Podcast by Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
…
continue reading
En podcast om livet i og rundt en løpeklubb i utkanten av Norge
…
continue reading
Her får du treningstips fra de beste løperne og langrennsutøverne i landet. De snakker om suksessfaktorer som kan hjelpe deg i bedre form. Hør alle episodene i appen NRK Radio
…
continue reading
Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedt ...
…
continue reading
Løpeprat – Løpepodkasten som blander seriøsitet og humor på en perfekt måte. Mikkel Trøstheim og Lars Andreas Arud tar deg med på en reise gjennom alt som har med løping å gjøre. Fra treningsuker og "røreprat", til lytterspørsmål og nyttige tips for å bli en bedre løper. Med spennende gjester og variert innhold har Løpeprat blitt en av Norges mest populære løpepodkaster. Episodene er laget for deg – enten du er nybegynner, setter deg mål om å slå personlige rekorder, eller bare vil ha en ufo ...
…
continue reading
Dette er podkasten for deg som trenger lavterskel-råd om løping, livsstil og livet. Sammen med en god dose humor, gode historier og faglig kunnskap serverer vi deg løpeglede i podkast-format.
…
continue reading
Fra latinsk captō: prøve å fange, gripe, oppnå noe, jage, streve etter, lengter, sikter mot, begjærer. En podcast med gjester som går i bane rundt livet med løping. Vi snakker om livet på alle nivåer, og hvordan vi kan leve det for å få ut vårt potensiale. Støtt podcasten på Patreon! Kontakt: [email protected] Get bonus content on Patreon Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Kan man leve et helt vanlig liv, men oppnå uvanlig gode resultater?I Løperådet skal Ingrid, Live og Josefine prøve ut og finne svaret på hvilke løperåd som faktisk funker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Terrengsykkelpodden er en hyllest til idretter som terrengsykling, langrenn og løping m.m. Vi har kommet ut med regelmessige episoder siden starten i starten av 2021. I 2025 har vi inngått samarbeid med Grenserittet og er offisiell samarbeidspartner med dem. Følg oss på vei mot Grenserittet!
…
continue reading
Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt. Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon. Morten Sundli har en aktiv livsstil og en genuin interesse for trening og hels ...
…
continue reading
Skandinavias ledende fjell/ultra/sti-løpe-podcast. Produsert av Hans Kristian Smedsrød. For siste nytt fra fjell og sti, sjekk ut naerdetalvor.no
…
continue reading
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For ...
…
continue reading
Hans&Holund er en podcast med Hans Christer Holund som har vunnet medaljer i både OL og VM for Norge i langrenn. I tillegg har han med seg sin gode venn og tidligere trener Hans Kristian Stadheim som har en doktograd fra Norges Idrettshøyskole. Ilag prater de om trening og treningslære både i lys av praktisk erfaring og teoretisk kunnskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Løpekompis er podkasten for deg som elsker å løpe eller bare ønsker godt selskap på løpeturen. Hobbymosjonist og trebarnsfar Sindre Eitungjerde møter kjente og ukjente mennesker som inspirerer, alle med en ting til felles, de elsker å løpe.
…
continue reading
Nerding om helse, trening, prestasjon, søvn, kosthold, mindset og mye mer. Iblant litt ski og sykkel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Velkommen til Pace Project, en podcast med Marte Gleditsch og Linnéa Öberg. Følg jakten på toppformen inn mot midten av trettiårene. Vi lurer på om kvinnelige mosjonister bare bedre med alderen, eller om vi allerede har peaket? I Pace Project følger du vår ukentlige trening på vei mot flere hårete treningsmål, i tillegg skal vi diskutere alt som kan gi oss den optimale pacen både på trening og i livet. Følg oss også gjerne på instagram på @paceproject__. Hosted on Acast. See acast.com/privac ...
…
continue reading
Andreas, Arne og Christian har én time i uka hvor de lar tankene løpe løpsk og prøver å vinne over hverandre i teite konkurranser. Resultatet er Jåga Jåga - podcasten der alle tanker blir tatt på alvor, enten de er alvorlige eller ikke.
…
continue reading
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I t ...
…
continue reading
Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå satt seg et hårete mål: Å gjennomføre et halvmaraton. Med oppfølging fra Melina, får lytteren følge Hannas reise. Klar, ferdig, maraton er podkasten for deg som ønsker å løpe 1, 2 eller fire mil. Uansett hvilket nivå du har fra før av, kommer du til å ha god nytte av denne serien. Her kommer du til å få all info du trenger for å kunne gjennomføre løpinga slik du ønsker – med en god dose løpeglede. Hanna Sundquist jobber som redaksjonssj ...
…
continue reading
Hvordan er det egentlig å konkurrere mot utøvere som tidligere har vært utestengt for doping? Er det faktisk slik at menn kan utvikle bryster av å ta anabole steroider? Hvor ren er egentlig idretten nå? Disse og mange andre spørsmål får du svar på i Antidoping-podden. Du får historier og gode samtaler med de beste utøverne våre, både dagens og gårsdagens. Du får også svar fra ekspertene som kan aller mest om doping og antidoping, som gir deg kunnskapen du trenger. Antidoping-podden er en pod ...
…
continue reading
I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel". Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så spr ...
…
continue reading

1
149. Tårer, Granca med kids og sting ved løping
41:03
41:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:03Hanna har kommet hjem fra Granca, og synes mildt sagt det var en brå overgang å komme tilbake til hverdagslivet. Melina har løpt løp - igjen - og havnet seff på pallen denne gang også! I ukas episode tar vi opp et lytterspørsmål: Hvorfor får man egentlig sting og hva kan man gjøre for å unngå det? Ikke glem å sikre deg plass på årets SHAPE UP WEEKE…
…
continue reading

1
Episode 2 sesong 9 - Løping og øl?
1:41:10
1:41:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:41:10Episode 2 sesong 9 - Løping og øl? by Finn Kollstad og Ana Margarita MilanAv Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
…
continue reading
"Hva er det verste du vet?" fortsetter. Denne gangen med innspill fra dere lyttere. Mikkel har prestert både på stafett og på bankett, mens Lars nok en gang var i krigen om seier på Tinfosløpet. En god dose rør og faglig prat i en og samme episode. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/…
…
continue reading

1
#177 – Ecotrail 80 km neste helg, Sindre har arrangert løp og Kalle har løpt VM
59:46
59:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:46Solen skinner, kyrne beiter og hverdagen flyr avgårde. Vi sitter uten gjester i vinterhagen og går først gjennom forrige helgs Stavanger 5k, det nyeste sentrumsløpet i regionen. Tidligere gjest, Anders Fosså og vår egen Sindre har med stor suksess fått dette Spirit-løpet på beina. Neste Spirit-løp er Stavanger Sunset Marathon 28.06, og vi har noen …
…
continue reading

1
EP84 - Steinar Hoen og Bislett Games
2:19:44
2:19:44
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:19:44Episode 84 – Snart sommerform! Velkommen og introduksjon med Sindre 🏃♂️ Kristians trening 18,5 uker igjen til Berlin Marathon – hvordan ligger han an? 🏔️ Sindre oppsummerer Holmenkollstafetten Skovalg: Mafate X og Rocket X 3 7 uker til Val d’Aran 55 km – formen? 💥 Bislett Games Høydepunkter og inntrykk – Hoen og flere 📰 Løpsnyheter Gøteborgsvarvet…
…
continue reading

1
Fagrådet: Varmetrening og check in med Ingunn, IK og Fredrik
1:33:54
1:33:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:33:54Velkommen til en variert torsdagsepisode av Løperådet! I dag møter vi ambassadørene Fredrik Steen Hagen og Ingunn Grytnes Kristensen sammen med trener Ingrid Kristiansen. Ingunn deler ærlig om nervøsiteten før den beryktede terskeltesten forrige uke, som til slutt ble en positiv opplevelse – til tross for at Ingrid kanskje overvurderte henne et lit…
…
continue reading
Denne uka deler vi noen av våre favoritter til 17.mai frokost og andre koldtbord anledninger. Kanskje noen kan la seg inspirere til å lage noe av det samme? Salater og dressinger og annen fargerik snacks, simple as that, - kos dere med feiring på den store dagen! Obs! Silje deler oppskrift på tzatziki og nevner "gresk salat" som en ingrediens, men …
…
continue reading
I episode #3 av Chasing Stockholm er vi i godt humør etter helgas store begivenhet: Holmenkollstafetten. Selv med sykdom for Marte, og litt mye bakketrening for Linnéa - ble lørdagen en suksess! Det nærmer seg jo også maraton, og vi gjennomgår lytterspørsmål inn mot løpet. Hva blir målet? Hvordan håndtere eventuell varme? Og hvilke mentale forbered…
…
continue reading
Stine gikk fra styrketrening til å nå løpe sin første backyard ultra! Hva gjorde at Stine forelsket seg i løping og hvordan har hun jobbet seg fra 0 til 110 kilometer i uka? God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading

1
'Denne uka får terningskast 1' og Comeback moms del 2
1:09:32
1:09:32
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:32To uker etter London Marathon svever Live fortsatt på en rosa sky etter Svalbard Skimaraton – som hun løp samtidig som Josefine satte ny maratonpers i Londons gater. Men pipa har fått en annen lyd: seige lår, lite søvn og tungt dugnadsarbeid på egen hytte har sendt henne et par hakk ned på stigen. Uka får terningkast 1 – men klarte hun å redde stum…
…
continue reading

1
#247 - Sebastian Mamaj | Black Lake Race
42:43
42:43
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:43Sebastian Mamaj er løpsarrangør for et av Norges mest spektakulære fjelløp, nemlig Black Lake Race på Vågstranda. Løpet fikk et rykte på seg for å være drøyt. Men hvor drøyt var det egentlig? Lenker: PATREON The Romsdal Method Support the showAv Hans Kristian Smedsrød, Sebastian Mamaj
…
continue reading

1
CrossFit på Rhodos, herding av løpeføtter, og, blir man litt asosial av å følge treningsprogram?
46:26
46:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:26Denne episoden er spilt inn på Treningspoddens treningsreise til Rhodos! Pia har testet den lokale crossfit boxen og deler økta i episoden. Silje trener fortsatt mot maraton, der det meste er på stell, minus at føttene lider. Hvor mye ubehag skal man egentlig tåle på trening? Og hvordan herder man føttene til de lange løpeturene? En annen problemst…
…
continue reading

1
Episode 4 - Aktive TLK'ere i april, Stian holder trøkket oppe og Skotte tar noen kjappe
1:55:06
1:55:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:55:06Nå er sesongen for alvor i gang og april inneholdt mange løp med TLK-deltakelse. Vi går igjennom resultater og prestasjoner. Løpestjerna vår, Stian, har lagt en sykdomsfri måned bak seg og gir oss rapport. Til slutt i episoden kommer en nyhet i Løpeklubben. Vi har fått oss vår egen stunt-reporter, Bjørn Skotte, som stiller kjappe og gode spørsmål t…
…
continue reading

1
OBT 2025 Portrett #9 - Birgitte Nyblin-Austgulen
19:51
19:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
19:51Birgitte skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Hvordan trener hun? Hvordan er hverdagen hennes? Hva skal hun ha i sekken? Bli kjent i dagens episode. Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the showAv NÅ ER DET ALVOR
…
continue reading

1
Fagrådet: Veien tilbake - Når det brått sier stopp
1:16:00
1:16:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:16:00Hva gjør du når kroppen sier stopp midt i en treningsoppkjøring? I denne første episoden av Fagrådet – Veien tilbake forteller Hans Christer Holund sin historie om tretthetsbrudd: hvordan han oppdaget skaden, hva som kan ha forårsaket den, og hvordan han har trent seg opp igjen - og nå setter pers etter pers i 2025. Med oss er også fysioterapeut Ar…
…
continue reading
3.59 per kilometer i 53,2 kilometer. Lars viste hvem som var sjefen og vant hele Wings for life. Hva er det viktigste som ligger til grunn for å klare det? Rørepraten leverer. Hva er det verste du ser? Episoden avsluttes med ukas økt og en hyllest til alle dere som hører på oss. Takk! God lytting Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netli…
…
continue reading

1
#177 – «Mer tvang i psykiatrien» med Yrja Oftedahl
1:01:33
1:01:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:33Programlederen fra en av Norges mest populære næringslivspodder det siste tiåret, «Power Ladies», gjester vinterhagen på Ullandhaug for å fortelle sin historie. For Yrja er en enestående og sterk dame. I nesten 15 år har hun vært en del av startup-miljøet i både Norge og Silicon Valley, og vært en foregangskvinne i næringslivet. Forbildet med stor …
…
continue reading

1
Episode 83 – Grue 10km og Berlin Marathon-planer
2:00:50
2:00:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:00:50Episode 83 – Grue 10km, Berlin Marathon-planer Intro og velkommen ved Kristian Sindre oppsummerer treningen: Grue 10 km på sterke 29:58 Valleran 55 km – 8 uker igjen Valg av sko til Grue Veien videre i treningsplanen Kristians Berlin-prosjekt har startet: Uke 1 av 20-ukers program i gang Har sikret seg 12 startnummer til Berlin Nyheter: Copenhagen …
…
continue reading

1
UKAS TIPS: De beste tipsene til deg som vil konkurrere i Hyrox
21:50
21:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:50Elin og Guro konkurrerer i verdenstoppen i Hyrox, og i denne bonis epusoden gir de solide tips til deg som vil teste Hyrox. Denne må du få med deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
148. Løpsintervaller - Hvorfor og hvordan? (+ våre favorittøkter!)
30:07
30:07
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
30:07I dag snakker vi om løpsintervaller – hvorfor det funker, hvorfor du faktisk burde gjøre det (ja, selv om du hater det litt), og hvordan det kan gi deg maks utbytte på kort tid. Vi deler våre egne go-to intervalløkter, skravler om hva som motiverer oss når det blir tungt, og kommer med tips til hvordan du kan gjøre det gøy(ish). See omnystudio.com/…
…
continue reading

1
Grunde Myhrer skal gjennomføre Norseman!
1:12:30
1:12:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:30I ukens episode har vi besøk av Grunde Myhrer – kjent fra reality og som en treningsglad fyr som nå tar sats mot en av verdens tøffeste triatlonkonkurranser: Norseman! Men Grunde har også gjennomført en solid ski-sesong med rekord-tid i Birken, og har samtidig flere inspirerende treningshistorier å dele med oss i ukens Treningsprat!…
…
continue reading

1
Chasing Stockholm #2 med Hannah Bentzen
1:36:17
1:36:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:36:17I episode #2 av Chasing Stockholm er det 4 uker igjen til maraton! Vi har fått Hannah Bentzen med oss i studio, som også skal til Stockholm. Vi blir kjent med Hannah, som i en alder av 21 allerede har maraton som favorittdistanse. I uka som var har både Linnéa og Hannah løpt Grue. Hvordan gikk det egentlig, og hvordan evaluerer jentene oppkjøring o…
…
continue reading
Hvilke øvelser bør løpere prioritere og hvorfor? Hvor mange sett? Hvor mange reps?Paul Solberg og Gøran Paulsen fra Olympiatoppen kommer og gir oss svar på "alt" rundt styrketrening for løpere. Spiss ørene, her er det mye lærdom å hente. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener fo…
…
continue reading

1
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: De beste tipsene for å lure frem HKS-formen
50:48
50:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:48Ingrid, Live og Josefine er i studio med Ingrid Kristiansen. De tar en prat om hva som har skjedd den siste uken, hvordan de ligger an til Holmenkollstafetten og hvordan de tenker å trene fremover. Josefine, Live og Ingrid velger hver sin kategori og stiller IK alle spørsmålene de har om hva man burde gjøre: Når du har konkurrert → Hvordan styre ne…
…
continue reading

1
Rasmus på Loffen #10: “Breaking Half Marathon Limits”
1:15:13
1:15:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:13Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er helt ny i løpegamet. Våren 2025 skal han loffe rundt og løpe halvmaraton i inn- og utland. I episode 10 gir Rasmus og Andreas full rapport fra den fantastiske løpsopplevelsen på Grue Halvmaraton, der Rasmus brøt den magiske 1:40-grensen. Gutta oppsummerer o…
…
continue reading

1
Alt om HYROX og kombinasjon av kondisjon og styrke i praksis
1:12:51
1:12:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:51I denne episoden møter du Elin og Guro, to treningsjenter som ved en tilfeldighet meldte seg på sitt første HYROX-race i København for et drøyt år siden. Det gikk overraskende bra, for fast forward et år and here we are; de konkurrerer nå i verdenstoppen, side om side med de beste utøverne vi har innen nettopp HYROX. Men hva er det egentlig, dette …
…
continue reading
London maraton! Full gjennomgang av det som må være verdens villeste maraton fra start til slutt. Mikkel er en dårlig løper, men en ok fyr og vil overraske Lars. Hva har han dratt opp av hatten som rører Lars? Ukas økt legges ut i vår Stravagruppe, "Løpeprat". God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omn…
…
continue reading

1
#176 – Forfatter, fysio og fjelløper, Kristian Brynestad
1:13:05
1:13:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:05Frisk Forlags bestselgende forfatter tok turen innom oss igjen for å prate om bok, bakker og Behandlerverket. Halvannet døgn etter innspillingen sto han nemlig klar på Hommersåk med startnummer på brystet, klar for å løpe og gå gjennom den 43 km lange løypa i Sandnesalpene. Spoiler: Han klarte det med bravur (og har lovet å stille igjen neste år). …
…
continue reading

1
EP82 - Gjennomgang av London Maraton
2:05:17
2:05:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:05:17Episode 82 – Gjennomgang av London Marathon 🔹 Sindre gjør siste finpuss før Grue 10 km – Hvordan har treningen vært? – Valdaran 55km om 9 uker igjen – Skovalg og siste detaljer 🔹 Kristian 3 dager etter London Maraton – Kort gjennomgang av løpet – Følelsen etter målgang – Garmin sier grønt lys – hva nå? 🔹 Løpsnytt og resultater – Karoline DNF i Hamb…
…
continue reading

1
Treningsprat - Podcasten for deg som interesserer deg for trening!
0:23
0:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
0:23Treningsprat formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt 🎧🎙️
…
continue reading

1
London maraton race recap og veien videre
46:12
46:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:12Ingrid, Live og Josefine er samlet i studio. Live har vunnet Svalbard skimaraton (!!) og tar oss gjennom opplevelsen og seieren, Josefine har endelig løpt under 2:50 og gir et race recap fra London maraton mens Ingrid gir oss en oppdatering på hvordan det går å sitte på benken og hva planen er for veien videre. 📍 Husk også Social Run fredag 2. mai …
…
continue reading

1
Hans&Holund - Ep.24 - Er Hans Christer klar for konkurranse ?
1:06:40
1:06:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:40I ukens podcast snakker vi om konkurransen som Hans Christer skal løpe 1 mai. Vi er innom fellesøkten som vi hadde ilag på Bilsett stadion, og våre tanker rundt landslagsuttaket som var denne uken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
#246 - Bjorg Austrheim-Smith | Vår ukjente Western States-dronning
2:07:53
2:07:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:07:53Bjorg (82) ble født i 1942 i Haugesund og endte på et eller annet vis opp i California og dominerte Western States-scenen hele 80-tallet etter å ha født tre barn og slitt med leddgikt. Totalt vant hun WSER 3 ganger og fullførte 11 ganger. Lenker: PATREON The Romsdal Method Artikkel i Kadens Journal om intervjuet Enjoy! Support the show…
…
continue reading
Alt om hvordan du kan balansere arbeidskapasiteten og holde trøkket med overskudd i livet og på trening med strategiske ladestasjoner underveis. Hva er en mikropause? Hvorfor bør man prioritere det? Hvordan ta mikropauser i praksis? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading

1
Marius Grødahl Andresen - Utstyr, trening og Grenserittet
1:11:15
1:11:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:15I episode # 201 av Terrengsykkelpodden tar vi en prat med den ivrige sykkelentusiasten Marius Grødahl Andresen. Store deler av hans liv har dreid seg som sykling i forskjellige grener, og han bestitter stor kompetanse og kunnskap om alt som rører seg innenfor sykkelverden. Vi ønsker våre lyttere en god lytteropplevelse! De som deler denne episoden …
…
continue reading
Pilates er overalt – men hva er det egentlig? Hvorfor elsker så mange denne treningsformen, og hva sier forskningen om effektene på kropp og helse? I denne episoden dykker vi inn i: • Hva Pilates er og hvor det kommer fra • Ulike typer Pilates – mat og reformer • Dokumenterte effekter på kjernemuskulatur, rygg, balanse og mental helse • Hvem passer…
…
continue reading
Ett av årets desiderte høydepunkt er over, og Sandnes Ultratrail 2025 leverte til stående applaus. En innholdsrik, erfaringsrik og folkerik helg, med en lang rekke enestående prestasjoner fra flotte folk i alle aldre. Fra barneløp til 10 km, 23 km, 43 km, 50 miles og 100 miles overgikk folk sine egne forventninger, seiret over nervøsiteten og skapt…
…
continue reading

1
Trening etter fødsel; de 10 viktigste tingene jeg mener du bør tenke på
44:50
44:50
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:50Velkommen til historiens siste episode av podcasten Trening etter fødsel, der jeg gjør mitt beste for å oppsummere all min kunnskap. mine erfaringer og tanker inn i en episode. Målet er å rydde unna all støy og skape trygghet for deg som har født eller skal føde - hva er viktigst å tenke på i tiden etterpå når det kommer til å gjenoppta trening (og…
…
continue reading

1
Løperådet MINI: 5 km i Holmestrand og veien videre mot Kristinaløpet med Ingunn
54:10
54:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:10I denne (ikke så) MINI-episoden møter du igjen Ingunn Grytnes Kristensen, en av Løperådets ambassadører, som nylig løp 5 km i Holmestrand. Hvordan gikk løpet? Hva fungerte bra, og hva tar hun med seg videre? Sammen med Ingrid Kristiansen snakker hun om treningen de siste ukene, målene fremover og planen mot Kristinaløpet og Bodø Run Festival. Vi gi…
…
continue reading
I episode #1 av Chasing Stockholm retter vi blikket mot det neste store målet, Stockholm Maraton 31.05! Vi starter med å oppsummere treninga som har blitt lagt ned hittil, hva har Linnea endret siden sist maratonblokk? Hva har vært utfordrende, hva har gått bra - og hva er planen de neste ukene? Videre gjennomgås uka som har vært, der Martes form e…
…
continue reading
Mia har den siste tiden blitt en populær skikkelse på Instagram, TikTok og Strava, hvor hun deler økter og opplevelser fra ultraløpene hun deltar i. Blant annet har hun løpt “Soria Moria til verdens ende” – 172 kilometer på 24 timer. Mia har også vunnet Oslotrippelen, og i høst debuterte hun på Bislett24, et brutalt 24-timersløp rundt og rundt inne…
…
continue reading
Stjeling, afterski og snøstorm er hete temaer i ukas røreprat. Lars skal ut i krigen og løpe over 50 kilometer! Kan Lars kjempe om seieren i årets Wings for life? Vi svarer på lytterspørsmål og serverer deg ukas økt. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privacy information…
…
continue reading

1
Søtsug, treningsintensitet og hverdagsbevegelse; Vi svarer på spørsmål!
1:03:37
1:03:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:37Endelig en runde med lytterspørsmål! Vi dykker inn i temaer som hvordan man vet at man trener hardt nok, om det er mulig å trene kondisjon hver dag, og hvordan man psher seg selv til å ta i på de ekstra tøffe øktene. Vi deler også praktiske hacks for å få til mer bevegelse i løpet av arbeidsdagen, og diskuterer fordeler og ulemper med å ha en ernær…
…
continue reading

1
London Maraton på direkten etter målgang
31:10
31:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
31:10Support the show Kontakt Breaking Marathon Limits Følg oss her: Instagram | Facebook | Youtube | Patreon Andre hendvendelser kan sendes til [email protected] Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creatorAv Breaking Marathon Limits
…
continue reading

1
OBT 2025 Portrett #8 - Fredrik Berentsen
26:58
26:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:58Fredrik, aka Ultralaban skal løpe fra Oslo til Bergen i sommer. Bli kjent i dagens episode av FØKK ASFALT! Lenker: Fredrik på Instagram (@ultralaban) Fredrik på Strava Hør alle 20+ OBT-samtalene på Patreon NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Support the showAv Hans Kristian Smedsrød, Fredrik Berentsen
…
continue reading
London Marathon er endelig her, men hva har skjedd med duoen Mikkel og Andreas? Hva er målet? Hva er strategien når det gjelder løpsopplegg og inntak av næring underveis? Til slutt, det store spørsmålet: Blir Mikkel friskmeldt? God lytting! Link til innsamlingsaksjonen: https://innsamling.aktivmotkreft.no/fundraisers/andreas-martinussen Link til Sa…
…
continue reading
Episode 81 Intro og velkommen Sindre introduserer episoden og ønsker lytterne velkommen. Sindre trening Sindre deler erfaringer fra uke 4 etter konkurransen. Fokus på forberedelser til Grue 10 km. Kristian - 4 dager til London Marathon Raceweek! Kristian reflekterer over forberedelsene og statusen før London Marathon. "Jobben er gjort" – siste inns…
…
continue reading

1
#174 – Eirik og Jan Erik fra Stavanger Idrettsklinikk
1:08:02
1:08:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:02Vi har flinke fagfolk på besøk i dagens episode! I mange år har Eirik og Jan Erik jobbet som behandlere ved Stavanger Idrettsklinikk (og treningssenter), med en stor faglig interesse og kjærlighet for løping. Nylig tok duoen over treneransvaret i GTI Friidrettsklubb, som en del av en storsatsing fra Stavanger-klubben på å heve både kunnskaps- og fe…
…
continue reading

1
Løperådet MINI: Hva, når og hvor mye bør du spise før og under et løp – og hvorfor kan feil strategi velte hele løpet ditt?
42:37
42:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:37Ukens episode er i samarbeid med Fuel of Norway, og inneholder derfor produktplassering. I denne episoden er rådgiver Truls Raastad tilbake i studio for å fortelle deg alt du trenger å vite om superkompensasjon, karbohydratinntak, koffein og væskestrategi før konkurransedagen. Dette er episoden for deg som skal løpe maraton, halvmaraton – eller som…
…
continue reading

1
Treningsrådet med Ingrid Kristiansen: “London, baby!» – siste stopp før maraton og verdensrekord-prat med IK
45:36
45:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:36Ingrid og Live er tilbake i studio sammen med Ingrid Kristiansen, mens Josefine ringes inn fra den franske rivieraen - og det er race week! Josefine gjør sine siste forberedelser før London Marathon, mens Live har fått smaken på motbakkeintervaller og begynner å dagdrømme om løp. Ingrid? Hun prøver å ikke bli gal av skadepause og pensjonistpåske me…
…
continue reading