Beste Langrenn podcaster (2022)

S

Skisporet

1
Sesongpremiere: Frida Karlsson og Maja Dahlqvist om livet utenfor landslaget 28:01

8h ago28:01

28:01

Frida Karlsson og Maja Dahlqvist sjokkerte en hel skiverdenen da de takket nei til en plass på det svenske landslaget. Nå er de to godt på vei mot første sesong med eget opplegg. Hva har fungerte bra og hva savner de mest med det å være på landslag? I denne sesongpremieren av Skisporet podcast, snakker Frida Karlsson og Maja Dahlqvist om det å bli …

A

Antidoping-podden

1
Joacim (21) tvang seg selv til å trene og vurderte alt for å få større muskler 43:20

1M ago43:20

43:20

Sjelden får vi muligheten til å snakke med noen som har tatt kontakt på chattetjenesten vår Dopingkontakten og vurdert å bruke steroider, flere år seinere. Med Joacim Øien har vi fått akkurat det. Det starta da han gikk på ungdomsskolen. Joacim så at alle rundt han ble høyere og større, mens det skjedde ingenting hos han. Han bestemte seg for å gjø…

A

Antidoping-podden

1
"Eirik (17)" jakter drømmekroppen - kan Dopingkontakten gi han svar? 31:13

3M ago31:13

31:13

Mange unge kjenner på et stort ønske om å oppnå drømmekroppen, idealkroppen eller sommerkroppen. Mange kjenner også på følelsen av å kjenne seg mindre enn andre. Ikke like godt trent, ikke like synlig sterk, ikke like tynn. I denne episoden får du høre om "Eirik". En 17-åring som har tatt kontakt med oss på Dopingkontakten. En chattetjeneste for de…

S

Skisporet

1
Sommertrening: Slik kan du bli bedre til å løpe langt i terrenget – Med ultraløper Tobias Dahl Fenre og Birken-vinner Kristin Størmer Steira 1:08:06

4M ago1:08:06

1:08:06

Hva er det som gjør at noen klarer å løpe et ultraløp 100 km? Hvordan trener disse menneskene og hva kan du plukke opp av tips for å få mer ut av løpingen i sommer? I denne sommerspesialen av podcasten Skisporet, har vi invitert Birken-vinner Kristin Størmer Steira og ultraløper Tobias Dahl Fenre. Kristin er kjent for de fleste nordmenn gjennom sin…

A

Antidoping-podden

1
I 49 norske dopingsaker har kosttilskudd fått skylda. Hvorfor det? 27:03

4M ago27:03

27:03

Så mange som 40 til 100 prosent av alle idrettsutøvere bruker kosttilskudd, viser flere undersøkelser. Mange kosttilskudd er helt ufarlige, men visste du at i en del situasjoner kan det også være en dopingrisiko ved å bruke kosttilskudd? Fredrik Lauritzen er forskningssjef i Antidoping Norge og har gått grundig gjennom alle norske dopingsaker fra 2…

A

Antidoping-podden

1
Spør om doping 45:33

4M ago45:33

45:33

Korleis skal du snakke med ungdom om doping? Kanskje er du bekymra for at ungdom du kjenner eller jobbar med, har endra treningsvaner, kosthold eller oppførsel? Bør du spørre direkte, ta det opp med andre eller prøve å få det fram ved å spørre om andre ting? I denne episoden møter du spesialsjukepleiar i rus og psykisk helse, Nina Haugen. Nina jobb…

A

Antidoping-podden

1
Dopingfordommer, løfting i sosiale medier og hvordan være et antidoping-forbilde?/ med styrkeløfter Marte Kjenner 48:17

4M ago48:17

48:17

Marte Kjenner tok i fjor både VM-gull og satte verdensrekord i knebøy. Hun elsker idretten sin og trene mot å bli sterkere i styrkerommet hver eneste dag. I sosiale medier opplever hun å få slengt dopinganklager etter seg. Garantert dopa, skriver folk. Også i kommentarfeltet til Antidoping Norge da vi la ut et en video av henne. Hvorfor har folk sl…

S

Skisporet

1
Sesongavslutning: Linn Svahn er tilbake! Hør om hennes ekstreme treningsmengder for å komme tilbake til toppen 31:12

6M ago31:12

31:12

Over fem måneder har gått siden Linn Svahn slapp sjokkbeskjeden i Skisporet podcast om at hun kom til å miste hele OL-sesongen grunnet skade og operasjon i skulderen. Hvordan har vinteren vært for den svenske skistjernen? Hva er status på skaden nå? Får vi se henne på start igjen neste vinter? Linn Svahn er tilbake i Skisporet for å gi oss svar på …

S

Skisporet

1
Ellen la alt til side for å bli skiløper i voksen alder: – Det er et sært liv 22:41

6M ago22:41

22:41

Ellen Søhol Lie var i gang med studier, hadde jobb og så for seg at hun skulle kjøpe leilighet og starte «voksenlivet», men gjorde brått en helomvending: Hun la alle planer på is for å satse fulltid som skiløper med mål om å slå seg inn på det australske OL-laget. I fire år har hun satset, levd det hun kaller et «sært» toppidrettsliv og gjort alt f…

S

Skisporet

1
Slik klarte Jarl Magnus Riiber å gå fra Covid-mareritt til å bli historisk 29:44

7M ago29:44

29:44

Jarl Magnus Riiber sesong ble litt av en berg-og-dalbane. OL ble ikke som tenkt, men han klarte allikevel å omstille og skrive seg inn i rekordbøkene på dramatisk vis! I denne episoden snakker tidenes beste kombinertløper om opp og nedturene: Vinterens store mål ble en gedigen nedtur. Jarl Magnus Riiber testet positivt på Covid på verst tenkelig ti…

S

Skisporet

1
Tord Asle Gjerdalen og Emilie Fleten: Tips og triks før konkurranser 54:57

7M ago54:57

54:57

Hvordan skal man spise dagen før en konkurranse? Hva er beste triks for å roe konkurransenervene? Hvordan legger man opp et løp og hvilke grep kan man gjøre for å grave i kjelleren når kreftene tar slutt? Team XPND Fuels Tord Asle Gjerdalen og Emilie Fleten er gjest i forkant av Birken for å dele sine tips og erfaringer til alle mosjonister der ute…

S

Skisporet

1
Johanna Hagström avslører sine skjulte sider: – Jeg var sint! 23:38

8M ago23:38

23:38

Johanna Hagström viste på VM-sprinten i Oberstdorf at hun blir å regne med i årene som kommer. Det ble ikke plass i OL-troppen på den smørblide svensken, men dette er et talent som spås å vise seg frem i de resterende Verdenscup-helgene denne sesongen. I denne episoden av podcasten Skisporet skal du bli kjent med den 23 år gamle skiløperen som er b…

S

Skisporet

1
Den store skiprepp-guiden: Alt du trenger å vite for å få gode ski 43:28

8M ago43:28

43:28

Å smøre ski kan være både komplisert og vanskelig, men det også gjøres utrolig lett med et nesten like bra resultat. I denne episoden skal vi gi deg en innføring i begge deler: På den ene siden har du produkter som sprayes rett på skiene. Det gir deg raskt og enkelt god glid uten at du trenger egen smørebord eller bruke varme. Vi forteller deg hvor…

S

Skisporet

1
Slik har Swix blitt fluorfri, og derfor vil vi at du skal bli det samme 58:32

8M ago58:32

58:32

Fluorfri: For årets sesong, og alle etter. Swix ønsker en skisport helt uten fluor. For å få til det, trenger vi din hjelp til å samle inn all skismøring med fluor som fortsatt finnes der ute. Swix lanserer derfor en panteordning på fluor. Nå kan du bestille gratis opphenting av din skismøring med fluor, uansett hvilket merke det er. Pakken blir se…

A

Antidoping-podden

1
Liv Grete Skjelbreid - 20 år etter OL i Salt Lake City 34:35

8M ago34:35

34:35

Korleis var det å vere utøvar da dopingskandalane blei rulla opp ein etter ein i OL i 2002? Liv Grete Skjelbreid stod ute i løypa da Johann Mühlegg storma inn til eitt av sine tre OL-gull, som han etter kvart skulle miste. Ho og lagvenninnene tenkte seg i mellom at det ikkje kunne vere gjort på ærleg vis. Det såg umenneskeleg ut. Liv Grete begynte …

P

Prestasjonsprat

1
Styrketrening og menstruasjonssyklus 44:45

8M ago44:45

44:45

Idrettsfysiolog og masterstudent,med spesialisering innen kvinnelig fysiologi, Gina Flugstad Øistuen er tilbake som gjest mens Eirik prøver å få avgårde en tropp til sesongens største mesterskap og det har bydd på noen utfordringer. I episoden lærer du om den forskningen vi har til nå på hvordan styrketreningen og effektene av den påvirkes av menst…

S

Skisporet

1
Didrik Tønseth om smittedramaet i den norske leiren, OL-satsningen og møtet med langløp 49:28

8M ago49:28

49:28

Mens de OL-uttatte langrennsløperne er preget av uro og smittefrykt, ligger Didrik Tønseth drøye seks mil lenger sør i Italia og forbereder seg til Marcialonga. Hør hva han tenker om at samboeren Anne Kjersti Kalvå er står i fare for å miste OL etter å ha testet positivt på coronaviruset, og hva han selv tenker om sin egen rolle på et såkalt «nødla…

S

Skisporet

1
William Poromaa – Skitalentet som skal frelse Sverige 23:15

9M ago23:15

23:15

21 år gamle William Poromaa har i blitt beskrevet som det største langrennstalentet som landet har sett - og omtalt som «Frelseren av svenske herrelangrenn». Hva tenker hovedpersonen selv om disse store ordene? I denne episoden av Skisporet blir du bedre kjent med William Poromaa. Denne sesongen har ikke gått helt på skinner for den unge svensken, …

P

Prestasjonsprat

1
Hvordan bli raskere med supersprinter Ludvig Søgnen Jensen 1:27:03

9M ago1:27:03

1:27:03

Endelig pod igjen! Etter travelhet, sykdom og reising er det godt med roligere dager med ski og hygge før Eirik reiser på OL-precamp. Vår gjest i denne episoden er Ludvig Søgnen Jensen a.k.a @Luddeyo som er blant verdens aller raskeste på ski. Ludvig er tidligere verdensrekordholder på 100 meter supersprint, og den mestvinnende utøveren i superspri…

S

Skisporet

1
Åge og Petter Skinstad om trening, langløp og hårete mål for 2022 36:36

9M ago36:36

36:36

Velkommen til første Skisporet podcat i 2022! Dagens gjester er far og sønn Skinstad. Åge Skinstad er ekspertkommentator for langrenn på Viaplay, mens Petter Skinstad er langrennsekspert og kommentator på TV2, samt aktiv skiløper. I denne episoden ser vi fremover mot alt som skal skje utover vinteren. Det vil si OL, Ski Classics, diverse turrenn og…

P

Prestasjonsprat

1
Julepodd / Spørsmålspod 51:25

9M ago51:25

51:25

Beskrivelse: Tid for den årlige julepodden! Vi svarer på spørsmål fra lytterne og denne gangen snakker vi om hvordan du best trener langrennsteknikk, hvordan komme i gang med trening etter COVID-19 og etter kyssesyken og hva påvirkes mest når du stopper å trene - muskelmasse eller styrke. Vi ønsker deg en fortsatt gledelig jul og godt nyttår! @Pres…

S

Skisporet

1
Skiskytter Elisabeth (18) våknet en morgen lam fra livet og ned – Hør hennes sterke historie 30:29

10M ago30:29

30:29

Elisabeth Hartz Braathen var en talentfull skiskytter, men så endret livet seg brått over natta. Hun var bare 17 år da hun i mars i 2021 våknet en morgen og ikke kunne føle beina sine. Elisabeth hadde blitt lam fra navelen og ned – og legene skjønte ingenting. Den energifulle tenåringen, som var elev ved NTG på Geilo, kunne ikke lenger gå, drive id…

S

Skisporet

1
Andrew Musgrave om treningsmarerittet, skader og sykdom – og drømmen om OL-medalje 30:27

10M ago30:27

30:27

Andrew Musgrave er beviset på at også briter kan bli gode på ski! I denne episoden blir du bedre kjent med den skotske langrennsløperen som kun har ett mål for øyet denne sesongen: Å ta medalje i OL! – Ingen vil huske meg hvis jeg ikke tar medalje i et stort mesterskap, sier han selv. Andrew Musgrave elsker trening. Sammen med trenerteamet i Team S…

S

Skisporet

1
Petter Northug og Petter Skinstad: Hør de ville historiene som får Northug til å gråte av latter 44:15

10M ago44:15

44:15

Ble bedre kjent med duoen Petter Northug og Petter Skinstad i denne episoden av podcasten Skisporet. Hør deres villeste historier, plukk opp nyttige treningstips og bli bedre kjent med de to TV-ekspertene. Petter Northug er det største navnet innen langrennssporten noensinne. I denne podcasten får du høre om all galskapen som rørte seg på innsiden …

P

Prestasjonsprat

1
Menstruasjon, prevensjon og prestasjon med Gina Flugstad Øistuen fra FENDURA 1:20:27

10M ago1:20:27

1:20:27

Eirik har reist på på verdenscup i langrenn og Melina tar podden i egne hender denne uken og har fått masterstudent på Institutt for fysisk prestasjonsevne ved Norges Idrettshøgskole,Gina Flugstad Øistuen som gjest. Gina jobber på FENDURA-prosjektet (The Female Endurance Athlete) som er et multisenterprosjekt ledet av UiT, som skal tette kunnskapsh…

S

Skisporet

1
Hans Christer Holund holdt på legge opp og gikk tre år uten å konkurrere - så skjedde det noe som endret alt 37:44

10M ago37:44

37:44

Hans Christer Holund er en av verdens beste skiløpere og en løper som fremstår trygg på det han gjør i treningsarbeidet sitt, men det har ikke alltid vært slik. Hold på å legge opp Før Holund i det hele tatt ble verdensmester, holdt han på å legge opp som skiløper. Hva ble redningen og hvordan kunne han slå så voldsomt tilbake etter år uten satsnin…

S

Skisporet

1
Frida Karlsson om treningssmellen, kjæresten William som flyttet ut og forventinger til OL 39:09

11M ago39:09

39:09

Bli bedre kjent med den svenske skistjernen Frida Karlsson! 21-åringen måtte holde igjen på trening denne høsten for å ikke «gå på en smell.» Hva skjedde egentlig med kroppen og hva var det som gjorde at hun måtte holde igjen? I denne podcasten åpner den svenske skistjernen seg opp om: Ting har ikke gått på skinner i høst. Hva skjedde da hun måtte …

A

Antidoping-podden

1
Preworkout, BCAA og kreatin - trenger du kosttilskudd når du trener? 40:24

11M ago40:24

40:24

Da Marie Omestad var tenåring trente hun mye på treningssenter. Hun satte seg mål om å løfte tyngre og bli sterkere. Etter hvert begynte hun å prøve forskjellige typer kosttilskudd - fordi gutta hun trente med gjorde det og sa det var viktig for å bygge muskler. I dag er hun 25 år og har akkurat skrevet en masteroppgave om hvilke holdninger 16-18 å…

S

Skisporet

1
Helene Marie Fossesholm advarer Johaug: – Hun skal passe seg 45:56

11M ago45:56

45:56

20 år gamle Helene Marie Fossesholm ble så grundig lurt av Therese Johaug & co i fjor vinter at hun nå pønsker på «det drøyeste hun noensinne har gjort mot noen andre.» I denne podcasten åpner Norges nye skistjerne seg opp om: Treningssamlingen i høst som ikke gikk helt etter planen. Nå er hun usikker på seg selv før sesongstarten. Pranks og TikTok…

A

Antidoping-podden

1
Carl Fredrik Hagen - hvordan merker toppsyklisten at sporten er renere nå enn før? 47:51

11M ago47:51

47:51

Sykkelsporten er en av idrettene som har blitt hardest rammet av dopingskandaler. I 2007 stoppet for eksempel tysk TV sendingene sine fra Tour de France etter at dopingsakene hadde kommet på løpende bånd i mange år. Slik har det ikke vært de siste årene. Hvordan merker dagens toppsyklist at sykkel har tatt et oppgjør med fortida? Carl Fredrik Hagen…

S

Skisporet

1
Linn Svahn mister OL! Hør skistjernen snakke ut om det tøffe året 54:33

11M ago54:33

54:33

Hør hele historien til den svenske skistjernen Linn Svahn i sesongpremieren av podcasten Skisporet. Det er mange spørsmål rundt sprinter som vi får svaret på i episoden: Blir hun klar til OL? Hvor ille er skaden hun pådro seg i fjor vinter? Hva skjedde egentlig da hun måtte operere skulderen sent i høst? Hvordan har hun taklet dette tøffe året? Lin…

P

Prestasjonsprat

1
Er skinasjonen virkelig syk? 1:05:26

11M ago1:05:26

1:05:26

Endelig er spiseforstyrrelser og forstyrret spiseatferd i idretten skikkelig på dagsorden i media og dette er episodens tema. Gravejournalister har oppsøkt utøvere fra helt tilbake til 70-tallet, de har gjort undersøkelser og snakket med eksperter om en tematikk som i lang tid har vært hysjet-ned og tabubelagt i samfunnet generelt. Nasjonalsporten …

A

Antidoping-podden

1
Hedda Hynne og Eivind Henriksen konkurrerer i øvelser med "uslåelige" verdensrekorder 52:01

12M ago52:01

52:01

Hvordan er det å konkurrere i en idrett der verdensrekorden du blir målt opp mot virker helt uoppnåelig? Som er satt på ei tid der vi veit at dopingtestprogrammet var langt fra så godt som nå og dopingmidler var utbredt? Eivind Henriksen er fersk OL-sølvmedaljør i slegge og har konkurrert mot mange som både før og senere har blitt tatt for doping. …

A

Antidoping-podden

1
Varsling med dopingetterforskar Kine Karsrud 15:56

12M ago15:56

15:56

Me er tilbake! Her er ein kort startepisode, ein liten prolog om du vil. Varsling er temaet! Visste du at Antidoping Norge har ein eigen varslingskanal? Etterforsking og etterretningsarbeid har blitt veldig viktig i antidopingarbeidet dei siste åra. Me må gjere meir enn å dopingteste når me jobbar for ein rein og rettferdig idrett. Da er informasjo…

P

Prestasjonsprat

1
Født sånn eller blitt sånn? 1:09:37

12M ago1:09:37

1:09:37

Vi er tilbake og det har skjedd MYE siden sist! Melina og Eirik tar en solid fot i bakken. Blant annet har Eirik vært på høydesamling og Melina har konkurrert på rulleski. Hvordan bør man trene som barn og ungdom? I hvilken grad får man treningstilpasninger i kroppen som barn og hvordan er barns fysiologi annerledes med tanke på faktorer for presta…

P

Prestasjonsprat

1
Faktorer for styrke 46:40

1y ago46:40

46:40

Vi er tilbake etter sommerferien og tar en kjapp oppsummering av den. Eirik forteller blant annet om et litt kostbart feilskjær. Hovedtema i denne episoden er: Begrensende faktorer for styrke. Vi tar en gjennomgang av de ulike faktorene som har betydning for og kan påvirke selve egenskapen styrke. Her kommer både fysiologi, nevromuskulær biologi og…

P

Prestasjonsprat

1
Hydrering ved trening i varmt vær 54:46

1y ago54:46

54:46

Vi tar en fot i bakken med siste nytt på vår kant før en liten sommerpause og denne episoden snakker vi om væske og salter. Å få i deg væske i varmen er viktig, både for prestasjonsevnen og for å ha god helse ved å unngå alvorlig dehydrering, eller overhydrering for den saks skyld. Ikke bare skal det inntas væske i forbindelse med trening og konkur…

P

Prestasjonsprat

1
RED-S med Professor Jorunn Sundgot-Borgen 57:09

1+ y ago57:09

57:09

RED-S står for "Relative energy deficiency in sport" og på norsk snakker vi ofte om for lav energitilgjengelighet. For noen år siden ble modellen som het "kvinnelige utøvertriaden", som handlet hvordan for lite energi i kroppen førte til menstruajonsforstyrrelser og redusert beinhelse, byttet ut med RED-S fordi bildet er langt mer omfattende enn tr…

B

BlikjendPODDEN

1
BlikjendPODDEN Ep5. Sommer kommer 41:12

1+ y ago41:12

41:12

I denne 5. og siste utgaven av BlikjendPODDEN før sommeren 2021, har vi med et knippe dyktige og trivelige gjester. Tannlege Marte Høivik fra Fjelltannlegene på Fagernes kommer og forteller om spennende planer med etablering av nytt helse- og velværesenter, der 8 ulike aktører går sammen i felles lokaler midt i Beitostølen sentrum. Ikke mange meter…

S

Skisporet

1
Spesial: Sommertrening - Didrik Tønseth 33:48

1+ y ago33:48

33:48

Didrik Tønseth er ikke bare en god skiløper. Han er Norgesmester i terrengløp og har representert Norge i EM sammen med blant andre Ingebrigtsen-brødrene. I denne episoden deler Tønseth sine tips til å lykkes med treningen på denne tiden av året, enten det er med løpesko eller rulleski. 30-åringen mistet nylig plassen på landslaget og nå skal nå sa…

P

Prestasjonsprat

1
Trening for gravide idrettskvinner med Professor Jorunn Sundgot-Borgen 50:20

1+ y ago50:20

50:20

I den relativt ferske oppdateringen fra Verdens helseorganisasjon om anbefalinger for fysisk aktivitet ble nå endelig gravide inkludert. For faktum er at de fleste kvinner i den generelle befolkningen ikke møter anbefalingene om fysisk aktivitet og for gravide kvinner reduseres aktivitetsnivået oftest utover i svangerskapet. På den andre siden er d…

P

Prestasjonsprat

1
Skadeforebyggendetrening som prestasjonstrening med SKADEFRI.no 1:20:36

1+ y ago1:20:36

1:20:36

I denne episoden er det dessverre litt ulyd på Melina sin mikrofon, men heldigvis prater ikke hun så mye. Lytt og nyt likevel! Kan skadeforebyggende trening kan være prestasjonsfremmende? Hva er styrketreningens og bevegelighetstrenings rolle i skadeforebyggende trening? Vi dykker litt enda dypere inn i dette temaet fra sist episode (med Løpelegen)…

A

Antidoping-podden

1
Johaug-saka, meldeplikt og lausriving frå idretten 47:38

1+ y ago47:38

47:38

Kva hugsar du frå OL i 2000? Kanskje er det gullet til Trine Hattestad i spyd som sit best i minne frå Sydney? Eller er det Dagny Mellgren som sikra fotballkvinnene gull etter Golden Goal eller dei to imponerande gullmedaljene til Knut Holmann i padling som dukkar opp? Det var også leikene for to norske dopingsaker som fekk stor betydning for antid…

A

Antidoping-podden

1
Blodprøver i søpla, varsla dopingkontrollar og store analysegjennombrot 31:50

1+ y ago31:50

31:50

Visste du at Norge var eitt av dei aller fyste landa som gjennomførte dopingkontrollar utanfor konkurranse? At den aller fyrste norske utøvaren blei tatt i doping i 1977? Eller har du høyrt om den gongen fem norske slegge- og kulestøytarar blei tatt for doping på treningsleir i USA? I 2021 er antidopingarbeidet i Norge 50 år. Me i Antidoping Norge …

P

Prestasjonsprat

1
Overtreningssyndrom og underprestasjon 45:58

1+ y ago45:58

45:58

Vi tar foten i bakken der Melina har blitt påkjørt og Eirik har tapt et testløp, 17.mai og 1-årsdag. I denne episoden har vi for oss overtreningssyndrom, eller unexplained underperformance syndrome (UUPS). Vi mener overtreningssyndrom ikke er et dekkende nok begrep på denne tilstanden som potensielt rammer mange, og særlig unge utøvere. Vi tar et d…

P

Prestasjonsprat

1
Løpeskader med Dr. Anders Storhaug Heen a.k.a Løpelegen 1:07:03

1+ y ago1:07:03

1:07:03

Vi snakker om skader og smerter relatert til løping med Anders Heen som er spesialist i allmennmedisin og autorisert Idrettslege, og en fagperson med mange jern i ilden! Han er blant annet landslagslege i kombinert, rennlege for langrennslandslaget, har nylig vært smittevernlege på deltid i bydel Alna, tidligere jobbet ved skadelegevakten i Oslo og…

P

Prestasjonsprat

1
Den nye intensitetsskalaen med Thomas Losnegard, PhD 1:13:18

1+ y ago1:13:18

1:13:18

Olympiatoppen har revidert den mye brukte intensitetsskalaen, som er et verktøy du kan bruke for å sørge for at du trener riktig, og laget en ny versjon! Fagansvarlig for utholdenhet ved Olympiatoppen og førsteamanuensis ved Norges Idrettshøgskole, Thomas Losnegard, gir deg en grundig gjennomgang av hva, hvordan og hvorfor når det gjelder både bruk…

B

BlikjendPODDEN

1
BlikjendPODDEN Ep4. Vår i lufta 36:06

1+ y ago36:06

36:06

I denne episoden treffer du Marius Haugaløkken, vertskap gjennom 11 år på Gjendesheim, og nå også vertskap på Flye1389 på Valdresflye. Han forteller om mulighetene på Valdresflye utover mai og sommeren, hvordan han havnet her inne i Jotunheimen, og selvfølgelig kommer han inn på Gjendesheim, båten på Gjende og Besseggen. En annen fjellets mann som …

A

Antidoping-podden

1
Holdninger i norsk og russisk idrett med Varja Soltaganova og VG-journalist Ole Christian Strøm 44:24

1+ y ago44:24

44:24

Varja Soltaganova, tidligere student ved Norges Idrettshøgskole, har undersøkt og sammenlignet holdningene til kosttilskudd og medisinbruk blant norske og russiske utøvere. Hun har funnet ut at de er ganske så forskjellige. De norske er svært skeptiske, mens de russiske utøverne hun har intervjua mener det er nødvendig å ta tilskudd for en toppidre…

P

Prestasjonsprat

1
Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og en sunn hjerne 48:07

1+ y ago48:07

48:07

Verdens helseorganisasjon (WHO) har kommet med en oppdatering av anbefalingene for fysisk aktivitet . Vi presenterer de nye anbefalingene for voksne og de viktige nyhetene i anbefalingene. Det er kanskje enklere å oppfylle anbefalingen enn mange tror, men det skjer heller ikke av seg selv. Vi snakker om hvordan oppfylle dem og kommer med noen prakt…

Podcaster verdt å lytte til

SPONSET

Langrenn Podcaster

Download the App!

Podcaster verdt å lytte til

SPONSET

Hurtigreferanseguide