Mental Health offentlig
[search 0]
Beste Mental Health podcaster vi kunne finne
Beste Mental Health podcaster vi kunne finne
Mental health is a trending topic in modern society, where greater awareness has been brought to issues which were previously deemed too sensitive to explore, and with these podcasts you’ll certainly be well-informed on some pressing societal topics. Enjoy a collection of podcasts which explore the human mind, depression, anxiety, drugs and much more, whether you’re intrigued to learn more about mental health or motivated to conquer your inner demons.
Mer

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
Hva menes med et såkalt 'fantastisk' liv? Vår gjest fløy høyt som mental coach for toppidrettsutøvere og næringslivstopper, så smalt han i bakken så det sang, og endte på rehab etter lang tids pillemisbruk. Her forteller han om reisen fra en ensom barndom og frem til avgjørelsen om å blottlegge sjela i boka 'Mental rehab, fem steg til en fantastisk…
 
Vi drasser ikke bare rundt på våre egne traumer, forfedrenes traumer forplanter seg også nedover i generasjoner. Vår gjest er tilknyttet IBUP, Institutt for barne- og ungdomspsykoterapi, som videreutdanner psykologer og leger. Vi snakker blant annet om 'Ghosts in the nursery', og hva et barn faktisk trenger for å vokse seg sunt og sterkt.…
 
Det er ikke så lett å sammenfatte denne episoden, så det får bli noen punkter samtalen fikk dreid seg rundt: ensomhet og tilhørighet, dødsangst, Jobs bok, sjelesorg, sannhetens hav, Isaac Newton og sopp. Og ikke minst debutromanen "Komposisjoner av lys" som ble utgitt denne uka.
 
Når man skal avhøre barn som er blitt utsatt for vold, seksuelle overgrep, eller som selv har vist skadelig seksuell adferd, må avhøret være tilrettelagt og tilpasset barnet. Statens barnehus, et kompetansehus underlagt politiet, er et tilbud til nettopp disse barna. Vår gjest, som jobber ved Barnehuset i Oslo, forteller hvordan de ivaretar barnet …
 
Hvordan er det å være deg sammen med andre? I gruppeterapi har du et eget mikrokosmos hvor du kan teste og få direkte tilbakemeldinger, noe som gjør at du blir kjent med deg selv på en helt egen måte. Vår gjest har jobbet med grupper i et halvt århundre, og hun forteller at det ofte handler om å ha tillit til at gruppa selv finner ut av det.…
 
Vi er kommet til episode to i vår serie om ulike terapiretninger, og i dag snakker vi om psykoanalyse. Hvorfor ligger man egentlig på en divan hos en psykoanalytiker, uten å se ansiktet til behandleren? Og hvordan jobber en psykoanalytiker? Vi besøker dronningen av psykoanalysen i Norge, som er blitt mer og mer opptatt av respekten for møtet mellom…
 
I de tre neste episodene skal vi ta for oss tre ulike terapiretninger. Vi ser på forskjeller og likheter, kanskje kan du lære noe om hva som passer for deg.I denne første episoden i vår lille miniserie snakker vi om ISTDP, og spør om det er sånn at all psykisk lidelse handler om fastlåste følelser og forsvar som må konfronteres.…
 
Omgang med dyr gjør gode ting med psyken vår, og man ser gode resultater med bruk av dyr for mennesker som sliter psykisk. Dyret dømmer ikke, og det vil respondere ærlig på de signalene du sender ut, noe som bidrar til selvinnsikt. Vår gjest har doktorgrad i folkehelsevitenskap, og har vært instruktør for dyreassisterte intervensjoner i en årrekke.…
 
Sitter man fast i offerrollen blir man aldri mett, uansett hva omgivelsene gir så får man aldri nok. Det er også veldig slitsomt å være sammen med en som sitter fast der fordi det blir feil uansett hva man gjør. Offerrollen handler gjerne om grumsete følelser, og løsningen er å skille ut tydelige følelser som aggresjon og sorg.…
 
I antikken var lykke forbundet med utvikling og det å vokse som menneske, mens vi i vår tid fort tenker at lykken handler om nytelse. Kanskje er det bedre å søke mot flyt, variasjon og det å lære seg noe nytt, enn å lengte etter en strand med paraplydrinker. Vår gjest forsker på livskvalitet, og har nettopp kommet med boka Lykkekuren, hvor hun komm…
 
