show episodes
 
Her får du treningstips fra de beste løperne og ekspertene i landet. Hør toppidrettsutøverne snakke om trening og suksessfaktorer – og følg rådene som hjelper deg i litt bedre form. Podkasten ledes av NRKs egen supermosjonist Jann Post og Kristian Ulriksen, som vi følger i kampen for å bli en best mulig løper.
 
Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp ? I Ekstrempodden snakker Mentaltrener Frank Nilsen med ekstreme utøvere om hvordan noen blir verdens beste i alt fra maraton, MMA, til å bestige Mount Everest og sine egne sinn. Igjennom Ekstrempodden vil du lære hvordan du kan ta med deg deres tankesett, rutiner og øvelser, tilbake i ditt eget liv, slik at du kan mestre dine egne mål ...
 
Fra latinsk captō: prøve å fange, gripe, oppnå noe, jage, streve etter, lengter, sikter mot, begjærer. En podcast med gjester hvor vi snakker om løping på alle nivåer, men Marius er interessert i mye forskjellig, og intervjuer de han føler for. Temaer kan være: Fotografi, film, kunst, psykologi, filosofi, ernæring, livets lyse og mørke sider, samt et og annet obskurt tema. Marius er en middelaldrende mann som løper middels lange distanser, og elsker å høre på podcast mens han løper. Støtt po ...
 
Breaking Marathon Limits dyrkes vår interesse og kjærlighet for maratondistansen: 42,195km. Det er – og vil alltid være - mange grenser å bryte på maraton! I denne podcasten møter vi supermosjonister som gir innsikt i hvordan de trener eller får kabalen i hverdagen til å gå opp. Med podcasten og prosjektet ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre løpere til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale - uansett nivå.
 
Loading …
show series
 
Det er gått 25 år siden Vebjørn Rodals OL-gull. Ved hjelp av Rodal selv og NRK-arkivet får vi vite det meste om idrettsøyeblikket i Atlanta.Vi diskuterer selvsagt seieren til Kristian Blummenfelt. I tillegg løp Jann 0,4 % av distansen Nordkapp-Lindesnes med Simen Holvik noen dager før målgang i Norge på langs. Kristian er tilbake i Norge og Jann bl…
 
Det er gått 125 år siden maraton ble tatt inn som en øvelse under de første moderne olympiske leker i Athen. Thor Gotaas er tilbake og forteller om både opprinnelsen og veien videre. Vi er innom både de store linjene og anekdoter fra enkeltløp. Ingen forteller historier som Gotaas, og her er den meget løpsinteresserte forfatteren i sitt ess.Vi møte…
 
Hva har vårt maksimale oksygenopptak å si for vår prestasjon? Og hvordan påvirker vi det best gjennom trening? Vi lærer av professor Jostein Hallén på Norges Idrettshøgskole og hører med landets beste løpemiljøer hvor mye fokus de har på dette.Kristian og Jann diskuterer stevnet i Monaco, en skuffet Lovisa Lindh, Toni Arndt forteller hva som er på …
 
Ingen nordmenn har gjort det bedre i et treukersritt enn Carl Fredrik Hagen, som ble nummer åtte i Vuelta a España for to år siden. Hvordan trener en av Norges mest treningsglade personer for å hevde seg blant verdens beste syklister dag etter dag? Og hvordan trener han seg opp etter vårens meget stygge uhell? Her er det mye inspirasjon å hente.Kri…
 
Et par kommentarer i tenårene gjorde at Kristin Roset begynte å slanke seg. Det var starten på en løpekarriere som på tross av flere NM-gull var sterkt preget av spiseforstyrrelser. Til slutt ble hun tvunget til å legge opp. Men problemene med mat fortsatte. Heldigvis fikk hun hjelp til å komme seg i riktig retning igjen. I dag er hun tobarnsmor og…
 
Simen Holvik (44) startet å løpe i slutten av 30-årene, og da kona døde for to år siden fikk han en trang til å løpe enda lenger enn før. 1.juli starter Simen å løpe fra Nordkapp til Lindesnes. Målet er under 30 dager, det vil si å slå nåværende rekord med over 12 dager. Hvordan i all verden finner man på et sånn prosjekt, og hva skal til for å lyk…
 
Magnus Aarre og Mads Kaggestad gir deg oppsummering av helgens NM fellesstarter. Med bare fem dager igjen til Tour de France er de fleste lagoppstillinger klare og naturlig tema sammen med betraktninger om løypa og favorittene. Blant de Tour de France klare rytterne som vies mest oppmerksomhet i episoden er selvfølgelig Mark Cavendish. Hva kan vi f…
 
Sykkelpodden er i NM- og Tour de France modus. Mads Kaggestad snakker med journalist Jarle Fredagsvik og Magnus Drivenes om helgens NM i landevei. Hvem er favorittene, hvem er jokerne og hva er det som gjør NM til et slikt vanskelig og taktisk krevende sykkelritt? Tour de France nærmer seg med stormskritt. I episoden får du noen betraktninger om hv…
 
I januar stoppet hjertet til supermosjonist og trebarnsfar Lars Christian Tvedt (44) i skiløypa i Lillomarka. Heldigvis sørget rask hjelp for at det gikk bra. I denne episoden forteller Lars Christian om hva som skjedde og tiden etterpå sammen med Petter Jørgensen, som var med på treningsøkten og var en av mange som reddet et liv denne dagen.Løpele…
 
I 29 år hadde Are Nakkim den norske rekorden på 10 000 meter. Sommeren syklet han til Bislett, løp på 27.32 og syklet hjem igjen. Bak hans prestasjoner lå et enkelt men tøft treningsprogram. Dessverre endte karrieren da hjerteproblemene fikk overtaket. Jann har snakket med Karoline Bjerkeli Grøvdal, Narve Gilje Nordås og Gjert Ingebrigtsen. Mens Kr…
 
Sykkelpodden med Magnus Aarre og Mads Kaggestad med gjennomgang av de siste ukenes hendelser, nyheter, rykter og resultater. Hvem kommer på Tour de France laget til Ineos, hvilke nordmenn blir tatt ut til Tour de France og hva er tanken med en overgang til Uno- X for Alexander Kristoff? I tillegg snakker vi Halland Johannessen brødrene og innsatsen…
 
For tre år siden var Carolina Wikström en medisinstudent som trente et par ganger i uken for å komme i form etter en backpacker-tur. Det førte til at hun meldte seg på Stockholm Marathon i 2018 og debuterte på 3.11. Nå er hun eneste svenske som er tatt ut til OL på maraton etter å ha løpt på 2.26. Hør hovedpersonen selv fortelle den utrolig histori…
 
Magnus er tilbake, vi restarter 2021 med en prat om hva som har vært og hva som kommer. Magnus var gjest første gang i episode nummer 5, deretter 35 og nå i jubileumsepisode 50. Magnus er ikke på Strava;) Linker til saker nevnt i podcasten: Oslofjorden rundt Bob Dylan - If Not For You Jesse Marchant - The Stream Rushes On --------------------------…
 
Hvor viktig er god utholdenhet i fotball? Etter å ha spilt over 10 år i Premier League gir Morten Gamst Pedersen oss sitt svar. Vi får vite hvordan han har trent fysisk i Tromsø, Blackburn, under et kort opphold i Tyrkia og i Rosenborg. Vi får høre om 4x4, intervaller med og uten ball, knallharde sydenturer, egentrening, beep-tester, maksimalt oksy…
 
Sykkelpodden gir deg en liten oppsummering av Italia rundt og andre aktuelle sykkelritt. Du får også et intervju med Markus Hoelgaard fra høyden i Sierra Nevada hvor Uno- X syklisten har forberedt seg til OL i Tokyo. Du hører i tillegg en hyllest av den italienske sykkellegenden Gino Bartali og hans innsats mot jødeforfølgelsen under andre verdensk…
 
Jim Svenøy tok medalje i EM, ble nummer sju i VM, åtte i OL, vant 12 NM på rad og har fortsatt norgesrekorden på 3000 meter hinder. Hva gjorde Svenøy så god i den krevende øvelsen? Vi får høre om en spennende løpekarriere med base i utlandet. Vi kommer inn på de største oppturene, skadene, maratonforsøk, treningen med Rodal og trening i Kenya med t…
 
33 år gammel ble tobarnsmoren Kirsten Marathon Melkevik med en nabo på løpetur. To år senere løp hun maraton i VM. Eventyret endte med personlig rekord på 2.29.12, OL-deltakelse og Marathon som mellomnavn. Hør den utrolige historien og treningen som lå bak kometkarrieren.Kristian og Jann diskuterer 10 000-meteren til Grøvdal og Johaug. Og ivrige la…
 
I denne episoden har vi fått med oss journalist, forfatter og hobbyløper Jann Post. Jann har kommet ut med boka «Ett steg foran - veien til varig løpeglede». En bok spekket med gode løpetids og motivasjon for å komme i gang, eller fortsette med løpingen. Vi møter en morratrøtt Jann på telefon.Av Finn Kollstad og Ana Margarita Milan
 
Sykkelpodden med en gjennomgang av siste ukas resultater, rykter og hendelser. Italia rundt, Ungarn rundt, verdenscup i terrengsykling, Katrine Aalerud sine strålende prestasjoner som lagvenninne med Annemiek Vanvleuten i Team Movistar med mer. Du får de siste ryktene fra overgangsmarkedet og en refleksjon over hva Israel Start Up Nations rytterne …
 
Vi har lenge vært imponert over populariteten og nivået på langdistanse i OL-landet Japan. Nå forteller ekspert Brett Larner, som har bodd 21 år i Tokyo, oss hvorfor det er blitt sånn og hvordan det japanske systemet fungerer. Hør mer om historien, stafettene som kalles Ekiden, tv-dekning, skolelagene, omfanget av sponsorlag, OL og værforhold, Covi…
 
Mangus Aarre og Mads Kaggestad ser på siste ukas sykkelresultater og nyheter fra sykkelsporten. Etapperittet Romandiet rundt ble nylig avsluttet med seier til Ineos- Grenadiers rytteren Geraint Thomas. Sykkelpodden tar en gjennomgang av det sveitsiske etapperittet og ser tilbake på historien da Jostein Wilmann vant rittet sammenlagt. Hva er status …
 
Fagansvarlig for utholdenhet i Olympiatoppen, Thomas Losnegard, er tilbake for å lære oss litt om planlegging, gjennomføring og evaluering av treningsøkter. I tillegg tar vi opp temaet terskeltrening med eksperten. Hva er egentlig terskel?Kristian har snudd litt på treningsopplegget sitt, Jann har kjøpt seg piggsko og vi får et lytterspørsmål fra e…
 
I denne episoden av Sykkelpodden får du en rask oppsummering av klassikerne og gjennomgang av veien videre. Magnus Aarre og Mads Kaggestad snakker om den utskjelte nederlandske spurteren i Jumbo- Visma Dylan Groenwegen som vender tilbake til sykkelfeltet, og de norske lagkameraten Tobias Foss sine sjanser i Italia rundt. Egan Bernal stiller som kap…
 
Sykkelpodden tar en gjennomgang av den siste ukes sykkelbegivenheter. Hvem vant egentlig herrenes utgave av Amstel Gold Race? Du får en liten gjennomgang av norske klatreeksperter og historiske norske resultater i Ardennes klassikerne. Kommende helgs Liege- Bastogne- Liege er kalenderens eldste sykkelritt og omtales som den «gamle dame». Hvordan st…
 
Andrea Modin Engesæth har valgt å forlate et av de beste løpemiljøene i Norge i en alder av 19 år for å satse parallelt med skolegang i USA. Hvordan var det å dra til USA midt under en pandemi? Hvordan er hverdagen som utøver ved et amerikansk universitet? Og hvilke forandringer har hun møtt når det kommer til treningsfilosofi?I tillegg har vi snak…
 
Tema for episoden av sykkelpodden er Tyrkia rundt og åpningen av rittet med prestasjonene til Uno- X og den etterlengtede seieren til spurtfenomenet Mark Cavendish. En gjennomgang av startlista i Tyrkia viser mange spennende lag og navn. Lyst til å vite mer om den tyrkiske syklisten Ahmet Ørken og Mustafa Sayar? Ardennes- klassikerne nærmer seg. I …
 
Påsken er over og løpesesongen er her. Hva bør vi tenke på når motivasjonen er stor og løpemengden skal økes? Vi tar praten med en av Norges beste mellom- og langdistanseløpere, Even Brøndbo Dahl. Selv har han slitt i mange år med å løpe mye fordi han blir fort skadet. Hvilke erfaringer har han gjort.Jann og Kristian diskuterer verdensrekorder og v…
 
Sykkelpodden har Magnus Aarre i Belgia som rapporterer «ringside» om forholdene der det skjer hva gjelder store internasjonale sykkelbegivenheter. Sammen med Mads Kaggestad gir Aarre deg en oppsummering av Flandern rundt. Hvordan kunne danske Kasper Asgren slå Mathieu van der Poel i en spurtduell om seieren i Flandern rundt? Annemiek van Vleuten si…
 
Verdensmesteren i langrenn forteller om sitt spesielle treningssystem, hvordan han finner toppformen, hvorfor fremgangen stoppet etter juniortiden, hvor nære han var å legge opp og at han håper å bruke ett år på løping når skiene legges på hylla.Kristian og Jann snakker om det britiske OL-uttaket på maraton, etiopisk uttaksgalskap og svarer på lytt…
 
Sykkelpodden lader opp til Flandern rundt. Magnus Aarre og Mads Kaggestad drøfter siste ukas sykkelhendelser før du får en gjennomgang av det kommende brosteinsmonumentet i Flandern. Hør om rittets historie, sjansene til de Norske, og hva Alexander Kristoff og Sven Erik Bystrøm sier om egen form og hvem de mener er favorittene.…
 
Hege Varsi er redaksjonssjef i Dagbladet og har en rimelig travel jobb. I tillegg løper hun både tidlig og sent. I denne episoden får vi vite litt om bakgrunnen til Hege, hvordan hun kom i gang med løping, og hva det betyr for henne. Hege forteller også hvordan det er å jobbe på desken i Dagbladet, og hvordan balansen er mellom å være først med nyh…
 
Ragne Wiklund er orienteringstalentet som ble verdensmester på skøyter. Fortsatt har hun tenkt å løpe o-løp sommerstid, selv om hovedfokuset er suksess i OL neste sesong. Hvordan har hun kombinert to så ulike idretter? Hvor ofte løper hun ? Og hvorfor fortsetter hun å løpe orientering? Vi har snakket med verdensmesteren selv.Kristian og Jann diskut…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login