Beste Gina podcaster (2024)

1
Feriebesøk fra Live 59:49

8h ago59:49

59:49

Denne uken er Live innom for å ta en prat med Josefine om de 9 ukene som har gått siden sist hun var i studio. Hvordan går det egentlig? Hvordan har hun hatt det? Og hva skjer med treningen? Live og Josefine fjaser (litt) om å sette grenser, om hvor nærme man kan løpe folk man ikke kjenner, og nakketrening. De ringer trener Ingrid Kristiansen og di…

1
Bli kjent med Ingrid: - Pappa er mest tilstede når jeg har løpeskoene på 1:29:10

1h ago1:29:10

1:29:10

Ingrid Eliassen Eriksen er en av podkastvertene i Løperådet, og i dag forteller Ingrid om hvordan sorgen har preget de siste årene og hvilken rolle løping har spilt i å lære å leve med sorgen. Ingrids historie er nok på ingen måte unik men hennes historie om å miste noen har gitt henne erfaring med å finne system og rutine i hverdagen, sette pris p…

1
Christian Løkhammer - Sommer i Salt 29:58

5d ago29:58

29:58

Av Christian Løkhammer

1
Bli kjent med Josefine: Trygghet i hvert steg. 1:29:37

8d ago1:29:37

1:29:37

Josefine Brekke er en av podcastvertene i Løperådet, og hennes historie er nok på ingen måte unik, men den tegner et bilde av en indre uro, og hvordan man finner trygghet når man går gjennom stadige miljøforhandlinger. Å være ny, om det er i ny by, i ny jobb eller blant nye mennesker, er en utfordring vi alle støter på opptil flere ganger i livet -…

1
Live fra Bodø: Hva skal til for å skape et inkluderende løpefellesskap? 52:30

12d ago52:30

52:30

Forrige uke var Ingrid og Josefine i Bodø med twr lundmarks, Bodø Bauta og Bodø Run Festival. Med et tettpakket program, med både løpeturer og fjellturer, var det en sliten Josefine som vendte snuten hjem mot Oslo på mandag, mens Ingrid valgte å blir noen dager til nordpå. På søndag før avreise spilte Løperådet inn en paneldebatt med to av løperne …

1
Solveig Ferkingstad - Forventning 30:17

13d ago30:17

30:17

I denne prekenen snakker Solveig Braatane om forventninger. Følg med og hør noen velvalgte ord om temaet.Av Solveig Braatane

1
Skeiv episode med Guri Fjeldberg, Sebastian Aasen Solli og Aud Jektvik 45:42

14d ago45:42

45:42

I denne episoden snakker Heidi med Guri Fjeldberg, Sebastian Aasen Solli og Aud Jektvik om skeive motiver i et knippe Tove Jansson-tekster. Vi har valgt et utdrag fra Trollmannens hatt og to noveller fra samlingen Dukkehuset, og svinger dessuten innom Sent i november. Gjestene har svært ulik bakgrunn: Guri er kritiker, Sebastian er lærer, og Aud er…

1
Første steg mot Berlin Maraton: Ingrid Kristiansens treningsfilosofi 38:40

17d ago38:40

38:40

Hva må Ingrid og Josefine forbedre før Berlin Maraton? Hvilke endringer gjøres etter forrige maratonblokk før Boston Maraton? I denne episoden av Løperådet snakker Ingrid og Josefine med trener Ingrid om hvordan de skal legge opp de neste 13 ukene før startskuddet går i Berlin 29. september. Ingrid Kristiansen beskriver sine treningsprinsipper som …

1
Øystein Gjerme - Muligheter til et indre liv 32:47

19d ago32:47

32:47

Hvordan har alle mennesker mulighet til å ha et indre liv? Dette snakker Øystein Gjerme om i søndagens preken.Av Øystein Gjerme

1
Alan visste ikke at hun hadde dysleksi 22:52

18d ago22:52

22:52

I barndommen i Nepal var ikke Alan den beste eleven, men heller ikke den dårligste. Hun var god muntlig, men de skriftlige prøvene hennes kom tilbake med rød penn overalt. Etter at hun ble voksen og flyttet til Norge fikk hun vite hvorfor. I dag er hun glad for at det ikke var fokus på dysleksi-diagnosen mens hun gikk på skolen.…

1
Ultraløper Line Caliskaner: – Å løpe VM for Norge etter å ha fylt 50 hadde jeg aldri trodd 1:16:00

19d ago1:16:00

1:16:00

Hvordan klarer hun å løpe ut døra 04.30 om morgenen? Hvordan forbereder hun seg til verdens tøffeste ultraløp? Og hvordan endte hun opp i VM bare noen år etter at hun løp 3 dager i uka? I denne episoden av Løperådet har Josefine og Ingrid besøk av ultraløper og dronningen av morgenløping, Line Caliskaner. Line forteller om hvordan hun legger opp hv…

1
Tobias Bøksle, Mariken Lauvstad og Farlig midtsommer 38:08

19d ago38:08

38:08

I denne episoden snakker Heidi og Kristin med Tobias Bøksle og Mariken Lauvstad om "Farlig midtsommer", Tove Janssons femte bok om mummitrollene. Her rammes dalen av en oversvømmelse, noe som gjør at mummifamilien må evakuere huset og redde seg om bord i det som skal vise seg å være et flytende teater. Mariken er teaterkritiker og dramaturg, mens T…

1
Lars Saabye Christensen | Herr Knapps uforrettede saker 22:45

22d ago22:45

22:45

Lars Saabye Christensen trenger knapt noen introduksjon. Han slo gjennom med Beatles i 1984, og har siden vært en av våre største forfattere. I tillegg til diktsamlingen «Onkel onkel» og sangtekstsamlingen «Blues for de dagene», er han i år aktuell med romanen «Herr Knapps uforrettede saker» på Flamme forlag. Hør Lars Saabye Christensen i samtale m…

1
Therese Johaug avslører: – Jeg hadde valgt løping istedenfor langrenn 1:11:36

26d ago1:11:36

1:11:36

Hvilken økt angrer Therese Johaug på at hun ikke gjorde før hun løp halvmaraton? Hvorfor mener hun at hodet spiller en avgjørende rolle når man skal prestere? Og hvor nærme er hun egentlig et comeback? I ukens episode av Løperådet har Ingrid og Josefine storfint besøk av en av våre aller største idrettsutøvere, nemlig Therese Johaug. Langrennsdronn…

1
Sara Dalsbø Hansen - Evig Liv 38:17

1M ago38:17

38:17

Hvordan kan alle mennesker kjenne og vokse i Gud? Dette snakker Sara om i søndagens tale.Av Sara Dalsbø Hansen

1
Lei av å leve et liv på autopilot? | Anja Hammerseng-Edin 19:33

29d ago19:33

19:33

Tidligere håndballproff Anja Hammerseng-Edin hjelper deg på veien til å bygge mental styrke, utforske det ukjente og finne ditt indre gull. Bli kjent med de syv avgjørende stegene for utvikling gjennom «heltereisen». Hennes nye bok er for deg som har lyst til å utforske potensialet ditt, og som er klar for å lytte til den indre stemmen som hvisker:…

1
Øystein Gjerme - Et fungerende hjerte 30:51

1M ago30:51

30:51

Hvordan kan alle kristne ha et fungerende hjerte? Dette snakker Øystein Gjerme om i søndagens preken.Av Øystein Gjerme

1
Toppidrett og turnus: Hvordan får ultraløper og lege Yngvild Kaspersen hverdagen til å gå opp? 1:44:03

1M ago1:44:03

1:44:03

I fjor løp Yngvild Kaspersen CCC 100 kilometer i de franske alpene, hvor hun klatret over 6000 høydemeter, og krysset målstreken som første kvinne med tiden 11.51.22. Samtidig jobbet hun fullt som turnuslege på Ålesund sykehus. I ukens episode av Løperådet forteller Yngvild Kaspersen om hvordan hun planlegger treningen etter turnusplanen, hva hun e…

1
700,000 solgte bøker og klar med ny serie | Elisabeth Hammer 16:04

1M ago16:04

16:04

En ung kvinne, hemmeligheter fra fortiden, en dramatisk skjebne. Den nye, norske historiske dramaserien «Løfter i sand» har alle ingredienser som skal til for å fengsle leserne. Kanskje ikke så rart, når det er populære og anerkjente Elisabeth Hammer som står bak. Forfatteren har solgt nær 700 000 bøker her til lands, og vet hvordan man formidl…

1
Celine Gulbrandsen - Å finne lykke 27:00

2M ago27:00

27:00

Hva vil det si å lykkes i livet? Vi lever i en verden der vi hele tiden jage etter mer - mer penger, flere venner, oppdage mer, oppnå mer. Finnes det en grense og er vi som kristne ment til å jage etter dette? I denne talen snakker Celine om hvordan vi kan rotfeste oss i Guds ord som en veiledning i denne verden.…

1
Jessheim-smell, suksesshistorien Hanne Mjøen Maridal og samarbeidet med Ingrid Kristiansen 1:37:02

1M ago1:37:02

1:37:02

Denne uken er Live nede for telling men Ingrid og Josefine holder koken i studio. De diskuterer hva som skjedde med Ingrid på Jessheim halvmaraton, og tar en telefon til Ingrid Kristiansen hvor de tar en prat om utfordringen om å prøve å få til 'alt'. Trioen får også besøk i studio av en av Norges beste kvinnelige maratonløpere, Hanne Mjøen Maridal…

1
Adopsjon og takknemlighetsgjeld | Christian Strand 24:39

2M ago24:39

24:39

NRK-profilen Christian Strand ble adoptert bort da han var tre måneder gammel. Hans norske foreldre hentet ham på et barnehjem i Indonesia. Hele livet har han kjent på en sterk følelse av takknemlighetsgjeld og et behov for å overkompensere sitt asiatiske utseende med «norskhet». Først etter at han ble far selv, begynte han å tenke på egen barndom …

1
Øystein Gjerme - Verdier 29:38

2M ago29:38

29:38

Hvordan kan alle kristne erfare virkelige verdier? Dette er tema for dages preken.Av Salt Bergen

1
Marius Renberg og Pappaen og havet 36:15

2M ago36:15

36:15

I denne episoden snakker Heidi med Marius Renberg om "Pappaen og havet", Tove Janssons åttende bok om mummitrollene. Her tar mummipappa familien med seg langt til havs, for å leve ut drømmen om å være fyrvokter – og kanskje finne svar på livets store spørsmål. Marius er illustratør og designer med lang fartstid og et livslangt forhold til Tove Jans…

1
Idrettsfysiolog Gina Flugstad Øistuen: Slik påvirker mensen prestasjonen din 1:54:30

2M ago1:54:30

1:54:30

Hvordan kan du legge opp treningen etter menstruasjonssyklusen? Hvilken rolle spiller prevensjon i en aktiv løpehverdag? I denne ukens episode har vi besøk av idrettsfysiolog Gina Flugstad Øistuen som forsker på kvinnekroppen. Gina forklarer hvorfor du bør la menstruasjonssyklusen styre treningshverdagen din og hvordan du kan bli bedre kjent din eg…

1
Terry Hayes i samtale med Mona B. Riise | «Svermens år» og «Jeg er Pilegrim» 27:16

2M ago27:16

27:16

Jeg er Pilegrim tok verden med storm da ble utgitt i 2013. Kritikerne var skjønt enige om at Terry Hayes’ monumentale thriller var en av de beste bøkene det året, og kanskje den eneste spenningsromanen du trengte å lese. Boka solgte smått utrolige 150,000 eksemplarer her i Norge, i tillegg til å ligge på bestselgerlistene til bl.a. The New York Tim…

1
Simen fant mestring i studiene 22:29

2M ago22:29

22:29

Simen Iddeng (28) slet med dysleksi på skolen og savnet informasjon om vansken sin. Da han studerte endret det seg, og han fant mestring i å knekke studiekoden.Av Dysleksi Norge

1
Emilie Voe Nereng etter terskeltest: – Det gir ikke mening at jeg skal løpe saktere for å bli bedre 1:26:41

2M ago1:26:41

1:26:41

I ukens episode av Løperådet kommer Emilie Voe Nereng i studio – rett fra terskeltest hos Ingrid Kristiansen. Emilie løper tre-fire ganger i uka og trener styrke to ganger i uka. Hvordan kan Emilie nå sine løpemål på 10 kilometer og halvmaraton med å løpe på puls? Emilie forteller også om hvordan hun fant løpegleden etter at hun først hatet å løpe …

1
Elisabet Giske Stige - Vent så skal du få 29:50

2M ago29:50

29:50

I denne prekenen fra pinsedag ser vi på Jesus´siste ord til disiplene, hvor han sier at de skal vente på Ånden, fylles av ånden og vitne om Jesus. Vi ser også på hvordan gaven av tungetale hjelper oss i vårt åndsliv.Av Salt Bergen

1
En norsk Succession fra forrige århundre | Henrik H. Langeland 24:20

2M ago24:20

24:20

Henrik H. Langeland er tilbake med første bok i en ny serie! «Makten og æren» er et intenst og mangfoldig familiedrama om livet i et norsk skipsrederi. «Makten og æren» handler om rikdommens og klassesamfunnets personlige slagsider, men også om velstandsvekst, kvinnefrigjøring og skipsnæringens betydning i det moderne Norge. Og ikke minst om arvens…

1
Øystein Gjerme - Finne mening 31:02

2M ago31:02

31:02

Hvordan kan mennesker finne mening? Mening i livet er noen mange er på let etter, og i denne talen snakker Øystein om noen tanker rundt nettopp dette temaet.Av Øystein Gjerme

1
Vita og Wanda: – Vi har blokka journalister fra Strava 1:18:17

2M ago1:18:17

1:18:17

Hvordan føles det å alltid få belærende kommentarer på Strava? I dagens episode av Løperådet forteller Vita og Wanda om hvordan de har blitt tatt imot i løpemiljøet og om opplevelsen fra sitt første løp med et tydelig tidsmål. Influenser-tvillingene deler åpent om følelsen av at mange har mye å mene om hvordan de trener, hva som fikk dem bitt av lø…

1
Hvordan føle omsorg for et dyr som kun får 32 dager å leve? | Eivind Hofstad Evjemo 22:33

2M ago22:33

22:33

Eivind Hofstad Evjemo er aktuell med sin andre roman der settingen er moderne norsk landbruk. Ingens herre er en roman om dyrs og menneskers liv, om å være langt hjemmefra, om å søke etter mening i arbeid. 18 000 kyllinger er på vei til Husnes gård. Oppdretteren Rakel og hennes fire fremmedarbeidere vasker og klargjør huset etter forrige innsett. R…

1
Eivind Galdal - Oljens hemmelighet 37:17

2M ago37:17

37:17

Når det snakkes om Den Hellige Ånd, kan mange kristne føle at de kommer til kort. Eivind forteller hvordan han gikk fra å føle på fremmedgjøring, flauhet og frykt i møte med tematikken - med hjelp av bibelens gjemte symbolikk: olje.Av Eivind Galdal

1
Ingrid Tandrevold innrømmer: – Det er grunnen til at jeg har lyst til å slutte 1:36:41

2M ago1:36:41

1:36:41

I ukens episode av Løperådet blir det nok Ingrid i monitor når selveste Ingrid Landmark Tandrevold kommer på besøk! Hvorfor trives ikke Ingrid i off-season? Hvor mye løper hun egentlig i uka? Og hvorfor er hun ikke noen fan av Strava? Landets beste kvinnelige skiskytter deler også ærlig om skuffelsen over å ha tapt verdenscupen sammenlagt på målstr…

1
Barneoppdragelse: Hva er egentlig et barn? | Birger Emanuelsen 22:12

3M ago22:12

22:12

Birger Emanuelsen debuterer som sakprosaforfatter med boka Før de forsvinner, der han undersøker og utfordrer våre forestillinger om barn. Gjennom et rikt kildetilfang skriver han om barnets verdi og betydning, hvordan vi får oss til å behandle dem, og hva det egentlig innebærer å være foreldre. Før de forsvinner er en velinformert dokumentarbok om…

1
Susanne Mørk og Den lyttende 37:07

3M ago37:07

37:07

I denne episoden snakker Heidi med Susanne Mørk om "Den lyttende", Tove Janssons første novellesamling for voksne. Susanne er sanger og forfatter, og debuterte nylig med novellesamlingen "Det fraværende". Susanne og Heidi snakker om Toves avslørende, men empatiske portretter av vanlige mennesker, ubehaget som lurer under de mest hverdagslige scener…

1
Daniel Matthiesen - Uvær og nærvær 35:18

3M ago35:18

35:18

Bibelen er en bok full av ekte mennesker med ekte erfaringer og utfordringer. Det er ikke primært bestående av prinsipper, punktlister eller nøkler. Det er fortellinger om levde liv og Guds involvering i dem. Bli med til Markus 9 se la fortellingen derfra spille seg selv ut, og se om vi klarer å tre inn i dramaet.…

1
Sentrumsløpet 2024 50:52

3M ago50:52

50:52

Siden 1981 har Sentrumsløpet blitt arrangert i Oslo. Sammen med Ingrid Kristiansen befinner Løperådet seg i dag midt på Karl Johan, og spiller inn ukens episode bare timer før startskuddet går. I 1984 satt Ingrid Kristiansen løyperekord med tiden 31.25, en rekord som står den dag i dag. Det utspilte seg litt av en kamp mellom henne, Grete Waitz, Ro…

Podcaster verdt å lytte til

Gina Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide