show episodes
 
Intervjuer, boktips og forfattermøter fra Sølvberget bibliotek og kulturhus i Stavanger. Vi vil gjerne høre fra deg! Skriv til podcast@solvberget.no. Les våre anbefalinger og få full oversikt over program og aktiviteter på https://www.xn--slvberget-l8a.no/.
 
Sexolog Maria K. Ebbestad elsker alt som har med sex, kropp og samliv å gjøre. I podcasten Klimaks får hun hver uke besøk av spennende gjester og eksperter som sammen tar for seg alt fra onani og sexlyst, til analsex og swingers. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Helene Ragnhild er gründeren bak kurset glødende kosthold, har en bachelor i ernæringsfysiologi og har selv kommet seg ut av kronisk sykdom. Hun elsker å dele sin lidenskap for alt som får deg til å gløde innenfra og ut. Her møter du Helene og spennende gjester i ærlige samtaler om ernæring, helse, livsstil, miljø og hverdagsmagi. Klar ferdig glød!
 
Hva er meningen med livet? Må man egentlig bli voksen? Hvordan takler man å plutselig bli redd for å leve? Finnes den eneste ene der ute? Eksistensklubben prøver etter beste evne å finne svar på tilværelsens store spørsmål. Annen hver søndag - ukas mest eksistensielle. Med Johanne K. Hoff og venner.
 
Loading …
show series
 
Sexolog Maria K. Ebbestad har besøk influencer og Gründer Benedicte Haugaard. Sammen snakker de om sex før, under og etter gravididet. Om kroppspress og jaget etter «å komme tilbake til sin egen kropp». Det er ingen tvil om at de begge syns kvinnekroppen er helt rå, og er enig om at kvinner også har et stort ansvar når det kommer til sexlyst og nær…
 
Kjærlighetsterapauten Camilla er tilbake i studio hos sexolog Maria K. Ebbestad for å snakke om kjærlighet og sex under pandemien. De snakker også om forskjellen på sexlyst hos kvinner og menn og at par som holder gjennom pandemien vil komme ut på andre siden, sterkere enn noen gang. I tillegg blir det sextips til deg som syns det er hardt å holde …
 
Sølvbergets formidlere Tomas Gustafsson og Åsmund Ådnøy snakker om bøker de har lest i det siste:- Bunkers av Rune Salvesen- Mine venner av Monica Isakstuen- Dei vaksnes løgnaktige liv av Elena Ferrante- Kraften av Naomi Alderman- Pompeii av Robert Harris- 129 Mumle Gåsegg av Johan BorgenAlt kan lånes på biblioteket!…
 
Hvorfor fortsetter lyriker Tor Ulven å fascinere stadig nye generasjoner? Anemari Neple, førsteamanuensis i nordisk litteratur ved Høgskulen i Volda, har skrevet boken En annen verden. Ro og refleksjon i Tor Ulvens forfatterskap (2018). Hun var gjest på Sølvberget i mars 2021 i anledning Verdens poesidag, på Kiellandsenterets Klassikerlørdag.…
 
Sexolog Maria K. Ebbestad har besøk av Bjørn Nymoen som ble rammet av prostatakreft. Han trodde livet var over, men heldigvis ble kreften oppdaget tidlig. Han forteller sin historie, om dødsangst, om sexliv etter kreft, om viktigheten av å sjekke seg og hvor enkelt det kan gjøres! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Mange politikere snakker om viktigheten av å hjelpe flyktninger i nærområdene. Samtidig blir de anklaget for å gjøre for lite. Det rapporteres om overfylte leire og lave tall på asylankomster. Hva skjer i Europa, og hva er den overordna trenden på flyktningfeltet nå? Hvilken rolle har Norges i dette? Hør generalsekretær Pål Nesse i Norsk organisasj…
 
I denne episoden har sexolog Maria K. Ebbestad besøk av sexolog Elisabet Barnes. Hun praktiserer etisk ikke-monogami og sammen snakker de om forskjellige måter å leve ikke-monogamt på. Hvordan får man det til å fungere hvilke utfordringer møter man, om sjalusi og at det faktisk er vakkert når mannen er på date med en annen. See acast.com/privacy fo…
 
Gratulere med verdens autismedag 2. april! Vi markerer dagen ved å publisere en episode om jenter med autisme. Det rapporteres om at gutter blir diagnostisert med autisme 4 til 9 ganger oftere en jenter. Gutter blir generelt diagnostisert med AS når de er 4-8 år, mens jenter gjerne ikke tidligere en 13-17 år. Det har vært forholdsvis lite forskning…
 
