Beste Soka podcaster (2024)

1
Søk Jesu nåde - Harald Tjervåg 24:11

9d ago24:11

24:11

Søk Jesu nåde - Harald Tjervåg by Misjonssalen ÅlesundAv Misjonssalen Ålesund

1
Inspirert Boston duo: mens Josefine kommer seg til hektene, søker duoen noen siste råd 1:16:14

18d ago1:16:14

1:16:14

I denne ukens episode har jentene latt Josefine bli hjemme for å komme seg til hektene etter Paris, mens Ingrid, Live og supertrener Ingrid Kristiansen spikrer en skuddsikker plan for siste uken før Boston. Det er raceweek og jentene har hatt veldig ulike fysiske og psykiske opplevelser av den siste uken; Ingrid har fått fantastiske tilbakemeldinge…

1
Episode 369: 1 Mbps fiber. AI-søk. Kritikk av matinfluensere. 1:21:36

26d ago1:21:36

1:21:36

Det er påskeferie, og det regner. Men jeg har jobbet litt på serverrom, og blogget en del. Jeg snakker litt om min erfaring med å bruke AI som søkemotor, og om min kritikk av matinfluensere, Andrew Huberman og Marit Kolby. Støtt meg på https://patreon.com/tjomlid for å få reklamefri og tidlige podcastepisoder, videoforedrag og mer, og les Saksynt p…

1
Er du engstelig for barnehagestarten 14:53

2h ago14:53

14:53

I denne episoden deler vi av våre erfaringer både på hjemmebane og som ansatte i barnehagen. Hva kan være lurt å tenke på allerede nå før sommeren hvis barnet ditt skal starte i barnehagen til høsten? Bør du ha den flotteste vognen? Eller den finest kjolen? Hør om dette i ukas episode. Abonner på Mammabrønsj på Youtube eller der du hører på podcast…

1
Sentrumsløpet 2024 50:52

8h ago50:52

50:52

Siden 1981 har Sentrumsløpet blitt arrangert i Oslo. Sammen med Ingrid Kristiansen befinner Løperådet seg i dag midt på Karl Johan, og spiller inn ukens episode bare timer før startskuddet går. I 1984 satt Ingrid Kristiansen løyperekord med tiden 31.25, en rekord som står den dag i dag. Det utspilte seg litt av en kamp mellom henne, Grete Waitz, Ro…

1
I pottemakerens hånd 24:16

2d ago24:16

24:16

I pottemakerens hånd by Misjonssalen ÅlesundAv Misjonssalen Ålesund

1
Episode 373: Slangeoljevann. Sex og samtykke. Periodisk faste. Og Baby Reindeer. 59:28

2d ago59:28

59:28

Rett før innspillingen postet jeg en ny bloggpost som jeg synes var litt ubehagelig å poste, så jeg prater litt om det. Jeg har også blogget litt om flaskevann fra Sirdal - markedsført med helsepåstander som ikke henger på greip. Siden sist har jeg også holdt videoforedrag om kritisk tenkning for konfirmanter i Tromsø, fått trent litt mer, lest en …

1
Reisebrev og evaluering fra Ingrid Kristiansen 21:21

4d ago21:21

21:21

I denne ukens episode av Løperådet sender Ingrid, Live og Josefine reisebrev fra Costa Rica og Brasil. Hva har de egentlig gjort den siste uken? Hvordan føler de seg nå? Supertrener Ingrid Kristiansen er heldigvis med fra Oslo og evaluerer gjengens maratonløp og treningsperiode. Hva burde de fokusere på før Berlin i september? Abonner på podkasten …

1
Kom så snakker vi om seksualitet 44:40

4d ago44:40

44:40

Å snakke om seksualitet med barna våre kan oppleves kleint for mange, men hvorfor? I dagens episode har vi med oss sexolog Thomas Winther. Vi tør å komme med påstanden: “Å snakke med barna dine om seksualitet, kan redde det fra en overgriper.” Og vet du at seksuell adferd hos barn er helt normalt? Gjest: Thomas Winther Curasenteret.no Abonner på Ma…

1
Fjernbasert behandling v/ Blå Kors spilleavhengighet 30:22

8d ago30:22

30:22

BlåKors har overtatt driften av Fjernbasert behandling for spilleavhengige og det er for tiden stor pågang for å delta i dette lavterskeltilbudet. En av de som jobber ved tjenesten er Silje Kristin Nilsen, i denne episoden forteller hun om dette viktige og nylig relanserte hjelpetiltaket.Av KORUS Øst (Eidem, Bjørke Olsen, Overå, Talberg)

1
Boston Marathon 2024 1:08:15

9d ago1:08:15

1:08:15

I denne ukens episode av Løperådet har vi samlet klipp fra helgen i Boston. Live og Ingrid tar en siste prat med trener Ingrid Kristiansen før løpet, en kveldsprat med Josefine for å snakke om nerver og løpsstrategi, det er et klipp med Live rett etter hun ble hentet av Josefine etter en time på asfalten ved målområdet og til slutt tar Live og Ingr…

1
Episode 372: Tanker om autisme. Styrketrening. Dårlig retningssans. Fotojobber. 1:36:20

10d ago1:36:20

1:36:20

Det er kommet en oppdatering i min lille ferd i å finne ut om jeg er på autismespekteret eller ikke, så det blir en del tanker rundt akkurat det i denne episoden. Jeg har også begynt å trene litt, og her får du høre hvordan jeg har valgt å gå frem. Jeg snakker også litt om morsomme fotooppdrag, hvorfor jeg i følge forskningen har så dårlig retnings…

1
Vi har ingen å miste 21:46

11d ago21:46

21:46

Barn skal tilegne seg mye kunnskap i løpet av få år og hvordan de skal ferdes i trafikken er en av dem. I ukas episode med Trygg trafikk som gjest snakker vi om hva og hvordan vi som foreldre kan hjelpe barna våre til å ferdes sikkert i trafikken. Vi har nemlig ingen barn å minste! Gjest: Silje Kristine Hansen og Louise S. Zangenberg Tryggtrafikk.n…

1
Episode 371: mRNA-vaksine mot kreft. Hemalis vaksineløgn. Steigan/Gooding dummer seg ut om ivermectin. 1:18:45

15d ago1:18:45

1:18:45

Min nettbutikk som finnes på https://shop.qualia.no har fått ny plattform og drakt, og på https://patreon.com/tjomlid finner du nå femte video om Dag Sørås sin turne. Må sees! Og del 6 av videoserien dukker opp om ikke så alt for lenge. Hotellene i Oslo er blitt deprimerende dyre og flere titalls gamle servere og laptoper er blitt kastet ut av serv…

1
Bonusepisode: Hva skjedde i Paris? 1:37:16

15d ago1:37:16

1:37:16

Søndag 7. april besvimte Josefine på 37km under Paris maraton. I denne ukas bonusepisode får Josefine fortelle oss om helgen, vi får besøk av Morten Dalhaug og Andreas Grøgaard som var fartsholdere for Josefine under løpet og som husker hva som skjedde, litt bedre enn henne. Vi tar en prat med trener Ingrid Kristiansen og Josefine får muligheten ti…

1
Hva er egentlig empati? 27:48

18d ago27:48

27:48

Hva legger du i det å være empatisk? I denne episoden hører du Mette Espe Myrmæl sammen med forskerne Johanna Blomster Lyshol og Magnus Helgheim Blystad utforske empati. Vi ser på ulike meninger om hva empati er, blant annet har vi spurt våre kollegaer ved Psykologisk Institutt om hva de mener. Vi tar opp spørsmål som; Blir man født empatisk eller …

1
Kan mammaer også være redde? 24:42

18d ago24:42

24:42

Redsel kan oppleves som en veldig reel følelse, og hvordan kan vi forhindre å smitte barna våre med den følelsen? I denne episoden er vi opptatte av frykt og hvordan vi håndterer egen redsel når barna er til stede. Vi snakker også om viktigheten av å prate med barna våre når både vi og dem opplever å være redde. Abonner på Mammabrønsj på Youtube el…

1
29 Mars 2024 | Ole Os | Langfredag 38:57

23d ago38:57

38:57

29 Mars 2024 | Ole Os | Langfredag by Misjonssalen ÅlesundAv Misjonssalen Ålesund

1
07 april 2024 | Jon Ove Holen | Jesus og Peter 29:06

19d ago29:06

29:06

07 april 2024 | Jon Ove Holen | Jesus og Peter by Misjonssalen ÅlesundAv Misjonssalen Ålesund

1
Løpske nerver før maraton i Paris - mens Live og Ingrid hopper ut i en ny utfordring før Boston? 1:11:07

24d ago1:11:07

1:11:07

I ukens episode av Løperådet begynner Live, Ingrid og kanskje spesielt Josefine å kjenne på nervene. Ingrid synes det svarer på trening og har løpt rundt i ring på Bygdøy i sin bypåske, mens Live har vært på fjellet og løpt i vinterens siste sørpe. Josefine teller ned dagene til Paris Marston, etter å ha tatt Ingrids utfordring om å løpe et 5km-løp…

1
Episode 370: Q&A om klima, faktasjekk, toalettvalg, fødemoral, ytringsanvar og irritasjon. 1:27:19

24d ago1:27:19

1:27:19

I denne episoden svarer jeg på flere spørsmål fra lyttere og patrons. Hva tenker jeg om klima og hva vi kan gjøre? Er det moralsk å få barn i dag? Hva har irritert meg mest i det siste? Hvordan unngå audience capture? Hvilke toaletter skal transpersoner velge? Burde desinformatører stilles til ansvar for løgnene sine? Hvordan researcher man og finn…

1
31. Mars 2024 | Andreas Bakke | Sannheten i ditt liv 24:59

27d ago24:59

24:59

31. Mars 2024 | Andreas Bakke | Sannheten i ditt liv by Misjonssalen ÅlesundAv Misjonssalen Ålesund

1
Bonusepisode – del 2: Slik stiller du best mentalt forberedt til løp 33:02

1M ago33:02

33:02

Hvordan kan du prestere bedre ved å ikke fokusere på prestasjon? Hvordan kan vi unngå en mental knekk i et løp? Og hvorfor kan det lønne seg å ikke være mentalt sterk? Mentaltrener Anders Meland gjester Løperådet i denne spesialepisoden, hvor han i to deler snakker om restitusjon og mental styrke. Anders Meland har forsket på hvordan mental trening…

1
Bonusepisode – del 1: Restitusjon i en hektisk hverdag 53:15

1M ago53:15

53:15

Hvordan kan vi få nok hvile og restitusjon i en stressende hverdag, hvor man i tillegg til trening skal prestere på jobb og hjemme? Hva gir oss mentalt påfyll og overskudd? Og hvorfor legger Nicolai Tangen seg på sofaen midt i arbeidsdagen? Mentaltrener Anders Meland gjester Løperådet i denne spesialepisoden, hvor han i to deler snakker om restitus…

1
Nervepirrende påske: – Nå må dere være positive 1:01:43

1M ago1:01:43

1:01:43

I ukens episode av Løperådet har jentene funnet flytsonen og alle tre (!) er faktisk fornøyde med treningsuken som har fått. Ingrid har klart å hvile seg tilbake i form, Live har fått dreisen på bakkeøktene og Josefine har løpt vinterens beste økt. Før Ingrid, Live og Josefine tar påskeferie får jentene skryt av trener Ingrid Kristiansen for langtu…

1
Episode 368: Lytterspørsmål om poly, Bitcoin, feminisme og mer. Italiatur, Love is Blind og autisme. 2:05:15

1M ago2:05:15

2:05:15

Jeg har vært på en fototur til Italia, binget Love is Blind, og vært en tur på treningsstudio. Forrige uke startet jeg også en autismeutredning, besøkte Dag Sørås hjemme, og har hypret på nye singel fra Dirty Loops. I tillegg svarer jeg på lytterspørsmål fra mine patrons om veien til poly, hvilke folk jeg liker, hvorfor jeg ikke har investert i kry…

1
Derfor bør du ikke bytte ut en time søvn med en times løpetur 1:27:45

1M ago1:27:45

1:27:45

Hvorfor er det så viktig å unngå underskudd på søvn? Og hvorfor bør du ignorere søvnrapportene du får fra smartklokken din om morgenen? Med sin doktorgrad i søvnforskning og som leder for Nasjonal kompetansetjeneste for søvnsykdommer, forteller søvnspesialist Bjørn Bjorvatn hvorfor søvn er så avgjørende for både fysisk prestasjon og å fungere i hve…

1
Når gamere søker jobb 35:51

1M ago35:51

35:51

Gaming har ulike funksjoner, fra positiv og nyttig ressurs til destruktiv og saboterende tidstyv. Men hvordan kan det brukes som tilretteleggende verktøy på veien mot jobb eller utdanning? Vi drøfter ny forskning og fersk erfaring.Av KORUS Øst (Eidem, Bjørke Olsen, Overå, Talberg)

1
17 Mars 2024 | Anders Egil Straume | Lukas 1, 46-55 21:24

1M ago21:24

21:24

17 Mars 2024 | Anders Egil Straume | Lukas 1, 46-55 by Misjonssalen ÅlesundAv Misjonssalen Ålesund

1
Hemmeligheten avsløres: – Det blir ikke Boston Marathon på meg 56:19

2M ago56:19

56:19

Josefine legger kortene på bordet og avslører sin franske hemmelighet! I ukens episode av Løperådet begynner jentene å merke maratonkjøret etter flere uker med mange kilometer i beina. Live slaktes for sin guilty pleasure, mens Ingrid ikke har klart å følge trener Ingrid Kristiansens råd fra forrige uke. Og hvordan skal jentene få plass til de vikt…

1
Bursdager i øst og vest 23:15

2M ago23:15

23:15

Vi har vel alle stått i et dilemma eller to når det gjelder bursdagsfeiringer til barna våre? Når begynner man å invitere inn venner? Hvilke venner skal inviteres? Hvor skal den arrangeres? Og ikke minst så er det jo et økonomisk aspekt i det hele. Vi snakker også om morsomme aktiviteter og etter vår mening fine måter å løse barnas bursdagsfeiringe…

1
10. Mars 2024 | Andreas Bakke | Hva vi bruker tiden vår på 27:50

2M ago27:50

27:50

10. Mars 2024 | Andreas Bakke | Hva vi bruker tiden vår på by Misjonssalen ÅlesundAv Misjonssalen Ålesund

1
Hvor og hvordan søke pengetilskudd til musikken din - Med Trine Mjølhus Jacobsen fra MØST 47:11

2M ago47:11

47:11

Tilskudd, stipend og støtte! Å søke penger er helt nødvendig for å få de fleste musikkarrierer til å gå rundt. Men hvor finner du ordningene og hvordan skriver du en god søknad? Begge spørsmålene blir besvart i Musikkskaperne av daglig leder i Musikkontoret MØST, Trine Mjølhus Jacobsen. Søk TONO-stipend innen 16. april 2024 klokken 15:00. Sjekk Mus…

1
Episode 367: ApokaLYKKE. Ultraprosessert mat. Masse COVID-nyheter. Sex og porno. 1:52:18

2M ago1:52:18

1:52:18

En lang episode etter en lang pause grunnet mye reising og styr. Men i denne episoden får du høre om slutten av Apokalykke-turneen sammen med Dag Sørås, og ikke minst om avslutningsshowene i Kulturkirken Jakob i Oslo den 1. mars. Jeg har blogget om ultraprosessert mat, og går gjennom et lass med nye studier på covid-vaksiner. Hva skjer for eksempel…

1
Løpepodkastenes konge Jann Post: – Dette er det eneste magiske treningstrikset 1:20:00

2M ago1:20:00

1:20:00

Ingrid, Live og Josefine har storfint besøk av Jann Post som forteller om hvordan han selv finner plass til løping i en hektisk familie- og jobbhverdag, og hvilke treningsråd han selv har plukket opp fra alle årene med podkasten I det lange løp. Det har begynt å løsne i Ingrids lår, Josefine har blitt smittet av Lives sykdomsfrykt, mens Live ble fo…

1
Samfunnets forventninger 26:30

2M ago26:30

26:30

Hvilke krav er det egentlig samfunnet setter til oss? Er det noen? Eller er det oss selv som setter forventningene og kravene vi skal leve etter? Og hva gjør disse tingene med oss som foreldre? Og ikke minst individer! Kan vi redusere dem på noe vis, og hvilke tiltak er egentlig akseptert? I dagens episode snakker vi løst og fast om hvilke krav vi …

1
Epilepsi og psykiske lidelser 47:15

2M ago47:15

47:15

Hvilke psykiske utfordringer kan en epilepsidiagnose føre med seg? I denne episoden tar Anni en prat med professor og overlege i nevrologi Marte-Helene Bjørk og nevrotekniker Yvonne Wollertsen om hvordan epilepsi henger sammen med vår mentale helse. Du vil høre mer om psykiske lidelser som angst, depresjon og psykose, og om hvordan det kan oppleves…

1
Trener Ingrid om justeringene i treningen: – Jeg er imponert 1:02:01

2M ago1:02:01

1:02:01

Når treningshverdagen legges opp, er det ikke alltid så enkelt å vite hvilke justeringer man bør gjøre når man føler seg sliten, har en travel arbeidsdag eller blir syk eller skadet. I dagens episode prater Løperådet med trener Ingrid Kristiansen om hvordan hun gjorde justeringer underveis i sin karriere. Ingrid, Live og Josefine får også skryt for…

1
Husker du å ta vare på deg selv i hverdagen? 45:54

2M ago45:54

45:54

Er du god på å prioritere deg i selv i hverdagen? Er svaret nei – har du reflektert over hvorfor, og over hva konsekvensen kan bli? I dagens episode har vi med oss Maren Kvalvaag-Toven fra Det lille Pusterommet. Hun deler opplevelsen hun hadde da hun selv møtte veggen, og hvordan hun kom tilbake i hverdagen igjen. Sammen gjør vi noen refleksjoner o…

1
25. Februar 2024 | Svenn Joar Frøystad | Lukas 7:36-50 32:07

2M ago32:07

32:07

25. Februar 2024 | Svenn Joar Frøystad | Lukas 7:36-50 by Misjonssalen ÅlesundAv Misjonssalen Ålesund

1
Superfans og community – Med Maria Sanni, manager for Ramón 25:29

2M ago25:29

25:29

Vi som jobber med rettighetene til låtskrivere er opptatt av at det ikke finnes en musikkbransje uten at noen skriver musikk. Heller ikke hvis det ikke var noen utøvere som spiller inn og framfører musikken. Men hva er musikken uten noen som hører på? Folk sier ofte at man må lage musikken for seg selv, men de fleste ønsker seg lyttere. Hvordan byg…

1
Utvekslingsmuligheter i lektorstudiet i religion 15:00

2M ago15:00

15:00

Kunne du tenkt deg å oppleve og lære om religion på nært holdt i Asia eller andre steder? I denne podcasten får du høre mer om utvekslingsmulighetene i lektorstudiet i religion ved Universitetet i Agder. I episoden forteller fagkoordinator Morten Beckmann om mulighetene for utveksling. Lektorstudent Joakim Helstrøm Olsen forteller også om sine oppl…

1
Hvordan kan vi unngå løpeskader – og hvordan blir vi kvitt dem? 1:01:04

2M ago1:01:04

1:01:04

Hva kan vi gjøre for å ikke bli skadet? Hvorfor kan hviledager være den beste treningsøkta? Og hva bør vi gjøre hvis vi kjenner på småvondter underveis eller etter en løpeøkt? Ukens ekspert i Løperådet er fysioterapeut og fjelløper Eli Anne Dvergsdal. Sammen med Ingrid, Live og Josefine forklarer Eli Anne hvilke råd som gjelder når uhellet først er…

1
Gjenbruk er mye mer enn gjenbruk 25:03

2M ago25:03

25:03

Litt innsats fra deg, skaper et liv for andre. I dagens episode har med oss av Bjarte Rydland fra Gjenbruken, han hjelper oss med å belyse viktigheten av og påpeker mange ringvirkninger av gjenbruk. Han viser til enkle forslag, ideer og grep vi småbarnsfamilier kan bidra med for å bli et mer bærekraftig samfunn. Er du klar over at alle små valg vi …

1
Ny bok og norsk nettpoker 29:53

2M ago29:53

29:53

Om den nye boken «Penge- og dataspill: Lek, læring, lidenskap og lidelse» som nå er ute! Vi drøfter også mulighetene for norsk nettpoker og hva dette forslaget innebærer.Av KORUS Øst (Eidem, Bjørke Olsen, Overå, Talberg)

1
18. Februar 2024 | Andreas Bakke | Guds rike 26:41

2M ago26:41

26:41

18. Februar 2024 | Andreas Bakke | Guds rike by Misjonssalen ÅlesundAv Misjonssalen Ålesund

1
Episode 366: Trans-anger? Tannlege-klaustrofobi. Ømme baller. AI og skepsis. 1:18:11

2M ago1:18:11

1:18:11

Jeg har vært hos tannlegen og fikk klaustrofobisk anfall. Djis. Så jeg snakker litt om hva jeg kan gjøre for å behandle denne plutselige panikkangsten. Ettervirkningene av sterilisering sitter fortsatt i, men det hindret meg ikke fra å ha en morsom tur til Bryne og Stavanger sammen med Dag Sørås. Hvor mye kan jeg stole på AI når jeg ber den vurdere…

1
Puls eller laktat: Hva er egentlig terskeltrening? 54:30

3M ago54:30

54:30

Hvordan optimalisere hardøktene til Ingrid Kristiansen? I denne ukens epsiode av Løperådet samles Ingrid, Live og Josefine til treningsråd med Ingrid Kristiansen hvor jentene får stille alle sine spørsmål om trener Ingrid sine hardøkter. Etter fire uker med Ingrid Kristiansen som trener har Ingrid, Live og Josefine mange spørsmål om både intervallø…

1
Tips til vinteraktiviteter 21:42

2M ago21:42

21:42

Står du på ski med barna dine? Vi opplever at utetiden blir mindre når det er vinter enn sommer. Hvorfor er det egentlig sånn? I denne episoden reflekterer vi over mulige grunner, og kommer opp med forslag og ideer på aktiviteter som kan gjøres både ute og inne. Hvor aktive er vi kontra barna? Og må egentlig mor stå på ski selv om barna gjør det? A…

1
11. Februar 2024 | Christian Frøystad | Markus 8 27-38 28:45

3M ago28:45

28:45

11. Februar 2024 | Christian Frøystad | Markus 8 27-38 by Misjonssalen ÅlesundAv Misjonssalen Ålesund

Podcaster verdt å lytte til

Soka Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide