دارما، مجموعه پادکستهایی برای بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک زندگی سالم است. دارما به هدف رشد و ارتقای سطح فکری و آموزشی عمومی، بنیان گذاری شده است. دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم و توسط تیم دارما تولید میشه. در هر فصل از یک متخصص دعوت میکنیم به برنامه بیاد و یک موضوع رو مورد بررسی قرار میدیم. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم. #روانشناسی #سبک_ ...
…
continue reading
پادکستی برای گذاشتن چوب لای چرخ حماقت! در این پادکست سعی بر اینه که در مورد کتاب ها، مقالات و اخباری که به بهتر شدن زندگیمون کمک میکنند گفتگو کنیم و کنار هم یادبگیریم.
…
continue reading
1
اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین-بخش دوم
43:13
43:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:13
در اپیزود دوم این فصل ما به ادامه ی بررسی نشانههای اضطراب در کودکان و نوجوانان که یکی از موضوعات حیاتی در دنیای امروز هست، میپردازیم، از نشانههای جسمانی گرفته تا تغییرات رفتاری. این اپیزود به شما کمک میکنه تا درک بهتری از اینکه چگونه اضطراب خودش رو در زندگی کودکان و نوجوانان نشان میده، داشته باشید. این اپیزود برای هر کسی که به سلامت روان کودکان…
…
continue reading
1
اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین-بخش اول
59:37
59:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:37
در این اپیزود ما به بررسی نشانههای اضطراب در کودکان و نوجوانان که یکی از موضوعات حیاتی در دنیای امروز هست، میپردازیم، از نشانههای جسمانی گرفته تا تغییرات رفتاری. این اپیزود به شما کمک میکنه تا درک بهتری از اینکه چگونه اضطراب خودش رو در زندگی کودکان و نوجوانان نشان میده، داشته باشید. این اپیزود برای هر کسی که به سلامت روان کودکان و نوجوانان علاق…
…
continue reading
در این اپیزود، به بررسی راههای کاهش وزن و چگونگی تاثیر چربی قهوهای به سوزاندن کالری و تقویت متابولیسم میپردازیم. از آخرین یافتههای علمی گرفته تا راهکارهای ساده برای فعالسازی و بهرهبرداری از این نوع خاص چربی در بدن، هر آنچه نیاز است تا شما را در مسیری موثر و سالم برای کاهش وزن یاری کند، در این قسمت به اشتراک گذاشته میشود. مقالههای مرتبط با ا…
…
continue reading
1
روشهای علمی و کارآمد برای کسانی که لاغر نمیشوند - بخش دوم
44:36
44:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:36
ما در این اپیزود به بررسی راهکارهای علمی و عملی برای ساخت عاداتی میپردازیم که در دستیابی به اهداف کاهش وزن کمک کرده و سلامتی و اشتها را به طور پایدار بهبود میبخشند. و همچنین تاثیرات خواب بر روی کاهش وزن و سلامتی رو هم مورد بررسی قرار میدیم. مقالههای مرتبط با اپیزود در مجلهی دارما: ۱۴ گام طلایی برای کاهش وزن اپیزودهای مرتبط در دارما کلینیک: راه…
…
continue reading
1
روشهای علمی و کارآمد برای کسانی که لاغر نمیشوند - بخش اول
42:38
42:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:38
در این اپیزود، با تاکید بر ایجاد عادتهای سازنده در زندگی روزمره، به بررسی استراتژیهای سالم و پایدار کاهش وزن میپردازیم. همچنین جنبههای کلیدی کاهش وزن از جمله تغذیه، ورزش و اهمیت سلامت روان را پوشش میدهیم و نکاتی را ارائه میدهیم تا شما بتوانید با چالشها و موانع معمول در این مسیر به شیوهای مثبت مقابله کنید. مقالههای مرتبط با اپیزود در مجلهی…
…
continue reading
1
راهکارهای علمی و بدون عارضه برای کاهش میل به شکر و شیرینی
45:52
45:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:52
در این اپیزود، ما به بررسی دقیق دلایل علمی میل فزاینده به مصرف شیرینیجات و شکر میپردازیم. از اکتشافات علمی در مورد چگونگی تاثیر باکتریهای مفید دستگاه گوارش و خواب بر کنترل میل به مصرف قند و شکر اضافی گرفته تا روشهای موثر برای کاهش آن، همه و همه در این قسمت بررسی میشود. فرمول گالپین: وزن فرد به کیلوگرم/۶۶.۱۳۸ * ۲۸/۵ = مقدار آبی که یک فرد دارای …
…
continue reading
1
تمرینات مقاومتی٬ بدنسازی، تغذیه و مکملها
52:40
52:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:40
در این اپیزود، علی دلشاد و آرمان همتیان، روی موضوعات متعددی در حوزه بدنسازی و عضلهسازی میپردازند. نحوهی شروع عضلهسازی، نحوهی کار کردن با دستگاههای بدنسازی، انتخاب وزنه مناسب برای شروع، سرعت مناسب برای انجام حرکات، تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش، استفاده یا عدم استفاده از مکملهای غذایی، زمانبندی تمرینات هوازی و تمرینات مقاومتی از جمله موضوعاتی…
…
continue reading
1
تقویت تعادل و انعطافپذیری، راههایی برای کاهش خستگی و بهبود وضعیت نشستن
32:18
32:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:18
در این اپیزود، علی دلشاد و آرمان همتیان، در یک گفتوگوی جذاب در مورد موبیلیتی و انعطافپذیری صحبت کردن. و همچنین ارگونومی صحیح نشستن رو مورد بررسی قرار دادن و راههایی رو برای جلوگیری از خستگی ناشی از نشستنهای طولانی مدت ارائه کردن. اگر میخواهید توانایی بدنتون رو افزایش بدید یا در طول روز کمتر خسته بشید، این اپیزود براتون مفید خواهد بود. مقالهها…
…
continue reading
1
کاهش وزن، چربیسوزی، تناسب اندام، روزهی متناوب (Intermittent fasting)
1:07:20
1:07:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:20
در این اپیزود ما به طور کامل مبحث کاهش وزن و چربیسوزی از طریق رژیم غذایی و ورزش رو مورد بحث قرار دادیم و همچنین انواع رژیمها و مکملهای ورزشی و چربیسوزی رو ازجهات مختلف بررسی کردیم. اپلیکیشن محاسبه BMI و BMR: IOS | Android اپلیکیشنهای کالریشمار: Yazio Lose it! Karafs مقالههای مرتبط با اپیزود در مجله دارما: انواع روزه متناوب و نحوهی اجرای آ…
…
continue reading
1
اهمیت تحرک فیزیکی، ایجاد انگیزه و علاقه برای ورزش، انواع حرکات ورزشی مناسب برای هر فرد
50:00
50:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:00
ما در این اپیزود پیرامون اهمیت تحرک در زندگی و میزان تحرک روزانه لازم برای هر فرد صحبت کردیم و فاکتورهای لازم برای انتخاب فعالیت ورزشی مناسب برای هر فرد و نکات انجام صحیح تحرک یا فعالیت ورزشی رو مورد بررسی قرار دادیم. و همچنین راهکارهایی رو برای رفع مشکل بیانگیزگی در ادامه دادن به فعالیت ورزشی، ارائه دادیم. برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب …
…
continue reading
1
عوامل موثر در اعتیاد، خویشتنداری، ترک اعتیاد
53:01
53:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:01
ما در این اپیزود لذت در جوامع بشری رو از منظر روانشناختی و فیزیولوژی مغز انسان مورد بررسی قرار میدیم و پیرامون عوامل محرک دستیابی به لذت در اعتیاد و رفتارهای نادرست بحث میکنیم. همچینین راهکارهایی رو برای خویشتن داری و کنترل خود در مقابل این لذت ارائه میکنیم. کتاب های توصیه شده: ملت دوپامین مرگهای ناامیدی فقر احمق میکند خلاصه شدهی کتاب ملت دوپا…
…
continue reading
1
ناگفتههایی دربارهی نوشیدن الکل
1:01:48
1:01:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:48
در این اپیزود ما به شکل اختصاصی در مورد الکل و مشروبات الکلی صحبت می کنیم و ناگفته هایی رو در مورد الکل مطرح می کنیم که می تونه نگرش مارو در مورد مصرف الکل تغییر بده و در موردش زیاد صحبت نشده و احتمالا به گوش ما هم نخورده. مقالههای مربوط به اپیزود در مجله دارما: حتی مقدار کم الکل هم میتواند به سلامت شما آسیب بزند هیچ سطحی از مصرف الکل برای سلامت …
…
continue reading
1
انواع اعتیاد و رفتارها و عادتهای اعتیادآور
59:14
59:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:14
ما در فصل قبل یک نگاه اجمالی پزشکی و نوروساینسی به اعتیاد انداختیم. در این فصل قرار هست پا رو فراتر بگذاریم و اعتیاد رو از زوایای مختلف به شکل موشکافانه بررسی کنیم و راه کارهایی رو برای دور موندن از اعتیاد و رفتارهای اعتیاد گونه ارایه بدیم. برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید. برای آشنایی بیشتر با امیر قنبری به صفحه اینست…
…
continue reading
1
رویکرد والدین نسبت به کودکان و نوجوانان در شرایط بحرانی
36:08
36:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:08
در شرایط امروز جامعه کودکان و نوجوانان بسیار آسیب پذیر هستند و خیلی مهم است که ما به عنوان پدر و مادر درک درستی از شرایط روحی و جسمی فرزندمان داشته باشیم و بتوانیم با کودکمان ارتباط برقرار کنیم و در جهت کاستن استرس و اضطراب آنها قدم برداریم نازنین عین الیقین،مشاور کودک و نوجوان و کارشناس ارشد آموزش از انگلستان در این اپیزود راهکارهایی را پیش پای ما…
…
continue reading
1
افزایش تمرکز به روش های طبیعی و بررسی علمی حواس پرتی، عدم تمرکز و بیش فعالی
1:30:53
1:30:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:30:53
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مهم پزشکی، روان شناختی، سبک زندگی و فلسفی صحبت کردیم. توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم. این فصل قراره راجع به مبحثی باشه که زیر ساخت تمام احساسات و عواطف ما، خاطرات ما و لذت و دردیه که تجربه میکنیم. هرچیزی که احساس م…
…
continue reading
1
افزایش انگیزه به کمک روشهای طبیعی و بدون عارضه
1:08:16
1:08:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:16
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مهم پزشکی، روان شناختی، سبک زندگی و فلسفی صحبت کردیم. توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم. این فصل قراره راجع به مبحثی باشه که زیر ساخت تمام احساسات و عواطف ما، خاطرات ما و لذت و دردیه که تجربه میکنیم. هرچیزی که احساس م…
…
continue reading
1
بهبود حال روحی و سلامت جسمی به کمک مایکروبایومها
44:24
44:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:24
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مهم پزشکی، روان شناختی، سبک زندگی و فلسفی صحبت کردیم. توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم. این فصل قراره راجع به مبحثی باشه که زیر ساخت تمام احساسات و عواطف ما، خاطرات ما و لذت و دردیه که تجربه میکنیم. هرچیزی که احساس م…
…
continue reading
1
بهبود سیستم ایمنی و سلامت روانی و جسمی به کمک تغذیه
45:50
45:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:50
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مهم پزشکی، روان شناختی، سبک زندگی و فلسفی صحبت کردیم. توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم. این فصل قراره راجع به مبحثی باشه که زیر ساخت تمام احساسات و عواطف ما، خاطرات ما و لذت و دردیه که تجربه میکنیم. هرچیزی که احساس م…
…
continue reading
1
بهبود خواب، تقویت سیستم ایمنی، چربی سوزی، افزایش یادگیری
50:13
50:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:13
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مهم پزشکی، روان شناختی، سبک زندگی و فلسفی صحبت کردیم. توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم. این فصل قراره راجع به مبحثی باشه که زیر ساخت تمام احساسات و عواطف ما، خاطرات ما و لذت و دردیه که تجربه میکنیم. هرچیزی که احساس م…
…
continue reading
اگر تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مهم پزشکی، روان شناختی، سبک زندگی و فلسفی صحبت کردیم. توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم. این فصل قراره راجع به مبحثی باشه که زیر ساخت تمام احساسات و عواطف ما، خاطرات ما و لذت و دردیه که تجربه میکنیم. هرچیزی که احساس م…
…
continue reading
1
تاثیر سبک زندگی سالم بر ژنتیک، بیماریها و مشکلات ارثی
27:55
27:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
27:55
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. فصل دوم دارما کلینیک درمورد سبک زندگی سالمه در این اپیزود علی دلشاد با دکتر سارا افجه متخصص ژنتیک پزشکی در مورد تاثیر سبک زندگی سالم بر ژنتیک گفتگو می کنند. برای آشنایی بیشتر با سارا افجه میتونید به اینستاگرامشون مراجعه کنید: https://www.instagram.com/sarah.afjeh/ برخی…
…
continue reading
1
اهمیت خواب، داروهای خوابآور، بهبود کیفیت خواب
35:55
35:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:55
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. فصل دوم دارما کلینیک درمورد سبک زندگی سالمه در این اپیزود علی دلشاد با دکتر مهشید بیات در مورد اهمیت خواب در سبک زندگی سالم گفتگو می کنند. برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید. برای آشنایی بیشتر با دکتر مهشید بیات به صفحهی اینستاگرامشون مراجع…
…
continue reading
1
نا گفتهها و نکات مهم سلامت دهان و دندان
1:23:25
1:23:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:23:25
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. فصل دوم دارما کلینیک درمورد سبک زندگی سالمه در این اپیزود علی دلشاد با دکتر مانی ابوالفضلی تمام مسایل مربوط به سلامت و بهداشت دهان و دندان رو مورد بررسی قرار میدن و اهمیت اون هارو در سبک زندگی سالم تحلیل می کنن برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه …
…
continue reading
1
اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم
41:19
41:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:19
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. این فصل از دارما کلینیک درمورد سبک زندگی سالمه توی این اپیزود از آرمان همتیان کارشناس ارشد تربیت بدنی، مربی حرفه ای بدنسازی و قهرمان شنا دعوت کردیم به برنامه بیان و در مورد عادات غذایی و ورزش و تحرک و تاثیرش در سبک زندگی سالم ازشون سوالات مفیدی پرسیدیم. لازم به ذکر آرما…
…
continue reading
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. فصل دوم دارما کلینیک درمورد سبک زندگی سالمه توی این اپیزود از دکتر مریم دلشاد، پزشک، محقق و فعال در زمینهی کودکان کار دعوت کردیم تا به برنامه بیان و راجع به سبک زندگی سالم به ما توضیحاتی بدن. لازم به ذکره مریم در طول پنج سال اخیر کار پزشکیشو به صورت کاملا خیریه و ر…
…
continue reading
1
نشانههای پایان رابطه - قسمت دوم
1:09:37
1:09:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:37
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. این فصل دارما کلینیک درمورد حفظ و نگهداری روابط هست و امیر قنبری مشکلاتی که برای زوجین در طول روابط طولانی مدت بوجود میاد رو مورد برسی قرار می دن. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هست…
…
continue reading
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. این فصل دارما کلینیک درمورد حفظ و نگهداری روابط هست و امیر قنبری مشکلاتی که برای زوجین در طول روابط طولانی مدت بوجود میاد رو مورد برسی قرار می دن. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هست…
…
continue reading
1
پارتنر مطلوب بر پایه ارزشها، توقعات بیجا، ضعفهای نظام آموزشی، رابطهی سالم
48:04
48:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:04
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. این فصل دارما کلینیک درمورد حفظ و نگهداری روابط هست و امیر قنبری مشکلاتی که برای زوجین در طول روابط طولانی مدت بوجود میاد رو مورد برسی قرار می دن. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هست…
…
continue reading
1
تلاش برای تغییر یکدگیر، سلطهگری و سلطه پذیری، حریم خصوصی، کنترل کردن
49:59
49:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:59
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. این فصل دارما کلینیک درمورد حفظ و نگهداری روابط هست و امیر قنبری مشکلاتی که برای زوجین در طول روابط طولانی مدت بوجود میاد رو مورد برسی قرار می دن. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هست…
…
continue reading
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. این فصل از دارما کلینیک درمورد حفظ و نگهداری روابط هست و امیر قنبری مشکلاتی که برای زوجین در طول روابط طولانی مدت بوجود میاد رو مورد برسی قرار می دن. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط …
…
continue reading
1
اشتباهات مخرب، خشونت و توهین، قهر و فاصله، رفتار واکنشی، زیر پاگذاشتن ارزشها
48:14
48:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:14
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. این فصل دارما کلینیک درمورد حفظ و نگهداری روابط هست و امیر قنبری مشکلاتی که برای زوجین در طول روابط طولانی مدت بوجود میاد رو مورد برسی قرار می دن. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هست…
…
continue reading
1
اعتمادسازی، تعارضهای جنسی، زمان شروع رابطهی جنسی
42:30
42:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:30
دارما کلینیک پادکستیه که درمورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. این فصل از دارما کلینیک درمورد روابط هست وعلی دلشاد و امیرقنبری از سیر تا پیاز رابطه رو مورد بررسی قرار میدن. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم. در این اپیزود از دارما کلینیک به…
…
continue reading
1
پارتنر کامل، قدرت عشق، اختلاف سنی، بلوغ فکری و باورهای غلط
36:27
36:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:27
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. این فصل دارما کلینیک درمورد روابط هست و علی دلشاد و امیر قنبری از سیر تا پیاز رابطه رو مورد بررسی قرار میدن. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم. در این اپیزود برخی از بارز ترین …
…
continue reading
1
اهمیت ارزشها در کیفیت، پایداری و حل مشکلات بین زوجها
40:58
40:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:58
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. این فصل از دارما کلینیک درمورد روابط هست و علی دلشاد و امیر قنبری از سیر تا پیاز رابطه رو مورد بررسی قرار میدن. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون درارتباط هستیم. در این اپیزود ارزش ها و اهمیت …
…
continue reading
1
شاخصهای انتخاب پارتنر و راهکارهای کاهش اختلاف در روابط
32:46
32:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:46
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. این فصل دارما کلینیک درمورد روابط هست وامیر قنبری از سیر تا پیاز رابطه رو مورد بررسی قرار میده. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم. در این اپیزود ترس از ورود به رابطه رو مورد بح…
…
continue reading
1
مراحل رشد و بلوغ یک رابطه، مناسبات فرهنگی، هنر مذاکره
33:27
33:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:27
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. این فصل دارما کلینیک درمورد روابط هست وامیر قنبری از سیر تا پیاز رابطه رو مورد بررسی قرار میده. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم. در این اپیزود ترس از ورود به رابطه رو مورد بح…
…
continue reading
1
آسیب پذیری، اعتماد کردن، ترس و اجتناب از ورود به رابطه
28:11
28:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:11
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. این فصل دارما کلینیک درمورد روابط هست وامیر قنبری از سیر تا پیاز رابطه رو مورد بررسی قرار میده. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم. در این اپیزود ترس از ورود به رابطه رو مورد بح…
…
continue reading
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. در این اپیزود، علی دلشاد و امیر قنبری راجع به ازرویکردمون در مورد از دست دادن چیزهایی که دوستشون داریم صحبت می کنند. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم. لینک پادکست رادیو کلینیک : …
…
continue reading
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. در این اپیزود، علی دلشاد و امیر قنبری راجع به کاربرد احساسات ناخوشایند، عکس العمل های احساسی و چاشنی های فعال کردن احساسات صحبت میکنند ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم. شنیدن به…
…
continue reading
1
رفتارهای اجتنابی، وسواس فکری، اضطراب اجتماعی و ماهیت احساسات
43:57
43:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:57
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. در این اپیزود، علی دلشاد و امیر قنبری راجع به اجتناب، وسواسهای فکری و ماهیت احساسات صحبت میکنند ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم. برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت …
…
continue reading
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. در این اپیزود، علی دلشاد و امیر قنبری راجع به معنی زندگی بر اساس ارزش ها صحبت میکنند ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم. برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه…
…
continue reading
دارما کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت میکنیم. در این اپیزود، علی دلشاد و امیر قنبری راجع به ارزشها، نظامهای ارزشی، تضادها و همپوشانی و پیچیدگیهای نظامهای ارزشی صحبتمیکنند. ما سعی میکنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم. برای آشنایی …
…
continue reading
قسمت ششم اختصاص داره به غم و اندوه در حیوانات و دو نمونه از رویدادهایی که عمق این حس رو در همخونه های دوست داشتنی ما نشون میدهند.
…
continue reading
در این قسمت در مورد منابع انرژی پاک حرف میزنیم. انرژی پاک به هر نوع انرژی گفته میشه که به صورت طبیعی، تجدید پذیره و تولید اون تاثیری بر آلودگی هوا نداره. این قسمت اختصاص داره به مرور کلی انواع انرژی پاک، وضعیت فعلی آنها، و آینده ای که برای منابع انرژی پیش بینی میشه.
…
continue reading
1
Thinking Fast and Slow - تفکر سریع و آهسته
25:26
25:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:26
در این قسمت تصمیم گرفتم با هم یکی از بهترین کتابهایی که در چند سال گذشته خوندم رو مرور کنیم. اسم این کتاب تفکر سریع و آهسته است. نویسنده کتاب دنیل کانمن و این کتاب جزو فهرست پرفروشترین کتابها به نقل نیویورک تایمز است. برای مشاهده منابع استفاده شده در این قسمت، به صفحه فیسبوک پادکست مراجعه کنید
…
continue reading
موضوع این قسمت کشاورزی عمودی است. در ابتدای این قسمت، مشکلات و محدودیت های شیوه رایج و متداول کشاورزی رو با هم مرور میکنیم. بعد در مورد کشاورزی عمودی و مزایا و معایبش صحبت میکنیم و وضعیت کنونی این نوع از کشاورزی رو بررسی میکنیم. در نهایت به اختصار چند نمونه از پروژه های تحقیقاتی کشاورزی عمودی رو بررسی میکنیم و من هم تجربه کوچک و شخصی خودم رو با شما…
…
continue reading
1
Data Security and Privacy - امنیت و محرمانگی اطلاعات
28:00
28:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:00
موضوع این قسمت امنیت و محرمانگی اطلاعات شخصی است. در این قسمت مفاهیم ابتدایی امنیت و محرمانگی داده رو به صورت خلاصه بررسی میکنیم، چند مورد از سرقت های بزرگ داده های شخصی کاربران در چند سال اخیر رو مرور میکنیم، و در انتها چند راهکار ساده برای حفاظت از محرمانگی و امنیت داده های شخصی ارائه میدیم. برای مشاهده منابع استفاده شده در این قسمت، به صفحه فیسب…
…
continue reading
در این قسمت می خواهیم در مورد گرم شدن کره زمین صحبت کنیم، که به گرم شدن تدریجی جو کره زمین در اثر افزایش گازهایی نظیر دی اکسید کربن و متان و اثرات گلخانه ای آنها اطلاق میشه. برای مشاهده منابع استفاده شده در این قسمت، به صفحه فیسبوک پادکست مراجعه کنید.
…
continue reading