show episodes
 
Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.
 
Fra latinsk captō: prøve å fange, gripe, oppnå noe, jage, streve etter, lengter, sikter mot, begjærer. En podcast med gjester hvor vi snakker om løping på alle nivåer, men Marius er interessert i mye forskjellig, og intervjuer de han føler for. Temaer kan være: Fotografi, film, kunst, psykologi, filosofi, ernæring, livets lyse og mørke sider, samt et og annet obskurt tema. Marius er en middelaldrende mann som løper middels lange distanser, og elsker å høre på podcast mens han løper. Støtt po ...
 
Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp ? I Ekstrempodden snakker Mentaltrener Frank Nilsen med ekstreme utøvere om hvordan noen blir verdens beste i alt fra maraton, MMA, til å bestige Mount Everest og sine egne sinn. Igjennom Ekstrempodden vil du lære hvordan du kan ta med deg deres tankesett, rutiner og øvelser, tilbake i ditt eget liv, slik at du kan mestre dine egne mål ...
 
Breaking Marathon Limits dyrkes vår interesse og kjærlighet for maratondistansen: 42,195km. Det er – og vil alltid være - mange grenser å bryte på maraton! I denne podcasten møter vi supermosjonister som gir innsikt i hvordan de trener eller får kabalen i hverdagen til å gå opp. Med podcasten og prosjektet ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre løpere til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale - uansett nivå.
 
Loading …
show series
 
33 år gammel ble tobarnsmoren Kirsten Marathon Melkevik med en nabo på løpetur. To år senere løp hun maraton i VM. Eventyret endte med personlig rekord på 2.29.12, OL-deltakelse og Marathon som mellomnavn. Hør den utrolige historien og treningen som lå bak kometkarrieren.Kristian og Jann diskuterer 10 000-meteren til Grøvdal og Johaug. Og ivrige la…
 
I denne episoden har vi fått med oss journalist, forfatter og hobbyløper Jann Post. Jann har kommet ut med boka «Ett steg foran - veien til varig løpeglede». En bok spekket med gode løpetids og motivasjon for å komme i gang, eller fortsette med løpingen. Vi møter en morratrøtt Jann på telefon.Av Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
 
Sykkelpodden med en gjennomgang av siste ukas resultater, rykter og hendelser. Italia rundt, Ungarn rundt, verdenscup i terrengsykling, Katrine Aalerud sine strålende prestasjoner som lagvenninne med Annemiek Vanvleuten i Team Movistar med mer. Du får de siste ryktene fra overgangsmarkedet og en refleksjon over hva Israel Start Up Nations rytterne …
 
Vi har lenge vært imponert over populariteten og nivået på langdistanse i OL-landet Japan. Nå forteller ekspert Brett Larner, som har bodd 21 år i Tokyo, oss hvorfor det er blitt sånn og hvordan det japanske systemet fungerer. Hør mer om historien, stafettene som kalles Ekiden, tv-dekning, skolelagene, omfanget av sponsorlag, OL og værforhold, Covi…
 
Mangus Aarre og Mads Kaggestad ser på siste ukas sykkelresultater og nyheter fra sykkelsporten. Etapperittet Romandiet rundt ble nylig avsluttet med seier til Ineos- Grenadiers rytteren Geraint Thomas. Sykkelpodden tar en gjennomgang av det sveitsiske etapperittet og ser tilbake på historien da Jostein Wilmann vant rittet sammenlagt. Hva er status …
 
Fagansvarlig for utholdenhet i Olympiatoppen, Thomas Losnegard, er tilbake for å lære oss litt om planlegging, gjennomføring og evaluering av treningsøkter. I tillegg tar vi opp temaet terskeltrening med eksperten. Hva er egentlig terskel?Kristian har snudd litt på treningsopplegget sitt, Jann har kjøpt seg piggsko og vi får et lytterspørsmål fra e…
 
I denne episoden av Sykkelpodden får du en rask oppsummering av klassikerne og gjennomgang av veien videre. Magnus Aarre og Mads Kaggestad snakker om den utskjelte nederlandske spurteren i Jumbo- Visma Dylan Groenwegen som vender tilbake til sykkelfeltet, og de norske lagkameraten Tobias Foss sine sjanser i Italia rundt. Egan Bernal stiller som kap…
 
Sykkelpodden tar en gjennomgang av den siste ukes sykkelbegivenheter. Hvem vant egentlig herrenes utgave av Amstel Gold Race? Du får en liten gjennomgang av norske klatreeksperter og historiske norske resultater i Ardennes klassikerne. Kommende helgs Liege- Bastogne- Liege er kalenderens eldste sykkelritt og omtales som den «gamle dame». Hvordan st…
 
Andrea Modin Engesæth har valgt å forlate et av de beste løpemiljøene i Norge i en alder av 19 år for å satse parallelt med skolegang i USA. Hvordan var det å dra til USA midt under en pandemi? Hvordan er hverdagen som utøver ved et amerikansk universitet? Og hvilke forandringer har hun møtt når det kommer til treningsfilosofi?I tillegg har vi snak…
 
Tema for episoden av sykkelpodden er Tyrkia rundt og åpningen av rittet med prestasjonene til Uno- X og den etterlengtede seieren til spurtfenomenet Mark Cavendish. En gjennomgang av startlista i Tyrkia viser mange spennende lag og navn. Lyst til å vite mer om den tyrkiske syklisten Ahmet Ørken og Mustafa Sayar? Ardennes- klassikerne nærmer seg. I …
 
Påsken er over og løpesesongen er her. Hva bør vi tenke på når motivasjonen er stor og løpemengden skal økes? Vi tar praten med en av Norges beste mellom- og langdistanseløpere, Even Brøndbo Dahl. Selv har han slitt i mange år med å løpe mye fordi han blir fort skadet. Hvilke erfaringer har han gjort.Jann og Kristian diskuterer verdensrekorder og v…
 
Sykkelpodden har Magnus Aarre i Belgia som rapporterer «ringside» om forholdene der det skjer hva gjelder store internasjonale sykkelbegivenheter. Sammen med Mads Kaggestad gir Aarre deg en oppsummering av Flandern rundt. Hvordan kunne danske Kasper Asgren slå Mathieu van der Poel i en spurtduell om seieren i Flandern rundt? Annemiek van Vleuten si…
 
Verdensmesteren i langrenn forteller om sitt spesielle treningssystem, hvordan han finner toppformen, hvorfor fremgangen stoppet etter juniortiden, hvor nære han var å legge opp og at han håper å bruke ett år på løping når skiene legges på hylla.Kristian og Jann snakker om det britiske OL-uttaket på maraton, etiopisk uttaksgalskap og svarer på lytt…
 
Sykkelpodden lader opp til Flandern rundt. Magnus Aarre og Mads Kaggestad drøfter siste ukas sykkelhendelser før du får en gjennomgang av det kommende brosteinsmonumentet i Flandern. Hør om rittets historie, sjansene til de Norske, og hva Alexander Kristoff og Sven Erik Bystrøm sier om egen form og hvem de mener er favorittene.…
 
Hege Varsi er redaksjonssjef i Dagbladet og har en rimelig travel jobb. I tillegg løper hun både tidlig og sent. I denne episoden får vi vite litt om bakgrunnen til Hege, hvordan hun kom i gang med løping, og hva det betyr for henne. Hege forteller også hvordan det er å jobbe på desken i Dagbladet, og hvordan balansen er mellom å være først med nyh…
 
Ragne Wiklund er orienteringstalentet som ble verdensmester på skøyter. Fortsatt har hun tenkt å løpe o-løp sommerstid, selv om hovedfokuset er suksess i OL neste sesong. Hvordan har hun kombinert to så ulike idretter? Hvor ofte løper hun ? Og hvorfor fortsetter hun å løpe orientering? Vi har snakket med verdensmesteren selv.Kristian og Jann diskut…
 
Sykkelpodden er tilbake etter en liten pause med oppsummering av de siste storrittene og gjennomgang av det viktigste på kalenderen i et kort perspektiv. Hvem er sykkelsportens «monstre» og hvem får kategorien feltets «baby monster». I tillegg hører du om saken rundt tidligere Team Sky lege Richard Freeman og innsatsen til Uno-X Pro Cycling Team.…
 
Sindre Buraas snakker med Jann om hvilke grunner vi egentlig har til å løpe. Hvorfor skal en mosjonist med et travelt liv jage stadig bedre tider når en en som kunne vært i verdenstoppen ikke gjør det? Det ble en litt mer filosofisk prat, som forhåpentligvis for lytterne til å reflektere over sine egne grunner til å trene.Kristian og Jann diskutere…
 
Mustafa Mohamed er en av de beste langdistanseløperne i Norden gjennom alle tider. Med 4.plass i VM på 3000 m hinder og svensk rekord på maraton etter at han passerte 40 år så er han en løpende legende i Sverige. Vi fikk en god prat med joviale Musse før han skulle dra på treningssamling med Mo Farah i Etiopia. Hvordan er hans treningsfilosofi, hvo…
 
Kristine Eikrem Engeset løp sine raskeste tider og deltok i VM som 18-åring. 14 år senere har hun fortsatt stor glede av løpingen og er igjen blant landets raskeste. Vi går igjennom noen av opp og nedturene og hva hun har lært på veien. Vi får høre om veien til europatoppen for juniorer, dårlig treningsopplegg i USA, da venninnen ble kidnappet med …
 
