Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lan ...
…
continue reading
En podcast om nysgjerrighet
…
continue reading
En podkast fra VESO for alle som er interessert i fiskeoppdrett og havbruk. Innhold: VESO Avsender: VESO Produksjon: Moderne Media
…
continue reading
1
Organisert idrett blør - Er dette redningen?
1:05:48
1:05:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:48
Økonomien og medlemstallene skranter, idrettslagene skriker etter hjelp, er ideen til Råtass gruppen løsningen på problemet?Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Episode 141 Hva vi har lært om læring så langt
1:11:29
1:11:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:29
I denne episoden oppsummerer Lars og Pål en rekke spørsmål om læring og skole fra de siste episodene på podkasten. Vi er ikke alltid helt enige, og blir det ikke alltid heller, men det kan faktisk være at vi har blitt littegrann klokere. Vi fokuserer særlig på motsetninger og forbisnakk mellom David Geary og Peter Gray (jf ep.127 og 138), om hva de…
…
continue reading
1
10 ting du må vite om kvinner og styrketrening
1:00:52
1:00:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:52
Må jenter ta proteinpulver og hvilke øvelser må jenter prioritere? Vi gir deg svarene på de mest vanlige spørsmålene.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Årsaken til at mange mislykkes med treningen
45:49
45:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:49
Vi ser nærmere på hvorfor så mange ikke lykkes med treningen. Hva gjør at de detter av og aldri når sine mål?Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Episode 140 Hvor vil vi med skolen? Med Alexander Meyer
1:26:26
1:26:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:26:26
Alexander Meyer er tilbake på podkasten, og vi diskuterer litt av responsen han har fått på boken Det store skolespranget (Universitetsforlaget 2020), John Hattie, tvangens usynlighet, lærerens autoritet og mangel på sådan, motsetningen mellom progressiv og tradisjonell pedagogikk, problemer med elevsentrerte pedagogiske ideer, kunnskap vs ideologi…
…
continue reading
Vi har laget en økt på kun seks øvelser som trener både muskler, lunger og hjerte effektivt gjennom bruk av supersett.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi tar en nærmere titt på ACSMs liste over treningstrender i 2024. Finnes det noen overraskelser som er verdt å merke seg?Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Episode 139 Stanislaw Pstrokonski from Education Bookcast
1:40:53
1:40:53
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:40:53
On this episode I talk to Stanislaw Pstrokonski, the host of the wonderful podcast Education Bookcast. The podcast has been running since 2016, and on it Staś has been covering education books and research in more detail that what is commonly done in the education podcast world. We talk about what he has learned from doing the podcast, some of his …
…
continue reading
Hør hvordan trening endret livet til verdensrekordholder i muscle-up og personlig trener Love AnderssonAv EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi gir det vektreduksjonsstudien som viser effekten av en kickstart. Halvor Lauvstad er på besøk og forteller om forskningen fra sykehuset i Vestfold.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Hva er best, egenvektstrening eller styrketrening med vekter?
33:11
33:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:11
Vi ser nærmere på forskjellene mellom trening med egen kroppsvekt og klassisk styrketrening med ytre belastning. Hva bør du prioritere?Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Episode 138 Peter Gray on reconsidering what we know about schooling and learning
1:37:42
1:37:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:37:42
In this podcast episode returning guest Peter Gray, retired professor of psychology at Boston College, makes an argument for why we should consider other ways of understanding and structuring learning in and outside of school. We talk about college and access to working life, possible alternative ways of learning an occupation, David Geary’s evolut…
…
continue reading
1
Episode 137 Christian Lomsdalen om etikk i læreryrket og andre skoletema
1:32:56
1:32:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:32:56
Christian Lomsdalen, den produktive mannen bak Lektor Lomsdalens innfall (startet i 2016, 559 episoder per dags dato), er en av veteranene i den norske skolepodkastverdenen. Christian har i mange år vært lektor i videregående skole, men er nå stipendiat ved Universitetet i Bergen, hvor han forsker på fritaksretten i skolen. Siden 2021 har han vært …
…
continue reading
Velkommen til en ny episode av vår podcast, der vi dykker ned i nyttårsforsettets verden! Er du en av de mange som har fylt treningsstudioene i januar for å kickstarte året med et bang? Andreas, Sindre, og Linnea diskuterer hva som virkelig kreves for å nå dine mål. Er det bare en fysisk forandring du er ute etter, eller er det noe dypere? Vi utfor…
…
continue reading
1
6 enkle tips til en sprekere julefering
33:34
33:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:34
Vi gir deg noen tips som gjør både julefeiringen og oppstarten i januar enklere. Kanskje 2024 er året hvor du finner toppformen?Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
100 km i olabukse med teip over munnen
1:12:14
1:12:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:14
I denne episoden har vi besøk av artisten Mr. Pimp-Lotion, han er lidenskapelig opptatt av trening og er ikke redd for å prøve nye metoder for å oppnå helseeffekter. Hør mer om nesepust og andre erfaringer han har gjort seg i sin treningshverdag.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Episode 136 David F. Bjorklund on evolution, development and learning
1:24:36
1:24:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:24:36
What role does our evolutionary history play in how we learn? Is it even useful to look and try to determine what’s «natural» for us humans? In what way does our biology determine what is good for us? Did evolution «design» us to be happy? What is evolutionary mismatch? What sort of skills require explicit instruction? How do we balance this need w…
…
continue reading
1
Hva kan vanlige folk lære av toppidrett?
59:16
59:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:16
Vi har besøk av tidligere landslagssjef i langrenn Vidar Løfshus, han deler av sin kunnskap, erfaring og opplevelser. ⛷️ ❄️Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi har besøk av personlig trener Eric Kurth, han deler sin historie om hvordan trening både har bidratt i vanskelige perioder og nå har blitt jobben hans.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Episode 135 Natalie Wexler on the role of knowledge in education
1:18:40
1:18:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:40
In this episode Lars speaks with Natalie Wexler about the role of knowledge in learning, and of knowledge rich curriculums in school. We discuss the reception of E.D. Hirsch, the importance of content for writing and reading instruction, the relationship between skills and knowledge, curriculum debates and culture wars, testing reading comprehensio…
…
continue reading
I denne episoden har vi besøk av klinisk ernæringsfysiologistudent og PT Frida Rommen. Vi ser nærmere på ulike kosttilskudd og energidrikker som er populære i treningsverden.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Treningsprogrammet som får deg raskt i form
57:17
57:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:17
I denne episoden gir vi deg 10-ukersprogrammet som sikrer god treningseffekt fra start.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Episode 134 Anders G. Kjøstvedt om holocaustundervising i skolen og nazistbevegelsens historie
1:47:49
1:47:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:47:49
Anders Granås Kjøstvedt har forsket på den tidlige nazistbevegelsen, samt hvordan vi underviser om krigen og Holocaust i skolen. Han arbeider også med hvordan demokratiske verdier og kunnskaper formidles i skolen, særlig i samfunnsfag. I denne samtalen forteller Anders om historien til nazistbevegelsen i Tyskland, landets politiske strømninger ette…
…
continue reading
1
Hvor mange minutter med styrketrening holder?
1:10:42
1:10:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:42
Hva bør du spise før og etter trening? I denne episoden gir vi deg svar på 8 ulike spørsmål.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Fremtidens treningsoppfølging med Dan Skjolden
1:03:57
1:03:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:57
Vi har besøk av super-PT og grunnleggeren av Premium PT Dan Skjolden som forteller om fremtidens digitale treningsoppfølging (online coaching). Hvilke fordeler finnes når vi inkluderer digitalisering i en personlig treners hverdag.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Episode 133 Skjermbruk i skole og oppvekst (og hos voksne)
1:44:48
1:44:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:44:48
I denne episoden diskuterer vi skjermbruk i skolen, men også debatten rundt skjerm og læring mer generelt. Vi kommer også innom tema som sosiale media, kritisk tenking, hvordan sosiale medier kan normalisere det unormale, vanskeligheter med å bevise årsakssammenhenger, hva vi bruker tiden vår på, mangel på andre stimuli, hva som har endret seg i ba…
…
continue reading
Vi gir deg de 10 beste dokumenterte årsakene til at du bør prioritere styrketrening regelmessig. Visste du at så mange som 7 av 10 ikke oppfølger anbefalingene om fysisk aktivitet?Av EVO Treningssenter
…
continue reading
80% av befolkningen vil oppleve ryggplager i løpet av livet. Ved å trene musklene i ryggen vil du kunne minske risikoen for langvarige problemer. Vi gir deg tips til ulike treningsøkter du kan teste.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Episode 132 En samtale med ernæringsfysiolog Inge Lindseth
1:31:00
1:31:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:31:00
I denne episoden snakker Pål med klinisk ernæringsfysiolog Inge Lindseth. Han har nylig gitt ut boken "Femdagers nullstilling - fasteimiterende diett" sammen med Susann Stave. Vi tar en prat om faste, helse og kosthold generelt. Du finner med om Inge og hans arbeid på hans nettside: https://www.ingelindseth.no/ ---------------------------- Logoen v…
…
continue reading
1
Blir muskler til fett når du slutter å trene?
59:34
59:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:34
Få svaret på dette og ni andre treningsmyter som til stadighet dukker opp i folks treningshverdag.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Styrkeøkten for høyere forbrenning
1:07:48
1:07:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:48
Vi gir deg en spesialdesignet styrketreningsøkt med fokus på høy forbrenning både under økten og på sikt. Gå ikke glipp av dette!Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Topp 6 treningsapper du må teste
1:09:08
1:09:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:08
Kan digitalisering være veien til bedre og raskere resultater? Her får du tipsene til hvilke treningsapper som hjelper deg med kosthold, styrke, kondisjon og intervalltrening.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Episode 131 On the history and science of reading, with Adrian Johns
1:17:55
1:17:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:17:55
In this episode Lars speaks with Adrian Johns, who is a history professor at the University of Chicago. He recently published the book The Science of Reading (University of Chicago Press, 2023), in which he writes about the history of the science of reading since the early psychology experiments in the late nineteenth century measuring eye movement…
…
continue reading
1
Hvordan sikre raske resultater trygt
1:15:02
1:15:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:02
De aller fleste ønsker raske og gode resultater gjennom sin trening. Hva kan du gjøre og hvordan kan du få dette til? I denne episoden gir vi deg rådene som vi har erfart at kan fungere godt.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Er det farlig å trene med dårlig teknikk?
37:09
37:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:09
Mange vegrer seg for å teste nye styrketreningsøvelser i frykt for at mangel på teknikk skal gjøre det farlig, er det faktisk slik at det er tilfelle? Hør mer om dette og hvordan du kan gjøre din teknikk bedre med noen enkle grep.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Episode 130 On comics and understanding visual narratives, with Neil Cohn
1:32:42
1:32:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:32:42
In this episode Lars is speaking with Neil Cohn, whose research focuses on how we understand comics and other visual narratives. We discuss how researching our understanding of visual narratives can show us more about how we process information, update our situation models (explained in the episode), and what neuroscience can learn from the study o…
…
continue reading
1
Nå dine mål med disse motivasjonstriksene
1:21:23
1:21:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:21:23
Vi gir deg kunnskap om gode målsetninger og bruk av motivasjon for å lykkes med treningen.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi gir deg svaret på hvilken trening som passer best for deg.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi er endelig tilbake og klare for en god treningshøst. Nå får du de beste tipsene som skaper motivasjon og resultater.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Episode 129 Om skole og systemkritikk, med Andreas Stien-Leenderts
1:13:48
1:13:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:48
I denne episoden snakker Lars med lærer Andreas Stien-Leenderts, som nylig publiserte boken Skolen er ikke for alle (Cappelen Damm 2023). I denne boken skriver Andreas om sine egne opplevelser i osloskolen siden han begynte å arbeide der i 2006, og om den utviklingen vi har hatt i den norske skolen de siste 20-30 årene. Han er temmelig kritisk til …
…
continue reading
1
Episode 128 Vi leker podkast - Sommerepisode 2023
1:07:32
1:07:32
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:32
I årets sommerepisode, tradisjonen tro den eneste episoden i året hvor vi spiller inn ansikt til ansikt, denne gangen på Levermyr stadion i Grimstad, snakker vi, også tradisjonen tro, om løst og fast og alle våre frustrasjoner. Noen tema er hva som har skjedd i podkastverdenen siden 2015, Dunning-Kruger, kunnskap og meninger, kritisk tenking, gjeng…
…
continue reading
1
Resultatene du kan skape på bare tre uker
1:06:55
1:06:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:55
I sesongens siste episode gir vi deg treningstipsene du kan bruke i ferien og vi avslører hvordan det har gått med målsetningene fra i vår.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Her får du tre ulike treningsøkter som gir god treningseffekt og som kan gjennomføres der du er. https://evofitness.no/blogg/crossfit-uten-utstyr/Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Er det for sent å starte med styrketrening?
1:20:23
1:20:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:23
Vi har besøk av personlig trener Therese og Magne (80), mannen som løftet 150kg i markløft på sin 80-årsdag! Nå deler de fra sin treningshverdag.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Slik finner du det optimale treningsprogrammet
54:30
54:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:30
Det finnes mange muligheter når det gjelder treningsprogram, her får du en guide til hvordan du skal finne det som passer deg og din målsetning best.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
7 økter du bør teste! Kickstart sommerformen med tidenes utfordring. Prøv deg trening hver dag en hel uke og vi garanterer at du får en god start på din treningshverdag.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Episode 127 Cro-Magnon på skolebenken
1:39:18
1:39:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:39:18
“How then do we best prepare children to be successful in the modern world? Of course, the modern field of education is focused on this question, but has not been informed by an evolutionary understanding of cognitive development, nor considered the question of how folk abilities can be modified to create secondary competencies. Evolutionary educat…
…
continue reading
1
8 ting du må ha for å lykkes på trening
1:29:05
1:29:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:29:05
Vi ser nærmere på treningsutstyr som er vanlig på et treningssenter. Må du ha dette for å lykkes?Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi gir deg hele seks ulike treningsøkter som skaper høy forbrenning. Prøv det neste gang du er på trening.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Treningsmyter: Gir sit-ups flatere mage?
1:01:13
1:01:13
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:13
Vi gir deg fasiten på de vanligste treningsmytene i treningsbransjen.Av EVO Treningssenter
…
continue reading