Mindfulness offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Viggo & Filip er en podcast om livets gode, så vel som utfordrende dager. Vår ambisjon er å snakke om livet på en måte som gjør at alle mennesker, uavhengig av situasjon kan kjenne at et godt liv alltid vil være en mulighet. Støtt vårt arbeid og få tilgang på hele podkasten til Viggo & Filip med praktiske bonusepisoder hver torsdag! Det kan være alt fra guidede meditasjoner, til tips og huskelapper du kan ta med deg gjennom uken som en god hjelp til å holde rett fokus. Gå til: https://plus.a ...
 
Dette er podcasten hvor vi diskuterer og deler kunnskap, perspektiver og historier rundt temaer som ledelse, vekst & utvikling og mennesker på sitt beste. Tim Rudi Veiteberg og Karina Andersen Aas er begge mental trener, lederutvikler og foredragsholder i Mind:, og vil lede deg gjennom disse episodene. Podcasten er produsert av og for Mind: AS
 
En podcast levert av Minareten, ved Shan Mohammed og Usman Asif. Vi snakker om politikk, samfunn, religion og alt i mellom. Iblant har vi med spennende gjester også. Lytt, del, og følg oss på Instagram og Twitter (@minareten) og Facebook (Minaretens diskusjonsforum)
 
Loading …
show series
 
Et sinn på vandring er et ulykkelig sinn. Det er ikke vi som sier det, men to forskere fra Harvard. Vi tar et blikk på denne undersøkelsen, og ser samtidig på en annen forskningsrapport som sier det er viktig for oss å la sinnet vandre. Hva er hva? Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information. …
 
Velkommen til ny episode hvor vi har med oss legen og all-rounder Usman Mushtaq som fortiden jobber hos WHO og har i tillegg både politisk erfaring samt jobber innen EAT systemet. Vi snakker om reisen fra Stovner til maktens korridorer i Islamabad til Geneve og WHO. Hvordan har Korona påvirket verden gjennom innblikk i hvordan den ble taklet i Paki…
 
Frihet og ansvar: hører de sammen eller er de motsetninger? Vi ser på det engelske ordet "responsibility" og tolker det til response-ability, altså, evnen min til å respondere. Fra det perspektivet er frihet og ansvar to sider av samme sak. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information. Become a…
 
Hvis et barn fikk leukemi på 70-tallet var sjansen for å overleve 20%, i dag er den 80%. Hvorfor? Utvikling innen medisin. På 80-tallet begynte vi for alvor med medisiner mot depresjon, og bruken av antidepressiver har steget med 500% siden den gang - mens antall deprimerte fortsetter å stige. Det blir ikke bedre, men verre. Hvorfor? Our GDPR priva…
 
I dagens episode tar vi utgangspunkt i Netflix-serien "How to Change Your Mind" om bruk av psykedelika i terapi. Serien viser at psykedeliske stoffer i dag brukes i terapi, med til dels veldig gode resultater, men det er naturlig nok kontroversielt. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.…
 
Hvordan vet vi at vi er på rett vei? Kroppen spenner seg eller slapper av; vi er åpne eller lukket, opplever ro eller uro. Ingenting av dette er tilfeldig, men er snarere signaler fra oss til oss selv. Spørsmålet er om vi er i stand til å fange opp disse signalene. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for m…
 
Alle visdomstradisjonene har en versjon av denne historien, at det ligger en skatt begravet under ditt eget hus. Du trodde du var fattig, men uten å vite det satt du på all den rikdom du kunne ønske deg. Hva om det faktisk er sant, at du innerst inne bærer alt du søker i deg selv? Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.c…
 
Vi kommer alltid möta olika former för dilemmas i livet, stora som små. Och ibland kan det kännas omöjligt att se klart och veta vad som är riktigt. Lika vanskelig kan det vara att ta ett valg som vi förbinder med mycket frykt men som vi vet är riktigt för oss. Idag använder vi oss av en lyssnares inspel, som omhandlar det att få barn. En av våra s…
 
Vet du hva som stjeler fokuset ditt? Mest sannsynlig har du noen tanker rundt det, men til hvilken grad hjernen din er "hacket" av krefter utenfor deg selv, som påvirker hvilke valg du tar fra øyeblikk til øyeblikk - det vet du mest sannsynlig ikke. Hvis du ønsker å ta fokuset ditt tilbake, er det heldigvis mulig, men det kommer ikke uten kunnskap,…
 
Ukas gjest har Wikipediaside på 15 forskjellige språk. Han har 15 landskamper for Norge sitt a-landslag og legger man til u-landslagskamper har han hele 80 kamper med flagget på brystet. Ukas gjest er også Norges, ja kanskje verdens mest omtalte spiller med draktnummer 2, Sampdoria-spiller, Italia-kjenner, miljøaktivist og sveriges mest forhatte ma…
 
Hva skal bestemme over valgene mine? La oss si at én del av meg ønsker å være sosial mens én annen del av meg opplever angst i sosiale situasjoner - hva er god selvkjærlighet da? Vi tar utgangspunkt i en epost fra en lytter mens vi reflekterer over dette. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more inform…
 
Ukas gjest har Wikipediaside på norsk. Og det er ikke så rart da han er født i vest, oppvokst i øst, utdannet i sør og herda i Nord. Denne mannen kan Norge! Han kan også mye om fotball, hopp, Liverpool og hvordan man arrangerer fest i NRK. I denne episoden blir vi bedre kjent med journalist, sportsanker og Ivan Rakitic-lookalike, Andreas Hagen. And…
 
Er det slik at jo mer selvopptatte vi er, desto mer lider vi? Dette er ikke et spørsmål hvor vi leter etter "det riktige" svaret, men tvert imot et spørsmål det er viktig å reflektere over - hver og en i lys av sitt eget liv. Sammenhengen mellom selvopptatthet og lidelse er egentlig ganske åpenbar, når vi først begynner å se etter, og da blir jo ne…
 
Ukas gjest har Wikipediaside på 14 forskjellig språk.Hun er en av svært få gjester som har blitt mor midt i karrieren samtidig som hun har fullført en bachelor i psykologi og er Hordalands mestvinnende fotballspiller noensinne.Hun har vunnet serien, cupen og supercupen i Sverige, The Double i Tyskland flere ganger, og har sølv i EM 2013. Nå om dage…
 
Hva skjer når du tenker over livet i store strekk, særlig rundt alt som kan gå galt? Og hva skjer når du kommer inn i det konkrete øyeblikket her og nå? Vi tar utgangspunkt i den tragiske skoleskytingen i Texas og et sitat fra Marcus Aurelius i dag, og diskuterer hvor mye lidelse vi skaper for oss selv ved å la sinnet vandre i bekymringer. Our GDPR…
 
Det er undersøkelser som viser at affirmasjoner - f eks at jeg sier til meg selv. "Du er bra nok!", "Du er et godt menneske", osv. - fungerer godt når jeg har det bra, men at det ofte virker mot sin hensikt når jeg har det dårlig. Altså, affirmasjoner virker mot sin hensikt når jeg trenger dem som mest. I dag snakker vi om hvordan det kan ha seg, o…
 
Ukas gjest har Wikipediaside på 3 forskjellig språk, inkludert noe så eksotisk som egytptisk/arabisk. Han har vunnet Idol og reist landet rundt med Stavangerkameratene. Ja, han burde nesten fått tilnavnet "Mr Stavanger" etter å ha jobbet med Stavanger Oilers, Stavanger Radio, Stavanger Håndball og nå for Stavangers store stolhet Viking FK. Norges m…
 
Da har vi kommet til siste episode om "psykologisk fleksibilitet" og i dag snakker vi om "mindfulness". Hva er det med tilstedeværelse i øyeblikket som er så viktig, og, hvorfor er det så utfordrende? Et godt sted å begynne refleksjonen er at livet alltid utfolder seg i nåtid. Vi, eller vår oppmerksomhet, kan være alle andre steder, men hvis jeg øn…
 
Ukas gjest har Wikipediaside på 17 forskjellig språk. Det skulle bare mangle, med tanke på den totalt episke spillerkarrieren han har lagt bak seg på tre forskjellige kontinenter. Han har et litt ambivalent forhold til privatfly og er vår første gjest med en fortid i Anzhi. Han er også vår første gjest som har vært ganske fornøyd med å havne i frys…
 
Ukas gjest har Wikipediaside på 2 forskjellig språk. Det er for få med tanke på at han har vunnet Kniksens hederspris to ganger! Han er også æresmedlem i Fotballens venner, vinner av Idrettsgallaens hederspris, Gullmerket i NFF og Nikkenprisen. Han er æresmedlem av UEFA, Norges Idrettsforbund og har også mottatt order of Merit fra FIFA.Han har hent…
 
I dag snakker vi om det litt vanskelige begrepet "kognitiv defusjon" - som egentlig bare innebærer å få litt avstand til egne tanker. Når jeg får litt avstand til tankene kan jeg se dem klarere, og ikke minst oppdage at tanker ikke er sannheter. Tanker er bare ord og bilder som går gjennom sinnet - og de definerer verken meg eller livet mitt. Det e…
 
Ukas gjest har Wikipediaside på fem forskjellig språk, en av de feteste fotball CV-ene i landet og Norges mest velskrevne Wikipedia-artikkel.Han har også legendestatus her i programmet etter en sjelsettende opplevelse i 2011. Han er nemlig det mennesket jeg har sett som spiser en pølse kjappest. Ukas gjest er vår første med spillererfaring fra Rait…
 
Loading …

Hurtigreferanseguide

Copyright 2022 | Sitemap | Personvern | Vilkår for bruk
Google login Twitter login Classic login