I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel". Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så spr ...
…
continue reading
Christine Dancke har i en årrekke snakket med artister om musikken og livet, og fortsetter her med det samme - hver mandag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
GRY SINDING er gründeren bak SkapDinDrømmejobb, Norges ledende onlinekurs for gründere som vil ta ut sitt potensiale, få flere kunder og øke inntjeningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Jeg tok positivt fødekurs - funka det?
56:41
56:41
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
56:41
I denne episoden møter jeg nok en gang Line, grunnleggeren av nettkurset Positiv Fødsel og forfatter av boken med samme navn. Jeg poddet med Line før fødsel, og bestemte meg for å ta kurset - så, hvordan syns jeg det gikk og på hvilken måte fikk jeg utbytte av det jeg lærte i fødselen? I episoden blir det naturlig at jeg deler min fødeopplevelse me…
…
continue reading
1
Metteson om artistyrket, alvor og arbeidsmoral
1:09:14
1:09:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:14
Endelig kom Metteson på besøk! Vi snakker om forskjellen på skuespill og musikkarriere, om alvor, om hvordan den vakre "Under your shirt" ble til, om kontroll og om veien videre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Silya: Fra å bli "shelva" til Stjernekamp
1:07:02
1:07:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:02
Fra profesjonell dans til internasjonal suksess med Multicyde, til platekontrakt med Colombia Records til å bli "shelva" til å komme hjem å vinne Stjernekamp. Silya sin historie er spennende og inspirerende! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Maren Erdvik om fødsel, mammarollen og om å nedprioritere trening som nybakt mamma
1:03:24
1:03:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:24
I denne episoden møter du Maren Erdvik, en kollega og venn gjennom mange år for min del, men også en av de eldste i «bloggbransjen», om du tenker år i felten - hun var en av de første som startet med å blogge om trening! Hun har blitt mamma til lille Amalie for et drøyt år siden og deler raust om trening som gravid, selve fødselen og aller viktigst…
…
continue reading
1
Vinni & Tshawe om vennskap, perspektiv og nytt album
1:23:09
1:23:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:23:09
Legendene besøker studio for å snakke om sitt nye, felles album, om vennskapet, samarbeidet, om hvordan det nesten gikk galt og hvorfor de alltid kommer til å ha hverandre i livet sitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Velkommen til ukas musikkoppdatering? Hvilken norsk artist vant 500 000,- på by:Larm, hvem er verdt å merke seg og hvordan lyder ukas nye låter? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Sarah fra GiddyGang og Ole Vuyo har nylig gitt ut album sammen og spiller konserter på by:Larm kommende helg. Men hva brakte de sammen og hva er deres største gjengangere i tekstuniverset? Hvilken amerikansk sositetstype er stor fan av musikken deres og hvordan oppleves det å være litt "på siden" av mainstreamen? Hosted on Acast. See acast.com/priv…
…
continue reading
Dette har skjedd i musikkens verden siden sist! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Benedicte Haugaard om å sjonglere tobarnsliv med karriere, influencing og å flytte utenlands
1:01:40
1:01:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:40
I denne episoden møter du Benedicte Haugaard, influencer to the T, men så mye mer enn det! Jeg er aller mest nysgjerrig på hvordan hun sjonglerer alt; to barn, familieliv, gründervirksomhet, flere bedrifter samtidig, flytting til utlandet (permanent, ække noe late som).. får hun vært tilstede med kidsa og seg selv, selv med en trillion baller i luf…
…
continue reading
Don Martin er en av de som har vært lengst aktiv i norsk hiphop, og han har stadig funnet nye måter å uttrykke seg på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Stjernespekket musikal og trist TikTok-feed
25:14
25:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:14
Vrang Produksjon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Embla Karidotter om å starte band med dårlig selvtillit
1:13:19
1:13:19
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:19
Embla var tidligere trommis, behagelig plassert bakerst på scenen, i det suksessrike bandet Razika. Plutselig ble hun frontkvinne i Spellemannvinnende countryband. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Hver Gang Vi Møtes-cast og Swedish House Mafia
26:35
26:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
26:35
Høsten er i gang, rutiner kommer og Hver Gang Vi Møtes-casten er ute! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Bargee om ny retning i livet og musikken
58:54
58:54
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
58:54
Bargee er tilbake etter sitt store gjennombrudd med "Brunette og Blondine"! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Grammynominasjon, små seiere og balanse med Coucheron
1:21:14
1:21:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:21:14
Velkommen tilbake til en ny høst hos meg <3 Ukas gjest er artist, låtskriver og produsent Coucheron som har hatt et meget aktivt 2024. Vi snakker om høydepunkter, små seiere og hvordan musikken ikke er det eneste gode i livet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
En kort oppdatering før rutinene er tilbake <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Snart tilbake med nye episode, men i mellomtiden: Sommergjenhør! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
401: Ingen plan B: reisen fra toppleder til gründerfrihet
51:21
51:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
51:21
I denne episoden møter Gry en venninne fra konsulent tiden hennes. Christine Høst var rå konsulent og en leder i konsulent bransjen og i næringslivet i 25 år før hun bestemte seg for å få mer frihet. Nå ville hun bestemme selv. Christine deler utfordringene og oppturene ved å starte sin egen business, og understreker viktigheten av å bygge noe for …
…
continue reading
1
Sommergjenhør: Aden Foyer om verdensherredømme
59:25
59:25
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:25
Jeg har en liten sommerferie, og deler noen favoritter fra tidligere som du kanskje har gått glipp av <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ylva om ny gjeng og ny sivilstatus
1:03:27
1:03:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:27
Ylva er stjerne! Siden sist har hun byttet team, flyttet for seg selv og funnet seg rå, nye samarbeidspartnere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
400: Den lille store forskjellen mellom grundersuksess og grunderflopp
36:34
36:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
36:34
Endelig episode 400, dog uten fyrverkeri og store premier. Det kommer. Dagens episode er et levende bevis på at vi gjør mer for andre enn for oss selv, og den lille store forskjellen mellom gründere som rocker MasterMind som Dr.Ingri og Julie, og de som velger bort frihet. To gode historier hvor du må velge hvem du vil være. Vil du ha en plass på M…
…
continue reading
Lang oppsummering av siste ukers høydepunkter! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ousu Leigh om PR og norske afrobeats
1:01:30
1:01:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:30
Ousu Leigh har dukket flittig opp i Tiktok-feeden min den siste tiden med dyktig og kontinuerlig promotering av musikken hans. La deg inspirere! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
SA_G om roast, markløft & fremtid
1:07:57
1:07:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:57
SA_G gjester endelig podkasten! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Takk for tålmodigheten, her er ukas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Dagny om ELLE, skriveutfordringer og åpenhet
1:10:05
1:10:05
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:05
Vurderte å kalle denne episoden "Dritbra episode med Dagny" fordi det er så bra jeg syns praten er, men gikk for noen stikkord om innholdet <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Denne uka har det knaka i hodet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Tyr om suksess, selfcare & sommermusikk
1:13:38
1:13:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:13:38
Tyr ga oss for ikke lenge siden et nydelig album i Bedøvelse gjør mester, og er allerede klar med en sommer-EP til oss, som kommer om et par ukers tid. Allerede fredag kommer første singel fra prosjektet, "players" med Ari Bajgora. Han er også en del av sommerslageren "Brunette og blondine" med Bargee og forteller at famen fikk han til å forstå hvo…
…
continue reading
1
Gabrielle, Beathoven og nye, norske favoritter
40:57
40:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:57
Vrang Produksjon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Jonas Benyoub om sperrer og spennende fremtid
1:09:24
1:09:24
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:24
Jonas Benyoub kommer rett fra TV serie-sett og føler at det er vanskelig å nå ut med musikken i disse dager. I tillegg er han straks 30 år og føler at han må ta tak i andre ting i livet, som det å åpne seg for å møte det som kan bli en fremtidig kone. Sperrene i hodet skaper overtenking både i musikken og kjærligheten, men arbeidet med å få de til …
…
continue reading
1
Q&A om trening for gravide - det du må vite
55:10
55:10
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
55:10
I sesongens siste episode svarer jeg på det jeg opplever at mange lurer på knyttet til trening som gravid, deriblant.. Kan jeg trene som vanlig i 1. trimester? Tips til økter/øvelser når man sliter med svangerskapskvalme? Kan jeg trene magemuskler som vanlig før magen blir større? Er det sant at man ikke skal trene med høy intensitet mtp. fosterets…
…
continue reading
1
Sophie Stray om karrierevalget og Rolig Records
1:09:48
1:09:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:48
Sophie Stray podkastdebuterer! Hun forteller om musikkarierren hun startet som 14 åring, om signeringen med Rolig Records og om hva som er plan b. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Joyride er ute - jeg kommer med en kjapp (evt treg) analyse. Ellers venter jeg på female remix av Bargees nye banger, helst så fort som overhodet mulig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Ari Bajgora om fremtiden, hytter, studier, festivalsommer og en hel rekke andre ting! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Egentrening, kropp, og progresjon i kombinasjon med tobarnstilværelsen - can it be done?
52:31
52:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:31
Jeg har besøk av Christine Strøm Fjære, tidligere fitnessutøver og generelt en over snittet sporty dame, somle tobarnsmamma for et snaut år siden. Hvordan er livet, og hvilke råd vil hun gi meg idet jeg går fra én til to? Det er spesielt tre ting jeg snakker med Christina om; 1) graviditet, fødsel og generelt konseptet «å få barn for andre gang» - …
…
continue reading
1
L.U:N.A om å knuses og bygges opp igjen
55:36
55:36
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
55:36
L:U:N:A er tilbake med ny musikk som egentlig er 4 år gammel, men som det var klart for først nå. Hun har møtt massiv motstand og vært langt nede for så å finne egenkjærlighet og selvtillit i musikken igjen gjennom sinne og erfaring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Amara om "Stikk i brystet", Roc Boyz & kjærligssorg
2:04:00
2:04:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:04:00
Amara kom rett fra musikkvideoinnspilling i København, Landstreff og utsolgt Rockefeller og jeg lurte blant annet på om russen skjønte hvor rått at de fikk se Metro Boomin midt i tidenes villeste rapbeef som han er involvert i. Vi snakker om Amaras siste prosjekt "Stikk i brystet" som skal vise seg å stamme fra en fysisk plage, men også fra kjærlig…
…
continue reading
1
Kan vi tenke oss til en positiv fødsel? Om fødefrykt, hypnofødsel og oppkjøring til fødsel
59:55
59:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:55
I denne episoden har jeg besøk av Line Elise Sloper-Svanevik, som driver positivfodsel.no og har skrevet bok om samme tema. For du ville trolig ikke tatt eksamen uten å lese først, eller løpt maraton uten å ha trent.. så hvorfor føde uten å forberede deg til det som blir den desidert største dagen i livet ditt? Slik lyder innledningen til episoden,…
…
continue reading
Marthe Valle fra Harstad har ikke bare vunnet Spellemann for årets nykommer, hun er også en av de viktigste stemmene i Norge når det gjelder å engasjere seg og å bruke stemmen sin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Hitmusikken akkurat nå og RIP Dutty Dior <3
47:00
47:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
47:00
Vrang Produksjon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Nico & Vinz om verdensherredømme, gnisninger & ny start
2:00:12
2:00:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
2:00:12
Nico & Vinz er innom i forbindelse med at de skal begynne å lansere ny musikk - aller først en norsk versjon av verdenshiten deres "Am I Wrong?". Vi snakker om hvem som var irriterende i 2014, hva som skjedde da reisingen roet seg ned og de forsøkte å finne nettverk i LA, og hvordan stemningen gikk fra å være kritisk til å bli stødigere enn noen si…
…
continue reading
1
Delte magemuskler, hypopressiv trening og trening som gravid - det du må vite
49:35
49:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
49:35
I denne episoden dykker vi inn i tematikken delte magemuskler, trening for gravide, både generelt og hva angår spesifikk magetrening; kan det du gjør på trening provosere frem delte magemuskler i etterkant av et svangerskap og en fødsel? Episoden starter med en kort gjennomgang av noen av de tingene som skjer i kroppen når vi er gravide før vi stup…
…
continue reading
Hilde Skaar var innom mandagen etter at hun vant Spellemann og etter den veldig triste nyheten om Dutty Dior. Samtalen ble veldig fin <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Aleksander With om karriere og comeback
1:47:42
1:47:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:47:42
Aleksander With har nylig vært å se i Stjernekamp, men hvor ble han av før det? Og hva skal han nå? Og hva har han lært? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Vinnere, takketaler, opplegg u name it jeg snakker om det! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Kosthold og myter om mat før og etter fødsel
1:00:38
1:00:38
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:38
Jeg har besøk av Anita Wiig, forfatter av boken Mamma og magen, med blant annet en bachelorgrad i ernæring med ekstra interesse for kosthold som gravid og etter fødsel. I denne episoden dykker vi inn i nettopp dette og får svar på spørsmål som.. Hva er egentlig et «bra» kosthold som gravid? Noe spesielt man bør tenke på? Hvorfor får mange lyst på «…
…
continue reading
1
Ruben om store endringer og ny musikk
1:16:08
1:16:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:16:08
Ruben har gjennomgått store endringer - både privat og i arbeidslivet. 12. april gir han ut en sang han skrev i 2018 som "alle" har ønsket at han skal gi ut, og i fjor skrev han sin første sang på norsk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Ella Marie om kampen, stemmen og veggen
1:05:08
1:05:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:08
Ella Marie kom rett fra prisutdeling til podkast, og der hadde hun vunnet Filmkritikerprisen for beste skuespiller for innsatsen som Ester i «Ellos eatnu - La elva leve». Hun har også kjempet for Fosen store deler av fjoråret - en kamp hun ofret alt for, inkludert stemmen. Nå er Ella Marie redd for å møte den beryktede veggen, for hun vil helst ha …
…
continue reading
1
Hits-oppdatering, gitar & mitt nye roman empire
52:42
52:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
52:42
Jeg har vært på konserter, hørt på musikk, fått nye favoritter og blitt intervjuet om gitarmusikk. På høy tid med en oppdatering! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
1
Når drømmen om barn glipper - med Fertilitetscoachen
1:25:37
1:25:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:25:37
I denne episoden har jeg besøk av Mari Fevaag Heger, også kjent som @fertilitetscoachen_ på Instagram. Mari har selv gjennomgått utfordringer med å bli gravid, men kom ut på den andre siden og har i dag tre barn, takket være IVF, som i dag er hennes lidenskap; å spre kunnskap, åpenhet og tilby støtte til de som sliter med fertilitet på den ene elle…
…
continue reading