Beste Lars Andreas Arud podcaster (2025)

1
#60 NYTT ÅR, NYE MULIGHETER 38:35

5h ago38:35

38:35

Riktig godt nyttår til alle som lytter. I denne episoden får vi høre om Flå sine "Bakkjir", hva det betyr, forteller Mikkel. Lars er greit fornøyd med at juletidene er over, endelig kan han slå seg til ro å få litt overskudd til annet enn trening. Treningsukene snakkes om, gutta trener godt selv med god mat innabors. NYTT ÅR, NYE MULIGHETER, det dr…

1
Løpesko-spesial 49:50

3d ago49:50

49:50

"Skoprofessor" Emil er tilbake! Hva er trenden på løpesko, hvilke var våre favoritter og hva kommer på markedet i 2025? Emil og Lars prøver seg på gjett skoen - denne gangen med skoene fysisk i hendene uten å se. Klarer de å gjette skoen? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
#59 Julaften er tiden for å trene, ikke kose 39:48

7d ago39:48

39:48

I denne episoden er Mikkel og Lars tilbake på hvert sitt rom. Ingen tilgang til studio har gjort at vi må tilbake til våre første dager med innspilling, lyden derimot, mye bedre. Det røres om jula og snakkes godt om hvor godt det trenes. Tren godt, tren smart. VI LØPES! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Jack Waitz 44:08

10d ago44:08

44:08

Jack er tilbake! Vi har en interessant prat rundt maraton og hvordan det har utviklet seg med sjokkerende gode tider de siste årene, men: Maraton blir fortsatt langt for mange. Hva er den viktigste økta? Hvor lang bør langturen være? Jack kommer med tips til de som skal starte med løping og hvordan man kan bygge opp treningen. I tillegg er vi innom…

1
Ustabile sko = vonde legger 49:48

14d ago49:48

49:48

Tramp tramp, her kommer Mikkel. Gutta leverer nok en gang treningsuker av høy kvalitet. Det samme kan ikke sies om ChatGPT sin quiz. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#1 Milevis med Milica 48:57

17d ago48:57

48:57

Velkommen til en helt ny serie med Milica Gedeon! Vi følger og trener Milica på veien mot sitt første halvmaraton. Denne serien blir full av tips for deg som skal løpe halvmaraton for første gang og som vil ha inspirasjon til trening, gjennomføring og økter. I første episode blir vi kjent med Milica. Hvem er hun, hvordan trener hun i dag og hva er …

1
Intervall-bonanza 39:01

21d ago39:01

39:01

Gutta surfer på en bølge av treningsflyt uten like. Vi går igjennom ukene i detalj og kommer med mange gode økttips til treningen i desember. Rørepraten leverer, men det samme kan ikke sies om Mikkel sine quizferdigheter. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Iver Anton Kronstad 38:37

24d ago38:37

38:37

Nylig satte han alle konkurrentene på plass og vant Bislett 24 timers! 235 kilometer og kun 9 kilometer unna VM kravet. Hvordan er det mulig? Vi får høre hvordan han trente mot sitt første maraton og hvordan han trener igjennom året for å tåle de lange konkurransene. Hvilke favorittsko har Iver Anton? Hva spiser han for og under konkurranse? God ly…

1
En ny æra 54:35

28d ago54:35

54:35

Melde seg på i aldersklassen 80 år og vinne klassen - Er det ok? Begge er friske og treningen går på skinner. Lars er dønn ærlig og kommer med en vill målsetning i Barcelona. Første del av quiz er ingen høydare, men på på de siste spørsmålene tar det helt av. Forlagene står i kø og selvtilliten er i taket. God lytting! See omnystudio.com/listener f…

1
Analyse av ChatGPT som coach 36:28

1M ago36:28

36:28

I denne episoden tar vi for oss treningsprogram fra chatGPT. Er det slik at AI kan erstatte trenere?Vi svarer også på en rekke lytterspørsmål. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#55: Nær døden 38:07

1M ago38:07

38:07

Donald Duck har liten *, nære ved å bli skutt og hærverk på tog = høyt nivå på rørepraten. Vi oppsummerer treningsukene. Kulden gir utfordringer på flere måter og ukene går fort mot Barcelona halvmaraton. Ukas økt - Løpepratøkta! God lytting. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#8 Road to Nice 33:07

1M ago33:07

33:07

Vi oppsummerer treningen i forkant, løpet og snakker oss igjennom totalopplevelsen av Road to Nice. Hva ville Andreas gjort annerledes for løpet? Hva er vår dom av oss selv og hverandre? Hva blir Andreas sin rolle fremover mot nye eventyr? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
#54: «Hvorfor følger du ikke planen?» 1:03:00

1M ago1:03:00

1:03:00

Hvorfor har Lars en trener når han ikke gjør som han får beskjed om? Mikkel har funnet grunnen til at han løp under 40 minutter på 10km med kun noen uker trening. Vi svarer på en rekke lytter spørsmål og kjører en ny runde med quiz! Skal det lykkes denne gangen? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Våre topp 3 37:31

2M ago37:31

37:31

Det er duket for en litt annerledes tirsdagsepisode - Her er våre "Topp 3!" Hvilke sko sikler vi etter? Hvilket løp drømmer vi om å løpe? Hva slags alkohol konsumeres på byen? Mer av dette i episoden! Vi runder av med lytterspørsmål! God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#53: Langtur 1 uke etter maraton 47:25

2M ago47:25

47:25

Fredagsepisoden inneholder som vanlig en god del mengde rør: Er du av typen som river en ekstra gang i døra selv om du merker at den er låst? Hvor fort det er det mulig å løpe i crocs? Mikkel er tilbake i trening etter maraton. Hvordan responderer han på langtur kun en uke etter løpet? Lars sin trening går på skinner, men 90 minuttere dagen etter i…

1
Dag Otto Lauritzen 1:06:04

2M ago1:06:04

1:06:04

Hele Norges Dag Otto Lauritzen er gjest hos oss i Løpeprat! Tidenes første norske etappevinner i Tour de France etter å ha startet satsingen godt oppi 20 årene: Hvordan er det mulig? Dag Otto har mer å by på enn bare trening: Hør om da han sprengte vannet i Grimstad til himmels på 17 mai som barn. Nyt dette og mye mer i episoden. God lytting! See o…

1
#52: Treningsprogram fra AI 57:18

2M ago57:18

57:18

Flyseter, flybein og kommetarer på Strava er blant ukas temaer i rørepraten.Treningen til Lars går som en drøm, vi går i dybden på de to siste ukene. Hvordan er det for Lars å blir trent av AI? Vi svarer på en rekke lytterspørsmål og quiz'en er tilbake! God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
#7 Road to Nice 39:43

2M ago39:43

39:43

«Direkte» inne fra hotellrommet i Nice får dere full rapport kvelden før start og etter målgang. Nådde gutta målene sine? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#51: Maraton i Nice - Let’s Go! 1:09:33

2M ago1:09:33

1:09:33

Det er tid for full gjennomgang av planen før startskuddet går på søndag. Hvordan legger vi opp den siste treningsuka? Hva er gjort av trening i de siste ukene? Hvordan spise før og underveis et maraton? Målsetningen er justert! Klarer vi våre drømmemål? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Mia Walsøe Lehn 34:21

2M ago34:21

34:21

Du har kanskje sett hun på Tiktok eller på pallen i ultraløp. Hvordan ble Mia så god på så kort tid? Hvorfor startet hun med løping? Hvilke tips har Mia til de som vil klare sitt første ultraløp? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Oslo spesial - Løpegrupper 30:25

2M ago30:25

30:25

Lotta Lomeland har testet ut løpegrupper i Oslo. I episoden kommer hun med en guide på hvilke grupper som finnes og hva de tilbyr. Mikkel blir gira på å dra når han hører at det finnes boller, vaffler og andre godbiter hvis man deltar. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
#50: Ny PR!! og bicarb-smell 59:36

2M ago59:36

59:36

Hytteplanmila gir og tar - Kanonløp og bicarb til besvær. Vi går igjennom dagen og treningsukene våre i detalj.Vi gjentar suksessen med quiz, skal det lykkes? Ukas sko og ukas økt og andre godbiter på rad og rekke. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#6 Road To Nice 55:57

2M ago55:57

55:57

Det er under to uker igjen til Nice. Hvordan ligger Mikkel og Andreas an før de siste ukene? Vi har gjennomført periodens største langturer og går i detalj gjennom treningen de siste ukene. Har dere lytterspørsmål til neste episode, send det inn på vår Instagram. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
#49: Quiz-time! 32:47

3M ago32:47

32:47

De siste forberedelsene er gjort, vi er klare for hytteplanmila! Ukas økt, "visste du at" og quiz er blant temaene i dagens episode. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Frida Leonore Næss 31:58

3M ago31:58

31:58

Hun har ikke VM gull eller verdensrekorder, men inspirerer mange unge til fysisk aktivitet og trening gjennom sosiale medier. Hvordan ser en treningsuke ut, hvorfor liker hun ikke intervalløkter og hva har Mikkel og Frida til felles? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#48: Det nærmer seg Hytteplanmila 39:43

3M ago39:43

39:43

Lars trener som en gud, ny spalte og en god dose røreprat! God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#5 Road To Nice 52:32

3M ago52:32

52:32

Dobbel løpshelg på Andreas og formstigning på Mikkel. Hvordan beholde/bygge muskler mens man trener utholdenhet? Andreas løper et nytt prosjekt, MED Lars! God lytting. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#47: Overdose på gels 41:21

3M ago41:21

41:21

Treningen har vært på vent for Lars, sykdommen slapp ikke taket etter Oslo maraton. Fremdeles smiler han bredt. Hybrid athlete, hva skal til for å være det? Mikkel tar på ny opp hvor hodemist det var å sluke opp mot 200g karbo første timen under maraton. Ukas økt, gjett skoen og mye mer i episoden! GOD LYTTING! See omnystudio.com/listener for priva…

1
Thor Hushovd 54:11

3M ago54:11

54:11

Verdens mester, gul trøye og 10 etappeseiere i Tour De France - Trenger vi å si noe mer? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#46: Hva gikk galt? 55:38

3M ago55:38

55:38

Trippelen er over! Lungebetennelse, 200g karbohydrater og andre godbiter fra den store løpshelgen i Oslo. Hvordan var det å være arrangør og hvor ble det av okserullen?Ukas sko er endelig tilbake. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#4 Road To Nice 45:58

3M ago45:58

45:58

Mikkel har vært på København og Drammen halvmaraton og går igjennom noen av de mest varierte og innholdsrike treningsukene noen gang. Veien til Nice er ikke rett og kommer ikke uten hindringer, noe Andreas får kjenne på! God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#45: Trippel - Her kommer vi! 11:24

4M ago11:24

11:24

Nå smeller det! Få en lynrask oppdatering før trippelen og Oslo Maraton går av stabelen! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Verdens beste kombinertløper 36:03

4M ago36:03

36:03

Stort øyeblikk for gutta i studio når vi har verdens beste kombinertløper på besøk! Ida Marie Hagen har utviklet seg til å bli en av de beste i kombinertsirkuset. Hvem er Ida Marie, hvordan trener hun og hvordan bruker kombinertløpere løping i treningen? Hvilke tips har Ida og gi til unge lovende utøvere? God lytting! See omnystudio.com/listener fo…

1
#44: Tips og triks - 1 uke til Oslo Maraton! 53:41

4M ago53:41

53:41

Episoden starter som vanlig med røreprat, men nå er det kun en uke igjen til årets store mål for Lars, nemlig Oslo Maraton! Drømmen om pallplass lever, mens Mikkel sitter på arrangørsiden og skal sørge for at alt går bra. Vi svarer på lytterspørsmål rettet mot blant annet halvmaraton. Hvilke tips har vi å komme med? God lytting! See omnystudio.com/…

1
#3 Road to Nice 55:46

4M ago55:46

55:46

Hva er viktig for oss i en god løpesko? Hvordan ville vi lagt opp en skopark? To nye treningsuker har gått, vi triller terning! Lytterne har spurt, vi gir svar. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#43: Fallgruver før viktige løp 43:02

4M ago43:02

43:02

Andreas stepper inn for en værfast Lars. Syklister, alkohol og kronisk for sent ute i ukas røreprat. Hva bør Lars gjøre inn mot trippelen? Hvilke fallgruver finnes inn mot viktige løp? Hvordan holde oppe løpeformen mellom viktige løp? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Andrea Rooth 31:19

4M ago31:19

31:19

En av de største talentene vi har i Norsk friidrett kommer på besøk! Hvem er Andrea, hvordan ser treningsukene ut og hvordan er hennes forhold til løpesko? Løpeprat, Oslo Maraton og Adidas med Andrea i spissen inviterer til løpegruppe onsdag 4 september. Vi håper å se deg der. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
#42: Skyhøy selvtillit 35:56

4M ago35:56

35:56

Feber, drømmen om trippelen og jenter i dusjen +++ ! God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#2 Road To Nice 36:37

4M ago36:37

36:37

To uker er gått siden sist og planen er lagt. Hvordan skal gutta trene, hva er gjort siste to ukene og ikke minst: Hvilke kontroversielle meninger har Andreas i dag? Takk til alle som sender inn lytterspørsmål! Fortsett med det. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Anders Folkvord: 15 maraton på 15 dager! 22:42

4M ago22:42

22:42

Midt i prosjektet tar Anders Folkvord seg tid og kommer til oss i studio! Hvem er Anders, hvordan går prosjektet og hvordan trener han mot noe slikt? Vi har fått inn lytterspørsmål, Anders gir svar. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#41: 100% av makspuls 31:08

4M ago31:08

31:08

Rekordmange temaer i Røreprat, men det viktigste: Var ingen Stravabrukere på Findings? Trippeldrømmen lever! 40km langtur og 35 tallet på Bluesløpet er blant ukas økter. Gjett skoen, bordet er snudd: Hvordan går det med Mikkel? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Tim Bennett - Rett fra OL i Paris 35:37

5M ago35:37

35:37

Attentatforsøk, kilometerskilting på feelingen og banestormning i Paris, og ikke minst: Tim har løpt maraton i OL! Denne episoden vil du ikke gå glipp av. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#40: Nyforelsket 31:30

5M ago31:30

31:30

Amper Mikkel, tacolars og spill for galleriet er blant ukens snakkiser i rørehjørnet. Rekord-uke og corona preger treningsukene. Det er vanskelig å ikke bli sjokkert av resultatet i «gjett skoen» og «ukas sko» er tilbake! Vi svarer også på en rekke lytterspørsmål. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
#1 Road to Nice 43:14

5M ago43:14

43:14

Velkommen til en helt ny serie mot French Riviera Marathon den 3 november! Her skal vi følge Mikkel Trøstheim og Andreas Martinussen mot det store målet. Hva slags løp skal vi på? Hvordan har Andreas trent tidligere og forberedt seg til denne serien? Hva blir målsetningen? Vi svarer også på vårt første lytterspørsmål. God lytting! See omnystudio.co…

1
#39: Bli rik på Strava 39:58

5M ago39:58

39:58

Du kan nå bli rik på Strava, og det står om liv og død på Notodden. Lars sin vei mot Oslo Trippelen møter på utfordringer etter hardøkta på Bluesfestivalen.Lars har ikke blitt noe klokere i vår nye spalte «gjett skoen». God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
100km - Aldri igjen 34:51

5M ago34:51

34:51

Hvordan har sommeren vært og hvordan er veien videre? Vi presenterer planer, prosjekter, sommerens treningsøkter og mer spennende innhold. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
#38: Vi er tilbake! 33:06

5M ago33:06

33:06

Rørepraten er preget av ekte flåværingprat! Lytterspørsmålene har fosset inn. Lars drar på seg gummistøvlene og gir svar. Gjett skoen: Ny spalte, klarer du å løse den? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Trippel-tips 20:41

5M ago20:41

20:41

Jonas Tofte Røhne deltok i fjor på Oslo trippelen og debutere med pallplass på de totalt 73,3 kilometerne. Hvordan trente han i forkant? Hvordan gikk gjennomføringen? Og ikke minst, hvilke tips har han til Lars sitt trippelprosjekt? See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Hyrox - Hva er det? 30:13

6M ago30:13

30:13

Hyrox er på vei opp og frem! I den forbindelse har vi fått besøk av Simen Røssland som har deltatt flere ganger og nå sist i VM! Hva er Hyrox? Hvordan trener han? Hvordan trene mot din første Hyrox? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Løpeskospesial - Lytterspørsmål 29:14

6M ago29:14

29:14

I denne episoden får vi svar på ulike spørsmål knyttet til løpesko. Hva skal man gjøre med pronasjon? Hvilke sko skal man velge om man løper maraton på rundt 4-5 timer?En episode stappet med lytterspørsmål for de skointeresserte. God lytting. See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

Podcaster verdt å lytte til

Lars Andreas Arud Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide