))
Emosjonsfokusert terapi
Manage episode 427789824 series 3287502
Innhold levert av Oslo Nye Høyskole. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Oslo Nye Høyskole eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
Forskning viser at vi påvirkes mye mer av følelser enn vi selv tror. I denne episoden snakker podkastvert Mette Espe Myrmæl og psykolog Victoria Forsberg om terapiformen EFT – emosjonsfokusert terapi, hvor nettopp følelser står sentralt. De snakker blant annet om følelsenes funksjon, om hvordan man kan jobbe med fastlåste følelser som skam, frykt og ensomhet, og hvorfor følelsesbevissthet kan føre til et mer autentisk liv. Vil du lære mer om EFT? Sjekk ut https://www.folelseskompasset.no/ og https://www.emotionfocused.com/
90 episoder
Del