Man kan etterhvert vise til gode resultater ved bruk av psykedelika i behandling av psykiske lidelser som PTSD, angst og depresjon. En av effektene er at pasienten kommer bak sitt eget forsvar, får et utvidet toleransevindu og dermed tåler mer intens eksponering uten å bli overveldet. Vår gjest forsker på bruk av psykedelika i terapi.…
 
Mentalisering handler om å kunne se seg selv utenfra og andre innenfra. Et tegn på at man sliter med dette kan være at man lett havner i konflikt, fordi man har et trangt tolkningsrom og tenderer til å tolke mennesker feil. Mentaliseringsevnen kan trenes opp gjennom individualterapi og gruppeterapi, men også ved å bli bevisst seg selv og sine egne …
 
Tre blikk på følelser fra tre ulike fagfolk: Hvorfor er det viktig å forstå følelsene våre, hvor mye styres vi egentlig av dem og hva skjer når vi blir overveldet av dem? Dette er noen av spørsmålene som blir løftet frem i denne episoden, som består av utdrag fra tidligere episoder om følelser.
 
Noen barn bor på barnevernsinstitusjon eller i fosterhjem, og får bare treffe sine foreldre noen ganger i året. Oppunder jul får de tilrettelagt en julefeiring under tilsyn i en av de leilighetene til Myrsnipa Samværssted. Gjesten vår er leder av Myrsnipa i Oslo, og han forteller hvor sårt og vondt det kan være, men også om vakre møter fulle av kjæ…
 
Selv om vi kan ha en tendens til å ønske at vi er spesielle er det ikke så dumt å ha en personlighet som ligger midt på treet. Men hva er egentlig personlighet, og hvor godt blir vi egentlig beskrevet av personlighetstester? Vi ser litt på ulike type personligheter og hvordan de spiller sammen, ved hjelp av vår gjest, medforfatter av boka "Hvem er …
 
Samhandlingsproblemer i helsevesenet skader den som sliter med psyken, og gjør livet svært krevende for de som er pårørende. Vår gjest har en bror med en schizofrenidiagnose og har selv opplevd det hun kaller for ansvarsfraskrivelsesmøter med fagpersoner. Hun har laget filmer om denne tematikken, og får til stadighet høre hvordan helsearbeidere kje…
 
Hva er forskjellen på å være kreativ og å være innovativ? Hvordan skaper man best grobunn for å være skapende? Vi har besøk av en professor i innovasjon, og han sier at evnen til å være innovativ bor i alle mennesker, men at den også må trenes, på samme måte som du ville måtte trene hvis du ville løpe maraton. Han forteller også om et av de første …
 
Det er ikke sikkert det er B som skal følge A, kanskje det er Ø du skal gå til? Den lineære tankegangen vi er så vant til blir fort til et hinder hvis du vil skrive kreativt. Det er ikke sikkert det går opp, det kan være motsetningsfylt og du kan jobbe med språket på en måte som ikke er logisk. Vår gjest underviser i kreativ skriving, og det eneste…
 
Alle mennesker er kreative i sitt vesen, og kreativiteten er livsviktig for oss. For å finne den må du tåle tomheten og kjedsomheten, og du må våge å gå deg vill. For å overvinne perfeksjonisten i deg kan det være lurt å tenke at døden er en god deadline, ifølge gjesten vår som har skrevet boken "Kreativitet. Hjernevitenskapen bak ideene og hvorfor…
 
Død og alvorlig sykdom er krevende størrelser å forholde seg til, og noe av det mest intime vi kan oppleve er å være nær et menneske som skal dø. Heidegger beskrev det som at "værensglemselens slør blir trukket til side". Hva kreves av oss? Hvordan gjør vi det best? Er vi villige til å stå der?
 
Han er mest opptatt av de som faller utenfor, som ikke helt passer inn, og han er kritisk til det etablerte. Han mener også at mennesket er grunnleggende misfornøyd, og at verden ville blitt et veldig mye bedre sted om vi kunne akseptere at vi er ufullkomne. Som han sier: - Vi kan lage et perfekt samfunn ved å ta hensyn til at vi alle er dårlige me…
 
Dagens gjest gjør det litt lettere å nærme seg de store spørsmålene. I boken Stoisk uro trekker hun filosofien og det eksistensielle inn i dagliglivet. Vi snakker om den eksistensielle lyskasteren som blir slått på av alvorlig sykdom og død, om sosiale medier og andre medier, om valgene man tar i livet og hvordan leve med dem, og om hennes nye, pot…
 
Vi har en tendens til å glemme selve det å være fordi vi er så oppslukt av vår identitet og hva vi gjør, og på den måten går vi kanskje glipp av selve livet. En stoiker vil oppfordre mennesket til å se forbi merkelappene, og se eksistensen for hva den er, selv om dette kan skape angst. Vår gjest har skrevet boken Stoisk ro, livsvisdom for vår tid, …
 
Det kan være lett å rangere traumer ut ifra de ytre hendelsenes karakteristika uten at det nødvendigvis sier noe om hvor dypt traumatisert mennesket er blitt. Vår gjest er psykolog, han kom som flyktning til Norge fra krigen i det tidligere Jugoslavia. Han mener folk er flinke til å undervurdere egne traumer.…
 
Vi er ofte ikke helt i kontakt med de følelsene som styrer adferden vår, vi kan for eksempel gjøre veldig mye for å unngå å kjenne på gamle, vonde følelser. Følelsesuttrykket kan derfor bli helt feil, og hindre oss i å få det vi faktisk har behov for. Vår gjest jobber med emosjonsfokusert terapi, og har gitt ut boken "De seks store følelsene". Samm…
 
Vi vil gjerne være fylt av følelser som glede og kjærlighet, men de følelsene som kanskje er litt vanskeligere, som sjalusi, sinne og frykt bidrar med viktig informasjon. Lytter vi til dem kan de hjelpe oss med å styre livet i riktig retning. Vår gjest har skrevet oppslagsverket "Følelser Kjennetegn, funksjon og vrangsider", og i del to av vår samt…
 
Uten følelser ville vi mennesker hatt veldig vondt for å finne veien i livene våre, de styrer oss i større grad enn det vi kanskje liker å tenke på. Vår gjest har skrevet et oppslagsverk om følelsene våre. Sammen med henne ser vi på deres overordnede betydning, og løfter frem de tre følelsene alle aller helst vil ha skikkelig mye av.…
 
Hvis man er et geni så har man gjerne et anstrøk av galskap, men hvis man er litt gal betyr ikke det at man er et geni. Så er det også slik at det som oppfattes som galskap ett sted vil oppfattes som helt normalt et annet sted, og noe som ses på som helt hinsides i samtiden blir til normalen etter som tiden går. I denne episoden filosoferer vi i sp…
 
Som alt annet innen psyken kommer også narsissismen i grader; fra sunn selvhevdelse til sykelig selvopptatthet. Med utgangspunkt i den fiktive karakteren Christian von der Hall, fra bøkene Wonderboy, Fyrsten og Showtime!, snakker vi oss gjennom narsissismens vesen. Med forfatter Henrik Langeland og psykologspesialist hos Akerselvapsykologene, Chris…
 
Kriser har muligheter i seg, og det snakkes en del om hvorvidt vi kan endre samfunnet til noe bedre som følge av pandemien. Ukas gjester er begge opptatt av menneskeverd, fra hver sin vinkel, og de setter vår opplevelse av krisen i Norge i perspektiv. Med president i Leger Uten Grenser, Karine Nordstrand og sosialantropolog ved UiO, Ståle WigEpisod…
 
I denne aller første videocast- episoden handler det om Pia selv. Hun har besøk av en lege og en psykolog, og får snakket gjennom sin siste maniske episode. I tillegg snakker de tre om bipolaritet, sosiale medier og korona.Gjester: Charlotte Lunde og Magnus EngenStøttet av Fritt ord, Nasjonalbiblioteket og SKB Stiftelsen Kaare Berg…
 
Har du sett TV- serien ”Heksejakt”? Kvinnen denne serien er bygget på forteller sin historie og snakker om hvordan hun reagerte.Vi reflekterer rundt hva som gjør at man velger å varsle, hersketeknikker, og hvordan en psyke reagerer på en påkjenning av denne størrelsen. Med huspsykolog KariAnne Vrabel…
 
Selvskading og spiseforstyrrelser kan være vanskelig å forstå for de som ikke slåss med det selv. Mange mener at disse lidelsene «bare» er et ønske om oppmerksomhet, men er det så rart å be om det hvis man ikke har fått oppmerksomhet gjennom oppveksten? Selvskading blir et uttrykk når man ikke har ordene som skal til for å forklare, eksempelvis, et…
 
Det er mye angst og et sterkt behov for kontroll når det kommer til helsa vår. Vi sjekker Google, vi flyr til legen og vi skal ha medisinen eller prosedyren som gjør oss friske. Private leger kan fort sko seg på dette ved å tilby enkel, rask og gjerne dyr behandling. Problemet er at medisin ikke er en eksakt vitenskap og både pasienter og leger må …
 
Når det skjer dramatiske ting som drap, selvmord eller ulykker og dødsfall, rykker PP- tjenesten ut for å gi de unge i nærmiljøet, og lærerne deres, nødvendig krisehjelp. Vår gjest er leder av PP-tjenesten i Oslo, og hun forteller at varme og medmenneskelighet er det aller viktigste man kan bidra med, uansett hvilken rolle man har.…
 
De unge har ikke bedt om å bli bombardert med reklame for rumpeløft, eller artikler om hvordan du går ned sju kilo på sju dager. Vi kan gjerne si at de må ta seg sammen, men dette er i bunn og grunn er et strukturelt problem. Det er big business som styrer, og gjesten vår, som leder ungdomsorganisasjonen Press, vil denne businessen til livs. Blant …
 
Jeg ledet Bipolarforeningens temakveld om selvmord, og der ble det sagt så mye viktig og bra at jeg bestemte meg for å lage en egen episode fra dette arrangementet. Her får du høre mennesker med egenerfaring, og forskere og behandlere:Styremedlem i Bipolarforeningen, Stig BechForsker ved NSSF, Fredrik WalbyEgenerfaring: Marianne SecherPsykologspesi…
 
I denne samleepisoden hører du utdrag fra tre tidligere publiserte episoder: Sammen med psykolog Cecilie Benneche, som står bak prosjektet Den følelsen, ser vi på hva følelser faktisk er for noe. Hedvig Montgomery, blant annet kjent for bokserien Familiemagi, løfter frem viktigheten av nærhet og barns følelsesliv, og så ser vi på lykke og livskvali…
 
Hvis terapi ikke funker kan klienten tenke ”- Jeg fikk det ikke til, det er noe galt med meg”, når det kanskje var terapeuten som ikke gjorde en god nok jobb. Terapi kan slå feil ut og i verste fall gjøre vondt verre. Vår gjest har skrevet boken Skadelige samtaler, hvor han tar til orde for en åpnere dialog rundt terapi og terapeutens blikk på seg …
 
Pedofili er ingen legning, det er en forstyrrelse som gjerne bunner i overgrep i barndommen, eller en annen form for relasjonsskade. Pedofili skyves helst nn i de aller mørkeste krokene, og skaper moralsk panikk. Det er derfor uhyre viktig at vi snakker om det, og forsøker å forstå mekanismene bak.Med huspsykiater Finn Skårderud…
 
Hun skvatt da de ville ha henne inn på intervju til drømmejobben; hun husket ikke at hun hadde søkt. Mange års drikking og pillemisbruk vippet henne ofte over i blackout. Hun fikk jobben, og fikset den i noen år før hun ble kalt inn til et møte. Konfrontert med sitt misbruk knakk hun sammen. Og fikk en klem.Et av hennes aller viktigste poeng er føl…
 
Da de rigide sosiale mønstrene gikk i oppløsning på begynnelsen av 1900- tallet måtte man finne en ny måte for klassifisering av mennesker. Og her ble intelligenstestene født. Folk fra dårlige kår fikk nå anledning til å vise at også de hadde akademiske evner. Men da skillene mellom overklasse og arbeiderklasse ble vagere, oppsto det et nytt klasse…
 
Å jul med din glede! Eller ambivalens. Eller ren og skjær angst. Tiden vi nå går inn i forsterker følelser, både gode og vonde. Er man utenfor på grunn av fattigdom, skilsmisse eller ensomhet kan det være veldig tungt. Og om man er omgitt av masse folk kan man allikevel føle smerte og utenforskap. Gjesten vår jobber i UNICEF og hun er svært opptatt…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2021 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login