So funktioniert das Online-Coaching im Golf Welche Möglichkeiten bietet Online-Coaching und wie kann es besonders im Wintertraining effektiv eingesetzt werden? Wir sprechen über die Vor- und Nachteile von Online-Training, Golfstunden auf der Driving Range und Begleitung auf dem Platz. ** Sponsor der Folge ** Avea Life: Hier findest Du den Gutschein…

So gelingen Dir die langen Schläge Der Transportschlag: oft wird dieser Schlag unterschätzt. In dieser Folge bekommst Du hilfreiche Tipps, wie Du ihn meistern kannst. Die richtige Technik, die Bedeutung der Schlägerwahl und wie Du durch clevere Planung Deine Transportschläge verbesserst. Links zur Folge Online-Kurs: Transportschläge mit dem Hybrid …

Ready Golf und zügiges Spiel Überrascht sein, dass man an der Reihe ist, Bälle im Aus suchen und andere Trödeleien: In dieser Folge erfährst Du, wie Ready Golf das Spiel zügiger gestalten kann und wie Du mit ein bisschen Organisation Zeit einsparen kannst. Links zur Folge Video: Routine am Abschlag Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-P…

Was Du von Pros lernen kannst Was sind Deine Vorbilder im Golf? In dieser Folge geht es darum, welche Lektionen Freizeitgolfer von Profis lernen können. Es geht sowohl um die technischen als auch die mentalen Aspekte des Golfspiels sowie Training und Vorbereitung. Links zur Folge YouTube: Rick Shield und Jim Bones Online-Kurs: Das Geheimnis erfolgr…

Die passendes Wedges finden Loft, Bounce, Grind – das passende Wedge auf eigene Faust zu finden, ist gar nicht so einfach. Zum Glück gibt es Wedge-Fittings bei denen die passenden Wedges von Profis konfiguriert werden. Worauf es dabei zu achten gilt, erfährst Du in dieser Folge. Links zur Folge Podcast: Wann welches Wedge Video: Gapping und Bounce …

Mit körperlichen Einschränkungen Golf spielen Rückenschmerzen, künstliches Hüftgelenk oder gar eine Querschnittlähmung – auch mit körperlichem Handicap lässt sich ein gesunder Golfschwung ausführen. Welche Möglichkeiten es in der Prävention, Therapie und Technikanpassungen es gibt, erklärt uns unser Gast und Experte Stefan Quirmbach. Links zur Folg…

Tipps für Hang- und Schräglagen Abschlag auf ein schräges Fairway und Schläge aus Hanglagen: Ein hügeliger Golfplatz bringt viele Herausforderungen mit sich. Wie Du taktisch an bergige und hügelige Plätze rangehst, erfährst Du in dieser Folge. Links zur Folge Video: Alle Hang- und Schräglagen Podcast: Hanglagen Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir…

So gelingt der Schlag aus dem Fairwaybunker Der Schlag aus dem Fairway stellt viele Golfer vor eine Herausforderung. In dieser Folge bekommst Du wertvolle Tipps und Techniken, um erfolgreich aus dem Fairwaybunker zu schlagen: Ballposition, Schlägerwahl und Körperhaltung. Links zur Folge Video: Schlag aus dem Fairwaybunker Video: Bahn A6 in Syke Wir…

Aus einer Fußspur aus den Bunker schlagen So ein Ärger: Der Ball liegt im Bunker – und dann auch noch in einer Fußspur! Erhalte praktische Tipps, wie Du Dich aus dieser misslichen Lage befreien kannst. Mit ein paar kleineren Anpassungen ist das gar nicht so schwierig. Links zur Folge Video: Alles zum Bunkerschlag Video: Bahn C20 in Syke Wir freuen …

Einen Berg herunter putten Es geht bergab! Ein Putt, der einen Berg herunterrollen muss, ist gar nicht so einfach. Besonders die Längenkontrolle ist eine Herausforderung. In dieser Folge erfährst Du, mit welchen Anpassungen Dir ein solcher Putt gelingt. Links zur Folge Video: Alles über den Putt Video: Bahn B11 in Syke Wir freuen uns über Feedback …

