show episodes
 
NIH er en anerkjent forsknings- og utdanningsinstitusjon med en rekke ledende stemmer innen idrettsvitenskapelig forskning, både nasjonalt og internasjonalt. Vi forsker på idrett og fysisk aktivitet i vid forstand. Dersom du har temaer du ønsker at vi skal ta opp, eller spørsmål knyttet til sendingene, er du velkommen til å kontakte oss på følgende e-post; podcast@nih.no.
 
We started BYNN Podcast with a simple but ambitious idea: to inspire people to make their dreams and passions a reality, and to share what top-performing people in their fields have learned on their journey. Christopher Vonheim talks with the most talented and skilled people in business, tech, politics and culture. Anthony Pompliano, Nejra Macic, Peter C. Warren, Mark Yusko, Børge Brende, Yvonne Bajela, Ivar Koteng and Isabelle Ringnes are some of the guests on the podcast. Get exclusive acc ...
 
Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for fysisk aktivitet i et folkehelseperspektiv. Hjelle har lang erfaring med bruk av fysisk aktivitet i behandling og forfattet bøker om effekten fysisk aktivitet og effekten har på blant annet hjernen- og det mentale. Kaggestad har i mange år fulgt opp tusenvis av ansatte i næringslivet for å moti ...
 
Velkommen til Telemarkpodden fra Visit Telemark! Her hører du gode historier fra Telemark om kultur, natur, aktiviteter og historie i verdensklasse fra herlige gjester. Vert for Telemarkpodden sesong 1 med tema Unesco er Frank Nilsen. I sesong 2 er Styrk Fjærtoft vert. God fornøyelse!
 
Loading …
show series
 
Det nærmer seg valg og podkasten Hjernesterk snakker om folkehelse i et politisk perspektiv. En lytter har stilt spørsmålet om hvilke politisk pari som er det beste når det gjelder folkehelse. Hvilke parti er verst, og hvilke er best om målet er best mulig folkehelse? Er tilnærmingen til folkehelse blant de som stemmer til venstre og høyre forskjel…
 
Mads Johannesen er investeringsøkonom i Nordnet og en av de mest aktive og omtalte analytikeren rundt børs og aksjer i Norge. I den her episoden forteller Mads om hvordan interessen for aksja oppstå, hvorfor han valgte å bli investeringsøkonom i Nordnet, og kunnskapen som må til for å bli en god investor. Sponsor Quartr er den nye måten å gjøre res…
 
Podkasten Hjernesterk diskuterer en artikkel i Aftenposten som handler om å være ute i skogen og gevinstene det skaper på særlig mental helse. Er det slik at skogen og naturen er best, eller kan treningsstudio gi tilsvarende effekt på blant annet demping av stress? Videre leser Mads opp et spørsmål fra en kvinnelig lytter som åpner opp om at kraven…
 
Forskning fra NIH viser at koffein gir god effekt for å bedre utholdenheten. Om ikke kaffekoppen blir med deg på selve treningsturen, så kan du i alle fall vurdere å nyte noen dråper før du knytter skolissene eller spenner fast langrennsskiene. Koffein reduserer opplevelsen av smerte og anstrengelse under aktiviteten. Idrettsutøveren kan dermed opp…
 
Podkasten Hjernesterk har besøk av Fredrik Reitan som er lærer ved Varteig skole i Sarpsborg. Temaet Reitan diskuterer med Ole Petter og Mads er hvordan fysisk aktivitet bidrar i læring og hvordan det kan gjennomføres i undervisningen. Reitan forteller om gevinster av fysisk aktivitet på skolen og hvordan det kan organiserer i kombinasjon med andre…
 
I episoden er temaet relatert til Covid- 19, endringen i smittetrykk og reaksjoner på vaksiner. Videre hører du et spørsmål fra en lytter som har brukt tiden med pandemi og hjemmekontor til å skape gode mosjonsvaner. Når pandemien nærmer seg slutten og folk vender tilbake til kontoret går det mer tid til reising til og fra jobb som gjør at lytteren…
 
Seksuell trakassering skjer ikke bare på arbeidsplassen – det skjer også blant de mest sårbare av oss, nemlig blant barn og ungdom. Og det skjer gjerne i ditt lokale idrettslag. Det finnes stadig mer forskning på seksuell trakassering innenfor arbeidslivet. Spesielt etter #Meetoo-kampanjen i 2017 har tematikken fått økt synlighet i samfunnet. Men, …
 
Podkasten Hjernesterk har fått meldinger fra to lyttere som beskriver hvordan de har fått et bedre liv med endring av kosthold og mer fysisk aktivitet. I episoden hører du de to lytternes beskrivelse av endringen og resultatene det har skapt. Ole Petter og Mads snakker om de to historiene og svarer på tilhørende spørsmål. Den ene lytteren går på 16…
 
Treningssentrene skal i utgangspunktet sørge for en helsefremmende livsstil ved at de hjelper og veileder mennesker til en bedre og mer positiv helse og livsstil. Samtidig er dette også en arena hvor kroppspress kommer til syne, både hos medlemmene, men også hos de ansatte. Tidligere studier (2008) viser at 30 prosent av gruppeinstruktører ved nors…
 
Vilde Regine Tellnes er medgründer og administrerende direktør i Healthy Eats som ble startet med et ønske om å gjøre sunn og bærekraftig mat tilgjengelig for alle. I denne episoden før du høre om Vilde Regine sine erfaringer fra startups i USA, hva som gjorde at hun valgte å satse på sin egen ide, og hvordan Healthy Eats ønsker å revolusjonære hvo…
 
Tema for episoden er barn, fysisk aktivitet og fedme. Ole Petter forteller om en sykkeltur han hadde med 50 barn og den store forskjellen i ferdighetsnivå på sykkelen. Hvorfor er ferdighetsnivået så sprikende og har barn generelt lavere ferdighetsnivå på sykkel enn tidligere? En mor har sendt et spørsmål og hjertesukk til Podkasten Hjernesterk om h…
 
I første episode etter sommerferien snakker Ole Petter og Mads om hvordan de har holdt formen vedlike i juli. Mads har vært 4 uker i Frankrike i forbindelse med Tour de France, men forteller om hvordan han holdt treningen i gang på tross av lange dager med sykkelkommentering og reising. Det er politisk valgår og pandemien er under kontroll her i No…
 
Andreas Steno Larsen is the Chief Global Strategist at Nordea Markets. In this episode we discuss what made Andreas so interested in Foreign Exchange and central banks, how he views the global economy going forward, and why he believes building unique knowledge in a specific field is essential for building an exciting career in finance. Sponsors Th…
 
Podkasten Hjernesterk svare på spørsmål fra en lytter som heter Bente om overvekt og livsstilsendring. Bente mener rutiner blant annet med brukt av vektmåling er et viktig verktøy i fortsettelsen av en livsstilsendring til tross for at mange sier en skal legge vekk vekten. Mads og Ole Petter følger opp spørsmålet fra Bente om veien til et sunnere l…
 
Terje Tinholt er eiendomsutvikler i Tinholt Eiendom og er lidenskapelig opptatt av eiendom. I den her episoden prater vi om Terje sin interesse for eiendom, overgangen fra megler til eiendomsutvikler, og hvilke råd Terje har til andre som ønsker å skape en karriere innen eiendom. VI får også innføringen i hans EKG-prinsipp. Sponsorer Quartr er den …
 
Thomas Stordalen er gjest i podkasten Hjernesterk. Thomas er en ivrig løper som har ivrer for å inspirere andre blant annet gjennom sin Instagram profil. Men Stordalen har ikke alltid vært motivert for å trene, og i podkasten snakker han om hvordan han begynte å trene etter å ha vært utbrent og deprimert med selvmordstanker. Stordalen var en livsny…
 
Robin Øvrebø er medforvalter for ODIN USA og ODIN Europa. Robin ble interessert i aksjer i ung alder og har mange års erfaring som privat investor. Robin har også vært profilert i Dine Penger, E24 og Hegnar TV for sitt engasjement for investeringer og ikke minst investeringsprosess. I den her episoden prater vi om Robin sine lærdommer som investor,…
 
Ole Petter og Mads svarer på lytterspørsmål. Et av spørsmålene er sendt fra en mann som lurer på om man kan trene hver dag? Ole Petter synes det er rart at spørsmålet stilles og i episoden kan høre hvorfor. Samme person skriver han at føler han mangler noe når han ikke trener. Hva kan være årsaken til en slik følelse? Blir vi avhengige av trening? …
 
Hjernesterk har besøk at Sverre Goldenheim. Goldenheim er en profilert person, kjent fra utelivet i Oslo og han har også deltatt i ulike TV programmer. Fra å være ivrig ishockeyspiller gjorde han karriere som vert for events. Blant gjestene og oppdragsgiverne var kjente forretningsfolk og kjendiser som samlet seg på de hotteste utestedene i Oslo. G…
 
Kristian Sørensen is the CEO of Avance Gas. Prior to joining Avance, Kristian was the CEO of the Oslo based shipbroker Fearnleys. In this episode, we discuss why Kristian started to pursue a career in shipping, the reason he decided to join Avance Gas, how he sees the market opportunity going forward, and his best advice for people that want to hav…
 
Podkasten Hjernesterk har funnet frem innspill til tema og lytterspørsmål. I episoden snakker Ole Petter og Mads om en forskningsartikkel sendt fra en lytter som befinner seg i Kathmandu om den forebyggende effekten av fysisk trening på de som rammes av Covid- 19. Undersøkelsen viser betydelig redusert risiko for alvorlig sykdom blant de som driver…
 
Det er stadig flere mennesker som kommer ut av skapet og som står åpent frem som lesbiske, homofile eller bifile. Også innenfor idretten. Samtidig er det noen idrettsarenaer hvor dette fremdeles viser seg å være utfordrende. Dette gjelder spesielt innenfor toppfotballen hvor det å være homofil mannlig idrettsutøver kan være vanskelig. Til tross for…
 
Maren Hjorth Bauer er investor og medgrunderen bak Fynd Ventures. Et nyoppstartet fond som skal investere i vekstbedrifter knyttet opp mot havet. I denne episoden prater vi om hvorfor Maren fra en tidlig alder ble interessert i havet, erfaringene fra å jobbe internasjonalt på tvers av ulike sektorer, og det store potensialet for å skalere enda fler…
 
Mange var vitne til de sjokkerende bildene fra EM i fotball da den danske fotballspilleren Christian Eriksen kollapset på banen under kampen mot Finland. Hendelsen har skapt ny debatt om helsesjekk av idrettsutøvere, og om toppidrett representerer en fare for hjertet. Hendelsen fra EM skaper også frykt blant vanlige mosjonister og de som kanskje vu…
 
I episoden finner Ole Petter og Mads frem spørsmål og refleksjoner fra lytterne om trening mot arbeidsbelastning, bruk av fysisk aktivitet i skoleundervisningen og en som deler sin bekymring over at jobben reduserer mulighetene til fritid utendørs i godt vær. Du hører blant annet refleksjonene til gårdbrukeren Trond Vidar Berge fra Jæren om hvorfor…
 
Utvelgelsen av talenter tidlig i tenårene er en krevende øvelse, og det er lite treffsikkert å se på fysisk prestasjon. Dette skyldes den enorme variasjonen i vekst og modning mellom barn i ungdomsskolealder. Det finnes allikevel noen metoder som kan gjøre vurderingen mer rettferdig. Dette er noe av det du kan høre mer om i den 38. episoden av NIH-…
 
Silje Emilie Tønnesen besøker podkasten hjernesterk for å snakke om veien tilbake fra en alvorlig spiseforstyrrelse. På tross av delte meninger om bruken av fysisk aktivitet og fysisk trening blant personer med spiseforstyrrelser er Silje et eksempel på en person hvor treningen har bidratt til et sunnere liv etter en periode med et usunt forhold ti…
 
Podkasten hjernesterk har besøk av Morten Nyborg som er leder for Idretten skaper sjanser. Tema i episoden er arbeidet Idretten skaper sjanser bidrar med for straffedømte og rusmisbrukere. Med Mads og Ole Petter snakker Nyborg om hva deltakelse i idretten gjør for de som er del av programmet og resultatene de oppnår. Ole Petter forteller om hans er…
 
Vegetarmat er sunt, men ikke optimalt for alle. Og veganske proteinkilder duger ikke som fullverdig erstatning for kjøtt, i hvert fall ikke om du vil yte på høyt nivå. Denne utgaven av NIH-podden går inn i fakta og myter om hvorvidt man kan få like gode resultater av trening med et plantebasert kosthold som når man spiser kjøtt – og om animalske pr…
 
Sondre Rasch er grunderen bak SafetyWing som bygger et globalt sikkerhetsnett til alle som jobber digitalt og utenfor sine landegrenser. I denne episoden får du høre hvordan Sondre har bygget opp flere suksessfulle oppstartsselskaper fra San Francisco, fremtidsvisjonen til Safety Wing, og råd til alle som ønsker å starte sine egne bedrifter. Sjekk …
 
I Podkasten hjernesterk snakker Ole Petter og Mads om en undersøkelse utgitt av Verdens Helseorganisasjon om hjertedødsfall relatert til stress på arbeidsplassen. Rapporten anbefaler å stramme inn på arbeidslivsreglene, men sier ingen ting om tiltak for å stimulerer til fysisk aktivitet. Med særlig fokus på hjertet og hjertesykdom svarer Ole Petter…
 
Undersøkelser viser en stor økning i forekomsten av depresjon i samfunnet. I forbindelse med pandemien viste nylig en undersøkelse gjort på studenter at andelen med høyt nivå av psykiske plager har økt fra nesten hver sjette student i 2010 til nesten halvparten i 2021. 18 prosent av studentene oppgir å ha en psykisk lidelse og de vanligste lidelsen…
 
Hva gjør jobben som paratrener annerledes enn en vanlig trenerjobb? Hvordan gjør man en best mulig jobb med utøvere som trenger mer tilpasning, men som også lettere pådrar seg skader? – Det er ikke noe hokus-pokus, treningsprinsippene er omtrent de samme som hos andre utøvere, men det er mer å tenke på, sier Morten Skogheim Kleivdal, som er rekrutt…
 
Kjetil Haga er medstifter av Bluefront Equity og har over et ti-år bak seg i sjømatnæringen som grunder, konsulent og investor. I denne episoden får du høre hvordan Kjetil har bygget opp suksessfulle selskaper i sjømatnæringen, investeringsstrategien til Bluefront Equity og råd til de som vil lykkes innen sjømatnæringen. Håper du liker episoden. Hv…
 
Podkasten Hjernesterk har fått spørsmål fra en lege som synes det er vanskelig å snakke om mosjon og fysisk trening med pasienter. Mads spør Ole Petter om hans erfaringer og hvorfor det er så vanskelig å ta opp behovet for fysisk trening med pasienter som åpenbart har gått av effekten det gir. Du får høre om hvorfor hjertepasienter har særlig godt …
 
Arne Kvale, Shafi Adan og Jan Oftedal står bak start-upen Solgt.no. En ny og innovativ plattform som skal gjøre det like enkelt å selge boligen din som å bestille deg en uber. I denne episoden får du høre hvordan ideen bak solgt.no ble til, skaleringsplanene fremover, og hvorfor de valgte å hente den siste runden med finansiering gjennom dealflow. …
 
Den siste uken har det vært store medieoppslag om helse og vekt. Mediesaker og debatter om vekt og helse fører dessverre ofte til mye følelser og polarisering som setter viktige perspektiver i skyggen. Ole Petter har deltatt i debatten og sammen med Mads får du en oppsummering av diskusjonen. I tillegg kan du høre mer om hva som er sykelig overvekt…
 
Konsekvensene for folkehelsen ved å fjerne kroppsøving som obligatorisk fag i videregående kan bli svært uheldige, både psykisk og fysisk. NIHs Lars Harald Eide og Petter Erik Leirhaug, er bekymret for fremtiden for norsk ungdom om regjeringen gjør alvor av å gjøre kroppsøving til valgfag. – Kroppsøvingsfaget er svært viktig for at elevene skal lær…
 
Ulrik Uhrenfeldt Andersen has served as CEO of Golden Ocean Management since April 2020. Prior to joining Golden Ocean, Ulrik held various positions in the shipping industry of which the most recent include CEO of Avance Gas. In this episode, we discuss why Ulrik started to pursue shipping, how he after several years abroad ended up in Norway, what…
 
Mads Kaggestad og Ole Petter Hjelle snakker med Monica Lund Osther. Monica er 45 år gammel, jobber som treningsinstruktør, er gift, har to barn og to bonusbarn. Hun har også uhelbredelig kreft. Mads og Ole Petter snakker med Monica om hva treningen har betydd for hennes fysiske og mentale helse gjennom flere år med alvorlig kreftsykdom. Monica fort…
 
J. Mintzmyer has researched the shipping industry for over a decade, and founded Value Investor's Edge, a top-ranked deep value research service in 2015, with the goal of establishing a top-tier community of deep value investors. In this episode, we learn how J found a passion for shipping, the typical blindspots for new shipping investors, what se…
 
Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad snakker om en kronikk i Aftenposten med tittelen «en fryktdrevet pandemi av varige helseproblemer». Kronikken handler om hvordan skremmende informasjon, frykt og forventninger om langvarig sykdom og senskader kan skape kroniske symptomer og uførhet. Kan frykten for pandemien- og covid-19 føre til varige skader og…
 
Optimalisering av styrketrening innebærer å trene riktig og smart. I denne episoden tar vi for oss de biomekaniske prinsippene som ligger til grunn for optimalisering av styrketrening. Ved å se på sammenhengen mellom ytre kraft og selve bevegelsen i ulike styrkeøvelser, kan vi bedre forstå hvordan muskelskjelettsystemet belastes. Biomekanikk er der…
 
Morten Klein er investor og eier av Klein Group som har investeringer innen media, underholdning, e-commerce og venture capital. I denne episoden prater vi om Morten sin transformasjon fra håndballspiller til business, tilfeldighetene som førte han inn i gaming-industrien, lærdommer fra å spille poker på et høyt nivå, og hvilke investeringsmulighet…
 
E- sport og gaming er enormt utbredt og en voksende industri. En generell og stereotyp oppfatning av e- sport utøveren er en usunn og usosial ungdom. Derfor er mange bekymret for at økt utbredelse av e-sport og gaming blant ungdom skal føre til negative konsekvenser og representere en trussel for folkehelsa. Undersøkelser viser også at det generell…
 
Morten Klein er investor og eier av Klein Group som har investeringer innen media, underholdning, e-commerce og venture capital. I denne episoden prater vi om Morten sin transformasjon fra håndballspiller til business, tilfeldighetene som førte han inn i gaming-industrien, lærdommer fra å spille poker på et høyt nivå, og hvilke investeringsmulighet…
 
Kai Eide er en av Norges mest erfarne diplomater. Kai arbeidet med den sikkerhetspolitiske utviklingen i Afghanistan-konflikten over lang tid og er i dag sterkt engasjert i raskere omstilling av norsk økonomi. I denne episoden deler Kai sine ærdommer fra sine verv, og hvilke utfordringer han mener verden står ovenfor i dag. Håper du liker episoden.…
 
Camilla Aastorp Andersen, kjent som Treningsfrue, gjester podkasten Hjernesterk for å snakke om hennes erfaringer med fysisk aktivitet. Med Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad snakker hun om utfordringer med motivasjon under pandemien og hvordan holde aktiviteten i gang. Aastorp Andersen deler sine erfaringer med å formidle treningsglede og kosthol…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login