a Podcast by Ucita Pohan With over ten years of career in media under her belt, and being a professional host since 2008, Ucita’s vast experience making her one of the experts in her field. This podcast is to remind listeners that by listening to a conversation, we add new simple useful thoughts to our head.
…
continue reading
1
036. Listen UP x UPSIWUPSI: Love Liberates Me
29:20
29:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:20
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dariUPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼
…
continue reading
1
035. Listen UP x UPSIWUPSI: I Walk The Talk And Make It Happen
11:57
11:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
11:57
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dariUPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼
…
continue reading
1
034. Listen UP x UPSIWUPSI: I’m Willing To Repair And Reconnect
16:04
16:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:04
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dariUPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼
…
continue reading
1
033. Listen UP x UPSIWUPSI: See The Bigger Picture
12:00
12:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
12:00
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dariUPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼
…
continue reading
1
032. Listen UP x UPSIWUPSI: “Maybe” Is Also An Answer
16:03
16:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:03
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dariUPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼
…
continue reading
1
031. Listen UP x UPSIWUPSI: What’s Happening To Me Is Happening For Me
17:36
17:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:36
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dariUPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼
…
continue reading
1
030. Listen UP x UPSIWUPSI: I Have The Courage To Forgive
18:13
18:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:13
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dariUPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼
…
continue reading
1
029. Listen UP x UPSIWUPSI: I Let Go Of Things That No Longer Serve Me
20:29
20:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:29
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dariUPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼
…
continue reading
1
028. Listen UP x UPSIWUPSI: I Accept My Situation And Flow Naturally
12:06
12:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
12:06
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dariUPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼
…
continue reading
1
027. Listen UP x UPSIWUPSI: I Am Worthy, I Am Enough.
15:20
15:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:20
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼
…
continue reading
1
026. Listen UP x UPSIWUPSI: I Do It Because I Choose To
14:47
14:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:47
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼
…
continue reading
1
025. Listen UP x UPSIWUPSI: I Focus On What Matters The Most
15:55
15:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:55
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼
…
continue reading
1
024. Listen UP x UPSIWUPSI: I Choose To Listen Carefully
15:14
15:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:14
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼
…
continue reading
1
023. Listen UP x UPSIWUPSI: I Value My Own Voice
17:50
17:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:50
Afirmasi bareng Ucita Pohan (@uchiet) dan Media Friesna (@palmsuiker) dengan beragam tema yang diambil dari UPSIWUPSI Affirmation Card karya mereka berdua. Lebih lanjut tentang kartu afirmasi dan kegiatan lainnya, cek Instagram @upsiwupsi.co 👌🏼
…
continue reading
1
022. Listen UP x NGEBATIN: Cara Mengurangi Rasa Insecure
27:23
27:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
27:23
NGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.
…
continue reading
1
021. Listen UP x NGEBATIN: Langkah Awal Atasi Insecurity
27:27
27:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
27:27
NGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.
…
continue reading
1
020. Listen UP x NGEBATIN: Latihan Mengatasi Cemas
24:40
24:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:40
NGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.
…
continue reading
1
019. Listen UP x NGEBATIN: Tidak Apa-Apa Untuk Merasa Tidak Baik-Baik Saja
23:07
23:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:07
NGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.
…
continue reading
1
018. Listen UP x NGEBATIN: Memahami Diri Agar Tidak Cepat Menghakimi
26:55
26:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:55
NGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.
…
continue reading
1
017. Listen UP x NGEBATIN: Mengelola Emosi Agar Tidak Mudah Marah
25:45
25:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:45
NGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.
…
continue reading
1
016. Listen UP x NGEBATIN: “Move On” Dari Masa Lalu
31:40
31:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:40
NGEBATIN alias “Ngerawat Batin” adalah kolaborasi Ucita Pohan dengan Adjie Santosoputro berbentuk obrolan ringan yang kontemplatif.
…
continue reading
1
015. Listen UP Solo: Know Yourself Better
14:05
14:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:05
Banyak urusan bisa jadi runyam karena kita masih kurang “kenal” sama diri sendiri. ‘Jalan ninja’-nya ada di episode ini. ;)
…
continue reading
Sesering apa kita merasa nggak pantas untuk sesuatu yang kita inginkan? Padahal manusia bukan produk buatan pabrik, yang kalau nggak lolos quality time berarti nggak layak.
…
continue reading
Merasa hidup nggak berpihak pada kita? Let’s check our mentality, lebih sering merasa jadi “victim” atau “survivor”?
…
continue reading
Setelah mengalami tahun yang surprising banget, apa yang berubah?
…
continue reading
1
011. Listen UP Dialogue: “Semua Peduli, Semua Terlindungi” with Hannah Al Rashid
46:04
46:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:04
Dialog tentang sexual violence dan RUU PKS dan apa yang bisa kita ambil untuk bantu membuat perubahan.
…
continue reading
1
010. Listen UP X Aurum Lab: Know Your Worth, You Are Gold.
30:14
30:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:14
An eye opening topic; tentang kekerasan seksual yang ternyata sangat dekat dengan kehidupan kita sehari-hari. Juga paparan dari Nuran Abdat M.Psi., Psikolog dari sisi psikologis.
…
continue reading
Mau mencintai diri sendiri, tapi mulai dari mana?
…
continue reading
A bold conversation. Obrolan bersama salah satu perempuan paling dikagumi; Najwa Shihab. Soal perjalanan, integritas dalam bekerja, titik rendah dalam hidup, hingga bahasa cinta.
…
continue reading
Jujur dan blak-blakan bicara isi hati dan status baru Jenahara.
…
continue reading
Penuh kejutan, Alika ngomong dengan berbagai banyak logat, dan ungkapkan pelawak idolanya. :))
…
continue reading
Annyeonghaseyo! Episode ini Ucita kehadiran Cia Wardhana, yang baru di segmen satu aja sudah mewek terharu. Aaaw...
…
continue reading
Episode penuh tawa; cerita soal @fitrop hamil, perkara sabar menunggu, dan perubahan hidup.
…
continue reading
Fashion and passion talk with Sonia Eryka
…
continue reading
Obrolan Ucita dan Andra tentang usaha life balance, understanding art, and more!
…
continue reading
Season pertama obrolan Ucita Pohan dan influential people dibuka dengan “fierce conversation” bersama Hannah Al Rashid.
…
continue reading
A Podcast by Ucita Pohan.With over ten years of career in media under her belt, and being a professional host since 2008, Ucita’s vast experience making her one of the experts in her field.This podcast is to remind listeners that by listening to a conversation, we add new simple useful thoughts to our head.…
…
continue reading