GrunderKanalen offentlig
[search 0]

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Med ADHD og tusen baller i luften måtte jeg ta kontroll over tiden min. Men det var ikke før jeg gikk på en smell at jeg begynte å forstå HVOR viktig tid er. Hva du bruker den til og hvordan den påvirker dagen din, mentalt og fysisk. Jeg måtte ta kontroll for å få et liv jeg elsket. Denne episoden vil endre dårlig tid til god tid. Og påvirke alle f…
 
Det er bursdagen min og jeg er blitt ett år klokere Man blir ikke automatisk klokere med årene. Men med gode spørsmål og refleksjoner er det større sjanse for det. Gode spørsmål gir gode svar. Spørsmål som : Hva har jeg lært? Hva er jeg takknemlig for? Hvem er viktig i livet mitt? Hva er viktig i livet? Hva er intensjonen bak målet mitt? Hva vil je…
 
Vekst kan føles pyton når du står i det. Men hva om det fantes en vaksine mot stress? En liten ting du kan gjøre for å føle deg hel og rolig selv i stormen. Jeg har lenge skrevet dagbok, eller journaling som jeg sier. 5-10 minutter hver morgen har gjort underverker. I sommer var jeg litt off og tok det bare innimellom, men jeg har følt meg mer urol…
 
Jeg sammenlignet meg med de store i USA. De som har stort perfekt hår, sminket som Rihanna og blitt stylet før sending. Jeg, som knapt kom meg ut av joggebuksa til fredag, hadde ikke noe å stille opp med. Derfor holdt jeg meg lenge unna video på sosiale medier. Til alt endret seg. Den lille justeringen som gjorde det hele så mye enklere. Nå tar jeg…
 
Er du en av de som ikke “føler for” å vise så mye privat? Får du hetta av bare å tenke på alt du må gjøre på sosiale medier? Kanskje du går så langt som til å hate det? Føles det bare feil for deg? Her er alternativer for deg som ikke vil være på sosiale medier. --- NEDLASTNINGER --- 344: Er sosiale medier nødvendig? -Bli med på årets grunderevent:…
 
Det er høysesong for oss som selger oss selv 😊 Informasjonsindustrien har enda høysesong når skolene starter opp. Det kan ofte føre til stress og utbrenthet. Men for å gjøre en god jobb er det viktig at vi fyller opp vårt eget energilager før vi øser ut til andre. For mange er det det første som blir droppet: Trening, mat, gøy, søvn eller pusteøvel…
 
Min største business tabbe gjorde jeg i 2012 og i disse dager – ti år etter, rydder jeg fremdeles opp etter den feilen. Når man hopper på taktiske oppgaver før man har lagt den langsiktige strategien gjør man en del feil. Det er derfor jeg anbefaler så sterkt å gjøre 90 dagers planen slik at man ser hvilken livsstil man ønsker i fremtiden. Slik at …
 
Denne uka har vært overveldende med mye forskjellige greier. Maratontrening, sykdom, lansering, flytting og mange nye på teamet. Jeg måtte virkelig resette og justere meg foran en coaching og trengte all selvtillit jeg kunne få. En litt annerledes pod hvor jeg tar deg bak scenen på en utfordrende uke, og hva jeg gjør for å få selvtillit når jeg tre…
 
Denne ukas episode er opptaket fra live workshop som vi hadde på søndag, 5 steg til en lønnsom online business. Her gikk jeg gjennom hvordan du kan sette opp og lansere din egen online business; hvordan du tjener penger på kunnskapen din, markedsfører og tiltrekker deg de riktige kundene, og selvfølgelig systemene du trenger på plass. Om du ikke fi…
 
Jeg deler av erfaringer som gjorde at det tok 2 år å tjene penger nok til å leve av. Det skal ikke ta flere år før du har en business, men for mange er det realiteten. Her er topp tre ting jeg ser altfor mange online grundere gjør som koster år med penger, tid og energi. grysinding.no/workshop Topp utfordringer vi går igjennom og finner gode altern…
 
Min morgen rutine er der for å bygge inspirasjon, motivasjon og for å gi meg driv til å være en god hjelper som både jeg og drømmekunden kan stole på. Det er viktigst. En god #2 er å selge. For uten salg har man bare en dyr hobby. Ikke en business som gir mening. Hvordan selger jeg? Det første steget i alt salg er å bygge email listen. (Jeg gjør de…
 
Åpner ikke dine lesere mailen din er det stor sannsynlighet for at du har et salgssystem som ikke funker. Du vet at lista er lønna di, men er kvaliteten dårlig får du heller ikke betalt. Hvordan ser du om kvaliteten er god eller dårlig; om din drømmekunde åpner og leser emailene dine? Det er ikke den mest attraktive delen av jobben min, men en av d…
 
Vi er teknisk sett i en resesjon, mindre kjøpekraft. Kort fortalt – vi kan se et nedgangsmarked. Hva gjør jeg annerledes og hvordan kan du forberede deg på de muligheter som kommer når markedet snur – og ikke bare på det negative når det er nedgangsmarked? Jeg gjorde alle tabbene ved forrige finanskrise og har ikke tenkt å gjenta dem – lær gjerne a…
 
Hvor starter du når du er helt ny som gründer? Det kan være overveldende, og når man er overveldet er det er fort gjort å få utsettelses syndromet. Jeg har vært der så mange ganger selv. Fra første gang jeg skulle starte business, denne poden, eller min første maraton. Jeg bruker samme strategi når jeg skal ut i noe nytt. For deg som er ny på Reels…
 
Kristin Weholt er dagens gjest og hun hjelper oss med gode tips til hvordan vi kan minimerer stress. Hun deler raust av egne erfaringer, og hvordan du kan bruke strategiene hennes til å få din beste høst. Lytter vi ikke godt nok blir vi fartsblinde på oss selv. Vi har begge gått på en smell eller to og det var ulurt. Når vi vet bedre gjør vi bedre.…
 
Jeg ville avlyse MasterMind med James Wedmore denne gangen. Jeg var overveldet i privatlivet, og businessen var stagnert. Kroppen sa ifra at jeg nå var på metningspunktet med reiser. Reisen var lang, og innerst inne ønsket jeg ikke feedback. Men jeg vet av erfaring at når jeg minst ønsker coaching er da jeg trenger det mest. Turen endte med et samm…
 
For noen tar det 10 år å starte egen business, for andre tar det 90 dager. Bruker vi mange år går det mest energi på tenking om hva som kan bli. For andre er det en lang oppvarming og så PANG! sier det endelig. Det sa pang endelig for Cathrine etter 3 år. Bli inspirert av denne rå dama som nå har en millionbedrift i tillegg til sin vanlige jobb. Hu…
 
I en onlinebusiness vokser du veldig sakte om du ikke har en klar og tydelig nisje. HVORFOR? (En onlinebusiness betyr bare at du får nye kunder ved å bruke sosiale media). Fordi folk blir tiltrukket til de profilene som kan løse utfordringen deres. EKSPERTEN. De som er tydelig på hva de gjør og hvordan de kan hjelpe DEG løse ditt største problem. V…
 
Hoffman prosess – til nå det mest utfordrende og givende jeg har gjort for meg selv. Det er altfor tidlig å dele hva jeg har fått av resultater, og det er unyttig å dele hva vi faktisk gjør. Jeg har lovet denne, og for min egen prosess også var det viktig å dele. Det er nå eller aldri. Denne episoden er et rot og mye kaos fra start til slutt, men f…
 
June og jeg er så forskjellige som det går han. Når vi er redde og usikre - skravler jeg og hun trekker seg tilbake. Der hun er «lite», er jeg «mye». 😉 Så vi utfyller hverandre. Hun starter en ny business, hun debuterer som forfatter og driver egen frisør salong. Hundre baller i luften, men mental trening bruker hun daglig. Bli inspirert. Du finner…
 
Min nr 1 energi lekkasje var min stadige dårlig samvittighet. Uansett hva jeg gjorde gikk det ut over noen føltes det som, og det kjentes ut som jeg gikk å bar på noe tungt hele tiden. Jeg bestemte meg for å gjøre noe med det, og vil dele med deg min 7 stegs prosess for å bli kvitt dårlig samvittighet for godt. Jeg vil si jeg er 95 % kurert og har …
 
Jeg skal igjennom enda en skilsmisse. Denne gangen en skilsmisse fra min oppvekst og meg selv. Jeg har ikke klikket, men på vei til en berømt retreat Hoffman process. Det er altså en retreat. Jeg mener ikke en sånn søt en med yoga matter og solsenger. Men 10 lange dager hvor vi skal gå inn i de tøffeste traumer. Dine egne og dine nye venners. Jeg e…
 
Går du igjennom en endringsperiode så tro meg de kan være tøffe. Men jeg vil også minne deg på at det er de som skaper den endringen du trenger. Fordi kanskje du også er i en endringsprosess - vil derfor dele med deg min nedtur, som krevde en tøff omstilling, men som gjør at i dag har en hverdag jeg bare kunne drømme om. Noen ganger trenger du bare…
 
Energi er ikke du noe har, får eller finner. Du må skape den. Vaner og systemer gir frihet, også på energi. Som nyoppstartet grunder er du mer sårbar i firmaet fordi det ofte bare er deg selv. Kommer livet i veien er det fremdeles du som står ansvarlig for alt som skal gjøres. Stopper du opp, må man ofte gå tilbake til start. Så her er mine beste t…
 
Kristine har hatt en Tupperware business med mannen sin i mange år. Da sosiale tilstelninger ikke var mulig måtte de tenke nytt. De gjorde den tøffeste nedturen til de to mest suksessfulle årene. Nytenkning, sosiale medier og rutiner gjorde at businessen går som varmt hvetebrød. Bli inspirert av denne dama om gjorde spennende grep da markedet endre…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login