Beste AWA podcaster (2023)

K

Kjærlighetsmønster

1
129.Du er ikke perfekt, men du er bra nok! 18:51

5d ago18:51

18:51

Ingen av oss er perfekte men for å skape det kjærlighetsforholdet vi ønsker oss må vi innse at: "jeg er ikke perfekt men jeg er mer enn bra nok" Husk at du fortjener å bli esket for den du er - også av deg selv!

K

Kjærlighetsmønster

1
128. Vær raus med deg selv! 14:39

12d ago14:39

14:39

Hvis vi ikke viser raust og tydelig hvem vi er, eller er ærlige om hva vi er ute etter, har vi heller ingen mulighet til å motta det vi trenger og ønsker oss Lytt til denne episoden og bli inspirert til å la et sunt selvbilde være målet ditt!

K

Kjærlighetsmønster

1
127.Har du en indre sabotør i kjærlighetslivet ditt som du ikke vet om? 14:16

15d ago14:16

14:16

Mange lurer på hvorfor de ikke får det til i kjærligheten. Da må vi først bli kjent med de egenskapene vi bruker, og hvordan vi evt saboterer oss selv. Lytt til denne episoden og få innsikt den delen av deg selv som kan skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg.

K

Kjærlighetsmønster

1
126.Er du bevisst hvordan du snakker til deg selv? 12:47

22d ago12:47

12:47

Negativt selvsnakk preger livet ditt mer enn du aner. Mange skjønner ikke hvorfor de ikke er mer glad. Er det så rart? Tenk på hvor ofte du snakker negativt på deg selv. Har du lyst til å snu dette, lytt til denne episoden hvor vi går igjennom en fin øvelse!

K

Kjærlighetsmønster

1
125. Ta 100% ansvar for det kjærlighetslivet du vil ha i det nye året! 14:21

29d ago14:21

14:21

Det er bare en som kan gi deg et godt selvbildet og det er DEG og kjærligheten til deg selv. Dette er viktig å ta med seg i det nye året Lytt og få inspirasjon og tips slik at du kan skape deg det kjærlighetslivet du ønsker deg i 2023!

K

Kjærlighetsmønster

1
124. Føler du ofte at du er for mye eller for lite? 15:24

1M ago15:24

15:24

Sannheten er at du er mye bedre enn det du tror! Vi ønsker så inderlig å bli likt av andre, men hva hjelper vel det hvis vi ikke liker oss selv? I dag skal vi hjelpe deg å skape et sunt selvbilde, fordi selvbildet ditt kan være med på å sabotere dine muligheter i kjærlighet, og stemmer ofte ikke med hvem du er. Lytt og få med deg dette viktige buds…

K

Kjærlighetsmønster

1
123. Hvordan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg 14:23

2M ago14:23

14:23

Nå drømmene dine! Hør hva Anniken og Irene har oppnådd med å bryte sine mønstre. I dag prater vi om den konkrete gevinsten du får ved å bryte ut av dine gamle mønstre!

K

Kjærlighetsmønster

1
122.Føler du deg ofte trist, skuffet eller frustrert i kjærligheten? 16:41

2M ago16:41

16:41

Da har vi en bra øvelse for deg. Lytt til dagens episode og lær hvordan du kan gi deg selv den kjærligheten du alltid har fortjent!

K

Kjærlighetsmønster

1
121. Føler du deg elskbar akkurat som du er? 14:26

2M ago14:26

14:26

Lytt og få tips hvordan du kan ta ansvar for å bli mer trygg i ditt kjærlighetsliv. I denne episoden går vi igjennom en øvelse og en sjekkliste som kan hjelpe deg på vei.

K

Kjærlighetsmønster

1
120. I dag snakker vi om utroskap, skam, kritikk og sårbarhet 17:56

2M ago17:56

17:56

Synes du det er vanskelig å tilgi. Lytt og få tips hvordan tilgivelse av ditt indre barn gjør at du kan velge det gode og ekte kjærlighetsforholdet du ønsker deg.

K

Kjærlighetsmønster

1
119. Det er først når du får kontakt med "det indre barnet" at du kan begynne å reparere! 18:08

3M ago18:08

18:08

Løsingen på et bra kjærlighetsliv er å få en ny relasjon til ditt yngre deg Lytt og få tips hvordan du kan stå mer støtt i den voksne deg slik at du kan skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg!

K

Kjærlighetsmønster

1
118.Har du konflikter i kjærlighetslivet ditt? 15:35

3M ago15:35

15:35

Da er det sannsynlig at du har med deg gammel «bagasje»som ødelegger for deg. Lytt til ukens episode for å bli bevisst på hva dette kan være, og hvordan du tar tak i det. Når du blir klar over dette er det mye lettere for deg å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg.

K

Kjærlighetsmønster

1
117. Ender du ofte opp med å ta for mye ansvar eller omsorg i dine relasjoner? 15:30

3M ago15:30

15:30

Ønsker du mer frihet og plass til å være deg? Lytt til denne episoden og bli inspirert til å gå ut av gamle roller, og heller være kjæreste og leve i lidenskap, glede, letthet, trygghet og gjensidig respekt.

K

Kjærlighetsmønster

1
116. Ender du ofte opp med å bli kritisert av partneren din eller de rundt deg? 18:02

3M ago18:02

18:02

Da kan det hende at du har mye selvkritikk. Lytt og lær hvordan respektere og akseptere deg selv. Når du lærer å leve i kontakt med egenkjærlighet, strekker du hånden ut mot alle som har masse kjærlighet å gi deg.

K

Kjærlighetsmønster

1
115. Synes du det er vanskelig å bli elsket for den du er? 18:12

3M ago18:12

18:12

Mange savner intimitet, nærhet og kjenner på skam i hverdagen. Gjør du? Da bør du lytte til dagens episode, for den rollen du tar er ofte med på å ødelegge for akkurat den intimiteten du ønsker deg.

K

Kjærlighetsmønster

1
114.Leter du etter kjærlighet på feil sted? 17:29

4M ago17:29

17:29

Lar du partneren din eller andre bestemme om du er verdifull? Mange er avhengig av tilbakemeldinger fra andre for å føle seg bra nok. Dette skaper et usunt avhengighetsforhold. I dag skal vi prate om roller, og at din verdi er konstant uansett hva andre mener om deg!

K

Kjærlighetsmønster

1
113.Barndommen former våre relasjoner som voksen. 18:24

4M ago18:24

18:24

Visste du at det er en sammenheng mellom hvem vi dater, blir kjæreste med og hvordan vi opplevde kjærlighet da vi var små? Når vi blir bevisste på hva vi har lært, kan vi forstå hvorfor vi ender opp i de relasjonene vi gjør. Dette er starten på å skape det kjærlighetsforholdet vi ønsker oss!

K

Kjærlighetsmønster

1
112.Tenk utenfor boksen-også i kjærlighetslivet ditt! 17:05

4M ago17:05

17:05

Lytt og få tips hvordan du kan snu vaner i hverdagen, slik at du kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg.

K

Kjærlighetsmønster

1
111. Hvordan helbrede kjærlighetssorg? 18:06

4M ago18:06

18:06

I dag snakker vi om hvor irrasjonelle vi kan være når vi har kjærlighetssorg ...midlertidig galskap, sorg og hvordan klare å gi slipp på en god måte.

K

Kjærlighetsmønster

1
110.Hvordan føles sunn egenkjærlighet? 18:43

5M ago18:43

18:43

Lytt å få tips til hvordan du kan løsrive deg fra mønsterets grep og begynne å velge utifra egenkjærlighet. Den rette kan bare finne deg om du er villig til å finne deg selv og ditt eget hjerte

K

Kjærlighetsmønster

1
109.Forelsker du deg i feil partner? 17:29

5M ago17:29

17:29

Da må du først sjekke orm det er du som er forelsket, eller mønsteret ditt. For hvis det er mønsteret som sitter i førersete, ender du ofte opp med det motsatte av det kjærlighetsforholdet du ønsker deg.

K

Kjærlighetsmønster

1
108.Vet du forskjellen på betinget og ubetinget kjærlighet? 18:41

5M ago18:41

18:41

Vet du forskjellen på betinget og ubetinget kjærlighet? Ønsker du å bli elsket for akkurat den du er, så lytt til denne episoden!

K

Kjærlighetsmønster

1
107. Skap det kjærlighetsforholdet du ønsker deg! 18:34

5M ago18:34

18:34

I denne episoden ser vi hvordan de strategier som en gang beskyttet oss, er blitt mønstre som hindrer oss i å oppleve det kjærlighetsforholdet vi lengter etter. Lytt og få tips om hvordan bryte ut av de, slik at du kan oppleve akkurat det kjærlighetsforholdet du ønsker deg!

K

Kjærlighetsmønster

1
106. Hva er ditt kjærlighetsmønster 18:45

6M ago18:45

18:45

I denne episoden går vi enda mer ned i materien om hva et kjærlighetsmønster er.

K

Kjærlighetsmønster

1
105.Hva er det jeg trenger? Hva er mine behov? 11:55

6M ago11:55

11:55

Denne episoden handler om hvordan du kan bli enda mer av den du er og hvordan du kan klare å ta mere plass i dine relasjoner.

K

Kjærlighetsmønster

1
104. Egenkjærlighet 10:14

6M ago10:14

10:14

For å ta 100% ansvar for det livet vi vil ha, må vi begynne å kjenne innover. Du er eksperten på deg. I denne episoden er det gode tips for egenkjærlighet. Sannheten er at vi er mye vakrere enn det vi tror.

K

Kjærlighetsmønster

1
103.Hvorfor krangler vi? 16:57

6M ago16:57

16:57

Lytt og få konkrete råd om hva du selv kan bidra med for at det kan bli mindre krangel.

K

Kjærlighetsmønster

1
102. Vi ønsker oss en type forhold, men ender ofte opp med det motsatte. Hva kan vi gjøre? 17:38

6M ago17:38

17:38

Ukens innsender ønsker å tilbringe mer tid med partneren enn han gjør med henne. Vi kan ikke forandre andre. Men vi kan spørre oss selv: Er dette slik jeg vil ha det?

K

Kjærlighetsmønster

1
101.Hvem er jeg uten mine egne negative tanker om meg selv? 17:12

7M ago17:12

17:12

Ikke tro på alt du tenker! Still deg selv spørsmål, for det meste av det du tror om deg selv har du lært fra andre.

K

Kjærlighetsmønster

1
100. Mer opptatt av at andre mennesker skal like oss, enn at vi liker oss selv? 15:49

7M ago15:49

15:49

Når vi lar andre bestemme vår verdi, har vi det ikke godt. Vi må derfor stoppe opp og begynne å verdsette oss selv og spørre: Hva er viktigst? Å passe inn eller å kjenne tilhørighet til mitt eget hjerte?

K

Kjærlighetsmønster

1
99.Hvordan skape rom for begges synspunkter i et forhold? 10:45

7M ago10:45

10:45

En kjent problemstilling: Hvem har rett? Svaret er ofte begge to, men vi ser det fra forskjellige synspunkter. Lytt og hør hvordan man kan jobbe med ulike perspektiver i parforholdet.

K

Kjærlighetsmønster

1
98. Jeg klarer ikke å kommunisere med andre før jeg klarer å kommunisere med meg selv! 18:51

7M ago18:51

18:51

Tydelig kommunikasjon med oss selv gjør at vi klarer å kommunisere bedre med partneren vår. Lytt og få tips.

K

Kjærlighetsmønster

1
97. Hvis vi vil ha kjærlighet må vi gi oss selv kjærlighet. 11:29

8M ago11:29

11:29

Den dagen du har et godt forhold til deg selv, er du åpen for å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du vil ha!

K

Kjærlighetsmønster

1
96. Vær trygg på at fortid er fortid, og gå videre! 12:33

8M ago12:33

12:33

Skap det kjærlighetsforholdet du ønsker ved å ikke aktiverer gamle følelser og fortid. Husk at andre kan ikke aktivere dine følelser uten at du er med på det selv.

K

Kjærlighetsmønster

1
95. Hva og hvem bruker jeg tiden min på? 14:42

8M ago14:42

14:42

Er jeg sammen partneren eller sjekker jeg mobilen oftere enn det jeg må? For å skape den gode relasjonen vi ønsker må vi som par ta bevisste valg. Velger vi den gode samtalen eller bruker vi mer tid på å sitte side om side og scrolle på mobilen?

K

Kjærlighetsmønster

1
94. Kjærlighetsmønster avslutter første kapittel og gjør seg klar for en ny reise! 17:41

8M ago17:41

17:41

I dagens episode diskuterer vi hvordan ha det godt i et forhold etter forelskelsen har gitt seg? Hør på Bjørgs fine avslutningsord før hun gir stafettpinnen videre til Irene.

K

Kjærlighetsmønster

1
93. Livet er mye enklere når kjærlighetsmønsteret ditt er på plass. 21:42

9M ago21:42

21:42

-Du blir tryggere i deg selv -Føler deg mer verdifull -Du klarer å stå støtt i deg selv -Får grensene dine på plass Alle relasjonene dine er blir bedre fordi du har fått en bedre relasjon til deg selv. Når du rydder opp i gamle mønstre får du glede av det resten av livet!

K

Kjærlighetsmønster

1
92. Pass på å ikke brenn deg ut for å være flink pike! 16:40

9M ago16:40

16:40

Husk at din verdi er konstant. Du er elskbar og trenger ikke å overbevise noen om at du er bra nok.

K

Kjærlighetsmønster

1
91. Hvor mye bør man investere i seg selv? 23:32

9M ago23:32

23:32

Vi må ha en veiviser i livet. Det er viktig å få hjelp å til å belyse hva det er som stopper en fra å ha det kjærlighetslivet man ønsker seg. Det viktige spørsmålet er: Hva er det i meg som begrenser meg fra å leve det livet jeg ønsker meg? *Æ

K

Kjærlighetsmønster

1
90.Hvilke grenser er greit å sette for familien? Og når skal du ta hensyn til deg selv? 15:25

9M ago15:25

15:25

I ukens episode diskuterer vi viktigheten av å stå opp for hvem du er, være ærlig, kjenne etter og si ifra hva du vil og hva du ikke vil.

K

Kjærlighetsmønster

1
89.Hvordan snu på tankene av negativt selvsnakk ? 16:10

10M ago16:10

16:10

Ukens innsender er forelsket og har det fint med partneren når de er sammen, men når de er fra hverandre kommer de utrygge tankene snikende. "Hva om han kanskje ikke vil bruke tid med meg?” Hva om han ikke synes jeg er bra nok?" Lytt og få tips til hva man kan gjøre for å snu de utrygge tankene.

K

Kjærlighetsmønster

1
88. Hvilken visjon har jeg om kjærlighet og parforhold i livet mitt? 13:02

10M ago13:02

13:02

Hva drømmer jeg om? Hva skal til for å gjøre visjonen min mulig? I denne episoden skal vi gjøre en fin øvelse så du kan bli bevisst hva slags parforhold du vil ha, og hva som eventuelt står i veien for å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du drømmer om.

K

Kjærlighetsmønster

1
87.Rydd opp i forhold! 12:53

10M ago12:53

12:53

Sliter du med en relasjon? Når relasjoner ikke har blitt ryddet opp i tar det masse energi fra oss. I ukens episode får du mentale tips og en øvelse til hvordan du kan rydde opp i relasjoner for å få det godt inni deg I denne episoden er Irene Hessling gjest.

K

Kjærlighetsmønster

1
86. Hvor mye kan man forvente av samboeren sin eller av en ny partner? 13:01

10M ago13:01

13:01

Og hvor mye hjelp kan man be om? I denne ukens episode diskuterer Bjørg og Anniken hvor mye kan man forvente at en partner bidrar med.

K

Kjærlighetsmønster

1
85.L IVSLYKKE OG RELASJONER 13:52

10M ago13:52

13:52

Bjørg leser og deler sine fine dikt fra boken Livslykke som handler om relasjoner. Lytt og få noen fine aha opplevelser når Anniken og Bjørg reflekterer over relasjoner i lys av disse vakre diktene.

K

Kjærlighetsmønster

1
84.Hva er det jeg bidrar med til at forholdet går bra eller dårlig? 14:58

11M ago14:58

14:58

De fleste av oss er ikke bevisst hva vi tar med oss og hvordan dette fargelegger forholdet vårt. Vi tar med oss sjarmen, humoren og glede vår men også usikkerheten, utryggheten og redselen for å ikke være bra nok. Dette er med på at forholdet går bra eller dårlig uansett om forholdet er nytt eller gammelt.…

K

Kjærlighetsmønster

1
83.Ikke ta med følelsesmessige sår inn i forhold- det ødelegger. 13:47

11M ago13:47

13:47

Når du jobber med deg selv og lar dine sår gro så demper du den gamle historien din. I denne episoden opfordrer vi deg til å ta ansvar for det du tar med deg inn i et forhold og møte gamle problemstillinger utifra et nytt ståsted.

K

Kjærlighetsmønster

1
82.Hva skjer når man ikke har kjemi med partnerens venner? 16:04

11M ago16:04

16:04

Når det å være sammen med den andres omgangskrets føles slitsomt og energitappende? I denne ukens episode gir Bjørg og Anniken råd om hva man kan gjøre for å finne en god løsning både for en selv og partneren sin.

K

Kjærlighetsmønster

1
81. Hvordan føles det å ha brutt kjærlighetsmønsteret sitt? 15:02

11M ago15:02

15:02

Bjørg prater om hvordan det føles å ha brutt det gamle kjærlighetsmønstret sitt, og hva som er den store forskjellen for henne i det forholdet hun er i nå.

K

Kjærlighetsmønster

1
80. Hvordan leve i kjærlighet? 16:37

12M ago16:37

16:37

Bjørg prater om hvordan det er å være i en relasjon og spør hva man skal gjøre ved evt utfordringer som kan komme. Hør på ukens episode der Anniken og Bjørg prater om hva man kan gjøre når man ønsker et godt og fint forhold men opplever utfordringer.

Podcaster verdt å lytte til

SPONSET

AWA Podcaster

Download the App!

Podcaster verdt å lytte til

SPONSET

Hurtigreferanseguide