🎙 Anime di Corsa - Episodio 157 🎙In questa puntata siamo in compagnia di Tommaso Meneghin, ultra runner, content creator e mente dietro il progetto Introspective Runners. 🏃‍♂️✨Tommaso ci racconta la sua visione unica del mondo del trail e dell'ultramaratona, svelandoci come lo sport diventi uno strumento di introspezione e crescita personale. 🌄💭 Pa…

Andrea Marcato ha vinto per 5 volte la ultra maratona piú lunga al mondo. É la Sri Chinmoy Self-Transcendence. Quasi 5 mila km da percorrere entro 52 giorni.In questa puntata di Anime di Corsa abbiamo l'onore di intervistare uno degli atleti piú resistenti al mondo.Buona visione.Sponsor dell'episodio:Gymbeam, alimenti e integratori per sportiviUsa …

Questa é la storia di Daniele Lissoni, un ultra runner che ha da poco vinto il campionato italiano al campionato del mondo a squadre di Backyard Ultra.La sua storia é molto affascinante e vi invito ad ascoltarla fino in fondo.Consiglio anche il documentario sulla Backyard che abbiamo prodotto qualche mese fa, che trovate qui:https://www.youtube.com…

Questa è la storia di Valentina Gemetto, atleta della nazionale italiana e attuale campionessa italiana in carica sui 10 km. La sua storia è molto particolare, in quanto è tornata più forte di prima dopo una squalifica per doping di due anni. Buona visione.🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere tra…

Daniele Schiavetta è un atleta master che si è qualificato ai mondiali master di maratona a Sydney.La maratona di Sydney tra l'altro è candidata a diventare la settima Major Marathon del circuito mondiale, oltre che essere una gara spettacolare.Ascolta la storia di Daniele fino alla fine.Buona visione.🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la …

Questa è la storia di Oliviero Alotto, un ultra trail runner al suo terzo TOR330, questa volta completandolo dopo una settimana dalla UTMB, piazzandosi 29esimo.Buona visione.🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psi…

Il Tor De Glaciers è una gara per pochi, ricca di insidie. Luca Duranti l'ha portata a termine, dopo essersi "allenato" completando il Tor Des Géants e altre gare come la TDS e la LUT.Luca è una vera anima di corsa e il suo racconto è magico.Ha un canale Youtube bellissimo che vi consiglio di andare a vedere.https://www.youtube.com/channel/UCGv-5-5…

Questa è la storia di Raffaele Barbini, già conosciuto dalla community di Esco a Correre per aver fatto parte del nostro team durante la spedizione della Barkley Marathons 2024, dove abbiamo documentato la gara più storica di sempre con la prima finisher donna.In questa puntata di Anime di Corsa, Raffaele ci racconta del suo Tor des Géants e come è…

Una live dove abbiamo fatto il punto del Tor des Géants 2024 a metà gara, con Michele Evangelisti, due volte finisher del TOR. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Troverai tabelle, coaching …

Questa è la storia di Marco Bonfante, il primo italiano a terminare la UTMB correndo in 24 ore.In questa intervista Marco ci racconta come è arrivato a correre cosi forte, nonostante non sia un professionista.Buona visione.🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guid…

Alessandra Boifava è una figura di spicco nel mondo del trail running, conosciuta per le sue straordinarie prestazioni in competizioni di endurance su lunghe distanze. Originaria del Veneto, ha dimostrato una notevole versatilità passando dal nuoto pinnato al trail running con grande successo.Uno dei suoi risultati più recenti è la vittoria all'Ult…

Questa è una puntata speciale di Anime di Corsa, fatta direttamente da Parigi, durante le olimpiadi. E' la storia di Gabriele Dovis (Runacceptable), un maratoneta che fino a qualche tempo fa pesava oltre 130 kg. Grazie la corsa, ha cambiato vita e fisico e ora ci racconta la sua storia. Buona visione.🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la t…

Diego Pettorossi è uno dei pochi atleti presenti alle olimpiadi da non professionista. Infatti, lavora e si ritaglia quel poco tempo che gli rimane per allenarsi e grazie una stagione pazzesca è riuscito a strappare l'ultimo posto rimasto per i 200 metri alle olimpiadi di Parigi 2024. Pubblichiamo questo video proprio nel giorno del suo debutto, au…

Yassin Bouih è un promettente atleta italiano specializzato nelle gare di mezzofondo, con particolare attenzione ai 3000 metri siepi. Nato a Reggio Emilia il 24 novembre 1996 da genitori marocchini, Bouih ha iniziato la sua carriera atletica nel 2009 sotto la guida del tecnico Paolo Gilioli, inizialmente orientandosi verso le siepi ma poi dedicando…

Max Chen è un ultra runner e avventuriero, amante delle corse estreme nel deserto. La sua storia è molto affascinante e vale la pena essere raccontata.Buona visione.🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi de…

Questa è la storia di Giulia Vinco, una grande Ultra Trail runner che in poco tempo è passata da non correre nemmeno un km a partecipare alle gare più dure di Ultra Trail con risultati incredibili. E' una delle poche italiane ad aver conquistato la Western States con un grande 19esimo posto, proprio qualche giorno fa. Buona visione. 🗣️ SCOPRI LA ES…

In questa nuova puntata di Anime di Corsa vi presentiamo Julius Iannitti. E' un ultrarunner che ama avventure lunghe e spesso dure. Ci racconta i suoi viaggi in gare come la Badwater 135, Spartathlon, Marathon de Sables e molto altro. Inoltre, Julius ha portato in Italia il formato della Back Yard Ultra. Chi meglio di lui per entrare nel cuore di q…

Alberto Marchesani è un atleta specializzato in ultra maratone a tappe e in questa puntata di Anime di Corsa ci racconta cosa vuol dire correre nel deserto. E' appena tornato dalla Ultra Maratona in Namibia.Buona visione.🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidar…

In questa puntata di Anime di Corsa siamo con Luca Ursano, atleta della nazionale italiana, che a Roma ha fatto un debutto all'Europeo di tutto rispetto, con un decimo posto nei 10 mila metri.Quest'anno ci ha fatto sognare con quel nuovo personale da 28 minuti e 28 secondi sui 10 mila metri, corso a Londra poco prima degli Europei, piazzandolo tra …

In questa puntata di Anime di Corsa siamo con Antonio di Manno, nuovo record italiano nella Back Yard Ultra: 79 giri, ovvero 529 km e 79 ore di corsa. Non vi perdete il documentario completo della Back Yard Ultra, il primo in Italiano:https://www.youtube.com/watch?v=KKJw8...Se volete partecipare alla Back Yard Ultra organizzata da Antonio, potete f…

Torna Anime di Corsa dopo una settimana di pausa, con Sara Pastore. Atleta che ha vinto diverse gare importanti, tra cui la Milano Sanremo da 285 km.Sara Pastore è la compagna di un'altra leggenda delle Ultra, Giorgio Calcaterra e probabilmente insieme formano la coppia più Ultra d'Italia.Questa intervista è davvero ricca di spunti.Buona visione.🗣️…

Carla Primo è un'atleta italiana di mezzofondo e fondo, nata il 15 maggio 1970. Ha avuto una carriera ricca di successi, nonostante le sfide personali e di salute che ha affrontato. Primo ha gareggiato in diverse discipline come i 5000 metri, i 10.000 metri e le mezze maratone, ottenendo ottimi risultati a livello nazionale e internazionale​.Ha vin…

In questa puntata di Anime di Corsa torniamo per un attimo in Tennessee, USA. Lo facciamo grazie al racconto di Luca Roncoroni, l'unico Italiano ad aver partecipato alla Barkley Marathons, la gara impossibile per pochi atleti, sadici, prescelti da Laz.Che ve lo dico a fare, questa è una puntata da non perdere!Buona visione.🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRE…

Santino Maccagnan ha conquistato diversi titoli italiani master, oltre che dei record italiani. Corre 1h:15m in mezza maratona alla bellezza di 62 anni, riscrivendo le leggi di cosa si può fare e cosa no dopo i 60 anni con la corsa.Questa intervista va assolutamente vista fino alla fine. Buona visione🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la t…

Scopri la straordinaria trasformazione di Patrick Delorenzi, in soli 5 anni, Patrick ha non solo completato l'Ironman in meno di 10 ore, ma ha anche affrontato la sfida epica delle 100 miglia di trail, stabilendo nuovi standard di resistenza e dedizione. Buona visione.🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso i…

Federica Moroni ha iniziato correre tardi e nonostante l'eta vince gare assolute, fa record e eccelle nella 100 km. Questa è la storia. Buon ascolto. 🗣️ SCOPRI LA ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. Trov…

In questa nuova puntata di Anime di Corsa parliamo con Elena Fustella, un'atleta master dal curriculum impressionante:53 titoli italianiTitolo Europeo 3000 m indoor AnconaTitolo Europeo cross country AnconaTitolo Europeo cross country TorunBronzo Mondiale cross country BudapestBronzo Mondiale 10 Km strada Torun 20192 Titoli Europei a squadra cross …

La Barkley Marathons è una ultra di 100 miglia famosa in tutto il mondo per essere praticamente quasi impossibile, essendo solo 17 i finisher in quasi 40 anni dalla sua esistenza.Scoprite perché nel video. All'interno una notizia importantissima.Il progetto è reso possibile grazie a:- Top4Running: il sito di riferimento per scarpe e abbigliamento p…

In questa puntata di Anime di Corsa siamo con Neka Crippa. Neka è un grande maratoneta italiano, attualmente ha il terzo miglior tempo stagionale che gli permetterebbe di andare alle olimpiadi di Parigi e rappresentare la nostra nazione.Scopriamo questo atleta capace di correre in 2:07:35 alla sua seconda maratona.Buona visione.🗣️ SCOPRI LA ESCO A …

Iulian Sacaliuc, in arte @TotoPixel è uno youtuber sportivo conosciuto in Italia per le sue sfide estreme. E' un esperto di calisthenics, ma anche un maratoneta e runner.Tra le sfide più pazze a livello di corsa, ha affrontato la maratona con un solo mese di preparazione. Ha anche attraversato l'europa di corsa con una staffetta.Questa puntata di A…

Scopri i segreti di Ivan Cudin, la leggenda dell'ultramaratona, in un'intervista esclusiva che ripercorre le tappe più emozionanti della sua straordinaria carriera. Dalle prime corse alla conquista della Spartathlon, Ivan si apre su sfide, vittorie e momenti personali che hanno segnato il suo percorso nel mondo dell'ultrarunning. Un racconto intimo…

In questa puntata speciale di Anime di Corsa, siamo entusiasti di presentare la straordinaria Catherine Bertone, una vera leggenda dell'atletica italiana. Catherine ha stabilito un precedente impressionante nel mondo della corsa, diventando un'icona grazie ai suoi incredibili traguardi. Tra i suoi successi più notevoli, ricordiamo il record mondial…

Lorena Brusamento è un'atleta che esprime una forte connessione con la corsa, non solo come sport, ma anche come modo di vivere e superare le sfide personali. In questa intervista, Lorena parla della sua passione per la corsa e della sua determinazione a spingersi sempre oltre, sia fisicamente che mentalmente. Questo si riflette nella sua scelta di…

In questa puntata di Anime di Corsa, abbiamo l'onore di intervistare Luca Papi, grande atleta di Ultra Trail. Tra le altre imprese, Luca ha vinto il primo Tor des Glaciers, una gara estremamente impegnativa con 450 km di percorso e 34.000 metri di dislivello positivo. Nonostante le difficoltà, ha completato la gara in 134 ore e 10 minuti​.Prossimam…

Come si prevengono gli infortuni nella corsa? In questa puntata di Anime di Corsa ne parliamo con Dario Domeniconi di Fisiorunning.E' una puntata stra-ricca di contenuti interessanti. Buona visione.PS. Abbiamo lanciato un Workshop che ti aiuterà a migliorare la tua alimentazione durante la preparazione della tua prossima maratona. Vuoi partecipare?…

In questo podcast esplorativo, scopriamo i segreti della respirazione con Mike Maric, un maestro dell'apnea e della formazione respiratoria. Vincitore mondiale e autore best-seller, Mike condivide esercizi innovativi per trasformare il tuo modo di respirare durante la corsa. Preparati a una sessione illuminante e arricchente di apprendimento con un…

In questa nuova puntata di Anime di Corsa, intervistiamo Sofiia Yaremchuk, atleta che ha da poco realizzato il nuovo record Italiano femminile di Maratona, in 2:23:16.Scopriamo insieme l'atleta nata a Lviv, Ucraina, nel 3 Giugno 1994 e naturalizzata italiana.Non dimenticare di iscriverti e attivare la campanella per più storie ispiratrici!Scopri il…

In questa intervista esclusiva, esploriamo il mondo affascinante di Harvey Lewis, un nome che è diventato sinonimo di resistenza e resilienza nella comunità degli ultra runner. Nato a Wheeling, West Virginia, e cresciuto a Berea, Ohio, il percorso di Harvey non è solo una questione di corsa; è un viaggio di superamento dei limiti e ridefinizione de…

Perchè ogni volta che facciamo la gara l'orologio GPS segna sempre una distanza diversa? Rispondiamo a questa domanda nella nuova rubrica "Audio pillole di corsa". 🗣️ FATTI ALLENARE DA NOI 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti guidare dai nostri running coach, nutrizionisti e psicologi dello sport. T…

Esplora il mondo dell'ultra corsa in questo episodio speciale di Anime di Corsa, con il nostro ospite Gabriele Ferretti. Questa volta, prendiamo una strada meno battuta per discutere i paradigmi filosofici che si intrecciano con l'evoluzione del running. Riflettiamo su come l'ultra corsa abbia guadagnato la sua enorme popolarità e indaghiamo il del…

Unisciti a noi in questa intervista esclusiva con l'eccezionale Yohanes Chiappinelli, un nome che risuona con dedizione e trionfo nel mondo dell'atletica. Nato in Etiopia il 18 agosto 1997 e trasferitosi in Italia all'età di sette anni, la storia di Chiappinelli è una di resilienza e talento notevole. I suoi primi anni lo hanno visto esplorare vari…

Questa è la storia di Antonio Di Manno, ultra runner italiano, con una passione per le Backyard Ultra, un evento di ultra maratona molto particolare che si disputa in un anello di 6,706 km (4,167 miglia) da percorrere massimo in un’ora per più volte finché non si riesce più. Tragitto boschivo con la luce del sole, una strada illuminata quando scend…

In questa puntata di Anime di Corsa ho l'onore di intervistare il più grande ULTRA RUNNER su strada e pista: Sorokin.Aleksandr "Sania" Sorokin, nato il 30 settembre 1981, è un corridore lituano di lunga distanza detentore di numerosi record mondiali ed europei. Ad oggi ha stabilito SETTE record mondiali sia su pista che su strada: 100 km (strada), …

Riccardo Bugari ha corso l'Italia da Sud a Nord in 22 giorni, percorrendo circa 1150 km con una media di 52 km al giorno.Come si prepara il corpo ad uno sforzo prolungato del genere? E come si gestisce l'aspetto mentale? Buona visione. 🗣️ ESCO A CORRERE ACADEMY 🗣️Trova la tua migliore versione attraverso il potere trasformante della corsa e fatti g…

Torna Anime di Corsa per una nuova stagione con un format leggermente rivisto. Il primo ospite della rubrica è Daniele Persico, ultra trail runner conosciuto per il suo documentario sul Tor.In questa occasione, Daniele ci racconta del suo nuovo progetto, Il Mese Corrente. Si sposterà solo di corsa, per tutto il mese.Scopri nell'intervista perché di…

In questa nuova puntata di "Audio Pillole per il running" parliamo di Gel Energetici per la corsa. Cosa sono, quali sono i migliori, come usarli e molto altro. Buon ascolto! PS. Vieni a trovarci anche su ⁠Youtube⁠. Lo sai che abbiamo lanciato la ⁠Esco a Correre Academy⁠?

In questa audio pillola parliamo di come correre sul tappeto. Buon ascolto! Siamo anche su ⁠Youtube⁠, sul sito ⁠escoacorrere.com⁠ e abbiamo ⁠un'academy per il running⁠ con diversi professionisti!

Come si respira quando si corre? Ci sono delle tecniche? In questa nuova audio pillola formativa parliamo proprio di questo. Buon ascolto! PS. Vieni a trovarci anche su Youtube. Lo sai che abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy?

Nuovo audio formativo dall'academy di Esco a Correre. Oggi parliamo delle maltodestrine usate per lo sport e in particolare la corsa. Fa davvero bene? Scopriamolo. Siamo anche su Youtube, sul sito escoacorrere.com e abbiamo un'academy per il running con diversi professionisti!

Questo è un episodio speciale del podcast, molto breve ma penso possa diventare molto utile per tutte quelle persone che ogni tanto perdono la motivazione per correre. Buon ascolto.