Beste AWA podcaster (2022)

Skap det kjærlighetsforholdet du ønsker ved å ikke aktiverer gamle følelser og fortid. Husk at andre kan ikke aktivere dine følelser uten at du er med på det selv.

K

Kjærlighetsmønster

1
95. Hva og hvem bruker jeg tiden min på? 14:42

24d ago14:42

14:42

Er jeg sammen partneren eller sjekker jeg mobilen oftere enn det jeg må? For å skape den gode relasjonen vi ønsker må vi som par ta bevisste valg. Velger vi den gode samtalen eller bruker vi mer tid på å sitte side om side og scrolle på mobilen?

K

Kjærlighetsmønster

1
94. Kjærlighetsmønster avslutter første kapittel og gjør seg klar for en ny reise! 17:41

1M ago17:41

17:41

I dagens episode diskuterer vi hvordan ha det godt i et forhold etter forelskelsen har gitt seg? Hør på Bjørgs fine avslutningsord før hun gir stafettpinnen videre til Irene.

K

Kjærlighetsmønster

1
93. Livet er mye enklere når kjærlighetsmønsteret ditt er på plass. 21:42

1M ago21:42

21:42

-Du blir tryggere i deg selv -Føler deg mer verdifull -Du klarer å stå støtt i deg selv -Får grensene dine på plass Alle relasjonene dine er blir bedre fordi du har fått en bedre relasjon til deg selv. Når du rydder opp i gamle mønstre får du glede av det resten av livet!

K

Kjærlighetsmønster

1
92. Pass på å ikke brenn deg ut for å være flink pike! 16:40

2M ago16:40

16:40

Husk at din verdi er konstant. Du er elskbar og trenger ikke å overbevise noen om at du er bra nok.

K

Kjærlighetsmønster

1
91. Hvor mye bør man investere i seg selv? 23:32

2M ago23:32

23:32

Vi må ha en veiviser i livet. Det er viktig å få hjelp å til å belyse hva det er som stopper en fra å ha det kjærlighetslivet man ønsker seg. Det viktige spørsmålet er: Hva er det i meg som begrenser meg fra å leve det livet jeg ønsker meg? *Æ

K

Kjærlighetsmønster

1
90.Hvilke grenser er greit å sette for familien? Og når skal du ta hensyn til deg selv? 15:25

2M ago15:25

15:25

I ukens episode diskuterer vi viktigheten av å stå opp for hvem du er, være ærlig, kjenne etter og si ifra hva du vil og hva du ikke vil.

K

Kjærlighetsmønster

1
89.Hvordan snu på tankene av negativt selvsnakk ? 16:10

2M ago16:10

16:10

Ukens innsender er forelsket og har det fint med partneren når de er sammen, men når de er fra hverandre kommer de utrygge tankene snikende. "Hva om han kanskje ikke vil bruke tid med meg?” Hva om han ikke synes jeg er bra nok?" Lytt og få tips til hva man kan gjøre for å snu de utrygge tankene.

K

Kjærlighetsmønster

1
88. Hvilken visjon har jeg om kjærlighet og parforhold i livet mitt? 13:02

2M ago13:02

13:02

Hva drømmer jeg om? Hva skal til for å gjøre visjonen min mulig? I denne episoden skal vi gjøre en fin øvelse så du kan bli bevisst hva slags parforhold du vil ha, og hva som eventuelt står i veien for å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du drømmer om.

K

Kjærlighetsmønster

1
87.Rydd opp i forhold! 12:53

3M ago12:53

12:53

Sliter du med en relasjon? Når relasjoner ikke har blitt ryddet opp i tar det masse energi fra oss. I ukens episode får du mentale tips og en øvelse til hvordan du kan rydde opp i relasjoner for å få det godt inni deg I denne episoden er Irene Hessling gjest.

K

Kjærlighetsmønster

1
86. Hvor mye kan man forvente av samboeren sin eller av en ny partner? 13:01

3M ago13:01

13:01

Og hvor mye hjelp kan man be om? I denne ukens episode diskuterer Bjørg og Anniken hvor mye kan man forvente at en partner bidrar med.

K

Kjærlighetsmønster

1
85.L IVSLYKKE OG RELASJONER 13:52

3M ago13:52

13:52

Bjørg leser og deler sine fine dikt fra boken Livslykke som handler om relasjoner. Lytt og få noen fine aha opplevelser når Anniken og Bjørg reflekterer over relasjoner i lys av disse vakre diktene.

K

Kjærlighetsmønster

1
84.Hva er det jeg bidrar med til at forholdet går bra eller dårlig? 14:58

3M ago14:58

14:58

De fleste av oss er ikke bevisst hva vi tar med oss og hvordan dette fargelegger forholdet vårt. Vi tar med oss sjarmen, humoren og glede vår men også usikkerheten, utryggheten og redselen for å ikke være bra nok. Dette er med på at forholdet går bra eller dårlig uansett om forholdet er nytt eller gammelt.…

K

Kjærlighetsmønster

1
83.Ikke ta med følelsesmessige sår inn i forhold- det ødelegger. 13:47

4M ago13:47

13:47

Når du jobber med deg selv og lar dine sår gro så demper du den gamle historien din. I denne episoden opfordrer vi deg til å ta ansvar for det du tar med deg inn i et forhold og møte gamle problemstillinger utifra et nytt ståsted.

K

Kjærlighetsmønster

1
82.Hva skjer når man ikke har kjemi med partnerens venner? 16:04

4M ago16:04

16:04

Når det å være sammen med den andres omgangskrets føles slitsomt og energitappende? I denne ukens episode gir Bjørg og Anniken råd om hva man kan gjøre for å finne en god løsning både for en selv og partneren sin.

K

Kjærlighetsmønster

1
81. Hvordan føles det å ha brutt kjærlighetsmønsteret sitt? 15:02

4M ago15:02

15:02

Bjørg prater om hvordan det føles å ha brutt det gamle kjærlighetsmønstret sitt, og hva som er den store forskjellen for henne i det forholdet hun er i nå.

K

Kjærlighetsmønster

1
80. Hvordan leve i kjærlighet? 16:37

4M ago16:37

16:37

Bjørg prater om hvordan det er å være i en relasjon og spør hva man skal gjøre ved evt utfordringer som kan komme. Hør på ukens episode der Anniken og Bjørg prater om hva man kan gjøre når man ønsker et godt og fint forhold men opplever utfordringer.

K

Kjærlighetsmønster

1
79. Valentines spesial❤️ 11:56

5M ago11:56

11:56

Denne episoden handler om hvordan vi kan ha fokus på kjærlighet i hverdagen, og betydningen av å gjøre hverandre glade.

K

Kjærlighetsmønster

1
78 – Når vi ikke bare snakker om grenser men viser det i handling, skjer magien! 16:46

5M ago16:46

16:46

En ting er å sette grenser, en annen ting er å vedlikeholde dem. Ofte opplever vi at andre ikke hører etter når vi forsøker å sette grenser. Om du setter en grense, betyr ikke det at du selv eller noen andre ikke kommer til å prøve å tråkke over den. Det holder ikke bare å fortelle om grensene dine, du må faktisk gjøre det du sier du skal …

K

Kjærlighetsmønster

1
77. Hva er de største tidstyvene i ditt liv? 14:49

5M ago14:49

14:49

Er du god på å få gjort det du ønsker i hverdagen? Er du bevisst hvordan du bruker tiden din? Har du noen gang spurt deg selv om hva og hvem som er de største tidstyvene i ditt liv? Lytt til denne episoden om hvordan du kan begynne å sette grenser til de verste tidstyvene så du kan bruke tiden din mer bevisst, slik at du får mer tid til det livet d…

K

Kjærlighetsmønster

1
76. Hos hvem kan du forvente hva? Sett grenser til urealistiske forventninger. Da blir du frigjort fra mye skuffelse! 14:05

5M ago14:05

14:05

Uansett hvor mye vi ønsker det, kan vi ikke forandre andre mennesker - det er noe de må gjøre selv

K

Kjærlighetsmønster

1
Nr 75. Andres definisjon av deg er deres definisjon. Det er ikke hvem du er. 12:41

5M ago12:41

12:41

Sluker du rått det andre sier eller mener om deg, uten å filtrere det? Å være glad i seg selv betyr at du setter grenser til å la andre mennesker bestemme hvem du er og om du er bra nok. Du vet at du er det.

K

Kjærlighetsmønster

1
74.Hvem får deg til å føle deg glad og levende? Hvem får deg til å le? 14:44

6M ago14:44

14:44

Hvem ser deg og hvem er der for deg? I denne episoden ønsker vi å inspirere deg til å begynne å bli bevisst hvem og i hvilke situasjoner det føles lettere å åpne hjertet ditt og være deg selv.

K

Kjærlighetsmønster

1
73. Hvorfor sier vi ja når vi har lyst å si nei? 15:38

6M ago15:38

15:38

Hvem tilpasser du deg? Hvem du sier ja til når du har lyst å si nei? Og hvem tråkker stadig over dine grenser? Når du slutter å tilpasse deg, og begynner å ta hensyn til dine egne behov og følelser - opplever du endelig selvaksept.

K

Kjærlighetsmønster

1
72. Hva vil det si å være et omsorgsfullt menneske – overfor seg selv? 13:42

6M ago13:42

13:42

Hør på ukens podcast og bli inspirert til å gi deg selv litt av den omsorgen du er så god på å gi til andre!

K

Kjærlighetsmønster

1
Bonusepisode❤️ 15:27

6M ago15:27

15:27

Bjørg har endelig brutt mønsteret sitt og har noe hun vil dele med deg!

K

Kjærlighetsmønster

1
71. Hvordan møte oss selv med tålmodighet og forståelse? 15:18

7M ago15:18

15:18

Ikke gå glipp av denne episoden hvor vi gir eksempler som kan inspirerer deg til å ha mer forståelse og tålmodighet med deg selv.Nøkkelen er å se deg fra det varme stedet i hjertet ditt.

K

Kjærlighetsmønster

1
70. Hvordan kan vi gi oss selv kjærlighet? 14:44

7M ago14:44

14:44

Når vi klarer å gi oss det vi selv trenger blir vi ikke så trengende og needy på andre. Lytt til ukens episode og få tips om hvordan du kan gi deg selv kjærlighet.

K

Kjærlighetsmønster

1
69. Hvordan kommunisere hva du trenger og hva som er viktig for deg tydelig! 15:23

7M ago15:23

15:23

Synes du det er skummelt eller ubehagelig å kommunisere dine følelser og hva du vil? Da må du høre på denne podcasten og få tips. Dine følelser er viktig, og du har rett til å kommunisere dem lett og tydelig

K

Kjærlighetsmønster

1
68. Grenser, grenser grenser! 15:52

7M ago15:52

15:52

Sunne grenser er en døråpner til å få det kjærlighetslivet du ønsker deg! Uansett om du er singel eller i et forhold så må du ikke gå glipp av denne episoden!

K

Kjærlighetsmønster

1
67 .Hjelp! Jeg blir ikke forelsket i snille menn! 15:02

8M ago15:02

15:02

Hva skal jeg gjøre? For å falle for en snill mann må man ofte begynne med å være snillere med seg selv, og sakte men sikkert omprogrammere hva man har lært om hvordan kjærligheten skal være. Det å være sammen en snill partner er sexy og lager hverdagen din mye bedre

K

Kjærlighetsmønster

1
66. Er det mulig å oppnå mer glede? 18:53

8M ago18:53

18:53

Svaret er ja! I følge lykkeforskerne kan vi faktisk påvirke opptil 40% av lykken selv. I ukens podcast forteller Bjørg om sitt nye spennende prosjekt Destinasjon Glede.

K

Kjærlighetsmønster

1
65. Hvordan klarer vi å føle oss elskbare og bli likt for akkurat den vi er? 16:33

8M ago16:33

16:33

Hør på ukens tema: Jeg er besatt av at andre skal like meg! Hva skal jeg gjøre?

K

Kjærlighetsmønster

1
64. Vet du din egen verdi? 17:15

8M ago17:15

17:15

Du er elskbar og fortjener å bli elsket for den nydelige personen du er! Åpne opp for mulighetene dine i kjærlighet.

K

Kjærlighetsmønster

1
63. Jeg føler at det er noe galt med meg fordi jeg blir avvist. 14:23

9M ago14:23

14:23

Blir du avvist følelsesmessig eller tidsmessig? Da må du huske på at det er mønsteret som tiltrekker seg avvisning og ikke du. Dette kan du gjøre noe med!

K

Kjærlighetsmønster

1
62, Nære relasjoner som ikke er sunne for deg preger kjærlighetslivet ditt! 17:25

9M ago17:25

17:25

Visste du at når du har usunne nære relasjoner forplanter dette seg i ditt kjærlighetsliv uten at du merker det? For å få en sunn og god kjærlighets relasjon må du bli bevisst hvordan folk rundt deg behandler deg.

K

Kjærlighetsmønster

1
61. Nå skal vi feire deg! 14:57

9M ago14:57

14:57

Kjærlighetsmønster har hatt podcast i over ett år og i denne episoden skal vi feire deg som jobber med deg selv! For mange er dette uvant, så bli med oss i dag og få noen gode tips! KJÆRLIGHETSMØNSTER - Kjærlighets coaching til deg❤️

K

Kjærlighetsmønster

1
60. Bjørg og Anniken snakker om boken Kjærlighetsmønster 16:14

9M ago16:14

16:14

Lytt til denne ukens podcast og få en smakebit og noen gode råd i hvordan boken kan hjelpe deg og ditt kjærlighetsli

K

Kjærlighetsmønster

1
59. Er du den beste versjonen av deg selv når du tilpasser deg andre? 16:13

9M ago16:13

16:13

I det å tilpasse ligger et ønske om å gi, men det stenger en veldig viktig person ute og det er deg selv. Åpne opp og si ja til deg selv - ikke dytt dine egne behov til side for å tilpasse og “please” andre!

K

Kjærlighetsmønster

1
58. Årets singelfest! 17:00

10M ago17:00

17:00

Bjørg er utrolig god på å lage fest og deler i denne podcasten hvordan man lager en skikkelig vellykket og gøy fest!

K

Kjærlighetsmønster

1
57.Når er det riktig å gjøre det slutt? 15:47

10M ago15:47

15:47

Når er det riktig å gjøre det slutt? Hva skjer når partneren har lyst å være sammen med deg og du ikke vil? Tør å sette grenser og sier ifra om sine egne behov! Jobb med deg selv og kom deg ut av mønsteret ditt så du ikke ender opp i samme forhold på nytt! Gå inn på Norli og forhåndskjøp boken Kjærlighetsmønster…

K

Kjærlighetsmønster

1
56. Innfri drømmene dine! 16:19

10M ago16:19

16:19

Ta deg tid til å bli ordentlig kjent med deg selv. Finn ut hva du virkelig vil - og gjør det!

K

Kjærlighetsmønster

1
55.Ikke fall bevisstløst inn i forhold men ta kontroll! 15:30

10M ago15:30

15:30

Kjærligheten er ikke tilfeldig. Vi har alle et valg i kjærligheten. Når du blir bevisst mønsteret ditt hjelper det deg til å ta nye gode valg i kjærlighet.

K

Kjærlighetsmønster

1
54. Hvordan få en partner til å bli et bra team med deg? 13:59

11M ago13:59

13:59

Da må du bli det beste teamet med deg selv først. Det å være et godt team med deg selv betyr at: -du behandler deg slik du ønsker at andre behandler deg -du vet hva som er viktig for deg og du tar bevisste valg utifra dine verdier

K

Kjærlighetsmønster

1
53. Bli kjent med deg selv og dine grenser! 17:16

11M ago17:16

17:16

Hvem er jeg? Hva liker jeg? Hva har jeg behov for? Hva aksepterer jeg, hva aksepterer jeg ikke.

K

Kjærlighetsmønster

1
52. Han vil ikke ha flere barn 14:45

11M ago14:45

14:45

Skal jeg velge forholdet med ham eller barn? Hør på ukens podcast.

K

Kjærlighetsmønster

1
51. Hvorfor tenner du på badboys? 15:41

11M ago15:41

15:41

Hvorfor tenner du på badboys? Og ender opp med å ikke føle deg så verdifull som du egentlig er? Husk du er en stjerne og fortjener å bli behandlet med respekt! Hør på ukens podcast!

K

Kjærlighetsmønster