Beste NÅ ER DET ALVOR podcaster (2024)

1
#223 - Gjermund Nordskar | Jotunheimen Trail Run 56:33

2h ago56:33

56:33

Send us a Text Message. Gjermund Nordskar kjenner Jotunheimen inn og ut. Straks arrangerer han 2. utgave av Jotunheimen Trail Run, et arrangement ved Bygdin som tilbyr følgende distanser: 1K, 13K, 21K, 42K og 70K. I dagens episode catcher vi opp med den nygiftede småbarnsfaren og snakker om løpet som er på god vei til å bli en klassiker. Lenker: NE…

1
#222 - Yngvild Kaspersen | Løpsrapport Fra Western States 2024 39:19

1d ago39:19

39:19

Send us a Text Message. Tromsø-jenta Yngvild Kaspersen (29) løp inn til 5. plass på Western States Endurance Run forrige helg. HK ringte henne en drøy uke etter løpet for å få en liten rapport. Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Patreon / FØKK ASFALT Support the Show.Av Hans Kristian Smedsrød, Yngvild Kaspersen

1
#221 - Blaise Dubois | Myteknusende Foredrag @ NEDA Experience 2023 2:25:36

9d ago2:25:36

2:25:36

Send us a Text Message. Blaise Dubois er en av verdens ledende fysioterapeuter innen løping og skadeforebygging med fokus på terrengultraløping. Han deltok på NEDA Experience 2023 både som foredragsholder og deltaker. Dette er det myteknusende foredraget han holdt fredag 8. september til deltakerne på campen. Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no P…

1
#220 - Håkon Eliassen Øvrebø | Løping, Klatring, Meditasjon, Livet 2:23:32

17d ago2:23:32

2:23:32

Send us a Text Message. Håkon løper, klatrer, mediterer og skriver bok. Etter en drøy treningsøkt stakk vi til studio Åndalsnes for å spille inn en klassisk NEDA-podd hvor vi tillot oss uendelig mange sidespor. En instant classic, folkens! Lenker: NEDA-hjørnet på Fjellsport.no Patreon / FØKK ASFALT Support the Show.…

1
Reportasje Fra Nøsen Hundreds 2024 + Rapport Fra Trail du Saint-Jacques by UTMB m/ Sindre Buraas 1:30:40

24d ago1:30:40

1:30:40

Send us a Text Message. Intervjuer fra målområdet under Nøsen Hundreds 2024 med følgende løpere: Jonatan Fridolfsson 1 plass 21 K Erik Johannes Husom - 2. plass 21 K Aasmund Kjøllmoen Steien - 3. plass 21 K Johanna Gelfgren - 2. plass 21 K Malin Barrulf - 3. plass 21 K Marte Emilsen - 1. plass 21 K Eivind Klokkehaug - 1. plass 50 K Ånung Viken - 2.…

1
Trym Atle Sæland | Kjerag, Cerro Torre, K2, Trollveggen, Marzigone Skole 1:44:45

25d ago1:44:45

1:44:45

Trym Atle Sæland begynte å klatre tidlig på 90-tallet i hjembyen Stavanger, og ble fort besatt av Kjerag i Lysefjorden. Her tilbragte han stort sett all fritid hele dette tiåret, og sammen med den nå avdøde klatrepartneren Stein-Ivar Gravdal etablerte de noen legendariske ruter, som blant annet: Hoka Hey, en rute gradert 7+ på 20 taulengder, som ka…

1
Teaser: Nøsen Hundreds 2024 1:58

25d ago1:58

1:58

Send us a Text Message. Bli patreon her: https://www.patreon.com/nedaproject Support the Show.Av NÅ ER DET ALVOR

1
Tom Erik Heimen | 25 År Som Luftsportutøver 1:29:53

30d ago1:29:53

1:29:53

Tom Erik Heimen er en multikunstner i bratt terreng. Han er en drøy skikjører, fjellklatrer, surfer, skateboarder, fjelløper, og sist men ikke minst en av de beste og mest rutinerte luftsportutøverne i hele verden. I år feirer han 25 år som luftsportutøver, og i den anledning inviterte han til en såkalt "Tinderangling" på Tindesenteret på Åndalsnes…

1
#219 - Anders Vekve og Sindre Holm | Fjellsport.no, Oslo Bergen Trail, Hagemanns Høydemeterløp | Utdeling Av Billetter Til Fyri Trail 55K | Solidaritetsfestival På Åndalsnes 2:34:20

