Special announcement i episode #131 i tillegg til en diskusjon om snarveier. Velger du den korteste veien? Vinn dagen, vinn uka! https://spotify.link/UKLlzCvwoBb https://youtu.be/T4PFt4czJw0

Gunn Astrid Baugerud og Michael Alexander Riegler er i ferd med å skape verdens første digitale avatar for trening av barneavhør.Med sin kombinasjon av dyp kompetanse innen psykologi, avhørsteknikk og kunstig intelligens har de det som skal til.Prototypen deres har allerede fått anerkjennelse både nasjonalt og internasjonalt. Nå begynner det å nærm…

Hvor mye har du latt være å gjøre i frykt for at det kunne gå galt? Hvor mange negative utfall har du sett for deg og hvor mange er det som faktisk har blitt en realitet?Overtenking har vært et livsviktig instinkt for oss i vår utvikling mot det moderne mennesket. Er det like viktig idag eller kan det gjøre vondt verre?I denne episoden får du svare…

Denne episoden får du innsikt i hva Bitcoin er og hvorfor du bør vurdere og eksponere deg for Bitcoin i nær fremtid.Vinn dagen, vinn uka!

De fleste er klar over at sosiale medier styres av en rekke algoritmer. Hovedmålet til disse algoritmene er å få, og holde på, oppmerksomheten din. Et underliggende prinsipp som du kanskje ikke har hørt om er «mimetisk teori». Hvorfor har flere i vennegjengen samme type ryggsekk? Hvorfor ser dere på de samme TV-seriene? Hvorfor kjøper dere lignende…

Har du noen gang lurt på hvorfor noen fortellinger griper deg mer enn andre? Hvorfor en fortelling er ‘bra’ og en annen ‘dårlig’? Hvorfor den første boka om Harry Potter har solgt over 120 millioner eksemplarer og ble lest av barn helt ned i 10-årsalderen?Svaret er ‘arketyper’.Fortellingene snakker til deg på et dypt nivå og resonnerer med kjernen …

«Memento mori» er en latinsk frase som betyr «husk at du skal dø».Ved første tanke kan det virke negativt og deprimerende. Ved nærmere ettertanke kommer setningen frem som en drivkraft til å gripe dagen og skape mening gjennom tingene man gjør, relasjonene man har og potensialet vi alle besitter.Å ha døden fremme i panna kan hjelpe deg å sette mer …

Hvis du hadde hatt en pille som ga deg et lengre liv og økt livskvalitet UTEN bivirkninger - ville du tatt den? Hør André fortelle deg om pillens innhold i denne episoden og hvordan du kan oppnå fordelene for deg selv. Vinn dagen, vinn uka!

I følge nyhetsbilde er svaret «ja» med et stort utropstegn bak.Med et dystert syn på fremtiden er det vanskelig å fostre håp og evnen til å forbedre det selv. Hvorfor slite ræva av deg om alt går rett vest om 30 år? Hvis vi løfter blikket og ser på de overordnede trendene de siste 200 årene, så kan det hende man får et litt annet syn på fremtiden.M…

Penger er og forblir et tema som vekker mye følelser hos folk. «Penger er ikke alt» er en nedslående kommentar som fort kommer om noen blir litt for ivrig med den finansielle praten. Penger skal helst ikke prates så mye om.. Hvis man faller for denne tankegangen er det fort gjort at man slutter å konkurrere med seg selv økonomisk og man unngår å se…

Salg er, og vil fortsette å være, en stor del av å skape nye MULIGHETER og oppnå SUKSESS. Med roboter og AI rundt hjørnet er det desto viktigere å kultivere kvaliteter og egenskaper som gjør DEG unik. Ny jobb? - Du må selge deg inn. Ny flirt? - Du må selge deg inn. Ny kunde? - Du må selge deg inn. Ny business? - Du må selge deg inn. Salg er essensi…

Maskulinitet er et konsept som beskriver kulturelle forventninger om hva det vil si å være en "mann". Samfunnsmessig har hva det vil si å være en mann forandret seg drastisk de siste 12 000 årene. Biologisk sett har vi ikke forandret oss stort. Maskulinitet påvirker menns selvbilde og forhold til verden rundt seg. I vårt moderne samfunn har mange a…

Avhengighet kommer i mange former. Dopamin-triggerne i dagens samfunn sitter løst og finnes overalt. Verdens fremste på psykologi blir betalt haugevis av millioner hvert år for å designe ting du skal bli avhengig av. Følelsen du måtte jakte en bison for å oppnå tidligere kan du nå få gjennom Instagram. I et samfunn som er rigget mot deg er bevissth…

Under terrorangrepet på Utøya 22. juli 2011 mistet Cathrine Trønnes Lie søsteren sin i tillegg til at hun selv ble skutt to ganger. Etter hendelsen var Cathrine på et mørkt sted i nærmere 8 år, og det skulle ikke bli før i 2019 at hun fikk et gjennombrudd på hvordan hun kunne begynne å leve igjen. Etterhvert som hun fikk skikk på sitt eget tankeset…

Vi har vokst opp med at man setter seg nyttårsforsetter og at man selvfølgelig skal holde dem når vi entrer det nye året. Veldig ofte blir det satt alt for store nyttårsforsetter som resulterer med tap, noe som gjør at kroppen og sinnet ditt begynner å akseptere de tapene i livet og gjør at det ikke er så viktig å holde de løftene du setter for deg…

Året 2022 er snart over og tiden er inne for å feire med familie og venner. 2022 har vært et innholdsrikt år med mange positive opplevelser for gutta på Dypt Vann. Her kommer noen key takeaways fra året som har vært og refleksjoner rundt noen av gjestene som har vi har vært så heldige å få prate med. Vi ønsker alle sammen en riktig god jul og et go…

Helge Adolfsen har en liste av opplevelser som få kan matche. Han reiste til Bolivia som 22-åring i 1968 for å hjelpe mennesker mot et bedre liv gjennom Norsk Pinsemisjon. I sine 50+ år i Bolivia har han utrettet, og ikke minst opplevd, utrolige ting. Han har blant annet reist ukesvis inn i jungelen i Amazonas, stått øye til øye med en jaguar, vært…

Thore Pettersen kjenner de fleste til som Haldens enestående trubadur/musiker. Etter en ulykke hvor han skadet hånden stygt ble han nødt til å peile seg ut en ny karriereretning og valget hans falt på å bli lærer. Sønnen til Thore utmerket seg fort på skolen. Dessverre opplevde han, som mange andre som hevder seg, at den konvensjonelle skolegangen …

Visste du at det er enklere å gå 100% inn for noe, enn 98%? Hvis du gir deg selv en mulig utvei vil hjernen din hele tiden kjempe mellom «skal / skal ikke». Ved å fjerne enhver tvil fjerner du samtidig mye unødvendig energibruk på usikkerhet. Du bruker rett og slett opp beslutningskapasiteten din. Den energien kan du heller bruke på oppnåelsen av d…

«En spesifikk tankerekke man holder fast ved, enten den er bra eller dårlig, kan ikke feile i å produsere resultatene sine på karakteren og omstendighetene. En person kan ikke direkte velge sine omstendigheter, men han kan velge tankene sine, og derfor indirekte, men sikkert, forme omstendighetene sine.» - James Allen, 1903 Reflekter over dette avs…

En sikker måte å materialisere en bedre fremtid for deg selv er å luke ut de dårlige rutinene og erstatte de med noe bedre. En kontinuerlig og bevisst prosess rundt dine rutiner kan åpne mange dører på sikt. Dagens episode går igjennom flere tips til hva man kan ta i betraktning for å oppnå mer produktivitet eller rett og slett jobbe mer målrettet.…

Med sin deltakelse på «Jan Thomas Søker Drømmeprinsen» og «Jakten På Kjærligheten» har Tormod blitt et kjent ansikt i norges mange stuer. I juni 2022 havnet Tormod midt i skyteepisoden utenfor London Pub i Oslo. En situasjon de færreste av oss kan sette oss inn i, men som vi alle kan ta med oss noe fra, spesielt etter å høre lærdommen Tormod tok me…

Christian Karrestad er en ambisiøs kar med et mål om å en dag stå på toppen av pallen i CrossFit Games. Han har allerede som 17-åring utmerket seg med gull i NM og sølv i VM U18 i 2021. Han har nå hoppet bukk over U20 for å konkurrere med de beste av de beste på seniornivå. Å bli best krever selvdisplin hver eneste dag over lang tid. Christian er m…

Identiteten din er helt sentral i forhold til valg du tar og resultatene de fostrer. I dagens samfunn har vi et urolig, brusende farvann som skal navigeres, hvor vi kjemper for å komme tørre i land på andre siden. Med inntrykk fra hele kloden i neven din, identitetskriser i hytt og gevær, agendaer som pushes og et mediebilde som ikke er i nærheten …

I dagens episode trekker vi frem 3 elementer som har vært gjennomgående i mange av Dypt Vann's episoder de siste 2 årene. Og det er nok ikke uten grunn, for dette er mektige elementer om vi kan bruke de til vår fordel. - Offerrollen - Vaner - Vær din egen bestevenn Har du i din egen hverdag blitt mer bevisst på noen av disse? Vinn dagen, vinn uka!…

Hvor mye husker du av content du har konsumert fra sosiale medier den siste uken? Hvor mange nyhetsartikler husker du? Digital demens er et høyst relevant tema i nåtidens teknologiske hverdag. Å ha et bevisst forhold til varslinger på mobilen og hva man velger å konsumere av innhold er viktig om du ønsker å innta førersete i din teknologibruk. Er d…

Her får du Maxwell Maltz’s oppskrift på hvordan du kan oppnå drømmene dine eller bli den personen du alltid kunne ønske at du var. Det handler om å fikse ditt selvbilde, din indre suksessmekanisme, fjerne emosjonelle arr og falske forestillinger, samt låse opp din virkelige personlighet for å sette deg opp til å vinne i livet. Det krever mentalt ar…

Prinsipper som blir innlemmet i vår væremåte gjennom oppvekst, rollemodeller og målsetninger er med på å forme vår etikk og moral. I det moderne vesten, hvor etikk og moral ikke lenger er et sentralt emne i vår diskurs, kan det være nyttig å ta stilling til hvordan du selv forholder deg til dette emnet. Vegard går inn på tematikken i dagens episode…

Stoisisme er en 2200 år gammel filosofisk retning som har inspirert og definert store personligheter som blant annet Marcus Aurelius. Stoisismen innebærer prinsipper som vi alle kan praktisere hver eneste dag. Å praktisere stoisismens prinsipper er garantert i å hjelpe deg med å danne en bedre karakter. Episode #103 er full av gullkorn og stoisk vi…

Konkurranseinnstinkt er noe vi alle er født med. Noen omfavner det, mens andre frastøter det. Hvordan forholder du deg til konkurranseinnstinktet ditt? André går i dybden rundt emnet i dagens pod, og temaet vekker både interessante, kontroversielle og dype reaksjoner hos alle tre. Dagens samtale var full av energi med mange gode og nyttige lærdomme…

Carl-Arne Meyer Melin har startet selskapet YIRE som skal åpne arbeidsmarkedet for dyktige, selvlærte IT-utviklere og spesialister. Tidligere har han blant annet vært med på å åpne et eget parfymeri, vært merkeansvarlig for L'Oréal og bidratt i oppbygningen av merkevaren Bad Norwegian. I tillegg til flere oppnåelser på arbeidsmarkedet har han dyppe…

Atle Arnesen er eier, daglig leder og tatovør hos Social Division Tattoo. Han er i sitt 17. driftsår av selskapet, har produsert over 11.000 kunstverk og har hatt over 6.000 klienter. Bedriften har vokst fra en til tre ansatte og med nye tilbud som laserfjerning og piercing. Vi forstår fort at mannen som besøker stuidio vårt jobber med lidenskapen …

Tormod Diskerud Meyer har startet en rekke businesser opp igjennom og driver nå 6 suksessfulle barnehager. Han er ikke fremmed for å utfordre seg selv, både karrieremessig og personlig. I tillegg til en vellykket business har han et beundringsverdig tankesett og kommer med gode tips til å takle utfordringer og motstand. Vinn dagen, vinn uka!…

Om du vil bli litt bedre, eller rett og slett vinne i livet, er dette episoden for deg. Vegard geleider oss gjennom en rekke solide egenskaper som hver og en, med innsats, kan adoptere. «Definisjon av suksess er den progressive realiseringen av et verdig ideal» - Earl Nightingale Finn ditt verdige ideal og begynn implementeringen av metoder fra epi…

Ståle Bjørnstad har innehatt roller i meglertoppen og som aksjesjef i selskaper som Handelsbanken og DNB Markets. I tillegg har han vært CEO for et selskap verdsatt til over 3 milliarder kroner. Han har vært med på en rekke emisjoner og hentet inn beløper på flere 100 millioner kroner til diverse selskaper. Ståle er for tiden rådgiver for et børsno…

Jamie Sorensen er daglig leder, medeier og medgründeren av treningssenteret Nivå. Å bygge opp et treningssenter og en merkevare fra scratch krever både mot, innsats og kapital. Jamie har lykkes så langt, selvom veien har vært full av utfordringer. I denne episoden deler Jamie sine erfaringer fra konsept til Nivå, personlige erfaringer og synspunkte…

Er det talent eller hardt arbeid som er den avgjørende faktoren for å lykkes? I denne ukas podcast finner vi den drivende faktoren for suksess, en fellesnevner for alle som har nådd et bestemt mål. Den drivende faktoren kan igjen utvikles ved hjelp av 4 psykologiske ressurser. Vinn dagen, vinn uka!