Grethe Mahan glemmer aldri de fire bøkene hun fikk til jul som liten i USA. Hvilke bøker har vært sentrale i livet hennes? Hør podcasten.Dette er bøkene i samtalen:Løven, heksa og klesskapet - C. S. LewisEt sprang i tiden - Madeleine L'EngleSilkesvarten - Anna SewellNational velvet - Enid BagnoldFlukten til Watership - Richard AdamsAlt lyset vi ikk…
 
Alexander Kielland etterlot seg minst 2000 brev. Paulus bygde en religion med brevene han skrev. Astrid Lindgren brevvekslet med 12 år gamle Sara og Sigrid Undsets brev forteller om forfatterens liv fra ungdommen av. Det handler om brev i dagens episode, hvor du også får historien om hvordan det gikk da to 16-åringer sendte brev til en kjent norsk …
 
Maria K. Ebbestad har besøk av parterapeut og sexolog Tone Haldorsen som svarer på lytterspørsmål. Det blir blant annet hvor ofte nordmenn har sex, hva man gjør som singel i coronatiden, sexlyst, penisstørrelse og hvordan man får jenter skikkelig kåte og hva man gjør med lukt i underlivet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Jens Zetlitz (1761-1821) var dikter og prest, og har fått tilnavnet “Glædens muntre Sanger”. Han er særlig kjent for sine drikkeviser og dikt om bondestanden, og regnes ofte som Stavangers første forfatter.Forfatter Terje Torkildsen har fordypet seg i Zetlitz' liv, og holdt årets første Klassikerlørdag på Kiellandsenteret i 2021.---Innspilt på Sølv…
 
Hvilke bøker har preget journalist Harald Birkevold på ulike punkt i livet? I denne podcasten trekker han fram bøkene som traff ham i oppveksten, i slutten av 20-årene, pluss en fersk favoritt.Overskriften til tross, det ble plass til mer enn tre bøker. Dette er titlene som nevnes i podcasten, som alle kan lånes på biblioteket:- Tara Westover - Edu…
 
Helene snakker med Torunn Ytrehus om mat, følelser og hvorfor vi snur mindsettet vårt rundt mat. Torunn har selv erfart hvordan det er å trøstespise og jobbe mot kroppen sin. En ærlig samtale om et forstyrret syn på mat, følelser, vekt og hvordan du kan elske å ta vare på deg selv. Linker: www.heleneragnhild.no/smoothieguiden Helenes instagram: @he…
 
Maria har besøk av sexolog- og par-terapeutstudent Tahia som brenner for å for å spre kunnskap om Herpes, for det er faktisk slik at de flest av oss har Herpes i kroppen. Her får du svar på alt du måtte lure på om Herpes, hva er det, hvordan behandles det og ikke minst når må du si ifra at du har Herpes. Lytt og lær! See acast.com/privacy for priva…
 
Hva skal egentlig barn spise og hvorfor er det så vanskelig å snakke om barnemat? Helene møter Stine som er grunderen av bare bra barnemat, tobarnsmor og veteran innen mat til de minste. De skravler om alt fra hvilke næringsstoffer vi bør være ekstra obs på til ha vi kan si til besteforeldre som pusher for mye iskrem. Helene deler hvordan hun har t…
 
Maria K. Ebbestad har besøk av Maria Moen, og i denne episoden diskuteres nordmenns sexfantasier. I en ny undersøkelse utført for Nytelse.no kommer det frem hvilke fantasier det norske folk har og hvilke de har gjennomført. Det blir blant annet snakk om alt fra trekant, dominans, dirtytalk, til blowjob, kostymer og uniform. See acast.com/privacy fo…
 
Odd Kristian (Kian) Reme er prest og tidligere kommunalråd for Arbeiderpartiet i Stavanger. Han mistet sin bror Rolf i Kielland-ulykken for 40 år siden, og var daglig leder av Kielland-fondet som arbeidet for snuing av plattformen. Han var talsmann for etterlatte og overlevende.I 2016 tok han initiativ til å re-etablere et nettverk for overlevende …
 
Helene møter Marie som har klart det så mange av oss ønsker, å bli rågod på å spare! Det som er så unikt med Marie er at hun gjør dette gøy, og det er plass til det du ønsker mer av i ditt budsjett. Marie deler sin historie og sine beste tips, denne er perfekt om du ønsker deg å gå mer ut av pengene dine dette året! Helenes instagram: @heleneragnhi…
 
Sexolog og parterapeut Tone Haldorsen er tilbake for å svare på lytterspørsmål sammen med Maria K. Ebbestad. Her får du gode blowjob tips, råd om du vil teste trekant, guide til hvordan analsex blir deilig og ikke minst, hva du skal gjøre om du vil ha det litt røffere i sengen. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Da Fernando Pessoa døde i 1935, etterlot han seg en mengde papirer. Mange år senere ble deler av denne samlingen satt sammen til Uroens bok, som mange har et lidenskapelig forhold til. Sølvbergets formidlere Stine Honoré og Åsmund Ådnøy har lest den - og på tampen av et pandemi-år var det kanskje ikke helt riktig bok på riktig tidspunkt. Hør samtal…
 
