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Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die glücklich und erfolgreich sind und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Lass uns loslegen!
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Knackt der Bitcoin neue Rekorde? Welche Kryptowährungen aus der zweiten und dritten Reihe sind jetzt interessant? Und ist Krypto überhaupt mehr als nur ein Hype? Philipp Frohn ist Finanzredakteur bei der WirtschaftsWoche und analysiert jede Woche mit Expertinnen und Experten das Auf und Ab am Kryptomarkt. Sie erklären, wie Anleger mit Digitalwährungen mehr aus ihrem Geld rausholen können. Wie die Finanzwelt den Bitcoin für sich entdeckt. Und diskutieren, hinter welchen Trends nur heiße Luft ...
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Leonie Ries, Familiencoach und Mutter von drei Kindern, behandelt Themen des Familienalltags und zeigt Wege auf, um eine wertschätzende und liebevolle Umgebung für die ganze Familie zu schaffen. Mit Fokus darauf, wie Eltern ihre Kinder und sich selbst besser verstehen können, teilt sie nicht nur persönliche Erfahrungen, sondern bietet auch fundierte Tipps aus ihrer Arbeit mit Eltern.
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Weil dein Geld mehr kann! Und du auch! Herzlich Willkommen, mein Name ist Mario Lochner, ich bin Spiegel-Bestseller-Autor, Investor & Unternehmer – und ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Geld, Motivation und Erfolg! Dazu spreche ich mit den besten Experten der Finanzszene und mit erfolgreichen Unternehmern & Influencern.
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Danke, dass du hier bist! happy, holy & confident® verbindet Wissen und Inspiration rund um persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein, Business und Spiritualität. Es erwarten dich Coaching-Tipps, Experteninterviews, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Life Coach, Managerin und Mama sowie eine große Portion Lebensfreude. Reiche hier deine Frage an mich ein und mit etwas Glück beantworte ich sie in der nächsten Folge: https://lauraseiler.com/ask-shine/ Rock On & Namasté Deine Laura
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Dein LiFE

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Månedlig
 
Wir sind die Jugendredaktion vom Medienzentrum München. Bei uns kann jeder mitmachen. Wir treffen und jeden Dienstag um 19 Uhr zur Redaktionssitzung in der Rupprechtstraße 29 im dritten Stock. Jeder kann zur Redaktionskonferenz kommen. Wir freuen uns auf euch :)
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BVB kompakt - Dein tägliches Update

Ruhr Nachrichten, Luca Benincasa, Theo Steinbach, Leon Isenberg, Daniel Immel

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Daglig
 
Alles, was der BVB-Fan morgens wissen muss. Täglich neu. Immer gut. Immer um 5. Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 4 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Impressum: https://www.ruhrnachrichten.de/impressum/
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DEINE IDEEN. DEINE SPIELE. DER PODCAST

