert, ikke?Av katharinawarrer
…
continue reading

1
Dating: Skrækindgydende eller nonstop liderligt?
57:35
57:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:35Hvornår bliver sex og dating et statussymbol, og hvorfor er der overhovedet en status at hente i begreber som bodycount? Hvorfor er sex og det at have det også et symbol på frigørelse, og hvordan finder man sig selv i de modstridende følelser, der kan være i at tage på dates eller at have nogle hookups? Alt det og meget mere kan du opleve i denne e…
…
continue reading
Fra knop til blomst, fra vippe til vand, hvad f**k betyder det egentligt "at springe ud"? Dine dejlige værter, Carla og Taralillah, tager dig i denne episode på en rejse tilbage i tiden til deres udspringshistorier. Du får selvfølgelig også et indblik i deres nuværende crushes, mens episoden samtidig rummer et fierce vredesudbrud (eller to). Læn di…
…
continue reading
Hvordan udtrykker du dig selv? Hvad finder du tiltrækkende i andre mennesker og ikke mindst, i dig selv? Hvordan håndterer du afvisninger og ikke-afvisninger? Og hvordan møder du mennesker? Det er bare nogle af de temaer, der bliver berørt i denne episode af QUEER ME UP, hvor Carla og Taralillah giver dig et ægte selvtillidsboost samt dybe indsigte…
…
continue reading
Træd endnu engang ind i Taralillah og Carlas queertastiske og trygge univers, hvor gode grin og ømme øjeblikke går side om side. Denne episode trækker tråde tilbage til deres spæde dage som queer, som de begge har oplevet på meget forskellige tidspunkter i deres liv – og så taler de selvfølgelig også om QUEER ME UP og alle jer, der lytter med.…
…
continue reading
Er du nysgerrig på, hvad der gemmer sig af sårbarhed og juicyness i det danske Queer-miljø? I denne første episode af QUEER ME UP introducerer værterne Taralillah og Carla sig selv og giver dig et indblik i, hvad der sker i deres liv, og hvordan de lærte hinanden at kende. Gør dig klar til en masse charme, gode grin og et trygt rum - velkommen til.…
…
continue reading

1
Benjamin & Marcus Ep 3 "Hærdelse af krop og sind"
39:04
39:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:04I dagens episode vender vi ideen om at man "skal hærdes for at blive stærk, en god leder, en rigtig mand" som set med træner brillerne på er det jo egentlig meat head kampråbet "NO PAIN - NO GAIN!". Med afsæt i Herlufsholm dokumentaren kigger vi på forfærdelige eksempler på dette, og diskutere sunde alternativer. Hvis du har kommentarer eller spørg…
…
continue reading
Tjek Benja HER Tjek Marcus HER Læs mere om vores retreats på www.naer-retreat.dk Musik: Defunct by Metre
…
continue reading
Tjek Benja her / Tjek Marcus her Tjek Nær retreats her www og på instagram Hidden Brain Podcast - Natur episoden
…
continue reading

1
Peter Hunter - "Nærvær i træning, barfodsløb og afvænning i Utahs ørken"
1:14:34
1:14:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:34Smut forbi www.maerkbare.dk for dine, måske første, barfodssko. ♥︎ Brug rabatkoden MANUALEN for 20% rabat. Gælder ikke i forvejen nedsatte modeller. ⌲-------------------------- Tak kontakt til Peter på www.peterhunter.dk og følg Peter på Instagram. ⌲-------------------------- Book din gratis intro session til personlig træning med mig i Aarhus elle…
…
continue reading

1
Misty Tripoli - "Dans, fællesskab og personlig udvikling."
1:21:26
1:21:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:21:26Show notes: Groove Danmark Facebook Gruppen Misty Tripoli Instagram Er du nysgerrig på personlig træning med mig i Aarhus eller Auning (Djursland) eller i online træning så send mig en mail på skrivtilbenjamin@gmail.com eller fang mig på instagram eller facebook. Tak til Alice Carreri, følg hende på instagram for booking og kontakt. Tusind tak ford…
…
continue reading

1
Anders Dahlin Koefoed - "Mænds mentale sundhed, sårbarhed og ego-tæsk"
1:40:38
1:40:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:40:38Ep. 6 er sponsoreret af Nær Manderetreatet som jeg afholder d. 12.-15. august på Norddjursland. Tag med på dit livs næste eventyr, hvis du vil: Have en tiltrængt pause fra hverdagens stress og jag Være en del af et udviklende fællesskab med ligesindede Opleve anderledes bevægelse og træning Spise lækker mad tilberedt af egen kok Nyde naturen og den…
…
continue reading
Dennis Frisch aka “Danmarks mest veluddannet træner” er min gæst i 5. afsnit af MANUALEN. I vores samtale taler vi om hvordan livet er en rejse og hvilke faser vi bevæger os igennem fra barn til gammel. Lyt med og få de 2 spørgsmål fra Dennis han bruger til at hjælpe klienter med at definere og forholde sig til deres bevægelsespraksis. Som Dennis s…
…
continue reading
Jeg har glædet mig til at kunne dele denne samtale med dig i disse monotone og intense karantænedage. I dette episode taler jeg med Jacob Søndergaard, som du måske kender fra DR1 hittet “rigtige mænd”, og meget passende kommer vi omkring at håndtere ubehag. Det er faktisk en muskel du kan træne og løsningen er groft sagt dårlige ideer! Jeg er vild …
…
continue reading

1
Episode 3 - Claus "Posemand" Rasmussen
1:29:31
1:29:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:29:31I denne episode taler jeg med ultraløberen Claus “Posemand” Rasmussen, som udover at være løbecoach også er softwareudvikler. Vi får en god lang snak om, hvordan han lærer folk at løbe uden smerte, men samtidig selv håndterer den smerte der følger med når man løber lange ultraløb. Vi også lige inde og snakke om Guruer, moderne løbeformer, personlig…
…
continue reading
I denne episode af Manualen interviewer jeg danmarks 5. Stærkeste mand som læser til fysioterapeut, men til dagligt arbejder som personlig træner. Abraham Kaba og jeg taler om smerte, depression, hans tid i fængsel, hans stærkmandstræning, hvad instagram kan og ikke kan og hvordan Abraham ændrede sit liv ved at tage ansvar og arbejde hårdt. Jeg nød…
…
continue reading

1
Episode 1. - Tor og SICK Project fællesskabet.
57:16
57:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:16I dette afsnit taler jeg med Tor Kristensen Fabian-Jessing om SICK Project. SICK Project er et aarhusiansk træningsfællesskab, der hver søndag kl 11.00 trækker mellem 100-200 træningsglade Aarhusianere til gratis udendørstræning. De træner hele året rundt og det er for alle der gerne vil holde sig i form og få inspiration til fysisk aktivitet. ALLE…
…
continue reading