Selv Forbedring offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv. Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. For annonsering: info@modernemedia.no
 
Lære noe nytt? Eller trenger du inspirasjon og en god historie? Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for. I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få mulighet ...
 
We started BYNN Podcast with a simple but ambitious idea: to inspire people to make their dreams and passions a reality, and to share what top-performing people in their fields have learned on their journey. In this podcast Christopher Vonheim discuss with the most talented and skilled people in business, tech, politics and culture. Get exclusive access to episodes two weeks before. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Er det faktisk mulig å ha en spennende jobb og familie å få begge deler til å funke? Dette prøver Mira å finne ut av ved å snakke med kjente og ukjente mammaer om livet deres med jobb og familie. Følg med på instagram @mammajobberpodkast for inspirasjon og behind the scenes.
 
Ernæringspodden er en podcast fra TINE der vi diskuterer hverdagsutfordringer som mange av oss møter, både med tanke på aktivitet, trening, mat, kosthold og balansen mellom disse. Vi håper at vi med å løfte frem våre utfordringer kan være med på å skape inspirasjon, både til å spise litt bedre og være litt mer aktiv. Panelet i Ernæringspodden består Mimmi Granli og klinisk ernæringsfysiolog Anne Marie Skjølsvik. Ernæringspodden kan du lytte til og laste ned fra Sound Cloud, iTunes, Spotify o ...
 
Psykolog Sondre Risholm Liverød driver WebPsykologens podcast - SinnSyn. Målet er å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode ti ...
 
Anticoach podcasten med Andreas Gravdal er en miks av dialoger og monologer. Andreas inviterer kjente og ukjente mennesker til sitt studio for å snakke om alt mellom himmel og jord. I tillegg tar han opp aktuelle tema i sine monologer. En podcast helt uten suksessfilter.
 
Hverdagsglede Arbeidsglede og Boblende Begeistring.'Vibeke Olss, fargerik foredragsholder og mentaltrener, men kaller seg for begeistringstrener. Brenner for å få flere til å tørre å være Stjerne i eget liv ved bruk av OLSSmetoden.Metoden som ble til på hennes reise fra zero to Hero i eget liv. Advenstkalender med daglige tips på hvordan du kan påvirke deg selv i riktig retning.
 
Podcast med Björg Thorhallsdottir og Anniken Lien Mathiesen Anniken ønsker at du skal oppleve et forhold som gir deg glede, og at kjærligheten skal være lett og deilig. Björg ønsker at du skal finne drømmemannen, og mener at han er nærmere enn du tror. Sammen viser de i denne podden at ingen kan skinne og være deg, bedre enn deg selv! Du er mer enn bra nok - du skal bare lære å være enda mer av den du er. Med varme, humor og ærlighet, får du tips og hjelp på veien mot å skape det kjærlighets ...
 
GNIST er podcasten for personlig utvikling. Mitt navn er Annette Idsøe og jeg er en energisk mor og coach. Jeg er overbevist om at alle mennesker har en unik hensikt. Denne hensikten er kombinasjonen av det du er flink til, det du elsker å gjøre, det verden trenger og det du kan leve av. Jeg kaller det som ønsker å komme til uttrykk i oss; altså vår personlig hensikt, for Gnist. Jeg er den av oss som blir frustrert av at vi ubevisst holder oss selv tilbake. Det er derfor min visjon å hjelpe ...
 
Vår tids menn lever i et krevende spenn mellom å være harde eller myke. Tidligere var maskulinitet noe mer opplagt, før budskapet ble at vi primært skulle være snille. Mange menn er forvirret. I dette spennet oppstår spørsmålet: Skal vi være løve eller pusekatt? Med variert innhold basert på ekspertgjester og vanlige menns historier, vil Andreas Skjelde og Einar Helgaas sette mot i den norske mannen til å leve rakrygget - tro mot sin hensikt. Podden skjer i partnerskap med «Tro og Medier». I ...
 
Hverdagspsyken er podcasten som kommer hver mandag, med kjente og ukjente gjester med levd erfaring og profesjonelle, som besøker programleder Jimmy. Sammen setter de ord på tabubelagte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om.Podcasten snakker rett og slett om psyken i hverdagen og alle aspekter av mental helse. Lær og få unik innsikt fra både eksperter, fagfolk og mennesker som selv har vært igjennom alt fra depresjon, angst og forskjellige diagnoser, til de som har blit ...
 
"Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på hei@prestasjonsprat.no eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat. See acast.com/privacy for privac ...
 
Klar for å endelig føle deg bra nok? OH YAY! For det er nettopp det jeg er ekspert i. Lemme teach you. Jeg er Ida Johanna, grunnlegger av BE BRAVE, Ung Coaching og @branokforfaen. Alt for mange i vår generasjon jobber seg ihjel for å oppnå alle mål om studier, jobb, perfekt fasade på instagram og trening med en kronisk indre kritiker på skulderen hvilket skaper et enormt press og stress om å måtte gi alt hele tiden for å holde hodet over vannet og ikke føle seg mislykket. Mange bukker under ...
 
Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til Irina Lee. Hun har laget denne podcasten for deg som vil spise deg fri og få smaken på et lettere LIV. I første sesong kan du høre hele lydboken Spis deg fri. Her vil du få vite hvordan du kan oppnå varig vektnedgang, mer energi og stabilt humør. Bokens forfatter, Susan Peirce Thompson, er doktor i psykologi. Metoden er basert på moderne hjerneforskning. Spis deg ...
 
Lurer du på hvordan det er å være i toppspiller i fotball? Hvordan man gjør seg klar til sesong? Nullstiller seg når alt går dritt? Og fokuserer riktig for å nå målene sine og for å få det beste ut av seg selv? I podkasten #hunpresterer møter du Sigrid Heien Hansen og Andrine Tomter. De spiller på topplaget til Vålerenga damer og har som mål å vinne årets serie og å spille Champions League. Følg med på reisen, i opp og nedturer og lær deg hvordan du kan prestere enda bedre i din hverdag.
 
En skikkelig digg fremtid er tilbake! Nå med serien: "Kan Mira bli vegetarentusiast!" Hanne-Lene kjent fra @hannelenesvegetar har ett mål: Å redusere kjøttforbruket i Norge med 30% innen 2025. Med to bestselgende vegetariske kokebøker og et eget forlag er hun på god vei til nettopp dette. I denne podcasten har hun intervjuet eksperter på global oppvarming, ernæring, helse og dyrevern. Etter en pause for å lansere sin siste bok er podden endelig tilbake! Nå kommer en helt ny underserie, nemli ...
 
Jeg har alltid vært nysgjerrig på de store spørsmålene i livet. Hva er et godt liv? Hvem er jeg blant tanker, følelser og drifter? Hva kan jeg gjøre for å få det bedre? I Visdomspodden forsøker jeg å få svar gjennom å oppsøke og prate med kloke mennesker som har stilt de samme spørsmålene.
 
FlowCast sitt mål er at det skal være en motiverende destinasjon for samtaler med interessante personer innen idrett, næringsliv, relasjoner og jakten på en optimal hverdag. Hør Christoffer Solheim, daglig leder av FlowState, intervjue inspirerende personligheter hver uke der han henter frem unike historier og får innsikt i de som lever i eller av å være i flytsonen. (Flyt (eller Flow) er et psykologisk begrep som først og fremst er blitt utforsket av sosialpsykologen Mihály Csíkszentmihályi ...
 
Det er et stadig økende fokus på psykisk helse. Vi har det så tøft, det er så mye press, og alle har en eller annen diagnose. Sofie Frøysaa og Simen Sund inkludert. I denne podcasten inviterer de kjente mennesker til Terapi. Målet er å finne ut hvordan de egentlig har det.
 
I denne podcasten ønsker jeg å ta dere med i dybden. Jeg har alltid følt at mine sosiale medier ikke er i tråd med hvem jeg er som person. Men det er nettopp det de er, de er et skall, akkurat som jeg selv opplever at jeg gjemmer meg bak. Jeg synes det er vanskelig å åpne opp og være sårbar. Både personlig - og ut i offentligheten. I 10 episoder ønsker jeg å fortelle min historie, dele mine erfaringer og ta dere gjennom verktøyene som har gjort meg sterkere. Jeg sitter ikke på fasiten på hvo ...
 
Boka Superkollega sin lydpartner! Her kommer vi med skråblikk og tanker rundt bokas hovedbudskap og 7 prinsipper. Vi forklarer hva som skal til for virkelig å gjøre hverandre gode, og hvordan du og dine nærmeste kan gå fra å være supre kollegaer - til å bli Superkollegaer!
 
Sigrid Bonde Tusvik, Else Kåss Furuseth, Siri Kristiansen og Benedickte Wessel Holst har vært venninner i tyve år. Nå skriver de bok om alt man må tåle av hverandre for å holde ut. Takler et vennskap at noen får barn, når de andre fortsatt vil på nachspiel? Hva skjer når noen får en kjæreste man ikke liker? Kan man flytte vekk? Hva når noen gjør karriere, imens andre står i stampe? I forbindelse med bokslipp, ønsker de fire jentene som på hver sin kunst har mye radioerfaring, å lage en podka ...
 
Loading …
show series
 
I ukens episode snakker vi om narsissisme og personlighetsforstyrrelser. Vi ser nærmere på hvordan et forhold kan preges av personlighetsforstyrrelse som ikke er tatt tak i. Christian Schlüter er psykologspesialist og faglig leder i Akerselvapsykologene. Han har kompetanse innenfor utredning og behandling av personlighetsforstyrrelser og sitter på …
 
Hege skal bygge team. Hva er viktigst for å lykkes? Hvordan få med seg de riktige folka? Hva er egentlig kjennetegnet på et godt team? Og hvordan sørger man for at alle i teamet føler at de kan legge fisken på disken før den stinker? See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Fremantle podkast
 
Jim Roger Nordly er en seriegrunder i sjømatnæringa med en enorm stamina. Han startet med to tomme hender og et brennende ønske om å skape noe på egenhånd. I dag eier han et sjømatkonsern som omsetter for mange nesten en milliard på årsbasis. I denne episoden diskuterer vi hvorfor Jim-Roger startet i sjømatnæringen, hvordan han har bygget opp STIM,…
 
Selv om de fleste av oss føler at vi er helt unike, har vi allikevel noen felles strategier og måter å tenke på som gjør oss likere enn det vi tror. I denne episoden blir vi bedre kjent med Enneagramstype 4; Individualisten. Runa som er 4-er gir oss et godt innblikk i tankesett, styrker og svakheter hos «sin» type. Runa på Facebook: https://www.fac…
 
I denne episoden har vi fått besøk av Vår Synnøve Solbakken som er gründer og ekspert på alt om mål. Hun er dama bak instagrammen @sinnpsyktbra og @Knittersbox. RÅ dame! Vi snakker om: 1. Hva er mål og hvorfor er det viktig? 2. Hvordan lage mål som man _faktisk_ kan nå? 3. Hvordan gjøre mål gøy og spennende? 4. Hvordan håndtere egne unnskyldninger?…
 
Mira er sliten av oppskrifter, kjøleskapet er tomt og vi snakker om hvordan i huleste man egentlig kan få i seg fem om dagen!? Mira har også fått kake på døren av @cakesistersoslo Vil du være med på utfordringen og få ukesmenyene tilsendt, nå er nesten 4000 med på denne vegetarentusiastiske reisen! Gå til hannelene.no/utfordring og meld deg på, du …
 
Ofte har vi tatt på oss en rolle som startet i barndommen av redsel for at vi ikke var bra nok til å bli elsket for den vi er. Ukens innsender lurer på hvordan hun kan bryte dette mønsteret? I denne episoden oppfordrer vi deg til å se om du har en rolle i dine kjærlighetsforhold som du ikke er bevisst? Hvis du klarer å gå ut av rollen din og bare v…
 
I innledningen snakker vi om det vanskelige med lagutak og Eirik forteller om noe som har endret han som person. Melina forbereder seg mentalt på å bli "langrennsenke" igjen og hvordan hun skal leve under Eiriks smittevernsregime. Hovedtemaet handler om hvordan du kan, og i hvilken grad du bør, gjøre justeringer i den treningsplanen du har laget de…
 
Kari Due-Andresen er sjeføkonom i Handelsbanken og en av de fremste makro-eksperten vi har i Norge. Kari har erfaring fra DNB, Norges Bank og har mastergrad fra NHH og UiO. I denne episoden diskuterer vi dagens makrobildet, hvordan verdensøkonomien vil utvikle seg fremover, og hennes beste råd til de som ønsker å realisere en karriere innen finans.…
 
Når det er snakk om grenser i forbindelse med voksenrollen overfor barn og unge, så handler det ofte om hvilke grenser vi voksne setter, hvordan vi står i dem og overholder dem overfor barna våre. I denne sammenhengen tenker vi det minst er to perspektiver til som bør løftes opp. Det ene er dine grenser for å ivareta deg selv, og din egen energi. M…
 
Begynnelsen på slutten av pandemien? I ukens episode snakker vi med professor i immunologi, forsker og forfatter Anne Spurkland. Hun formidler en historisk bakgrunn for utvikling av vaksiner på generelt grunnlag og hva som ligger til grunn for utviklingen av vaksiner mot Covid-19, mRNA teknologi, vaksineskepsis og ulike typer immunisering. Nysgjerr…
 
Vibeke , hva mener du med å starte med slutten og hvorfor har du golfkøllene dine i stua. Tør du se deg selv lykkes? Hva skjer dersom du kaster ut ordet gruer deg og heller begynner å glede deg til det som er utfordrende. I dagens episode snakker jeg om hvordan tidslinjen kan bidra til at du holder riktig fokus, enten det er eksamen, en utfordrende…
 
Uke 3! Vi er halvveis i utfordringen, og Mira er fremdeles positiv, og har blitt veldig glad i en spesifikk havremelk. Denne uken har barna til både Hanne-Lene og Mira valgt retter, pluss mannen til Hanne-Lene. Ukens tema er fordøyelse! Vil du være med på utfordringen og få ukesmenyene tilsendt, nå er nesten 4000 med på denne vegetarentusiastiske r…
 
Vi kjenner ikke alltid vår egen motivasjon, og veldig ofte tar hjernen snarveier som forkludrer vår oppfattelsesevne. Alle våre opplevelser er beheftet med mentale feilkoblinger. Er det et problem? Jeg har skrevet på en bok i nesten 10 år. Jeg har skrivet nå og da, men i januar 2019 begynte jeg å forhandle med forlaget. Jeg begynte å bli ferdig med…
 
Hva snakker Arne Holte om når han referer til de syv psykiske helserettighetene? Hvordan får vi institusjoner som skole og arbeidsplasser til å sikre psykisk helse? Arne Holte, professor emeritus i helsepsykologi ved Universitetet i Oslo og tidligere assisterende direktør for psykisk helse i Folkehelseinstituttet, er tilbake som gjest! Da er det ba…
 
Ukens episoden tar utgangspunkt i en DN-artikkel fra forrige uke som handlet om kunsten å si i fra. Australias statsminister sa tydelig i fra i en tale at det ikke var ok å bli omtalt slik hun ble i mediene. Svina følger opp saken. Anita kjenner seg godt igjen i det å bli beskrevet annerledes som leder og kvinne. "Føler" vi bare at det er forskjell…
 
I ukens episode blir vi kjent med en klok og reflektert ung mann som kommer til å blåse deg av banen! Ukens gjest er Moritz Michaelis, og han deler sin unike, såre og sterke livs og karrierereise. Fotballtalent, klatretalent, flink på skolen, ja det meste tilsynelatende på stell. Bak fasaden skjuler det seg en gryende spiseforstyrrelse som utvikler…
 
Jentene først! Så vi inviterte studentene Thea Myhr, Celine Gulbrandsen og Ylva Bang fra tre studentmenigheter i Bergen til det som ble en Dynamisk og Underholdende samtale om alt fra Maskulinitet til Kjønnsroller, Likestilling/Utfylling, Mot, Mannsidealer, «Myk/Hard», Åndelighet og Prinsen på den hvite hesten! (Temakode: Status 1)…
 
Kari Due-Andresen er sjeføkonom i Handelsbanken og en av de fremste makro-eksperten vi har i Norge. Kari har erfaring fra DNB, Norges Bank og har mastergrad fra NHH og UiO. I denne episoden diskuterer vi dagens makrobildet, hvordan verdensøkonomien vil utvikle seg fremover, og hennes beste råd til de som ønsker å realisere en karriere innen finans.…
 
Da sønnen Thomas valgte å avslutte livet, valgte moren å fortsette å leve. Nå forteller Anne Giljebrekke (60) hvordan klare linjer rundt mat og måltider har gitt henne kraft og styrke til å takle sorgen. Mandag 18. januar 2021 starter Irina Lee et nytt grunnkurs, for å gi deg kunnskapen, oppskriftene og støtten du trenger for å spise deg fri i 2021…
 
Endelig har Mira og familien funnet en rett hele familien gir toppscore, Mira spiser vegetar på besøk og vi snakker om kjøttelskende menn, og hvordan man kan få de med på å spise mer grønt. Vil du være med på utfordringen og få ukesmenyene tilsendt, nå er nesten 4000 med på denne vegetarentusiastiske reisen! Gå til hannelene.no/utfordring og meld d…
 
Det er alltid noe du burde ha gjort, men uansett hvor mye du gjør, dukker det alltid opp nye gjøremål. Hvis du ikke slapper av før du har gjort alt på lista, kommer du aldri til å senke skuldrene. Dersom man tenker at livet skal nytes så snart man har fått gjort alt på listen over ting som skal eller bør gjøres, har man sannsynligvis gått i en av d…
 
Ukens innsender spør: Kan jeg lære å elske meg selv, slik at jeg kan slå ut vingene, kjenne meg fri og kjenne ekte kjærlighet i hjertet? Kan jeg klare det i det forholdet jeg er i? Kanskje det til og med kan smitte over på min mann slik at jeg en dag kan få oppleve å høre - og kjenne - at han elsker meg? Denne episoden handler om magien som skjer n…
 
Lars Tvede is well known investor, entrepreneur and author. He has written best-selling books like The Creative Society, Supertrends and The Psychology of Finance. Lars spent 11 years in portfolio management and investment banking before moving to the high-tech and telecommunications industries in the mid 1990s, where he has been co-founder of seve…
 
Miljøforkjemper Nina Jensen trodde det var jordkloden hun skulle redde, men så tok livet en helt annen vending da mannen Nicolai Roan ble alvorlig syk. I over ett år håpet de at kreften skulle slippe taket, men i slutten av juli 2019 dør Nicolai fra henne.I denne podkasten snakker Nina om hvordan livet brått forandret seg fra himmel til helvete, og…
 
Denne gangen snakker vi om alle de samtalene vi ikke har. Og at det kanskje er de som med tid og stunder vil forringe relasjonene våre. Det dreier seg selvfølgelig om de vanskelige temaene, der vi er redde for konsekvensene. Samtidig handler det nok også om en god del temaer, og samtaler, som rett og slett ikke blir prioritert, eller satt av tid ti…
 
Hvilke verktøy bruker du for å reflektere over livet og hvordan du skal leve det? Ida er forfatter, forretningskvinne, blogger og foredragsholder. Og i sin kreative prosess har hun lang erfaring med å bruke astrologi og tarot for å så tankefrø for refleksjon. Vi er så heldige å få ta del i hennes prosess, og hun gir oss sine betraktninger om…
 
80% av norske ledere mener selv at de er gode på å motivere sine ansatte. Samsvarer det med hva de ansatte sier? Hvordan kan ledere bli bedre på å motivere? Hva kan du gjøre selv hvis du kjenner på lav motivasjon, og når bør du si fra om at du sliter? See omnystudio.com/listener for privacy information.…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login