Foredragsserien Om aldring publiserer hver måned foredrag om et nytt tema relatert til aldring og helse, med hovedfokus eldres psykiske helse. Foredragene er gratis og varer cirka 20 minutter. Foredragene kan også sees på video. Du finner hele foredragsrekken med tilhørende presentasjoner her. Ved spørsmål eller ønske om påmelding til nyhetsbrevet; kontakt fagkonsulent Linn Marie Høilund på [email protected] . Nasjonalt senter for aldring og helse skal sikre nasjonal kompe ...
…
continue reading
Fredriksstad Blads Hør Her! tar for seg aktuelle saker og personer i nyhetsbildet.
…
continue reading
"Helsepersonell må kjenne til den positive effekten trening og annen fysisk aktivitet kan ha for personer med demens", sier Elisabeth Wiken Telenius, fysioterapeut, phd, Aldring og helse, i denne episoden av Om aldring. Foredragsserien Om aldring publiseres hver måned et nytt foredrag om temaer knyttet til aldring og helse, med hovedfokus på eldres…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Behandling av depresjon hos eldre med ketamin
16:13
16:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:13Foredragsserien Om aldring publiserer hver måned et nytt foredrag om temaer knyttet til aldring og helse, med hovedfokus på eldres psykiske helse. Undervisningen er gratis, nettbasert og varer i cirka 20 minutter. Foredragene kan også høres som podkast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Psykiske lidelser som risikofaktor for kognitiv svikt og demens – utfordringer og muligheter
23:13
23:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:13Foredragsserien Om aldring publiserer hver måned et nytt foredrag om temaer knyttet til aldring og helse, med hovedfokus på eldres psykiske helse. Undervisningen er gratis, nettbasert og varer i cirka 20 minutter. Foredragene kan også høres som podkast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Foredragsserien Om aldring publiserer hver måned et nytt foredrag om temaer knyttet til aldring og helse, med hovedfokus på eldres psykiske helse. Undervisningen er gratis, nettbasert og varer i cirka 20 minutter. Foredragene kan også høres som podkast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Behandling av diabetes i hjemmetjenesten og på sykehjem
20:04
20:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:04Ved Tore Julsrud Berg, overlege, professor dr.med. Avd. for endokrinologi, sykelig overvekt og forebyggende medisin, Oslo universitetssykehus Institutt for klinisk medisin, Universitetet i Oslo. Foredragsserien Om aldring publiserer hver måned et nytt foredrag om temaer knyttet til aldring og helse, med hovedfokus på eldres psykiske helse. Undervis…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hva er status for de nye medisinene mot Alzheimers sykdom?
20:48
20:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:48Forsker Sverre Bergh og forskningssjef Geir Selbæk, begge Aldring og helse, gjør i foredraget opp status for de nye medisinene mot Alzheimers sykdom. Hva er effekten, hvilke bivirkninger har de og hvorfor nøler det europeiske legemiddelbyrået med å godkjenne de etterlengtede medisinene? Kravene til diagnose vil endre seg som følge av nye behandling…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Legemiddelbehandling ved unipolar depresjon hos eldre
20:40
20:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:40Hva gjør legen når effekten av antidepressive legemidler uteblir? Depresjon forekommer hyppig blant eldre og risikoen øker med alderen. Man vet samtidig at riktig behandling reduserer sykelighet, risiko for institusjonalisering og død. Eivind Aakhus, psykiater og fagsjef psykisk helse, Aldring og helse, utdyper i dette foredraget temaet legemiddelb…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Eldre drikker oftere og mer! Hva skal vi i helsevesenet gjøre med det?
20:21
20:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
20:21Overlege Line T. Selander, alderspsykiatrisk seksjon, UNN i Tromsø, tar i dette foredraget for seg eldres endrede drikkevaner. Flere eldre drikker oftere enn før. De drikker også mere. Alkoholvanene kan være hovedårsaken eller en medvirkende årsak til eldres helseproblemer. I denne episoden lærer du blant annet mer om strategier som kan være nyttig…
…
continue reading
Denne episoden av Om aldring dreier seg om et for mange vanskelig tema: Hvordan snakker man med sine eldre pasienter om mulige selvmordstanker? Medvirkende: Eivind Aakhus, fagsjef psykisk helse, Aldring og helse, i samtale med overlege Haakon Torgunrud, Alderspsykiatrisk poliklinikk, Sørlandet sykehus, Arendal. Foredragsserien Om aldring publiserer…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Montgomery Åsberg Depression Rating Scale (MADRS)
15:26
15:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:26MADRS er den mest kjente depresjonsskalaen vi har. Den brukes mye, både i allmennpraksis, i kommunestyretjenesten og på sykehusnivå. Sverre Bergh forklarer i denne episoden hvordan man bruker dette skåringsverktøyet. Bokstavene MADRS er en forkortelse for Montgomery-Åsberg Depression Rating Scale Se episoden som videoforedrag her. Hosted on Acast. …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
- Det ville ha vært magisk å avslutte med en medalje
39:51
39:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:51Fem serierunder før slutt er FBK på vei mot en historisk god sesong. Tik uken inviterer klubben til gratiskamp mot Larvik. Trolig blir det stinn brakke og fullsatte tribuner i Kongstenhallen. - Det gir deg et kick å spille for så mange på tribunen, sier Julie Hulleberg. Sammen med Frida Brandbu Andersen er hun en av nøkkelspillerne på årets FBK-lag…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Betydningen av korsang for livskvalitet for personer med demens
22:26
22:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:26Korsang kan bidra til å fremme mestring, sosial deltakelse, og øke livskvaliteten hos personer med demens. Men det er en fordel at personen i utgangspunkt liker aktiviteten. Det forteller Margit Gausdal Strandenæs oss i denne månedens Psyk-IT, som handler om nettopp korsang og demens. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Kan fysisk aktivitet brukes til å forebygge depresjon og angst? Hva slags fysisk aktivitet skal man gjøre, og hvor mye, og hvem skal vi anbefale den til? I denne episoden av Psyk-IT utdyper fysioterapeut Sven Renberg ved alderspsykiatrisk avdeling, Akershus universitetssykehus, sammenhengene mellom fysisk aktivitet og psykisk helse. Hosted on Acast…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Mening i livet for sykehjemsbeboere med demens
15:39
15:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:39Psykolog og stipendiat Silje Mathea Nylund, forklarer hvorfor opplevelsen av mening er avgjørende for livskvalitet hos sykehjemsbeboere, inkludert de med demens. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Aldring av hjernen og betydning for psykisk helse
25:45
25:45
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:45– Aldring svekker nettverkene i hjernen og øker med det risikoen for psykisk sykdom, forteller Torfinn Lødøen Gaarden i denne månedens utgave av Psyk-IT. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
– Kombinasjonen av en tung depresjon og mye energi og impulsivitet gjør dette til en svært alvorlig tilstand, sier Julie Nossen om pasienter med agitert depresjon. Lær mer om tilstanden i denne månedens Psyk-IT. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I sykehjemmene i Oslo er det over 1000 tilfeller av tvangsbruk uten vedtak i løpet av én uke. Denne utgaven av Psyk-IT handler om Tvungen helsehjelp på sykehjem i Oslo og presenteres av Øyvind Kirkevold, professor og assisterende forskningssjef ved Aldring og helse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Valgopraten med Høyre og MDG fra ille.bra-podden til FB
17:48
17:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:48Høyres Arne Sekkelsten og MDGs Erik Skauen møtes til en valgoprat om en sak de er er enige om og en de er uenige om. De to er uenige om muddermassene skal på land eller deponeres i sjøen. De er helt enige om at velferdsteknologi er en bra ting vi bør satse enda mer på. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Valgopraten med Ap og V fra ille.bra-podden til FB
17:18
17:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:18Siri Martinsen fra Ap og Trond Svandal fra Venstre møtes til en valgoprat om en sak de er er enige om og en de er uenige om. De to er uenige om hvor mye penger kommunen skal bruke for å bygge Arena Fredrikstad. De er helt enige om at tilskudd til kulturlivet må økes. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Valgopraten med Rødt og Frp fra ille.bra-podden til FB
17:26
17:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:26Rødts Hannah Berg og Bjørnar Laabak fra Frp møtes til en valgoprat om en sak de er er enige om og en de er uenige om. De to er uenige om kommunen skal kvitte seg med aksjene i Fredrikstad Energi AS. Men helt enige i motstanden mot bompenger. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Fredriksstad Blad
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Valgopraten med Bymiljølista og Krf fra Ille.bra-podden til FB
15:42
15:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:42Jonas Qvale fra Bymiljølista og Kolbjørn Westberg fra Kristelig Folkeparti møtes til en valgoprat om en sak de er er enige om og en de er uenige om. De to er uenige om det er bra med privatskoler og enige om at vi skal ta imot alle flyktningene vi blir bedt om å bosette. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Valgopraten med SV, Sp og Pensjonistpartiet fra ille.bra-podden til FB
22:12
22:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:12Silje Waters fra SV, Rune Solmyr fra Sp og Marianne Kristiansen fra Pensjonistpartiet møtes til en valgoprat om en sak de er er enige om og en de er uenige om. De er uenige om hvor mye penger kommunen skal bruke for å bli fast vertshavn for Tall Ships Races og enige om at det må brukes mer penger på vedlikehold i kommunen. See omnystudio.com/listen…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rundt kjøkkenbordet: – Jeg kan love at ingen får sparken i Fredrikstad kommune
31:50
31:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:50Nils Malcolm har tatt en prat med Høyres ordførerkandidat, Arne Sekkelsten, om blant annet innsparinger, skole og budsjetter. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Fredriksstad Blad
…
continue reading
Fredrikstad-mannen Flemming Johnsen (64) er rådgiver for mangfold, inkludering og likeverd i staben til ledelsen i Sarpsborg kommune. I sommer har tilværelsen hans vært preget av et intervju med NRK og en tittel i Fredriksstad Blad. Johnsen er opptatt av å holde ting enkelt, av å kalle en spade for en spade og av å ikke ha berøringsangst for selv d…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rundt kjøkkenbordet: Simon Appelberg Laabak om å være ung politiker i Fredrikstad
37:53
37:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:53Nils Malcolm har tatt en prat med AP-politiker Simon Appelberg Laabak. De prater om det å være ung politiker, skolevalg, innvandrere i politikken og påstått ukultur og arroganse. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Fredriksstad Blad
…
continue reading
Psykotisk depresjon er en av de mest alvorlige psykiske lidelsene vi har. Lidelsen gir høy risiko for selvmord, spesielt hos eldre menn. Men med riktig behandling er prognosene gode. Håkon Holvik Torgunrud er overlege ved Alderspsykiatrisk poliklinikk, ved Sørlandet sykehustemaet og lærer oss mer om psykotisk depresjon i månedens episode av Psyk-IT…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rundt kjøkkenbordet: Alt du trenger å vite om Alzheimers og demens på 15 minutter
15:02
15:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:02Nils Malcolm har tatt en prat med lege og forsker Gry Helen Enger Syverstad Skaraas. Hun har tatt en doktorgrad i Alzheimers og svarer på spørsmål rundt denne sykdommen. Her får du en rekke svar på interessante spørsmål på 15 minutter. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Fredriksstad Blad
…
continue reading
Det nærmer seg kommunestyre- og fylkestingsvalg og i dagens podkast samtaler FB-leser Nils Malcolm med Høyres ordførerkandidat Arne Sekkelsten og MDGs gruppeleder Erik Skauen. Tema for samtalen er; Hvorfor skal vi bruke stemmeretten vår og om vi kan stole på politikerne. Hvordan tar politikerne vare på våre demokratiske verdier og hvordan jobber de…
…
continue reading
Visste du at personer med Downs syndrom har høyere risiko for å få demens enn noen annen gruppe? Personer med Downs syndrom har ifølge forskning vanligvis 7 til 15 tilleggssykdommer, hvor demens kan være en av disse. I denne episoden av Psyk-IT forteller Frode Kibsgaard Larsen blant annet om utfordringene man møter med overlappende symptomer mellom…
…
continue reading
Livshistorien vår påvirker hvordan vi eldes, og traumer fra langt tilbake kan dukke opp når kognitiv funksjon endres med årene. I denne månedens utgave av Psyk-IT snakker Ane Bjøru Fjeldsæter om Traumer hos eldre, hva man bør tenke på og hvordan det kan møtes på best mulig måte. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
HOPPET. Hvorfor gjorde jeg noe så dumt?
24:28
24:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:28Dette er historien om Hans William Holbye (21) som hoppet fra «feil» fjell i Skjebergkilen. Hva skjedde egentlig den sommerdagen i 2018 da han kastet seg utfor det han trodde var en «bare» 21 meter høy klippe, men som viste seg å være høyst dødelige 34 meter? I denne episoden av Hør Her! hører du Hans William og kompisene hans, overlegen på sykehus…
…
continue reading
Ni av ti eldre bruker reseptbelagte legemidler og bruken av såkalte psykofarmaka øker med alderen. Blant de eldste eldre kan enkelte være oppe i et tosifret antall medisiner og risikoen for at disse reagerer med hverandre øker. I tillegg er eldre mer sårbare for bivirkninger. I denne månedens Psyk-IT epsiode gir Marit Tveito oss en innføring i land…
…
continue reading
Med utgangspunkt i en fiktiv case inviterer Siren Eriksen, fagsjef kognisjon og demens i Aldring og helse, til samtale om etikk. Sammen med Morten Magelssen, lege og førsteamanuensis i medisinsk etikk ved Universitetet i Oslo benytter de SME-modellen til å vurdere caset og reflektere rundt de etiske utfordringene. Hosted on Acast. See acast.com/pri…
…
continue reading
Om å være fillosof (sic) fra Torp, digitale fastleger og saksbehandlere på Nav, kunstig intelligens, chatboter, robotjournalistikk, forskningsetikk, ny doktorgradsutdanning på Høgskolen i Østfold, viktigheten av å komme seg opp om morran og være strukturert, voldens dårlige rykte, wokeness, FB-redaktørens drøye t-skjorte og mye mye mer. Hosted on A…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Psyk-IT 67: Pasient og brukerettighetsloven kapittel 4 A
15:54
15:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
15:54Bruk av tvang skal være siste utvei, så hva er de grunnleggende vilkårene for bruk av tvang? Selvbestemmelse er en menneskerett og å bruke tvang mot en person er inngripende og kan være skadelig. Det kan også være helt nødvendig for å sikre at en person får helt nødvendig helsehjelp. I dette Psyk-IT foredraget gir jurist Ane Stavrum oss en inn innf…
…
continue reading
Om bussulykken på Fredrikstadbrua, sikkerhet i busser, dagens busstilbud, kollektivgate i sentrum Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Fredriksstad Blad
…
continue reading
– Det er veldig få studier som ser på dette med ønsket levealder, forteller Vegard Skirbekk, professor ved Columbia Aging Center og forsker hos Aldring og helse. Spørsmålet om hvor lenge vi vil leve, er utgangspunktet for det nye Psyk-IT foredraget hans. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
Om krimforfatterskapet, skriveprosessen, livet i rullestol og om å spise ett måltid om dagen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Fredriksstad Blad
…
continue reading
Sent på kvelden tirsdag 29. november i 2005 ble Simona Johansen Kjølsund (21) og moren hennes Inger Lise Kjølsund (54) skutt og drept av sistnevntes samboer (64). Saken fikk bred medieomtale i både lokal- og rikspresse, og endte med at stefaren og samboeren til de drepte fikk fengselsstraff i 16 år. I podkasten forteller venner og familie av de dre…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Instituttleder Lars Rune Halvorsen
1:05:57
1:05:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:57Om det dysfunksjonelle samspillet mellom kommunens administrasjon og politisk ledelse, for mange ledernivåer, bullshit jobs, indikatorstyring, byråkratiseringsveksten, den absurde rapporteringsplikten, terapikulturen og en bekymringsfull ungdomstrend Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privac…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Kommunedirektør Nina Tangnæs Grønvold
1:15:40
1:15:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:40Om a-menneskekulturen i Fredrikstad, fordeler og ulemper ved avbyråkratisering i kommunen, tillitsbasert ledelse, la det gå-ledelse, at det er for mange sjefer i kommunen, kommunens komplekse organisering, budsjettprosessen, gjelden, bygningsforfallet og at den kommende eldrebølgen er felles skjebne for norske kommuner. Hosted on Acast. See acast.c…
…
continue reading
– Psykose hos eldre kan skyldes psykisk sykdom som en person har hatt i en årrekke eller det kan være uttrykk for nyoppståtte plager, forteller Margrethe Stensson, psykiater og overlege ved alderspsykiatrisk avdeling, Diakonhjemmet sykehus. Få med deg hele foredraget her. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Psyk-IT 39: Personsentrert omsorg (Oppdatert)
21:55
21:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:55Oppdatert Psyk-IT om personsentrert omsorg Hva er personsentrert omsorg og hvorfor skal vi egentlig bruke det? Det snakker Janne Røsvik og Marit Mjørud om i dette foredraget. Personsentrert omsorg er bra for alle, men det er spesielt viktig for personer med demens som kanskje strever med språket og som bruker atferd for å uttrykke ønsker og vilje. …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Lokalpolitiker Silje Waters (SV)
1:04:46
1:04:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:46Om behovet for mer tillitsbasert ledelse og færre sjefer i Fredrikstad kommune, tillitsreform, modighet og hverdagsaktivitet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Fredriksstad Blad
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Tidligere kommuneleder Voica Imrik
1:06:10
1:06:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:10Voica Imrik var etatssjef for Bygg og eiendom i Fredrikstad kommune. I denne utgaven av podkasten Hør Her! snakker hun med René Svendsen om ledelse, om å være en krevende ansatt, om hva som gjør en leder god eller dårlig, og om hvorfor hun til slutt ikke orket å være leder i kommunen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See…
…
continue reading
Om muskel- og skjeletthelse, kiropraktikk, hjemmekontorplager, det psykologiske aspektet, helsepolitikk, knekkelyden, "crack addicts", triggerpunkter og om å være sønnen til far sin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Fredriksstad Blad
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Psyk-IT 64: Hvordan spørre om og undersøke alkoholbruk hos eldre?
21:36
21:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:36Eldre drikker mer enn tidligere, færre er avholdende og mange har også et risikofylt drikkemønster. I denne episoden av Psyk-IT tar Kjerstin Tevik, forsker og postdoktor ved Aldring og helse og NTNU, opp hvordan vi kan spørre om og undersøke alkoholbruk blant eldre. Selv om hovedfokuset for foredraget går på metode, kan mye av innholdet også overfø…
…
continue reading
Trond Delbekk er daglig leder i eiendomsutvikleren Værste AS, og snakker om byplanlegging som fag, fordyrende parkeringsideologi i Fredrikstad, Arena Fredrikstad-frustrasjoner, kommentarfeltene i Fredriksstad Blad og Byutviklingsgutteklubben Grei. Blant annet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Rektor og turnleder Kirsten Semb
1:07:01
1:07:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:01Kirsten Semb snakker med René Svendsen om rektorrollen, krisehåndtering, åpenhet, å ha hjerte for barna, foreldremøter, lærernes arbeidstid, skolefravær og at turninstruktør og rektorjobben er en god kombinasjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Psyk–IT 63: Kost og psykiske lidelser hos eldre
24:47
24:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:47Ved Ole Kristian Grønli, overlege, Alderspsykiatrisk seksjon, Universitetssykehuset i Nord-Norge, Tromsø Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading