show episodes
 
Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.
 
Fra latinsk captō: prøve å fange, gripe, oppnå noe, jage, streve etter, lengter, sikter mot, begjærer. En podcast med gjester hvor vi snakker om løping på alle nivåer, men Marius er interessert i mye forskjellig, og intervjuer de han føler for. Temaer kan være: Fotografi, film, kunst, psykologi, filosofi, ernæring, livets lyse og mørke sider, samt et og annet obskurt tema. Marius er en middelaldrende mann som løper middels lange distanser, og elsker å høre på podcast mens han løper. Støtt po ...
 
A Scandinavian multi lingual outdoors podcast mostly about mountain/ultra/trail running, climbing and traveling. Long and casual conversations with world class athletes and "normal" people. Produced by mountain athlete nomad Hans Kristian Smedsrød (@hanserino).
 
Hvordan er det egentlig å konkurrere mot utøvere som tidligere har vært utestengt for doping? Er det faktisk slik at menn kan utvikle bryster av å ta anabole steroider? Hvor ren er egentlig idretten nå? Disse og mange andre spørsmål får du svar på i Antidoping-podden. Du får historier og gode samtaler med de beste utøverne våre, både dagens og gårsdagens. Du får svar fra ekspertene som kan aller mest om doping og antidoping, som gir deg kunnskapen du trenger. Enten du er utøver på høyt eller ...
 
Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå satt seg et hårete mål: Å gjennomføre et halvmaraton. Med oppfølging fra Melina, får lytteren følge Hannas reise. Klar, ferdig, maraton er podkasten for deg som ønsker å løpe 1, 2 eller fire mil. Uansett hvilket nivå du har fra før av, kommer du til å ha god nytte av denne serien. Her kommer du til å få all info du trenger for å kunne gjennomføre løpinga slik du ønsker – med en god dose løpeglede. Hanna Sundquist jobber som redaksjonssj ...
 
Sterkere handler om trening, ernæring og andre temaer i tilknytning til dette. Sterkere er for deg som er interessert i å tilegne deg ny kunskap utover det helt grunnleggende, og som liker å holde deg oppdatert på ny viten. Målet er at du skal få økt teoretisk og praktisk kunnskap, og at du umiddelbart kan implementere denne i din hverdag! Du finner oss på www.DinTrening.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Andreas, Arne og Christian har én time i uka hvor de lar tankene løpe løpsk og prøver å vinne over hverandre i teite konkurranser. Resultatet er Jåga Jåga - podcasten der alle tanker blir tatt på alvor, enten de er alvorlige eller ikke.
 
I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel". Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så spr ...
 
Breaking Marathon Limits dyrkes vår interesse og kjærlighet for maratondistansen: 42,195km. Det er – og vil alltid være - mange grenser å bryte på maraton! I denne podcasten møter vi supermosjonister som gir innsikt i hvordan de trener eller får kabalen i hverdagen til å gå opp. Med podcasten og prosjektet ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre løpere til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale - uansett nivå.
 
Loading …
show series
 
Bli med Finn til Iten, Kenya hvor han bor på Kerio View på 2400 m høyde. Stedet ligger på kanten av Rift Valley hvor flere hundre av verdens beste utholdenhetsløpere har tråkket sine løpesko. Vi er tett på med Sondre Nordstad Moen hvor vi får dele noen økter med, og Andreas Grøgaard fra Breaking Marathon Limits er med på turen. Det er klippet litt …
 
Thor Gotaas (55) er en av Norges mest produktive og fargerike forfattere. Bare i år har han gitt ut tre bøker, og totalt har han gitt ut snart førti. Han er utdannet folkeminnegransker og skriver kulturhistoriske bøker med folkloristisk vinkling. Bøkene hans sentrerer seg som oftest rundt et snevert tema eller menneske, som feks tatere, loffere, Od…
 
Hvis du synes det er tungt å komme deg ut på mørke og kalde dager i januar kan du trøste deg med at løperne på Svalbard har det verre. Ruben og Kjetil trener mot New York Marathon i Longyearbyen, en by hvor sola ikke dukker opp igjen før 8.mars. På langturer er det hodelykt og pistol i sekken som gjelder. Heldigvis har de ikke møtt på isbjørn på lø…
 
Finn har landet i Kenya og ønsker oss velkommen fra 2400 m høyde. Før han reiste rakk han en prat med Gabriel Ingebrigtsen som har en drøm om en gang å kunne krysse målstreken på under 30 minutter. Veien til å bli en av Sørlandets beste løpere har på ingen måte vært rett fram for mannen som vokste opp på et barnehjem i Bolivia.…
 
75 år gammel satte Vera Nystad verdensrekord i sin klasse med 3.52.19 på maraton. Vi får svaret på hvorfor hun startet å løpe midt i livet, hvordan hun trener, hva hun synes om karbonsko og hva hun tenker om fremtiden. Nystad har løpt over 170 maraton og forteller om fantastiske opplevelser ved foten av Mount Everest, i Sahara og på den kinesiske m…
 
Finn møter Petter Natvig på vei mot nok et opphold i Kenya. Petter er en av kandidatene vi skal følge på vei mot årets Berlin maraton. Med bakgrunn fra Psykologi, Legestudier, journalistikk og nå pilot, blir han en spennende mann å ha med gjennom sesongen!Heng med!Av Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
 
Etter en paragliding-ulykke våren 2018 måtte Bernt Marius (23) amputere høyre fot. Drøyt to år senere løp han den klassiske 7-fjellsturen i Bergen raskere enn folk med alle lem i behold klarer det. Denne prestasjonen, kombinert med hans mindset og evne til å inspirere folk rundt han, gjorde at han ble tildelt NEDA-prisen 2020. Tidskoder: Teaser: 0:…
 
Sindre Buraas er tilbake for å snakke om hvordan han mener det bør trenes når det er lenge til neste konkurranse. Hvordan er periodiseringen i den grunntreningsfasen vi går inn i?Vi har et intervju med Vera Nystad på 75 år som akkurat satte verdensrekord med 3.52 på maraton.Jann får svar på hvorfor Kristian ikke legger ut noe på Strava lenger.…
 
Kveldens foredrag handler om en dypere erkjennelse av livets og naturens vesen, og hva dette innebærer for oss som mennesker. Menneskets herredømme er i ferd med å endre kloden, og vårt ansvar må settes under debatt.Arne Johan Vetlesen er professor i filosofi ved UiO, men er like kjent som foredragsholder og samfunnsdebattant. Har vært særlig oppta…
 
Velkommen inn i 2021 og episode 1 av vår 5. sesong. Vi spaserer ut med Finn og Ana og gjør noen betraktninger om det som har vært og det som kommer. Ta del i en 14 dagers #løpebølge nå som vi alle skal holde oss uten besøk hjemme. Blir det Maratonpers, blir det Kenya, blir det nye fjes og blir det pod i 2021? Bli med inn i en ny sesong!…
 
Landslagstrener for de norske langrennsherrene, Eirik Myhr Nossum, forteller om treningen til sine verdensmestere. Hvor mye og hvor hardt trener de egentlig? Hvilket forhold har de til rolig trening? Og hva er likhetene og ulikhetene sammenliknet med treningen til gode løpere? Vi byr på en interessant treningsprat.Kristian og Jann fortsetter å svar…
 
På årets siste dag, ikke et sekund for sent, så avslutter vi 2020 med en prat om løping og musikk med min gode venn Stig Rasmussen. I et år hvor alt handlet om en ting, så gjorde vi det vi kunne, nemlig å løpe, så det er det vi snakker om. Og litt om musikk da, siden vi alltid hører på det, og det var et godt år tross alt. Her er noen utvalgte låte…
 
Det er tid for å oppsummere 2020. Vi ringer opp fire av årets gjester og spør hvordan ting gikk. Lars Petter Stormo som valgte helt feil år da han endelig ble proff i en alder av 40 år, Thomas Alsgaard har fått vekket liv i en tidligere treningsidé, ernæringsfysiolog og tidligere toppløper Ingvill Måkestad Bovim har fått litt praktisk læring og Sig…
 
Olympiatoppens intensitetsskala har blitt revidert. Hva er nytt? Thomas Losnegard, fagansvarlig for utholdenhet gir oss svar. Vi snakker oss gjennom sonene og hvordan han mener skalaen bør brukes. I tillegg tar vi en diskusjon om disponering av konkurranser. Hvilke anbefalinger har fagmannen?Kristian og Jann har fokus på rolig løping. Hvordan styre…
 
Tim Shieff is regarded as one of the best parkour athletes and freerunners of his generation. After six years being a vegan athlete he had some health issues and went back to eating a more primal diet consisting of animal products. Being heavily invested in the vegan lifestyle it wasn't an easy choice to "come out" and admit he wasn't 100% plant ba…
 
I år som i fjor setter programlederen og bestisen Thomas Stordalen seg ned og oppsummerer løpeåret som har vært. Shout-outs blir delt ut i hist og pist i tillegg til å krone og dele ut den offisielle NEDA-prisen til personen vi mener fortjener den mest. Bruce Ble du gira på Bruce? Sjekk ut sentrene deres, last ned appen og skriv NEDA i chat-feltet …
 
Svaksynte Eline Øidvin oppdaget løpegleden sent men godt. Etter å ha blitt utfordret til å løpe en distanse under Oslo Maraton ble hun hektet. Nå er løpingen en sentral del av livet og gir henne utrolig mye glede. Eline forteller om løpsopplevelser, utfordringer og hva løpingen har gitt henne.Skoekspert Henrik Nordtug kommer innom for å diskutere e…
 
Over halvparten av norske ungdommar trur at det er medlemmer som brukar doping på treningssenteret dei trenar på. Kva gjer me i Antidoping Norge for å hindre at unge begynner med doping? Der kjem "Rent senter" programmet vårt kjem inn. Veit du kva det betyr å vere eit "Rent senter"? Treningssenteret Spenst Førde er eit eksempel på eit senter som jo…
 
Dette er tenkt å være en debatt om visjoner, vyer og fremtidsperspektiver sett i lys av fagfornyelsen. Det nye læreplanverket har blant annet en ambisjon om mer tverrfaglighet og helhetlig tenkning på tvers av fag i tillegg til mer dybde. I tillegg er kompetansemålene i fagplanene mindre detaljstyrende hva gjelder faginnhold slik at lærere – og ele…
 
Harald Bjerke var med i Phantasm 24-stuntet sammen med Kilian Jornet i Måndalen i forrige uke, og dette er hans fortelling om opplevelsen. Harald, som av få var tippet foran sterke løpere som Simen Holvik, Didrik Hermansen, Jo Inge Norum og Sebastian Conrad Håkonsen, ble allikevel den som løp lengst. Det har ført til en viss kjendisstatus i løpemil…
 
Sebastian Conrad Håkansson løp rett fra Kilian Jornet da han gikk for verdensrekorden på 24-timer forrige helg. Men det ble aldri lenger enn 303 km på et døgn på den tidligere vinneren av Oslo trippelen, men han løp bedre en de norske bestenoteringene på 12-timer og 100-miles. Hør hvordan han opplevde å løpe rundt og rundt på en bane i timesvis, hv…
 
I denne episoden diskuterer vi flere aspekter knyttet til endring i forbrenning ved vekttap, såkalt metabolsk tilpasning. Vi ser på hvilke mekanismer som ligger til grunn for endringene i forbrenning over tid ved vekttap, og diskuterer om endret forbrenning er en mulig årsak til senere vektoppgang. Vi tar også for oss påstander om at forbrenningen …
 
Med den utrolige tiden 30.32 tok Susanne Wigene EM-sølv på 10 000 meter under EM i 2006. Karrieren skjøt fart da hun begynte å trene under Knut Kvalheim. Vi får svaret på hvordan hun trente i denne perioden, hvorfor suksessen ikke fortsatte, historien bak nesten-comebacket noen år senere og mye mer.Kristian er høyt oppe etter en stor idrettshelg i …
 
Under VM i Seefeld blei den austerrikske langrennsløparen Max Hauke avslørt mens han bloddopa seg på sitt eige hotellrom. Han og fire andre løparar blei tatt under politirazziaen. Kva har skjedd etter det og kva har antidoping-verda lært etter denne skandalen? Astrid Uhrenholdt Jacobsen fortel om korleis ho opplevde skandalen i VM-bobla i Seefeld o…
 
Samarbeidsrådet for tros- og livssynssamfunn i Trondheim inviterer mennesker med ulik tro og livssyn sammen for å diskutere menneskelige, åndelige, filosofiske og eksistensielle spørsmål. Her skal vi snakke om hvordan de ulike tros- og livssynssamfunnene stiller seg til store spørsmål. Og denne kvelden snakker vi om menneskeverd.• Hvordan begrunnes…
 
Frode Hellands nyutgitte «Rasismens retorikk – studier i norsk offentlighet» har allerede rukket å skape opphetet debatt. I boka analyserer Helland – professor i nordisk litteratur ved Universitetet i Oslo – ytringer i norsk offentlighet hvor han mener å kunne påvise fellestrekk ved rasistiske utsagn fra mellomkrigstida og fram til ordbruken i dage…
 
Kveldens foredrag handler om hva dagens samfunn krever av ytelse og prestasjoner og hvordan dette virker inn på oss alle, et spørsmål Linn Stalsberg lenge har vært opptatt av.Linn Stalsberg er forfatter, skribent og journalist, utdannet som sosiolog. Særlig kjent er hun fra sitt arbeid i sentrale norske aviser og som samfunnsdebattant, men ikke min…
 
Kveldens samtale tar utgangspunkt i Ole Jacob Madsens siste bok «Livsmestring». Vi møter Madsen i samtale med Marit Uthus.Ole Jacob Madsen er psykolog og filosof, professor ved Psykologisk institutt, UiO. Han har skrevet flere bøker om samtidskulturens patologier, blant dem Den terapeutiske kultur (2010), Det er innover vi må gå (2014), Generasjon …
 
Abla Zemmama is an omni addict from Morocco who has survived two overdoses and who now works as a psycho therapist helping others overcome their addictions and addictive behaviours. She treats all kinds of addictions - including people who are addicted to physical activity such as running. I met Abla in Nepal November 2019, and from the first minut…
 
Brødrene Ingebrigtsen er på høydesamling. Filip Ingebrigtsen forteller hvordan den strenge hverdagen er på campen i disse dager. VM-medaljøren forklarer hvorfor gjennombruddet kom i 2016 og hvor nære han var å legge opp. Og så snakker vi selvsagt om trening. Hva mener Filip er den viktigste delen av deres treningsfilosofi? Og hvilke tips har han ti…
 
Kristian Ulriksen, kjent som en habil maratonløper, og podcasten "I de lange løp", gjester Løpetid på morgentur sammen med Finn. Før vi løper ut, møter vi også Ana og Tommy som oppsummerer løpeåret. Vi får også med oss noen lytterspørsmål. Heng på!Av Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
 
Tore Rem kommer til Litteraturhuset for å snakke om sin første bok i flerbindsverket om kong Olav, "Olav V: Den fremmede - 1903-1940".Da folket like etter tusenårsskiftet fikk i oppgave å kåre det 20. århundrets mest populære nordmann, ble kong Olav V den soleklare vinneren. De siste årene som monark var han blitt hele landets bestefar, foruten noe…
 
Når løpesesongen ingen forutså nå er over, og vinteren står for døren, kan vi bruke den tiden til å forberede oss til 2021! Jeg har snakket med Ingrid Kristiansen og Andreas Gossner, to løpere med vidt forskjellig bakgrunn, men som begge brenner for løping og trening, og her får vi en god del tips og tanker rundt løpetrening frem mot våren. Ingrid …
 
Denne podcasten promoterer Pias nye bok "Trening etter fødsel". I sesongens siste episode møter du igjen Inger Houghton, kanskje bedre kjent som Inger in Dubai, som også var med i episode 1. Tvillingene er ute, men kom til verden på en litt annen måte enn Inger hadde sett for seg. Vi får høre fødselshistorien, og får kjenne på kroppen hvordan det e…
 
I denne episoden diskuterer vi hvilke 5 tips vi anser som absolutt best for langsiktig progresjon i treningen. Hva har noe å si, og hva har mindre betydning? Vi diskuterer hvorvidt du bør trene til utmattelse, og om å trene for muskulær utholdenhet i det hele tatt er nyttig for noe treningsmål. Bør for eksempel utholdenhetsutøvere/mosjonister trene…
 
Thomas Fremo er småbarnsfar, sjonglerer to jobber, trener halvparten av eliteløperne og løper 10 km på 29.17. Hvordan er det mulig?Den tidligere langrennsløperen forteller om sin effektive trening og hva han legger vekt på. Med et snitt på 70-80 km løping i uka gjør han garantert mye smart.Kristian og Jann diskuterer smått og stort i løpeverden, bl…
 
Kva er det eigentleg som har skjedd i internasjonal vektløfting? Tidligere i år avslørte ein tysk dokumentar korleis den ungarske 81-åringen Tamas Ajan har styrt det internasjonale vektløfterforbundet med jernhand i fleire tiår. Han skal ha lurt unna både store pengesummar og positive dopingprøver. Seinare har fleire rapportar kome med nye avslørin…
 
Velkommen til skadepodden! Neida..joda.. Denne episoden er en skade-spesial med ingen ringere enn skade-orakelet Askild Vatnbakk Larsen som, sammen med programlederen, har vært "skada" store deler av 2020. I denne episoden deler vi våre skadehistorier, hvordan vi har kvittet oss med skadene og hva vi gjør for å forebygge de. I tillegg svarer vi på …
 
Denne podcasten promoterer Pias nye bok "Trening etter fødsel". Dette er muligens episoden du ikke visste du trengte. Du får møte Bente. Bente Sommerfeldt er psykologspesialist og faglig direktør ved Villa Sult, Institutt for spiseforstyrrelser, i Oslo. De færreste av oss vil nok komme til å slite med en spiseforstyrrelse i barseltiden, men veien k…
 
Debatt og slippfest for tidsskriftet Musikk & HistorieDa bråket rundt justisminister Wara og teaterstykket Ways of Seeing stod på som verst ble kunstnerne bak teaterforestillingen Ways of Seeing siktet. Hva sier dette om ytringsfriheten og kunstens kår i Norge?Velkommen til lansering av tidsskriftet Musikk & Historie og debatt mellom jurist Merethe…
 
Arv og miljø. Alle er nok enige i at hvem vi er, er et produkt av en kombinasjon av disse to komponentene. Men hva kan man si om en person ved å undersøke personens gener? Hvilken rolle spiller genene våre i utviklingen av personlighetstrekk, fysisk og psykisk helse, og hvilken kurs livene våre tar?I hvilken grad gener har blitt tillagt vekt når ma…
 
Velkommen til en underholdende og opplysende samtale om løping med Thor Gotaas, Jann Post og Geir Svardal som samtaleleder.Thor Gotaas er forfatter og har gitt ut utallige bøker om idrettsutøvere og andre folkloristiske tema. Blant annet "Løping - en verdenshistorie" (2010) høsten 2020 er han aktuell med boka "Brødrene Kvalheim - to løperliv: To br…
 
Du og jeg er innvevd i naturens flettverk, mye tettere enn du tror. Millioner av arter gir oss mat, medisin og et levelig miljø, i tillegg til at naturen gir oss kunnskap og glede.I vår evne til å utnytte naturen, ligger også risikoen for å undergrave vårt eget livsgrunnlag. Vi snakker i dag om en naturkrise, der arter trues og levesteder forsvinne…
 
Det er mange feller når man skal formidle naturvitenskapelig forskning. Det siste året har minnet oss på at forskningsverdenen er full av raringer, agendaer, røvertidsskrifter og tvilsomme forsøk. Forskning blir brukt til å bekrefte et verdensbilde, så tvil om et annet. Forskning blir misforstått og feilsitert.Hvordan i all verden skal man formidle…
 
En samtale med forfatter og forsker Øystein Skjælaaen med Peter Egge Langsæther (NTNU) og Andrea Skogtrø Eggan som leder samtalen.Hvorfor ruser vi oss? Noen mennesker sitter på pub om morgen, andre setter heroin i en park. Noen drar på vintur til Toscana, andre ruser seg på mdma og danser i skogen. Hvorfor er det slik i vår kultur at enkelte former…
 
Vi har samlet et knipe mennesker for å snakke om noen viktige og tidsriktige tema. Et sentralt spørsmål vi ønsker å løfte er hvordan skaper vi et samfunn som har plass til alle og som gir alle like muligheter til å få gode liv?Forfatter, skuespiller og samfunnsdebattant Camara Lundestad Joof, forfatter og journalist Shazia Majid, forfatter, musiker…
 
Finnes det klassereiser i 2020? Hvordan ser de i såfall ut? Og hvis det finnes klassereiser må det vel også fortsatt finnes en arbeiderklasse å reise fra?Det er 20 år siden Karin Sveen ga ut sitt banebrytende tekst: "Klassereise: Et livshistorisk essay" hvor hun fortalte om sin egen klassereise fra innlandet til hovedstaden og universitetet.Vi tar …
 
Vienna Søyland Dahle var fotballspiller på treningsleir i varmere strøk da treneren satte opp en 3000m-test. Det skulle endre hennes idrettsfremtid. Noen år senere var hun norsk mester på 10 000m. I år vant hun samme distanse og halvmaraton-NM etter heftige spurtoppgjør. I perioder trente hun ekstremt mye styrke, ved siden av løping og fotball, og …
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login