En podkast for pasienter og pårørende fra spesialisthelsetjenesten. Pasienter og helsepersonell snakker om helse, sykdom og mestring. syktfrisk.no
…
continue reading
Et Eget Rom ønsker å være et partinøytralt radioprogram om feminisme – i begrepets videste betydning, både i Norge og internasjonalt. Programmet ser på kjønnsroller, likestilling, diskriminering og seksualitet både i et interseksjonelt og tverrfaglig perspektiv. Hør oss på Radio Nova hver mandag kl. 10!
…
continue reading
Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv. Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. For annonsering: info@modernemedia.no
…
continue reading
Glenn Fletcher ble alvorlig syk som 17-åring - på en tid i livet der det skjer store forandringer i kropp og sinn, og man er i en brytningstid mellom barndom og voksenliv. Hva gjør man når hverdagen blir snudd på hodet, og planer og drømmer for fremtiden må settes på vent? Hvordan kommer man seg gjennom tøff behandling og tilbake til livet igjen? O…
…
continue reading
Thea Hestnes Jensen som er datter av Ingebrigt Steen Jensen, forteller ærlig og sterkt om hvordan det er å ha en far med demens og hva hun gjør annerledes nå enn før for å gripe hverdagene. Overlege ved hukommelsesklinkken i Oslo universitetssykehus Peter Bekkhus-Wetterberg understreker pårørendes betydning for pasienter med demens.…
…
continue reading
Da Ingebrigt Steen Jensen fikk påvist demens, eller Alzheimer, bestemte han seg for å skrive bok om det. Han har en stemme det er verd å lytte til. Hør ham i samtale med sin lege Peter Bekkus-Wetterberg om hvordan han opplevde å få diagnosen, hvordan de fant det ut og hvordan han mestrer hverdagen. Legen forklarer også hva som skjer i hjernen når n…
…
continue reading
1
Episode 151: Perimenopause and menopause with Dr. Louise Newson
49:26
49:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:26
Louise Newson is a general practitioner, menopause specialist and founder of Newson Health. Menopause do not mean – end of fertile age, end of menstruation. It’s more than hot flushes, night sweats or low libido. Todays episode campaigns for better menopause care for all women! A big thank you to our clinical leadership at C-Medical #https://cmedic…
…
continue reading
1
Hva kan sykehuspresten hjelpe deg med?
26:55
26:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:55
Når du blir alvorlig syk, opplever tap og er i sorg, eller befinner deg i en krise, kan det være godt å snakke med en som har tid til å lytte og som vil være til stede i en krevende livssituasjon. Møt to av sykehusprestene ved Oslo Universitetssykehus, Bendik Baasland og Ole Andreas Holen. Ifølge dem er samtale et av sykehusprestenes viktigste arbe…
…
continue reading
1
Diabetes type 1- del 2 med svar på spørsmål fra pasienter
23:44
23:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:44
Her er pasientenes spørsmål : Er det lurt å være åpen om sykdommen, hva med overgangsalder og blodsukkerkontroll, Hvordan skal jeg trene og kan jeg dra på lang reise? Vi vil også avkrefte noen gamle sannheter om diabetes type 1.Av Helse Sør-Øst
…
continue reading
1
Hvordan takle en hverdag med endometriose
30:59
30:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:59
Endometriose er en kronisk betennelsestilstand som rammer én av ti kvinner. For Martine Røsten Aune tok det syv år å få en diagnose. Hør Martines historie og hvordan hun har lært seg å takle en hverdag med endometriose. I samtale med overlege Guri Majak ved Kvinneklinikken på Oslo universitetssykehus og Linda Schade Andersen.…
…
continue reading
Endometriose er en kronisk betennelsestilstand som rammer én av ti kvinner. De vanligste symptomene er kraftige smerter ved menstruasjon, men de rammede kan ha svært ulike symptomer, og mange går lenge før de får en diagnose. Hør Martine Røsten Aune og overlege Guri Majak ved Kvinneklinikken på Oslo universitetssykehus forklare nærmere hva endometr…
…
continue reading
1
Diabetes type 1- del 1 med svar på spørsmål fra pasienter
23:16
23:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:16
Hva er siste nytt innen behandling av diabetes type 1? Kan vi få vite mer om seksualitet og diabetes, og er det egentlig lurt å bli gravid? Også er det dette blodsukkeret, da, hvordan få kontroll på det? Disse spørsmålene som er stilt av pasienter med diabetes type 1 belyses i denne episoden. Det er diabetessykepleier Cecilie Tjøstolvsen, endokrino…
…
continue reading
1
150: Slik bygger du et psykologisk immunforsvar. Resiliens med Marte Garmann.
38:09
38:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:09
Vi utforsker resiliens med Marte Garmann. Hvordan trene motstandsdyktighet/resiliens til å takle vanskelige situasjoner uten å skape varige fotspor i nervesystemet vårt? I artikkelen "alt jeg har lært om resiliens" beveget Marte Garmann oss ifjor med sine innsikter om flere verktøy vi kan bruke for å skape resiliens. Vi er stadig forbløffet over vå…
…
continue reading
1
149: Trening i svangerskap med Hedvig Bang
48:46
48:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:46
Hvordan kan du gjennom svangerskapet finne støtte, styrke og glede i fysisk aktivitet og trening? Dette er temaet for ukens episode med personlig trener Hedvig Bang. Vi utforsker hva de ulike trimesterene byr på av muligheter for trening og aktivitet. Like viktig er kunnskapen om hva godt dette faktisk gjør for mor og baby. Hedvig finner du her: ht…
…
continue reading
Gruppeterapi kan høres skummelt ut, og det er jo ikke så rart. Vi blir jo sårbare når vi skal åpne oss for andre. Men så vet vi at det kan være veldig bra. Lytt til Åse-Line Balterzen og psykologspesialist Tone Normann-Eide, som er enhetsleder ved gruppeterapienheten ved Nydalen DPS, i samtale med Linda Schade Andersen, om hva gruppeterapi er og hv…
…
continue reading
1
148: Keisersnitt fra et osteopatisk perspektiv
18:14
18:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:14
Hva tenker vi i klinisk praksis når vi møter kvinner som har født gjennom magen? En samtale med osteopatene Ingvild og Mona See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
1
147: Welcome to a guided meditation with Claudia Menger for women who received their baby through the belly
9:10
9:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
9:10
See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
1
146: C-section aftercare with yoga teacher Claudia Menger
44:43
44:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:43
Tusen takk! 146: C-section aftercare with yoga teacher Claudia Menger A belly birth is as individual as vaginal deliveries. They come in many shapes and forms. In this weeks episode we discover how you can heal after a C-section through breathing exercises, vizualisations, meditation and scar massage. www.claudiamenger.com/challenge-page/csection-y…
…
continue reading
1
145: Endometriose med overlege Thomas Thaulow
48:10
48:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:10
Har du lyst til å lære mer om endometriosevevets egenskaper? Hva slags smerter endometriose kan gi? Hvordan hormoner spiller inn på disse? Og hvorfor en tverrfaglig tilnærming er å foretrekke i møtet med kvinner med smerter grunnet endometriose? Vi blir også mer kjent med hva som skjer ved operasjon, ulike typer lesjoner og får en sniktitt inn i en…
…
continue reading
1
144: Svangerskapsrelaterte bekken og korsryggsmerter
24:41
24:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:41
I ukens episode snakker Mona og Ingvild om svangerskapsrelaterte smerter i bekken og korsryggsmerter. Vi ønsker å kaste gamle overbevisninger og forklaringsmodeller til bekkenleddsmerter i graviditet. Hvilke faktorer spiller egentlig inn på smerter i denne fasen av livet? Har hormoner noe å si for opplevelse av smerter? I tillegg åpner vi opp om pe…
…
continue reading
1
Å være pårørende til personer med avhengighetslidelser
25:59
25:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:59
Å være pårørende til personer med rus- og avhengighetslidelser kan være veldig krevende. Michael Lindholm fra pårørendeorganisasjonen Ivareta og Asle Enger, lege og medisinskfaglig rådgiver ved Avdeling for rus og avhengighet ved Oslo universitetssykehus, gir deg råd om hvordan du som pårørende kan hjelpe både den som har et avhengighetsproblem og …
…
continue reading
1
143: En ny vår- om overgangsalder og hormonterapi
47:06
47:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:06
Vi tar et dyptdykk i den hormonelle endringen som skjer ved overgangsalder. Har kvinner blitt frarøvet viktig informasjon for å ta egne valg vedrørende egen helse etter en massiv feiltolkning av et meget omdiskutert studie fra 2002? Hvilke endringer skjer ved ulike typer overgangsalder? Hvilke muligheter har vi kvinner til å gjøre symptomene mindre…
…
continue reading
1
142: Tidlig eggstokksvikt med fertilitetslege og gynekolog Ida W Bjørntvedt
35:04
35:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:04
I denne episoden utforsker vi temaet POI, Prematur Ovariell Insuffisiens eller tidlig eggstokksvikt med gynekolog og fertilitetslege Ida W Bjørntvedt. Vi blir kjent med hva som skjer i kroppen ved en normal menstruasjonssyklus, hva østrogen spiller for rolle i vårt finstemte kroppssystem og hva som skjer når østrogennivåene daler i ung alder grunne…
…
continue reading
Ingvild og Mona deler refleksjoner om bekkenbunn, klinisk praksis og svarer på spørsmål fra lyttere om bekkenbunn. God påske! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
1
140. Når muskulaturen i underlivet gir symptomer
25:48
25:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:48
Bekkenbunnsdysfunksjon rammer mange mennesker uavhengig av kjønn i løpet av et livsløp. I denne episoden snakker Mona og Ingvild om erfaringer og tilnærming til behandling av bekkenbunnsdysfunksjon. Det gjelder symptomer som vansker omkring vannlating eller avføring, ufrivillig lekkasjer av urin, luft eller avføring, erektil dysfunksjon med mer. Bl…
…
continue reading
Lurer du på hvordan en osteopat møter en kvinne med vulvodyni? I denne episoden utforsker Ingvild og Mona sine erfaringer med å jobbe med pasienter med langvarige bekkenbunnsmerter. Hvilke verktøy sitter Osteopaten med for å hjelpe denne pasientgruppen? Og hvilke tanker tar vi med oss inn i samarbeidet med et tverrfaglig team på den nye Vulvaklinik…
…
continue reading
1
138: Hvordan gjøre endringer i livet utifra «Pleasure» og ikke «Pressure»
23:59
23:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:59
Som tittelen for ukens episode sier noe om, hvordan kan vi gjøre endringer som er forbundet med glede, nytelse og positivitet fremfor tvang, å måtte gjøre noe, tiltak? Med oss i studio er coach og klinisk ernæringsfysiolog Camilla Bringslid God lytt! See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
Hei kjære lyttere ! Vi er klare for en ny sesong , er du? See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
When we are sick and need treatment from the healthcare services, it's normal to be scared or unsure, and it can be difficult to understand everything. Not speaking Norwegian or not knowing how the healthcare system in Norway works can make things even harder. In this episode, we'll share information that can be useful for hospital patients who are…
…
continue reading
Når vi blir syke og trenger behandling i helsevesenet er det helt vanlig å bli redd eller usikker, og ikke forstå all informasjonen man får. Hvordan er det når man i tillegg har en flerkulturell bakgrunn eller ikke har norsk som morsmål? I denne episoden deler vi informasjon som er nyttig for minoritetsspråklige pasienter og pårørende. Hør sykeplei…
…
continue reading
1
136: Sesongavslutning med Mona og Ingvild
5:22
5:22
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
5:22
Takk til alle dere som har fulgt oss gjennom høstens episoder. Vi ser frem til nyåret og en ny podcastsesong. Ta vare på deg selv og hverandre til vi høres igjen i 2023. - M & I See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
Da Monica som nyskilt med to små barn i 2013 ble diagnostisert med brystkreft fikk hun et krasjkurs i mental trening. I ukens episode snakker vi om hvordan det er å leve med en uforutsigbar sykdom og en uhelbredelig kreftdiagnose. Vi snakker om viktigheten av hverdag, gode relasjoner og fysisk aktivitet. La deg bli inspirert og berørt av Monicas st…
…
continue reading
Hvordan er det å få diabetes type 1 som barn? Hvordan mestrer man diabetes type 1 gjennom ungdomstiden? Møt Oscar og Oliver 18 og 19 år gammel som har hatt diabetes i over 10 år. De samtaler med sykepleier Cecilie Tjøstolvsen og Anette Strømsbo Gjørv. Film med Oscar og mer informasjon finner du på syktfrisk.no…
…
continue reading
1
134: Vulvodyni fra en gynekologs perspektiv
43:56
43:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:56
I denne ukens episode deler gynekolog Ida Waagsbø Bjørntvedt fra sin kunnskap og erfaring i møtet med pasienter fra Vulvaklinikken. Hvilken rolle har gynekologen i behandlingen av kvinner med Vulvodyni? Og hvilke tverrfaglige ressurser er viktig i teamet rundt pasienten slik at man kan oppleve bedring? Ida kommer med mange konkrete råd til deg som …
…
continue reading
1
133: Vulvodyni med psykolog Linn Myrtveit Stensrud
44:15
44:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:15
I ukens episode utforsker vi Vulvodyni og hvordan det påvirker livet til kvinnen. Hvilke modeller har vi for å forstå hvordan smerte påvirker kvinnen og de som de er i relasjon med? Og er disse gode nok for kompleksiteten av en smertesituasjon som påvirker så mange aspekt av livet? Linn forsker på Vulvodyni ved Oslo Met og støttet av Sanitetskvinne…
…
continue reading
1
132: Kommunikasjon i endringsprosesser med Mette Hopsdal
47:15
47:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:15
Ukens episode bygger videre på temaet endringsprosesser. Vi tar kommunikasjonen ut av hodet og inn på arbeidsplassen med Mette Hopsdal. Ukens gjest er en tungvekter innen HR, kurs og foredragsvirksomhet. Vi blir bedre kjent med begrepet Det Nye Arbeidslivet og hvordan en som leder bør lage en menneskestrategi. Vi reflekterer rundt viktigheten av ps…
…
continue reading
1
131: Indre dialog i endringsprosesser med Anniken Binz
53:43
53:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:43
I denne episoden utforsker vi den indre dialogen når vi bevisst går inn i endringsprosesser. Hvilke mønstre faller vi ofte inn i som kan holde oss tilbake, og hvordan kan vi bli bevisst hvordan vi begrenser oss? Vi snakker om selvfølelse, bedrager-syndromet, verdier og å skape nye muligheter. Hvordan kan vi gjennomføre en bevisst endringsprosess? H…
…
continue reading
Hei kjære lytter, Vi er tilbake i studio og er klare for å lage ny sesong av Engler og Hormoner. I ukas episode blir du kjent med de endringsprosessene både Mona og Ingvild har stått i det siste året. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media
…
continue reading
10. oktober er Verdensdagen for psykisk helse, og årets tema er "Vi trenger hverandre. Løft blikket!" Hør professor i sosialantropologi, Thomas Hylland Eriksen, i samtale med representanter i brukerrådet ved Klinikk for psykisk helse og avhengighet ved Oslo Universitetssykehus, Tove Linn Holte og Bjarte Vandvik, om viktigheten av å se hverandre og …
…
continue reading
Hvordan kan du vite om helseinformasjonen du finner på internett er trygg og til å stole på? Linda Schade Andersen og Stine Bang Pedersen fra Seksjon for helseinformasjon til pasienter og pårørende ved Oslo Universitetssykehus forteller deg hva du kan se etter for å avgjøre om informasjonen du har funnet er trygg. Les mer på SyktFrisk.no…
…
continue reading
Lytt til en ung pasient, en lege og en ergoterapeut som forteller hva CFS/ME er, hvordan det oppleves og hva som kan gjøres. Episoden er laget spesielt for foreldre med barn eller ungdom som får CFS/ME. Les mer på syktfrisk.noAv Nasjonal kompetansetjeneste for CFS/ME
…
continue reading
Odin forteller i denne episoden om hvordan han fikk CFS/ME og hva som hjalp han gjennom 4 år med sykdom og behandling. Han fikk CFS/ME da han var 14 år, men nå i dag er han 19 år og frisk. Les mer på syktfrisk.noAv Helse Sør-Øst
…
continue reading
1
Omsorgsperson i avansert hjemmesykehus
24:17
24:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
24:17
Hva vil det si å være omsorgsperson i avansert hjemmesykehus? Hvilke krav stilles det, og hvordan forbereder man seg til oppgaven? Du hører omsorgsperson Anne Sterri Harestad, overlege Geir Tjønnfjord og sykepleier Madeleine Tank-Nielsen. Les mer på syktfrisk.noAv Geir Tjønnfjord, Madeleine Tank-Nielsen, Anne Sterri Harestad
…
continue reading
1
129: Cecilie Arentz-Hansen: om de første kvinnelige pionerene i medisinen
47:03
47:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:03
Det er tid for å relansere en episode vi elsker og som står godt til denne høstens sesong av Engler og Hormoner. Det handler selvfølgelig om kvinnehelse og dette satt i et historisk perspektiv fra da kvinner ble nektet tilgang til forelesningssalen på medisinstudiet. Kunnskapen om hvor vi kommer fra er en forutsetning for å forstå hvor vi er idag. …
…
continue reading
1
128: Ingvild og Mona om kvinnehelse etter fødsel
39:40
39:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:40
Har du født barn og lurer på hvordan du kan støtte kroppen tilbake til god funksjon og mindre smerte? Hvilke smarte steg kan du følge etter fødsel og hva kan du søke hjelp for? Vi oppsummerer budskapene fra høstens innspillinger om kvinners helse etter fødsel. Denne gang på norsk. Vi formidler også erfaringer vi som terapeuter har med oss fra klini…
…
continue reading
1
127: Kommunikasjon i parforholdet med psykolog Line Marie Warholm
1:01:07
1:01:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:07
Konflikter i hverdagen er en naturlig del av parforholdet. Men hva er det egentlig som skjer når «små bagateller» blir store og blir et uttrykk for de underliggende prosessene som skjer i oss selv og mellom oss som par? Hvordan møter vi konfliktene og disse tilsynelatende bagatellene i oss selv men også overfor partneren vår? Hvordan spiller våre t…
…
continue reading
Hva kan man forvente når man blir behandlet for testikkelkreft, og hvordan kan man legge til rette for å komme seg gjennom behandlingen på en god måte? Overlege Helene Negaard og legene Astrid Berild og André Indseth Korneliussen gir deg gode råd. Les mer på syktfrisk.noAv Helene Negaard, Astrid Berild, André Indseth Korneliussen
…
continue reading
1
126: Returning to running postpartum med Grainne Donnelly
52:30
52:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:30
What factors are impacting our body through pregnancy , birth and postpartum that influences our returning to running postpartum? What are the signs and symptoms that guide our recovery? And what can we do to make our returning to running sustainable, supportive of function and wellbeing? In this episode Grainne Donnelly breaks down the return to r…
…
continue reading
1
125: En innføring i fertilitet og infertilitet med @dr.fertilitetslegen Jackson Tok
1:08:00
1:08:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:00
Vi møter fertilitetslegen Jackson Tok fra OUS og C-Medical og får en innføring i fertilitet og fertilitetdbehandling. Vi blir bedre kjent med begrepet som subfertilitet og sekundær infertilitet. Hvor går veien videre etter 6 mnd til 1 år med prøving og til medisinsk utredning og hjelp? Hvilke tilstander er det en oftest ser i forbindelse med ufrivi…
…
continue reading
Kan man forebygge svingninger i bipolar lidelse ? Nina Emilie Ørbech har lært seg at det er mulig. Psykologspesialist Dag Vegard Skjelstad har tatt doktorgrad om bipolar lidelse, og Kari Lund har gitt opplæring til pasienter og pårørende i en årrekke. Møt alle tre i episoden Bipolar lidelse. Les mer på syktfrisk.no…
…
continue reading
1
124: Hvorfor overtenking hindrer deg i å oppnå resultater med Camilla Bringslid
51:27
51:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:27
Tenker du så mye at det du blir lammet fra handling? Kanskje du stiller du deg spørsmålene hva hvis, hva om og hvorfor de fleste ganger fremfor HVORDAN? For hva hvis A, B, C, D …. Æ, Ø, Å skulle skje? Usunn overtenking, tankekjør og konsekvensutredning kan hindre deg i å nå målene dine og heller sørge for at du graver deg ned i et kaninhull og står…
…
continue reading
1
123: Resources for self development and reflective thinking with Antony Lo
23:53
23:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
23:53
We are rounding up the talk about diastasis recti with insights from Physiodetective Antony Lo on how we can develop our clinical skills, life skills and be aware in the communication with others to build understanding and confidence. Resources: www.diastasis.info See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
1
122: Diastasis recti and clinical practice with Antony Lo: The Physiodetective
1:19:31
1:19:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:19:31
This month we’re nerding up upon DRA. Diastasis recti abdominis. The Australian physiotherapist Antony Lo aka @Physiodetective have created a major engagement online in the #diastasisproject. What can we do about diastasis recti when the evidence is lacking? In the #diastasisproject clinicians and researchers are sharing experiences, thoughts and c…
…
continue reading