30d ago2:34:20

2:34:20

Send us a Text Message. Anders Vekve og Sindre Holm er kolleger i Fjellsport.no. Anders kickstartet sesongen med å ødelegge Strava i mars under Hagemanns Høydemeterløp med heseblesende 56 078 høydemeter. Deretter løp han Sandnes Ultra Trail 100 miles, og for noen uker siden løp han Soria Moria Til Verdens Ende. Sindre er en rookie i gamet, og debut…

1
Sommerferie! Hvem sin ferie er det egentlig? 13:50

1M ago13:50

13:50

Sommeren er i anmarsj og med det følger også ferie. Men hvem sin ferie er det egentlig? I denne episoden utfordrer vi myten om at det kun er foreldre som trenger ferie. Vi belyser temaer som; hva vi kan finne på for at det skal være en ferie for alle, kan vi skape felles gleder og kan vi egentlig glede oss til det samme ut ifra forskjellige ståsted…

1
Krister Kopala | Sesongoppsummering Og Hardboot Splitboarding Do's And Dont's 1:30:03

1M ago1:30:03

1:30:03

Brettkjøreren Krister Kopala har hatt en crazy sesong med et lengre opphold i Chamonix hvor han blant annet kjørte alpinklatreruta Voie Fontaine, som kun er blitt repetert 5 ganger tidligere. I denne episoden catcher vi opp med Krister og droddler rundt innlegget på naerdetalvor.no om hardboot splitboarding. Fjellsport.no Om du trenger noe som hels…

1
#218 - Jonas Hesthaug, Aniek Lith, Anders Haga og Kim Larsen | Løpsrapporter fra Mozart 100, Lofoten Ultra Trail og Hochkönigman Skyrace 2:00:43

1M ago2:00:43

2:00:43

Send us a Text Message. Det ble løpt styggfort i helga! Jonas Hesthaug løp inn til 3. plass på 39-kilometeren på Mozart 100 by UTMB Aniek Lith vant og knuste løyperekorden på Lofoten Ultra Trail 100 Miles Anders Haga kom på 8. plass under Hochkönigman Skyrace Kim Larsen gjennomførte 39-kilometeren på Mozart 100 by UTMB med stil Lenker: NEDA-hjørnet…

1
Sånn! Nå skal vi slutte med bleie 27:34

1M ago27:34

27:34

Å slutte med bleie kan være en “kvickfix”, men det kan også være utfordrende og krevende. Å skifte på sengen grunnet uhell kan bli hovedaktiviteten på nattestid. Hvordan møter vi foreldre, barnas uhell? Alle barn er forskjellige, og det som fungerte på den eldste, fungerer ikke nødvendigvis på neste. I dagens episode snakker vi om hva som fungerte …

1
#217 - Sylvia Nordskar, Patrick Stangbye, Marius Brevik og Christian Ellefsrud | Løpsrapporter fra Zegama, Ecotrail Oslo og Nekrotrail 2:41:11

2M ago2:41:11

2:41:11

Send us a Text Message. Dagens episode består av 4 stk løpsrapporter fra helgas løpsbonanza: Sylvia Nordskar - Zegama - Aizkorri Patrick Stangbye - Zegama - Aizkorri Marius Brevik - Ecotrail Oslo 80 km Christian Ellefsrud - Nekrotrail Fýri Trail 55 km-konkurranse: Klikk deg inn her og legg igjen en talemelding hvor du forteller om det sjukeste elle…

1
Et alvorlig sykt barn berører familielivet 1:02:57

2M ago1:02:57

1:02:57

Alle gravide har et ønske om at barnet i magen skal være friskt, det er også det man ofte tenker, særdeles om graviditeten går som normalt og forventet. I dagens episode har vi med oss Guri, hun forteller sin historie om veien fra uvitende mamma til engasjert styremedlem i Løvemammaene. Gjest: Guri Wevelstad - styremedlem i organisasjonen Løvemamma…

1
#216 - Pål Magnus | Nøsen Hundreds 2024 Løpsbrief + Løpende Intervju Med Ida Nilsson Etter Transvulcania 1:36:03

2M ago1:36:03

1:36:03

Send us a Text Message. Nøsen Hundreds braker løs om drøye 3 uker. Løpsarrangør Pål Magnus er tilbake i podden og droddler med HK om årets løype, snøforhold og deltakerne på samtlige distanser. I introen snakker HK om siste innlegg på nåerdetalvor.no som tar for seg hva som skjer til helga av fjell/ultra/sti-løp. På tampen av episoden får du høre n…

1
Er jeg fattig? 41:51

2M ago41:51

41:51

Vi lever i et rikt og moderne land med mange muligheter. Men har alle egentlig det like godt som deg, eller meg? I dagens episode har vi med oss Kirkens bymisjon som belyser økningen av barnefattigdom i Norge – tusenvis av barn kommer fra hjem med så liten inntekt at det kan få alvorlige sosiale følger både for foreldre og barn. Samfunnet kan bistå…

1
#215 - Ida Nilsson | The Swedish Machine 2:36:24

2M ago2:36:24

2:36:24

Send us a Text Message. Ida Nilsson (42) har vunnet løp som bl.a. Transvulcania, Zegama, Marathon du Mont Blanc, Vasaloppet, The North Face Endurance Challenge 50 Miles og The Canyon Ultras.. Hun har en 3. plass fra CCC, 7. plass i Western States, 2. plass i VM Long Trail, og en haug med andre topp 5-plassering i løp du garantert har på bucket list…

1
En mors mareritt, ingen hjertelyd 42:09

2M ago42:09

42:09

En mors/ forelders mareritt blir et faktum, hun er blitt en englemamma. De tolv første ukene i en graviditet holdes ofte hemmelig, etter anbefaling da alt under en graviditet fortsatt er usikkert disse ukene. I denne episoden har vi med oss Sara, hun gledet seg mer og mer, i takt med at gravidmagen vokste. Første natt etter permisjonen startet, våk…

1
Teaser: Krister Kopala 0:48

3M ago0:48

0:48

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
#214 - Rabdomyolyse Spesial | Dr. Anders Storhaug Heen & Jonas Veka Tretli 1:59:36

2M ago1:59:36

1:59:36

Send us a Text Message. Hva er egentlig rabdomyolyse? Hvordan kjennes det ut? Er det farlig? Hva kan du gjøre for å unngå det? Dr. Anders Storhaug Heen a.k.a. Løpelegen svarer på alle dine spørsmål. I tillegg får vi høre en heftig rabdo-historie fra Jonas Veka Tretli, som fikk det da han løp Kullamannen 100K i november 2023. Bli Patreon: https://ww…

1
Er du engstelig for barnehagestarten 14:53

3M ago14:53

14:53

I denne episoden deler vi av våre erfaringer både på hjemmebane og som ansatte i barnehagen. Hva kan være lurt å tenke på allerede nå før sommeren hvis barnet ditt skal starte i barnehagen til høsten? Bør du ha den flotteste vognen? Eller den finest kjolen? Hør om dette i ukas episode. Abonner på Mammabrønsj på Youtube eller der du hører på podcast…

1
Kom så snakker vi om seksualitet 44:40

3M ago44:40

44:40

Å snakke om seksualitet med barna våre kan oppleves kleint for mange, men hvorfor? I dagens episode har vi med oss sexolog Thomas Winther. Vi tør å komme med påstanden: “Å snakke med barna dine om seksualitet, kan redde det fra en overgriper.” Og vet du at seksuell adferd hos barn er helt normalt? Gjest: Thomas Winther Curasenteret.no Abonner på Ma…

1
Vi har ingen å miste 21:46

3M ago21:46

21:46

Barn skal tilegne seg mye kunnskap i løpet av få år og hvordan de skal ferdes i trafikken er en av dem. I ukas episode med Trygg trafikk som gjest snakker vi om hva og hvordan vi som foreldre kan hjelpe barna våre til å ferdes sikkert i trafikken. Vi har nemlig ingen barn å minste! Gjest: Silje Kristine Hansen og Louise S. Zangenberg Tryggtrafikk.n…

1
Kan mammaer også være redde? 24:42

3M ago24:42

24:42

Redsel kan oppleves som en veldig reel følelse, og hvordan kan vi forhindre å smitte barna våre med den følelsen? I denne episoden er vi opptatte av frykt og hvordan vi håndterer egen redsel når barna er til stede. Vi snakker også om viktigheten av å prate med barna våre når både vi og dem opplever å være redde. Abonner på Mammabrønsj på Youtube el…

1
Bursdager i øst og vest 23:15

4M ago23:15

23:15

Vi har vel alle stått i et dilemma eller to når det gjelder bursdagsfeiringer til barna våre? Når begynner man å invitere inn venner? Hvilke venner skal inviteres? Hvor skal den arrangeres? Og ikke minst så er det jo et økonomisk aspekt i det hele. Vi snakker også om morsomme aktiviteter og etter vår mening fine måter å løse barnas bursdagsfeiringe…

1
#213 - HK Legger Opp | Monolog Fra Romsdalseggen, Juni 2023 49:37

4M ago49:37

49:37

Send us a Text Message. Bli Patreon: https://www.patreon.com/nedaproject Support the Show.Av Hans Kristian Smedsrød

1
Samfunnets forventninger 26:30

5M ago26:30

26:30

Hvilke krav er det egentlig samfunnet setter til oss? Er det noen? Eller er det oss selv som setter forventningene og kravene vi skal leve etter? Og hva gjør disse tingene med oss som foreldre? Og ikke minst individer! Kan vi redusere dem på noe vis, og hvilke tiltak er egentlig akseptert? I dagens episode snakker vi løst og fast om hvilke krav vi …

1
Husker du å ta vare på deg selv i hverdagen? 45:54

5M ago45:54

45:54

Er du god på å prioritere deg i selv i hverdagen? Er svaret nei – har du reflektert over hvorfor, og over hva konsekvensen kan bli? I dagens episode har vi med oss Maren Kvalvaag-Toven fra Det lille Pusterommet. Hun deler opplevelsen hun hadde da hun selv møtte veggen, og hvordan hun kom tilbake i hverdagen igjen. Sammen gjør vi noen refleksjoner o…

1
Gjenbruk er mye mer enn gjenbruk 25:03

5M ago25:03

25:03

Litt innsats fra deg, skaper et liv for andre. I dagens episode har med oss av Bjarte Rydland fra Gjenbruken, han hjelper oss med å belyse viktigheten av og påpeker mange ringvirkninger av gjenbruk. Han viser til enkle forslag, ideer og grep vi småbarnsfamilier kan bidra med for å bli et mer bærekraftig samfunn. Er du klar over at alle små valg vi …

1
#212 - Frode Lein | Gobi, Yukon, Iditarod, Namibia, Kilimanjaro, Mustang Race, Antarktis 4:01:03

5M ago4:01:03

4:01:03

Send us a Text Message. Tusen takk til Piteraq som låste denne godbiten opp fra Patreon-hvelvet. 🙏 Frode Lein bryr seg fint lite om løp som UTMB og Western States. Frode søker ekstreme miljøer og opplevelser, som f.eks. å løpe 500 kilometer i 50 kuldegrader eller å løpe etappeløp i Iran i 60 varmegrader. Frode har løpt ultraløp på alle kontinent bo…

1
Tips til vinteraktiviteter 21:42

6M ago21:42

21:42

Står du på ski med barna dine? Vi opplever at utetiden blir mindre når det er vinter enn sommer. Hvorfor er det egentlig sånn? I denne episoden reflekterer vi over mulige grunner, og kommer opp med forslag og ideer på aktiviteter som kan gjøres både ute og inne. Hvor aktive er vi kontra barna? Og må egentlig mor stå på ski selv om barna gjør det? A…

1
Hvordan søke barnehageplass 13:09

6M ago13:09

13:09

Tiden er inne for å velge hvilken barnehage dere skal søke til deres barn. En spennende og ganske skummel tid for mange. I denne episoden deler vi erfaringer fra hva vi la til grunn når vi søkte barnehageplass til våre barn, i tillegg til hva som kan være viktig å tenke på i selve søkeprosessen. Alle familier er forskjellige og har forskjellige beh…

1
Kosthold for småbarnsfamilier – hva er godt nok 33:28

6M ago33:28

33:28

I en hverdag full av medieoppslag og innlegg i sosiale medier kan det være vanskelig å navigere og ta de riktige valgene om kostholdet til barnet ditt og familien din. I denne episoden har vi med oss Therese som har jobbet med ernæring i mange år for å dysse ned hysteriet og for å bekrefte at du gjør en god jobb, og med bare bitte små justeringer h…

1
#211 - Crowdfunding Av Western States-Dokumentaren | HK Blir Intervjuet Av Åndalsnes Avis 29:44

6M ago29:44

29:44

Send us a Text Message. Link til Spleis: https://www.spleis.no/project/356747/ Takk til journalist i Åndalsnes Avis, Katrine Silseth Naas, for at jeg fikk lov til å gi ut deler av praten i podcasten. Support the Show.Av Hans Kristian Smedsrød, Åndalsnes Avis

1
Barns medvirkning er stort sett stress 22:15

6M ago22:15

22:15

Hva er barns medvirkning? Er det bare stress? Heldigvis blir barn tatt mer på alvor på alle måter i dag, men kan det bli for mye av det gode? Det kan være vanskelig å forstå hva barns medvirkning egentlig innebærer både for barn og foreldre. Gjest: Trine Hofseth Abonner på Mammabrønsj på Youtube eller der du hører på podcast. Kom gjerne med innspil…

1
Øy! Barnet ditt kan sitte foran 30:10

6M ago30:10

30:10

Silje Kristine Hansen og Marie Louise S. Zangenbergfra Trygg Trafikk er gjester i denne ukens episode for å hjelpe oss med å forstå hva slags barneseter vi trenger, når vi kan snu barn fra bakovervendt til fremover vendte seter og ikke minst avkrefte eller bekrefte myten om at barn ikke kan sitte foran i bilen. Vi snakker om noen viktige perspektiv…

1
#210 - Vegard Breie | Norges Mest Stoka Ekstremsport-fotograf 1:23:17

6M ago1:23:17

1:23:17

Send us a Text Message. Vegard Breie er en skibums og fotograf fra Ål i Hallingdal. Det siste tiåret har levd av å fotografere og filme ekstremsportutøvere, og har jobbet med aktører som f.eks. Red Bull, Norrøna, NRK, Swix, UFC, K2, Suunto, Firestone og Mastercard. Han har hatt bildet sitt på coveret til Photography Annual, og fått prisen for årets…

1
#209 - Jake Catterall | Løp Europa På Langs På 94 Dager 😱 2:04:07

7M ago2:04:07

2:04:07

Send us a Text Message. Jake Catterall løp fra Nordkapp til Europas sydligste punkt, Tarifa, Spania, på 94 dager. Drøyt opplegg. Takk til episodesponsorer Urkraft og Piteraq som hjelper NEDA holde produksjonen gående. 🙏 Lenker: Jake på Insta Jake's GPX Jake's nettside Jake's spilleliste på Spotify Patreon: Klikk deg inn på Patreon.com/alvorpodcast …

1
Kle barna etter trelagsprinsippet 36:34

8M ago36:34

36:34

Det evige spørsmålet om hvordan vi skal kle barna våre og oss selv for ikke å fryse prøver vi å svare på i denne ukas episode av Mammabrønsj. Tonje fra Viking Footwear forteller oss om tre lags prinsippet og hvordan det fungerer. I tillegg snakker vi om skotøy, votter, luer og alt annet som kan være lurt å tenke på for å slippe å fryse. Gjest: Tonj…

1
Barnevernet – hvor skummelt er det egentlig? 31:43

8M ago31:43

31:43

Vår påstand er at mange synes barnevernet er et tabubelagt tema både å snakke om og at de oppleves som en skummel institusjon. I denne episoden har vi besøk av Jorunn som gir oss et godt bilde av hvordan barnevernet hjelper familier som strever, eksempler på hvordan hjelp barnevernet tilbyr og ikke minst avkrefter hun myten om at huset må være stri…

1
#208 - Planleggingsmøte Før Innsamlingsaksjon I Tromsø | Innika De Rosa, Finn Hovem, Sindre Sandven og HK 51:58

8M ago51:58

51:58

Send us a Text Message. Etter suksessen med innsamlingsaksjonen til Redd Barna / Gaza i Romsdalen kjører vi på med et lignende arrangement i Tromsø onsdag 29. november kl 12:00 - 22:00. Lenker: Spleis-link Facebook-event Innika De Rosa på insta Sindre Sandven på insta Tromsø Trail Dogs på insta Finn Hovem på insta Hans Kristian Smedsrød på insta Ha…

1
Nå er det jul igjen 23:18

8M ago23:18

23:18

Barn har mange forventninger til førjulstiden, og hvem er det egentlig som gir de disse forventningene? Abonner på Mammabrønsj på Youtube eller der du hører på podcast. Kom gjerne med innspill til hva du vil høre om. Du finner Barnehagenett på websiden barnehagenett.no og de fleste sosiale kanaler. @barnehagenett - Instagram, Facebook, TikTok, Yout…

1
#207 - La Barna Leve - Innsamlingsaksjon Til Redd Barna | Kilian Jornet, Jon Albon, Emelie Forsberg, Petter Engdahl, Henriette Albon, Nora Serres, Hildegunn Gjertrud Hovdenak, Karoline Kaasa Dahl + En ... 1:33:13

8M ago1:33:13

1:33:13

Send us a Text Message. Oppsummering av live-sendingene fra Nesaksla i forbindelse med innsamlingsaksjonen til Redd Barna på Åndalsnes 10. november 2023. Tusen takk til Urkraft og Piteraq som sørget for at denne episoden ble tilgjengeliggjort på Spotify og Apple Podcasts! Følgende personer ble intervjuet (ikke i riktig rekkefølge): Helene Birkeli P…

1
Kan du passe barnet mitt? 16:42

9M ago16:42

16:42

Kan vi egentlig forvente at besteforeldre og andre rundt oss stiller opp som barnevakt i tide og utide? Og er det forskjell på at du som foreldre ber om hjelp, og når de rundt deg tilbyr seg å passe barnet ditt? I ukens episode diskuterer vi ulike perspektiver rundt barnepass, og noen ganger er det faktisk helt nødvendig. Abonner på Mammabrønsj på …

1
Overgangsalder - Fra klarsynt til hjernetåke 24:33

9M ago24:33

24:33

Konsentrasjonen blir borte, hukommelsen svikter og livsgnisten er ikke tilstedeværende! Dette kan være symptomer på mye, men har du tenkt på at det finnes noe som heter overgangsalder? I ukens episode har vi med oss Mariann Kruse Larsen som forteller om sin historie. Gjest: Mariann Larsen Kruse Abonner på Mammabrønsj på Youtube eller der du hører p…

1
#206 - Golden Trail Series 2023 Finale | Oscar Claesson, Ida Amelie Robsahm, Anders Haga, Eef van Dongen, Sylvia Nordskar, Linus Hultegård, Jonas Svengård 1:48:10

9M ago1:48:10

1:48:10

Send us a Text Message. Reportasje og intervjuer finalen i Golden Trail World Series, Il Golfo dell'Isola Trail Race med følgende utøvere: Oscar Claesson Ida Amelie Robsahm Anders Haga Eef van Dongen Sylvia Nordskar Linus Hultegård Jonas Svengård Takk til Salomon for sponsing og gode vibber! Bli Patreon og få tilgang til hundrevis av lignende episo…

1
Når barnet roper Satan 14:56

9M ago14:56

14:56

Du hører barnet ditt på 3 år rope: satan! Hvor tror du barnet ditt har hørt og lært dette ordet? Barna våre ser oss, hører oss og gjør det samme oss. Hele tiden! Er du som forelder bevist på hvordan du hele tiden er rollemodell for barnet ditt? I ukens episode snakker vi om viktigheten av hvordan vi snakker om andre. Gjennom oss vises holdninger og…

1
Halloween – for eller mot 12:51

9M ago12:51

12:51

Halloween! Har det kommet for å bli? Og må vi forholde oss til det? Vi kan vel si at holdningene våre endret seg drastisk fra før vi fikk barn til etter. Står du i noen Halloween dilemmaer? Abonner på Mammabrønsj på Youtube eller der du hører på podcast. Kom gjerne med innspill til hva du vil høre om. Du finner Barnehagenett på websiden barnehagene…

1
Mammapolitiet – vi er alle en del av det 18:31

10M ago18:31

18:31

Hva skjer egentlig på mammaforumer? Er alle råd velment? Ønsker vi oss disse rådene? Eller er det egentlig støtte i en krevende hverdag som er det største behovet? Dagens hotte tips - vær raus mot hverandre og tenkt deg om to ganger neste gang du svarer på et spørsmål. Abonner på Mammabrønsj på Youtube eller der du hører på podcast. Kom gjerne med …

Podcaster verdt å lytte til

NÅ ER DET ALVOR Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide