Judo er mer enn kast og holdegrep. JudoMania gir deg alt du trenger å vite om judo, selvforsvar og kampformer, men som ikke handler om konkurranser og resultater. Jeg heter Arne Midtlund og har trent judo siden 1983, og jeg har skrevet om judo på nettsiden JudoMania siden 1997. Nå kan du høre meg fortelle om judo, kampsport og selvforsvar annenhver mandag i denne podcasten. Om du er interessert i judo, japansk og asiatisk kultur, spennende historier, filosofi, om du er nysgjerrig på kampspor ...
…
continue reading
Hva skjer når judoens idealer om respekt og selvkontroll krasjer med en treningskultur preget av vold og maktmisbruk? I denne episoden ser vi nærmere på noen av de mørkeste kapitlene i japansk judo: fysisk avstraffelse, dødsulykker, trenerovergrep og en kultur der mange barn og unge har blitt skadet – både fysisk og mentalt. Vi tar utgangspunkt i d…
…
continue reading

1
Khutulun – den mongolske prinsessen som utfordret friere til brytekamp
30:50
30:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:50I denne episoden skal du få høre den fascinerende historien om Khutulun, den mongolske prinsessen som nektet å følge samfunnets regler. Som datter av Kaidu Khan og etterkommer av selveste Djengis Khan, var Khutulun kjent både for sin styrke og uavhengighet. Hun stilte én betingelse for å gifte seg: en frier måtte slå henne i bryting. Klarte han det…
…
continue reading
Hva får en 77 år gammel mann til å legge ut på en verdensomspennende reise – mot legens råd – midt i en tid preget av krig og uro? I denne episoden følger vi Jigoro Kano, judogrunnleggeren og Japans første IOC-medlem, på det som skulle bli hans viktigste – og siste – oppdrag. Kano hadde et brennende ønske: Å bringe de olympiske leker til Tokyo i 19…
…
continue reading
Hva skjer når noen plutselig dukker opp i dojoen din og sier Onegai shimasu – men egentlig mener: "Jeg vil slåss med deg og vise at jeg er best"? I denne episoden skal vi snakke om dojo yaburi – den gamle japanske tradisjonen der krigere utfordret andre dojoer til kamp. Vi skal innom alt fra Musashi og Kodokan til Gracie-familien og Count Dante, og…
…
continue reading

1
MAKVISE - ta grep om undervisninga, planlegging som faktisk funker
16:56
16:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:56Hvordan kan vi planlegge undervisning eller trening som gir mening både for læreren og elevene, eventuelt treneren og utøverne? I denne episoden tar jeg for meg undervisningsplanlegging, og jeg bruker judo som metafor – selvsagt. Jeg snakker om MAKVISE i klasserommet, og om hvorfor det å "ikke rekke alt" kanskje er helt greit. Episoden er hentet fr…
…
continue reading
Var Jigoro Kano egentlig svak som barn – eller blir fortellingen framstilt sånn for å skape en helt? I denne episoden tar vi en nærmere kikk på en av fortellingene om judoens grunnlegger. Vi snakker om heltereisen som fortellingsstruktur, hvorfor kampsportverdenen elsker historier om underdogs, og hvor grensene går mellom fakta og fortelling. Du få…
…
continue reading
Publikum brøler, svetten drypper, og en gigant av en mann står midt i ringen – ubeseiret, ustoppelig. Maurice Tillet, bedre kjent som The French Angel, var en av wrestlingens største stjerner på 1940-tallet. Med sin rå styrke, unike utseende og en livshistorie preget av både tragedie og triumf, trollbandt han publikum over hele verden. Men hvem var…
…
continue reading
I dag skal vi ta en reise verden rundt – fra dojoer i Japan til judomatter i Brasil, fra Frankrike til Georgia. For judo er judo, uansett hvor du trener. Samme regler, samme prinsipper. Men likevel, hvis du ser nøye etter, finnes det små, men spennende forskjeller i hvordan judo praktiseres i ulike land. Er japansk judo fortsatt den tekniske gullst…
…
continue reading
Hva har judo, gresk-romersk bryting, capoeira og sumo til felles? Skulderkast! Denne tidløse teknikken har blitt brukt av krigere, brytere og kampkunstnere i århundrer – fra antikkens Hellas til moderne MMA. I denne episoden dykker vi ned i skulderkastets historie, ser på variasjoner av teknikken og hvorfor det fortsatt er en av de mest effektive k…
…
continue reading

1
Tomoe Gozen - den legendariske samuraikvinnen
29:03
29:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:03I denne episoden utforsker vi historien om Tomoe Gozen, en av de mest fascinerende og mytologiserte skikkelsene fra Japans samuraiepoke. Gjennom episke slag, familiekonflikter og mot som trosset tidens forventninger til kvinner, trer Tomoe frem som en kriger med ekstraordinære ferdigheter og lojalitet til sin herre, Minamoto no Yoshinaka. Vi ser næ…
…
continue reading
I episode nummer 100 av JudoMania har jeg fått hjelp av Synne Katri Grefsgård, min kjære kone, til å stille meg noen spørsmål. Det er tross alt episode nummer 100, så hvorfor ikke? Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på JudoMania ved å bru…
…
continue reading
Dim mak er et fascinerende konsept som fanger oppmerksomheten vår gjennom populærkulturen og gamle historier. Det har påvirket hvordan folk ser på kampsport, ofte ved å forsterke ideen om kampsport som noe mystisk og nesten overnaturlig. Dette står i kontrast til moderne praksis, som legger større vekt på teknikk, sikkerhet og respekt for motstande…
…
continue reading
Du hører på JudoMania. Jeg heter Arne Midtlund, og i dagens episode skal det handle om karate som i tillegg til judo må kunne sies å være blant de mest kjente kampformene i verden. Men først skal vi høre fortellingen om Matsumura og oksekampen. Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne hø…
…
continue reading

1
Mataemon Tanabe og slanger, frosker og åler
25:22
25:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:22Tanabes viktigste arv er hans bidrag til å styrke betydningen av ne-waza i moderne judo. Hans suksess med Fusen-ryu-teknikker er et historisk eksempel på hvordan judo har utviklet seg ved å lære fra og integrere elementer fra andre kampsporter. For judoutøvere i dag tjener han som en påminnelse om betydningen av tilpasning, innovasjon og en helhetl…
…
continue reading
Først må vi bare slå fast at to skriftspråk som vi har i Norge er null og niks når det gjelder vanskelighetsgrad sammenlignet med hva folk i Japan må lære. I Japan bruker man ikke mindre enn 3(!) skriftspråk, og alle har sin helt bestemte funksjon. (Så man slipper ikke unna med å bli skikkelig god i et av dem. Alle tre må læres!) I tillegg er det j…
…
continue reading
Hvert år arrangerer Det internasjonale judoforbundet, IJF, verdens judodag (World Judo Day) den 28. oktober på selveste bursdagen til Jigoro Kano. Tema for dagen er ulikt fra år til år, og i 2024 var tema velvære. Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen …
…
continue reading

1
Intervju: Tore Brenne, falltrygghet for eldre
33:18
33:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:18For en stund siden var jeg på et kurs der vi skulle lære å bli instruktører i falltrygghet for eldre. I denne episoden av JudoMania snakker jeg med Tore Brenne som holdt kurset for oss. Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på JudoMania ved …
…
continue reading
Kito-ryu er en tradisjonell jujutsu-skole kjent for sine kasteteknikker og prinsipper om balanse og bevegelse. Dette hadde stor innflytelse på Jigoro Kano da han utviklet judo. I denne episoden vil vi se nærmere på hvorfor Kito-ryu er så viktig for å forstå ikke bare teknikkene, men også prinsippene som ligger til grunn for moderne judo. Support th…
…
continue reading
I mange judoklubber henger det en plakat på veggen med følgende overskrift: Gokyo-no-waza. Men hva er gokyo-no-waza? Gokyo-no-waza er en oversikt som viser kastteknikkene i judo. Grederingsreglementet, det vi kan kalle for pensumet i judo, baserer seg på gokyo-no-waza. Sånn er det i Norge, og sånn er det mange andre steder også. Support the show P.…
…
continue reading

1
Count Dante - løgnhals, karatemester, sanger, frisør og bilselger
23:24
23:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:24John Keehan omtales gjerne som en flamboyant skrytepave som ikke var redd for å ta plass i rommet. I 1967 byttet John Keehan offisielt navn til Count Juan Raphael Danté. Juan Raphael er også et stykke unna hans irske opphav, men hva gjør man vel ikke for å skape blest om seg selv og det produktet man ønsker å selge? Her mer om Count Dante i denne e…
…
continue reading
Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo. Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. D…
…
continue reading

1
Kodokan judan: Nakano, Kurihara og Kotani
16:07
16:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:07Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo. Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. D…
…
continue reading

1
Kodokan judan: Tabata, Okano og Shoriki
16:46
16:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:46Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo. Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. D…
…
continue reading

1
Kodokan judan: Mifune, Iizuka og Samura
22:02
22:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:02Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. I år tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått helt til topps når det gjelder graderinger. Det er faktisk bare 15 utøvere som har oppnådd 10. dan, altså den aller høyeste beltegraden i judo. Og da snakker jeg om dem som har …
…
continue reading

1
Kodokan judan: Yamashita, Isogai og Nagaoka
25:57
25:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:57Hver sommer lager jeg podcast-episoder som knytter seg til et bestemt tema, og denne sommeren er ikke noe unntak. Tidligere har jeg fokusert på kampformer fra ulike deler av verden, og jeg har også lagd en serie om de grunnleggende verdiene i judo. Denne sommeren tenkte jeg å fokusere på de judoutøverne som har gått alle gradene, bokstavlig talt. D…
…
continue reading
Selv om judo er en moderne olympisk idrett, og selv om treningene er lagt opp etter alle de nyeste treningsteoriene og -prinsippene, så er det også mange gamle og spennende ritualer som hører med på en judotrening. Vi bruker for eksempel judodrakter, vi hilser formelt på hverandre og trenerne, vi bruker ulike belter for å markere teknisk nivå og så…
…
continue reading
Alle judoutøvere har favoritteknikker eller det som kalles for tokui-waza. Det gjelder uansett om man er helt fersk eller om man har trent i mange år. Allerede fra de første øktene, vil man kanskje merke seg at enkelte teknikker flyter bedre enn andre. Det er liksom enklere å utføre dem. Det skal det handle om i denne episoden av JudoMania. Support…
…
continue reading

1
Legenden om Masamune og Murasama (og shu-ha-ri)
28:34
28:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:34Du hører på JudoMania, og denne gangen skal det egentlig handle om shu-ha-ri. Mer om det senere, men først legenden om Masamune og Muramsami. Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Du kan legge igjen en beskjed på JudoMania ved å bruke kontaktskjemaet på nettsidene, eller…
…
continue reading
I vår del av verden, og kanskje i Japan også, er det først og fremst popkulturen som har gjort ninjaer kjente. Takket være filmer, tegneserier, videospill og bøker har vi fått høre om disse mystiske, farlige og uovervinnelige krigerne med ekstraordinære kampferdigheter. Men det må jo være flere og mer nøyaktige kilder til hva ninjaer er enn det som…
…
continue reading
Ikigai (生き甲斐 ) er satt sammen av to begrep, tegn eller stavelser: Iki og gai. Iki er avledet fra verbet "ikiru" som betyr "å leve". Gai (eller kai) forbindes i våre dager med noe som har "verdi". Ordet "kai" betyr opprinnelig og fra gammelt av "skjell". Ikigai er altså egentlig et ganske enkelt begrep: Det handler om å finne mening eller verdi i li…
…
continue reading
Tokugoro Ito ledet Seattle Dojo fra 1907 til 1911. Ito var også leder på Rafu Dojo fra 1915 til 1921. Han hadde trent judo på Kodokan i Japan før han reiste til Amerika og Cuba på begynnelsen av 1900-tallet. Her hadde han en lang karriere som profesjonell bryter og judoutøver. Musikk og lydeffekter i denne episoden er hentet fra Pixabay. Support th…
…
continue reading
Det er fortsatt ulike regler for menn og kvinner i flere idretter, for eksempel ulik lengde på distanser i langrenn, færre vektklasser i boksing og forbud mot fysisk takling i ishockey. Grunnleggeren av de moderne olympiske leker, Pierre de Coubertin, var på ingen måte opptatt av kvinners deltagelse i OL. Han mente rett og slett av øvelsene ikke pa…
…
continue reading
"20 000 mennesker kom for å se kampen, inkludert presidenten i Brasil. Helio [Gracie] var 180 cm høy og veide 80 kg. Da jeg gikk inn på arenaen, så jeg en likkiste. Jeg spurte hvorfor den sto der. Da fikk jeg beskjed om at «Denne er til Kimura. Helio tok den med seg.» Det var så morsomt at jeg nesten sprakk av latter." Slik starter Masahiko Kimuras…
…
continue reading
Blir man mer eller mindre aggressiv av å trene judo? Eller andre kampformer, for den saks skyld? "Kampsporttrening gjør gutter mer aggressive!" Dette er en påstand som blir gjengitt i norske medier med ujevne mellomrom. Utsagnet er hentet fra et forskningsarbeid som ble publisert i 2005, men det dukker stadig opp igjen i ulike artikler som tar for …
…
continue reading
I mange av artiklene på JudoMania omtaler jeg jujutsu. Det gjør jeg selvsagt fordi jujutsu av mange regnes som utgangspunktet for judo. Jigoro Kano trente jujutsu på flere skoler under ulike mestere. Men hva er egentlig jujutsu? Det skal jeg prøve å svare på i denne episoden av JudoMania. Her får du høre om de tre skolene som gjerne regnes som grun…
…
continue reading

1
Intervju: Martin Sørensen og Wibecke Holm Jøsang om para-judo
29:02
29:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:02I denne episoden av JudoMania handler det om para-judo, og her har jeg fått hjelp av Martin Sørensen (Bodø Judo Club) og Wibecke Holm Jøsang (Nesodden Judoklubb). Begge kan mye om para-judo. Martin representerer utøverne, mens Wibecke kan bidra med et leder- og trenerperspektiv. Målet med samtalen er rett og slett å lære litt om para-judo. Jeg syne…
…
continue reading

1
Intervju: Birgit Ryningen om Judo for fred
30:49
30:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:49I denne episoden snakker jeg med Birgit Ryningen. Hun har vært med i “Judo for fred” helt tiden oppstarten. I denne episoden kommer vi inn på opprettelsen av Judo for fred. Vi snakker om de gode opplevelsene, utfordringene knyttet til sikkerhet, tilbakeslag, og nye muligheter for å bidra. Det blir noen gode historier fra noen av Birgits mange besøk…
…
continue reading
I den første episoden i 2024 spør jeg om judo egentlig er en sport? Det er kanskje et dumt spørsmål, men svaret kan være mer sammensatt enn man først skulle tro. Bilde: France Olympique, Judo (2022): Médaille de bronze pour Emma Melis (- 57 kg), Flickr Support the show P.S. Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg g…
…
continue reading
Mange, meg inkludert, har lurt på om judo er obligatorisk i den japanske skolen. Vi vet at mange av de aller beste utøverne i Japan tilhører ulike universiteter, men hva med det som tilsvarer grunnskolen? Er det sånn at japanske barn trener judo som en del av undervisningen - akkurat som alle barn har kroppsøving i den norske skolen? I denne episod…
…
continue reading

1
Intervju: Stig Traavik om toppidrett og konkurransejudo
42:54
42:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:54I denne episoden har jeg fått snakke med Stig Traavik. Traavik har vært fast innslag på omtrent alle seierspaller i Norge siden 1979. Han er uten tvil blant dem som har mest greie på toppidrett og judo i Norge. Her er noen stikkord: Tidligere landslagsutøver Deltok i OL 1992 Medaljør i EM og VM for veteraner Han er trener i NJJK Har 4. dan (1. dan …
…
continue reading

1
Ryoko Tamura - tidenes beste kvinnelige judoutøver
22:48
22:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:48Ryoko Tamura er blant tidenes beste judoutøvere. Den 146 cm høye utøveren var i en periode på 15-20 år så å si uovervinnelig. Ryoko Tamura, eller Ryoko Tani som hun heter, nå som hun har giftet seg, var stort sett ubeseiret gjennom hele sin judokarriere. I løpet av sine rundt 20 år som internasjonal judoutøver på det høyeste nivået vant hun fem OL-…
…
continue reading

1
Intervju: Tommy Aadahl Olsen, leder av dommerkomiteen i Norges Judoforbund
27:32
27:32
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
27:32I denne episoden kan du høre en samtale mellom meg og Tommy Aadahl Olsen som er leder av dommerkomiteen i Norges Judoforbund. Han er styremedlem og dommeransvarlig i Fredrikstad Kampsportklubb og har vært internasjonal dommer i judo siden 2001. Aadahl Olsen har 3. dan i judo, og han har lang erfaring med judo og alt som har med det å gjøre. Support…
…
continue reading
Vi befinner oss i Japan, nærmere bestemt i Yokohama litt sør for Tokyo. Datoen er 14. september, og året er 1862. Fire britiske statsborgere, tre menn og en kvinne, har lagt ut på en tur langs Tokaido-veien, også kjent som den østlige kystveien. Charles Lennox Richardson, en handelsmann, var på besøk hos sin gamle venn Woodthorpe Charles Clarke. De…
…
continue reading

1
Judoens 8 kjerneverdier: Kjerneverdier eller et moderne påfunn?
16:42
16:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:42Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den niende og siste av ni episoder, og her oppsummerer jeg alle de foregående episod…
…
continue reading

1
Judoens 8 kjerneverdier: Selvkontroll (jisei, 自制)
19:44
19:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
19:44Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den åttende av ni episoder, og den skal handle om selvkontroll. Support the show P.S…
…
continue reading

1
Judoens 8 kjerneverdier: Høflighet (reigi, 礼儀)
17:59
17:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:59Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den syvende av ni episoder, og den skal handle om høflighet. Support the show P.S. L…
…
continue reading

1
Judoens 8 kjerneverdier: Ære (meiyo, 名誉)
20:02
20:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:02Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den sjette av ni episoder, og den skal handle om ære. Support the show P.S. Likte du…
…
continue reading

1
Judoens 8 kjerneverdier: Vennskap (yujo, 友情)
14:45
14:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:45Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den femte av ni episoder, og den skal handle om vennskap. Support the show P.S. Likt…
…
continue reading

1
Judoens 8 kjerneverdier: Oppriktighet (makoto, 誠)
14:14
14:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:14Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den fjerde av ni episoder, og den skal handle om oppriktighet. Support the show P.S.…
…
continue reading

1
Judoens 8 kjerneverdier: Beskjedenhet (kenkyo, 謙虚)
17:53
17:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:53Denne sommeren har jeg bestemt meg for å se litt nærmere på verdigrunnlaget til judo. Det er mange måter å nærme seg dette temaet på. Men i de ni episodene som tar for seg denne tematikken, er det de 8 verdiene som IJF har bestemt seg for som står i fokus. Dette er den tredje av ni episoder, og den skal handle om beskjedenhet. Support the show P.S.…
…
continue reading