show episodes
 
Sterkere handler om trening, ernæring og andre temaer i tilknytning til dette. Sterkere er for deg som er interessert i å tilegne deg ny kunskap utover det helt grunnleggende, og som liker å holde deg oppdatert på ny viten. Målet er at du skal få økt teoretisk og praktisk kunnskap, og at du umiddelbart kan implementere denne i din hverdag! Du finner oss på www.DinTrening.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
"Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på hei@prestasjonsprat.no eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat. See acast.com/privacy for privac ...
 
Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.
 
Podcast om trening, kosthold og livsstil med programleder Frank Nilsen og Børge Fagerli. Vi er innom mange ulike tema innen fysisk og mental helse, og kombinerer forskning, mange års personlig erfaring med å jobbe med mennesker og - der vi fremdeles ikke vet noe helt sikkert - teorier på hvordan vi kan bli bedre versjoner av oss selv. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Lære noe nytt? Eller trenger du inspirasjon og en god historie? Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for. I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få mulighet ...
 
Anticoach podcasten med Andreas Gravdal er en miks av dialoger og monologer. Andreas inviterer kjente og ukjente mennesker til sitt studio for å snakke om alt mellom himmel og jord. I tillegg tar han opp aktuelle tema i sine monologer. En podcast helt uten suksessfilter.
 
Sexolog Maria K. Ebbestad elsker alt som har med sex, kropp og samliv å gjøre. I podcasten Klimaks får hun hver uke besøk av spennende gjester og eksperter som sammen tar for seg alt fra onani og sexlyst, til analsex og swingers. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Diett har blitt en stor del av hverdagssamtalen, lykken er å ha en velformet rumpe og treningsinstruktøren sier "work hard or die trying", I denne podcasten skal vi snakke med mennesker som har bikket grensen fra sunn til sykelig. Hvordan er livet når maten tar fullstendig overhånd? Vi får høre historiene til mennesker som har opplevd å ha en spiseforstyrrelse, eller et ansterngt forhold til mat, kropp og følelser. Hva skal egentlig til for å være uforstyrra? Uforstyrra er laget av ROS - Råd ...
 
Foodies - podcasten for deg som elsker mat og vil lære mer om den! Jeg er Emilie Nereng, jeg har en bachelorgrad i ernæring, er kokebokforfatter av boka Sunt og digg, og jeg ELSKER mat. I sesong 1 snakket jeg med matglade kjendiser, mens jeg i sesong 2 utforsker hva maten vi spiser og hvordan vi lever påvirker kroppen vår. Ny episode hver tirsdag. Trykk abonner/follow for å få med deg alt! Instagram: @emilienutrition For annonsering: annonsering@micdropmedia.no
 
Christine Koht, komiker, programleder og spaltist i A-magasinet, fikk påvist en sjelden og svært alvorlig form for kreft før jul 2018. A-magasinet og journalist Joachim Førsund følger henne gjennom opp- og nedturer i behandlingen. De snakker om stort og smått, og om selve livet.
 
Hverdagspsyken er podcasten som kommer hver mandag, med kjente og ukjente gjester med levd erfaring og profesjonelle, som besøker programleder Jimmy. Sammen setter de ord på tabubelagte temaer som vi tenker, og føler på, men få av oss snakker om.Podcasten snakker rett og slett om psyken i hverdagen og alle aspekter av mental helse. Lær og få unik innsikt fra både eksperter, fagfolk og mennesker som selv har vært igjennom alt fra depresjon, angst og forskjellige diagnoser, til de som har blit ...
 
Kajakkpodden er en norsk podcast om kajakk og padling. Jeg har ukentlige gjester som deler sin kunnskap eller sine historier relatert til kajakkpadling. Alt fra turtips til utstyrsnerding. Har du forslag til hvem jeg skal ha med i Kajakkpodden? Eller forslag til temaer? Send en mail til mail@kajakkpodden.com. Følg gjerne også Kajakkpodden på Facebook, https://www.facebook.com/kajakkpodden/
 
Relasjonspodden gir deg tips om hvordan du kan få det bedre med deg selv. Dora Thorhallsdottir og Kjersti Idem svarer på spørsmål fra lyttere og henter historier fra eget liv rundt små og store utfordringer knyttet til relasjoner. For annonsering kontakt: salg@bauermedia.no.
 
Hvordan er det egentlig å konkurrere mot utøvere som tidligere har vært utestengt for doping? Er det faktisk slik at menn kan utvikle bryster av å ta anabole steroider? Hvor ren er egentlig idretten nå? Disse og mange andre spørsmål får du svar på i Antidoping-podden. Du får historier og gode samtaler med de beste utøverne våre, både dagens og gårsdagens. Du får svar fra ekspertene som kan aller mest om doping og antidoping, som gir deg kunnskapen du trenger. Enten du er utøver på høyt eller ...
 
En podcastserie om panikkangst spesielt og angst generelt. Idéen ble født kort tid etter at programleder Christine Dancke (36) fikk sitt første panikkanfall vinteren 2016. Vi håper Noia kan oppleves som et oppslagsverk for deg som har angst, er pårørende eller vil lære mer. Tusen takk til Stiftelsen Dam og Rådet for psykisk helse som valgte å støtte prosjektet, og takk til alle de modige menneskene som deler sine historier.
 
Ernæringsklubben er en podcast laget av Myrens Ernæring. I podcasten belyser vi alle mulige temaer som omfavner ernæring, mat og helse på en folkelig måte. Er du interessert i å vite mer om hvordan mat kan påvirke deg i alle livets stadier, så følg med! Vi poddes :) Caroline og Isabel
 
En podcast om kvinnehelse fra A-Å med Helene Svabø og Sigrun Stenseth. Vi stiller spørsmål til en smart ekspert for at vi alle skal bli litt klokere på kvinnekroppen. Hver episode tar for seg et tema slik at det skal være enkelt for deg å finne frem til de episodene som du synes er spennende. Annonsering: stian@badeog.no
 
Foreningen for barnepalliasjon – FFB er en landsdekkende, frivillig, politisk-, livssyns- og diagnosenøytral organisasjon, som jobber for å øke kunnskapen og bedre den lindrende omsorgen for alvorlig syke og døende barn i Norge. Gjennom vårt arbeid bidrar vi til hjelp til mestring, informasjons-, opplysnings- og rettighetsarbeid, faglige og sosiale møteplasser samt arbeider for et bedre lindrende omsorgstilbud, På den måten bidrar vi til større trygghet, helhetlig behandling og omsorg, gjenn ...
 
Jeg har alltid vært nysgjerrig på de store spørsmålene i livet. Hva er et godt liv? Hvem er jeg blant tanker, følelser og drifter? Hva kan jeg gjøre for å få det bedre? I Visdomspodden forsøker jeg å få svar gjennom å oppsøke og prate med kloke mennesker som har stilt de samme spørsmålene.
 
Jentesex er en podkast om sex, samliv og seksualitet - jenter imellom. Kjæresteparet, samboerne, kollegaene og bestevennene Camilla Lorentzen og Julie Visnes deler personlige erfaringer, pinlige historier og gir gode råd, alt for at du skal sitte igjen med følelsen de alltid har hatt: at sex er digg og ingenting å skamme seg over.
 
- En podcastserie om livet. Du spør om det du lurer på og psykologen vår svarer. Med psykologspesialist Janne Ekeberg Amundsen og programleder Nils Heldal. *** Utgiver: Mindfit AS. Les mer om oss: http://www.mindfitapp.no *** Mindfit app er en selvhjelpsapp som hjelper mennesker med å få bedre livskvalitet gjennom mental trening. Last ned på AppStore og Google Play. ***
 
Mestringspodden fra Tekna ledes av Kenneth Stubhaug Karlsen, og i hver episode får vi møte en Tekna-student som snakker om sitt forhold til tema som enshomhet, stress, sosial angst, selvfølelse og selvledelse. Psykolog og forfatter, Carina Carl, gir nyttige og konkrete råd for å bedre studenthverdagen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
En podkast fra SWIX og Skisporet.no Podkasten Skisporet er for deg som elsker nypreparerte løyper og selv vil ta egne turer og skiopplevelser til et nytt nivå med godt feste og suveren glid. Få ukentlig input med smøretips, oppdaterte løypemeldinger og treningstips for langrenn. Programledere er Siri Sandvik og Åge Skinstad. De får besøk av en ny gjest hver uke, som er klar for å dele av sin kunnskap til deg. Alle episoder og relevante linker legges fortløpende ut på https://skisporet.no/pod ...
 
Psykolog Sondre Risholm Liverød driver WebPsykologens podcast - SinnSyn. Målet er å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode ti ...
 
Steinaldermann handler om forbindelsen mellom menneskets evolusjonære tilpassing og det moderne samfunns teknologi og viten. Kosthold, bevegelse, filosofi, tilpassing og livsstil er elementer av dette. Vi er alle steinaldermenn og kvinner i en moderne verden. Det handler ikke om å overleve på det mest nødvendigste, det handler om å leve livet man har til det fulle
 
Loading …
show series
 
Melina Meyer Magulas er utdannet idrettsfysiolog (MSc), foreleser ved Akademiet for Personlig Trening og er fagansvarlig for utholdenhet og fysisk aktivitet og helse. Hun jobber til daglig som doktorgradsstipendiat ved Institutt for Idrettsmedisin ved Norges Idrettshøgskole under en forskningsparaply som heter Generation Sedentary, og skal forske p…
 
Dagens episode handler om det å finne noen å snakke med når livet er litt ekstra vanskelig. Men hva bør man tenke på hvis man ønsker å finne en terapeut? Hva er psykologi, og hvor mange former for psykoterapi finnes det? Hva kjennetegner gode terapimøter i følge podcastvertene, og hva sier forskningen om dette? Hva er likt for oss mennesker når vi …
 
Vi kjenner vel alle til den tunge følelsen av å ha fått for lite søvn. Men visste du også at hvor mye søvn vi får også bidrar til å øke søtsuget vårt og hvor mette vi blir av å spise? Vet du hvorfor kaffe gjør deg mindre trøtt - og hvordan det kan påvirke nattesøvnen? I denne episoden utforsker jeg sammen med søvnforsker og forfatter Janne Grønli h…
 
Jeg har besøk av en forsker som skal kikke terapeuten i kortene. Hva tenker jeg om terapi, angst, mening og møte mellom mennesker. Mange har behov for noe som er større enn dem selv, men er det plass i terapirommet? Jeg fikk altså besøk av en forsker fra Ansgarskolen. Han heter Lars Mandelkow, og han ønsket å snakke med meg om terapeutrollon. Hvord…
 
Hvordan henger gjeld, skam, selvmord og psykisk helse sammen, og hva er noen konkrete tiltak man kan ta for å få bedring i sin situasjon? Hvordan kan utfordringer knyttet opp til spesielt #koronatiden vi lever i ha konsekvenser for helseaspektet i befolkningen med tanke på nettopp gjeld og psykisk helse? Arne Holte er professor emeritus i helsepsyk…
 
Hvordan bør fordelingen mellom harde og rolige økter være? Hvor rolig skal du egentlig ta det på rolige langturer? Hvilke signaler gir kroppen før du blir «overtrent»? Hvordan får du til å gå perfekt diagonalgang? Dette er bare noe av det du får svaret på i ukens episode av Skisporet. Gjesten er kunnskapsrike Pål Gunnar Mikkelsplass. Han er tidlige…
 
I en uhøytydelig undersøkelse på Instagram svarte 90 % av dere at dere er slitne. Men nesten like mange svarte at dere ikke gruer dere til julestresset. Hva handler det om? Og hva er det egentlig vi gleder oss til når vi gleder oss til advent og jul? For jeg tror nemlig vi ofte begynner i helt feil ende. I denne episoden får du inspirasjon til å fi…
 
Ingen av oss har noen gang stått i en pandemi som denne. Å takle en så stor krise kan være både krevende og skremmende og vi har vel alle kjent litt mer på både uro og bekymring de siste 9 månedene. Men hvordan kan vi øve oss på å mestre den følelsesmessige berg-og-dal-banen en pandemi tar oss med på? Dagens gjest er Marianne Natvik som brenner for…
 
Noen mennesker har uforholdsmessig høye krav til seg selv. Kanskje tror man at høye ambisjoner er synonymt med et vellykket liv, men ofte er det motsatt. Man risikerer å løpe gjennom livet uten tid eller evne til å nyte det. Hva er vitsen med det? Noen mennesker knytter følelsen av egenverdi, indre fred og lykke opp mot prestasjoner. Da risikerer m…
 
Fransk-norske Mia, også kjent som artisten L:U:N:A, følte seg fremmedgjort da hun fikk panikkangst på videregående. Hun skjønte ikke hva som skjedde, og trodde hun var den eneste som hadde det sånn. Heldigvis åpnet hun seg til sin bror som kunne dele egne erfaringer og fortelle henne litt om hva hun gikk igjennom. Angsten ble likevel så vanskelig å…
 
Kasper Kristoffersen fra Harstad tenkte at han skulle ut i den store verden å vise at han var smart suksess og ikke hadde noe frykt. Han strakk seg langt for å dempe usikkerheten han bar inni seg og for å overkomme den sosiale angsten, men selvom han kom inn på en av Europas beste skoler og fikk store muskler, så ble ikke den indre usikkerheten bor…
 
Kristian Ulriksen, kjent som en habil maratonløper, og podcasten "I de lange løp", gjester Løpetid på morgentur sammen med Finn. Før vi løper ut, møter vi også Ana og Tommy som oppsummerer løpeåret. Vi får også med oss noen lytterspørsmål. Heng på!Av Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
 
Frank og Børge snakker om temaer vi har fått ønsker om fra lytterne våre. Vi er innom: raske resultater hva er det som gjør at noen bare går for det de ønsker, mens andre alltid skal "starte på mandag" kronisk utmattelsessyndrom og den mentale koblingen (som del av et større og komplekst sykdomsbilde) ulike doser melatonin og GABA for dypere søvn o…
 
Etter innledende pludder om alt fra ukens strabaser, via avvenning fra bærbare telefoniapparater, til Donald-lesing på do, setter vi i gang med å besvare denne episodens mangslungne spørsmål: Er det vanskeligere å hjelpe noen dess nærmere relasjonen er? Hva kan det i så fall skyldes? Hva er det publikum snakker mest om med Tommy etter forestillinge…
 
Må en god terapeut være empatisk og hvilken rolle har empati i terapi? Når skal vi gi utfordre pasienter og når skal vi vise aksept og medfølelse? Kan det til og med være feil å være empatisk? I denne episoden snakker jeg med psykologspesialist Sondre Risholm Liverød om kommunikasjon og pasient-terapeut rollen. Han har skrevet flere bøker og formid…
 
Denne episoden handler om vold, vold, angstanfall og ensomhet.En av lytterne spør:Foreldrene til samboeren min var voldelig mot han ved noen anledninger som barn. Jeg er derfor skeptisk til at svigermor kan passe barnebarna i dag, selv om hun fremstår som et snilt og tålmodig menneske i dag. Hva tenker dere, kan folk forandre seg? De har aldri snak…
 
Det kan føles helt uutholdelig å ha kviser, og de av oss som sliter med det, har som regel prøvd «alt». Men hva hvis det faktisk gikk an å spise seg til mindre kviser? Er det noe hold i påstanden om at melk kan gi kviser? Finnes det noen mat eller kosttilskudd som kan gjøre huden bedre? Jeg snakker med Helene Ragnhild om hvordan hun ble kvitt sitt …
 
Hvordan skal man klaregjøre langrennsskiene til sesong? Finnes det noen triks for å fjerne riper i sålen? Hvordan kan man preppe skiene uten å bruke smørejern?Hva er egentlig trikset for å unngå bakglatte ski? Dette er bare noen av mange spørsmål som du får svaret på i denne sesongpremieren av Skisporet. Du får også bli med på en skikkelig interess…
 
I denne episoden diskuterer vi hvilke 5 tips vi anser som absolutt best for langsiktig progresjon i treningen. Hva har noe å si, og hva har mindre betydning? Vi diskuterer hvorvidt du bør trene til utmattelse, og om å trene for muskulær utholdenhet i det hele tatt er nyttig for noe treningsmål. Bør for eksempel utholdenhetsutøvere/mosjonister trene…
 
Suicidologi er vitenskapen om selvmord, selvdød, frivillig død eller suicid. I denne episoden vil jeg se på psykologiske, sosiologiske og filosofiske perspektiver på en aktiv handling med døden til følge.Kanskje, men mange vil hevde at man kan leve forbi selv de mest håpløse livskriser og den dypeste smerten. Selvmord er ingen utvei. Dette er absol…
 
Ny spesialepisode ute nå! Denne episoden er en del av vår serie hvor vi tar et dypdykk i et psykologisk tema sammen med en ekspert på området. I studio har vi med oss Ole Petter Hjelle, og tematikken er Hemmeligheten til å leve lenge. Ole Petter Hjelle er fastlege og hjerneforsker. Han har en doktorgrad i nevrobilologi. Hjelle er forfatter av bøken…
 
I dagens episode tar vi et dypdykk inn i noe av det mest personlige ved kvinnelig seksualitet, nemlig fingring. Hvorfor kan det være så skamfullt? Hvorfor snakker vi ikke mer om det? Camilla er også lei seg, fordi det har stått en del dritt på Jodel. Ukens annonsør er L'AMOURBOX. Boksen finner du her: https://www.lamourbox.no/be-playful.html…
 
Maryam synes hun har for mye følelser. Hun blir fort sint eller lei seg og da blir alt helt svart/hvitt for henne. En sleivete kommentar fra en venn kan få henne til å føle seg helt verdiløs. Hun har lyst til å endre seg, men er det mulig egentlig? Denne episoden består av to samtaler jeg hadde med Maryam i oktober 2020. Lurer du på hvordan det går…
 
I dagens episode har Iselin besøk av kjæresteparet Kim og Marius som tar oss med på en reise i dragdronningenes verden. Hva er en dragqueen og hvordan begynner man med drag? Er det nødvendigvis kun homofile som liker å kle seg opp som kvinner og trenger vi overhodet noe svar på det? Trenger vi alltid å plassere folk i båser? See acast.com/privacy f…
 
I ambulansetjenesten jobber det folk som kan kunsten å undersøke, behandle og kjøre fort og trygt. De kalles ut til alle typer mennesker med mange typer hjelpebehov – som uavklarte og dramatiske ulykker eller fredelige transporter hjem. Så hva skjer for ambulansearbeiderne når vi plutselig står i en pandemi? Hvordan er jobben når man risikerer å dr…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2020 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login