Velkommen til Pace Project, en podcast med Marte Gleditsch og Linnéa Öberg. (This is the Norwegian version, search for ‘Pace Project English version’ for English) Følg jakten på toppformen inn mot midten av trettiårene. Vi lurer på om kvinnelige mosjonister bare bedre med alderen, eller om vi allerede har peaket? I Pace Project følger du vår ukentlige trening på vei mot flere hårete treningsmål, i tillegg skal vi diskutere alt som kan gi oss den optimale pacen både på trening og i livet. Føl ...
…
continue reading
Debt Justice Norway jobber for rettferdig internasjonal finanspolitikk, ansvarlig utlån og låneopptak og sletting av illegitim gjeld. Gjeldsslette for utviklingsland handler ikke om veldedighet - det handler om rettferdighet. Gjeldsbrevet er produsert av Von kommunikasjon med støtte fra Norad.
…
continue reading
Skandinavias ledende fjell/ultra/sti-løpe-podcast. Produsert av Hans Kristian Smedsrød. For siste nytt fra fjell og sti, sjekk ut naerdetalvor.no
…
continue reading
Autor und Übersetzer Falko Löffler spricht mit Gästen über moderne Adventures. Es geht um Point and Click, aber es könnte auch ein Walking Simulator, ein Textadventure oder sonst ein innovatives narratives Spiel vorkommen.
…
continue reading
Hvis du prøver å tenke deg inn i å lære engelsk, gjør du det feil. Lær engelsk som du gjorde norsk: ved å høre mye av det. (Med minst en vag idé om hva det betyr!) Tusenvis av engelske fraser, sammen med de norske oversettelsene, presentert direkte til hjernen din: fra praktisk til filosofisk til flørting. Bare setninger, ingen fyllstoff! Gå langt utover det grunnleggende engelskspråket for å ikke bare kommunisere, men faktisk bli en interessant person på engelsk. Som et verktøy for kun lyd ...
…
continue reading
Samtaler i en norsk siste dagers hellig kontekst - nesten uten berøringsangst. Følg oss på Facebook og Instagram @troligpodkast
…
continue reading
En podcast som ser på hvordan vitenskap og teknologi revolusjonerer måten vi lever, jobber og er på. Hvis du er nysgjerrig på hvordan fremtiden kommer til å være, så er dette podcasten for deg.
…
continue reading
Podcaster fra Norges tyngste grillblogg. Her får du tips og inspirasjon til å bli gatas store grillmester!
…
continue reading
Israel Next er podcasten som inspirerer til et sunt Israelengasjement. Vi tar opp aktuelle nyheter slik de oppfattes i Israel, kultur, religion og hverdagsliv, den bibelske koblingen, og vi svarer på spørsmål. I studio sitter Roar Sørensen, leder for Israel Next, og Alette Sørensen.
…
continue reading
Podcast by Death By Unga Bunga
…
continue reading
En podcast om for deg som elsker eller vil lære å elske alle former for musikk. Musiker Adrian McAllister låner deg hans trente ører for å gi deg verktøyene til å lytte dypere. Sammen med gjester fra hele spekteret av musikkelskere skal vi Lære Å Lytte.