Den Ball hoch auf das Grün chippen Der Abschlag auf dem PAR 3 war zu kurz. Der Ball liegt vor dem erhöhten Grün. Ein guter Chip muss her – und zwar bergauf. Was Du beim Chippen auf das erhöhte Grün beachten solltest, erfährst Du in dieser Folge. Links zur Folge Video: Alles zum Chippen Video: Bahn A2 in Syke Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir un…

So gelingt der Pitch von einer kahlen und harten Stelle Im Sommer kommt das häufig vor: Der Ball liegt auf einer kahlen Stelle bzw. der Boden ist trocken und knüppelhart. In dieser Folge erfährst Du, mit welchen Anpassungen Dir der Pitch von einer kahlen Stelle und vom harten Boden gelingt. Links zur Folge Video: Pitch vom harten Boden Video: Bahn …

Die Technik für den Schlag bergauf In der ersten Kompaktfolge während der Sommerpause geht es um den herausfordernden Transportschlag am Hang: detaillierte Tipps zur Ballposition, Schlägerwahl und Körperhaltung. Links zur Folge Video: Die vier Hanglagen Video: Bahn A5 in Syke Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würden …

Die Rolle der Schultern im Golfschwung Die Schultern im Golfschwung sind ein oft übersehenes Thema. Dabei sind die richtige Schulterhaltung und -bewegung essenziell für einen effektiven Golfschwung. In dieser Folge gibt es Tipps und Übungen, um die Schulterrotation zu verbessern. Links zur Folge Video: Der Motor des Golfschwungs – Die Schultern Vid…

Die Taktik bei langen PAR 3 Bahnen Auf einem langen PAR 3 greifst Du direkt zum Driver? In dieser Folge erfährst Du mehr über die Herausforderungen und Strategien für das Spielen von langen Par-3-Löchern. Sinnvoll ist das Einteilen der Bahn: Schlägerwahl, taktisches Spiel und die persönliche Schlagweite spielen eine wichtige Rolle. Links zur Folge …

So vermeidest Du unterschlagene Bälle mit dem Driver Einen "Lobshot" mit dem Driver will niemand: unterschlagene Bälle fliegen nicht nur hoch und kurz, sie hinterlassen auch Skymarks auf dem Schlägerkopf. Erfahre, wie Du unterschlagene Bälle vermeiden kannst und Deine Schlagtechnik mit dem Driver verbesserst. Links zur Folge Buch: Golfschwung mit d…

Wie Du Dich auf fremde bzw. neue Golfplätze vorbereiten kannst Wie kann man sich auf fremde Golfplätze vorbereiten? In dieser Folge bekommst Du Tipps zum Sammeln von Informationen im Voraus und der Bedeutung des Birdiebooks. Außerdem geht es um Erwartungen und die Vorbereitung auf Turniere auf unbekanntem Terrain. Links zur Folge Podcast: Golfplätz…

Alles über die Schlägergriffe Die verschiedenen Aspekte von Golfschläger-Griffen: Materialarten, Gewicht, Form und die richtige Griffstärke. Welche Faktoren sind bei der Auswahl neuer Griffe zu beachten – und woran merkt man, dass es Zeit für einen Griffwechsel ist? Links zur Folge Anleitung: Griffwechsel Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser…

Was sollte alles ins Golfbag? Golf Bag Essentials: Was darf in einer gut gepackten Golftasche nicht fehlen? Die grundlegenden Golfutensilien wie Schläger, Tees, Bälle, Pitchgabel, Handschuhe sind klar. Doch was ist noch alles sinnvoll oder nützlich für die Runde? Links zur Folge Buch: Golf Regeln kompakt Golflaser: Birdie mini Cool: Golfstunde Pitc…

Die schönsten Golfplätze auf Gran Canaria Gran Canaria hat als Golfdestination eine ganz besondere Schönheit: Christophe hat kürzlich die Golfplätze auf der Insel gespielt und teilt seine Eindrücke. Welcher ist der Schönste und welcher Platz ist besonders für Anfänger geeignet? Links zur Folge Die Folge wird präsentiert vom Seaside Collection Palm …

Die unterschiedlichen Arten des Golftrainings Lerne die fünf unterschiedlichen Trainingsarten kennen, um Deine Trainingseinheiten sinnvoller zu gestalten. Es geht um das Einschlagen, Techniktraining, variables Training, Situationstraining bis zum Platztraining. Was ist das Ziel der jeweiligen Trainingsart und wie kannst Du das Optimum aus Deinem Tr…

Die Abläufe und Routine vor dem Schlag Was gehört eigentlich zur Schlagvorbereitung und in welchen Schritten läuft sie ab? In dieser Folge erfährst Du, wie der Ablauf konkret aussehen kann und wie eine Routine entsteht. Eine feste Reihenfolge und die gleichen Überlegungen bei der Schlagvorbereitung bringen Sicherheit und Konstanz. Links zur Folge V…

Regeln und Mentales zum Inselgrün Ein Inselgrün ist das optische Highlight eines Golfplatzes. Doch so ein Inselgrün bringt auch viele Tücken mit sich: nicht nur mental, sondern auch regeltechnisch. Erfahre, was es beim Anspielen eines Inselgrüns zu beachten gilt und warum ein »Wasserball« keine gute Idee ist. Links zur Folge Golfregeln: Skizze zum …

Druck durch bessere Mitspieler? So kannst Du damit umgehen. In dieser Folge diskutieren Christophe und Marcus über die psychologischen Aspekte des Golfspiels und wie man sich am besten von Vergleichen mit anderen Golfern – einschließlich des eigenen Ehepartners – befreien kann. Die Folge ist gespickt mit Ratschlägen, wie man sein eigenes Spiel foku…

Was macht den Reiz des Lochspiels aus? Immer nur Stableford? Es gibt weitere Spielformen, die ganz neue Elemente und Reize mit sich bringen. Das älteste Format ist das Matchplay oder auch Lochspiel. In dieser Folge erfährst Du, was das Matchplay so besonders macht und warum Du es unbedingt ausprobieren solltest. Du möchtest deine Werbung in diesem …

Der Schaft und der Golfschläger Welche Auswirkung hat ein Schaft auf den Golfschlag? Flexibilität, Material und andere wichtige Aspekte beeinflussen nicht nur die Ballflugbahn, sondern auch den Ballkontakt. In dieser Folge erhältst Du Einblicke, worauf Du beim Schaft achten solltest und warum ein Fitting auch für Anfänger wichtig ist. Links zur Fol…

Spielverbotszonen und Naturschutzgebiete Ein Pfosten mit grünen Kappen oder einfach nur ein Schild – in jedem Fall darfst Du Biotope und Spielverbotszonen nicht betreten. Wie Du weiter machen kannst, wenn Dein Ball in einem Biotop landet, erfährst Du in dieser Podcastfolge. Links zur Folge Regeln: Straflose Erleichterung Regeln: Penalty Area Regeln…

Diese Dinge gehen gar nicht auf dem Golfplatz Ungefragte Schwungtipps, nicht entfernte Pitchmarken, Gemecker – was sind Dinge, die aus Sicht von Marcus und Christophe nichts auf dem Golfplatz zu suchen haben? In dieser Folge geht es um die größten No-Gos auf der Runde. Links zur Folge Buchtipp: Der 15. Schläger Fotos: Marcus' neue Hütte Wir freuen …

Wie bewegt man sich sicher und zeitsparend über den Golfplatz? Zur guten Organisation auf dem Golfplatz gehören durchdachte Laufwege. Doch was soll eigentlich ein durchdachter Laufweg sein? In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dich effizient über den Golfplatz bewegst und wo Du Dein Bag am besten abstellen solltest. Links zur Folge dieses Mal keine …

Die eigenen Schlagweiten ermitteln Wie weit schlägst Du mit Deinem Eisen 7? Wen Du keine klare Antwort auf diese Frage hast, dann wäre die Ermittlung der eigenen Schlagweiten auf der Driving Range sehr hilfreich. Erfahre, wie Du dabei vorgehen solltest und was Du gegen eine starke Streuung tun kannst. Links zur Folge Blog: Entfernungsmesser Blog: Ü…

In welchen Situationen darf man straflos droppen? Der Ball liegt im Bunker in einer Fußspur – gibt es da eigentlich straflose Erleichterung? Wir sprechen über Situationen, aus denen Du Dich straffrei befreien darfst (oder eben nicht). Von der korrekten Vorgehensweise bei unbeweglichen Hemmnissen über persönlichen Erfahrung mit straflosen Erleichter…

Das musst Du tun, um Dein erstes Handicap zu erspielen Die Platzreife ist in der Tasche: doch was muss man eigentlich tun und können, um das erste Handicap zu erspielen? Erfahre, wie Du Dich auf Dein erstes Turnier oder eine registrierte Privatrunde vorbereiten kannst. Links zur Folge Online-Kurs: Der Weg zur Platzreife Blog: World Handicap System …

Ein oder zwei Strafschläge – und wofür? Ball verloren, Ausrüstung getroffen, falschen Ball gespielt – welche Situationen begegnen uns häufig auf dem Golfplatz, bei denen Strafschläge drohen? Erfahre, worauf Du besonders achten solltest und wofür Marcus und Christophe bereits Strafschläge kassiert haben. Links zur Folge Podcast: Penalty Area Blog: S…

Trotz schlechter Schläger ins Spiel zurückfinden Es läuft einfach nicht: ein schlechter Schlag nach dem anderen. Wie kannst Du auf der Golfrunde zurück in Dein Spiel finden? Mit der richtigen Motivation geht das – auch wenn es nicht immer einfach ist. Links zur Folge App der GOLFSTUN.DE Akademie für iOS und Android Trainingsreisen mit Marcus im New…

Wie starker Rückwartsdrall erzeugt wird Was muss man eigentlich tun, damit der Ball beim Aufkommen auf das Grün so schön zurückrollt wie bei den Tour-Pros? In dieser Folge sprechen wir über die sieben Faktoren für Backspin – und was Du tun kannst, um mehr Kontrolle im kurzen Spiel zu bekommen. Links zur Folge Ratgeber: Wedges Wir freuen uns über Fe…

Das solltest Du beim Gang in den Bunker beachten Der Ball liegt direkt am Rechen, was tun? Und darf man den Schläger im Bunker eigentlich aufsetzen? Wir besprechen diese und andere Regelfragen rund um den Bunker. Es gibt sogar die Möglichkeit, den Ball außerhalb des Bunkers zu droppen. Links zur Folge Infografik: Unspielbarer Ball im Bunker Videos:…

Der flache Chip mit ganz viel Roll Gibt es Distanzen rund ums Grün, die Dich zum Verzweifeln bringen? Der »Bump and Run« ist technisch nicht besonders anspruchsvoll und bietet eine gute Möglichkeit, den Ball nahe an die Fahne rollen zu lassen. Erfahre, in welchen Situationen der Bump and Run geeignet ist und wie er ausgeführt wird. Links zur Folge …

Fauxpas auf dem Golfplatz vermeiden Pitchmarken wegmachen, Puttlinien nicht betreten, zügig spielen: Wenn wir diese und ein paar wenige weitere Punkte beachten, haben wir alle mehr Spaß am Golfspiel. Marcus erklärt die fünf Bereiche, in denen er Etikette besonders wichtig findet. Links zur Folge Video: Pitchmarke entfernen Shop: Pitchgabel mit Grav…

Der flache und weite Schlag Starker Gegenwind? Optimale Voraussetzungen für einen Punch! Doch wie spielt sich dieser flache und weite Schlag? Marcus erklärt die Anpassungen im Setup sowie die Technik, damit Dir dieser hilfreiche Schlag gelingt. Links zur Folge diesmal keine :-o Wir freuen uns über Feedback Wenn Dir unser Golf-Podcast gefällt, würde…

Wann ist es sinnvoll, einen Strafschlag in Kauf zu nehmen? Der Ball liegt direkt an einem Baumstamm: Kunst- oder Strafschlag? Den Ball für unspielbarer zu erklären, kann eine clevere Entscheidung sein. Es gibt drei Optionen, wie Du vorgehen kannst, wenn Dein Ball nicht spielbar ist. Links zur Folge Infografik: Unspielbarer Ball Infografik: Richtig …

Wie Du trotz Wintergrüns vielseitig auf dem Platz trainieren kannst Wie kann man trotz Wintergrüns sinnvoll auf dem Platz trainieren? Marcus stellt verschiedene Spielformen vor, mit denen Du auch ohne richtiges Putten Spaß auf der Runde haben kannst. Links zur Folge Blog: Testbericht Puttmatten Online-Kurs: Training auf der Puttingmatte Wir freuen …

Der Ball ist im Wasser – wie geht es weiter? Der Ball ist im vermutlich im Wasser gelandet … darf ich jetzt einen provisorischen Ball spielen – oder nicht? In dieser Folge sprechen wir über die Optionen, wie es weitergeht, wenn der Ball im Wasser bzw. in einer Penalty-Area gelandet ist. Links zur Folge Golfregeln: Penalty Area App: RulesLive Buch: …

So macht das Training im Winter Spaß und bringt Ergebnisse Es ist kalt, es ist dunkel. Doch gerade im Winter ist es besonders sinnvoll, an der Technik zu arbeiten – allerdings nicht ausschließlich. In dieser Folge erfährst Du, worauf Du beim Training im Winter achten solltest und mit welchen fünf »goldenen« Regeln Du mehr erreichen wirst. Links zur…

Die Unterschiede zwischen Chip und Pitch Der Ball liegt vor dem Grün – jetzt einen Chip oder doch lieber einen Pitch spielen? In dieser Folge erfährst Du, was die Unterschiede zwischen diesen beiden Schlägen ist, worauf Du bei der Technik achten solltest und wann welcher Schlag besser geeignet ist. Links zur Folge Video: Die Technik beim Chippen Vi…

Abschwung, Treffmoment und Finish Nachdem wir uns in Folge 206 bis in den höchsten Punkt bewegt haben, möchten wir nun den Abschwung im Golfschwung einleiten. Erfahre, was wichtige Checkpunkte sind und worauf Du im Bewegungsablauf achten solltest. Links zur Folge Buch: Der Golfschwung mit dem Driver Video: Den eigenen Golfschwung aufnehmen Video: D…

Vom Setup bis zum höchsten Punkt Der Golfschwung ist ein komplexer Bewegungsablauf, doch er lässt sich in unterschiedliche Phasen unterteilen. Wir sprechen über die Kontrollpunkte vom Setup bis zum höchsten Punkt. Links zur Folge Launch Monitor: Rapsodo MLM2 Pro Simulator: Awesome Golf App: Mirror Vision Anleitung: Golfschwung aufnehmen und Take-Aw…

Das musst Du beim Schlag mit dem Driver bzw. Eisen beachten Wie unterscheidet sich der Golfschwung mit dem Driver zu den Schlägen mit den Eisen? In dieser Folge sprechen wir über die Unterschiede zwischen den beiden Schlägern und was Du beachten solltest, um einen guten Eintreffwinkel zu erzeugen. Links zur Folge Buch: Golfschwung DNA Buch: Golf me…

So trainierst Du die richtige Ausrichtung und das Zielen Der häufigste Fehler beim Ausrichten: viel zu weit nach rechts zielen (als Rechtshänder). Warum ist das so? In dieser Folge erfährst Du, warum wir uns oft falsch ausrichten und was Du dagegen tun kannst. Links zur Folge Trainingstool: Tour Aim Video: Den eigenen Schwung aufnehmen Video: Ausri…

Griff, Stand und Ballposition In dieser Podcast-Episode sprechen Christophe und Marcus über die Grundlagen des Golfschwungs, insbesondere die Bedeutung eines guten Griffs, der richtigen Stellung und der Position des Balls. Sie diskutieren die Wichtigkeit dieser Elemente und geben praktische Tipps, wie man sie im Training überprüfen und verbessern k…

So gelingt ein lockerer und gleichmäßiger Golfschwung In dieser Folge befassen sich Christophe und Marcus mit dem Konzept des Rhythmus im Golf. Sie diskutieren die Bedeutung des Rhythmus für erfolgreiche Schwünge und erklären Übungen und Techniken zur Verbesserung des Rhythmus im Golfschwung. Links zur Folge Video: Übung mit der Schlägerhaube Video…