Vanene våre er handlinger vi utfører på automatikk hver eneste dag. Å bygge et sett med ønskede vaner er noe som må jobbes med, men med de riktige verktøyene trenger ikke jobben å bli så stor. Den potensielle oppsiden derimot, kan være uvurderlig. I dagens episode vil du få en dypere forståelse av hva som ligger bak vanene dine og hva som må til fo…

Jonas Wille har tatt over som sjef for det norske herrelandslaget i håndball. Wille har opparbeidet seg et stort repertoar innenfor coaching, lederskap, mentalitet, samhold og samarbeid for å nevne noen. I denne episoden deler han blant annet sine tanker om den nye landslagsjobben og erfaringer som han vil ta med seg inn i den nye rollen. Wille var…

Blir du noen ganger nervøs i situasjoner du havner i? Eller lar du være å sette deg i situasjoner fordi du vet at du blir nervøs? Det finnes mange teknikker for å takle nervøsiteten og flere av de er enklere enn du tror. Som med alt annet krever det øvelse for å bli god, men med et par enkle triks kan du begynne å ta kontroll over nervøsiteten, i s…

Penger er både spennende og tabu på én og samme tid. Ved å unngå å snakke om penger tillater man mange falske sannheter å komme til overflaten. Dagens episode handler om psykologien rundt penger og takler flere av disse «usannhetene». Her kommer nyttige tips, tankesett og leksjoner man kan ta med seg i tiden som kommer. Vinn dagen, vinn uka!…

Viljestyrke, forventninger og papparollen er dagens tema. Vinn dagen, vinn uka!

Hva ligger i begrepet «vennskap» og hvor viktig er det egentlig for oss mennesker? En venn er blant annet en person som har medfølelse når ting går dårlig for deg, men også en som er genuint glad på dine vegne når ting går bra. Har du gode venner? Er du en god venn selv? Dette er refleksjoner til ettertanke. Vinn dagen, vinn uka!…

Takknemlighet er ikke noe vi er født med, det er en kvalitet som må læres. Takknemlighet trigger en kjemisk utskillelse av både dopamin og serotonin i hjernen. Takknemlighet fungerer med andre ord på deg som en antidepressiva. Standarden vår er å fokusere på det negative. Å vende om på dette krever en fokusert innsats. Er du klar for å ta et steg i…

Hypnose blir ofte forbundet med latterliggjøring av personer for andres underholdning. Dette har sådd tvil om hvor vidt hypnose bare er skuespill på en scene, eller om man faktisk kan justere aktivitetsnivået i ulike hjerneregioner slik at man lettere kan konfrontere sine utfordringer. André går igjennom forskjellige former for hypnose og hvordan d…

Har du kjent på følelsen av å ta på deg for mange arbeidsoppgaver eller at du rett og slett ikke føler at du har kontroll over elementene i hverdagen? Vegard tar oss igjennom en rekke gode strategier for å håndtere nettopp slike situasjoner. Vinn dagen, vinn uka!

Thomas Eriksen startet bandet Mork som et sideprosjekt i 2004. Etter at første albumet ble utgitt i 2013 har kursen pekt én vei for bandet, og det er oppover. Med 5 album ute, 40 tusen følgere på Facebook og en turne som venter i Sør-Amerika i 2022 har Mork en lysende fremtid i møte. Svartmetall er sjangeren det går i og et dypdykk i den mørkere si…

Hukommelsen er et av de viktigste verktøyene vi har. En dypere forståelse av hvordan minner blir til, hvorfor vi glemmer og teknikker for å huske bedre er elementer som går igjen under dagens podcast. Lytt gjennom episoden for å blant annet lære en husketeknikk, kalt Loci-metoden. Kanskje du blir den neste til å huske over 80 tusen desimaler av pi?…

"Be the hero" er dagens tema med Travis Cornwell som gjest. Travis tok et spontant valg om å flytte til Norge, fra USA, sammen med sin norske kjæreste rundt 2010. Travis har opparbeided seg en tøff mentalitet. Han har fortsatt mange kamper å kjempe på lik linje med oss andre, men med de riktige verktøyene og et bra mindset har man alle muligheter t…

Meditasjons-challenge er ferdig og hva passer ikke bedre da enn et dypdykk i meditasjonens lære? Vi har i snitt rundt 60 000 tanker hver eneste dag og 80% av disse tankene er av den negative sorten. Meditasjon er blant annet et godt verktøy for å få bedre kontroll på hvilke tanker vi velger å underholde og kan hjelpe deg med å redusere dine 80%. Hi…