Beste En podcastserie om angst podcaster (2024)

1
#101 Mobbing, utenforskap og ensomhet 22:19

1y ago22:19

22:19

I denne episoden har vi med oss gjest Reidar som forteller om oppveksten med mobbing, utenforskap og ensomhet. Hør mer om hvordan det har preget Reidar, og hvordan han har tatt grep for å håndterer hverdagen.Tusen takk til Reidar som deler denne sterke historien. At han har mot til å være åpen - det betyr mye! Det kan også gi mot, håp og styrke til…

1
#100 Hvordan leve med en usynlig sykdom, med gjest Ann-Elen 35:09

3y ago35:09

35:09

I denne episoden har vi med oss gjest Ann-Elen som forteller om hvordan det er å leve med ME. Hun gir også tips til hvordan hun håndterer hverdagen. Ann-Elen er student ved NTNU, profesjonsstudiet i psykologi.Hør mer i aller siste episode av podcasten. Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal.…

1
#99 Om angst, stress og finne ro i hverdagen 30:33

3y ago30:33

30:33

Tema denne episoden handler om angst, stress og finne ro i hverdagen.En av lytterne våre spør:Jeg har sterke kroppslige reaksjoner som følge av angst. Straks et symptom forsvinner, oppstår et annet. Jeg er utredet og alt annet er ellers fint. Kan angst virkelig gi ektefølte fysiske reaksjoner og er det ingen vei ut av sirkelen?Hør rådene til Janne …

1
Depresjon: Marit om utmattelse, angst og depresjon 27:19

3y ago27:19

27:19

For noen år siden opplevde ukens gjest, Marit (35), at kroppen sa stopp. Hun hadde i lengre tid kjent fysiske symptomer av ulike slag i tillegg til angst, men uten å forstå hva det var kroppen forsøkte å fortelle henne. For Marit ble mangelen på å lytte til egen kropp en dyrekjøpt erfaring, men en erfaring som har gjort henne klokere og bedre ruste…

1
Depresjon: Tilbakefall 16:31

3y ago16:31

16:31

Sannsynligheten for å oppleve en depressiv tilstand (igjen) er større for de som har opplevd det tidligere. Men hvordan kan vi forebygge tilbakefall? Og hvor mye skal vi fokusere på det? Psykolog Carina Carl deler sine beste tips. Takk til Rådet for psykisk helse og Stiftelsen Dam for støtte til Noia.…

1
Noia depresjon: Depresjon og identitetsreise med Inger-Katrin 22:07

3y ago22:07

22:07

Denne uken er det Inger-Katrin som deler sine erfaringer med depresjon i Noia. Inger-Katrin forteller om et liv som ikke ble helt som planlagt, men som likevel - gjennom modige valg - førte henne til drømmen om å bli artist. Hun forteller om hvordan alkoholen tidvis ble en litt for god venn, og hvordan den hjalp henne tilbake til rollen hun hadde f…

1
Noia depresjon: Tips til pårørende 16:32

3y ago16:32

16:32

Er du pårørende til en deprimert eller selv i en depressiv tilstand og ute av stand til å fortelle pårørende hva du trenger? Eller har du lyst til å lære mer i tilfelle du kommer i en situasjon der en nær og kjær trenger din støtte? Psykologen vår, Carina Carl, deler sine beste tips til deg og dine. Takk til Rådet for psykisk helse og Stiftelsen Da…

1
Depresjon: Kenneth & depresjon i koronatiden 36:03

3y ago36:03

36:03

I denne episoden får du møte Kenneth, gründeren bak et suksessrikt internettbasert selskap. Som gründer besto Kenneths hverdag av å løse problemer, men da han ble deprimert opplevde han for første gang å ikke vite løsningen på problemene sine. Han innså at han måtte ta et oppgjør med egne verdier og gjøre mer av det som gjør ham glad. Men hva gjør …

1
#98 Om utbrenthet, og å prøve terapi på nytt eller ikke. 27:33

3y ago27:33

27:33

En av lytterne våre spør:Jeg har vært utbrent for noen år siden. Jeg sliter fremdeles med å komme tilbake i full jobb. Hva kan være siste dytt for å få helsen tilbake? Det er 3 år siden jeg ble utbrent. Har vilje av stål og er veldig motivert for å komme tilbake i 100% stilling. Men kropp og hodet sier nei når jeg prøver meg på mer jobb. Er det håp…

1
Depresjon: Grubling, leveregler & kjerneskript 23:11

3y ago23:11

23:11

Denne episoden av Noia handler om grubling: Vedvarende, tilbakevendende negativ tenkning om en selv. Du har kanskje opplevd det? At når du grubler på ting som har skjedd, følelser og tanker på en negativ måte, så føler du deg dårligere.Men hvorfor tenker og tolker vi negativt? Og hvorfor er dette viktig å snakke om i forbindelse med depresjon? Det …

1
Depresjon: Kathrine Sørland om fødselsdepresjon & fasade 33:52

3y ago33:52

33:52

Kathrine Sørland har de senere år blitt et kjent og kjært TV-fjes i hele Norge. Og det var etter et besøk hos God Morgen Norge på TV2 at hun forstod at tomheten og håpløsheten hun hadde følt på var noe mer enn bare en dårlig dag. Noen år senere dukker tilstanden opp på nytt samtidig som hun har skadet seg og fått tilgang på kraftig smertestillende …

1
Depresjon: Symptomer 10:29

3y ago10:29

10:29

Hva er symptomene på depresjon? Hvorfor kan depresjonen være så vanskelig å oppdage både for den som er i tilstanden og for de rundt?Vår samarbeidspartner Rådet for psykisk helse beskriver symptomene på depresjon som: Nedstemthet, tiltaksløshet, fortvilelse, redsel eller til og med sinne er blant det du kan kjenne på hvis du er deprimert. Kroppslig…

1
#97 Podcast spesial med tema barn – om å takle utfordringer i hverdagen 21:26

3y ago21:26

21:26

I denne episoden har vi med oss gjest Savita Dalsbø, psykologspesialist i klinisk psykologi med barn og ungdom, NPF. Hun har jobbet mange år i BUP og nå ansatt i Trondheim Kommune, enhet for botiltak og treffsted, psykisk helse og rus. Privatpraksis og kursholder i EMDR med barn og ungdom.Hun svarer på spørsmål fra våre lyttere om barn, det å være …

1
Depresjon: Emily & bipolar type II 19:56

3y ago19:56

19:56

Emily (26) har brukt store deler av livet på å unngå å få en (psykisk) diagnose. Hun tenkte at hun bare opplevde det samme som alle andre, livet. Men etter en dramatisk sommer tok venninnene hennes med henne til legevakten, og dette var starten på å finne svaret på hvorfor Emily sliter med tilbakevennende, depressive perioder.I neste episode er psy…

1
Depresjon: Introduksjon 21:12

3y ago21:12

21:12

Siden 2018 har vi laget en podkast om angst. Angst er den vanlige psykiske lidelsen vi har, men rett etter følger depresjon. Veldig mange vil oppleve en depressiv episode i løpet av livet, og depresjon er den vanligste årsaken til å falle utenfor arbeidslivet. Derfor er det viktig å spre kunnskap og dele erfaringer om depresjon.Hva er forskjellen p…

1
#96 Om å være skeiv, forelskelse og dating 26:53

3y ago26:53

26:53

Om å være skeiv, forelskelse og dating. I tillegg spør en av lytterne:Er det normalt å gå fra å være en godt fungerende person til knapt å fungere? Jeg sliter med PTSD og etter at jeg har begynt med behandling føles livet så tungt, men jeg får bare beskjed å holde ut. Hør rådene til Janne & Nils***Har du spørsmål til vår neste sending? Du kan sende…

1
#95 Om mareritt, søvnvansker og usikkerhet i nære relasjoner 25:49

3y ago25:49

25:49

Om mareritt, søvnvansker og usikkerhet i nære relasjonerEn av lytterne spør:Hei,Jeg er en mann i tredveårene som er veldig usikker på nære relasjoner. Så fort jeg blir forelsket oppstår det sterk angst, jeg blir veldig usikker, og ender noen ganger opp med å selvskade. Jeg har diagnosen personlighetsforstyrrelse og føler nok mye veldig sterkere enn…

1
#94 Om manglende sexlyst og vold blant søsken 29:06

3y ago29:06

29:06

Denne episoden handler om manglende lyst på sex og vold blant søsken.En av lytterne spør:Hei, Jeg har vært sammen med min samboer i 5 år og har nettopp fått et barn. Før jeg ble gravid hadde vi sex annen hver måned i snitt. Hadde det vært opp til meg, hadde vi hatt det hver dag. Jeg kan prøve meg forsiktig, men han unngår meg. Den følelsen av avvis…

1
39. Coronajul & nytt år 25:51

3+ y ago25:51

25:51

Hva har dette året vist oss og hva kommer vi til å ta med oss som samfunn? Hva skjedde med den sosiale treningen vår? Og hvordan kan vi takle stress rundt å skulle ta med seg smitte hjem til bestemor? Små tanker og store bekymringer i ukas juleepisode.Av Vrang Produksjon

1
38. Terrorfrykt & medisiner 43:00

3+ y ago43:00

43:00

I denne episoden skal du få møte Mats. Hans angsthistorie startet med panikkangst, men utviklet seg etterhvert til en frykt for terror. Han begynte først å gå av bussen tilfelle noe skulle skje, og etterhvert ble det mer og mer vanskelig å leve et normalt liv.Frykten gjorde Mats veldig sliten, og etter en sjelsettende hendelse i Hunderfossen famili…

1
#93 Hva er de psykologiske effektene av koronapandemien? 23:57

3+ y ago23:57

23:57

Denne episoden handler om psykiske helseplager i forbindelse med koronapandemien og sosial angst.En av lytterne spør:Hva er de psykologiske effektene av koronapandemien? Hvilke ettervirkninger tror dere vi kan få av psykiske helseplager hos befolkningen i ettertid etter all isolasjonen vi har vært i? Tror dere vi kan vente oss lengre ventelister ho…

1
37. Frykten for å bli gjennomskuet - Regina 40:55

3+ y ago40:55

40:55

Regina fikk sitt første panikkanfall da hun var 16 år. Hun ble sendt til Haukeland sykehus og trodde at hun aldri kom til å bli seg selv igjen. I ettertid tenker hun at angsten alltid har vært underliggende, og kanskje et resultat av blant annet å gjøre seg liten for å ikke synes. Regina vokste nemlig opp med å flytte fra hjem til hjem og familie t…

1
Gode nyheter! 3:12

3+ y ago3:12

3:12

Har du innspill eller ønsker å bidra? Finn oss på instagram, @noiapodcast eller send oss e-post på noiapodcast@gmail.com.Av Vrang Produksjon

1
36. Er det kroppen eller hodet? - Christoffer 40:25

3+ y ago40:25

40:25

Denne uka skal du få møte Christoffer. Han er eventsjef i et stort, norsk selskap og han lever av å gi andre mennesker gode opplevelser. For et par år siden begynte han å kjenne på vondt i magen, men legen fant ikke noe etter sine undersøkelser. Christoffer fortsatte å insistere på at det er noe galt, men fikk beskjed av fastlegen sin om at han tre…

1
35. Når angsten holder deg hjemme - Mia Roussel 32:29

3+ y ago32:29

32:29

Fransk-norske Mia, også kjent som artisten L:U:N:A, følte seg fremmedgjort da hun fikk panikkangst på videregående. Hun skjønte ikke hva som skjedde, og trodde hun var den eneste som hadde det sånn. Heldigvis åpnet hun seg til sin bror som kunne dele egne erfaringer og fortelle henne litt om hva hun gikk igjennom. Angsten ble likevel så vanskelig å…

1
34. Frykten for andres blikk - Kasper Kristoffersen 31:08

3+ y ago31:08

31:08

Kasper Kristoffersen fra Harstad tenkte at han skulle ut i den store verden å vise at han var smart suksess og ikke hadde noe frykt. Han strakk seg langt for å dempe usikkerheten han bar inni seg og for å overkomme den sosiale angsten, men selvom han kom inn på en av Europas beste skoler og fikk store muskler, så ble ikke den indre usikkerheten bor…

1
#92 Om vold, angstanfall og ensomhet 22:51

3+ y ago22:51

22:51

Denne episoden handler om vold, vold, angstanfall og ensomhet.En av lytterne spør:Foreldrene til samboeren min var voldelig mot han ved noen anledninger som barn. Jeg er derfor skeptisk til at svigermor kan passe barnebarna i dag, selv om hun fremstår som et snilt og tålmodig menneske i dag. Hva tenker dere, kan folk forandre seg? De har aldri snak…

1
33. Er jeg nok? - Mats Grimseth 47:03

3+ y ago47:03

47:03

I denne episoden skal du få møte en som opplever relasjoner og hverdagen som det vanskeligste i livet. Mats Grimseth følte seg ikke ønsket i oppveksten og han hadde det vanskelig på skolen, men i midten av tenårene snudde det for Mats da det skulle vise seg at han hadde et enormt fototalent.På kort tid fikk Mats fikk oppleve utrolige eventyr og kje…

1
32. Fra syk til psyk - Kjersti Annesdatter Skomsvold 45:28

3+ y ago45:28

45:28

Da forfatter Kjersti Annesdatter Skomsvold fikk kyssesyken på sine yngre dager, ble hun ikke ordentlig frisk i etterkant. Likevel forsøkte hun å leve livet så normalt som mulig, og begynte etterhvert å studere i Trondheim. Men selv med halvt tempo på studieløpet, fikk ikke Kjersti hverdagen til å gå opp. Hun var sliten og redd og turte til slutt ik…

1
31. Dødsangst & depresjon - Abu Hussein 46:41

3+ y ago46:41

46:41

Hva skjer når du har blitt vant til at alle vil ha en bit av deg, men så blir det plutselig stille? I Abubakar Hussein sitt tilfelle skjedde ting som gjorde at han nesten mistet livet. I tiden etter hans nær døden-opplevelse fulgte dødsangst, depresjon og dårlig samvittighet. Hvordan kunne han la det gå så langt, og hvordan skulle han komme seg ut …

1
30. Åpenhet og sykeliggjøring - Morten Hegseth 35:57

3+ y ago35:57

35:57

Sist du hørte stemmen til Morten Hegseth i Noia var han med i en diskusjon om hvorvidt det er for mye åpenhet i samfunnet. Morten mener på en måte ja. Men, da panikkangsten traff Morten Hegseth tidlig i 20 åra var det mye mindre åpenhet om psykisk helse. Det var derfor vanskelig for han å forstå hva som traff, hvor lenge det skulle vare og hvordan …

1
28. Tvangstanker - Håvard 42:20

3+ y ago42:20

42:20

Det er med ekstra ydmykhet vi presenterer sesongens første episode. Gjesten vår heter Håvard og er delvis anonymisert grunnet innholdet i denne episoden. OCD og tvangstanker av grov eller "upassende" karakter er blant våre mest skambelagte lidelser - mye fordi det snakkes lite om og fordi det er lite kunnskap i befolkningen om hva dette egentlig er…

1
29. Angst & overveldelse - Thea Sofie Loch Næss 38:46

3+ y ago38:46

38:46

Skuespiller Thea Sofie Loch Næss var usikker på om hun var "syk nok" til å dele sine erfaringer med angst i Noia. Et interessant perspektiv i seg selv: Psykologen vår Carina Carl opplever nemlig at flere tenker at de ikke har det "ille nok" til å søke hjelp hos psykolog.⁠⁠Thea Sofie har opplevd panikkanfall, men er i det daglige usikker på hva som …

1
#91 Om aldri å ha hatt noe seksuelt eller kjærlighetsforhold 31:24

3+ y ago31:24

31:24

Denne episoden handler om aldri å hatt noe seksuelt eller kjærlighetsforhold, og selektiv mutisme.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.Hei,Jeg har aldri har noe seksuelt eller kjærlighetsforhold. Når jeg var tenåring var jeg frempå med jenter men det ble ikke noe annet enn interesse både fra jentene og meg. Har aldri blitt noe mer. Og nå sliter jeg …

1
#90 Om å høre til, psykisk helse, stress og meningen med livet. 26:55

3+ y ago26:55

26:55

Vi markerer verdensdagen for psykisk helse med en podcast spesial. Vi har med oss gjest Tony Jakobsen. Han er gründer og hadde stor suksess med kaffebaren Jakobsen og Svart i Trondheim. Kaffebaren ble slått konkurs, og vi har spurt hvordan dette påvirket hans psyke.Hør Tony Jakobsen fortelle sin historie, om å høre til, utfordringer, stress og meni…

1
#89 Hvordan håndterer man følelsen av å ikke finnes? 23:58

3+ y ago23:58

23:58

Denne episoden handler om tomhet og følelsen av å ikke finnes. Og om å avslutte kjæresteforhold fordi man er deprimert.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.Hei,Hvordan håndterer man følelsen av å ikke finnes? Jeg synes det er en vanskelig følelse og håndtere, da uansett hva jeg jeg gjør eller tenker så kjennes det ut som jeg ikke gjør det eller ikke…

1
#88 Hvordan kan jeg hjelpe en venn som har det vanskelig? 25:15

3+ y ago25:15

25:15

Denne episoden handler om selvfølelse og egenverdi, og det å være i et forhold og klare å stole på partneren når du har bagasje.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.Hei,Hvordan kan jeg jeg hjelpe en venninne som har det vanskelig? - Venninne min har ekstrem lav selvfølelse og selvverd og forstår ikke hvordan hun som menneske har verdi eller fortjene…

1
Sommerangst - bonus! 38:13

4y ago38:13

38:13

Christine Dancke & Carina Carl møtes i studio for å snakke om rutinebrudd, sammenligning og sosial (sommer)angst. Husk at ferie kan være så mangt, og at vi tenker litt ekstra på deg som føler på fortvilelse i denne perioden. Sjekk gjerne ut fjorårets sommertips for mer kunnskap, og husk at vi har et lite bibliotek med erfaringer som du kan lytte ti…

1
#87 Om å bryte mønster nå det kommer til partnervalg og angst etter sosiale situasjoner 25:17

4y ago25:17

25:17

Denne episoden handler om hvordan man kan bryte mønster når det kommer til partnervalg, og angst etter sosiale situasjoner.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.Hei,Jeg lurer på hvordan jeg kan bryte mitt mønster når det kommer til partnervalg og gjøre klokere valg i kjærligheten. Jeg ser at jeg har lett for å gå i et mønster der jeg velger menn som …

1
#86 Om å åpne seg i terapi, og hva gjør man når man møter psykologen på gata 24:08

4y ago24:08

24:08

Tema denne gang handler om å gå i terapi Som vanlig svarer vi på to spørsmål.Hei,Jeg har gått til terapi i omtrent 1 år. Jeg merker at jeg sliter med å åpne meg opp til mange psykologer. Jeg har byttet en gang. Handler dette om at psykologen ikke kan hjelpe meg eller at jeg ikke gir nok av meg selv til å ikke vite om det kan hjelpe eller ikke? Alts…

1
#85 Om eksamensangst og selvhevdelse med gjest Ragnhild Heldal 25:52

4y ago25:52

25:52

Tema denne gang handler om eksamensangst og hvordan øke egen selvhevdelse overfor andre. I denne episoden har vi med oss gjest Ragnhild Heldal som snakker om eksamensangst. Hun er student v/ UIB, profesjonsstudiet i psykologi.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.Hei,Jeg har ei venninne med ekstrem eksamensangst. Hun slutter å sove og spise, og snakk…

1
#84 Om å være uføretrygdet, håp, svimmelhet og angst 28:59

4y ago28:59

28:59

Tema denne gang handler om det å være uføretrygdet, håp, svimmelhet og angst.Som vanlig svarer vi på to spørsmål.En av lytterne spør:Hei,Hei Mitt liv er dessverre ødelagt og jeg har lyst til å dø. Jeg er uføretrygdet og har begynt å slå meg selv til neseblods fordi det er det jeg fortjener. Jeg har ødelagt all tidlig tid med skolegang og står helt …

1
#83 Om par, utfordringer, savn og manglende sexlyst med gjest Ellinor Ellingsen 31:06

4y ago31:06

31:06

Denne gang har vi besøk av psykolog Ellinor Ellingsen. Hun er ekspert på parterapi. Her får du høre mer om par med utfordringer, savn og manglende sexlystSom vanlig svarer vi på to spørsmål.En av lytterne spør:Hei,Jeg og samboeren har vært sammen i mange år. I november gjorde jeg det slutt grunnet mangel på god kommunikasjon. Jeg trenger noen som k…

1
#82 Om corona, mobbing på jobb og traumatiske hendelser i fortid 35:20

4y ago35:20

35:20

Om corona, mobbing på jobb og traumatiske hendelser i fortid.En av lytterne spør:Jeg lurer på hva man kan gjøre når man opplever mobbing på arbeidsplassen og det er sin leder som står for trakasseringen? Hva kan jeg gjøre? Hvor kan jeg henvende meg? Og ikke minst – dersom man blir trakassert på jobb, hvordan kan man hente mot til å komme seg videre…

1
Isolasjon & katastrofetanker 26:32

4y ago26:32

26:32

En oppfølging til episoden om krise og usikkerhet - her får lytterne svar på sine spørsmål om noen av Coronakrisens mentale følger. Hvordan blir det å leve i uvisshet rundt jobbsituasjon, hva skjer med oss når vi blir isolerte og hva kan du si til katastrofetankene?Takk til Rådet for psykisk helse & Stiftelsen Dam.Programleder: Christine DanckePsyk…

1
Krise & usikkerhet 29:45

4y ago29:45

29:45

Coronaviruset har rammet oss og fortsetter å ramme på uant vis. Hvordan kan vi møte usikkerheten på best mulig måte, og hva kan vi fokusere på for å håndtere situasjonen vi står i? Krisepsykolog Rune Stuvland (Senter for Stress- og Traumepsykologi) og Noia-psykolog Carina Carl er samlet i studio med god avstand for gi retning og forhåpentlig gode r…

1
#81 om psykisk plage, kroppslig konsekvens og metakognitiv terapi. 19:49

4y ago19:49

19:49

Om psykisk plage, kroppslig konsekvens og metakognitiv terapi.En av lytterne spør:Hva kan jeg selv gjøre for å stoppe den nedadgående spiralen jeg er i? Jeg er kjent med at det finnes mange ulike behandlingsformer, men hva gjør man når blant annet eksponeringsterapi bare gjør ting verre? Et kanskje viktigere spørsmål er; hvordan finne trygghet i se…

1
#80 Podcast spesial om depresjon med gjest Roger Hagen 29:41

4y ago29:41

29:41

Podcast spesial om depresjon. Denne gang har vi besøk av Roger Hagen. Han er ekspert på depresjon, og er professor i klinisk psykologi ved NTNU.En av lytterne spør:- Min venn har de siste ukene blitt rammet av noe som virker som en blanding av utbrenthet, angst/panikkangst og depresjon. Hvordan kan jeg som venn hjelpe?Hør rådene til Roger & Nils***…

1
#79 Om selvmord, svakhet, dårlig selvbilde og sensitiv 31:23

4+ y ago31:23

31:23

Om selvmord, svakhet, dårlig selvbilde og sensitivEn av lytterne spør:Hei, jeg lurer på hvordan jeg kan bli litt mer tolerant overfor «svakhet» hos partneren min?Hver gang han viser tegn til svakhet (syk utover ett par dager, dropper trening pga dårlig vær, gir opp noe pga han ikke får det til), kort sagt ikke fremstår mannlig nok mister jeg fullst…

1
#78 Om å ikke være god nok og manglende sexlyst 21:54

4+ y ago21:54

21:54

En av lytterne spør:- Samboeren min har ikke sexlyst lengre. Hun virker også sliten og sover mye når hun kommer hjem fra jobb. Legen har ikke funnet noe galt fysisk. Vi har også vært gjennom en prosess med prøverør i forsøk på å få barn uten å lykkes. Det er vanskelig å prate med henne om følelser. Hun blir sint og stenger meg ute, derfor vet jeg i…

Podcaster verdt å lytte til

En podcastserie om angst

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide