Hvordan åpne opp om det vonde du bærer på? Hvorfor trekker vi oss unna når vi har det vondt? Og hvordan påvirker det oss når vi føler at vi alltid må prestere i livet, uansett om det er i toppidretten, på eksamen eller hjemme hos seg selv? Opptaket er gjort på Studentlekene i Bergen på Verdensdagen for psykisk helse den 10. oktober 2024.…

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

Ingen slipper unna døden, men hvordan kan vi forholde oss til den når vi lever? Kan vi akseptere å miste noen vi er glad i, og hvordan ønsker vi selv å bli husket når vår tid er inne?

Hva skjer når du bruker Pyro & Pivo som kilde i en masteroppgave? I stedet for avslag på grått papir, fikk Are Førsund faktisk bestått! Oppgaven hans handlet om sportsvasking og hvordan man kan bruke det - og fotball generelt - i undervisning. Hvorfor er det greit å bruke musikk, filmer, serier og litteratur, men ikke fotball? Og dersom man "snakke…

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

I august la Brann-supporter Daniel Instebø ut på en meget uvanlig fotballtur. Han dro til Ukraina. I 2024. I denne episoden forteller Daniel om et gryende samarbeid mellom krefter rundt Sportsklubben Brann, organisasjonen Fritt Ukraina, og den ukrainske toppserieklubben Ruh Lviv. Men mest av alt forteller han om den utrolige opplevelsen det var å b…

Frykten for avvisning er sterk, og kan gjøre at vi strekker oss langt for å bli likt av alle. Det kan gå utover både selvfølelsen og relasjoner. Hvordan finner vi dem som liker oss for den vi er? Hvordan håndtere at noen ikke liker oss – og blir vi noen gang vant til det?

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

Stian Snoen er blind og arbeider som brukerekspert innen universell utforming his Inklud. Men Stian er også svært fotballinteressert. I denne episoden får du høre hvordan opplevelsen av fotball kan bli mer tilgjengelig for alle, og hvilke utfordringer personer med funksjonsnedsettelser kan møte på når de vil på kamp. See omnystudio.com/listener for…

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

I forrige episode snakket vi om hvordan vi kan få nye venner som voksen, men hvordan tar vi vare på de vi allerede har? Hvordan kan vi bevare vennskapene våre i alt det andre livet kaster på oss?

Leo Doria er tilbake for å fortelle hvordan den brasilianske ligaen har oppført seg siden seriestart i våres. Corinthians kan vinne to titler og rykke ned, Payet og Coutinho kjemper om samme plass, skadefryd er viktig og Solskjær er fæl. Dette er bare noen av avsløringene Leo og Galåsen kommer med. Og hvem blir Brasils neste landslagssjef? See omny…

I disse dager er Erik Niva på en veldokumentert fotballtur til Argentina. Da er det bare rett og rimelig at vi ser an mulighetene for å gå i fotsporene hans. Christopher Hylland bodde flere år i Sør-Amerika og er i gang med sin andre bok om argentinsk fotball. Denne uka er han i studio og forteller litt om hvordan og hvorfor man bør sette av tid ti…

En av fem i landet savner noen å lene seg på når de har det tøft. Hvordan gå fram for å finne nye venner som voksen?

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

Forskning viser at korte, jevnlige samtaler gjør mer for oss enn vi tror. Hva kjennetegner de gode samtalene? Vi har fått råd og tips fra lytterne våre.

Lørdag kveld møtes helårsrivalene Sarpsborg og Fredrikstad hverandre igjen! Våroppgjøret på et utsolgt Fredrikstad stadion ble en dramatisk klassiker, og nå skal det smelle igjen. Denne gangen tar et utsolgt Sarpsborg stadion imot 17 busser med rødhvite supportere. En av disse er Felix, mens svartkledde Lars vil stå på motsatt kortside. Vi har fått…

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

Få kjenner Bodø/Glimt bedre enn Freddy Toresen i Avisa Nordland. Den rutinerte journalisten går gjennom status i Glimt før kampen mot Brann, forteller historien som kan gi Joachim Soltvedt og bergenserne mareritt og er helt overbevist om at Kjetil Knutsen drømmer om å få Felix Horn Myhre opp til Bodø See omnystudio.com/listener for privacy informat…

Vi fortsetter vår gjennomgang av årets Europa League-deltakere. Mina Finstad Berg og Paul Thomas Clay sitter fortsatt rundt bordet, og gir deg alt om alle fra Maccabi til Viktoria. Vi avslører hvilke europeiske klubber som har betalt penger inn i russisk fotball i sommer, hyller Daniele De Rossi, og har faktisk klart å finne noe nytt om Gurban Gurb…

Noen føler seg elsket gjennom gaver, andre er mer opptatt av kortet. Og så er det andre som bare vil ha en klem. Hva er de fem kjærlighetsspråkene, og hvordan finne ut hva som er ditt?

Europa League har kanskje blitt ødelagt av UEFA, men vi gir det en sjanse likevel! Gruppespillet er erstattet av et tilfeldig seriespill, og lagene har blitt flere, men gryta er uansett full av både kjente og obskure klubber. I del 1 går vi gjennom klubbene fra A til L sammen med Mina Finstad Berg og Paul Thomas Clay. Se opp for uvanlige lydeffekte…

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

Til uka begynner Champions League, og i ukene etter det begynner også de ordentlige europacupene! Da er det vel bare å glede seg? Eller? UEFA har gjort store endringer i turneringsformatet denne sesongen, så det finnes egentlig ingen ordentlige europacuper igjen. Men hvor ille blir dette, egentlig? Petter Veland forklarer de største endringene og f…

Hvor vanlig er det å ha selvmordstanker, og er det farlig? Hvordan prate om dem? Denne episodens tema er i anledning Verdensdagen for selvmordsforebygging, som markeres hvert år den 10. september. Vi trenger å snakke mer sammen – også om selvmord.

Fra sitt eksil langt oppe i Nord-Norge, har Bjørnar Posse Sandboe både skrevet og snakket i løpet av helgen. Som ekspert på kamerateknologi har han nemlig sett seg grundig lei av alt snakket om å "forbedre" VAR, og da VAR-sjef Svein Oddvar Moen ba supporterne om å sette seg inn i hvordan VAR fungerer, kokte det over. I både en artikkel på NSAs nett…

Forrige uke valgte Osame Sahraoui og Christos Zafeiris offisielt bort Norge til fordel for henholdsvis det marokkanske og greske landslaget. Hvordan kunne det vært unngått? Hvordan tar man et sånt valg? Hvor går grensa? Og henger NFF med i timen? Disse og flere spørsmål besvares av entusiastiske Jonas Adnan Giæver og resignerte Trym Hogner. See omn…

De fleste av oss liker å være til hjelp, så hvordan kan vi minne hverandre på at det er ok å spørre? Er vi redde for å være til bry, eller tror vi at det ikke er viktig nok?

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

Noen sosiale forpliktelser kommer vi oss ikke unna, uansett hvor mye vi gruer oss. Hvordan håndtere tankene før, under og etter?

Hvorfor koster spillere fra Eliteserien så mye mer enn for bare et og to år siden? Hvorfor selger noen klubber for mye mer enn andre? Hvorfor er spesielt franske klubber så interessert i spillerne herfra? Hvordan jobber en speider, for ikke å snakke om en overgangsjournalist? Disse og mange flere spørsmål besvares i ukas episode. Nettavisen-journal…

Mens Brann sitter på et fly til Asia, tar Erik Huseklepp turen innom Fotballpreik. Der kommer han med Magnus Warming-innrømmelse, navne-avsløring, Horneland-hyllest, og forteller samtidig hvilken spiller han ville hentet til Brann om han fikk velge fritt. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

Hvordan få andre til å åpne seg, og hvor mye skal vi selv dele? Er det noe galt med oss når samtalen står, eller er det bare dårlig kjemi? Denne episoden tar et dypdykk i smalltalkens verden.

Vi er tilbake, og gud hjelpe oss alle, så mye som har skjedd siden sist! Og ettersom det meste av det som har skjedd har hatt noe med Norges Fotballforbund å gjøre, starter vi sesongen med lett harselas. Kommunikasjonsekspert Lasse Vangstein og den meningssterke drammenseren Joakim Bjørklund gjennomgår NFFs klønete kommunikasjon og merkelige valg d…

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

Det ble nervepirrende på Stadion i kampen mot St. Mirren. Men banens gigant, en superinnbytter og tre magiske minutter sendte Brann videre til playoff i Conference League. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

Konflikter mellom barn og foreldre går igjen i mange terapirom, også i voksen alder. Hvor går grensen for hva vi kan akseptere? Og hvordan ta i mot kritikk på en ok måte i denne typen relasjoner?

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

Vår eminente huspsykolog, Kyrre Dyregrov, har giftet seg i sommer! Hva sier han om bryllupsnerver, som fagperson og brudgom? Kollega og kompis, André Clausen, deler tanker om det å være en god venn og støtte på en stor dag som denne.

Mange av oss kan beskrive en dårlig opplevelse som noe som gir traumer eller er traumatisk, men hva betyr det faktisk å være traumatisert? Hvordan oppstår et traume, hvem kan få det, og kan det heles? Dagens episode forklarer deg hva traumer er!

See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

Jonas Grønner er endelig tilbake fra ferie og snakker på inn- og utpust om Martin Hellans ferd fra himmel til helvete, Burger-Palle, europacup-mulighetene, Strømsgodset og hva han leser til guttungene sine før de skal legge seg. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

Relasjoner og hvordan vi forholder oss til hverandre er aktuelle temaer hele året, men kanskje har vi litt ekstra tid til å reflektere og kjenner etter hvor skoen trykker når det er sommer og ferie. I denne sommerspesialen svarer vi på lytternes spørsmål om sex, vennskap og kjærlighet.

Det skjer ting på overgangsfronten i Brann. I studio fremkaller det både sorg og glede hos Jonas Grønner, som blir trist av tanken på et Magnus Warming-salg. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

Jonas Johnsen har med seg både fotballekspert Jonas Grønner og gjest Davy Wathne i studio hvor Davy'en har en klar formening om hvem som bør bli ny kaptein! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen

Hvor viktig er det å være ute? Hvor mange planer skal jeg legge? Er det godt for psyken å bare bli hjemme? Vi spurte lytterne, og fikk inn så mange kloke råd at vi måtte lage en egen episode om det!

Programleder Jonas Johnsen og fotballekspert Jonas Grønner tar for seg Branns 1-5-tap i Bodø. Ikke minst kaptein Sivert Heltne Nilsen sin utvisning. Og hva skjer med Magnus Warming? See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Bergensavisen