Selv Forbedring offentlig
[search 0]
×
Beste Selv Forbedring-podcaster vi kunne finne (oppdatert June 2020)
Beste Selv Forbedring-podcaster vi kunne finne
Oppdatert June 2020
Bli med millioner av Player FM-brukere i dag for å få -nyheter og innblikk når du måtte ønske det, til og med når du er offline. Podcast smartere med den gratis podcastappen som nekter å inngå kompromiss. La oss spille!
Bli med på verdens beste podcastapp for å håndtere dine favorittserier online og spill dem av offline på vår Android og iOS-apper. Det er gratis og enkelt!
More
show episodes
 
Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv. Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. For annonsering: info@modernemedia.no
 
Er det faktisk mulig å ha en spennende jobb og familie å få begge deler til å funke? Dette prøver Mira å finne ut av ved å snakke med kjente og ukjente mammaer om livet deres med jobb og familie. Følg med på instagram @mammajobberpodkast for inspirasjon og behind the scenes.
 
Ernæringspodden er en podcast fra TINE der vi diskuterer hverdagsutfordringer som mange av oss møter, både med tanke på aktivitet, trening, mat, kosthold og balansen mellom disse. Vi håper at vi med å løfte frem våre utfordringer kan være med på å skape inspirasjon, både til å spise litt bedre og være litt mer aktiv. Panelet i Ernæringspodden består Mimmi Granli og klinisk ernæringsfysiolog Anne Marie Skjølsvik. Ernæringspodden kan du lytte til og laste ned fra Sound Cloud, iTunes, Spotify o ...
 
Psykolog Sondre Risholm Liverød driver WebPsykologens podcast - SinnSyn. Målet er å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode ti ...
 
Jeg har alltid vært nysgjerrig på de store spørsmålene i livet. Hva er et godt liv? Hvem er jeg blant tanker, følelser og drifter? Hva kan jeg gjøre for å få det bedre? I Visdomspodden forsøker jeg å få svar gjennom å oppsøke og prate med kloke mennesker som har stilt de samme spørsmålene.
 
Lære noe nytt? Eller trenger du inspirasjon og en god historie? Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for. I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få mulighet ...
 
FlowCast sitt mål er at det skal være en motiverende destinasjon for samtaler med interessante personer innen idrett, næringsliv, relasjoner og jakten på en optimal hverdag. Hør Christoffer Solheim, daglig leder av FlowState, intervjue inspirerende personligheter hver uke der han henter frem unike historier og får innsikt i de som lever i eller av å være i flytsonen. (Flyt (eller Flow) er et psykologisk begrep som først og fremst er blitt utforsket av sosialpsykologen Mihály Csíkszentmihályi ...
 
Lurer du på hvordan det er å være i toppspiller i fotball? Hvordan man gjør seg klar til sesong? Nullstiller seg når alt går dritt? Og fokuserer riktig for å nå målene sine og for å få det beste ut av seg selv? I podkasten #hunpresterer møter du Sigrid Heien Hansen og Andrine Tomter. De spiller på topplaget til Vålerenga damer og har som mål å vinne årets serie og å spille Champions League. Følg med på reisen, i opp og nedturer og lær deg hvordan du kan prestere enda bedre i din hverdag. Ny ...
 
"Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på hei@prestasjonsprat.no eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat. See acast.com/privacy for privac ...
 
Er du klar for å spise deg fri fra overvekt, et umettelig søtsug eller kostholdsrelaterte helseplager? I så fall bør du lytte til denne podcasten. Spis deg fri er nemlig laget med tanke på deg som er klar for et LETTERE LIV. Hver uke deler Irina Lee et nytt kapittel fra boken Spis deg fri. Her vil du få vite hvordan du kan oppnå varig vektnedgang, mer energi og stabilt humør. Bokens forfatter, Susan Peirce Thompson, er doktor i psykologi. Metoden er basert på moderne hjerneforskning. Det bet ...
 
Klar for å endelig føle deg bra nok? OH YAY! For det er nettopp det jeg er ekspert i. Lemme teach you. Jeg er Ida Johanna, grunnlegger av BE BRAVE, Ung Coaching og @branokforfaen. Alt for mange i vår generasjon jobber seg ihjel for å oppnå alle mål om studier, jobb, perfekt fasade på instagram og trening med en kronisk indre kritiker på skulderen hvilket skaper et enormt press og stress om å måtte gi alt hele tiden for å holde hodet over vannet og ikke føle seg mislykket. Mange bukker under ...
 
Boka Superkollega sin lydpartner! Her kommer vi med skråblikk og tanker rundt bokas hovedbudskap og 7 prinsipper. Vi forklarer hva som skal til for virkelig å gjøre hverandre gode, og hvordan du og dine nærmeste kan gå fra å være supre kollegaer - til å bli Superkollegaer!
 
Det er et stadig økende fokus på psykisk helse. Vi har det så tøft, det er så mye press, og alle har en eller annen diagnose. Sofie Frøysaa og Simen Sund inkludert. I denne podcasten inviterer de kjente mennesker til Terapi. Målet er å finne ut hvordan de egentlig har det.
 
GNIST er podcasten for personlig utvikling. Mitt navn er Annette Idsøe og jeg er en energisk mor og coach. Jeg er overbevist om at alle mennesker har en unik hensikt. Denne hensikten er kombinasjonen av det du er flink til, det du elsker å gjøre, det verden trenger og det du kan leve av. Jeg kaller det som ønsker å komme til uttrykk i oss; altså vår personlig hensikt, for Gnist. Jeg er den av oss som blir frustrert av at vi ubevisst holder oss selv tilbake. Det er derfor min visjon å hjelpe ...
 
Endelig kommer en podcast med fokus på det vi alle nyter flere ganger daglig, nemlig mat! 'En skikkelig digg fremtid' lages av Hanne-Lene Dahlgren, bestselgende kokebokforfatter (En skikkelig digg kokebok) samt tidligere analytiker i Google, som nå skal ta for seg det DU trenger å vite om klima og mat. Men nå må ikke du tro at dette skal bli en tørr kjedelig fakta podcast for de aller mest nerdete av oss, neida, vi skal ha det gøy og vi skal ikke finne ut hva som er perfekt, vi skal finne ut ...
 
Sigrid Bonde Tusvik, Else Kåss Furuseth, Siri Kristiansen og Benedickte Wessel Holst har vært venninner i tyve år. Nå skriver de bok om alt man må tåle av hverandre for å holde ut. Takler et vennskap at noen får barn, når de andre fortsatt vil på nachspiel? Hva skjer når noen får en kjæreste man ikke liker? Kan man flytte vekk? Hva når noen gjør karriere, imens andre står i stampe? I forbindelse med bokslipp, ønsker de fire jentene som på hver sin kunst har mye radioerfaring, å lage en podka ...
 
Loading …
show series
 
Rita Nilsen er nasjonal faglig leder for rehabilitering i den frivillige organisasjonen IOGT. I over 20 år har Rita jobbet med rusavhengige og innsatte, både gjennom foredrag- og kurs og øreakupunktur. I 2017 ga hun ut boken Veien frem går først tilbake, som i disse dager blir oversatt til engelsk. Hvis du vil delta i samtalen etter dagens episode,…
 
Det er ikke sikkert vi lyver så mye med overlegg, men små unndragelser som tilslører sannheten er vanligere enn vi tror. Er det skadelig? Løgn har jeg snakket om i tidligere episoder her på SinnSyn, men det utgjør et omfattende og interessant landskap. Denne gangen dreier deg seg om en samtale på biblioteket i Farsund. Jeg reiste sammen med Elisabe…
 
Noen klarer ikke å nyte livet, men lever under en konstant følelse av press. Det er gjennom prestasjoner de føler seg verdifulle, og symptomene er tvang, perfeksjonisme og arbeidsnarkomani. Hva gjør man? Perfeksjonisme er sjelden en en god holdning til livet. Dette er et tema jeg tok opp i episode 143som handlet om «Nyttårsforsetter og perfeksjonis…
 
Hvilken rett og frihet har du til å velge selv? Dette er spørsmål jeg har begynt å stille meg selv etter at vi på rekordtid opplevde å få tilværelsen vår totalt forandret. Gjest i denne episoden er Terje Einarsen som har mastergrad i internasjonale rettsstudier ved Harvard Law School. Tidligere lagdommer i Gulating lagmannsrett. Han jobber i dag so…
 
Hvem lar du deg påvirke av når det handler om hvilket kosthold du velger? Følger du priviligerte dårlige kostråd? I ukas episode møter vi klinisk ernæringsfysiolog Mari Eskerud om myter, influensing og trender innen ernæring. Hvis du ønsker å eksperimentere med ulike trender, som juicing, supermat, intermitterende fasting på en bærekraftig og sunn …
 
Hege Simonsen jobber i forsvaret, har fire barn og en mann som ukespendler. Som betyr at hun har fått et ganske avslappet forhold til om noen plutselig ikke liker leverpostei eller om klesvasken blir tatt i løpet av uken. Hege fikk barn ganske ung og mens hun var i krigsskolen. Det er ikke bare bare i en mannsdominert kultur der konkurranseinstinkt…
 
Instagram-Utfordringen i år har vært årets tøffeste utfordring. For en hærlig gjeng. For en utrolig kul opplevelse, og spesielt gøy for min egen del siden det markerte «feiringen» av min 11-års dag som gründer. Vi var 1320 folk i gruppa, og av de var 1300 aktive! 13 536 kommentarer – 31 800 reaksjoner. Og for noen resultater! WOW sier jeg bare. Man…
 
Sima (20) bor i Alta og drømmer om å bli lege. I veien for drømmen er hennes ekstreme mobilbruk. Kan et motiverende intervju hjelpe henne å redusere skjermtiden?Lurer du på hvordan det går med Ivar og de andre gjestene etter at de har vært med på motiverende intervju? Da kan du følge med i facebook-gruppa vår. Der skriver gjestene rapporter fortløp…
 
Å skrive boken «Psykologens journal» er noe av det mest spennende jeg har gjort. Det var utfordrende og utviklende, både på et faglig og et personlig plan. Jeg har snakket mye om metaspill og evnen til å lodde dybden i seg selv her på SinnSyn. Jeg har snakket om å kultivere sitt indre liv, være mer oppriktig, våge å møte livets mørke sider, konfron…
 
I siste time hos Peder prøver Morten å ta et steg tilbake for å få overblikk over hele prosessen. Hvem var han da han begynte å gå til Peder, hvem er han nå? I begynnelsen av prosessen etterspurte Morten noen verktøy fra Peder som han kunne benytte seg av når terapien var over. Sammen med Peder snakker de seg gjennom disse og prøver å finne ut om f…
 
I dagens episode snakker vi med Netflix-skuespiller og klimaaktivist Iselin Shumba om hennes klimaengasjement. Vi snakker om hennes aksjon “Stillhet for klima”, om meditasjon og om det å bli syk av bekymring for klima. “If you listen carefully, you´ll know what to do” Relevante linker: https://www.instagram.com/iselinshumba Instagram: https://www.i…
 
Universitetslektor Nastasja Robstad ved Universitetet i Agder har forsket på intensivsykepleieres holdninger til pasienter med fedme. Det viser seg at de kvier seg for å pleie pasienter med fedme, og at de oppfatter pasientene som latere og dårligere mennesker enn normalvektige. Hvis du vil delta i samtalen etter dagens episode, så bli med i den åp…
 
Selv om vi bor i et av verdens beste land. Selv om vi er friske, har ordnet økonomi, og en jobb å gå til, så er det lov å være tom og å ha dårlige dager. Vi erfarer det, og det gjør sikkert du også. Ofte kan vår erfaring være at den dårlige samvittigheten for å være litt nedpå bare gjør det hele enda verre. Kanskje må vi bare akseptere at vi alle e…
 
Møt Trine fra Trines matblogg. Vår tids Ingrid Espelid (om du husker henne). Trine har holdt liv i vår familie igjennom Korona-perioden, og jeg har lært å lage mat igjen. Og i dag er hun på Grunderkanalen. Trine gikk fra en drømmejobb til en annen og her deler hun sine valg og tankeprosess med oss. Hun er virkelig en sann inspirasjonshistorie. Og g…
 
Hjemmekontoret kan være en berikelse og en utfordring. De fleste hjemmekontor begynner som et vaklende prøveprosjekt, men kan ende opp som en effektiv og fleksibel løsning. Jeg ser på "hjemmekontorets (utviklings)psykologi". Mange har fått en brå erfaring med hjemmekontor siden mars 2020. Det er et interessant fenomen med klare fordeler og ulemper.…
 
Karoline har tre jenter og jobber som prosjektleder i Røde Kors. Hun simpelthen elsker å ha mange baller i luften, men sliter som fler av oss, med å bevare roen når møte på teams begynner om noen minutter og minstemann for hundrede gang er på vei ut av senga. Karoline har lagt opp arbeidsuken etter syklusen sin noe som jeg synes er fabelaktig spenn…
 
Peder syns det har vært vanskelig å få helt tak i hvorfor Morten misliker seg selv. Terapien nærmer seg slutten, og derfor bestemmer han seg for å stille spørsmålet rett ut: Hva er det du syns er så galt med deg selv? Det fører til at Morten åpner seg og forteller om den seksuelle prestasjonsangsten han har, som preger han i relasjoner med kvinner.…
 
Mageproblemer kommer i mange varianter, og mange mener de må holde seg unna alt fra gluten til hvitløk og frukt for å ha normal fordøyelse og ingen plager. Men hva sier egentlig de som jobber med dette? Hva er vanlige mageplager og hva er ikke vanlig? Har alle et snev av irritabel tarm, eller er det kun jenter i tyveårene? Hvor mye er det egentlig …
 
Siri Abrahamsen er forfatter og foredragsholder, forlegger, daglig leder og gründer av selskapet Gleding. 34-åringen har satt seg et hårete mål: At Norge blir verdens vennligste land. Hvordan du kan bidra til å oppfylle Siri sitt ønske, skal du få høre mer om i ukens episode. Hvis du vil delta i samtalen etter dagens episode, så bli med i den åpne …
 
St Martins C3 In Daniel chapter two, we read of King Nebuchadnezzar and his dream of a giant statue. This is a moment of potential disaster for Daniel and his friends but because they are prepared they turn it into a moment of triumph where God's name is glorified. As we follow their example we can also make an impact on our culture.…
 
Det er utfordrende å velge når man har så mange gode ideer og så mange «passions». Kanskje du trives med «Ti baller i lufta», men mangler du fokus og tjener du ikke penger på din business så blir man blakk lenge. Det er i hvert fall min erfaring I denne episoden deler jeg hva mine mentorer gjorde som var utrolig smart, og hvor jeg rett og slett bur…
 
Det er rimelig å anta at psykologer og andre hjelpearbeidere bør ha empati. Ved hjelp av empati kan vi leve oss inn i andre menneskers følelsesliv, og kanskje er det fra et slikt perspektiv vi kan bistå med vår hjelp. Det er ikke uvanlig å anta at empati er et ubetinget gode. Empati er broen mellom mennesker og selve fundamentet for en god relasjon…
 
Vi gjør oss ikke noe bedre enn andre, og i denne episoden ser vi oss selv i speilet og stiller spørsmålet: Hva får oss noen ganger til å være ufine med kundeservice vi møter på chat og telefon? Hva vet vi om dagen til det menneske som sitter i andre enden? Kanskje er det slik at vi alle burde tenke oss om en gang, eller to ekstra og oppføre oss lit…
 
Ellen startet som coach etter å ha hoppet av en rå karriere innen bank og finans. Hun inspirerte meg til å ta en coaching utdannelse og sådde frøet om at det er mulig å gjøre en karriere som selvstendig næringsdrivende, selv om du ikke helt vet hva du gjør. Det var en ære å få intervjue damen som har betydd så mye for mine valg – bli inspirert du o…
 
Noen mener patologisk narsissisme slår rot i mennesker som vokser opp med deprimerte eller fraværende omsorgspersoner, men psykoanalysen og selvpsykologien er uenige på dette området. Denne episoden begynner på en litt psykologi-nerdete måte. Jag skal snakke om utviklingen av narsissisme i lyset av selvpsykologi og teoriene til Heinz Kohut. Det er …
 
Loading …
Google login Twitter login Classic login