En Podcastserie Om Angst offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
- En podcastserie om livet. Du spør om det du lurer på og psykologen vår svarer. Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal. *** Utgiver: Mindfit AS. Les mer om oss: http://www.mindfitapp.no *** Mindfit app er en selvhjelpsapp som hjelper mennesker med å få bedre livskvalitet gjennom mental trening. Last ned på AppStore og Google Play. ***
 
En podcastserie om panikkangst spesielt og angst generelt. Idéen ble født kort tid etter at programleder Christine Dancke (36) fikk sitt første panikkanfall vinteren 2016. Vi håper Noia kan oppleves som et oppslagsverk for deg som har angst, er pårørende eller vil lære mer. Tusen takk til Stiftelsen Dam og Rådet for psykisk helse som valgte å støtte prosjektet, og takk til alle de modige menneskene som deler sine historier.
 
Loading …
show series
 
Denne episoden handler om manglende lyst på sex og vold blant søsken.En av lytterne spør:Hei, Jeg har vært sammen med min samboer i 5 år og har nettopp fått et barn. Før jeg ble gravid hadde vi sex annen hver måned i snitt. Hadde det vært opp til meg, hadde vi hatt det hver dag. Jeg kan prøve meg forsiktig, men han unngår meg. Den følelsen av avvis…
 
I denne episoden skal du få møte Mats. Hans angsthistorie startet med panikkangst, men utviklet seg etterhvert til en frykt for terror. Han begynte først å gå av bussen tilfelle noe skulle skje, og etterhvert ble det mer og mer vanskelig å leve et normalt liv.Frykten gjorde Mats veldig sliten, og etter en sjelsettende hendelse i Hunderfossen famili…
 
Denne episoden handler om psykiske helseplager i forbindelse med koronapandemien og sosial angst.En av lytterne spør:Hva er de psykologiske effektene av koronapandemien? Hvilke ettervirkninger tror dere vi kan få av psykiske helseplager hos befolkningen i ettertid etter all isolasjonen vi har vært i? Tror dere vi kan vente oss lengre ventelister ho…
 
Regina fikk sitt første panikkanfall da hun var 16 år. Hun ble sendt til Haukeland sykehus og trodde at hun aldri kom til å bli seg selv igjen. I ettertid tenker hun at angsten alltid har vært underliggende, og kanskje et resultat av blant annet å gjøre seg liten for å ikke synes. Regina vokste nemlig opp med å flytte fra hjem til hjem og familie t…
 
Denne uka skal du få møte Christoffer. Han er eventsjef i et stort, norsk selskap og han lever av å gi andre mennesker gode opplevelser. For et par år siden begynte han å kjenne på vondt i magen, men legen fant ikke noe etter sine undersøkelser. Christoffer fortsatte å insistere på at det er noe galt, men fikk beskjed av fastlegen sin om at han tre…
 
Fransk-norske Mia, også kjent som artisten L:U:N:A, følte seg fremmedgjort da hun fikk panikkangst på videregående. Hun skjønte ikke hva som skjedde, og trodde hun var den eneste som hadde det sånn. Heldigvis åpnet hun seg til sin bror som kunne dele egne erfaringer og fortelle henne litt om hva hun gikk igjennom. Angsten ble likevel så vanskelig å…
 
Kasper Kristoffersen fra Harstad tenkte at han skulle ut i den store verden å vise at han var smart suksess og ikke hadde noe frykt. Han strakk seg langt for å dempe usikkerheten han bar inni seg og for å overkomme den sosiale angsten, men selvom han kom inn på en av Europas beste skoler og fikk store muskler, så ble ikke den indre usikkerheten bor…
 
Denne episoden handler om vold, vold, angstanfall og ensomhet.En av lytterne spør:Foreldrene til samboeren min var voldelig mot han ved noen anledninger som barn. Jeg er derfor skeptisk til at svigermor kan passe barnebarna i dag, selv om hun fremstår som et snilt og tålmodig menneske i dag. Hva tenker dere, kan folk forandre seg? De har aldri snak…
 
I denne episoden skal du få møte en som opplever relasjoner og hverdagen som det vanskeligste i livet. Mats Grimseth følte seg ikke ønsket i oppveksten og han hadde det vanskelig på skolen, men i midten av tenårene snudde det for Mats da det skulle vise seg at han hadde et enormt fototalent.På kort tid fikk Mats fikk oppleve utrolige eventyr og kje…
 
Da forfatter Kjersti Annesdatter Skomsvold fikk kyssesyken på sine yngre dager, ble hun ikke ordentlig frisk i etterkant. Likevel forsøkte hun å leve livet så normalt som mulig, og begynte etterhvert å studere i Trondheim. Men selv med halvt tempo på studieløpet, fikk ikke Kjersti hverdagen til å gå opp. Hun var sliten og redd og turte til slutt ik…
 
Hva skjer når du har blitt vant til at alle vil ha en bit av deg, men så blir det plutselig stille? I Abubakar Hussein sitt tilfelle skjedde ting som gjorde at han nesten mistet livet. I tiden etter hans nær døden-opplevelse fulgte dødsangst, depresjon og dårlig samvittighet. Hvordan kunne han la det gå så langt, og hvordan skulle han komme seg ut …
 
Sist du hørte stemmen til Morten Hegseth i Noia var han med i en diskusjon om hvorvidt det er for mye åpenhet i samfunnet. Morten mener på en måte ja. Men, da panikkangsten traff Morten Hegseth tidlig i 20 åra var det mye mindre åpenhet om psykisk helse. Det var derfor vanskelig for han å forstå hva som traff, hvor lenge det skulle vare og hvordan …
 
Skuespiller Thea Sofie Loch Næss var usikker på om hun var "syk nok" til å dele sine erfaringer med angst i Noia. Et interessant perspektiv i seg selv: Psykologen vår Carina Carl opplever nemlig at flere tenker at de ikke har det "ille nok" til å søke hjelp hos psykolog.⁠⁠Thea Sofie har opplevd panikkanfall, men er i det daglige usikker på hva som …
 
Det er med ekstra ydmykhet vi presenterer sesongens første episode. Gjesten vår heter Håvard og er delvis anonymisert grunnet innholdet i denne episoden. OCD og tvangstanker av grov eller "upassende" karakter er blant våre mest skambelagte lidelser - mye fordi det snakkes lite om og fordi det er lite kunnskap i befolkningen om hva dette egentlig er…
 
Denne episoden handler om aldri å hatt noe seksuelt eller kjærlighetsforhold, og selektiv mutisme.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.Hei,Jeg har aldri har noe seksuelt eller kjærlighetsforhold. Når jeg var tenåring var jeg frempå med jenter men det ble ikke noe annet enn interesse både fra jentene og meg. Har aldri blitt noe mer. Og nå sliter jeg …
 
Vi markerer verdensdagen for psykisk helse med en podcast spesial. Vi har med oss gjest Tony Jakobsen. Han er gründer og hadde stor suksess med kaffebaren Jakobsen og Svart i Trondheim. Kaffebaren ble slått konkurs, og vi har spurt hvordan dette påvirket hans psyke.Hør Tony Jakobsen fortelle sin historie, om å høre til, utfordringer, stress og meni…
 
Denne episoden handler om tomhet og følelsen av å ikke finnes. Og om å avslutte kjæresteforhold fordi man er deprimert.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.Hei,Hvordan håndterer man følelsen av å ikke finnes? Jeg synes det er en vanskelig følelse og håndtere, da uansett hva jeg jeg gjør eller tenker så kjennes det ut som jeg ikke gjør det eller ikke…
 
Denne episoden handler om selvfølelse og egenverdi, og det å være i et forhold og klare å stole på partneren når du har bagasje.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.Hei,Hvordan kan jeg jeg hjelpe en venninne som har det vanskelig? - Venninne min har ekstrem lav selvfølelse og selvverd og forstår ikke hvordan hun som menneske har verdi eller fortjene…
 
Christine Dancke & Carina Carl møtes i studio for å snakke om rutinebrudd, sammenligning og sosial (sommer)angst. Husk at ferie kan være så mangt, og at vi tenker litt ekstra på deg som føler på fortvilelse i denne perioden. Sjekk gjerne ut fjorårets sommertips for mer kunnskap, og husk at vi har et lite bibliotek med erfaringer som du kan lytte ti…
 
Denne episoden handler om hvordan man kan bryte mønster når det kommer til partnervalg, og angst etter sosiale situasjoner.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.Hei,Jeg lurer på hvordan jeg kan bryte mitt mønster når det kommer til partnervalg og gjøre klokere valg i kjærligheten. Jeg ser at jeg har lett for å gå i et mønster der jeg velger menn som …
 
Tema denne gang handler om å gå i terapi Som vanlig svarer vi på to spørsmål.Hei,Jeg har gått til terapi i omtrent 1 år. Jeg merker at jeg sliter med å åpne meg opp til mange psykologer. Jeg har byttet en gang. Handler dette om at psykologen ikke kan hjelpe meg eller at jeg ikke gir nok av meg selv til å ikke vite om det kan hjelpe eller ikke? Alts…
 
Tema denne gang handler om eksamensangst og hvordan øke egen selvhevdelse overfor andre. I denne episoden har vi med oss gjest Ragnhild Heldal som snakker om eksamensangst. Hun er student v/ UIB, profesjonsstudiet i psykologi.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.Hei,Jeg har ei venninne med ekstrem eksamensangst. Hun slutter å sove og spise, og snakk…
 
Tema denne gang handler om det å være uføretrygdet, håp, svimmelhet og angst.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.En av lytterne spør:Hei,Hei Mitt liv er dessverre ødelagt og jeg har lyst til å dø. Jeg er uføretrygdet og har begynt å slå meg selv til neseblods fordi det er det jeg fortjener. Jeg har ødelagt all tidlig tid med skolegang og står helt …
 
Denne gang har vi besøk av psykolog Ellinor Ellingsen. Hun er ekspert på parterapi. Her får du høre mer om par med utfordringer, savn og manglende sexlystSom vanlig svarer vi på to spørsmål.En av lytterne spør:Hei,Jeg og samboeren har vært sammen i mange år. I november gjorde jeg det slutt grunnet mangel på god kommunikasjon. Jeg trenger noen som k…
 
Om corona, mobbing på jobb og traumatiske hendelser i fortid.En av lytterne spør:Jeg lurer på hva man kan gjøre når man opplever mobbing på arbeidsplassen og det er sin leder som står for trakasseringen? Hva kan jeg gjøre? Hvor kan jeg henvende meg? Og ikke minst – dersom man blir trakassert på jobb, hvordan kan man hente mot til å komme seg videre…
 
En oppfølging til episoden om krise og usikkerhet - her får lytterne svar på sine spørsmål om noen av Coronakrisens mentale følger. Hvordan blir det å leve i uvisshet rundt jobbsituasjon, hva skjer med oss når vi blir isolerte og hva kan du si til katastrofetankene?Takk til Rådet for psykisk helse & Stiftelsen Dam.Programleder: Christine DanckePsyk…
 
Coronaviruset har rammet oss og fortsetter å ramme på uant vis. Hvordan kan vi møte usikkerheten på best mulig måte, og hva kan vi fokusere på for å håndtere situasjonen vi står i? Krisepsykolog Rune Stuvland (Senter for Stress- og Traumepsykologi) og Noia-psykolog Carina Carl er samlet i studio med god avstand for gi retning og forhåpentlig gode r…
 
Om psykisk plage, kroppslig konsekvens og metakognitiv terapi.En av lytterne spør:Hva kan jeg selv gjøre for å stoppe den nedadgående spiralen jeg er i? Jeg er kjent med at det finnes mange ulike behandlingsformer, men hva gjør man når blant annet eksponeringsterapi bare gjør ting verre? Et kanskje viktigere spørsmål er; hvordan finne trygghet i se…
 
Podcast spesial om depresjon. Denne gang har vi besøk av Roger Hagen. Han er ekspert på depresjon, og er professor i klinisk psykologi ved NTNU.En av lytterne spør:- Min venn har de siste ukene blitt rammet av noe som virker som en blanding av utbrenthet, angst/panikkangst og depresjon. Hvordan kan jeg som venn hjelpe?Hør rådene til Roger & Nils***…
 
Om selvmord, svakhet, dårlig selvbilde og sensitivEn av lytterne spør:Hei, jeg lurer på hvordan jeg kan bli litt mer tolerant overfor «svakhet» hos partneren min?Hver gang han viser tegn til svakhet (syk utover ett par dager, dropper trening pga dårlig vær, gir opp noe pga han ikke får det til), kort sagt ikke fremstår mannlig nok mister jeg fullst…
 
En av lytterne spør:- Samboeren min har ikke sexlyst lengre. Hun virker også sliten og sover mye når hun kommer hjem fra jobb. Legen har ikke funnet noe galt fysisk. Vi har også vært gjennom en prosess med prøverør i forsøk på å få barn uten å lykkes. Det er vanskelig å prate med henne om følelser. Hun blir sint og stenger meg ute, derfor vet jeg i…
 
Om utroskapEn av lytterne spør:- Kjæresten min var utro og holdt dette skjult for meg over en lengre periode. Han fortalte det omsider og etter mye om og men, fant vi ut at vi skulle prøve igjen. Jeg klarer ikke å slippe taket, klarer ikke å stoppe tankene og sviket som han har påført meg. Dette utmatter og skaper mye dramatikk, sjalusi og konflikt…
 
Om å endre sin egen oppfattelse av lykke og skjelve på hendeneHei,Jeg lurer egentlig litt på hvordan man kan endre sin egen oppfattelse av lykke og tilfredshet. Jeg opplever at det er mye jeg mestrer, jeg har prestert utmerket i en årrekke i min jobb og har ellers ikke så mye å klage over. For noen måneders tid siden gikk kjæresten i fra meg. Da sl…
 
Denne episoden handler om følelser, aggresjon og hvordan uttrykke dem.En av lytterne spør:- Hvordan kan jeg få mer stabile følelser? Følelsene mine svinger hele tiden, særlig til de jeg er nærmest. Det er spesielt samboeren min som må takle at jeg svinger mellom stor glede, irritasjon, surhet, sinne, omsorg og nærhet i løpet av en halvtime. Hør råd…
 
Denne episoden handler om tilbakefall etter behandling og lære å elske seg selvEn av lytterne spør:- Jeg er en 28 år gammel kvinne som trenger råd om hvordan jeg kan lære å elske meg selv etter en traumatisk oppvekst og nåværende komplisert familie relasjon, samt hvordan jeg kan endre negative tilknytnings mønstre i kjærlighets relasjoner. Hør råde…
 
Denne episoden handler om å føle seg sliten hodet og om selvskading.En av lytterne spør:- Jeg sliter i perioder med at jeg føler meg så sliten i hodet, som man har døgnet på en måte. Kvalme kan også komme. At man liksom brygger på noe. Har tatt masse blodprøver, sjekket synet osv. Men finner ikke ut av hva som forårsaker det. Har jo tidligere slite…
 
Denne episoden handler om kompleks traumatisering, minnebilder og rusEn av lytterne spør:- Jeg har en uspesifisert traumelidelse etter kompleks traumatisering, og går jevnlig i behandling. I det siste året har det kommet minnebilder om seksuelle overgrep fra kanskje 5 års alder. Jeg vet hvor, hvem og hva. Men jeg klarer ikke å si sikkert om det fak…
 
Programleder Christine Dancke og psykolog Carina Carl snakker om å komme tilbake til hverdagen - enten det er tilbake på jobb etter ferie, lang sykemelding, om du har flyttet til et nytt sted for å studere eller jobbe. Vi snakker også om det å ikke ha noe jobb eller skole å komme tilbake til akkurat nå. Carina gir tips til hvordan du kan møte hverd…
 
Denne episoden handler om ritualer, bekymring og angst.En av lytterne spør:- Hver gang jeg får angst så lar jeg alltid angsten styre meg, og dra meg ned. Jeg vet ikke hvordan jeg skal komme meg forbi dette. Hvordan skal jeg klare å slutte tenke - bare akseptere og slappe av?Hør rådene til Janne & Nils***Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan…
 
Denne gang har vi besøk av psykolog Ellinor Ellingsen. Hun er ekspert på parterapi. Her får du høre mer om brudd, svik og hvordan man kan gjenforenes etter mange år uten kontakt.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.En av lytterne spør:Min mann, gjennom 12 år, pakket sekken og dro. Han avsluttet forholdet på SMS. Vi har to barn sammen på 5 og snart 8…
 
Tema denne episoden handler om hat mot eget utseende, tvangsgrubling og ønske om å ikke leve.Denne gang har vi besøk av Roger Hagen. Han er ekspert på depresjon, og er professor i klinisk psykologi ved NTNU.En av lytterne spør: - Jeg er en kvinne på 32 år som egentlig har det relativt bra. Jeg er sunn og sterk, har egen leilighet og får reise og op…
 
Denne episoden handler om det å være pårørende, bulimi, depresjon og dissosiasjon. Som vanlig svarer vi på to spørsmål.En av lytterne spør:- Vil dere lage en episode om dissosiasjon og da helst gjerne somatoform dissosiasjon som går via kroppen? Dette er noe mange sliter med, og det er en mangelvare av kunnskap om dette hos de fleste hjelpere. Dett…
 
Denne episoden handler om depresjon, vrangforestillinger, selvskading og selvmordstanker. Som vanlig svarer vi på to spørsmål.En av lytterne spør:- Jeg er ei jente på 37 år. Jeg og strever veldig med spiseforstyrrelser (atypisk anoreksi og bulimi). Har ADHD, PTSD (overgrep da jeg var 6, omsorgssvikt og voldtekt i 20 årsalderen). Jeg har sterk depre…
 
Denne episoden handler om lav selvfølelse og separasjonsangst hos voksne.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.En av lytterne spør:- Jeg sliter med selvtillit og selvfølelse. En jeg treffer vil gjerne jeg skal ta initiativ og flørte litt mer, som å være litt ertende mot han. Men jeg sliter med det. Jeg vil så gjerne men noe i meg stopper. Hører stemm…
 
Denne episoden handler om temaet kroppspress. Vi har besøk av lege Kari Løvendahl Mogstad. Kari er svært samfunnsengasjert, og jobber til daglig som fastlege. I tillegg er hun lektor, gründer og forfatter bak boken "Kroppsklemma".Som vanlig svarer vi på to spørsmål.Hør rådene til Nils & Kari***Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende inn…
 
Denne episoden handler om det å sette grenser overfor en mor som en har et anstrengt forhold til. I tillegg spør en av lytterne om diagnosen ADHD. En av lytterne spør:- Da jeg var 6 år fikk jeg diagnosen ADHD. Den skal visstnok være veldig godt utredet. Nå nærmer jeg meg 30 år og jeg har alltid ment at det er feil diagnose. Jeg føler at noe av barn…
 
Denne episoden handler om psykopati og blackout.En av lytterne spør:- Hei! Jeg er en mann i midten av 20 årene. I slutten av 2015 møtte jeg en psykopat. Jeg utviklet kort tid etter siste møte alvorlig depresjon og var følelsesnummen i 10 mnd. Nå vet jeg veldig mye om psykopati, men opplever at få folk kan noe om riktig behandlig etter en slik opple…
 
Denne episoden handler om selvskading og om å følge magefølelsen - det å ta avgjørelser og stole på sine egne tanker og følelser.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.En av lytterne spør:- Hvor «normalt» er det å ha tanker om å skade selv, og faktisk gjøre det som voksen?Hør rådene til Janne & Nils***Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan send…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login