Lisää Murha Pohjolassa -jaksoja löydät podcast- ja äänikirjapalvelu Podimosta. Nainen katoaa salaperäisesti viikkoa ennen häitään. Kaksi teiniä suunnittelee murhaa tekstiviesteillä. Rakastavaiset pakenevat poliisia Suomesta Tanskaan. Podimon Murha Pohjolassa -sarjassa käydään läpi pohjoismaisia murhatapauksia. Lisää jaksoja löydät osoitteesta www.podimo.fi Podimosta löydät uutta true crime -sisältöä jokaisena viikonpäivänä.
…
continue reading
Papupata is back! Uusia jaksoja Podimossa 2.7.2024 alkaen. Papupata on hyvän mielen lifestyle-podcast, jota juontaa näyttelijä-somevaikuttajakaksikko Sara Parikka ja Johanna Puhakka. Papupata on mitä parasta seuraa arkeen, sillä aurinkoinen kaksikko käsittelee aiheita humoristisella, kepeällä ja lämpimällä otteella – aivan kuin viettäisit kahvihetkeä ystäviesi kanssa! Juontajat ovat kolmekymppisiä, energisiä innostujia, jotka jakavat jaksoissaan arkeensa liittyviä asioita. Sara on kolmen lap ...
…
continue reading
Sinä voit muuttaa elämäsi suuntaa, ja Anna Perhon Elämänkoulussa opit, miten. Elämänkoulu on podcast, jossa Anna toimii kuuntelijan henkilökohtaisena life coachina, rohkaisijana ja vertaiskokijana. Muutokset omassa tarinassa eivät aina ole helppoja, mutta ehdottomasti mahdollisia! Anna on työskennellyt lähes 15 vuotta inspiraatiopuhujana ja yritysvalmentajana – mutta tässä podissa hän ryhtyy henkilökohtaiseksi. Anna ratkaisee kuuntelijoiden pulmia, hankkii studioon maan parhaat asiantuntijat ...
…
continue reading
Lunasta nyt uutena asiakkaana Podimon 60 päivän ilmaiskokeilu osoitteesta podimo.fi/papupata - tarjous voimassa su 18.8.2024 saakka! Pitkän tauon jälkeen Sara ja Johanna palaavat mikrofonien ääreen. Mitä kaikkea on tapahtunut sitten viimeisimmän Papupata-jakson? Papupadan uuden kauden ensimmäisessä jaksossa käydään läpi isoja ja pieniä kuulumisia s…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
[SIT MENNÄÄN-MUUTOSVALMENNUS] Muutosimmuniteetti otti vallan Annan ja Eetun viikonlopussa - Hiki virtaa hiirtä siirrellessä
10:27
10:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
10:27
Välitunti is bäk, ja nyt voivotellaan yhdessä viikonlopun retkahduksia. Annan ja Eetun terveysprojektit ovat ottaneet vahvoja taka-askelia, ja nyt pohditaan miten siitä voisi eheytyä. Käymme läpi myös muutamia palautteita, joissa palataan Lumiukko-piirretyn fake news-oikaisuun, ja käydään läpi kuuntelijoiden muutosviestejä. Elämänkoulun torstain ja…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jos se sattuu, se on tavoite! - Muutos alkaa tästä
1:03:21
1:03:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:21
*Elämänkoulun muutosvalmennus jatkuu tämän jakson jälkeen Podimossa. Tästä linkistä saat 45 päivää ilmaista kuunteluaikaa, jonka aikana ehdit käydä läpi koko valmennuksen, eli kuusi seuraavaa Elämänkoulun jaksoa.” Elämänkoulu is bäk, ja vuosi alkaa muutosvalmennuksella: coachaan sinua seuraavien seitsemän jakson ajan pysyvän, myönteisen muutoksen s…
…
continue reading
Uusi jakso joka keskiviikko Podimossa. Kirkkonummen rauhalliselle poliisiasemalle tuli elokuisena tiistaiaamuna vuonna 1990 puhelu: Eräs työntekijä ei ollut tullut töihin maanantaina, eivätkä kollegat olleet nähneet häntä moneen päivään. Partioauto lähetettiin tarkistamaan miehen rivitalokotiin, mistä poissaolo johtui. Kaksi nuorta poliisia kokivat…
…
continue reading
Uusi jakso Podimossa joka keskiviikko. Vuonna 1969 lämpimänä kesäpäivänä 34-vuotias Marion Ihns ja yhdeksän vuotta nuorempi Judy Andersen tapasivat Kööpenhaminassa. Rakkaus syttyi näiden kahden välillä. Vaikka naiset olivat hyvin erilaisia ja Marion oli naimisissa, he rakastuivat ja antautuivat rakkaudelleen. Kaksikon välisellä rakkaudella oli ku…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Välitunti wrapped - Osallistu ja työllistä editoijaa!
16:57
16:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:57
Se on sitten vuoden viimeisen Välitunnin aika. Muistelemme lyhyesti menneitä: palautteita ja kohtaamisia ihmisten kanssa, jotka ovat EK:n inspiroimana tehneet isoja elämänmuutoksia. Eetu saa kesken lähetyksen loistavan idean: jos olet itse tehnyt jotain uutta, pientä tai suurempaa Elämänkoulun kannustamana, niin kerro siitä lyhyesti ääniviestillä (…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Elämänkoulu gradun suojelijana - ja torstaina etsitään sitä oikeaa
13:14
13:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
13:14
Välitunnilla käsittelemme Trivial Pursuit-pelin saloja. Ai miten se liittyy elämänkouluun? No ei mitenkään. Mutta sen jälkeen pääsemme vihdoin asiaan, eli palautteisiin. Syksyn lapsi, ohjelman uskollinen vakkarikuuntelija, lähetti palautteen, jossa hän kertoi saaneensa gradunsa valmiiksi Elämänkoulun ansiosta sen lisäksi, että hän pääsi pyristelemä…
…
continue reading
Uusi jakso Podimossa joka keskiviikko. Lokakuussa 1993 löydetään 44-vuotiaan Rudi Hertzbergin ruumis. Hänen elämänsä päättyi kahdeksaan veitseniskuun. Tekijä: hänen oma vaimonsa, Miranda. Julkisen syyttäjän yllättävästä pyynnöstä valamiehistö antaa lievän tuomion. Tuomio, jossa otetaan huomioon Mirandan elämä, jota leimasivat mustasukkaisuus ja per…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tunnarimusiikki - hanurista vaiko ihan parasta?
13:15
13:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
13:15
Välitunnilla luetaan palautteita pettämisjaksosta ja keskustellaan sanamuodosta “harrastaa sivusuhteita”. Eräs palautteen antaja kiittelee ohjelmaa, mutta haluaisi päästä eroon ohjelman tunnarimusiikista. Taivummeko tähän - kuuntele, ja arvoitus ratkeaa. Lisäksi käymme läpi jouluelokuvia, hämäriä kotioloja sekä kylmyyden vaikutuksia bilekuvien laat…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Seuraintalon pikkujoulut & palautteita - entä ilmestyykö Jude Law oven taakse pikkujouluna?
17:05
17:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:05
Välitunnilla palataan palautteiden kautta edelliseen jaksoon, jossa käsiteltiin Anu Pensolan ja hänen perheensä elämänmuutosta, jossa he pakkasivat tavarat pakuun ja lähtivät seikkailemaan. Mutta mitä jos oma työ ei ole vapaata, kysyy kuuntelija? Lisäksi kuulet muutaman pätkän torstaina jaksosta, jossa käsittelen vaikeaa ja arkaa aihetta, uskottomu…
…
continue reading
Uusi jakso Podimossa joka keskiviikko. Eräänä kauniina elokuisena iltana 2001 Gunn Merete kokoontui muutaman ystävänsä kanssa katsomaan Norjan prinssi Håkonin ja Mette Maritin häitä. Sen jälkeen ystävät lähtivät yhdessä ulos juhlimaan. Mukavasti alkanut ilta sai kuitenkin traagisen lopun, Gunn Mereten ystävät olivat tietämättään hyvästelleet hänet …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Avantouinti, vanhuus ja ihmismikrofoni - ja pari palautetta
16:59
16:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:59
Edellisessä Elämänkoulun jaksossa käsiteltiin varjoja. Sain sitä koskien pari koskettavaa palautetta, joissa on toiveikas viesti: vaikka varjo olisi painanut elämää aiemmin, sen kanssa voi myös oppia tulemaan toimeen ja näkemään siellä lymyävät puolet itsessään hyväksyttävinä, jopa hienoina. Lisäksi keskustelemme avantouinnin suhteesta vanhuuden me…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Nyt puhuvat kuuntelijat: työntäkää terapianne hanuriin!
20:58
20:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:58
Läheisriippuvuutta käsitellyt jakso kirvoitti paljon palautteita. Toiset vihasivat, toiset rakastivat, eli jossain on onnistuttu. Mitä tahansa muuta kuin nukkuvaa, puolikuollutta podaamista! Riikka heittää palautteessaan myös hyvän kysymyksen: miten läheisriippuvuutta voi purkaa, jos kumpikaan osapuoli ei ole oppinut jakamaan tunteitaan? Myös torst…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Riikka lähtee Saksaan - ja torstaina kräkätään läheisriippuvuuden salat
17:00
17:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:00
Heissu, ja tervetuloa Välitunnille. Välitunti on Elämänkoulun palautejakso, joka ilmestyy joka tiistai. Jos haluat lähettää palautetta, heitä viesti Whatsappiin (050) 549 5094, tai meilitse info@annaperho.fi. Tällä Välkällä käymme läpi palautteita unelmakarttoja käsitelleestä Elämänkoulu-jaksosta. Ja kartathan ovat toimineet! Ainakin Riikan kohdall…
…
continue reading
Unelmakartta on asia, joka tunkee nyt elämääni todella monesta kulmasta. Viimeinen pisara olivat kirjamessut, joissa tiskit tursuivat erilaisia unelmavihkoja, -kirjoja ja -kortteja. Vaikka olen pro unelmointi, ja oikeastaan tämänkin podcastin yksi ydintarkoituksista on rohkaista sinua tekemään mitä haluat, unelmakorttien massa sai minut hieman skep…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Elämänkoulu siirtyy Podimoon - Mutta mikä se ees on?
18:29
18:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:29
Elämänkoulun tuotannossa tapahtuu historiallinen muutos, kun se siirtyy Podimo-podcastpalveluun. Mutta mikä se Podimo ees on? No, Podimo on maksullinen podcast-palvelu, siis vähän kuin podcastien Netflix: maksat kuukausittaista tilausmaksua, ja saat sillä käyttöösi valtavan kirjaston podcasteja ja äänikirjoja. Palveluun luodaan käyttäjätunnukset, j…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Syö, nuku, iloitse - näin palaudut liiasta kuormituksesta
1:14:17
1:14:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:17
Alkaako syksy tuntua pohkeissa? Väsyttääkö? Huriseeko päässä? Joo, mulla on toi sama. Siksi kutsuin Elämänkoulun vieraaksi valtakunnan parhaan palautumisasiantuntijan, tietokirjailija ja valmentaja Kaisa Jaakkolan, jonka kanssa puhe lähtee paljon palautusjuomahyllyä syvemmälle. Mitä tarkoittaa se, että ihminen ei ole yhteydessä itseensä, tunteisiin…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mä oon nyt vähän väsynyt - Näin lisäät energiaa arkeesi
38:46
38:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:46
Kun valon määrä vähenee, ja syksy etenee, moni tuntee olonsa väsähtäneeksi. Siksi pohdin Reijan kysymyksen innoittamana miten arkeen voisi saada lisää energiaa, kun ei ole sitä mahdollisuutta, että käpertyisi fleece-peitteen sisään, ja tulisi kääröstä ulos vasta maaliskuun koittaessa. Jaksossa EI käsitellä uupumusta tai burn outia, vaan ihan vain a…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Amazing Race & Disappointment - Miten selvitä pettymyksestä
1:20:01
1:20:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:01
Jos satuit olemaan yksi niistä puolesta miljoonasta katsojasta, joka katsoi maailman suurinta realitykilpailua Aazing Racea viime lauantaina, sinulla saattaa olla jonkinlainen aavistus siitä mistä tämän viikon Elämänkoulu on ammentanut inspiraationsa. Jakson alussa kuulet autenttiset tunnelmat hetkeä sen jälkeen kun reissu tyssähti yours trulyn koh…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Nyt yllättyi juontaja - ei tullutkaan cancelointia!
16:30
16:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:30
Edellisen jakson jälkeen hieman jännitti. Ajattelin, että nyt iskee cancelointi, koska asetuin RÄIKEÄSTI yleistä rauhoittumiseetosta vastaan. Vaan mitä tapahtui? Palautelaatikkoon satoi ennätysmäärä viestejä ihmisiltä, jotka ovat joutuneet pitämään kyntiläänsä vakan alla - sitä, mitä poltetaan molemmista päistä! Toisin sanoen moni hätäisempi ihmine…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rauhoittuminen on p*aa - Vapaudu hitauden tyranniasta
1:08:47
1:08:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:47
Trigger warning!!! Big time!!! Tätä ohjelmaa kuunnellessa sinulle voi mennä tölkillinen herneitä sieraimiin (Jos menee, lähetäthän palautetta info@annaperho.fi tai Whatsappilla (050) 549 5094. Istuin Amazing Race- ennakkokatselussa, ja mietin miksi en oikein tunnista itseäni. Muutaman tunnin päästä hokasin: olin kuvissa ylimaallisen rauhallinen - a…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Välitunti: Upeaa palautetta ja löysän peukutuksen lanseeraus
20:44
20:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:44
Sain aivan käsittämättömän hienoa palautetta, jossa vaikea elämäntilanne on kääntynyt valon puolelle, kun Elämänkoulu on inspiroinut toimintaan. Muutoksen on tietenkin tehnyt palautteen lähettäjä itse, mutta otan siitä kuitenkin vähän pisteitä. Teen superlyhyen listauksen oireista, jotka saattavat kertoa, että parisuhde on tulossa tiensä päähän. Su…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Näin saat lisää rohkeutta: Tee pelolle tilaa
57:50
57:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:50
Miten sä uskalsit on kysymys, jonka olen kuullut kymmeniä kertoja sinä aikana, kun olen rempannut Taloa (josta kertova kirja siis ilmestyi maanantaina Storytel-palvelussa). No siten, että eteen tarjoutui mahdollisuus, tartuin siihen ja sitten kun rohkeuden hööki alkoi haihtua, niin oli liian myöhäistä perua. Pointti on siis siinä, että rohkeus on t…
…
continue reading
Anna yllättyy, kun saa tietää, että hänen kirjansa on jo julkaistu. Kirja kertoo Talon rempasta sekä Annan nuoruudesta liitukaudella, jolloin ei ollut internettiä eikä turvallisia tiloja. Eetua tämä ei kiinnostele, mutta hän sen sijaan yllättää paljastumalla brändäyksen asiantuntijaksi, onhan hän sentään melkein valmis kauppatieteiden poikamies! Pa…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sänky pedattu, mieli järjestyksessä - kodin psykologiaa
1:05:39
1:05:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:39
Tämä jakso on kotinörteille, sillä Elämänkoulun tuore jakso käsittelee kodin psykologiaa. Törmäsin käsitteeseen sisustusarkkitehti ja kirjailija Maaretta Tukiaista kirjassa Hyvän mielen koti , joka uppoutuu todella syvälle viihtyisän kodin rakentamiseen, historiaan ja tunnelmiin. Maaretta käväisee myös jakson vieraana. Inspiroiduin aiheesta negaati…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Välitunti: Kirjavinkkejä (liian) kilteille
14:19
14:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:19
Tätä on Välitunti: Anna lukee kehuvia palautteita ja hymisee niille, Eetu yrittää pitää realismia pelissä. Analysoimme myös studion tuoksumaailmaa. (!) Palaamme vielä kiltteysjakson tunnelmiin ja käymme läpi jakson palautteita. Anna heittää muutaman kirjavinkin sille, joka tarvitsee vahvistusta rajanvetotaitoihin. Jaksossa myös kolme hyvää kysymyst…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Liian kiltti? - näin vedät rajan ja opit sanomaan ei
1:14:26
1:14:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:26
Kiltteys on lähtökohtaisesti viisasta, ja hyödyt siitä itse. Muut haluavat olla ensisijaisesti tekemisissä ihmisten kanssa, jotka ovat hyväntahtoisia ja toimivat hyveistä käsin. Sama ajatus muuttuu myrkyksi, kun kiltteydestä tulee miellyttämistä. Silloin käyttäytyminen perustuu siihen, että kiltti tyyppi pelkää että muut hylkäävät, jos hän ei mukau…
…
continue reading
Kesä on ohi, ja olemme palanneet Eetun kanssa studiohommiin. Luemme muutaman palautteen kesäkaudelta, ja käymme läpi Elämänkoulun kuuntelijapaneelin satoa. Keitä olette ehdottaneet vieraaksi? Suosituin ehdotus ei ehkä täysin yllätä, mutta mukana on myös mustia hevosia. Raadin mukaan toiseksi suosituin Elämänkoulun muoto ovat Annan monologit (suosit…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Elämänkoulun kevätpäätös ja elämän tarkoitus
45:57
45:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:57
Viisi kuukautta on kulunut siitä, kun seisoin Podcastoryn studiokopissa nauhoittamassa Elämänkoulun ensimmäistä jaksoa. Nyt on ensimmäisen kauden kevätpäätöksen aika. Käyn läpi omia tuntemuksia ja luen palautteita ja muutamia kysymyksiä.Päälimmäinen fiilis kevään jälkeen on perille pääsemisen tuntu. Mitä tarkoitan?En ole yhtään stop and smell the r…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kyllä mä jotain keksin - Mitä wanha talo on opettanut minulle?
44:17
44:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:17
Laatuvaroitus: nauhoitin tämän viikon Elämänkoulu-jakson omin päin, ja tietenkin tapahtui aaarghhhhh klassinen virhe: äänityspiuha ei ollut kunnolla paikoillaan. Tämä on aiheuttanut sen, että jakson äänen laatu on ensimmäiset 26 minuuttia karmaisevan huono. Tämä varmasti harmittaa sinua, mutta vielä enemmän minua - virhe huomattiin niin myöhään, et…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mistä tiedät, että elämänmuutos onnistuu? - Kuusi menestyksen ennettä
45:15
45:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:15
Mitä sellaista olet elämässäsi tehnyt, mitä et olisi itsestäsi koskaan uskonut? Mitä sellaista olet käynyt läpi, mistä et olisi uskonut selviäväsi - mutta selvisit sitten kuitenkin, kun oli pakko?Vastaan omalta osaltani, samalla kun tässä kuuntelen vasaran hakkaamista seinään. En olisi ikinä uskonut, että ostamme vanhan puutalon, ja korjaamme sen k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kuinka saada menestystä, vaikutusvaltaa - tai ainakin ystäviä?
1:00:40
1:00:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:40
Vastaan otsikon kysymykseen heti: laskemalla rimaa. Ja ymmärrän, jos tämä närkästyttää: miten niin ystävyydessä pitäisi laskea rimaa? Eikö meidän pitäisi kaikkien tsempata ollaksemme parempia ystäviä? Joo, varmasti. Mutta tämän viikon Elämänkoulu-jaksossa väitän, että ystävyyden standardit ovat liian korkeat, ja jos rentoutuisimme vähän, elämässämm…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tämä jakso kertoo mitä ihmiset oikeasti ajattelevat sinusta - Ja mitä voit tehdä ollaksesi välittämättä siitä?
46:10
46:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:10
Vastaus: eivät juuri mitään. Noin, siinäpä tiivistettynä tämän viikon Elämänkoulu-jakson anti. Ihmiset eivät ajattele sinua, koska he ovat liian kiireisiä ajatellessaan sitä, mitä muut ajattelevat heistä. Joten kukaan ei lopulta välitä, teitpä mitä vain. Mutta jos haluat hieman syventää, niin tässä tulee. Minua “enää en ajattele, mitä muut ajattele…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Siisti tiskipöytä = kirkas mieli - Superarki is bäk!
1:20:08
1:20:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:08
Elämänkoulun lupaus on rehvakas: tämä on podi, joka muuttaa elämäsi. Pienellä painettu: pino kerrallaan. Tällä viikolla käsittelemme kodin järjestystä, joka paljastuukin paljon siistiä apukeittiötä laajemmaksi teemaksi. Tavarakasoista ja toisaalta neuroottisesta siivoamisesta voi lukea paljon. Kodin järjestys kertoo arvoista, ahdistuksen tasosta, k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Valloita ei-kenenkään-maa - työkaluja ahkeralle haaveilijalle
1:02:34
1:02:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:02:34
Minkä neuvon antaisit nuoremmalle itsellesi on suosittu kysymys viihdehaastatteluissa. Kysymyksellä kaiketi haetaan jotain sellaista, että nuorelle ja tyhmemmälle versiolle itsestä lähetetään jokin spleinaava voimalause kypsemmältä minältä.Esitän tämän kysymyksen podissa sekä äidilleni, 76, sekä toiselle lapselleni, 25. Näissä pikku keskusteluissa …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Välitunti: Kuopan kaivamisesta, pensseleistä ja sannasta
14:14
14:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:14
Välitunnilla puretaan Annen ja Miian lähettämiä palautteita. Anne kommentoi Elämänkoulun stressijaksoa omien kokemustensa kautta, ja Miia taas pohtii luovuttamisen ja luopumisen välisiä eroja. Editoija Eetu herkeää filosofiseksi, ja kiteyttää sen, mikä luovuttamisessa ja luopumisessa on oleellista. Milloin pensselit santaan? Välitunnin lopulla kuul…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sekoilusta selvin päin elämiseen - Miten Hanna teki sen?
1:22:06
1:22:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:22:06
Menikö vappujuhlat överiksi? Teitkö “ei koskaan enää”-henkisiä lupauksia? Väsyttääkö ylipäätään rataralli tai kippistely? Tai oletko muuten vain kiinnostunut sober curious-ilmiöstä? Kun itse rahjustin vapun jälkeen takaisin kohti valoa ja raikkautta, tiesin että oli aika julkaista keskustelu, jonka kävin sober curious-ilmiön pioneerin, vaikuttaja j…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kiehutko stressissä? Hyvä juttu! - Tuore näkökulma stressin sietämiseen
47:51
47:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:51
Olen kiehunut viimeiset kaksi ja puoli viikkoa väkevässä hornanliemessä, mitä myös stressiksi kutsutaan. Syitä ovat ne usual suspects: yrittämiseen liittyvä muutosprosessi, rahanmenon musta aukko, also known as ihana puutalo, keväälle aina mystisesti kasautuva valmistuvien projektien jono.Laiskat töitään luettelee, mutta luettelossa on pointti: str…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Pensselit santaan vai kestäisikö vielä hetken? - Mistä tietää milloin on aika antaa periksi
1:13:41
1:13:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:41
Mistä voit tietää onko taistelusi oikea? Toisin sanoen milloin on aika sinnitellä jonkin haastellisen asian kimpussa, ja milloin on ok luovuttaa ja vaihtaa suuntaa? Klassinen kysymys, johon tämä jakso tarjoaa vastauksen. Me ihmiset olemme todella hyviä sinnittelemään ja selviämään ja olemaan sisukkaita, ja tätä myös ihaillaan: on se varsinainen sis…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Luottamus, levottomuus, lamaannus - Polyvagaaliteoria 101
1:12:01
1:12:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:01
Kiinnostaisiko todella käyttökelpoinen teoria turvallisuudesta, stressaamisesta ja itsetuntemuksen syventämisestä? Siinä tapauksessa tässä on jakso sinulle!Kun kuulin polyvagaaliteoriasta ensimmäistä kertaa, koin löytäneeni avaimen johonkin lukkoon. Tai oikeastaan oveen, jonka takana on valtava aarreaitta täynnä työkaluja ja näkökulmia Stressin hal…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Haluaisitko lisää tunteja vuorokauteesi? - Antisäätäjän oppeja kiireisille
57:02
57:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:02
Tänään Elämänkoulu käsittelee elämän arvokkainta resurssia: aikaa. Vaikka meillä on lähtökohtaisesti enemmän aikaa käytössämme kuin koskaan ennen, olemme kiireisempiä kuin koskaan ennen. Tai siltä ainakin tuntuu. Itse väitän, että kiire on usein tunne, joka aiheutuu heikoista prosesseista ja niiden aiheuttamasta sähläämisestä. Lisäksi kiirettä aihe…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Välitunti: Mitä enemmän v*ttaa, sitä parempi fiilis!
12:41
12:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
12:41
Tällä Neron eli Yours Trulyn valvomalla Välitunnilla palaamme viime viikon vitkastelujakson pariin. Valittelen voimaharjoittelun vastenmielisyyttä, mutta kerron myös sen tiimoilta syntyneen valaistuksen, joka tiivistää prokrastinoinnin syvän ytimen. (Otsikko liittyy). Lisäksi käymme läpi muutamia palautteita, joita sinä kultahippunen olet meille lä…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Lopeta meinaaminen ja ala toimia! - Käytännön työkalut vetkuttelun lopettamiseen
52:29
52:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:29
Kuinka monta päivää, viikkoa, tuntia, kuukautta olet käyttänyt aikaa lykätäksesi asioita, jotka pitää joka tapauksessa tehdä? Aika paljon, jos olet kuten suurin osa meistä. Vitkastelu ja meinaaminen kuuluvat ihmiselon arkeen, eikä se pienissä määrin ole kovin vaarallista. Mutta jos vetkuttelu alkaa syödä yleistä hyvinvointia - koska juuri mikään ei…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kenen epäonnistumisesta nauttisit eniten? - Käännä kateus kaveriksi
58:53
58:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:53
Eikös vain olekin raflaava otsikko? Aiheuttiko se sinussa närkästystä, vai itse asiassa hieman nolon häivähdyksen kun tajusit, että sinulla on tähän HETI vastaus? No, jos oli, niin tämän viikon jakso on todellakin sinulle.Jakso käsittelee kaikille tuttua ja inhimillistä tunnetta, kateutta. Kateus on yksi kielletyistä tunteista. Lapsesta saakka meil…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Välitunti: Ketä kadehdit, Ilona Rauhala?
13:37
13:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
13:37
Välitunnilla käydään läpi pari superihanaa palautetta, jotka sain teiltä edellisen jakson jälkeen. Tämän lisäksi etkoilemme tämän viikon jaksoa: siinä puhutaan kateudesta, ja vieraana minulla on psykologi Ilona Rauhala. Haastattelussa irroitetussa klipissä Ilona kertoo mikä on noloin asia jota hän on kadehtinut. (Olin muuten taannoin Ilonan LOISTAV…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Maailman vaarallisin lause? Se, että kaikki on ihan okei
1:03:36
1:03:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:36
Tänään puhun erittäin kiinnostavasta aiheesta, joka on tämä: en tiedä mitä elämältä haluan. Tai siitä, että kaikki on ihan okei, mutta silti tuntuu, että jotain puuttuu. Kuulostaako tutulta?Sitten sinun on ehdottomasti kuunneltava tämä jakso. Sillä jos asiat olisivat oikeasti aivan kohdillaan, minkään ei pitäisi kaihertaa sydäntä. Eli onko kaikki s…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Välitunti – muut pääsi NHL:ään, Eetu ei
17:40
17:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:40
Tällä kertaa Välitunnilla luetaan ihania palautteita, joissa Elämänkoulu on…muuttanut elämän!Lisäksi keskustelemme Eetun kanssa tämän viikon varsinaisen jakson aiheesta: mitä tehdä, jos ei tiedä mitä haluaisi tehdä? Olen saanut monta kuuntelijakysymystä, joissa pohditaan että mitä sitten, jos ei oikein tiedä mitä haluaisi – jos kaikki on ihan ok.Ee…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jos minulle sattuisi jotain, isäni on syyllinen
22:46
22:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:46
Lisää Murha Pohjolassa -jaksoja osoitteessa www.podimo.fi. Uutinen 14-vuotiaan Sonayn kuolemasta ei tullut yllätyksenä tytön lähipiirille. Sekä hänen opettajansa että nuorisotyöntekijät olivat tehneet parhaansa suojellakseen tyttöä, joka oli tullut Tanskaan Irakista 9-vuotiaana ja joka oli sopeutunut isänsä mielestä liian nopeasti uuteen kulttuurii…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Valitse tie, joka pelottaa eniten ja muita superhyviä elämänohjeita
1:10:01
1:10:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:01
Tällä viikolla Elämänkoulussa jaellaan elämänohjeita. Ei suuria teorioita, ei laveaa taustoittamista, vaan yksinkertaisia ohjeita, joita fiksut tyypit kuten jakson tähtivieras ja vuoden yllättävin selfhelp-kirjailija Herra Ylppö jakelevat. (Pyytämällä ja ei-yllättäen, eli toisin kuin mitä itse harrastan.)Ajattelen, että elämänohjeet ovat liemikuuti…
…
continue reading
Vuoden 2023 yllättävin selfhelp-kirja on 101 elämänohjetta, taiteilija Herra Ylpön teos, jonka hän kirjoitti saadakseen oman elämänsä parempaan järjestykseen. Sivutuotteena syntyi Instagram-ilmiö ja sittemmin kirja.Torstain jaksoon valitsin kirjan ohjeista itselleni mieluisimmat. Kommentoin niitä ja tungen omia viisauksiani joukkoon. Tunnustaudun s…
…
continue reading