Deutscher Olympischer Sportbund

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Månedlig
 
Bei DEINE IDEEN. DEINE SPIELE. DER PODCAST stellen euch die Moderatorin, Autorin, Podcasterin, Sprecherin und Schauspielerin Ninia LaGrande sowie der dreifache Rennrodel-Olympiasieger Felix Loch monatlich spannende Persönlichkeiten aus Sport, Politik, Wirtschaft und Gesellschaft vor. Im Mittelpunkt des Podcasts stehen die persönlichen Geschichten der Gäste sowie ihre Verbindungen zu Olympischen und Paralympischen Spielen und auch eine mögliche deutsche Olympiabewerbung ist natürlich Thema. D ...
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Willkommen im Podcast Meditation für jeden Tag! Mein Name ist Paulina Thurm und ich nehme dich hier mit meiner Stimme an die Hand und begleite dich durch die Meditationen. Seit Januar 2019 habe ich regelmäßig neue geführte Meditationen veröffentlicht - mittlerweile sind es weit über 250 für die verschiedensten Gelegenheiten: für den Start in den Tag, zum Einschlafen, als Begleitung bei unterschiedlichen Herausforderungen des Alltags.Sei es bei Stress, bei Selbstzweifel oder bei Kopfschmerzen ...
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Du hast Bock auf ein geiles soziales Leben und erfüllende Beziehungen? Dein Selbstvertrauen könnte ein Level-Up gebrauchen? Du willst lernen, dich im Leben besser durchzusetzen? Dann hör rein, wenn Wolfi und Dennis von Soziale Matrix ihr geballtes Wissen preisgeben. Wir garantieren dir, dass du die Welt danach mit völlig anderen Augen siehst. Du willst mehr über uns erfahren? www.soziale-matrix.de
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Herzlich Willkommen im Podcast "Dein Weg zum Leben Deiner Träume" und genau um diese geht es hier und darum, daß Du glücklich in all Deinen Beziehungen bist und vor allem mit Dir selbst. Mein Name ist Ariane Lehmann und ich bin seit 2003 Motivationscoach und berate die Menschen in den unterschiedlichsten Lebenslagen. Besonders in beruflichen sowie in Liebesangelegenheiten oder bei familiären Problemen kann ich Dir zur Seite stehen. Du darfst mitentscheiden, welche Themen Dir helfen und wenn ...
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Entdecke die Kraft in dir und gestalte das Leben, das du verdienst. Mit „Dein Weg zum Glück“ erhältst du inspirierende Gespräche, praktische Tipps und tiefgehende Einblicke, die dich auf deinem Weg zu persönlichem Wachstum und Erfüllung begleiten. Sei mutig, sei du selbst, und lass uns gemeinsam deine Träume verwirklichen.
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Willkommen zu #diegeilstestundedestages - dein Lieblingspodcast Rund um's Thema CrossFit in Deutschland. Ich bin Felix, CrossFit Level 3 Trainer, Affiliate Owner von CrossFit Aschaffenburg und leidenschaftlicher Athlet. Hier teile ich meine Erfahrungen aus über 10 Jahren CrossFit Training & Coaching. Neben spannenden Solo-Folgen erwarten dich auch Interviews mit Top-Athleten und Trainern aus der ganzen Welt.
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Lebe.Selbst.Authentisch. Ermächtige dich selbst, lebe deine Individualität und entdecke dein wahres Sein. ​Unique' Korn ist dein Impuls-Cast für deinen Einstieg und Vertiefung in dein wahres SEIN. Durch gezielte Impulse und spannende Interviews. Wir schauen uns an, in welchen Lebensbereichen deines Lebens (Selbst-)Bestärkung und Leichtigkeit einziehen darf. Durch mehr Klarheit und mehr Wertschätzung - dir und anderen gegenüber. ​🦄Website: www.stephanie-korn.com 🦄E-Mail: post@stephanie-korn.c ...
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Dein lachender Garten - Der Podcast

Mowl und Dein lachender Garten

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Das ist der Podcast von "Dein Lachender Garten"! Hier findest Du viele nützliche Informationen und Tipps aus über 30 Jahren Berufserfahrung rund um das Thema Garten . Aus der Praxis, für die Praxis! Für all diejenigen, die lieber hören als lesen.
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IoSono - Dein PowerCoaching

Sabine Strasdat, Christiane Toscani

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Wir sind Christiane Toscani und Sabine Strasdat, uns verbindet nicht nur unsere jahrelange Erfahrung als Coach und Dozentinnen, sondern auch eine gemeinsame Vision. Unter dem Namen "IoSono" haben wir uns zusammengefunden, um praktische Tipps, motivierende Geschichten und inspirierende Gedanken zu Dir zu bringen. Wissenschaftlich fundiert und mit für dich leicht umsetzbaren Praxistipps. Wir möchten dich auf deinem Weg zur besten Version deiner selbst unterstützen. Egal ob du nach mehr Selbstv ...
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Unsere Welt ist magischer als uns oft bewusst ist und wir sind immer mit allem verbunden. Ich möchte Dir mit diesem Podcast Mut machen, die Magie mehr und mehr aktiv in Dein Leben einzuladen und ihrem Flow zu folgen. Wenn Du Dir mehr Austausch zu diesen Themen wünscht, dann schau doch mal unter www.ilka-sventja-kuester.de/ilkasheiligerhain Und ich freue mich immer über Dein Feedback. Deine Ilka Titelfoto Astrid Kühle Fotografie Titelsong bis Folge 123 Guitar Miniature No. 1 in D major by Ste ...
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Dein Weg zum Ich

Henrike Ortwein

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Willkommen zu "Dein Weg zum Ich", dem Podcast, der dich auf eine einfühlsame Reise zu deinem inneren Kern begleitet – deine Herzensreise. Hier geht es um mehr als nur Heilung – es geht darum, die Tür zu deiner wahren Essenz zu öffnen, deine inneren Wunden zu umarmen und den Mut zu finden, dein authentisches Selbst zu leben. Ich bin Henrike Ortwein, Trauma-Therapeutin, und begleite dich mit Geschichten aus der Praxis, kraftvollen Übungen, Meditationen und inspirierenden Interviews auf deinem ...
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Begleite mich auf meinem Weg von der Couch zurück ins aktive Leben und auf die Rennstrecke, Erfreue dich an Anekdoten darüber wie ich die Kurve gekriegt habe. Sei dabei wenn ich auf meine Ziele hin trainiere. Fühle mit den Schwierigkeiten eines ambitionierten Amatuerläufers mit. Begleite mich auf meinem Weg von 100 m - 1 km - 5km - 10 km -21,0975 km -- ? Sei dabei wenn ich von meinen Erlebnissen im Training und von Spartan Races und anderen Hindernisläufen berichte. Denke immer daran, der La ...
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Videogamecast - Dein Podcast über Videospielreihen

Gordon & Tobi - Die Game Profis & Retro Games Liebhaber

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Jeden zweiten Sonntag heißt es bei euch im Ohr: Hallo & herzlich willkommen beim Videogamecast mit Tobi & Gordon! Hast du dich nicht auch schon einmal gefragt wie viele Spiele eigentlich zu Spider-Man oder Command & Conquer existieren? Auf welchen Plattformen man sie spielen kann oder wie man die ganz alten Titel wieder zum laufen bekommt? Wenn ja, dann bist du bei uns genau richtig! Wir bieten dir in unserem Podcast über Videospielreihen genau das - Unsere Einschätzung als gelernte Spieleen ...
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Jeder Erfolg hat eine Geschichte und eine Strategie. Im Podcast UNTERNEHMER MACHER enthüllt Christoph die Erfolgsgeheimnisse inspirierender Persönlichkeiten, damit du sie direkt für dich anwenden kannst. Dabei trifft er einige der erfolgreichsten und inspirierendsten Persönlichkeiten Deutschlands. Von visionären Unternehmern bis hin zu herausragenden Spitzensportlern. Wenn dir der Podcast gefällt, lass es uns durch ein Follow wissen, danke! Instagram: https://www.instagram.com/unternehmer_ma ...
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In meinem Podcast "Hoffnung und Perspektive – Dein Osteopathie Podcast" nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Als erfahrener Osteopath teile ich mein Wissen rund um Osteopathie, Alternativmedizin und ganzheitliche Ansätze, die dir helfen können, dein Leben auf natürliche Weise zu verbessern. Hier erfährst du praktische Tipps, einfache Übungen und Ernährungsempfehlungen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Ich möchte dir zeigen, wie du gesundhe ...
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don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben

Marijana Braune - Dipl. Psychologin, Coach & Gründerin

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Dein #1 Podcast für Nachhaltigkeit und deine persönliche Weiterentwicklung Hier bekommst du Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt für Schritt Anleitungen, inspirierende Experteninterviews und eine Extraportion Happiness. Mach’s dir muggelich und sammle Inspiration dafür, dein Leben zu vereinfachen. Für mehr Leichtigkeit im Machermodus und Zeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger! Simplify your life! P.s. Es wird Langsamzeit: Exklusiv ...
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Dein SeenlandPlausch

Seenland Oder-Spree

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Wir waren für dich in der Region unterwegs und haben unsere Spätaufstehertouren getestet, verschiedene Kulturorte besucht und dabei unsere kreativen und sympatischen locals für dich interviewt. Unter den vielfältigen sportlichen, kreativen und kulturellen und Angeboten ist garantiert auch etwas für dich dabei, um die Region noch einmal aus einer anderen Perspektive neu zu entdecken. Also Ohren gespitzt, lauschen und genießen!
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Ein herzliches Hallo! Ich freu mich total, dass Du den Weg in meinem Podcast gefunden hast. Mein Name ist Ricarda Berlage - ich bin Astrologin und Coach für Klarheit. Mit diesem Podcast möchte ich Dir helfen in Deine eigene Klarheit und Authentizität zu finden. Denn ich bin mir sicher: Je klarer Du mit Dir und Deinem Sein bist, desto leichter und zuversichtlicher kannst Du Dein Leben gestalten.
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Mein Senf. Dein Senf. Der GRÜNE WIESE Podcast.

diegruenewiese.de 🌱 Patrizia Voigtländer und Stefan Grosalski

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Im Podcast der GRÜNEN WIESE philosophieren die langjährig erfahrenen Coache und Trainer Stefan Grosalski und Patrizia Voigtländer über das Leben und wie man es leichter, glücklicher, erfolgreicher gestaltet. Während sie ihren Senf zu verschiedenen Lebensbereichen und Lebensthemen abgeben, präsentieren die beiden ungewöhnliche Denkansätze. Der servierte Senf ist also mal süß, mal mittelscharf und durchaus auch mal extra scharf 🌶️ Viel Spaß beim Kosten 😁
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Zeilenschlinger-Podcast | Schreib dein Buch

Johanna Hegermann, Christine Rödl, Cara K. Lynn, Laura Linde, Emmy Lee Davis

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Vom ersten Satz zum fertigen Roman - wir gehen mit dir gemeinsam den Weg ins Autorenleben. Mit spannenden Interviews aus der Buch-Branche, Tipps für den Autoren-Werkzeugkasten und unserem eigenen Blick auf das Romanschreiben! Von angehenden Autorinnen für angehende Autoren und Autorinnen. Wir hören, sehen, schreiben uns.
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Herzlich Willkommen! In meinem Podcast erwarten dich Themen zur Stressreduktion, einem besseren Umgang mit Stress, ganzheitlicher Gesundheit, wie du dein Leben positiver gestalten kannst sowie wunderschöne Meditationen und Übungen. Ich berichte von meinen Erfahrungen als Heilpraktikerin der Psychotherapie und Bioenergietherapeutin. Viel Freude beim Hören! Mehr Infos findest du unter www.akunkel.de
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EUROmission - dein ESC Podcast

Bernhard Schreiber, Johannes Breitkopf

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EUROmission Unsere Mission ist es, dich über unser liebstes Hobby zu informieren: Den Eurovision Song Contest. Seit Jahrzehnten ist der Wettbewerb beliebt in ganz Europa, selbst in Australien liebt man den ESC. Wir berichten über Besonderheiten, die Veränderungen in den letzten sieben Jahrzehnten und über die Teilnehmerländer. Du erfährst, was es mit der "ESC-Bubble" auf sich hat, welche vergessenen Lieder mal beim ESC waren und unsere Highlights der beliebtesten Musikshow der Welt. Dies und ...
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Bist du auch auf der Suche nach Leichtigkeit, Freude und inneren Frieden? Mit meinen Informationen möchte ich deine Bewusstheit erweitern und deine Wahrnehmung für innere Zusammenhänge schärfen. So kannst du selbstwirksam innerlich Veränderungen einleiten, die sich dann in der Außenwelt widerspiegeln. Dadurch wirst du immer mehr eine spielerische Leichtigkeit in deinem Leben entdecken, weil du dich selbst als Ursache erkennst und akzeptierst. Hör‘ doch mal rein:
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Rollen mit den Besten ist die Pen & Paper Show für Einsteiger:innen und Neugierige. Aber auch erfahrene Spieler:innen und Spielleiter:innen werden hier bestens unterhalten und informiert wenn es um Basics, News, Trivia und Interviews aus der Pen & Paper Rollenspiel-Szene geht, egal ob Dungeons & Dragons, Pathfinder, Call of Cthulhu oder andere kleine und große Rollenspiele.
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Fetale Alkohol-Spektrum-Störungen Menschen mit FASD besser verstehen und unterstützen FASD sind Entwicklungs-Störungen durch Alkohol in der Schwangerschaft. Es ist eine der häufigsten angeborenen Behinderungen. Lebenslang. Möchtest du Geschichten von Menschen mit FASD und deren Zugehörigen? Und möchtest du relevante Informationen rund um FASD und nicht mehr allein sein mit den Herausforderungen bei der Begleitung von Menschen mit FASD?
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Du willst nicht nur wissen, was nachhaltig ist, sondern auch warum es wichtig ist – und wie es besser geht? Dann bist du hier genau richtig. In 'Utopia – Dein Podcast für Nachhaltigkeit' bekommst du fundierte Einordnung, echte Inspiration und konkrete Tipps für ein klimafreundliches Leben und einen nachhaltigen Lebensstil. Wir greifen Themen auf, die dich im Alltag begleiten – und zeigen: So geht’s! Gleichzeitig schauen wir über den Tellerrand: Wie wirken politische Entscheidungen? Welche Ro ...
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In der heutigen Folge sprechen Chris und Calso mit Schnuartz von clavastack.com über den Specter DIY. Was macht das Hardware Wallet so besonders und welche Versionen es gibt. Hinweis: Keine bezahlte Werbung, Eigeninteresse der Crew. Von und mit: - Calso - Chris - Schnuartz Produziert und geschnitten: Thorsten Hier könnt ihr uns eine Spende über Lig…
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Hier bei Smavesto Cashback sichern: https://zaveit.app.link/qbSMtolwcTb Teste Shopify kostenlos und bring’ dein Geschäft auf das nächste Level – auf shopify.de/mario Gemacht für Deutschland, powered by Shopify --> https://shopify.de/mario 🆘 “Hilfe, die Kurse fallen!” – so kaufen Profis strategisch nach – Guide GRATIS runterladen: https://beating-be…
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Plötzlich wie leer? Wenn dein Nervensystem dichtmacht… 😶‍🌫️ Stell dir vor, du funktionierst ein Leben lang – und dann bricht alles zusammen. Kein Burnout, kein „normaler“ Stress – sondern ein Nervensystem-Shutdown, der dich von dir selbst abschneidet. In dieser Folge sprechen wir über Entwicklungstrauma, das sich oft erst im Erwachsenenalter zeigt …
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BVB kompakt am Morgen - 16.05.2025 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast dar…
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Vielleicht interessierst Du Dich für Coaching und zögerst noch und hast Dir diese Frage schon mal gestellt oder Du bist Coaching-Fan und hörst diese Frage immer mal wieder in Deinem Umfeld - dann liefert diese Folge auf unterschiedlichen Ebenen Antworten! Antworten, die Du nicht nur auf Coaching, sondern auch auf allgemeine Fragen wie „Was bringt m…
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Letzte Woche habe ich begonnen euch das Modell von Philippe Descola zu erklären, wie man verschiedene Weltbilder ganz gut einteilen und sich darin orientieren kann. Und es wird noch interessanter: Descola - ein anerkannter Wissenschaftler -behauptet, wir können mit Hilfe der Kunst, die in den unterschiedlichen Weltbildern entsteht, auch in die Zuku…
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In der neuen Folge von FÜHRUNG PUR dreht sich alles um das Thema „Struktur trifft Freiheit“. Ich freue mich, dazu Niklas Weiler als meinen Gast begrüßen zu dürfen. Niklas ist Geschäftsführer von greyt. greyt. ist ein wachsendes Unternehmen mit Wurzeln in der Marketingwelt. Mit greyt. ideas, greyt. tech und greyt. impact ist das Unternehmen heute br…
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In dieser Folge des Female Clarity Casts begrüße ich erneut meine liebe Freundin und Kommunikationsexpertin Jenny Kopischke. Gemeinsam setzen wir unsere Reihe zum Thema Bindung und Beziehung fort. Nachdem wir zuletzt über die Herausforderungen der ambivalenten Bindung gesprochen haben, widmen wir uns heute dem sicher gebundenen Typus. Was Dich in d…
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Mit Stefan Möllenhoff von inside digital Beschreibung: Mini-Kraftwerke auf dem Balkon, im Garten oder auf dem Garagendach werden immer beliebter – aber wie funktionieren sie eigentlich, worauf sollte man achten und was lohnt sich wirklich? In dieser Folge erklärt Stefan Möllenhoff 5 Dinge, die ihr wissen solltet, bevor ihr zu Hause Strom erzeugt un…
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Podcast Bitcoin & Beyond Der Bitcoin ist wieder da! Die größte Kryptowährung hat die Marke von 100.000 Dollar wieder deutlich zurückerobert. Auch Ether, die Nummer zwei am Markt, legt kräftig zu und steht rund 50 Prozent höher als noch vor wenigen Wochen.Der Kryptomarkt erlebt ein beeindruckendes Comeback: Noch vor Kurzem war von einem drohenden Bä…
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#229: Lust auf ein Experiment? Fr., 16.05., 19 Uhr via Online-Meeting ___ 0:19 Lebe das Leben, für das du gemeint bist 5:20 Einladung zur Experimentierübung 6:29 Abschied und gute Wünsche ___ Danke für deine Unterstützung und Freude am Human Flow AIRleben! Folge mir doch auf Instagram oder komme in meinen Telegram-Kanal. ___ Meine Website www.steph…
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Mentales Frühjahrsputzen – Zeit, deinen Kopf zu entrümpeln und wieder klar zu denken. In dieser Folge erfährst du, wie du deinen mentalen Speicher reinigst, emotionales Gerümpel loslässt und dich aus der ständigen Selbstoptimierungsspirale befreist. Lass dich inspirieren, mit neuer Leichtigkeit und Klarheit durchzustarten – für mehr Fokus, innere R…
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Kennst du das? Du bist gestresst, unter Zeitdruck – und plötzlich fährst du dein Kind an. Danach kommen sie: die Schuldgefühle. Du fragst dich, ob du eine schlechte Mutter oder ein schlechter Vater bist. In dieser kurzen Impulsfolge spreche ich mit dir über den Umgang mit solchen Momenten. Du erfährst: 💡 warum Schuld und Scham uns am Wachsen hinder…
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Wenn du nur 5 spirituelle Bücher lesen willst – lies diese! In dieser Folge teile ich mit dir fünf Bücher, die mein Herz berührt, mein Denken verändert und meine Spiritualität auf ein neues Level gebracht haben. Vielleicht ist eins davon gerade genau das Buch, das dich ruft. 👉 Hör jetzt rein und entdecke das Buch, das gerade für dich bestimmt ist –…
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Die ehemalige Turnerin spricht über ihre neue Rolle im IOC und Olympia in Deutschland. Fast 20 Jahre lang war Kim Bui eine der besten deutschen Turnerinnen: 13 Titel bei deutschen Meisterschaften, zwei Medaillen bei EMs, drei Olympia-Teilnahmen. 🤸‍♀️ Jetzt setzt sie sich für Athlet*innen auf der ganzen Welt ein – als Mitglied der Athletenkommission…
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Schick uns deinen Themenvorschlag oder deine Frage zum Buch schreiben und veröffentlichen Wir springen von Kopf zu Kopf. Manche Leser:innen lieben es und für andere ist es DAS Ausschlusskriterium bei der Kaufentscheidung. Bekannte Werke zeigen uns, wie Autor:innen mehrere Points of View umsetzen, aber auch, welche Herausforderungen dabei auf uns wa…
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Folge 365:Minimalismus ist DAS Werkzeug gegen Überforderung und Mental Load. Aber wie funktioniert das wirklich im Familienleben, wie zur Hölle kannst du wirklich dran bleiben und was solltest du auf GAR keinen Fall tun? Das hörst du alles jetzt in dieser Folge. Du interessierst dich für die "Ausbildung zum Mental Load Coach"? Trage dich hier ein, …
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Lass den Tag hinter dir und schenke dir selbst einen Moment der Ruhe. 🌙 Diese Abend-Meditation hilft dir, den Stress des Tages loszulassen, in den entspannten Abend überzugehen und dich auf erholsamen Schlaf vorzubereiten. Gönn dir diese Zeit für dich und finde deine innere Balance. 💤✨ 📖 Bist du bereit für deinen nächsten Schritt? Dann ist mein Buc…
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Markus Brandl ist Ultra-Radfahrer und Unternehmer. Sein größtes Ziel war das härteste Radrennen der Welt: das Race Across America. In dieser Episode erfährst du: • Wie Markus mit 2 Stunden Schlaf pro Tag, 5.000 km durch die USA fahren konnte • Wie du dich auf große Ziele mental vorbereiten kannst • Was es wirklich heißt, angekommen zu sein und wie …
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In dieser Folge spreche ich über ein oft unterschätztes Thema: Skalierung bei Hero Workouts. Warum es gerade bei extrem fordernden Workouts wie Murph wichtig – und absolut sinnvoll – ist, die eigene Version zu finden. Ob ohne Gewichtsweste oder mit cleverer Aufteilung der Wiederholungen: Du bekommst konkrete Ideen, wie du Murph deinem Leistungsstan…
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Diese Meditation hilft dir, auch in herausfordernden Situationen innerlich ruhig zu bleiben. Du lernst, dich nicht vom Außen mitreißen zu lassen – sondern bei dir zu bleiben, zentriert, klar und gelassen. Für mehr innere Stabilität, gerade dann, wenn es im Außen unruhig wird. Meine große Selfcare-Plattform mit eigener App ✨ ➡️House of Peace - jetzt…
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Angriff der Käfer-Borg und Bikinis im Weltall Willkommen zurück im Videogamecast, liebe Trekkies und Trecker! Macht euch bereit für eine weitere Reise in die unendlichen Weiten des Star Trek Gaming-Universums. Dieses Mal knarzt nicht nur Tobis Sofa, sondern auch unsere Phaser, während wir uns durch die skurrile, oft pixelige und manchmal schmerzhaf…
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Herzlich willkommen zum 75. Strammtisch. Dein 14-tägiger Real-Talk mit bekannten, unbekannten und internationalen Gästen. Polyzystisches Ovar Syndrom (PCOS) betrifft sehr viele Frauen, aber kaum eine spricht darüber. PCOS ist eine der häufigsten Stoffwechselstörungen, die Unfruchtbarkeit aufgrund Zyklusstörungen, Übergewicht und vermehrter Körperbe…
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In diesem Relax-Talk begleite ich dich auf eine sanfte und achtsame Reise zu deinen schmerzvollen Emotionen – besonders zu deiner Angst, aber auch zu Traurigkeit, Scham, Schuld oder Einsamkeit. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen! Gemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum, in dem du dich öffnen, annehmen und loslassen darfst – ganz ohne Druck,…
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In dieser Folge teile ich eine persönliche Erfahrung aus dem Alltag, die uns alle betrifft: Erwartungen. Warum sie uns innerlich binden, wie schnell sie Leiden auslösen – und wie du dich davon befreist, um mehr Leichtigkeit und Freiheit in dein Leben zu bringen. Eine Einladung zum bewussten Sein, echten Geben und innerem Frieden. 💬 Du möchtest tief…
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In dieser spannenden Episode habe ich endlich wieder den erfahrenen Fitness- und Ernährungsexperten Peter Hinojal zu Gast. Peter Hinojal ist Speaker, Autor, Familienvater, Brandmanager bei Hold Strong und hat schon vor über 150.000 Menschen gesprochen. Zudem ist er bekannt für seine praxisnahen Tipps rund um Muskelaufbau und effektiven Fettabbau. G…
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In dieser Folge sprechen wir über ein Gefühl, das viele kennen – aber kaum jemand laut ausspricht: das nagende „Ich bin nicht genug“. Egal ob im Job, in Beziehungen oder einfach im Vergleich mit anderen – dieses Gefühl kann sich tief einbrennen. Und irgendwann glaubt man es selbst. Wir teilen, wie dieser innere Zweifel bei uns aussieht, woher er ko…
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Zu den Hauptaufgaben der Atmungstherapeuten gehört die Überwachung der Blutgase, alle Aspekte des Atemwegs- und Sekretmanagements, Aerosolanwendungen, Sauerstofftherapie, invasive und nicht-invasive Beatmung, Beatmungsentwöhnung, pneumologische Rehabilitation und Patientenschulung. Soviel zu Theorie, wie sieht es in der Praxis aus? Über all das unt…
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Wut entschärfen in nur 60 Sekunden – so geht’s Kennst du das Gefühl, wenn in Sekunden aus Spannung Wut wird? Besonders im Alltag mit FASD können kleine Auslöser große Eskalationen hervorrufen. In dieser Episode zeige ich dir eine Methode, die mir selbst immer wieder hilft, schnell aus dem Stressmodus auszusteigen – und das in nur einer Minute. Die …
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In dieser Podcastfolge sprechen Hans Boot von Durch Denken Vorne Consult und Frank Sundermann praxisnah über ein zentrales Thema: Was macht eigentlich einen richtig guten Einkaufsleiter aus?Im lockeren, aber fundierten Austausch beleuchten die beiden, welche Eigenschaften, Denkweisen und Strategien erfolgreiche Einkaufsleiter heute mitbringen sollt…
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In dieser Folge von Hoffnung und Perspektive nehme ich dich mit in die spannende Welt der Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Ich erkläre dir: • warum das Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 so entscheidend für deine Gesundheit ist, • wie eine unausgewogene Ernährung stille Entzündungen begünstigt, • welche Rolle EPA, DHA und ALA für dein Herz, dein Geh…
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Für diese Folge sassen wir mit Sabine Kerkau unweit des Zürichsees zusammen, um über die Ostsee und die Arbeit des Baltic Sea Heritage Rescue Projects zu sprechen. Wie es sich anfühlt, wenn man ins dunkle Grün abtaucht ohne zu wissen, ob Ein Haufen Steine oder ein bisher unbetauchtes Wrack dort unten wartet erfahrt ihr in unserem Gespräch. Wenn ihr…
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Haltet die Würfel und Stifte kurz ruhig, ihr werdet sie gleich brauchen. Stellt euch vor, ihr sitzt mit eurer Truppe im Auto, habt das Kölner Umland hinter euch gelassen und fahrt von der Autobahn ab auf eine Landstraße, die euch immer weiter aufs Land führt. Es wird grüner und grüner und ihr nähert euch dem Eifelgebirge. Aus dem Navi ertönt "Recht…
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Warum Schlaf so wichtig ist und doch so viele Probleme damit haben Wie wichtig ist guter Schlaf wirklich – und woran erkennen wir, dass unser Schlaf erholsam ist? In dieser Folge spricht Utopia-Redakteur Jonathan mit Dr. Michael Feld, einem der bekanntesten Schlafmediziner Deutschlands. Gemeinsam tauchen sie tief in die Welt des Schlafes ein: Welch…
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Diese Meditation führt dich wieder in dein tiefes und stilles Herz. Zu Beginn wird durch die Atmung Körperspannung abgegeben. Nach einer Erdung sowie Herzverbindung kannst du fühlen was jetzt da ist. Dadurch fließt Gefühlsenergie ab und du nimmst einen unverwechselbaren Frieden wahr. Abschließend sendest du der Welt deine innere Akzeptanz weiter. D…
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In dieser Interview-Folge habe ich Linda Keller vom Yogastudio Lebegut in Miltenberg zu Gast. Wir sprechen über die Wechselwirkung von Körper und Psyche, über Yogatherapie und traumasensibles Yoga. So schön, wie Linda die Dinge beschreibt. Wir räumen auf mit Mythen und machen deutlich wie wertvoll Yoga für jeden ist und das JEDER Yoga machen kann. …
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Seit 75 Jahren wacht sie mit aufmerksamen Augen über den Naturschutz – die berühmte schwarze Waldohreule auf gelbem Grund. Erdacht von Kurt Kretschmann, bildet sie heute das Herzstück des Hauses der Naturpflege in Bad Freienwalde. In dieser Folge nehmen uns Katrin Bosse, Geschäftsführerin der traditionsreichen Einrichtung, und Bettina Ogrodowski, l…
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