Etter mange år som yrkeskriminell bestemmer Bjørn seg for å gjøre noe drastisk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det voksende MC-miljøet i Trondheim tar imot Bjørn. Så blir det full krig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bjørn slåss og selger sprit på ungdomskolen. Kunne noe ha stanset den gryende kriminelle karrieren da? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange barn som sliter, har samme tilfluktsrom. Bjørn hadde også et viktig fristed. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uansett vær, ville Bjørn aldri hjem. Hva foregikk egentlig bak de fire veggene borte i veien? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hurra! Guttene er tilbake. Og som vanlig snakker vi om politikk, krig, fred og religion og sånt. Mye har skjedd siden sist, så det var på tide med en oppsummering.

Ingen fullverdig episode dette, men vi ville gi gatene en liten julepresang, en helt gratis reklame for lydboka til "Livet Til En Norsk Boss". God jul og godt nytt år!

Gutta fortsetter å nerde seg gjennom hip-hop historien. Denne gangen kårer vi de feteste rap-pipelydene, og som vanlig havner vi på diverse tangenter.

Vorspiel til Rockefeller-konserten 22.september! Gutta er woke, så vi kårer de feteste kvinnelige rapperne gjennom tidene. Og snakker ellers om business as usual.

Hurra, gutta er utrolig nok tilbake! Oppdaterer gatene på playa-shit,og kårer de mest #Metoo-tekstene i rap o+ de kjipeste rapperne. Ny Feelgood-episode.

Hurra! Lotion & Smedstad feirer hundre episoder. Vi spretter Freixnet´en, mimrer over høydepunktene, og kårer de beste rap-låtene gjennom tidene. For dem som vil sende inn revidert liste er nummeret til Lotions Hotline fortsatt 402 10 259. Det store spørsmålet er om dette er den siste episoden av L&S, eller om det er starten på nye 100...…

I denne episoden har vi med kjernekaren Slæm Dønk aka Petter Haga. Vi snakker om hvordan lage hits, sosiale medier og måten han jobber aktivt i kulissene med Tik Tok, Instagram osv. Og aktiv bruk av spillelister på Spotify for å promotere låtene sine. Vi er også innom bolleklipp vs hentesveis, Strava, løping, spillejobber, smørkrisen, og selvfølgel…

I denne episoden har vi fått besøk av moromann og rapper Trond Aukland aka Pulemann i Sekken. Vi snakker om Sørlandet, dansk rap, og spiller musikk og koser oss mens vi drikker lunka CB-øl.

I denne episoden går vi gjennom hva vi har bedrevet siden sist. Det blir mye snakk om shows, løping og Pappa vs Playa-shit.

Hurra! Guttene er back in biz. I denne comeback-episoden snakker vi om våre #metoo-opplevelser, shows, Strava og G.P.P.

Din favoritt podcasters favoritt-podcast er tilbake. Gutta har prikket inn toppformen og snakker om krypto, boling, britisk dritt-musikk og Lotion rant´er om en ny bokstav i alfabetet, denne gangen er det bokstaven S som får gjennomgå. Lotion´s hotline er forsatt: 402 10 259

90´s Dance-Spesial. Gjennomsnittlig BPM i denne episoden er nok over 150. Breaking News! Ny sjokkerende konspirasjonsteori! Og Lotion ranter over uttale av bokstaven L i dagens Norge.

Endelig er gutta tilbake, med breaking news og oppdateringer.

100% GPP-episode

I denne episoden fortsetter vi der vi slapp, og forsetter fokuset på rumpehull, sære konspirasjonsteorier, Husqvarna-merch og vi spiller av nye Hvem Stjal Penolen-bidrag. Og Lotion´s Pet Peeve hvor bl.a annet juksemakere på Strava blir outet av Pimp-Lotion: The Mads Hansen of Strava.

Smedstad-Sexologene er tilbake, mer kontroversielle og ukorrekte enn noen gang. Vi introduserer nye spalter, og snakker denne gangen usedvanlig mye om rumpehull og motorsag. Og det store Kink-mysteriet. Har dere spørsmål om sex og samliv send spørsmål til lotionogsmedstad@gmail.com eller en SMS til 40210259. Ellers er det på Strava det skjer...…

I denne episoden snakker vi egentlig om musikk men som vanlig sklir vi helt ut med røverhistorier, GPP og konspirasjoner. Vi inntar også rollen som sexologer og introduserer en ny sex-spalte. Vi spiller også av noen "Hvem Stjal Penolen"-bidrag.

Vi sklir ut i takt med vin-konsumet. Plutselig er det enighet om at tysk rap er sexy. Vi fortsetter debatten om Autotune, snakker om TikTok og fløytebeats. Og kårer det beste fra 2020.En skikkelig entusiast-episode for rap-entusiaster.

Party like it´s 2020! Oppsummering av musikkåret 2020 mens vi drikker vin og sklir ut i alle retninger. Vi snakker om spying, rask rapping, utenlandsk rap, Olsen Bros og Autotune, samt kårer de beste utgivelsene og de verste samplene.

I denne episoden vorser vi backstage med bossen CLMD. Vi diskuterer fistpumping, trenings-foreldre, Morten Harket, healing, Tropical House, barneoppdragelse og skjeggvekst.

Denne episoden er record´a direkte fra et hotellrom i Kristiansand rett før en konsert. Vi oppsummerer året vårt og snakker om løst og fast, a.k.a G.P.P

Lotion & Smedstad har besøk av den fortryllende Myra og snakker om Stjernekamp, snus, harry, og filippinsk humor.

I denne episoden ringer vi opp Bergensprodusenten Beats by Payday og snakker om hans internationale success. Og som vanlig snakker vi om hva vi har gjort siden sist a.k.a GPP. (Denne Episoden er sponset av Fiken)

Vi fortsetter der vi slapp med å diskutere dype temaer som Eazy E, brus, Lotions nye carnivore-livsstil og ny norsk musikk. Vi ringer også opp den ekte Harrytassen.

I denne episoden går vi gjennom mye ny norsk musikk, snakker om bryststørrelse målt i kubikk, gummihansker, maga-sjau & maga-cap, samt Karantenerap-bidrag del 2

Kjipe konserter, heisaturer til Budapest, rælly vs håkky, Den store MGP-konspirasjonen, og ellers masse GPP.

Vi varmer opp til intim- og streamingkonsert fredag 15.mai i Kulturtårnet på Økern. Og diskuterer pipestemme-rap, Vanilla Ice og pusteteknikker.

I denne episoden snakker vi om situasjonen vi nå alle har havnet i, samt et lite telefon-intervju med Durum Solli-Tangen, og vi brekker ned Macho.

En episode som ble spilt inn før Corona-alvoret tok over Norge. Vi snakker om Lotions´s 8, Harrytassen, og GPP.

I denne episoden tester vi masse brus mens vi snakker om oppkast, oppdager enda flere Kjells in the Game, og Lotion forteller om sitt nye favoritt-gruppe, satellitt-spillerene Sateliti fra Bosnia.

I denne lange episoden snakker vi selvfølgelig mye om battle-rap og freestyle, men som vanlig sporer vi helt av og kommer inn på andre typiske hip-hop temaer som Vazelina Bilophøggers, palmeolje, fasting etc

Gutta er tilbake etter en liten pause. Vi holder oss ajour med gatene, snakker om fotballspillere som rapper, Instagram, konspirasjoner, og som vanlig litt Vazelina Bilopphøggers-News.

Fresh Outta Syden. I denne episoden kommer vi ajour med gatene, oppsummerer Sentrum Scene-konserten og snakker generelt veldig mye om asbest.

I denne episoden holder vi gatene ajour på våre bedrifter, og lader opp til Sentrum Scene lørdag 31.august. May the vors be with you!

I denne sommerutgaven snakker vi om flyskam og annen transport-skam, matvarer som påvirker kroppsvæsker og diverse konspirasjonsteorier om frekvenser. God sommer!

I denne episoden kommer vi ajour med Lotion´s Hotline og snakker litt om Bushwick Bill fra Geto Boys som nylig døde.

I denne episoden har vi med oss vår gode venn Morgan Sulele hvor skravler om russelåter, tunge shows, ufyselige fans, fotball og medgangssupportere. Og vi spiller av noen nye bidrag til "Hva er i safen". Vi får også besøk av Karaoke-Kumar som forteller om sin storslagne Karaokekøpp på Rockefeller 8.juni hvor også vi skal spille noen låter.…

Lotion´s Hotline gjør comback og kommer seg ajour med gatene. Vi snakker om turen vår til Krakow, Instagram-hackers, Bushwick Bill og Lotion´s 8-prosjektet. Oral Bee tester en usedvanlig ufyselig brus, og vi går gjennom en haug med bidrag til Lotionbanden-låta "Hva Er i Safen".

Vi utforsker de ikke-musikalske sidene ved journalisten, eventyreren, gründeren, forleggeren, forfatteren og bidniss-mannen Jonas Forsang a.k.a Indiana Jonas.

I del 1 går vi gjennom Apollo sin musikalske fortid. Vi snakker om Brynseng Flow, nachspiel-kongen fra Bekkelaget, og om å danse som man har Cerebral Parese og Downs.

En episode fylt med gla´nyheter, bad news, fake news og Steinar Engebretsen-news. Samt siste nytt om Lotion´s beef med Wikipedia, og vi går gjennom bidragene til Lotionbanden-låta "Spillerbørsen".

Gjest i denne feelgood-episoden er Mulitcyde-Pat aka Pierre Palish, mannen som har klart å bli namedroppet i to forskjellige Oral Bee-låter med hele 17 års mellomrom. Vi mimrer om både gamle og nye dager mens vi koser oss med Jaffa-cakes og Jaffa-brus.

Spalten Lotion´s Verden om bl.a uttale av engelske ord på norsk. Rap-teknologi, juksing i idrett, og sæd, penis og testikler innen matlaging.

Guttene er igjen tilbake med et bang! Episoden inneholder Breaking Kiwi-News, Den internasjonale It Was a Good Day-Dagen, Den ukjente verdenseneren i tennis Arthur Ashe. Og så tester vi litt brus og oppsummerer bl.a julekonserten.

I denne episoden driver vi skamløs promo for Julekonserten vår 27.desember på Rockefeller. Vi snakker også om all stor business vi har bedrevet sien sist med Kjell Inge Røkke og Magnus Carlsen. Samt oppsummerer musikkåret 2018.