Frilanslivet er en podkast om å jobbe for seg selv innen medie-, kunst- og kulturbransjen. Frilanslivet skal fungere som en inspirerende og faglig kanal som gir støtte, kunnskap og underholdning. Vi dybdeintervjuer frilansere om deres virke og skapende prosess, vi intervjuer eksperter om alt fra forhandling og prising til grensesetting, samt samtaler med hverandre om egne erfaringer og opplevelser. Podkasten lages av Hanna von Bergen og Christina Skreiberg. Christina er frilansjournalist og ...
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
170: Veivalg og strategi med Christina og Hanna
1:06:42
1:06:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:42
Hanna er gravid (whoop whoop) og går snart ut i foreldrepermisjon. Derfor blir dette siste episode på en lang stund. Men vi kommer tilbake, vi vet bare ikke helt om det blir høsten 2023 eller noe senere! For Christina tar også permisjon fra prosjektet i denne perioden. I denne personlige siste episoden av sesong 5 får du høre våre tanker, følelser …
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
169: Kunstfotograf Marie Sjøvold om å bruke god tid
1:08:33
1:08:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:08:33
Fotograf og billedkunstner Marie Sjøvold logget seg av sosiale medier i ett år, og koblet internett av telefonen. Det har resultert i hennes åttende fotobok «How Much Silence Can You Take?». Hvordan var det å gjøre seg selv og arbeidet sitt mindre synlig og invitere stillheten inn? Fikk hun mere tid? Hva erfarte hun ved å gjøre det, og “mistet”…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
168: Hold magiske presentasjoner - Ekspertepisode
1:10:27
1:10:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:27
Visste du at din nervøsitet kan skape god spenning på scenen og at jernteppe kan brukes til din fordel? Eller at du med fordel kan være helt deg selv på scenen? Formidlingsekspert Antje Bomann-Larsen lever av å holde kurs og foredrag om det å holde kurs og foredrag. Christina har deltatt på hennes foredrag “Hold magiske presentasjoner” to ganger, o…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
167: ENK vs. AS med Hanna og Christina
1:18:56
1:18:56
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:18:56
Annonsørinnhold: Christina etablerte AS i 2017 etter å ha frilanset med ENK i mer enn ti år. Hanna har nylig valgt å gjøre det samme. I episoden forteller vi hvorfor! Men selv om vi har valgt AS som selskapsform betyr det ikke at det er den beste løsningen for alle. Men det blir man ofte fortalt, at AS er tryggest, det er best! Men vi kommer frem t…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
166: ENK vs. AS - Ekspertepisode
1:20:23
1:20:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:23
Annonsørinnhold: Man hører stadig vekk at det er lurt å etablere AS, fremfor å ha et ENK. Derfor dykker vi langt ned i denne tematikken i denne episoden (og også i den neste). For hva er de største forskjellen mellom et enkeltpersonsforetak og et aksjeselskap? Når bør du vurdere å etablere AS? Hva innebærer det av forpliktelser, sosiale rettigheter…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
165: Fotograf Helge Skodvin om jakten på surrealistiske øyeblikk
48:20
48:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:20
Helge Skodvin (53) er kjent for å fotografere hverdagslandskaper i Norge, gjerne med et personlig og humoristisk blikk. Han jakter på surrealistiske øyeblikk og er opptatt av alle de visuelle kodene vi omgir oss med, som et Pizza Grandiosa tilbudsskilt langs veien, en stor oppblåsbar julenisse liggende utenfor en Europris eller en grønnkledd mann s…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
164: Skuespiller Iman Meskini om å heve stemmen
56:12
56:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:12
– Etter folk så SKAM har flere muslimske jenter sagt at det har blitt litt lettere å gå med hijab, sier skuespiller, foredragsholder og samfunnsdebattant Iman Meskini (25). I en alder av 17 år ble hun kjent over natten for både et norskt og et internasjonalt publikum gjennom rollen som Sana i TV-serien SKAM.Iman er også kjent for å bruke sin stemme…
…
continue reading
Mandag er den beste dagen i uka, synes plateprodusent, forlegger, forfatter og programleder Christer Falck (53). Siden nittitallet har han hatt et stort og hjertelig engasjement for norsk musikk og musikkbransje. Christer har startet mer enn 500 prosjekter, som blant annet konsertserien Koronerulling, som bestod av 82 strømmede konserter og to digi…
…
continue reading
I denne og forrige ukes episode snakker vi med NAV om foreldrepenger og foreldrepermisjon. Fagansvarlig for foreldrepenger i NAV, Trine Bjørn, gjester Frilanslivet. Hun har jobbet med dette fagfeltet siden 2010. Trine har selv vært frilanser, som oversetter, før hun ble fast ansatt i NAV. I denne episoden, som er del 2, får Hanna oppklart en hel de…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
161: NAV om foreldrepenger - Del 1
1:16:14
1:16:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:16:14
Hvordan skal du som jobber utenfor det etablerte arbeidslivet gå frem hvis du skal søke foreldrepenger? Hva skjer hvis du har hatt en veldig ujevn inntekt de siste årene? Hvor mye får du utbetalt, hvor lenge og hvordan funker alt dette med foreldrepenger og foreldrepermisjon egentlig? Fagansvarlig for foreldrepenger i NAV, Trine Bjørn, gjester Fril…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
160: Dramatiker Camara Lundestad Joof om å gå egne veier
56:18
56:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:18
– Jeg hadde aldri ambisjoner eller ønske om å jobbe med politisk kunst. I utgangspunktet ville jeg bli popmusiker, superstjerne og skuespiller, sier Camara Lundestad Joof (34). - Mange av de temaene jeg har jobbet med, som rasisme og utenforskap, har jeg i veldig stor grad jobbet med av nødvendighet, ikke så mye av lyst.Scenekunstner, dramatiker og…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
159: Kunstner Marthe Elise Stramrud om å tenke stort
1:11:47
1:11:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:47
– Jeg har ingen plan B, det må bare gå, sier kunstner Marthe Elise Stramrud (38) om å lage to meter høye keramiske skulpturer som forhåpentligvis kommer ut i ett stykke fra ovnen. Det var kun fem år siden Marthe, som egentlig har en bakgrunn som fotograf, tok i leire for første gang og ble bergtatt. Siden har det blitt hennes fulltids kunstneriske …
…
continue reading
Hvordan havnet Christina på en elektromesse ikledd sykepleier-kostyme? Hva skjer når man plutselig møter på en man burde bedt om tilgivelse for 13 år siden? Hva gjorde at Hanna spilte orgel i nakendrakt på en pub i Halden? Og hvordan går det når man i fylla går i gang med en ivrig ryddesjau på dataen? I dagens episode mimrer vi tilbake til både gøy…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
157: Bokbransjen og selvpublisering med NFFO og Kulturrådet
1:03:08
1:03:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:08
Er du nysgjerrig på bokbransjen, eller har du kanskje vurdert å gi ut bok selv? To av bokbransjens sentrale aktører gjester Frilanslivet denne uken: Norsk faglitterær forfatter- og oversetterforening og Kulturrådet. Lan Phuong Le jobber med stipendordningene til Norsk faglitterær forfatter- og oversetterforening (NFFO), som er en viktig tilskuddsor…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
156: Hvorfor selvpublisere bok med forfatter Guro Sibeko
49:17
49:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:17
Forfatter, slampoet og samfunnsdebattant Guro Sibeko har gitt ut flere bøker på noen av landets mest etablerte forlag. I 2018 bestemte hun seg for å gå indie, og ga ut Den store SLAM!boka på eget forlag, denne høsten kommer hennes tredje selvpubliserte bok. Hvorfor valgte hun å selvpublisere etter flere utgivelser på etablerte forlag? Hva skal til …
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
155: Verdensblikk med billedkunstner Fadlabi
46:26
46:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
46:26
- I remember that I was very annoyed in the first or second year at KhiO because people could tell that I am African by looking at my paintings. So I had a period where I tried to paint in a way that would not reveal that I'm African, sier kunstner Fadlabi (46) som nå har referanser til Afrika i det meste han foretar seg: Han driver Khartoum Contem…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
154: Today’s work culture leads to burnout with filmmaker John Webster
49:59
49:59
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:59
In John Webster's latest documentary he explores the question «What's wrong with the way we work?» “The Happy Worker” shows how work is organized - and why it’s simply not working. John reveals the systemic problems which characterizes the workplace, exploring everything from lack of control, silence-culture to incompetent leaders and how it all le…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
153: Utbrentlivet med marinbiolog Pia Ve Dahlen
1:07:35
1:07:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:35
Hvordan vedlikeholde lidenskapen sin for det man brenner for og samtidig ikke brenne seg ut? Vi snakker med frilans-marinbiolog og vitenskapsformidler Pia Ve Dahlen (36) om utbrenthet. Siden 2018 har Pia vært delvis sykemeldt og slitt med angstanfall, utmattelsessyndrom og depresjon. Pia deler åpent om sin opplevelse, om varselstegn som dukket opp,…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
152: Å komme i gang etter ferien med Hanna og Christina
57:14
57:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:14
Akkurat nå står vi overfor overgangen fra ferie til oppstart av jobbhøsten. Slike overganger dukker ofte opp i frilanstilværelsen - når man går fra f.eks en rolig periode til en aktiv periode, fra permisjon til jobb eller fra ett prosjekt til et annet. Vi snakker vi om hvordan vi takler disse overgangene, for de kan bringe med seg både utfordringer…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
151: Søvn og gode søvnrutiner - Ekspertepisode
50:51
50:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
50:51
De aller aller fleste av oss har opplevd å ligge å stirre ut i mørket uten å få sove, eller å våkne opp på natten og bli liggende og gruble på alt mulig! I korte eller lengre perioder av livet. Kanskje er vi frilansere litt ekstra utsatt - fordi flere av oss sitter og jobber utover kvelden mot en deadline, eller står på en scene på kveldstid. I til…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
150: 10 tips til ferske frilansere med Hanna og Christina
1:31:18
1:31:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:31:18
Vi besvarer spørsmål fra dere lyttere, knyttet opp mot 10 ulike temaer som mange ferskinger lurer på. Vi snakker om hvordan skaffe oppdrag, bygge nettverk og om å finne et fellesskap. Vi snakker om å holde motet oppe i krevende perioder (og hvordan ruste seg mot folk som fraråder deg å gå for drømmen), vi snakker om å markedsføre arbeidet sitt, og …
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
149: Filmkomponist Ola Fløttum om kunstnerisk ambisjon
54:20
54:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:20
- Lenge tenkte jeg at jeg måtte ha en utdannelse, sier Ola Fløttum (49), selvlært filmkomponist og musiker. Han har skrevet filmmusikken til den Oscar-nominerte filmen Verdens Verste Menneske og til Reprise, Oslo, 31. august, Turist, Mot naturen og Thelma. Blant annet. Han har vunnet en rekke priser for arbeidet sitt; for musikken til Thelma vant h…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
148: Hvordan puste med pusteekspert Anette Aarsland
47:15
47:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:15
Å puste er helt elementært. Livsviktig. Hvorfor har så mange av oss likevel et så komplisert forhold til pusten? Måten vi puster på påvirker oss både fysisk og psykisk. Når vi er stresset, eller møter krevende situasjoner i livet, går det ofte utover pusten vår - den har lett for å bli overfladisk, hvor vi puster oppe i brystet, og gjerne hurtig og…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
147: Musiker Sandra Kolstad om euforisk arbeid
41:54
41:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:54
- For meg har arbeidet vært knyttet til en sterk følelse av eufori, sier musiker, komponist og tekstforfatter Sandra Kolstad (37). Hun har utgitt seks kritikerroste album i elektropop-sjangeren, hun har skrevet romanen “To ord for ødeleggelse” og hun komponerer for teater og scenekunst - og ble nominert til Heddaprisen for musikken hun skrev til st…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
146: Å søke tilskudd med Christina og Hanna
1:10:12
1:10:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:12
Mange av oss har en idé til et eller flere drømmeprosjekter som vi gjerne vil realisere. Det har vi og! Vi bruker derfor mye tid på å søke om tilskudd, flere ganger i året. Fra Kulturrådet, Fritt Ord og flere andre. For tilskuddsordningene er en viktig finansieringskilde til mange av prosjektene våre - selv om det absolutt ikke er lett å få tilsagn…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
145: Indre motivasjon med kunstner Hanne Friis
42:37
42:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:37
- Jeg lengter stadig etter å arbeide med kunsten og elsker å være i atelieret, sier kunstner Hanne Friis (50). Hanne er utdannet innen maleri og skulptur ved Kunstakademiet i Trondheim og er kjent for sine sanselige, abstrakte skulpturer i ulike tekstilmaterialer. Allerede som 14åring visste hun at det var kunstner hun ville bli, men selv om den in…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
144: Å endre retning med designer Nebil Zaman
1:02:38
1:02:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:02:38
“Det var første gang jeg følte at jeg hørte til,” sier designer Nebil Zaman (37) om det å begynne på studier på nytt i voksen alder. Da Nebil var yngre fullførte han nesten en grad innen reklame men etter en studietur til New York ble det tydelig at det ikke var noe han ville jobbe med videre. Det skulle ta ytterligere seks år før Nebil fant frem t…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
143: Tenk globalt med tegneserieskaper Josef Yohannes
53:27
53:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:27
- Jeg har et motto som er ‘keep on walking’, sier Josef Yohannes som står bak tegneserien The Urban Legend. The Urban Legend er historien om en afrikansk superhelt, en helt han selv savnet som rollemodell da han selv vokste opp. Josef jobbet i mange år for å få realisert drømmen sin om å få helten ut i verden, og etter beinhard jobbing, avslag ette…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
142: Hvordan prioritere med Christina og Hanna
1:01:38
1:01:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:38
Fyller du kalenderen din med mer enn du egentlig har tid til? Sier du ofte ja, selv om du egentlig ikke har tid? Er det vanskelig å si nei til muligheter? I dagens episode snakker Christina og Hanna om hvordan skape god flyt i frilanshverdagen - og hvordan de prioriterer, planlegger og tar valg - for å få det til. Å prioritere er noe vi gjør hver e…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
141: Komiker Atle Antonsen om å holde sulten ved like
1:01:48
1:01:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:48
- Jeg er veldig glad i å jobbe med andre som kan gjøre meg og konseptet bedre, sier komiker Atle Antonsen (52). Etter en svært lang og innholdsrik karriere fra både teater, film, radio, TV og humorshow har han klart å holde sulten ved like. Hvordan? Ved å jobbe med varierte prosjekter, samarbeide med flinke folk og hele tiden være opptatt av å lære…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
140: Å gå på veggen med klesdesigner Mari Nordén
53:26
53:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:26
- Jeg har møtt på noen jeg har prøvd å unngå i årevis. Veggen, sier klesdesigner Mari Nordén (33). Hvordan oppleves det å være utbrent? Hvilke grep kan man ta? Hvordan kjennes det på kroppen? I ukens episode snakker vi med Mari som deler åpent om hvordan de siste årene med høyt arbeidstempo og mange jern i ilden til slutt endte opp i et møte med de…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
139: Billedkunstner Ole Martin Lund Bø om å gjøre nye ting
1:05:08
1:05:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:08
- Jeg tenker at det eneste riktige å gjøre er å gå for det man brenner mest for, sier billedkunstner Ole Martin Lund Bø (48). De siste årene har hans kunstpraksis hatt et tydelige skifte i både form og metode. Før jobbet han konseptbasert med skulpturelle installasjoner og fotografi, mens han de siste årene har brukt tiden sin på å male abstrakte m…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
138: Billedkunstner Aurora Passero om å stole på egen vei
1:04:15
1:04:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:04:15
- Å gi litt faen tenker jeg er essensielt for å bli en god kunstner, sier billedkunstner Aurora Passero. Hun lager vevde verker i nylon, i forskjellige størrelser, mange av dem flere meter lange, som hun håndfarger etter de er vevet. Helt siden hun gikk ut fra Kunsthøgskolen i Oslo for ti år siden har hun hatt en rekke utstillinger, og hennes verk…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
137: Vi må snakke om penger med Hanna og Christina
1:13:08
1:13:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:08
Ingen av oss kan leve på luft og kjærlighet, vi trenger hard cash inn på konto for å drive med det vi gjør. Men hva bør du ta betalt per dag for å ha en ok lønn å leve av? Og hvordan kommuniserer man det til oppdragsgiverne? Penger kan være vanskelig å snakke om. Det kan kjennes invaderende å spørre hva andre tjener, og kan kjennes privat for den s…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
136: Ytringsfrihet med Kjersti Løken Stavrum
53:18
53:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:18
I lys av at Russland gikk til krig mot Ukraina 25. februar 2022 - som er et direkte angrep på demokratiet - skal vi i denne episoden lære mer om ytringsfrihet - som er en forutsetning for et fungerende demokrati. Hvordan står det til med ytringsfriheten i Norge anno 2022? Hvilke utfordringer står ytringsfriheten overfor her til lands? “Norge er ver…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
135: Å lykkes med samarbeid med Hanna og Christina
1:36:55
1:36:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:36:55
Hanna og Christina har samarbeidet tett i snart fem år (!). I ukens episode snakker de om hvor vanskelig det kan være, men også om hvor mye glede det gir, og om hvordan et samarbeid kan øke muligheten for å nå høyere mål. Men å gi seg hen til et samarbeid med en annen er absolutt ikke lett. Hvordan finner man den riktige samarbeidspartneren? Hvem s…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
134: Filmskaper Mari Storstein om å ta makten
1:11:54
1:11:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:11:54
- Jeg er god på å hygge meg med prosessen! Selv om tematikken er alvorlig er det viktig at det er gøy, sier regissør Mari Storstein (35). Hun har laget en rekke dokumentarfilmer som belyser hvordan det er å leve med en funksjonsnedsettelse og hvilken kamp mange kjemper for frihet. For TV2-serien Søsken har hun vunnet Gullruten for beste dokumentars…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
133: Ikke ta nei for et nei med Christina og Hanna
57:24
57:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:24
Som frilansere mottar vi mange avslag. Mange fra klassiske gatekeepers, som en forlagssjef eller gallerist, andre fra folk vi vil ha med inn i prosjektene våre. Men det å ikke gi seg, det er en muskel som må trenes, og når den er trent er det lettere å se seg om etter andre veier til målet, eller fortsette å spørre - for så å se at et nei etterhver…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
132: Kristopher Schau om strukturert skaperkraft
48:19
48:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:19
Hvor får Kristopher Schau (51) alle ideene sine fra? Hva skjer med ideene han ikke rekker å gjennomføre selv? Hvorfor elsker han struktur og hvilke metoder bruker han for å klare å si nei? Kristopher Schau jobber som musiker, podkaster, komiker, forfatter og programleder. Mange kjenner ham som en grensesprengende type, men han har også en svært str…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
131: Filmskaper Khadar Ayderus Ahmed om tålmodighet
51:28
51:28
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:28
“I have always been an outsider”, says script-writer and director Khadar Ayderus Ahmed (40) who is now enjoying success with his first feature film Guled & Nasra (or the The Gravedigger's Wife in english). But it hasn’t come easy. He is self-thought and has spent the past ten years working on this film, on and off. With this film, shot in Djibouti,…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
130: Illustratør Lisa Aisato om å finne sin egen vei
48:18
48:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
48:18
Hvordan har illustratør, forfatter og billedkunstner Lisa Aisato (40) kommet dit hun er i dag? Hanna har besøkt henne på Hvaler for å høre hvordan hennes skapende prosess ser ut og hvor mye arbeid som ligger bak. Hvorfor har Lisa roet ned tempo de siste årene, hva har hun ofret for karrieren og hva gir det henne å tegne?Lisa har illustrert over 40 …
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
129: Fotograf Pernille Sandberg om å skape muligheter
43:58
43:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:58
Pernille Sandberg (27) er ikke redd for å bruke sitt fotouttrykk til å engasjere seg politisk, når det er en sak hun personlig brenner for. Fotoserien «Straff Skader» retter oppmerksomhet mot negative konsekvenser av å straffe folk for narkotikabruk. Det startet som en kampanje for Foreningen Tryggere Ruspolitikk, siden har prosjektet vokst seg stø…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
128: Billedkunstner Tom Kosmo om å øke risiko
47:21
47:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:21
Billedkunstner Tom Kosmo (45) - som er blant Norges fremste grafikere - er en selverklært atelie-rotte. Han tilbringer så mye tid der alene at det blir “en slags frivillig klostertilværelse”. Hanna har besøkt ham i atelieet i Bergen og snakker med ham om å være en enmanns-fabrikk, om hvordan han øker risiko for seg selv og om å rangerer det å utvik…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
127: Journalist Anders Hammer om å komme tett på
58:49
58:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:49
Da Taliban brått tok over makten i Afghanistan 15. august, og mange desperat prøvde å komme seg ut av landet, bestemte journalist Anders Hammer (44) seg for å reise inn. Fordi han følte moralsk ansvar for å være til stede. Hvor får han motet fra? Hva driver ham? Og hvordan navigerer han for å ivareta egen sikkerhet?Anders har dekket konfliktomr…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
126: Slik lager du budsjett - ekspertepisode
45:18
45:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:18
Lurer du på hvordan man setter opp et budsjett? Hvilke inntekter og kostnader skal du inkludere? Og hvorfor skal det gå i null?Hanna loser deg gjennom alt du trenger å vite, slik at du kan lage budsjetter til dine prosjekter når du f. eks søker en tilskuddsordning. Dette har Hanna en nerdete interesse for og i episoden deler hun sine beste tips ett…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
125: Designer Ali Shah Gallefoss om å skape på egne premisser
51:18
51:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:18
Designer og kunstner Ali Shah Gallefoss (32) selger det meste av det han skaper i direkte dialog med folk, gjerne via Instagram, og er ikke interessert i at verkene hans skal masseproduseres og selges via interiørbutikker. For da mister hvert objekt sin sjel! Ali jobber med ulike disipliner som design, kunst, mote og kunsthåndverk, og lager skulptu…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
124: Selvledelse med psykolog Carina Carl
45:27
45:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:27
Visste du at trygghet og trivsel øker kreativiteten og produktivitet din - og at det derfor er masse å hente i å ta seg tid til påfyll og hvile? Eller at å sette av tid til fordypelse to til tre ganger ukentlig i 90-120 minutter reduserer risiko for stress?- Selvledelse handler om å tørre å ta seg selv på alvor. Om å våge å sikte mot drømmer, og om…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
123: Kultur er ikke dugnad med kostymedesigner Alva Walderhaug Brosten
41:47
41:47
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:47
Hvordan sjonglerer Alva alle sine prosjekter for scene, film, TV og reklame? Hvordan legger hun opp arbeidet? Og hva er viktig for at hun skal ha det bra på jobb? Alva Walderhaug Brosten (29) har vært busy helt siden hun gikk ut fra Kunsthøgskolen i Oslo og like etter ble spurt om å lage kostymer for artisten Lars Vaular. Siden har det gått slag i …
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
122: Six months without Internet with artist Nastja Säde Rönkkö
43:02
43:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
43:02
How would you cope without the Internet for six months? This week’s guest did just that, in London. Find out how it affected finnish artist Nastja Säde Rönkkö’s (36) life, as everything - from personal to professional communication, socializing, navigating within the city and work - happened offline. Nastja is an interdisciplinary artist. She works…
…
continue reading
F
Frilanslivet


1
121: Fotograf Andrea Gjestvang om å investere i egne prosjekter
47:20
47:20
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:20
Hvordan driver dokumentarfotograf Andrea Gjestvang (40) frem egne prosjekter? Hva har hun gjort for å slå gjennom internasjonalt? Og hvordan kombinerer hun det med familielivet, som mor til tre? Andrea Gjestvangs bilder har vært på trykk i TIME, Le Monde, the Guardian, Sunday Times Magazine, New York Times og National Geographic, for å nevne noen. …
…
continue reading