Kun 18 % av det norske folk syns oralsex er en viktig del av sexen. Maria K. Ebbestad og Maria Moen er ikke enig, og kommer med gode tips til hvordan du kan slappe av og nyte oralsex. I tillegg snakkes det og viktigheten av forspill og ikke minst hvorfor dere bør ta de debrief etter sex. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
 
Armenia og Aserbajdsjan har blitt enige om en våpenhvile i Nagorno-Karabakh, men selve konflikten er den samme som før krigshandlingene startet. Berit Lindeman fra Den norske Helsingforskomité tar oss med bak overskriftene og kaster lys over denne komplekse konflikten. --Innspilt på Sølvberget bibliotek og kulturhus i februar 2021.Medvirkende: Beri…
 
http://www.heleneragnhild.no/foredrag Helene skravler med Celine Heldrup om hvordan hun endret livet da hun fikk store helseutfordringer som ung. I dag er Celine frisk og inspirerer andre til å ta ansvar for sin helse gjennom riktig mat, tankesett og bruk av triks som eteriske oljer. Jentene brutalt ærlige om hva som trengs for å gjøre en endring i…
 
Det nærmer seg Valentine’s day, og i dag snakkes det om hvordan man bør feire, enten man er singel eller i forhold. Du får gavetips både til deg selv og partner, fra nytelse.no. Hvilke sexleketøy bør dere bruke sammen og hvilket kan du kose deg med alene, og ikke minst; det serveres mye god stemning. Så denne episoden bør du få med deg enten du er …
 
www.heleneragnhild.no/foredrag Helene møter Tori Gabarro, grunderen bak yinmama. Tori brenner for at vi skal finne balansen ved å tilføre mer yin, i en hverdag med mye yang. Jentene skravler om egenpleie, intuisjon, self love, verdens deiligste yogamatte og ikke minst hvordan drive egen bedrift når du også er småbarnsmamma. Helene sin instagram: @h…
 
Sølvbergets Ingunn Øvrebø har lest 66 selvhjelpsbøker de siste ti årene. Hva har hun lært?Her kan du lese mer om noen av bøkene i podcasten: https://www.xn--slvberget-l8a.no/Anbefalinger/Lesetips/SelvhjelpsboekerMedvirkende: Ingunn Øvrebø, Sofie B. Andersen og Åsmund ÅdnøyProduksjon: Åsmund ÅdnøyAv Sølvberget
 
Onsdag 6. januar i år stormet tilhengere av president Donald Trump kongressbygningen på Capitol Hill. Kongressmedlemmene, som seremonielt skulle til å godkjenne resultatet av presidentvalget, ble evakuert. Samtidig som opptøyene pågikk, tvitret Trump at valget var stjålet fra ham og la ut en video der han sa at han elsker demonstrantene, men at de …
 
Helene snakker med Kari Opsal som er en energy reader og intuitiv mentor. Kari deler hvorfor hun hoppet av en karriere som arkitekt for å være hele seg, og hvordan vi vil måtte være litt ukomfortable uansett hva vi velger i livet. Hvordan kan vi skape mer energi, hvordan kan vi manifestere og hva er det største jentene har manifestert? Du vil elske…
 
Kun 1 av 10 nordmenn er fornøyd med sexlivet sitt. Derfor er denne episoden viet til hvordan vi kan snu denne trenden i året som kommer. Maria K. Ebbestad har besøk av kollega Maria Moen fra Nytelse.no, og sammen gir de tips til hva du bør gjøre for at dette blir ditt beste år - til tross for pandemi. I tillegg tar de deg gjennom fjorårets bestselg…
 
Helene har besøk av Anniken Nayeli - helenes egen detoxcoach. Vi snakker om hva detox egentlig er, hvorfor det skaper så mye debatt, vår kjærlighet til urter og hvorfor det er så viktig å spise det som føles riktig for deg. Her finner du de ti matvarene tarmen din elsker: www.heleneragnhild.no/tarm Helenes instagram: @heleneragnhild Annikens intagr…
 
I denne episoden snakker Helene med Kate Murphy som er en jente full av inspirasjon! De skravler om hva spiritualitet egentlig er, om hvordan vi kan være i vår feminine energi, selv når vi går for store mål i business, hvordan vi kan skape egne ritualer og hva som egentlig er greia med krystaller. Denne episoden vil du elske!…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login