…
continue reading
Rainb0w Glitter - Den Skeive Syklubben, tidligere kjent som Rainb0w Glitter - Hvorfor er dette ikke en Podcast Dette er snarere en syklubb enn en podcast, men gis allikevel ut som en podcast. Rainb0w Glitter er en gjeng med skeive gamere, ledet av Christine Jentoft, som liker å henge i Discord og diskutere alt mellom himmel og jord, imens vi spiller diverse spill. Samtalene er derfor veldig lite sammenhengende, og sporer av oftere enn de ikke gjør det. Vi vet egentlig ikke hva vi driver med, ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#243 - Stian Dahl Sommerseth | CCC 2024 Løpsrapport
1:01:51
1:01:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:51
August 2024 løp Stian Dahl Sommerseth CCC (101 km 6062 m+) på tiden 12:21:31. Dette holdt til 28. plass på herresiden og 31. plass totalt og er en av de raskeste CCC-debutene til en nordmann gjennom tidene. Denne praten ble spilt inn og gitt ut på Patreon bare noen dager etter målgang. Takk til Fjellsport som tilgjengeliggjør episoden her på alle g…
…
continue reading
I episode #2 av Chasing Barcelona er vi i gang med uke 1/5 mot Barcelona halv, og har endelig fått trent sammen! Begge har hatt gode treningsuker. Mens Marte har trappet opp gradvis etter løpet forrige helg, har Linnéa sjonglert et høyt ukesvolum med ny jobb. Videre gjennomgår vi lytterspørsmål om halvmaraton og terskelfart, test av form og sko til…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#242 - Stian Angermund | Klortalidon-saken
1:31:43
1:31:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:31:43
Verdensmester Stian Angermund testet positivt på det forbudte stoffet Klortalidon etter seieren på OCC i 2023. Her åpner han opp om saken og hvordan det siste året har vært. Intervjuet ble spilt inn torsdag 16. januar 2025. Lenker: NRK-saken om Stian (publisert 16.01.2025) NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Kampanje: 7 dager gratis tilgang til Patreon! …
…
continue reading
I episode #1 av Chasing Barcelona er jentene endelig samlet i studio igjen. I denne serien får dere følge Marte og Linnéa i treningen mot Barcelona halv- og helmaraton om hhv 5 og 9 uker! Jentene starter episoden med å dele hvordan første treningsuka i denne blokken vært, og ikke minst - alle detaljene fra perseløpet i Valencia. Marte har nemlig lø…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
The legal architecture of debt resolution: Part 3 - It all needs to happen in the UN
21:39
21:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:39
What would be the advantages of a multilateral framework for debt crisis prevention and resolution within the UN? Lolanda Fresnillo from Eurodad and Thea Grastveit discuss the potential of a sovereign debt convention.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
The legal architecture of debt resolution: Part 2 - National fix?
18:06
18:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
18:06
In lack of a supranational system for debt resolution, we have to rely on national jurisdictions.Tim Jones from Debt justice UK explains why we need to change UK law in order to achieve debt justice.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
The legal architecture of debt resolution: Part 1 - What about the law?
13:53
13:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
13:53
Thea Grastveit and Jason Braganza from the African Forum and Network on Debt and Development discuss what’s wrong with the current architecture for restructuring and controlling international debt.
…
continue reading
Das erste Spiel des britischen Studios Robust Games erschien Ende 2024 und trug sich für das Kalenderjahr in einige Listen der besten Adventures ein. Loco Motive erzählt die Geschichte eines mysteriösen Mordes an Bord des Reuss Express in den 1930er Jahren. Das hat Agatha-Christi-Anklänge und macht keinen Hehl daraus. Drei Spielfiguren, detailverli…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#24 Årsstatistikk, UV og hårete mål
1:22:46
1:22:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:22:46
I episode #24 er Marte og Linnéa klare for å oppsummere statistikken fra 2024. Hvor mye har det blitt trent, og hva ble resultatene? Videre gjennomgås målene for 2025. Jentene har de samme hårete målene - og gleder seg løpeåret 2025! Begge har hatt gode treningsuker. Mens Marte har byttet ut noe løping mot sykkel, og forbereder seg mot Valencia 10k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#241 - NEDA-Prisen 2024 | Oppsummering Av Løpeåret Med Thomas Stordalen
3:07:06
3:07:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
3:07:06
Godt nyttår, folkens! Hilsen Thomas og HK. Lenker: Kampanje: 7 dager gratis tilgang til Patreon! NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the showAv NÅ ER DET ALVOR
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#23 Parkrun, 150km-uke og neseplaster
1:20:14
1:20:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:14
I episode #23 har Marte og Linnéa begge trent godt i varmen - og ingen av jentene savner snø og skigåing nevneverdig. Martes treningsuke resulterte i hele 150km på Granca, mens Linnéa har skvist inn trening der mulig - og løpt Parkrun mellom slagene. Linnéa må rante over feil i tidtaking på løp - og må innrømme at hun ikke anerkjenner offisiell slu…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#22 Margarita-puls, BFT og 10k-fokus
1:21:18
1:21:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:21:18
I episode 22 oppsummerer vi siste treningsuke før julen er i gang på ekte, til tross for at vi begge skal feire i varmere strøk. Marte har følt hun har mistet litt fart i kroppen etter en høst med mye moderat trening og lengre terskeløkter, og ser frem til litt spesifikk trening de siste ukene før 10km i Valencia. Linnéa skviser inn økter mellom Sp…
…
continue reading
Huch, das Jahr ist fast rum. Also schnell ein Update. Shownotes „Benutze Ohr mit Lautsprecher“ auf Steady Link zum Discord-Server Mailkontakt Das Newsletter von "Benutze Ohr mit Lautsprecher" Das Newsletter vom Buchpodcast "Kapitel Eins" Quelle des Abenteuerjournal-Fotos dieses Beitrags: Kira auf der Heide auf Unsplash…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#240 - Frode Lein | Utstyr Til Ekstrem Vinterløping
3:49:56
3:49:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
3:49:56
[Opprinnelig publisert 22. februar 2024 på Patreon. Takk til Fjellsport.no som åpnet denne opp til alle ikke-abonnenter der ute!] Frode Lein er tilbake i podden og går i dybden på utstyr i ekstreme kulder. Selv om det er snakk om løp i 50 kuldegrader på Antarktis og Alaska er det veldig mye lærdom vi kan ta med oss og bruke her hjemme i standard vi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#21 Zátopek 5k og trening som funker
1:08:26
1:08:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:26
I episode #21 får vi en oppsummering av Zatopek 5k som Linnéa løp i Melbourne i helgen! Tiden ble 18:35, og ga gode svar til tross for tid litt bak pers. Marte har innsett at trening faktisk funker, men har justert uka litt for å få plass til bryllupshelg på Geilo. Hun ramser også opp en typisk matdag på en dobbel terskel-dag for å optimere utbytte…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#239 - Ola Hovdenak | Løpende Intervju Med En Fast-and-light-legende
2:30:47
2:30:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:30:47
[Publisert på Patreon 25. april 2024] Ola Hovdenak er en pionér når det kommer til fast-and-light-stilen til fjells i Skandinavia. Han begynte å samle på topper i Møre og Romsdal i ung alder, og har nå vært på samtlige 1180(!). I 2013 gikk han og kameraten, Nils Nilsen, alle de 7 såkalte konge-toppene i Romsdalen på én dag med ski på beina - 22.5 t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Vind i seilene for FNs skattekonvensjon: Er det skatt som skal løse gjeldskrisa?
34:51
34:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
34:51
Politisk rådgiver i DJN Thea Grastveit snakker med seniorrådgiver i Kirkens Nødhjelp, Anne Marte Skaland om sammenhengen mellom gjeld og skatt.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#20 Melbourne check-in og årets lengste langtur
1:04:28
1:04:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:28
I episode #20 spiller Marte og Linnéa inn fra ulike verdensdeler (derav lydkvaliteten). Mens Marte kriger i seige desemberforhold i Oslo og lengter etter Granca, har Linnéa landet i løpemekkaet Melbourne. I uken som var har begge hatt gode løpeuker. Marte har hatt sin første langtur over 30km i 2024, mens Linnéa har testet LT1 for første gang. Avsl…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#238 - Thomas Stordalen | Transgrancanaria Advanced Løpsrapport
1:33:41
1:33:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:33:41
[Publisert på Patreon 29. februar 2024] I februar gjennomførte Thomas Stordalen Transgrancanaria Advanced 85 km 4800 d+ på 19 timer og 33 minutter. I denne episdoen åpner han opp om reisen fram til løpe - fysisk og mentalt - samt selve løpet. Heftig historiefortelling her, folkens. Enjoy! Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Føkk Asfalt Patreon Su…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
TROlig med Joanna, Dan og Marion og Jan Runar Eliassen
1:03:05
1:03:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:05
Høy kjendisfaktor i denne episoden, der vi snakker med ekteparet Eliassen fra Drammen. Jan Runar er kjent for de fleste som 'han unge' i demenskoret, og vi får høre hele historien - parets trosreise, Alzheimer diagnosen som snudde opp ned på livet til hele familien, deltagelsen i Demenskoret og det glødende engasjementet for alle andre i samme båt.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#19 Commute hjem fra julebord og Monster-rehab
1:00:02
1:00:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:02
I episode #19 har Marte og Linnéa begge hatt gode treningsuker. Marte er tilbake etter deload uke, og pilene peker oppover, til tross for at hun har sluttet med Monster og koffein; LT1-farta sniker seg oppover og langturene blir stadig lengre. Linnéa har kommet inn i normalt driv med to intervalløkter, litt alternativ trening - og har også løpt hje…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Er Bretton Woods-systemet i dag en hindring for rettferdig gjeldspolitikk?
37:19
37:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:19
I denne episoden tar Thea en dypdykk med økonomijournalist og forfatter Maria Berg Reinertsen, for å utforske hvordan strukturene fra Bretton Woods-konferansen i 1944 fortsatt styrer internasjonal gjeldspolitikk i dag.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#237 - Göran Winblad | Rockstar YouTuber og Østfold Ultra Trail Challenge 70 K Champion
1:12:01
1:12:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:01
Göran Winblad er fysioterapeut, orienteringstrener, tobarnsfar, og YouTuber med en kanal med godt over 150 000 abonnenter og flere videoer med flere millioner views. Göran vant nylig 70-kilometeren under Østfold Ultra Trail Challenge med en solid margin, så det er ingen tvil om at gutten kan løpe. Se den spektakulære filmen han lagde fra racet her.…
…
continue reading
I episode #18 er det Martes løpeår 2024 som står på agendaen. Vi gjennomgår måned for måned. Hva var grunnen til at våren var tung for Martes del? Hva gjorde at det etterhvert snudde? Vi evaluerer også bunnpunktene - og de største høydepunktene. Hva tar Marte med seg av læring inn i 2025? Til slutt har Linnéa begynt å se etter synlige resultater fr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Deep Dive: Hvorfor løper menn raskere enn kvinner?
21:05
21:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:05
Hvorfor er det sånn at menn naturlig løper raskere enn kvinner? Dette temaet tar vi opp i ukens Deep Dive. Hvor mye raskere er de egentlig, og hva skyldes det? Følg oss på Instagram <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#236 - Finn Isaksen | Kungsleden med Trailsløts + FKT @ Gullruta
2:02:53
2:02:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:02:53
September 2024 løp Finn Isaksen og løpecrewet hans "Trailsløts" den 450 kilometer lange stien Kungsleden i Sverige. To uker senere satt han en ny FKT på DNT's 86 km lange Signaturrute Gullruta. I dagens episode går vi i detalj på opptrening, gjennomføring og utstyret han brukte på turene. Lenker: Rapport fra Kungsleden, skrevet av Finn på naerdetal…
…
continue reading
I ukens episode gjør vi en full gjennomgang av Linnéas løpeår 2024. Vi tar for oss måned for måned, hva skjedde? Vi evaluerer høydepunktene, men oppsummerer også bunnpunktene. Hva tar hun med seg av læring inn i 2025? Avslutningsvis innrømmer Marte at hun har veldig få "vanlige" sko i skapet og Linnéa må bikke runde tall når hun løper. Marte har be…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#16 Gode svar, ydmykende 800m-test og Q&A
1:41:14
1:41:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:41:14
Linnéa har hatt en rolig uke, bortsett fra da hun ble lurt med på et mislykket 800m-forsøk. Marte derimot, har fått gode svar på flere intervalløkter - og banket inn mange timer trening. Videre har jentene fått inn masse gode spørsmål som de besvarer. Hvordan øke terskelfarten? Hvorfor fikk Linnéa en stressreaksjon, og i hvilken distanse tror Marte…
…
continue reading
Außergewöhnlich erfolgreich war im Jahr 2021 ein Kickstarter zu einem klassischen Point and Click in einer markanten Schwarzweiß-Optik. Prim versprach einen neuen Twist auf die griechische Mythologie: die junge Prim stellt fest, dass sie die Tochter des Todes ist. Und macht einen Fehler, der ihren besten Freund das Leben kostet. Ob sie ihn retten k…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#15 Rantkavalkade, restitusjon etter maraton og ellipse i stua
1:19:07
1:19:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:19:07
Jentene er tilbake med vanlige episoder! I episode #15 har Marte og Linnéa hatt motsatt fokus. Marte er godt inne i mengde-trening med et nytt ukesoppsett, og har plassert ellipsemaskin i stua. Linnéa, er derimot i live igjen etter Frankfurt. Hun preacher om viktigheten av treningsfri etter maraton. Men har hun fulgt egne råd? Videre gjennomgås utv…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
TROlig med Joanna, Dan og Sofie Redford
50:20
50:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:20
Joanna og Dan snakker med Sofie Redford om hennes trosreise, via oppveksten i Sverige, utvekslingsår i Utah, flytting til Stavanger, mange sett med misjonærer og diskusjoner, tough mudder-løp, ungdomsarbeid og å være rasjonell ingeniør men likevel åndelig innstilt. Følg/follow TROlig på/on Facebook , Instagram Abonnèr på nyhetsbrevet/Subscribe to o…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#235 - Kullamannen 2023 | Patrick Stangbye, Sindre Buraas, Jonas Englund, Lars Aurtande, Gro Siljan Hjukse, Jonas Hesthaug, Kim Godtlibsen Larsen
1:35:05
1:35:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:35:05
Reportasje, intervjuer og debrief fra Kullamannen by UTMB 2023 med følgende utøvere: Patrick Stangbye Sindre Buraas Yngvild Kaspersen Jonas Englund Lars Aurtande Gro Siljan Hjukse Jonas Hesthaug Kim Godtlibsen Larsen Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Artikkel: Slik vinner man Kullamannen by UTMB Support the show…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Chasing Frankfurt #6 og race recap
1:05:38
1:05:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:38
I siste episode av Chasing Frankfurt gjør vi en full race recap, dagen etter høstens store løp. Tiden ble 2:55:46 og sub 3 er endelig nådd! Vi går gjennom løpet steg for steg. Hva var planen før start og hvordan ble det løst i praksis? Maraton er fortsatt langt, og Linnéa forteller om hvordan hun opplever de siste 10km - som også ble utfordrende de…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Deep Dive: Hvordan carb-loade før et maraton?
14:42
14:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
14:42
I ukas Deep Dive tar vi for oss carb-loading. Hvorfor bør man carb-loade før et maraton eller et lengre løp? Vi tar for oss ulike fremgangsmåter, hvor mye karbohydrat man faktisk må spise og hvilke matvarer man kan fokusere på. I tillegg deler vi våre egne erfaringer rundt carb-loading og en typisk matplan siste dagene før et maraton. Følg @pacepro…
…
continue reading
Nach dem Ende von Telltale Games entstand Dramatic Labs, und deren Debüt war 2023 direkt eine große Lizenz: Star Trek Resurgence. Aber es ist nicht einfach nur ein Aufguss der Telltale-Formel, sondern eine Weiterführung, und vor allem ist es kein episodisches Spiel mehr. Aus der Perspektive von zwei Hauptfiguren versuchen wir, einen Konflikt zwisch…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Chasing Frankfurt #5 med Stine Måseidvåg
1:29:21
1:29:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:29:21
I Chasing Frankfurt episode #5 har begge hatt en litt annerledes uke. Linnéa har dratt ned volumet ekstremt, mens Marte har hatt raceweek og løpt Hytteplan. Uka gjennomgås og flere viktige spørsmål besvares. Hvorfor har Linnéa trent så lite? Er hun skadet? Og hva skjedde egentlig på Hytteplanmila? Videre gjester Stine Måseidvåg, en venninne av Mart…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#234 - Kullamannen by UTMB 2022 | Gjermund Nordskar, Therese D. Årvik, Sven Kilander, Patrick Stangbye, Paul Ogier, Olav Holden
2:58:51
2:58:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:58:51
Løpsrapport fra Kullamannen by UTMB 2022 med følgende personer: Gjermund Nordskar Paul Ogier Sven Kilander Patrick Stangbye Therese Årvik Intro med Olav Holden Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Live-sendingen av Kullamannen by UTMB 2022 på YouTube Artikkel: Slik vinner man Kullamannen by UTMB Support the show…
…
continue reading
I episode #4 av Chasing Frankfurt er det bare to uker igjen til løpsdagen! I den forbindelse har Linnéa reflektert litt over maratonblokka; hva er hun fornøyd med og hva kunne ha vært gjort annerledes? I uka som var har Linnéa vært sliten, men fått inn litt suppetrening i intervallform, og en siste langtur med utladede AirPods. Marte har preppet ti…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#234 - Live Podcast @ Fýri Trail by Salomon 2024 [English]
57:41
57:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:41
Live podcast @ Fýri Trail, Friday september 20 with: Ian Corless Thomas Riis Gro Siljan Hjukse Aanung Viken Anders Kjærevik Clara Henry Oscar Claesson Links: NEDA-hjørnet på fjellsport.no Patreon / FØKK ASFALT Support the showAv Hans Kristian Smedsrød, Ian Corless, Thomas Riis, Gro Siljan Hjukse, Anders Kjærevik, Clara Henry, Oscar Claesson
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Deep Dive: Hvordan forbedre arbeidsøkonomi?
19:48
19:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
19:48
I ukens Deep Dive tar vi for oss arbeidsøkonomi. Hva er det og hvordan er det med på å bestemme prestasjon? Viktigst av alt; hvordan kan vi forbedre arbeidsøkonomi hvis man har som mål å prestere bedre? Vi har satt sammen en "smørbrødliste" du enkelt kan implementere i treningen. Vi reflekterer litt rundt vår egen arbeidsøkonomi og forbedringspoten…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Chasing Frankfurt #3 med Helene Melsom
1:21:13
1:21:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:21:13
I episode #3 av Chasing Frankfurt har Marte og Linnéa begge slått ukesrekord i mengde! Marte har trent både LT1, 400m og hinket i trapp, mens Linnéa har løpt mye rolig før 7x1000m - før begge avsluttet uka med Linnéas største maratonøkt på 20km + 3x5km. Videre i episoden har jentene besøk av spreke Helene Melsom Tungesvik! Helene er lege, Norseman-…
…
continue reading
Sample av Sofie Aschjem's virale Insta-video fra Østmarka Trail Challenge Flyktningeruta 2024 Mix: Hans Kristian Smedsrød, aka DJ Granite Sang: Non-State Actor - Hellion (Epidemic sound) Support the showAv NÅ ER DET ALVOR
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#233 - Tom Erik Halvorsen | Nice Côte d'Azur by UTMB 100 Miles & SignaTur OMVEIEN Med Trailsløts
2:20:41
2:20:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:20:41
I fjor løp Tom Erik Halvorsen inn til 8. plass på 100 miles-distansen under Nice Cote d’Azur By UTMB. For å trene seg opp til den krevende traséen (9070 m d+) dro han og kompisgjengen Trailsløts (Rune Eie, Finn Isaksen, Odd Einar Tveit, Hans Olav Ystheim Undseth og Aleksander Skålevik) til Jotunheimen og gjennomførte den såkalte SignaTurruta OMVEIE…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
TROlig med Dan, Joanna og Sunniva Gylver
1:22:27
1:22:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:22:27
Vi snakker med prest og forfatter Sunniva Gylver om eksistensiell beredskap, sorg, tro på tvers, Harry Potter, håp og hvordan livet 'ikke går opp', men kan være ganske meningsfylt for det. Om å konvertere bagasje til ballast, å holde stø kurs, og at alle tror på noe. Følg/follow TROlig på/on Facebook, og Instagram Abonnèr på nyhetsbrevet/Subscribe …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Chasing Frankfurt #2 med Sigrid Våg
1:43:49
1:43:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:43:49
I episode #2 av Chasing Frankfurt har Marte og Linnéa hatt vidt forskjellige uker. Marte har trent godt - og i tillegg tangert persen på 18:02 på 5km under Ida Eides Minneløp! Linnéa, derimot, har blitt syk og hatt noen utfordrende dager på slutten av uka. Videre i episoden har jentene besøk av selveste Sigrid Jervell Våg! Sigrid er en allsidig løp…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#232 - Fýri Trail by Salomon 29K 2024 | Golden Trail National Series Nordics Finale
1:06:42
1:06:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:42
Reportasje, stemningsrapport og løpsrapporter fra helgas finale i Golden Trail National Series Nordics på Fýri i Hemsedal. Lenker: NEDA-hjørnet på fjellsport.no Patreon / FØKK ASFALT Resultater Fýri Trail by Salomon 2024 Cover-bilde: Wordup Support the showAv Hans Kristian Smedsrød
…
continue reading
I ukens Deep Dive tar vi for oss styrketrening for løpere. Hvorfor bør man trene styrke som løper? Hvor i treningsuka bør man legge inn styrke, og hvor ofte? Vi går gjennom hvilke øvelser man med fordel kan ha i styrkeprogrammet, med litt ekstra fokus på leggmuskelen som er viktig for oss som løper. I tilegg deler vi av egne erfaringer når det komm…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Folge 23: Baphomets Fluch - Reforged Edition
1:03:57
1:03:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:57
Ein neues Jahr, eine neue Version von Baphomets Fluch, international bekannt als Broken Sword. Aber diesmal ist es nicht nur ein kleines Upgrade, sondern ein großes. Die Reforged Edition bringt die Grafik auf 4k, überarbeitet die Soundqualität und bietet einen neuen Spielmodus. Matt Grandis hat's DIREKT durchgespielt und kann seine Eindrücke schild…
…
continue reading
Chasing Frankfurt er en serie fra Pace Project hvor vi følger Linnéa sin reise mot høstens store mål, Frankfurt maraton 27.10, de neste 5 ukene med totalt 6 episoder. Episoden starter dog med en oppsummering av uka som var. Hvordan perset Linnéa med 2 minutter på 10km, en uke etter CPH halv? Hva har Marte trent, og hvorfor skal hun ikke løpe marato…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#231 - Jon Albon | Wildstrubel by UTMB 50K Champion 🥇 [English]
40:58
40:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:58
Catching up with Jon Albon after his snowy victory at Wildstrubel by UTMB 50 K last weeekend. Lenker: Føkk Asfalt corner on fjellsport.no Wildstrubel by UTMB 110K gear list on lighterpack.com Patreon / FØKK ASFALT Support the showAv Hans Kristian Smedsrød, Jonathan Albon
…
continue reading