Kaspara Sletmoen inviterer gjester til sitt studio.
…
continue reading
De ferske Oslo-studentene Rikke og Susanne lurer på mange ting. Er det sant at Oslo er en kjip studentby? Hvorfor kommer alltid noen for sent? Kan du være edru, og fortsatt ha det fett i studietiden? Og hvordan få mest mulig utbytte av minst mulig trening? Sammen med smarte og kule gjester skal de prøve å finne ut av det. En podcast fra SiO Helse.
…
continue reading
Skau&Sletmoen etablerte sitt samarbeid i 2020 og ga ut musikk sammen i 2021. Terje Skau fungerer som produsent, mens Kaspara Sletmoen er singer-songwriter med en sterk lidenskap for tekstskriving, spesielt på norsk. Skau&Sletmoen er et spennende samspill mellom to låtskrivere fra ulike musikalske bakgrunner. Kaspara har røtter i Americana, country,…
…
continue reading

1
S1 Ep1: Gutta liker også å se bra ut !
19:56
19:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
19:56Ann Kristin Myhre arrangerer guttakveld på klinikken sin 20. mars kl. 1800. I den anledning er hun på besøk i podcasten "Hos Kaspara" og forteller om dette. I denne episoden vil dere gutta få lære at det er ikke så uvanlig at menn liker å ta vare på huden sin. Og hva liker vi damene hos menn ? Hør episoden og våre refleksjoner rundt dette.…
…
continue reading

1
S2: Førjulsprat med Sandefjord Medisinske Hudpleie
20:08
20:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:08Av Hos Kaspara
…
continue reading
Alexander Bommen og Kaspara Sletmoen prater julen inn. I denne episoden har vi stort fokus på julegavetips og Bommen deler som vanlig personlige historier som vi får håpe ikke julekrenker noen. Kaspara Sletmoen byr på seg selv ved å dele sine helt spesielle utprøvde julegavetips. Få med dere intervjuet med Sandefjord Medisinske Hudpleie, der en mun…
…
continue reading
Rikke og Susanne gir seg med podkasten, men har ikke tenkt til å gå stille ut dørene av den grunn! Den siste episoden blir markert med "På helsa løs"-kåringene. I denne episoden blir det delt ut priser til blant annet årets mest nedlatende introduksjon av gjest, beste tips mot kjærlighetssorg og årets mest kontroversielle mening. Takk for oss og ko…
…
continue reading

1
S2 Ep1: Menn i tights, villparkering og god gammaldags klaging.
33:07
33:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:07Da er vi i gang med sesong 2 i nye omgivelser og med fargerike innspill fra folket rundt om i Vestfold. Vi har ringt en voksen for å høre hva hun mener om "Menn i tights". God lyttings .Av Hos Kaspara
…
continue reading

1
Bonus: Isabelle gir tips til hvordan naile arbeidslivet
6:23
6:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
6:23Hvordan forhandler man seg fram til bedre lønn? Hvordan ta opp et problem man har med sjefen, og kan det være lurt å ha litt spisse albuer? Det er noen av spørsmålene techgründer Isabelle Ringnes svarer på i denne bonusepisoden!
…
continue reading

1
Hvorfor haster det at flere kvinner jobber med teknologi? - med Isabelle Ringnes
36:52
36:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:52Tech-gründer Isabelle Ringnes er på besøk denne uken for å snakke om sin hjertesak: Nemlig at vi må ha mer mangfold i teknologibransjen! Hvorfor er det så viktig? Og hva er konsekvensene av at det er så mange flere menn enn kvinner som jobber med teknologi nå? I denne episoden får Isabelle oss til å teste ut et eksperiment som gjør oss mildt sagt s…
…
continue reading

1
Å sitte alene på 17.mai-frokosten - med André Stubben
33:29
33:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:29Som student kan venner være som en slags familie, men hva gjør man når man ikke har så mange? Sånn har de siste årene vært for André, som har kjent seg mye ensom. Flere ganger har det knytt seg i magen når han har sett andre folk ha mange å feire 17.mai, nyttårsaften og julebord med. Ensomheten gjorde også at André begynte å føle seg mislykka på an…
…
continue reading

1
Bonus: Synne gir oss oppskriften på å vinne sommeren
10:33
10:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
10:33I denne bonusepisoden får vi hjelp av artist Synne Sørgjerd til hvordan man vinneren sommeren. For hvor bør man henge i sommer? Hvordan sjekker man opp den man vil ha? Og hva må man gjøre for å føle seg så fresh som overhodet mulig?
…
continue reading

1
Hvordan vinne ungdomsskolereunion? - med Synne Sørgjerd
33:58
33:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:58Til og med moren til den up and coming artisten Synne Sørgjerd har spurt når hun har tenkt til å gi opp popstjernedrømmen. Men etter 13 singler og lite respons har hun endelig fått platekontrakt og blitt lista på P3. På Instagram er Synne selvsikker og litt skamløs, og hun er tydelig på at hun vil bli en stor artist. Men hvordan tør hun det, i jant…
…
continue reading
I denne bonusepisoden forteller norsk-ukrainske Evgenia om hvordan du kan engasjere seg for Ukraina, enten du vil gjøre det med penger, politisk engasjement eller ved å arrangere aktiviteter.
…
continue reading

1
Hvordan er det å være student i Norge når det er krig i hjemlandet? - med Evgenia Taranova
32:19
32:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:19Hver morgen ringer norsk-ukrainske Evgenia til besteforeldrene sine for å forsikre seg om at de har overlevd natten. Det er nå litt over ett år siden Russland invaderte hjemlandet til den 22 år gamle studenten. Evgenia kom til Norge med moren sin som barn, men har resten av familien sin i det nå krigsherjede Ukraina. Hvordan har det siste året vært…
…
continue reading
Er du like sjokkert som oss over at det allerede snart er påske??? Susanne ligger dårlig an med studiene, og vi har derfor sendt henne på rådgivningstime med SiO. Og hvordan går det med den vanlige studenten i gata, nå som vi er halvveis til eksamen? Vi har vært ute og sjekket ståa. Og Rikke har til sin store skrekk blitt studieinfluencer. Enjoy!…
…
continue reading
Susanne er endelig hjemme fra eventyr, men har hun funnet seg selv? Det skal vi prøve å bli litt klokere på! Og vi feirer hjemkomsten med en konkurranse: Hvem klarer å overtale en bekjent til å være aktmodell?
…
continue reading

1
Bonus: Sofie Høgestøl svarer på spørsmål jeg lurer på
15:10
15:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:10Hva er det vanskeligste med å være USA-ekspert? Hva synes Sofie om miljøet på jussen? Og hvilket land var det morsomst å studere i? I denne bonusepisoden er det spørsmålsrunde med Sofie Høgestøl!
…
continue reading

1
Hvordan kan dysleksi være en superkraft? - med Sofie Høgestøl
45:49
45:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:49Forsker og USA-ekspert Sofie Høgestøl er på besøk i studio for å fortelle hvordan det er for henne å ha dysleksi. Hvordan har dysleksien påvirket studietiden hennes? Hva slags type fordommer har hun møtt på? Og hva er viktig at kommer på plass, for at de som har dysleksi skal få best mulig hjelp? Sofie forteller også om hvordan dysleksi kan være en…
…
continue reading

1
Bonus: Mert forteller hvem som er de morsomste i Norge
13:09
13:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
13:09Hvem er de morsomste komikerne vi har i Norge? Hvilke nye komikere kommer til å bli noe stort? Og hvor i Norge er det best å stå standup? Dette er bare noen av spørsmålene standup-komiker Mert Arslan svarer på i denne bonusepisoden. Enjoy!
…
continue reading

1
Hvordan takle nervøsitet? - med Mert Arslan
35:59
35:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:59Mert Arslan sto standup for aller første gang som 17-åring. Siden den gang har han stått hundrevis av ganger. Hvordan takler han nervene før han skal på scenen, og hva gjør han når publikum gir han tam respons på vitsene hans? Mert forteller også om hvordan han har fått til å arrangere egne standupkvelder, og hva som skal til for å gjøre noe lignen…
…
continue reading

1
Bonus: Agnes deler sine Oslo-favoritter
13:09
13:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
13:09Hva er det beste å gjøre i Oslo på vinteren? Hvor kan man spise ute når man har dårlig råd, og hvor i Oslo er det best å bo? Arbeiderparti-politiker og oslojente Agnes Nærland Viljugrein gir deg sine beste tips i denne bonusepisoden.
…
continue reading

1
Hvordan er det å ha ADHD? - med Agnes Nærland Viljugrein
45:18
45:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:18For noen år siden var det helt utenkelig for Arbeiderparti-politiker Agnes Nærland Viljugrein at hun kunne ha ADHD. Hun assosierte ADHD med den stereotypiske gutten som lagde støy og som ikke klarte å sitte stille i klasserommet, men som 24-åring fikk Agnes vite at hun har ADHD. Hvordan var det å finne ut av det, og har livet hennes blitt bedre ett…
…
continue reading
Vi er i julestemning og deler denne gleden med dere, sammen med gode råd fra maskotten Bjørnis.Av Hos Kaspara
…
continue reading
Bli med på juleavslutning! Vi har en nyhet til dere! I tillegg kjører vi på med en konkurranse basert på hvem som gjorde det best på eksamen, og vi har en motivasjonstale på lager. Kos dere med siste episode før jul!
…
continue reading

1
S1 Ep6: Santa Lucia, Jacob Cohen bukser og skjeggete menn !
36:55
36:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:55I denne Lucia inspirerte episoden vår vil vi sette fokus på en rekke lyspunkter av smått og stort rundt om i Vestfold og Telemark. God lyttings folkens.Av Hos Kaspara
…
continue reading

1
Bonus: ting du alltid har villet spørre en sexolog om
8:31
8:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
8:31Tuva Fellman er ikke bare programleder i TV og radio. Hun er også utdannet sexolog! Vi utnytter selvfølgelig det til å stille noen spørsmål vi alltid har lurt på. Kan det funke å ha en fuckfriend, eller vil det alltid ende opp med at noen får følelser? Er det lurt å finne seg en rebound når man har kjærlighetssorg? Og hvor ofte bør kjærestepar egen…
…
continue reading

1
Vi lager datingmanual - med Tuva Fellman
37:53
37:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:53Hva er det som gjør at de fleste av oss har lyst til date, samtidig som vi synes det er megastress? Hva kan man gjøre på date istedenfor å drikke øl og se hverandre inn i øynene? Og er det noen ganger greit å ghoste folk? Programleder og sexolog Tuva Fellman har i høst ledet programmet Love IRL, hvor en gjeng unge folk som hatet tanken på å date, s…
…
continue reading
Seksjonstillitsvalgt i Fagforbundet, Anne Jorid Strøm Svendsen svarer på spørsmål om hvorfor bli tillitsvalgt på arbeidsplassen din og hvilke fordeler man har som medlem av Fagforbundet.Av Hos Kaspara
…
continue reading

1
Bonus: Rauand om stygge pyntegjenstander og dating
4:18
4:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
4:18Hva er det verste MDG-politiker Rauand Ismail kunne tenke seg å pynte leiligheten sin med? Og hvor er det best å dra på date? Vi gir deg noen ekstrasamtaler med Rauand som ikke kom med i forrige episode. Enjoy!
…
continue reading

1
Hvordan hindre verden i gå under uten å gå under selv? - Med Rauand Ismail
38:28
38:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:28Det er lett å bli utbrent når man skal redde en brennende klode. Det vet Rauand Ismail bedre enn de fleste. Bare 23 år gammel er han MDGs ordførerkandidat i Oslo og førsteårsstudent. Hva er Rauands største klimasynd? Hvordan er det at alle vil snakke med han om resirkulering på fest? Hvorfor får unge klimaforkjempere så mye hets? Og kan klimakampen…
…
continue reading

1
S1 Ep5: Brunstige elger, BDSM og håndtørkere.
54:23
54:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:23I dagens episode blir ELGEN satt på agendaen. Vi snakker om brunstige elger, Tønsberg om sin nye bystatus som «kinky» og er virkelig de nye håndtørkerne så bra og praktiske som man skal ha det til?Av Hos Kaspara
…
continue reading

1
Bonus: ting Andrea ikke visste før hun begynte på hormoner
8:04
8:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
8:04Hvor mye koster det å bytte ut hele klesskapet sitt? Hvordan er det å plutselig miste mye av musklene sine? Andrea forteller om det som har overrasket henne mest i sitt nye liv som transkvinne. Enjoy!
…
continue reading

1
Å skifte kjønn som ny student - med Andrea Schirmer
42:09
42:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:09I desember i fjor begynte sykepleierstudent Andrea Schirmer prosessen med å fysisk skifte kjønn fra mann til kvinne. Siden den gang har utseende hennes forandra seg og som kvinne har hun også fått et nytt forhold til følelser. Hva har vært det beste og verste med denne prosessen? Hvilken periode i transformasjonen har hun likt utseende sitt minst? …
…
continue reading

1
Bonus: psykologen svarer på fem ting du alltid har lurt på
5:37
5:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
5:37Hvorfor får vi fylleangst? Og hvorfor er det noen som nesten ikke trenger søvn, mens andre blir superkjipe når de er trøtte? Susanne utnyttet at psykolog Aksel Inge Sinding var på besøk og spurte om alt du kanskje ikke visste at du lurte på. Enjoy!
…
continue reading

1
Hvorfor er det bra å være sint? - Med Aksel Inge Sinding
34:15
34:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:15Sinne er favorittfølelsen til psykolog Aksel Inge Sinding. Hvorfor er det så flaut å bli sint? Hva er forskjellen på å være irritert og sinna? Og ikke minst: Hvorfor mener Aksel det er skikkelig viktig å være sint? Vi utnytter selvfølgelig også at vi har en psykolog tilstede, og både Rikke og Susanne får litt tips til å håndtere sitt eget sinne. Ko…
…
continue reading
Hvis du blir statsminister i morgen og kan endre én ting, hva ville du ha endret på da? Henning Bang vil innføre en ny regel som involverer orangutanger i aller høyeste grad. I denne bonusepisoden får du noe av det vi måtte klippe bort i forrige episode. Enjoy!
…
continue reading
Finnes det noe mere irriterende enn folk som klager spør vi, kan det lønne seg å ikke klage? Og kan vi bruke vår egen energi til å produsere strøm ? Kaspara legger frem en ny ide til eget kraftverk.Av Hos Kaspara
…
continue reading

1
Hvordan er det å få en diagnose? - Med Henning Bang
0:59
0:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
0:59Tidligere i år fikk P3-programleder og standup-komiker Henning Bang vite at han har bipolar lidelse. Hvordan var det å få vite det? Og hva var det som gjorde at Henning bestemte seg for å gå til utredning? Henning forteller hvordan denne prosessen har vært, og hva som gjør at han har fått det så mye bedre i dag. I tillegg får vi høre noen av tingen…
…
continue reading
Hvis du måtte ha skrevet en kronikk i morgen, hva ville du skrevet om? Solveig Kloppen forteller om en veldig konkret ting hun irriterer seg over! I denne bonusepisoden for du noe av det vi måtte klippe bort i forrige episode. Kos deg!
…
continue reading

1
Hvordan revolusjonere smalltalken? - Med Solveig Kloppen
29:22
29:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:22Vi synes ofte at smalltalk er ganske kjedelig, og at de samme temaene blir snakket om igjen og igjen. Hvordan naile smalltalk? Og kan det noen gang bli gøy? Vi har besøk av programleder Solveig Kloppen, som må være norgesmester i å prate med folk. Solveig gir oss sine beste triks. I tillegg får vi høre om da hun droppa ut av fysioterapistudiet, og …
…
continue reading
Yogamatter, logopeder og boots. Det er bare noen av tingene vi var innom da Else Kåss Furuseth kom på besøk i forrige uke. I denne bonusepisoden har vi har samlet noen av de rare samtalene vi måtte klippe bort. Enjoy!
…
continue reading

1
Er Oslo en ræva studentby? - Med Else Kåss Furuseth
33:11
33:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:11Vi har hørt fra mange at Oslo er en dårlig studentby. At alle har en gjeng fra før og at byen er så stor at du drukner i mengden. Sammen med komiker og tidligere Oslo-student Else Kåss Furuseth skal vi prøve å finne ut om dette egentlig stemmer. 20 år gamle Else sov mye i forelesning, brukte Blindern som en slags cafe og hadde tre forskjellige jobb…
…
continue reading

1
S1 Ep3: Traktor, skiltforvirring og tørrkoking
32:04
32:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:04I denne episoden tar vi for oss forvirring rundt skilting og traktorer....og visste dere at tørrkoking kan være straffbart? Følg oss i denne halve timen hvor vi reflekterer over Vestfolds rike liv.Av Hos Kaspara
…
continue reading
Hva skjer med all frustrasjonen rundt dopapiret? Og hvordan skal vi kle oss når vi skal ut på byen? Kaspara deler dine festivalopplevelser og Alexander forteller om sin første danseopptreden på scenen.Av Hos Kaspara
…
continue reading
Hva skjer a !! med Alexander Bommen og Kaspara Sletmoen. I denne episoden slipper vi dere litt inn på hvem vi er og vi topper det hele med vårt første irritasjonskvarter.Av Hos Kaspara
…
continue reading
Mathias er ferdig å studere og føler som mange andre at det kan være ganske skummelt å bli ferdige med studiene. Hva skal jeg gjøre nå? Hvordan blir det med jobb? Hva skjer med alle vennene mine fra studiene? Må jeg bli voksen nå? Dette er kanskje noen av bekymringene som andre studenter som også nærmer seg slutten av studietiden føler på. Men samt…
…
continue reading
Man hører mye om negative effekter som for eksempel lavt selvbilde som følge av bruk av sosiale medier, men må det være sånn? I denne episoden snakker Njaard og Mathias med to psykologer som også er influensere, Maria Abrahamsen (@psyktdeg) og Vidar Kristiansen (@psykolog.pappa) for å finne ut hvordan SoMe-bruk kan bidra til mental helse.…
…
continue reading
De fleste av oss har noen ganger følt på negative og destruktive tanker. Tanker som går utover hvordan vi føler oss, oppfører oss og tenker om oss selv. Dette kan for noen bli en ond sirkel hvor man graver seg dypere ned i et mørkt hull. Men hvorfor skjer dette? Og hvordan kan man komme seg opp av dette hullet? I denne episoden snakker vi med psyko…
…
continue reading

1
"Hvordan si at du er den beste for jobben uten å si at du er den beste for jobben"
44:49
44:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:49Hva skal være med i en søknad? Hvor lang skal en CV være? Hva er innafor å si på et intervju? Hvordan kan man fremstå som ydmyk samtidig som man snakker om hvor flink man er? Og hva er egentlig et godt svar på spørsmålet "hva er dine svake sider?" I denne episoden av På Helsa Løs har vi snakket med karriereveileder Sturle Strauss Lisæth ved Karrier…
…
continue reading
Utveksling har blitt en mer og mer vanlig del av folk sitt studieløp, ønsket av både ledere i høyere hold og eventyrlystne studenter. Og det kan være et helt fantastisk eventyr, men det er også mange ting som kan gå galt: man drar tross alt til et land langt av sted helt uten ens sosiale nettverk for ikke å snakke om papirarbeidet. I denne episoden…
…
continue reading
Har du et litt tungt semester? Nærmer det seg skippertak? Lurer du på hvordan du kan få mer kontroll og struktur i studiehverdagen? I denne episoden av På Helsa Løs snakker vi med høyskolelektor Elin Akre Trønnes om hva selvledelse er og hvilke strategier man kan bruke for å bli bedre på selvledelse.…
…
continue reading