En Podcastserie Om Angst offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
En podcastserie om panikkangst spesielt og angst generelt. Idéen ble født kort tid etter at programleder Christine Dancke (36) fikk sitt første panikkanfall vinteren 2016. Vi håper Noia kan oppleves som et oppslagsverk for deg som har angst, er pårørende eller vil lære mer. Tusen takk til Stiftelsen Dam og Rådet for psykisk helse som valgte å støtte prosjektet, og takk til alle de modige menneskene som deler sine historier.
 
Loading …
show series
 
I denne episoden får du møte Kenneth, gründeren bak et suksessrikt internettbasert selskap. Som gründer besto Kenneths hverdag av å løse problemer, men da han ble deprimert opplevde han for første gang å ikke vite løsningen på problemene sine. Han innså at han måtte ta et oppgjør med egne verdier og gjøre mer av det som gjør ham glad. Men hva gjør …
 
Denne episoden av Noia handler om grubling: Vedvarende, tilbakevendende negativ tenkning om en selv. Du har kanskje opplevd det? At når du grubler på ting som har skjedd, følelser og tanker på en negativ måte, så føler du deg dårligere.Men hvorfor tenker og tolker vi negativt? Og hvorfor er dette viktig å snakke om i forbindelse med depresjon? Det …
 
Kathrine Sørland har de senere år blitt et kjent og kjært TV-fjes i hele Norge. Og det var etter et besøk hos God Morgen Norge på TV2 at hun forstod at tomheten og håpløsheten hun hadde følt på var noe mer enn bare en dårlig dag. Noen år senere dukker tilstanden opp på nytt samtidig som hun har skadet seg og fått tilgang på kraftig smertestillende …
 
Hva er symptomene på depresjon? Hvorfor kan depresjonen være så vanskelig å oppdage både for den som er i tilstanden og for de rundt?Vår samarbeidspartner Rådet for psykisk helse beskriver symptomene på depresjon som: Nedstemthet, tiltaksløshet, fortvilelse, redsel eller til og med sinne er blant det du kan kjenne på hvis du er deprimert. Kroppslig…
 
Emily (26) har brukt store deler av livet på å unngå å få en (psykisk) diagnose. Hun tenkte at hun bare opplevde det samme som alle andre, livet. Men etter en dramatisk sommer tok venninnene hennes med henne til legevakten, og dette var starten på å finne svaret på hvorfor Emily sliter med tilbakevennende, depressive perioder.I neste episode er psy…
 
Siden 2018 har vi laget en podkast om angst. Angst er den vanlige psykiske lidelsen vi har, men rett etter følger depresjon. Veldig mange vil oppleve en depressiv episode i løpet av livet, og depresjon er den vanligste årsaken til å falle utenfor arbeidslivet. Derfor er det viktig å spre kunnskap og dele erfaringer om depresjon.Hva er forskjellen p…
 
I denne episoden skal du få møte Mats. Hans angsthistorie startet med panikkangst, men utviklet seg etterhvert til en frykt for terror. Han begynte først å gå av bussen tilfelle noe skulle skje, og etterhvert ble det mer og mer vanskelig å leve et normalt liv.Frykten gjorde Mats veldig sliten, og etter en sjelsettende hendelse i Hunderfossen famili…
 
Regina fikk sitt første panikkanfall da hun var 16 år. Hun ble sendt til Haukeland sykehus og trodde at hun aldri kom til å bli seg selv igjen. I ettertid tenker hun at angsten alltid har vært underliggende, og kanskje et resultat av blant annet å gjøre seg liten for å ikke synes. Regina vokste nemlig opp med å flytte fra hjem til hjem og familie t…
 
Denne uka skal du få møte Christoffer. Han er eventsjef i et stort, norsk selskap og han lever av å gi andre mennesker gode opplevelser. For et par år siden begynte han å kjenne på vondt i magen, men legen fant ikke noe etter sine undersøkelser. Christoffer fortsatte å insistere på at det er noe galt, men fikk beskjed av fastlegen sin om at han tre…
 
Fransk-norske Mia, også kjent som artisten L:U:N:A, følte seg fremmedgjort da hun fikk panikkangst på videregående. Hun skjønte ikke hva som skjedde, og trodde hun var den eneste som hadde det sånn. Heldigvis åpnet hun seg til sin bror som kunne dele egne erfaringer og fortelle henne litt om hva hun gikk igjennom. Angsten ble likevel så vanskelig å…
 
Kasper Kristoffersen fra Harstad tenkte at han skulle ut i den store verden å vise at han var smart suksess og ikke hadde noe frykt. Han strakk seg langt for å dempe usikkerheten han bar inni seg og for å overkomme den sosiale angsten, men selvom han kom inn på en av Europas beste skoler og fikk store muskler, så ble ikke den indre usikkerheten bor…
 
I denne episoden skal du få møte en som opplever relasjoner og hverdagen som det vanskeligste i livet. Mats Grimseth følte seg ikke ønsket i oppveksten og han hadde det vanskelig på skolen, men i midten av tenårene snudde det for Mats da det skulle vise seg at han hadde et enormt fototalent.På kort tid fikk Mats fikk oppleve utrolige eventyr og kje…
 
Da forfatter Kjersti Annesdatter Skomsvold fikk kyssesyken på sine yngre dager, ble hun ikke ordentlig frisk i etterkant. Likevel forsøkte hun å leve livet så normalt som mulig, og begynte etterhvert å studere i Trondheim. Men selv med halvt tempo på studieløpet, fikk ikke Kjersti hverdagen til å gå opp. Hun var sliten og redd og turte til slutt ik…
 
Hva skjer når du har blitt vant til at alle vil ha en bit av deg, men så blir det plutselig stille? I Abubakar Hussein sitt tilfelle skjedde ting som gjorde at han nesten mistet livet. I tiden etter hans nær døden-opplevelse fulgte dødsangst, depresjon og dårlig samvittighet. Hvordan kunne han la det gå så langt, og hvordan skulle han komme seg ut …
 
Sist du hørte stemmen til Morten Hegseth i Noia var han med i en diskusjon om hvorvidt det er for mye åpenhet i samfunnet. Morten mener på en måte ja. Men, da panikkangsten traff Morten Hegseth tidlig i 20 åra var det mye mindre åpenhet om psykisk helse. Det var derfor vanskelig for han å forstå hva som traff, hvor lenge det skulle vare og hvordan …
 
Det er med ekstra ydmykhet vi presenterer sesongens første episode. Gjesten vår heter Håvard og er delvis anonymisert grunnet innholdet i denne episoden. OCD og tvangstanker av grov eller "upassende" karakter er blant våre mest skambelagte lidelser - mye fordi det snakkes lite om og fordi det er lite kunnskap i befolkningen om hva dette egentlig er…
 
Skuespiller Thea Sofie Loch Næss var usikker på om hun var "syk nok" til å dele sine erfaringer med angst i Noia. Et interessant perspektiv i seg selv: Psykologen vår Carina Carl opplever nemlig at flere tenker at de ikke har det "ille nok" til å søke hjelp hos psykolog.⁠⁠Thea Sofie har opplevd panikkanfall, men er i det daglige usikker på hva som …
 
Christine Dancke & Carina Carl møtes i studio for å snakke om rutinebrudd, sammenligning og sosial (sommer)angst. Husk at ferie kan være så mangt, og at vi tenker litt ekstra på deg som føler på fortvilelse i denne perioden. Sjekk gjerne ut fjorårets sommertips for mer kunnskap, og husk at vi har et lite bibliotek med erfaringer som du kan lytte ti…
 
En oppfølging til episoden om krise og usikkerhet - her får lytterne svar på sine spørsmål om noen av Coronakrisens mentale følger. Hvordan blir det å leve i uvisshet rundt jobbsituasjon, hva skjer med oss når vi blir isolerte og hva kan du si til katastrofetankene?Takk til Rådet for psykisk helse & Stiftelsen Dam.Programleder: Christine DanckePsyk…
 
Coronaviruset har rammet oss og fortsetter å ramme på uant vis. Hvordan kan vi møte usikkerheten på best mulig måte, og hva kan vi fokusere på for å håndtere situasjonen vi står i? Krisepsykolog Rune Stuvland (Senter for Stress- og Traumepsykologi) og Noia-psykolog Carina Carl er samlet i studio med god avstand for gi retning og forhåpentlig gode r…
 
Programleder Christine Dancke og psykolog Carina Carl snakker om å komme tilbake til hverdagen - enten det er tilbake på jobb etter ferie, lang sykemelding, om du har flyttet til et nytt sted for å studere eller jobbe. Vi snakker også om det å ikke ha noe jobb eller skole å komme tilbake til akkurat nå. Carina gir tips til hvordan du kan møte hverd…
 
Julen er høytid for sterke følelser, ensomhet og sosial sammenligning. Hvordan kan vi møte disse følelsene på en konstruktiv måte, og hvorfor dukker de opp akkurat i julen?Dette er siste episode av Noia sesong #2. Vi håper dere har fått noe godt ut av å lytte til podcasten, og at vi høres igjen senere. Tusen takk til Extrastiftelsen og Rådet for ps…
 
I ukas kapittel får du møte programleder og samfunnsdebattant Faten Al-Hussaini. I 2014 gikk Faten fra å være en ukjent til å bli en offentlig person, etter å ha holdt tale om radikalisering på Stortinget. Siden har hatet, kritikken og klagene hamret inn. Faten forteller oss om baksiden av offentlighetens medalje, samt om hvordan hun har blitt møtt…
 
Hvordan kan du begynne å tro på at du er god nok? Og hvordan kan du se etter bevis på at du har gjort deg fortjent til de gode tingene du har i livet? Hva gjør man hvis en venn sliter med frykten for å bli avslørt?Dette er blant spørsmålene programleder Christine og psykolog Carina svarer på i denne utgaven av "Noia svarer".Takk til Extrastiftelsen…
 
Denne uken skal det handle om frykten for å bli avslørt, det såkalte bedragersyndromet. Flere av oss går med en opplevelse av å lure omgivelsene og bærer på en frykt for at dette når som helst kan avsløres. Gode resultater og suksess tilskrives det at omgivelsene dine enda ikke har skjønt at du egentlig lurer dem, og dette skaper angst for mange. S…
 
Hvordan møter man ubehagelige, påtrengende tanker om ulovlige seksuelle handlinger? Eller en trang etter å sjekke at alt er perfekt i huset og klart for morgendagen før og etter at du har lagt deg? Når blir tvangen en lidelse?Dette er blant spørsmålene programleder Christine Dancke og psykolog Carina Carl svarer på i denne utgaven av "Noia svarer".…
 
I ukas kapittel av Noia skal det handle om tvangstanker og -handlinger som det er vanskelig å konkretisere. Du får møte skuespiller Ruby Dagnall (18) som har levd med ulike former for tvang store deler av livet. Til å begynne med var tvangen konkret med gjentakende ritualer, men etterhvert utviklet den seg til noe mer diffust som etterhvert skulle …
 
Hva gjør man når man skammer seg over å være åpen om angst? Hvordan kan man takle denne skammen? Hvordan kan man håndtere skam knyttet til opplevd underprestering i jobb? Hva gjør man når man skammer seg over å ha et anstrengt forhold til sex? Og hvordan kan man, som Eli, ta initiativ til større åpenhet på jobben. Dette er blant spørsmålene vi svar…
 
I ukas kapittel får du møte Eli som pleide å jobbe på operasjonssentralen i Oslopolitiet. Hun var på jobb 22. juli 2011, og i tiden etter opplevdes det stadig mer vanskelig å være på jobb og ta telefonen. Dette kapittelet handler både om den påkjenningen det var å jobbe dagen vi aldri glemmer, det handler om skammen Eli følte på som politi - den so…
 
I ukas kapittel av Noia får du møte Bjarte Tjøstheim som har bekymret seg store deler av livet. Vi snakker om generalisert angstlidelse, eller bekymringsangst, som kjennetegnes ved at man bekymrer seg mye for alt det vonde som kan skje, og at man er urolig og rastløs. Hva driver Bjarte til stadig nye prosjekt på tross av all engstelsen? Hva har vær…
 
I ukas kapittel av Noia får du møte Henriette (20) fra Fredrikstad som nylig fikk diagnosen kompleks PTSD. Henriette har, i likhet med veldig mange andre, følt på at det hun har opplevd ikke er "ille nok" til at hun har rett til å ha det vanskelig. Hun har også slitt med selvskading og vært så modig å be om hjelp som resulterte i en innleggelse. He…
 
Hva er grenseløshet, og hva gjør man dersom man selv merker at man er det ovenfor andre? Hvordan sette grenser for seg selv uten å føle seg egoistisk, og hvordan kan man møte sinne i denne sammenhengen?Dette er blant spørsmålene Carina og Christine diskuterer i ukas utgave av "Noia svarer". Takk til Extrastiftelsen og Rådet for Psykisk Helse. Spørs…
 
I ukas kapittel av Noia får du møte kunstner og artist Maria Mena (32). Hun har sterke opplevelser med at nære personer har tråkket over grensene hennes og selv også vært grenseløs i omgang med seg selv og andre. Dette har ført til at hun har øvd og fortsatt øver intenst på grensesetting - det være seg i sosiale relasjoner eller med alkohol. Maria …
 
Denne uka har angst, familie og foreldreansvar vært tema i Noia, og i denne episoden svarer Carina og Christine på spørsmål fra dere som hører på. Hvordan kan man håndtere sosial angst i omgang med andre foreldre? Hvordan kan man møte katastrofetanker om egen egnethet til å være forelder? Dette er blant spørsmålene som besvares i ukas runde.Takk ti…
 
I ukas kapittel av Noia skal det handle om å ha foreldreansvar når man er i en tilstand av angst. Du skal få møte Espen på 34 år som er far til to barn og som for få år siden fikk sitt første møte med panikkangst. Har du angst og er i tvil om din egen tilstrekkelighet som forelder? Da kan det være ekstra fint å høre dette kapittelet. Espen deler ve…
 
Hver onsdag møtes Christine og Carina i studio for å svare på dine spørsmål rundt ukas tema, og denne uken er vedvarende angst i fokus. Kan man bli helt frisk? Hvordan takler man angst i forbindelse med endringer i livet? Hvorfor forsvinner ikke angsten selv om man driver med gjentatt eksponering? Dette er blant spørsmålene dere har stilt denne uke…
 
Har du opplevd at angsten ikke går over, men endrer uttrykk? Lurer du på hvordan man kan leve et god liv med angst? Jannecke Weeden har hatt angst så lenge hun kan huske og har det enda. Hun har prøvd svært mye forskjellig for å "kvitte" seg med angsten, men den vedvarer. Jannecke har også hatt et ekstremt tøft år preget av livskriser som skillsmis…
 
Hver onsdag møtes Christine og Carina i studio for å svare på dine spørsmål rundt ukas tema, og denne uken er høstdepresjon og mørketid samt åpenhet i fokus. Hva gjør man når man angrer på åpenheten? Eller hvis folk kritiserer åpenheten din? Hvordan kan man bryte et destruktivt og deprimerende mønster, og hvordan kan man trives i egen selskap? Dett…
 
Velkommen til ny sesong! I dette kapittelet av Noia skal du få møte Une på 26 år fra Trøndelag. Une har hatt utfordringer med angst og depresjon så lenge hun kan huske, og føler seg særlig utsatt for begge deler i tiden vi er på vei inn i nå, mørketiden. Hun deler, i likhet med stadig fler, sine tanker og følelser på internett, og begge disse tinge…
 
Programleder Christine Dancke og psykolog Carina Poulsen er innom for å meddele at vi gjerne tar imot ønsker og spørsmål til neste sesong av Noia som kommer til høsten. Disse sendes til noiapodcast@gmail.com.I tillegg byr Carina på noen gode råd for sommerferien. Vi snakker om hvorfor ferietiden kan være utfordrende, hva du kan gjøre dersom du blir…
 
Velkommen til Noia! Før vi ønsker gjestene velkommen forteller programleder Christine Dancke og psykologen vår Carina Poulsen hvorfor vi lager denne podcastserien. Det er vanlig å være redd – så når blir angsten en diagnose? Vi definerer også hva angst er og hvordan du kan få hjelp. Enten du selv er rammet av angst, er pårørende eller profesjonell,…
 
Det første panikkanfallet er for mange en ekstrem opplevelse både fysisk og psykisk. I dette kapittelet snakker vi om hva som skjer i kroppen når alarmberedskapen settes i gang, og hva man kan gjøre etter at man har opplevd sitt første panikkanfall. Kristoffer Lo fikk sitt første panikkanfall på en konsertscene i Toronto, Canada foran 4500 menneske…
 
Å konstant gå rundt og være redd for det neste panikkanfallet blir ofte beskrevet som den største lidelsen: Angsten for angsten kan for mange være verre enn anfallene i seg selv. Artist Agnete Johnsen har slitt med angst fra tidlig i tenårene, og i dette kapittelet deler hun hvordan det var å stå livredd på Eurovision-scenen i 2016, og hvordan hun …
 
Rent kroppslig kan stress og angst ligne på hverandre; med hjertebank, svette, vondt i magen og andre symptomer. Når er man stressa, og når er det en angstlidelse? Tekstforfatter Helge Svendsen avfeide angsten sin og kalte den stress i flere år før han fikk hjelp. Helge forteller sin historie og vi snakker om hvor mye hensyn man egentlig bør ta til…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login