))
Q&A om tiden etter fødsel; vektoppgang, opptrening og hvordan det er, sånn egentlig
Manage episode 447515016 series 2789412
Innhold levert av Nysæter Michael and Pia Seeberg. Alt podcastinnhold, inkludert episoder, grafikk og podcastbeskrivelser, lastes opp og leveres direkte av Nysæter Michael and Pia Seeberg eller deres podcastplattformpartner. Hvis du tror at noen bruker det opphavsrettsbeskyttede verket ditt uten din tillatelse, kan du følge prosessen skissert her https://no.player.fm/legal.
I ukas episode er det me, myself and I i studio, i det jeg spiller inn en etterspurt episode, dvs Q&A rundt trening etter fødsel, selve fødselen, livet med nr. 2, hva er annerledes fra nr. 1 - you name it!
Jeg snakket blant annet om..
- Hvordan søvnmangel påvirker meg.
- Hva som motiverer meg til å trene og spise bra.
- Om fødekurs hjalp meg til en bedre fødsel.
- Mine beste tips til deg som venter barn.
- Hopping, jogg og tunge løft, no go etter fødsel?
- "Må" man følge et opptreningskurs etter fødsel?
Dette, og mye mer, lærer du om i episoden - god lytt!
Sjekk ut mer om ukas sponsor, Gaitline, her; https://bit.ly/4f1ZpZ2
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44 episoder
Del
