Beste Nica podcaster (2025)

1
S03E07 - Mannskjitprat etter Molde 46:28

1h ago46:28

46:28

Semifinale i Europa League! 5.plass i Eliteserien! Panelet diskuterer og analyserer den siste uka. Supporterbibelen er tilbake med nytt bud og neste del av true crime-serien Perler og Svin avsløres.Av Glimt i Steigen

1
Jann Post - Mine beste tips 1:04:03

1d ago1:04:03

1:04:03

Enten du trener mot ditt første løp eller om du er supermosjonist og skal sette pers så er dette en episode for deg.Jann Post og gutta i studio er innom det aller meste som kan gjøre deg til en bedre løper. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Påskespesial 29:48

5d ago29:48

29:48

Nå nærmer det seg London Marathon. Blir Mikkel klar? Lars er ute på sin lengste langtur på lang tid. Er han tilbake på karbonkjøret? Ukas økt finner du i Løpeprat sin Stravaklubb. Tagg oss på Instagram og Strava hvis du gjennomfører økta. God lytting! Link til Sauconyforhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener fo…

1
#7 Milevis med Milica 35:10

8d ago35:10

35:10

Endelig er vi her: Milica har løpt sitt første halvmaraton! Tusen takk til alle som har fulgt med på veien. Har du lyst til å ha oss som coacher? Send oss en mail på lopeprat@hotmail.com God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
S03E06 - Mannskjitprat om Lazio, tannbørste og true crime 55:38

10d ago55:38

55:38

Glimt står med én fot i semifinalen i Europa League! Vi vurderer prestasjonen på Aspmyra og gjør oss klar for reisen til Roma. Koldevin Koddvåg gir oss reiseruta og det er premiere på vårens store true crime-serie.Av Glimt i Steigen

1
Pers på 10km og maraton på trening 45:56

12d ago45:56

45:56

Der satt den, igjen! Lars er i flyten og persene raser, denne gangen på 10km. Mikkel er 3 uker unna London maraton og leverer en økt som det lukter svidd av. Er dette" fasiten" i opptreningen mot maraton? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
S03E05 - Lang og potent mannskjitprat før Lazio 52:23

16d ago52:23

52:23

Serien er i gang, Glimt fortsetter å fly høyt og tabellen ser bra ut, med unntak av Rosenborg. Panelet vurderer Glimts nye app og vi lader opp til kampen mot Lazio, en oppladning som tar en uventet retning.Av Glimt i Steigen

1
Kan rødlysterapi hjelpe løpingen din? 53:52

15d ago53:52

53:52

Annonse // Vi dykker ned i rødlysterapi, en behandling som bruker spesifikke bølgelengder av rødt og nær-infrarødt lys for å stimulere kroppens celler. Hvordan kan FlexBeam brukes av oss løpere for å optimalisere søvn og restitusjon? Kan FlexBeam være løsningen hvis du sliter med skader og vondter? Test FlexBeam her: https://recharge.health/product…

1
Treningen mot Drammen 10km 40:34

19d ago40:34

40:34

Det er duket for pers på 10km! Hvilke grep har lars gjort med treningen de siste ukene for å spisse formen mot 10km? Mikkel prøver å gi plass til Lars i ukas røreprat, men kan det lykkes? Ukas økt finner du i vår Stravagruppe: Løpeprat God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.no/#partners See omnystudio.com/listener for privacy i…

1
Hyrox: Elin og Guro 52:28

22d ago52:28

52:28

Elin og Guro er Norges beste duo i Hyrox Pro Doubles og har flere norgesrekorder i forskjellige klasser. De er kvalifisert og trener nå om VM i Chicago! Hvordan ser treningsukene for Hyrox ut? Hva er de viktigste prinsippene for å bli god i Hyrox? Hva slags tips har de til de som ønsker å starte? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy…

1
Nå er det alvor 48:29

26d ago48:29

48:29

Mikkel sin favorittserie Love Island, sklir ikke like lett i stua til Lars. Flyby, hva er egentlig det på Strava? Hyrox satt godt i, lite restitusjon fører til lav selvtillit. Er det å gjennomføre langtur på rødt lys innafor? Det kan jo bli grønt, eller? Ukas økt finner dere i episoden eller på strava-gruppa «Løpeprat». Send inn spørsmål til episod…

1
#2 Road to London Marathon: Kristian Ulriksen 47:07

29d ago47:07

47:07

Det er kort tid igjen til London Marathon! Kristian Ulriksen er på plass for å diskutere det aller meste rundt maratontrening. På agendaen er langtur, gels, sko og haugevis med andre teamer vi rakk innom i løpet av episoden! God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.no/#partners See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Vår første Hyrox 1:22:20

1M ago1:22:20

1:22:20

Alt om debuten i Hyrox Pro Doubles. Dramaet bak kulissene kun minutter før start gjorde at hele løpet i sto i fare. Vi går igjennom hele løpet øvelse for øvelse. Opp og nedturene står på rekke og rad. Vi svarer på mange lytterspørsmål og deler våre erfaringer fra løpet. Rørepraten leverer som vanlig med Love Island og med hånda på *ølla. God lyttin…

1
S03E04 - Mannskjitprat etter heksegryta i Pireus 1:05:16

1M ago1:05:16

1:05:16

Glimt skal spille kvartfinale i Europa League og det feires! Klitten er på plass med en ny, men allerede populær, hit. Det blir Tåsusere og en utenriksrapport fra Koldevin Koddvåg.Av Glimt i Steigen

1
#6 Milevis med Milica 34:05

1M ago34:05

34:05

Beskrivelse: Raceweek! Etter over 3 måneder med trening så skal Milica opp til eksamen i Palma.Hvordan gikk de lengste langturene i forrige treningsperiode?Hvor mange gels skal hun ta?Hva bør hun spise dagen før?Alt hun lurer på før løpsdagen får du svar på i episoden. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partner…

1
Hyrox weekend! 24:25

1M ago24:25

24:25

Det er duket for Hyrox i København! Kan Mikkel redde seg på å spise Paracet? Lars er tilbake i trening og ting går på skinner. Vi diskuterer bruksområdet til den nye Endorphin Trainer og forteller om opplevelsen av Endorphin Elite 2. Beklager dårlig lyd fra soverommet til Mikkel :) God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify…

1
S03E03 - Mannskjitprat om Olympiakos 1:03:27

1M ago1:03:27

1:03:27

Olympiakos har reist hjem som gresk salat og panelet oppsummerer kampen som var. Koldevin gir oss reiseruta til returkampen i Husk Tannbørsten. Det snakkes litteratur og annen høykultur, og vi analyserer årsmøtet til Glimt.Av Glimt i Steigen

1
#1 Road to London Marathon 30:31

1M ago30:31

30:31

Katta ute av sekken! Dette er en rykende fersk serie hvor vi følger Mikkel og Andreas Martinussen mot London Maraton den 27 april. Hvordan klarte vi å skaffe oss billetter? Hva tenker vi å fokusere på de neste 7 ukene? Hva lærte vi av forrige maratonblokk? Støtt aktiv mot kreft her: https://innsamling.aktivmotkreft.no/fundraisers/andreas-martinusse…

1
Haag spesial! 14:05

1M ago14:05

14:05

Reaksjoner 30 min etter målgang på halvmaraton i Haag med Andreas og Mikkel. (beklager dårlig hotell-lyd, men det får duge denne gangen. Håper lytteropplevelsen er bedre enn løpsopplegget til Mikkel! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
HYROX! 40:47

2M ago40:47

40:47

Vi er påmeldt Hyrox Pro Doubles i København om kun en uke!! Det er umulig å ikke snakke om dette i ukas episode.Mikkel løper allerede på søndag halvmaraton i Haag. Med mangel på overskudd så er han ikke helt der han ønsker, men drømmen om å løpe fort lever fortsatt. Følg oss på Instagram for å henge med på alt som skjer i tiden fremover. God lyttin…

1
#5 Milevis med Milica 37:01

2M ago37:01

37:01

Løpet nærmer seg og langturene blir stadig lengre. Vi går igjennom treningen som har blitt gjort og snakker om det nye opplegget. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Hybrid trening 36:35

2M ago36:35

36:35

Hvordan legger Mikkel opp treningsukene sine med ønske om å trene variert og bli i best mulig form mot Haag halvmaraton 9 mars? Duoen er gira på billett til Hyrox i København, gjensyn med quiz og Lars er tilbake i trening. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privacy infor…

1
Pers på halvmaraton: Hvordan? 32:59

2M ago32:59

32:59

1.10.45, hva ligger bak? Vi går igjennom all trening fra 33.51 under hytteplanmila i oktober til å passere på 33.24 på førstehalvdel i Barcelona. Lytterne har sendt inn spørsmål, vi svarer. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
1.10.45 !!! 1:01:28

2M ago1:01:28

1:01:28

Alt fra kanonløpet i Barcelona oppsummert i en episode. NYT Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Andreas Martinussen - Aktiv mot kreft 39:14

2M ago39:14

39:14

Endelig er Andreas tilbake! Nye mål har blitt satt. Vi nærmer oss Haag halvmaraton og ser på treningen inn mot det. Andreas går for sin 11 Norseman, denne gangen til inntekt for aktiv mot kreft og med ambisjoner om å samle inn 3!! millioner kroner. Vil du støtte innsamlingen? https://innsamling.aktivmotkreft.no/fundraisers/andreas-martinussen God l…

1
Barcelona - let's go! 50:46

2M ago50:46

50:46

Barcelona halv står for tur. Vi går igjennom løpsopplegget og hvordan Lars skal angripe løpet. Hvilke sko skal han bruke og skal han ta gels? I rørepraten merker man at Lars nærmer seg 30 åra. Mikkel drar opp en sinnssyk historie fra hvordan man kan unnslippe heimevernet. Ukas økt og andre godbiter får du servert i episoden. God lytting! Link til S…

1
#4 Milevis med Milica 33:07

2M ago33:07

33:07

Hvor skal Milica løpe sin førse halvmaraton? Stigningsløp på 1 minutt?Hva med gels? Hvordan klarer man å gjennomføre en treningsuke som får terningkast 1? God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
2 uker til halvmaraton 44:45

3M ago44:45

44:45

Det er to uker igjen til Barcelona halvmaraton! Vi går igjennom planen frem mot løpet. Mikkel har gått Musialonga, 70km på ski! Hvordan gikk det? Baris på Bislett og pruting på Kiwi tas opp i rørepraten. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Kosthold 34:51

3M ago34:51

34:51

Lisa Ueland Braut har en bachelor i folkehelsearbeid. Hun triller terning på Lars sitt kosthold og gir oss en oppdatering på hva det er lurt å få i seg av næring. Hvilke feil gjør ofte løpere og påvirker kostholdet skaderisikoen? God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privac…

1
S03E02 - Kjapp mannskjitprat etter Nice 28:21

3M ago28:21

28:21

Ruben Stensland har en kunngjøring, Kjetta på Tøyen fremfører sitt nyskrevne epos og Reisebyrået Ravna forteller om sine opplevelser i Nice.Av Glimt i Steigen

1
Need for Speed 4 36:48

3M ago36:48

36:48

Munnteip, meditasjon og andre søvnfantasier. Katta tok rotta klokka 22 på en søndag!? Det nærmer seg Barcelona halvmaraton, 3 uker unna løpet så fortsetter Lars å levere varene. Mikkel har levd i anger siden påmeldingen til Musialonga. Saucony Endorphin Speed 4 diskuteres. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#par…

1
S03E01 - Ekstraordinært mannskjitmøte 1:15:34

3M ago1:15:34

1:15:34

INNKALLING TIL EKSTRAORDINÆRT ÅRSMØTE: Glimt i Steigen kaller med dette inn til ekstraordinært årsmøte. Møtet ble avholdt i går.Av Glimt i Steigen

1
#3 Milevis med Milica 41:05

3M ago41:05

41:05

Nye treningsuker er gjennomført og nytt program presenteres. Treningen får nye elementer og nye begreper som vi går igjennom. Milica har testet Saucony Endorphin Speed 4! Hva er dommen? God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Santa Pola halvmaraton - en suksess 55:04

3M ago55:04

55:04

Mikkel er i Alicante og har nettopp løpt Santa Pola halvmaraton. Lars har endelig oppfylt ønske til Mikkel og har fått svar på ukas lengste økt. Skyhøyt nivå på rørepraten og en klassiker som ukas økt. God lytting! Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Oliver Hansen - Knockout 45:31

3M ago45:31

45:31

En av Norges beste og mest lovende kampsportutøvere Oliver Hansen er på besøk. Oliver tar oss med fra starten av karrieren til veien mot toppen av Muay Thai karrieren. Hvordan bruker han løping som en del av treningen? Hva er hans favorittøkter? God lytting. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Makspuls og Mikkel er eplekjekk 46:37

3M ago46:37

46:37

Kostholdseksperten Lars stilles til veggs i rørepraten. Mikkel er både eplekjekk dårlig trent i følge lyttere og skuelystne. Treningsukene går nok en gang på skinner. Mikkel skal tilbake til fjorårets mareritt - Santa Pola halvmaraton allerede nå på søndag. Vi svarer også på lytterspørsmål og leverer som vanlig ukas økt. God lytting! Link til Sauco…

1
#2 Milevis med Milica 41:52

3M ago41:52

41:52

Endelig er Milica tilbake etter 4 treningsuker.Hvordan har ukene gått? Hvilke spørsmål dukker opp? Det er utfordringer rundt gjennomføring av intervall. Klarer Mikkel og Lars å finne en løsning? 3 nye treningsuker presenteres i detalj frem mot neste innspilling. Vil du følge Milica sitt program? Send oss en dm på Instagram. God lytting! Link til Sa…

1
#61 Bænging og lytterspørsmål 45:56

3M ago45:56

45:56

På menyen: Røreprat, treningsuker, lytterspørsmål og ukas økt. 8 miles hver dag i 50 år, 14 timer treningsuke, Mikkel sin sone 2 og en ny variant i ukas økt. God lytting! Link til Saucony-forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
2024 - 2025 28:53

4M ago28:53

28:53

19.03.2023. Innledningen til vårt nå største og råeste samarbeid. Vi har store nyheter som vi har gledet oss til å dele med dere. Hva var høydepunktet i 2024? Hva ligger foran oss i 2025? Og ikke minst: Klarte Mikkel å overtale Lars til Rotterdam i april? God lytting. Link til Saucony forhandlere: https://lopeprat.netlify.app/#partners See omnystud…

1
#60 NYTT ÅR, NYE MULIGHETER 38:35

4M ago38:35

38:35

Riktig godt nyttår til alle som lytter. I denne episoden får vi høre om Flå sine "Bakkjir", hva det betyr, forteller Mikkel. Lars er greit fornøyd med at juletidene er over, endelig kan han slå seg til ro å få litt overskudd til annet enn trening. Treningsukene snakkes om, gutta trener godt selv med god mat innabors. NYTT ÅR, NYE MULIGHETER, det dr…

1
Løpesko-spesial 49:50

4M ago49:50

49:50

"Skoprofessor" Emil er tilbake! Hva er trenden på løpesko, hvilke var våre favoritter og hva kommer på markedet i 2025? Emil og Lars prøver seg på gjett skoen - denne gangen med skoene fysisk i hendene uten å se. Klarer de å gjette skoen? God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
#59 Julaften er tiden for å trene, ikke kose 39:48

4M ago39:48

39:48

I denne episoden er Mikkel og Lars tilbake på hvert sitt rom. Ingen tilgang til studio har gjort at vi må tilbake til våre første dager med innspilling, lyden derimot, mye bedre. Det røres om jula og snakkes godt om hvor godt det trenes. Tren godt, tren smart. VI LØPES! See omnystudio.com/listener for privacy information.…

1
Jack Waitz 44:08

4M ago44:08

44:08

Jack er tilbake! Vi har en interessant prat rundt maraton og hvordan det har utviklet seg med sjokkerende gode tider de siste årene, men: Maraton blir fortsatt langt for mange. Hva er den viktigste økta? Hvor lang bør langturen være? Jack kommer med tips til de som skal starte med løping og hvordan man kan bygge opp treningen. I tillegg er vi innom…

1
Ustabile sko = vonde legger 49:48

4M ago49:48

49:48

Tramp tramp, her kommer Mikkel. Gutta leverer nok en gang treningsuker av høy kvalitet. Det samme kan ikke sies om ChatGPT sin quiz. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
S02E23 - Julemannskjitspesial 59:08

4M ago59:08

59:08

Julegudstjeneste - Høghtidsmesse direkteoverført fra Steigen Kirke.Av Glimt i Steigen

1
#1 Milevis med Milica 48:57

4M ago48:57

48:57

Velkommen til en helt ny serie med Milica Gedeon! Vi følger og trener Milica på veien mot sitt første halvmaraton. Denne serien blir full av tips for deg som skal løpe halvmaraton for første gang og som vil ha inspirasjon til trening, gjennomføring og økter. I første episode blir vi kjent med Milica. Hvem er hun, hvordan trener hun i dag og hva er …

1
Intervall-bonanza 39:01

4M ago39:01

39:01

Gutta surfer på en bølge av treningsflyt uten like. Vi går igjennom ukene i detalj og kommer med mange gode økttips til treningen i desember. Rørepraten leverer, men det samme kan ikke sies om Mikkel sine quizferdigheter. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

1
Iver Anton Kronstad 38:37

5M ago38:37

38:37

Nylig satte han alle konkurrentene på plass og vant Bislett 24 timers! 235 kilometer og kun 9 kilometer unna VM kravet. Hvordan er det mulig? Vi får høre hvordan han trente mot sitt første maraton og hvordan han trener igjennom året for å tåle de lange konkurransene. Hvilke favorittsko har Iver Anton? Hva spiser han for og under konkurranse? God ly…

1
En ny æra 54:35

5M ago54:35

54:35

Melde seg på i aldersklassen 80 år og vinne klassen - Er det ok? Begge er friske og treningen går på skinner. Lars er dønn ærlig og kommer med en vill målsetning i Barcelona. Første del av quiz er ingen høydare, men på på de siste spørsmålene tar det helt av. Forlagene står i kø og selvtilliten er i taket. God lytting! See omnystudio.com/listener f…

1
Analyse av ChatGPT som coach 36:28

5M ago36:28

36:28

I denne episoden tar vi for oss treningsprogram fra chatGPT. Er det slik at AI kan erstatte trenere?Vi svarer også på en rekke lytterspørsmål. God lytting! See omnystudio.com/listener for privacy information.Av Moderne Media

Podcaster verdt å lytte til

Nica Podcaster

Podcaster verdt å lytte til

Hurtigreferanseguide