Sykkelpodden diskuterer det siste utspillet til Groupama- FDJ manager Marc Madiot om at dagens generasjon syklister er som roboter som i for stor grad påvirkes av teknologi. Stig Kristiansen, sportsdirektør i Uno-X intervjues om hva ha han mener om moderne syklister. I tillegg får du er rask gjennomgang av de siste sykkelresultatene samt kommende h…
 
Kan måten vi puster på ha noe som helst å si for ytelse? Alt tyder på det! Tomas Moss er sertifisert instruktør i 'The Oxygen Advantage'. Han har lært seg hvordan puste optimalt når han løper for å forbedre ytelsen. Utgangspunktet er enkelt, lukk munnen og bruk nesa. Enkelt nok skulle man tro, men de fleste gjør ikke dette, og går glipp av et optim…
 
Tidligere fagansvarlig for kraft/styrke-avdelingen på Olympiatoppen, Gøran Paulsen, gir oss mye kunnskap rundt styrketrening for løpere. Sentrale spørsmål er hvordan, når og hvor ofte?I tillegg forteller Christina Vukicevic, Amalie Iuel, Hedda Hynne, Karoline Bjerkeli Grøvdal, Tom Erling Kårbø og Sondre Nordstad Moen litt om sin styrketrening.…
 
Sykkelpodden med Magnus Aarre og Mads Kaggestad gir deg en gjennomgang av noen av de siste nyheter fra norsk og internasjonal sykkelsport. Odd Christian Eiking leverte nylig en sterk sesongstart med tiendeplass sammenlagt i Etoile d’Besseges. Feltet var uvanlig sterkt og sykkelpodden har snakket med Eiking om prestasjonen, sesongplaner og det siste…
 
Skiskytternes smøresjef Tobias Dahl Fenre ble kåret til årets ultraløper i Norge noen år etter han tok opp løpingen. I dag trener han mer enn lagets største stjerne Johannes Thingnes Bø og sikter mot enda heftigere ultraløp. Hvordan var forvandlingen mulig og hva er det som driver han? Og hvordan blir treningen når man tester ski store deler av dag…
 
Eli Anne Dvergsdal startet å løpe som satsende fotballspiller. Resultatene var så gode at hun skiftet idrett. Det første året etter hun la opp som toppspiller tok hun EM-sølv i motbakke. Hvordan var det mulig? I dag er hun en av Norges desidert beste fjelløpere og klar for å jakte flere internasjonale seire i fjellene og sette gode tider på bane og…
 
Ridderen rider igjen på Sykkelpodden! Johan og Mads Kaggestad om ukas store snakkiser i internasjonal sykkelsport. Blant dem Tom Dumoulin som trenger en pause, og Chris Froome sitt sesongopplegg med blant annet mulig deltakelse i Italia rundt. Du får en vurdering av Chris Froome sine sjanser til å komme tilbake i vinnerform, og en drøfting av Carl …
 
Bli med Finn til Iten, Kenya hvor han bor på Kerio View på 2400 m høyde. Stedet ligger på kanten av Rift Valley hvor flere hundre av verdens beste utholdenhetsløpere har tråkket sine løpesko. Vi er tett på med Sondre Nordstad Moen hvor vi får dele noen økter med, og Andreas Grøgaard fra Breaking Marathon Limits er med på turen. Det er klippet litt …
 
Hvis du synes det er tungt å komme deg ut på mørke og kalde dager i januar kan du trøste deg med at løperne på Svalbard har det verre. Ruben og Kjetil trener mot New York Marathon i Longyearbyen, en by hvor sola ikke dukker opp igjen før 8.mars. På langturer er det hodelykt og pistol i sekken som gjelder. Heldigvis har de ikke møtt på isbjørn på lø…
 
Finn har landet i Kenya og ønsker oss velkommen fra 2400 m høyde. Før han reiste rakk han en prat med Gabriel Ingebrigtsen som har en drøm om en gang å kunne krysse målstreken på under 30 minutter. Veien til å bli en av Sørlandets beste løpere har på ingen måte vært rett fram for mannen som vokste opp på et barnehjem i Bolivia.…
 
75 år gammel satte Vera Nystad verdensrekord i sin klasse med 3.52.19 på maraton. Vi får svaret på hvorfor hun startet å løpe midt i livet, hvordan hun trener, hva hun synes om karbonsko og hva hun tenker om fremtiden. Nystad har løpt over 170 maraton og forteller om fantastiske opplevelser ved foten av Mount Everest, i Sahara og på den kinesiske m…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login