Interessert i trening, kosthold og helse? Annenhver uke håper vi å inspirere, engasjere og hjelpe i podcasten Sprekpodden. Dette er et samarbeid mellom Bergens Tidende, Aftenposten, Fædrelandsvennen, Sunnmørsposten, Adressa og Aftenbladet.
…
continue reading
Nerding om helse, trening, prestasjon, søvn, kosthold, mindset og mye mer. Iblant litt ski og sykkel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Podcast by Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
…
continue reading
Det blir trening, inspirasjon og motgang i monitor når Emil Gukild og Therese Johaug byr på podkast. Hver mandag med en treningsglad gjest og hver torsdag med hverandre for å bli bedre kjent og for å få Emil i mål med vinterens utfordringer. Hver tirsdag oppdaterer Emil detaljert om fremgang og trening - for deg som vil ha detaljene! Premiere 6. oktober Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
"Prestasjonsprat" er podcasten for deg som vil lære mer om trening, helse og prestasjon. Idrettsfysiologene Eirik Myhr Nossum og Melina Meyer Magulas guider deg gjennom forskningen og treningspraksisen som ligger bak fysisk og mental prestasjonsevne, gir deg en enkel veileder for at du kan prestere bedre og trekker paralleller til andre arenaer. Du kan sende inn egne spørsmål til oss på [email protected] eller på vår Facebook/Instagram: @prestasjonsprat. Hosted on Acast. See acast.com/p ...
…
continue reading
Podcasten Leger om livet er en podcast om kropp, helse og sinn. Lege Annette Dragland tar opp temaer som søvn, stress, meditasjon, fordøyelse, pust, ernæring, mental helse og mye mer, med landets fremste eksperter. Samarbeide med Leger om livet? Ta kontakt på [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podkast for deg som er vernepleierstudent, vernepleier eller interessert i vernepleierfaget
…
continue reading
I podkasten Fryktløs møter Kaptein John Hammersmark mennesker som har stått i tøffe situasjoner, og sammen snakker de om mot, frykt og hva det vil si å være fryktløs. Fryktløs produseres av Både Og i samarbeid med Blåkläder - det tøffeste arbeidstøyet på markedet.
…
continue reading
En selvopdagelsesrejse i selvtillid og selvværd
…
continue reading
…
continue reading
En podcastserie om nevrologi. Lær mer om nervesystemet, nevrologiske sykdommer og livet som nevrolog. Nevrologisk avdeling, Oslo universitetssykehus
…
continue reading
Dette er podkasten for deg som trenger lavterskel-råd om løping, livsstil og livet. Sammen med en god dose humor, morsomme historier og faglig kunnskap serverer vi deg løpeglede i podkast-format.
…
continue reading
En podcast der sykepleier Lotta Våde møter gjester med forskjellige erfaringer rundt kreft. Kreft kan være trist, vondt og urettferdig men kreft kan også være mot, håp, humor og glede. Lytterne vil få innblikk i hverdagen til personer som har fått behandling for kreft, deres pårørende, etterlatte, helsepersonell og politikere. En podd med omsorg og mening som garantert vil berøre deg.
…
continue reading
Jon Reidar og John Trygve er to smålubne, middelaldrende homoer på Tøyen. De er dine homovenner i øret, i denne podkasten om homolivet.
…
continue reading
Velkommen til podkasten Ytringsklima. Her snakker vi om hvordan folk snakker sammen på jobb. Verten er filosof Øyvind Kvalnes, som er professor i organisasjonsadferd ved Handelshøyskolen BI. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Ett fett, en podcast fra Grete Roede! Jeanette Roede tar for seg ulike emner innen livsstil, og helse med aktuelle gjester. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
I podkasten vår diskuterer vi løst og fast alt som handler om menneskekroppen fra øyets anatomi til hvordan forebygge urinveisinfeksjon!
…
continue reading
NIH-podden er for deg som er opptatt av trening, idrett og folkehelse. Kanskje du også jobber med et av feltene og vil holde deg oppdatert? Her hører du de fremste ekspertene og får siste nytt fra forskninga NIH gjør på alt fra utholdenhetstrening, barne- og ungdomsidrett, kroppsøvingsfaget til idrettsmedisin. Programledere er førsteamanuensis Christina Gjestvang og innholdsprodusent Gjermund Erikstein-Midtbø.
…
continue reading
Sexolog Maria K. Ebbestad elsker alt som har med sex, kropp og samliv å gjøre. I podcasten Klimaks får hun hver uke besøk av spennende gjester og eksperter som sammen tar for seg alt fra onani og sexlyst, til analsex og swingers.
…
continue reading
Ki gong pusteøvelse og bevegelse
…
continue reading
I Matprat-podden får du vite mer om maten du spiser, og inspirasjon til å kaste deg ut i nye eventyr på kjøkkenet. Matprat-ekspertene gir deg rådene du trenger for å naile det.
…
continue reading
En podkast for deg som opplever et skifte. I kroppen, i energien eller i livet. Her lærer du mer om hvordan du kan forstå kroppen din når hormonene endrer seg og du lengter etter mer balanse, ikke bare i hverdagen, men i deg selv.
…
continue reading
Bli med på samtaler der vi møter ekte mennesker med sterke historier, dype røtter og verdier som står støtt i fjellheimen. Innsikt, humor og hjertevarme, alt pakket inn i en podkast som tar deg tettere på bygdelivet i Valdres enn noen gang før.
…
continue reading
For 59 kroner i måneden får du tilgang til de nyeste episodene med en gang jeg publiserer dem. Og du får en ny episode hver eneste uke! Abonner her: https://creators.spotify.com/pod/show/pia-beate-pedersen9/subscribe
…
continue reading
Podcast med Anniken Lien MathiesenPodcasten Kjærlighetsmønster hjelper deg med å skape akkurat det kjærlighetsforholdet du ønsker deg. Kjærlighetscoach Anniken Lien Mathiesen ønsker for deg at du skal åpne hjertet ditt å si ja til deg selv så du kan oppnå et sunt og godt kjærlighetsforhold. I denne podcasten får du teknikker og verktøy som vil gi deg en bedre relasjon både til deg selv og de rundt degFor annonsering kontakt: [email protected] Produsent: Awa Sarr Hosted on Acast. See ...
…
continue reading
Hverdagsglede Arbeidsglede og Boblende Begeistring.'Vibeke Olss, fargerik foredragsholder og mentaltrener, men kaller seg for begeistringstrener. Brenner for å få flere til å tørre å være Stjerne i eget liv ved bruk av OLSSmetoden.Metoden som ble til på hennes reise fra zero to Hero i eget liv.
…
continue reading
Dette er podden for deg som er interessert i mennesket og individets historie. Sykepleier Ine tar deg med på en reise der vi snakker om alt i fra fysisk og mental helse, til store og små ting «bak fasaden» på livets reise. For annonsering kontakt: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
RevmaPodden er en podkast fra Norsk Revmatikerforbund. Anna Fryxelius og Joachim Sagen i NRF snakker om spennende temaer rundt kronisk sykdom sammen med aktuelle gjester. Ny episode hver måned.
…
continue reading
Diett har blitt en stor del av hverdagssamtalen, lykken er å ha en velformet rumpe og treningsinstruktøren sier "work hard or die trying", I denne podcasten skal vi snakke med mennesker som har bikket grensen fra sunn til sykelig. Hvordan er livet når maten tar fullstendig overhånd? Vi får høre historiene til mennesker som har opplevd å ha en spiseforstyrrelse, eller et ansterngt forhold til mat, kropp og følelser. Hva skal egentlig til for å være uforstyrra? Uforstyrra er laget av ROS - Råd ...
…
continue reading
Marlene Stavrum og Cathrine Frost har slått seg sammen for å gi deg en ukentlig pause fra kaoset. Sammen snakker de seg gjennom galskapen i verden – med mye latter, litt fornuft og null filter. Det blir personlige skråblikk, dårlige ideer og gode poenger – alt servert med hjertet utenpå og hodet på skrå. Verden er kanskje på vei utfor, men det betyr ikke at vi ikke kan kose oss på veien. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En podcast om kosthold, mental og fysisk trening – og de store spørsmålene i livet. Utforsk hvordan du kan forenkle hverdagen, redusere stress og oppnå både indre ro og ytre resultater. Med refleksjoner, praktiske råd og filosofiske betraktninger hjelper ”Egentid” deg med å finne klarhet, fokus og ditt sanne potensial.
…
continue reading
Viggo Johansen og Filip Loebbert tar en prat om livet. Publiseres annenhver uke, på mandager. Kontakt: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Podkast Ruspasient drives av Merethe Rabben, som er tidligere barnevernsbarn og rusavhengig. Målet med podkasten, er å spre viktig og korrekt informasjon angående rus og psykisk helse, gjennom å dele ærlige og ekte historier fra andre mennesker, som har hatt eller fortsatt har, en utfordring med selvmedisinering, og forskjellige diagnoser. Podkasten ønsker å minske fordommene, og øke kunnskapen om rus, i samfunnet. Episodene kan også være til god hjelp for studenter og fagpersoner, som jobbe ...
…
continue reading
Om de vanskelige, fantastiske, irriterende, nydelige og utfordrende sidene ved å ha barn. Med Thea Klingenberg og eksperter. Denne podkasten er produsert av Simpl @simpl.talent - [email protected] Er du interessert i kommersielt samarbeid med Foreldrerådet? Ta kontakt på [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å moti ...
…
continue reading
Kaspara Sletmoen inviterer gjester til sitt studio.
…
continue reading
En podkast med mål om å løfte kunnskap og styrke dialogen rundt spillproblematikk, et samarbeid mellom KORUS øst og Blå Kors spilleavhengighet. Panelet består av Stian Overå, Niri Talberg, Øystein Bjørke Olsen og Magnus Eidem. Alle med bred erfaring fra arbeid knyttet til spilleavhengighet, herunder hjelpetiltak, forebygging og forskning. Gjester fra sentrale fagmiljø medvirker også. (Produsent: Magnus Eidem, kontakt: [email protected])
…
continue reading
…
continue reading
Treningsprofilene Hanna Sundquist og Lotte Oxholm har nettopp blitt mødre. Fra å gå fra en livsstil der trening har vært en stor del av hverdagen, prøver de nå iherdig å sjonglere hverdagen i tidsklemma med små barn. I denne podcasten kommer du til å få tips til hvordan du kan ta sunne valg som gir deg overskudd i tilværelsen som forelder. Jentene kommer til å dele sine favoritt-treningsøkter og kostholdstips, samtidig som de kommer til å gi deg motivasjon til en sporty hverdag med barn. I t ...
…
continue reading
Sporty Business – podcasten for hele Norges treningsbransje! I Sporty Business møter du treningsprofilene Eva Katrine Thomsen og Pia Eliassen fra inspartum akademi, som begge har et brennende engasjement for treningsbransjen. De deler erfaringer, intervjuer bransjens beste og gir deg konkrete tips for å løfte din karriere. Enten du er leder, eier og driver av et senter, personlig trener eller gruppeinstruktør, vil du få innsikt i de nyeste trendene og temaene som virkelig betyr noe – alt fra ...
…
continue reading
Treningsprat er podkasten som omhandler livsstil, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - her kan du forvente episoder med kjente idrettsprofiler til pionerer innenfor sine fagfelt. Anders Muren har mangeårig erfaring som Personlig Trener og Online Coach, er utdannet Ergoterapeut og satser for fullt mot langdistanse triatlon. Thomas Brun gikk inn i triatlon boblen i 2021 og har siden den gang fullført b ...
…
continue reading
Siden høsten 2018 har Sigrun og Helene snakket med eksperter om kvinnehelse fra A-Å i podkasten Femihelse. For annonsering og andre henvendelser: [email protected]»
…
continue reading
Til tross for at mulighetene som liksom skal knytte oss sammen er flere enn noen gang virker det vanskeligere og vanskeligere å finne kjærligheten. Aldri før har så mange nordmenn være aleneboere, og hele 1,4 millioner av oss er single. Hvorfor er det sånn? I Datingmysteriet fra A til Å skal vi hver uke forsøke å løser datingslivets store og små utfordringer - i jakten på den store kjærligheten. Programleder: Hilde Nordlund Inneholder sponsoromtale. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for ...
…
continue reading
Jeg brenner for at du skal ha det best mulig når du er gravid eller mamma til et lite nytt menneske! I denne podcasten deler jeg kunnskap og verktøy slik at du kan forstå og støtte deg selv i en krevende tid. Jeg er trebarnsmamma, psykologspesialist og driver Klinikk Partum – Norges eneste psykologklinikk spesialisert på kvinnehelse, svangerskap, fødsel og spedbarnstid. På klinikkpartum.no kan du også få hjelp via digitale kurs ...
…
continue reading
Denne uka har Therese fått en kjempenyhet, mens Emil har fått en påminner om en gammel diagnose som skaper forvirring rundt egen helse. Therese har også fått kjenne på å føle seg medium som mor, mens Emil har latt seg imponere over en 71 grader nord-deltaker med like stor overtenning som han selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inf…
…
continue reading
Trim for eldre er ingen selvfølge. Jo eldre vi blir, fra småbarnsfasen, ungdommen, unge voksne, voksne, og eldre- så går aktivitetsnivå ned. Trening for eldre er særlig viktig fordi vi i dagens samfunn lever lengre. Ole Petter og Mads har fått et innspill fra en eldre lytter som vil vite hva Podkasten Hjernesterk mener om trening for eldre. Du høre…
…
continue reading
1
#207 – Aker BP-spesial: Energisk rivalisering, 3-Sjøersløpet og en bedrift i bevegelse
1:08:15
1:08:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:15Hvordan er stemningen for løping på innsiden av en av Norges mest attraktive arbeidsplasser? Ildsjelene Kristina Kindem og Odd Inge Thorkildsen Hesjedal åpnet dørene for oss i Aker BPs splitter nye GNIST-bygg i Jåttåvågen – for å snakke om hvorfor de sikter mot to lag øverst på pallen under Energistafetten neste år. Stafetten har allerede sparket i…
…
continue reading
1
174. Konkrete kalender-tips og våre favoritt-økter
53:01
53:01
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:01Melina har hatt seg noen gode løpeøkter siden sist og Hanna har vært på 71 grader nord-event der hun fikk bryne seg på ulike oppgaver. Hun har også vært i winter wonderland på Geilo. Kos! I denne episoden får du konkrete tips til hva du kan fylle julekalenderen til barna med. Husk å gjøre det som passer DEG uten at det fører til stress! <3 Husk ear…
…
continue reading
Den største opdagelse med vreden er at den ynder og altid søger fred og ro. Vreden er en sand og kraftfuld beskytter der træder i karakter, når jeg ikke selv sætter mine grænser eller ikke endnu har taget ejerskab for mit eget velbefindende. Den er bestemt en loyal livsledsager der kun vil mig det bedste. I podcasten deler jeg min personlige rejse …
…
continue reading
Hvor mye forbrenner du egentlig i løpet av et døgn - og hvor mye kan du påvirke selv? I denne episoden av Ett Fett gir Jeanette, Halvor og Sven Erik deg en enkel forklaring på hva som avgjør forbrenningen vår, og smarte grep for å øke den i hverdagen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…
…
continue reading
1
#226. Hvordan finne balanse i hverdagen og oppnå målene våre. Med forfatter Sara Lossius.
53:38
53:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:38Hvordan kan vi nå målene våre og leve gode liv uten å bli utbrent? I denne episoden møter jeg Sara Lossius – forfatter, gründer og podkaster. Du får høre om de største “energityvene” i moderne liv – fra skjermbruk til langvarig stress – og hvorfor vi så ofte nedprioriterer relasjoner selv om de er en av våre viktigste beskyttelsesfaktorer mot stres…
…
continue reading
1
Treningsdagboka: Akutt dobbel hviledag
46:02
46:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:02Denne uka kjenner Emil ordentlig på baksiden av det å være toppidrettsutøver. Kroppen er sliten og teamet rundt har gitt han en klar oppfordring om et par hviledager, men hvordan takler han det? Det har også vært noen høydepunkter denne uka, som har fått Emil til å føle seg bortskjemt. Og et prosjekt som tidligere ga han både glede og mening har må…
…
continue reading
1
Å lykkes som frittstående treningssenter – også utenfor storbyene med gjest: Aina S. Røste, eier og gruppetreningsleder, Aktiviteten på Røros.
1:03:34
1:03:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:34Hvordan skaper man et treningssenter som både er lønnsomt, ekte og dypt forankret i lokalmiljøet? I denne episoden møter du Aina S. Røste, medeier av Aktiviteten på Røros – et frittstående treningssenter som har blitt en skikkelig suksesshistorie. Aina deler ærlig om hva som skal til for å lykkes på et mindre sted, fra økonomiske valg og lokalt sam…
…
continue reading
Thomas hadde jobbet med seg selv i fem år. Terapi, meditasjon, kurs om tilknytning og indre barn. Han kunne forklare hvert eneste mønster han hadde – men han hadde ikke tatt kontakt med ei jente på to år. Fordi han ventet på å føle seg klar. I denne episoden utforsker jeg hvordan moderne menn bruker selvutvikling som en sofistikert form for flukt. …
…
continue reading
1
Om kvinnelig psykopati og narsissime, med Dag Øyvind Engen Nilsen
1:12:59
1:12:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:59Psykopati og narsissisme arter seg ofte annerledes hos en kvinne enn det gjør hos en mann. Sammen med psykolog og forfatter Dag Øyvind Engen Nilsen, forsøker jeg å finne ut av hvordan man kan avdekke disse personlighetsforstyrrelsene hos kvinner.
…
continue reading
Sexolog Maria K. Ebbestad har besøk av Anna og Tormod fra Pornopodden. I dag snakker de om nordmenns pornovaner, skam over å se på porno, hva som er positivt med porno og ikke minst, kan det være skadelig? Podcasten er sponset av Nytelse.no som alltid gir deg 20% avslag om du bruker rabattkoden «KLIMAKS» See omnystudio.com/listener for privacy info…
…
continue reading
Hvordan endret judo seg fra brutale oppgjør til en trygg og tydelig olympisk idrett? I denne episoden følger vi reglenes utvikling – fra Kodokan og Butokukai som fjernet de farligste teknikkene rundt 1900, via IJF og OL-debuten i 1964, til dagens fokus på tempo, tydelige avgjørelser og sikkerhet. Jeg snakker om yuko, koka, shido, golden score, vide…
…
continue reading
1
Mørketid, Miljødiktatur og Britisk prins
29:39
29:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
29:39Klokka er stilt, nervene er i ulage, og Frida kjenner på psykosetendenser etter lite søvn. Marlene på sin side skjønner fortsatt ikke hvorfor det plutselig skal være mørkere. Samtalen sklir fort over i naturens undergang – Norge bygger ned grøntområder som gale, og Frida får panikk over kloden, kjøttspising og hyttefolk. Det blir miljødiktatur, veg…
…
continue reading
Ukas gjest er influenser, tidligere fallskjermpakker i Jegertroppen og svært spreke Tonje Frigstad. Tonje har talent i flere idretter i tillegg til et konkurransehode som selveste Therese Johaug mener ligner på sitt. Det viser seg også at Tonje og Therese har flere ting til felles: De har begge slitt med et strengt forhold til kropp og mat, noe som…
…
continue reading
1
729. Er jeg en dårlig feminist om jeg vil ha mer tid med barna?
44:56
44:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
44:56Hva skjer når tradwife-debatten møter hverdagen til slitne mødre? I denne episoden møter vi historiker og lektor Julianne Rydberg (@historiskmorskap), som tar oss gjennom hvordan kvinner kan radikaliseres på en annen måte enn menn, hvorfor feminisme ofte stemples som «propaganda», og hvordan omsorg – som samfunnet ikke er rigget for – havner i skvi…
…
continue reading
1
259. Kreft og håp – livskraft, tilgivelse og egenkjærlighet
1:14:04
1:14:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:04Torunn Anthonsen er healer og overlever av bukspyttkjertelkreft. Natten etter operasjonen befant hun seg mellom drøm og virkelighet – en indre reise som ga dyp innsikt, tilgivelse og en ny kjærlighet til seg selv og livet. Gjennom sykdommen lærte hun å elske seg selv og finne håp midt i det vanskelige. I dag bruker hun sine erfaringer til å hjelpe …
…
continue reading
1
Leger om livet 5 år! Feirer med re-release av podcastens mest lyttede til episode: Hvordan få bedre selvfølelse. Med psykolog Maria Abrahamsen.
49:11
49:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:11Leger om livet fyller 5 år! Og det vil jeg feire med å dele podcastens mest lyttede til episode: Hvordan få bedre selvfølelse - med psykolog Maria Abrahamsen, også kjent som profilen bak @psyktdeg. Maria har et brennende engasjement for å styrke den psykologiske folkehelsa i befolkningen og jeg har gledet meg lenge til å kunne dele av hennes kunnsk…
…
continue reading
Etter flere år med magesmerter får Marie i 2018 beskjeden, du har kreft. Diagnosen er NET-kreft med spredning. Hun er 38 år og småbarnsmor. Etter år med behandling og usikkerheten det er å ha uhelbredelig kreft, får hun tilbud om en levertransplantasjon. Hun velger å takke ja til tilbudet og i dag er hun kreftfri. Under behandlingen skriver hun et …
…
continue reading
1
Mellepodden Attåt på Rakfisken - Geir Wiknes
16:20
16:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
16:20Hjemflytter og nytilsatt sokneprest i Nord-Aurdal kommune, Geir Wiknes, snakker om hvor viktig det er med et mangfoldig sett av rollemodeller og hvordan vi kan bli litt flinkere til å skape trygghet for hverandre. Info: Mellepodden Attåt og Mellepodden kan abonneres på i din podkastspiller. -Produsert av Mellepodden på vegne av Valdres Natur- og Ku…
…
continue reading
1
Mellepodden Attåt på Rakfisken - Cathrine Dokken Belsheim
13:36
13:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
13:36Vi tar en titt inn i bakeeventyret til vinneren av Bakemesterskapet i 2024, Cathrine Dokken Belsheim. Hun har også noen interessante tanker om det å drive bedrift og gründerskap på bygda kontra i byen. Hun har prøvd begge deler. Info: Mellepodden Attåt og Mellepodden kan abonneres på i din podkastspiller. -Produsert av Mellepodden på vegne av Valdr…
…
continue reading
1
Derfor er styrketrening viktig hele livet – spesielt for eldre
26:46
26:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:46💪 Visste du at du kan øke styrken med opptil 30 % på bare tre måneder? Muskelstyrken vår synker raskere enn mange tror – særlig etter fylte 70 år. Men heldigvis viser forskningen at det aldri er for sent å begynne! 💪 I denne episoden av NIH-podden forklarer professor Truls Raastad hvorfor styrketrening blir stadig viktigere jo eldre vi blir – og hv…
…
continue reading
En lytter er lei av deepthroat-prat, men Marlene og Frida lar seg ikke kneble. Det blir heller prat om kvinnelig nytelse, folkemord, og Spotify-boikott. I ukas faensak handler det om Cathrine Sørland, gnagsår og «Skal vi danse», før Gærne damer avslører en veldedighetsdate som får hele studio til å lure: er det egentlig horeri? Hosted on Acast. See…
…
continue reading
👻Halloween episode👽 Episode 74. Med plast overalt i verden finner også plasten veien inn i hjernen. Forskere har nå vist at vi har ca 7.5 gram plast i hjernen, tilsvarende en plastgaffel. Lasse Pihlstrøm, overlege og professor ved Oslo universitetssykehus og Universitetet i Oslo forteller om disse skremmende nyheter på selveste Halloween. I studio …
…
continue reading
1
#206 – Alt du trenger å vite før 3-Sjøersløpet
51:21
51:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:21Utover at vi anbefaler å være til stede minst én time før start, tror vi at vi har dekket det meste du trenger å vite før du skal løpe 3-Sjøersløpet neste lørdag. 5200 deltakere skal stå klare fra kl. 11.30 utenfor Forum Expo, fulle av adrenalin og klare for regionens største mosjonsløp. Det viktigste er sikkerheten til alle som deltar: Ta vare på …
…
continue reading
1
270. Å holde grensene dine – selv når det koster
17:12
17:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
17:12Å sette grenser én gang er ikke nok. Du må velge dem igjen og igjen – særlig når gamle mønstre tar over og får deg til å tvile. I denne episoden får du en konkret og ærlig gjennomgang av 10 grensesettingsregler for ditt kjærlighetsmønster. Du får hjelp til å kjenne forskjellen på ekte grenser og tomme ord, og forstå hvordan grenser faktisk beskytte…
…
continue reading
1
Helhjerta Halvtime - Fredag igjen, og vi er på ballen med månedens x, y og z!
41:56
41:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:56Ine graver seg ned i fortiden, og Emilia har blitt påkjørt på Kaffebrenneriet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Når du matcher med noen på en datingapp forventer du kanskje en hyggelig chat. Kanskje et hei, eller spørsmål om noe fra profilen din. I stedet kommer det: «Kan jeg ta deg bakfra?» eller "pizza og anal" i melding nummer to. Hva skjedde egentlig med vanlig folkeskikk på datingappene? Hvorfor begynner så mange samtaler på appene med et spørsmål om se…
…
continue reading
1
Mellepodden Attåt på Rakfisken - Ola og Haakon Bordewich-Strøm
10:46
10:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
10:46Hvordan kan oppvekst og en ungdomstid på bygda være? To brødre i tenårene fra Garthus (ja, det er viktig!) i Valdres forteller om fritidstilbudene de selv hadde og fortsatt dyrker, samt at de mener man blir mer kreativ av å vokse opp på landet der man må finne på mer selv. Info: Mellepodden Attåt og Mellepodden kan abonneres på i din podkastspiller…
…
continue reading
1
Mellepodden Attåt på Rakfisken - Rakfiskgeneral Håvard Halvorsen
11:16
11:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
11:16Verdens eneste Rakfiskgeneral, Håvard Halvorsen, snakker om festivalen som har vokst enormt og hvilken møteplass dette har blitt for både fastboende og tilreisende. Hva betyr rakfiskfestivalen for Valdres? Info: Mellepodden Attåt og Mellepodden kan abonneres på i din podkastspiller. -Produsert av Mellepodden på vegne av Valdres Natur- og Kulturpark…
…
continue reading
1
Mellepodden Attåt på Rakfisken - Marit Knutsdatter Strand
10:26
10:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
10:26Marit Knutsdatter Strand har forlatt stortingskorridorene etter to perioder og har nylig tatt over familiegården i Beito. Nå skal hun lande og slå rot i sin nye tilværelsen sammen med familien. Hvilke verdier er det hun spesielt ser for seg at barna skal tilegne seg i oppveksten i Valdres? Info: Mellepodden Attåt og Mellepodden kan abonneres på i d…
…
continue reading
1
Hvor my er du verd og hvordan påvirker din egenverdi ditt liv…
12:52
12:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
12:52Hvor my er du verd og hvordan påvirker din egenverdi ditt liv…Ta først på¨deg selv oksygenmasken før du hjelper alle andre, hører vi når vi er ute og flyr. Dette er jo også viktig å gjøre i hverdagen. Ta vare på oss selv. Jeg er Vibeke, og gjennom OLSSbegeistring og OLSSmetoden har jeg gått fra zero to Hero i eget liv. Nå håper jeg å inspirere fler…
…
continue reading
Marta er rå på å bruke kålrot der du ikke så det komme. Sylta gir den digg smak på pizza eller i wraps. Rebekka sverger til bygg, og bruker det i grøt, som tilbehør til kjøtt og til byggotto. Lasagne med rotgrønnsaker og ertepurre på fiskeburger er også triks for å spise kortreist verdensmat.Av MatPrat
…
continue reading
Therese har fått mammapolitiet på nakken igjen, mens Emil har oppført seg aldeles uanstendig på treningssenteret. Han skal også på sin første skitest, noe Therese mener er det viktigste han gjør. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Psykt bra sykkeltur er et konsept og program som startet med en persons lidenskap for sykkelsport, og sykling som felles målsetting, til et program systematisk program med støtte av blant annet NAV for å fremme god helse og arbeide mot utenforskap. I episoden hører du en samtale mellom Mads Kaggestad og Kenneth Busch, om hvordan sykkelsporten bruke…
…
continue reading
1
#14 – Hva skal til for å løpe sitt første mosjonsløp?
28:06
28:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:06Tittelen er nok rimelig beskrivende, men dagens episode bygger på forrige episodes oppfordring til å finne seg ett eller flere mosjonsløp å melde seg på. På hvert eneste løp treffer vi folk som løper sitt aller første løp, og den overlykkelige følelsen man ser de får når de krysser målstreken, er uslåelig. Og den følelsen, kombinert med mange andre…
…
continue reading
1
Når gaming fører til pengeproblemer (m/ Forbrukerrådet)
49:24
49:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:24Når dataspill for barn og unge domineres av kjøpsmekanismer og pengespillelementer, må vi spørre: hvor går egentlig grensen mellom underholdning og risiko? Hvis barn lærer økonomi «på den harde måten» via dataspill/gaming, kan dette få følger for økonomisk selvstendighet og mental helse? Beskytter vi barna godt nok? I denne episoden møter vi Guro S…
…
continue reading
Vi deler en nyhet om Femihelse- fremitden, og forsøker å oppsummere året som har gått siden vi fikk Unni & Fie. Hva vi har lært, hva vi skulle ønske vi visste før de kom til verden og hva grugleder vi oss til fremover!
…
continue reading
1
173. Ukas oppfordring, livet som influenser og PR på løp
1:03:49
1:03:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:49Hanna og Melina er tilbake i Norge og gir en update på alt det morsomme som har skjedd siden sist. Hanna gir et innblikk bak fasaden i mekking av reels og Melina har deltatt på løp i Palma! I tillegg har de en oppfordring å komme med i forbindelse med #styrkeuka. Ha en spooky og sterk uke, folkens! See omnystudio.com/listener for privacy informatio…
…
continue reading
1
Forbrenning i hverdagsaktivitet og trening
45:10
45:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:10Hvor mye forbrenner vi når vi beveger oss? Hvilke aktiviteter gir høyest forbrenning? Og er det nok å gå for å få fart på forbrenningen? I denne episoden av Ett Fett snakker Jeanette og vår egen ekspert, Halvor Lauvstad, om forbrenning under hverdagsaktivitet og trening, og hvordan det fungerer som et verktøy i verktøykassa. Hosted on Acast. See ac…
…
continue reading
1
IRONMAN verdensmester Solveig Løvseth!
1:14:40
1:14:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:14:40IronMan 2025 dronninga Solveig Løvseth er tilbake fra Hawaii og gjester oss i studio! Sammen snakker vi om året så langt, overgangen fra olympisk distanse, tankesettet i konkurranser – og selvfølgelig om selve løpet under de dramatiske timene i Hawaii!
…
continue reading
1
Høster: Nytt utested, treningsnarkoman, 40-årskrise og homocruise
47:46
47:46
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:46Høsten har senket seg, men det har altså ikke roen. Både Øyan og Tollefsen er i full sving med å bli DEN BESTE VERSJONEN AV SEG SELV. I alle fall litt. Hva er det egentlig som har skjedd når Jon Reidar er i full gang med TRENING? Og var John Trygve på teater, eller på en litt folksom onlyfans-innspilling? Debatten går i Blikks spalter: Skal Oslo Pr…
…
continue reading
1
Uforstyrra svarer - "Hvor lang tid tar det å bli frisk fra spiseforstyrrelsen?"
19:06
19:06
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
19:06Hvor lang tid tar det å bli frisk fra en spiseforstyrrelse? Kan man i det hele tatt bli helt frisk? Maria og Elin svarer på spørsmål fra dere lyttere. Har du spørsmål du ønsker vi skal diskutere? Kontakt oss på @Uforstyrra på Instagram eller Facebook.
…
continue reading
Emil er godt i gang med varmetrening denne uka og kan i den forbindelse avsløre noen ganske pinlige opplevelser. Videre har han vært på guttetur uten å drikke en dråpe alkohol, som viste seg å by på positive refleksjoner og utfordringer til ettertanke. I tillegg har en av Norges mest kjente fotballspillere slidet inn i Emil sin DM. Hosted on Acast.…
…
continue reading
1
#225. Tarmen som nøkkel til god helse – om tarmflora, mat, antibiotika og fekal transplantasjon. Med lege Frank Hilpüsch.
49:49
49:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:49I denne episoden møter jeg lege og allmennspesialist Frank Hilpüsch. Han er forsker og en av pionerene innen fekal mikrobiota transplantasjon, FMT, som behandling for blant annet irritabel tarm syndrom. Vi snakker om hvordan moderne livsstil, antibiotikabruk og miljøet rundt oss påvirker tarmfloraen, og hvorfor mikrobiomet kan være nøkkelen til alt…
…
continue reading