Beste Empatía podcaster (2024)

1
Hva er egentlig empati? 27:48

11d ago27:48

27:48

Hva legger du i det å være empatisk? I denne episoden hører du Mette Espe Myrmæl sammen med forskerne Johanna Blomster Lyshol og Magnus Helgheim Blystad utforske empati. Vi ser på ulike meninger om hva empati er, blant annet har vi spurt våre kollegaer ved Psykologisk Institutt om hva de mener. Vi tar opp spørsmål som; Blir man født empatisk eller …

1
Selvtillid med empatiens fornøjelser og forstyrrelser 16:50

16d ago16:50

16:50

En selvopdagelsesrejse ind i empatiens fornøjelser og forstyrrelser.Av Leopold Julius Birkeskov

1
Empati og vanskelige samtaler m/ Aksel Inge Sinding 1:14:44

25d ago1:14:44

1:14:44

Hva er egentlig empati og hvordan er det avgjørende for å lykkes med de vanskelige samtalene? Kommunikasjon skjer på mange plan, men ordene våre har fått større og større rolle i et samfunn der alt beveger seg lynraskt. I denne verden glemmer vi ofte at kommunikasjon skjer på mange plan og at ord ikke bare er ord, og at de betyr forskjellige ting f…

1
Menn, infertilitet og psyken m/ Kristian Ophaug og Vegard Lunde 1:20:54

4d ago1:20:54

1:20:54

Hvorfor er det så vanskelig å snakke om fertilitet for menn? Hva gjør denne stigmaen med opplevelsen av å være ufrivillig barnløs og prosessen med IVF? I denne episoden dykker vi ned i fertilitet, menn, og psyken for å se nærmere på hvordan denne opplevelsen preger de som står i den. Du får møte Vegard Lunde som har stått frem og delt sine erfaring…

1
Selvtillid med sårbarhed 13:26

9d ago13:26

13:26

En selvopdagelsesrejse ind i sårbarheden og hvordan den styrker selvtilliden.Av Leopold Julius Birkeskov

1
Maskulinitet, menn og overgrep m/ Martin Hristov og Lars Nicolaysen 1:34:52

11d ago1:34:52

1:34:52

Har samfunnet vårt misforstått maskulinitet? Og hvordan kan et sunnere forhold til maskulinitet hjelpe overlevende av seksuelle overgrep? I denne episoden går vi i dybden på maskulinitet og koblingen til hvordan overlevende av overgrep ofte bærer på denne “hemmeligheten” i flere tiår før den kommer ut. Du får møte Lars Nicolayen som etter å ha oppl…

1
Selvtillid med livsidealer 14:33

19d ago14:33

14:33

En selvopdagelsesrejse ind i livsidealernes betydning.Av Leopold Julius Birkeskov

1
Beslutninger med selvtillid 10:05

19d ago10:05

10:05

En rejse mod selvopdagelse, hvor jeg med sikkerhed træffer beslutninger. Dybt inde i mig findes et sted, hvor svaret udelukkende er ja eller nej, uden rum for tvivl. Her afgøres det enkelt: Har jeg energien til det, eller ej?Av Leopold Julius Birkeskov

1
Noonans syndrom og psyken m/ Tonje Elgsås og Vemund Kjørsvik 1:19:41

18d ago1:19:41

1:19:41

Hva er Noonan syndrom og hvordan påvirker det psyken å leve med det? Og hvordan er det å være pårørende til barn med Noonan? I denne episoden møter du Vemund Kjørsvik som levde uten diagnose til han var over 40 år, da han og 2 av hans barn fikk diagnosen Noonan. Det er et syndrom som rammer alle forskjellig der symptomene varierer stort fra person …

1
Hvordan er det å være Palestiner? - Bonusepisode m/ Rania, Abdullah, Sarah, Nader og Raghad 1:48:05

21d ago1:48:05

1:48:05

Hvordan er det å være Palestiner i Norge mens folkemordet herjer? De siste månedene har det vært mye fokus på saken, mens i denne samtalen slipper fem palestinere oss inn i deres hjerter. I denne spesialepisoden får du innblikk i deres ulike forhold til Palestina som land, hvordan de har følt historien på kroppen og hvordan folkemordet som nå foreg…

1
Selvtillid med kroppens visdom 14:03

23d ago14:03

14:03

En selvopdagelsesrejse ind i kroppens visdom. En opdagelse af den mærkbare visdom der tydeligt markerer hvad der er sundt, vigtigt og rigtigt.Av Leopold Julius Birkeskov

1
Selvtillid med tankernes begrænsninger og berigelser 14:06

27d ago14:06

14:06

Afsnit 3. En selvopdagelsesrejse ind i tankernes begrænsninger og berigelser. En rejse der førte til en erkendelse af hvordan kendskabet til tankernes muligheds felt understøtter selvtilliden.Av Leopold Julius Birkeskov

1
Selvtillid med de 5 grundfølelser 20:11

29d ago20:11

20:11

Afsnit 2. En selvopdagelsesrejse ind i de 5 grundfølelser og hvordan de hjælper og beskytter mig selvAv Leopold Julius Birkeskov

1
Selvtillid og selvværd 12:56

30d ago12:56

12:56

Afsnit 1. En selvopdagelsesrejse i indre selvtillid og selvværdAv Leopold Julius Birkeskov

1
Pusten og psyken m/ Bård Greve og Magnus Støre 1:10:51

1M ago1:10:51

1:10:51

Hva er breathwork og hvordan er pusten koblet på psyken vår? Mennesket og psyken er konsepter som har vært utforsket gjennom hele vår historie, og like gammel som den nysgjerrigheten, er koblingen til pusten vår. Magnus Jonas Støre vokste opp på leting etter svarene på de store spørsmålene uten å finne svar i det tradisjonelle akademia og vår moder…

1
Store livsendringer og psyken m/ Emil Mogård 1:15:54

1M ago1:15:54

1:15:54

Hva skjer med oss når vi står overfor store livsvalg og hvordan påvirker det psyken vår? Livet er fylt med store livsvalg, noen alle møter på som valg av utdanning, karrierevei, bosted, og om vi skal skape egen familie eller leve livet alene. Andre er store valg som tvinges på oss; som store skader, tap eller muligheter som snur om på alt. Psykolog…

1
Epilepsi og psykiske lidelser 47:15

2M ago47:15

47:15

Hvilke psykiske utfordringer kan en epilepsidiagnose føre med seg? I denne episoden tar Anni en prat med professor og overlege i nevrologi Marte-Helene Bjørk og nevrotekniker Yvonne Wollertsen om hvordan epilepsi henger sammen med vår mentale helse. Du vil høre mer om psykiske lidelser som angst, depresjon og psykose, og om hvordan det kan oppleves…

1
Sosial angst og psyken m/ Torkil Berge 1:21:09

2M ago1:21:09

1:21:09

Hva er egentlig sosial angst? Og hvordan oppleves det når frykten for hva omgivelsene vil mene om deg hindrer deg i å leve og vise hvem du er? I ukens episode snakker vi om sosial angstlidelse og hvordan dette påvirker de mellom 10-15 % som blir berørt av dette i løpet av livet. Du møter psykolog og en av Norges mest erfarne på feltet Torkil Berge,…

1
Den multikulturelle familien og psyken m/ Ine Møller Anwar og Adeel Anwar 1:39:18

2M ago1:39:18

1:39:18

Hvordan påvirkes vi når to kulturer møtes? Og hva er utfordringen og mulighetene i multikulturelle forhold? Det finnes mange stereotypier og myter om det multikulturelle, utfordringene man møter på når man forelsker seg på tvers og hvordan vi kan lykkes med dette. Ine og Adil falt for hverandre ved første møte og når de møttes var de personlig på s…

1
Helhetlig helse og psyken m/ Annette Dragland og Ragnhild Bang Nes 1:19:59

2M ago1:19:59

1:19:59

Hva er helhetlig helse og hvorfor mangler vi kunnskap om dette i 2024 mens helsa vår forfaller? I ukens episode går vi i dybden på hva som skjer med oss når vi kun fokuserer på en del av helsa vår og hvordan samfunnsutviklingen pusher oss i den retningen. Du får møte den anerkjente legen og podcastverten Annette Borge Dragland som deler hvordan hun…

1
Tannlegen, skrekk og psyken m/ Charlott Holstad, Stein Røssevold Amundsen og Camilla 1:20:35

2M ago1:20:35

1:20:35

Hva er egentlig tannlegeskrekk? Og hvordan oppleves det når fobien din forderver selvbildet eller holder deg hjemme, selv i ekstreme smerter? I ukens episode snakker vi om odontofobi, som er det faglige navnet på så sterk tannlegeskrekk at det har utviklet seg til fobi. Du får møte tannlege Stein Røssevold Amundsen som selv ikke synes tannlegen er …

1
Sosial ulikhet og psykisk helse 38:56

2M ago38:56

38:56

Har lønn og utdanning noe å si for helsen vår og hvor lenge vi lever? I denne episoden snakker vi om sosial ulikhet og psykisk helse. Episoden belyser hvordan psykisk helse ikke bare handler om individuelle faktorer som personlighet, relasjoner og følelseshåndtering, men også konteksten og samfunnet man lever i. Du hører høyskolelektor og spesialis…

1
Sukkeravhengighet m/ Bente Josefsen & Eirin Winje 1:19:24

2M ago1:19:24

1:19:24

Kan man bli avhengig av sukker? Og hvordan er det å være avhengig av noe som vi blir fortalt at vi trenger for å overleve? I ukens episode snakker vi om sukkeravhengighet og hvordan det er å stå i dette i møte med dagens samfunn. Du får møte Bente Josefsen som kjempet en kamp mot egen kropp, kritiske sinn og avhengighet i årevis og Eirin Winje som …

1
IVF og psyken m/ Josefin Winther og Tone Bråten 1:16:27

3M ago1:16:27

1:16:27

Er det å bli gravid enkelt og hvordan er det egentlig å gjennomgå fertilitetsbehandling (IVF)? Og glemmer vi psyken oppi det hele? I ukens episode snakker vi om det å ønske seg barn og hvordan det er å trenge hjelp fra klinikken for å lykkes. Spesielt det å gjennomgå IVF behandling og hvordan det påvirker både den som står i det og partner. Du får …

1
Hjernestress, digitalisering og psyken m/ Krister Halck 1:11:48

3M ago1:11:48

1:11:48

Hva er hjernestress og hvordan påvirker digitaliseringen og samfunnsutviklingen oss psykologisk? I ukens episode går vi i dybden på hva hjernestress er og hvordan det påvirker oss både bevisst og underbevisst. Vi har med oss Krister som gjennom sin jobb som klinisk arbeidspsykolog har fulgt og kjent samfunnsutviklingen på kroppen de siste 25 årene.…

1
Flokken, livskvalitet og psyken m/ Ragnhild Bang Nes 1:18:35

3M ago1:18:35

1:18:35

Hva er livskvalitet og hva er de viktigste faktorene for at vi skal føle glede og trivsel i livet? I ukens episode ser vi på hvordan forskerne måler og ser på livskvalitet, utviklingen i Norge og hvorfor gapet mellom topp og bunn øker. Vi har med oss psykolog og «lykkeforsker» Ragnhild fra FHI som har viet sin karriere til å se på hva som skaper li…

1
Selvmordsproblematikk 56:32

3M ago56:32

56:32

I sesongens første episode tar Anni en prat med kollega og psykolog Andreas Berg Krosby om selvmordsproblematikk. Hvor vanlig er denne problematikken egentlig, og er det noen mennesker som er mer sårbare enn andre? Du vil høre mer om hva som kan ligge bak selvmordsproblematikk, hva man som pårørende kan gjøre, og hvilke tiltak samfunnet gjør for å …

1
PMDD og hvordan hormoner påvirker kvinners psyke m/ Helena Enger & Renate Nylund Derås 1:11:24

3M ago1:11:24

1:11:24

Hva er PMDD og hvordan påvirker syklus og hormoner kvinner? I ukens episode snakker vi om hvordan kvinnehelse og mer spesifikt PMDD (premenstruell dysforisk forstyrrelse) påvirker de som lever med det, men også hvordan syklus påvirker psyken hos kvinner. Du får møte Renate som deler hennes reise med PMDD og gynokolog Helena som gir dypere faglig in…

1
Følelser og psyken m/ Cecilie Benneche 1:20:32

4M ago1:20:32

1:20:32

Hva er følelser og hva bidrar de med i møte med livets utfordringer? Og er det noe som heter gode og dårlige følelser? I ukens episode går vi i dybden på følelsene våre, hvordan de påvirker oss, og hva de prøver å fortelle. Vi har med oss psykolog Cecilie som har engasjert seg i følelser i hele sitt yrkesliv, både som lærer i barneskolen og videre …

1
Utbrenthet og høyprestasjonsmiljøer m/ Marius Ulekleiv og Krister Halck 1:27:41

4M ago1:27:41

1:27:41

Er det lov å slite psykisk og føle seg utladet når du står i et høyprestasjonmiljø? Og hvordan strekker du ut en hånd når livet krasjer i hodet på deg mens «alle» andre rundt deg presterer? I ukens episode snakker vi om hvordan det er å slite psykisk eller føle deg utladet når du jobber i et høyprestasjonsmiljø. Spesielt miljøer preget av maskuline…

1
Hvordan gjøre juletiden god for psyken? m/ Rebekka Egeland og Adam Schjølberg 1:19:10

4M ago1:19:10

1:19:10

Hvordan skaper vi gode samtaler i jula og hva handler egentlig juletiden om? I ukens episode snakker vi om hvordan vi kan bruke juletiden til å skape gode og dypere samtaler med familie og venner, men også hvordan vi kan håndtere jula litt bedre. Vi har med oss Rebekka og Adam som deler både egne opplevelser, historier rundt hva som skapte gode sam…

1
Ernæring og psyken m/ Marit Kolby og Dr. Gunhild Melleby 1:27:02

4M ago1:27:02

1:27:02

Hva har ernæring med psyken å gjøre og hvordan påvirkes vi av det vi spiser? I ukens episode snakker vi om samspillet mellom fordøyelsessystemet, kroppen og psyken. Du møter psykiater Gunnhild og ernæringsbiolog Marit, som i tillegg til sine fagperspektiv, begge selv har opplevd hvordan ernæring kan skape store endringer i kropp, sjel og psyke. De …

1
Psychohoder og psyken - hvorfor er vi så fascinert? m/ Jonas Hoff Oftebro og Susanne Nordby Johansen 1:18:09

5M ago1:18:09

1:18:09

Hvorfor er vi så fascinert av «psychohoder»? Hva er et slikt «hode» og hvordan står det til med vår evne til empati? I ukens episode har vi besøk av hostene av podcasten «På innsiden av psychohoder» Susanne og Jonas, som snakker om hvorfor vi mennesker er så fascinert av «avvik», der seriemordere står øverst på fascinasjonslista. Susanne gir oss dy…

1
Når verden føles håpløs m/ Mehdi Farshbaf og Victorya Lunde 1:24:38

5M ago1:24:38

1:24:38

Hvordan påvirker det oss at verden føles håpløs? Og hva har verdenshendelser å gjøre med vår psyke og hvordan vi påvirker de rundt oss? I ukens episode snakker vi om hvordan store hendelser i verden som kriger, konflikter og klima påvirker oss, selv når vi ikke er direkte berørt. Du får møte psykolog Mehdi og THA sin egen Victorya som deler hvordan…

1
Krig, traumer og psyken m/ Nora Sveaass og Helen Christie 1:13:33

5M ago1:13:33

1:13:33

Hvordan påvirker polariserte fronter oss? Hva skjer med barn og unge som tilbringer hele eller deler av sin barndom i krig? I ukens episode snakker vi med de anerkjente psykologene Nora Sveaass og Helen Christie om krig, oppvekst og traumer. Et tema de har viet størsteparten av sitt lange yrkesliv til å jobbe med. De deler sine rike erfaringer fra …

1
Livet som pårørende m/ Martin Wright og Anita Vatland 1:16:22

5M ago1:16:22

1:16:22

Hvordan er det å være pårørende når en av dine nærmeste trenger deg? Hvordan påvirker det både barn og voksne som er pårørende? Sammen med Martin (Slagpappa) og Anita fra Pårørendealliansen utforsker vi pårørende rollen gjennom Martin sin historie og erfaringene til Anita og Jimmy. De ser på hvordan pårørende rollen kan påvirke oss praktisk, sosial…

1
Kan KI og VR brukes for å bedre psykisk helse? 56:52

5M ago56:52

56:52

Kunstig intelligens (KI) inntar stadig nye former og psykisk helse er intet unntak. I denne episoden tar Anni en prat med psykolog Aili Løchen om hvordan vi kan ta i bruk VR og KI for å bedre psykisk helse. Hvordan fungerer denne teknologien i et behandlingsforløp, og kan kunstig intelligens erstatte tradisjonell terapi? Og hvilke etiske problemsti…

1
Psykopatiske personligheter m/ Pål Grøndahl 1:05:19

5M ago1:05:19

1:05:19

Hva er psykopati og hva legger man i utrykket «psykopatiske personligheter»? Sammen med psykologspesialist Pål Grøndahl ser vi på fagfeltet psykopati i dybden. Pål kler av flere myter rundt psykopati og løfter frem viktigheten av økt forståelse for en av vår tids mest utfordrende personlighetsforstyrrelser. Spesielt for pårørende som lever i relasj…

1
Hva er egentlig en psykisk lidelse? 44:12

6M ago44:12

44:12

Hva som har blitt ansett som en psykisk lidelse har endret seg gjennom psykologiens historie. Det var for eksempel først i 1990 at homofili ble fjernet fra diagnosemanualen. Hvordan kan vi da egentlig vite hva en psykiske lidelse er, og hva det ikke er? I denne episoden har Anni invitert Peder Isager inn i studio for å prate om hva psykiske lidelse…

1
Barn, krig, traumer, og skolegang m/ June Thorvaldsen Forsberg og Nader Khalayli 1:08:01

6M ago1:08:01

1:08:01

Hvordan påvirker krig og traumer barn og ungdom? Og hvordan påvirker det oss hvis krig og konflikt er størsteparten av vår hverdag? Sammen med forsker og førsteamanuensis i psykologi June, og palestinske Nader snakker vi om hvordan det er å vokse opp preget av krig og dype traumer. Både hvordan dette påvirker barn og unges evne til å fungere i hver…

1
Hverdagspsyken - Psykologiens makt i samfunnet m/ Elisabeth Hermstad Reinertsen 1:17:52

6M ago1:17:52

1:17:52

Hva gjør det med samfunnet vårt at psykologi har fått så stor plass? Har det ført til en psykologisering vi ikke helt har forstått konsekvensene av? Sammen med psykolog Elisabeth tar vi for oss psykologirollen og dens voksende makt, men også hvordan samfunnsendringene har påvirket psykolog-yrket. Den voksende maktposisjonen gjør at mange psykologer…

1
Å være kjæreste med en chatbot 39:09

6M ago39:09

39:09

Hvordan er det å ha et forhold til en chatbot? Dette forsker Marita Skjuve på, og Ella har invitert henne inn i studio for å snakke om sin forskning på personer som har kjærlighetsforhold med chatbot-appen Replika. Er det noen likheter og ulikheter mellom forhold mennesker har med hverandre, og forhold mennesker har med chatbots? Er det noen positi…

1
Algoritmer og psyken m/ Petter Bae Brandtzaeg og Gina Caspersen 1:19:20

6M ago1:19:20

1:19:20

Hva er algoritmer og kunstig intelligens? og hvordan påvirker det psyken vår? I ukens episode ser vi på møte mellom teknologi og psykologi, mer spesifikt algoritmer og kunstig intelligens. Forsker Petter deler innsikt fra sin og andres forskning de siste 20 årene og sammen med psykolog Gina og Jimmy ser de på utviklingen de siste 20 årene og hvorda…

1
Gjør samfunnet vårt oss sykere m/ Rebekka Thorlacius Egeland 1:03:29

6M ago1:03:29

1:03:29

Hvilke konsekvenser har samfunnsendringene de siste 20 årene på psyken vår? Og hvorfor fyller vi våre kalendere til randen i jakten på effektivitet, når det er tid sammen vi trenger mest? I ukens episode snakker vi om psykisk uhelses fremvekst og hvordan samfunnsutviklingen i samme tid kan peke på årsaksforklaringer på tallene. Psykiske lidelser ha…

1
Økonomi, samfunnet og psyken m/ Ingvild Stjernen Tisløv 1:10:41

7M ago1:10:41

1:10:41

Hvordan påvirker økonomisk stress psyken vår? og hvilken rolle har økonomi for samfunnet som helhet? I ukens episode ser vi på sammenhengen mellom økonomisk stress og vår psykiske helse. Ingvild deler hvordan bekymringer og utfordringer knyttet til personlig økonomi påvirker vår evne til å tenke og problemløse. Vi utforsker hvordan økonomiske forho…

1
Dagens ungdommer og psyken m/ Marco Elsafadi 1:05:49

7M ago1:05:49

1:05:49

Hvordan støtter man unge i dagens samfunn? Og kan voksne i alle ledd bidra med? I denne episoden snakker vi om hvordan utviklingen av samfunnet, men også den dalende tilgangen til trygge voksne har påvirket oss alle men spesielt de unge. Ensomheten vokser, noe Marco selv følte på som ungdom, og som han nå ser igjen i de han treffer gjennom jobben o…

1
Kan psykiske vansker forebygges? 36:57

7M ago36:57

36:57

I dagligtalen snakkes det mye om behandling av psykiske vansker, men hva med forebygging? Hvordan er det vi som samfunn kan unngå at psykiske vansker oppstår i utgangspunktet, og når er det man bør iverksette forebyggende tiltak? I denne episoden tar Anni en prat med Kristin Kloster og Erik Carlquist om forebygging. Du vil høre mer om hvorfor foreb…

1
Vold mot ansatte i skolen med Børge Skåland og Stefanie Reinhart 1:10:29

7M ago1:10:29

1:10:29

Hva skjer når man blir utsatt for vold på arbeidsplassen? Hvordan skal man uttrykke at man har blitt utsatt for vold av elever, når man er lærer? I ukens episode snakker vi om vold mot ansatte i skolen. Du får møte Stefanie som deler sin egen reise og opplevelser, som sammen med den anerkjente forskeren Børge forteller om det manglende fokuset på d…

1
Selvmord og veterinærer m/ Helene Seljenes Dalum og Marianne Linder Olsen 1:02:46

7M ago1:02:46

1:02:46

Veterinærer er på toppen av selvmordsstatistikken, men hvorfor? Glemmer vi høyprestasjonsyrker når vi snakker om selvmord og selvmordsforebygging? I 2021 hadde vi Helene på besøk for første gang hvor hun fortalte oss om hennes forskning på veterinærer og psykisk helse. Hva har skjedd siden 2021 og er det fremgang å spore? Helene er tilbake sammen m…

1
Hvordan kan man endre vaner? 45:41

8M ago45:41

45:41

I sesongens første episode hører du Mette og lege Herman Egenberg snakke om å endre vaner og uvaner. Herman forteller om hvordan han bruker samtalemetodikken motiverende intervju for å hjelpe folk som ønsker å endre atferd, og Mette deler noe hun ønsker å endre. Her får du høre om hvordan mestringstro, ambivalens og korrigeringsrefleksen kan påvirk…

Podcaster verdt å lytte til

Empatía Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide