«Organisert» er en podkast om jobb, juss og karriere, utviklet av Tekna – fagforeningen for deg med master i naturvitenskap, realfag og teknologi. I studio møter du aktuelle gjester, reporter Sondre Tallaksrud og programleder Vibeke Vesterhagen. Send oss gjerne ris, ros og innspill til temaer på podkast@tekna.no! Tekna organiserer medlemmer som har en mastergrad innen teknologi, realfag eller naturvitenskap. Våre medlemmer jobber hver dag med å løse samfunnets utfordringer gjennom innovasjon ...
…
continue reading
Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lan ...
…
continue reading
I denne podkasten, produsert av Politiets Fellesforbund, holder vi hver uke en person med tilknytning til politiyrket eller politikken rundt vår etat i varetekt. I løpet av en halvtime vil vi bli bedre kjent med de ulike oppgavene til politiet, hvilke utfordringer politiet står ovenfor, politikken og samfunnsoppdraget og ikke minst de gode og spennende politihistoriene fra virkeligheten.
…
continue reading
Ingen vil bli syke. Likevel skjer det. Og da blir det med ett viktig hva og hvem som møter deg. Helsevesenet. Podcasten er en serie samtaler med mennesker som på ulike måter kan noe om helsevesenet og som jobber i det eller med det. Jeg prøver å bli bedre kjent med det systemet vi har bygd rundt oss når vi trenger hjelp.
…
continue reading
1
10 aktiviteter som gir effekt uten å være trening
1:01:29
1:01:29
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:29
Treningseffekt kan du få uten å trene, så lenge det du gjør utfordrer kroppen vil du få utvikling. Vi ser på vanlige aktiviteter på sommeren som kan gi treningseffekt.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Restitusjon er viktig for å skape overskudd i en treningshverdag. Hvor mye bør du hvile for å få god effekt?Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Finn sommerformen med disse to øktene
1:02:31
1:02:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:02:31
To økter per uke vil gi god formforbedring, her er treningen du bør teste frem mot sommeren.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Jasmina Holten er en av ekspertene i Norge på æreskriminalitet og var nylig med i en serie om emnet på Brennpunkt på NRK. Her kan du høre mer om æresrelatert vold, hva som skal være veien videre når det nå har blitt fokus på temaet – og Holten forteller også sin egen gripende historie om hvordan hun kom til Norge som flyktning.…
…
continue reading
1
Organisert idrett blør - Er dette redningen?
1:05:48
1:05:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:05:48
Økonomien og medlemstallene skranter, idrettslagene skriker etter hjelp, er ideen til Råtass gruppen løsningen på problemet?Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
10 ting du må vite om kvinner og styrketrening
1:00:52
1:00:52
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:52
Må jenter ta proteinpulver og hvilke øvelser må jenter prioritere? Vi gir deg svarene på de mest vanlige spørsmålene.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Årsaken til at mange mislykkes med treningen
45:49
45:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
45:49
Vi ser nærmere på hvorfor så mange ikke lykkes med treningen. Hva gjør at de detter av og aldri når sine mål?Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi har laget en økt på kun seks øvelser som trener både muskler, lunger og hjerte effektivt gjennom bruk av supersett.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi tar en nærmere titt på ACSMs liste over treningstrender i 2024. Finnes det noen overraskelser som er verdt å merke seg?Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Hør hvordan trening endret livet til verdensrekordholder i muscle-up og personlig trener Love AnderssonAv EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi gir det vektreduksjonsstudien som viser effekten av en kickstart. Halvor Lauvstad er på besøk og forteller om forskningen fra sykehuset i Vestfold.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Hva er best, egenvektstrening eller styrketrening med vekter?
33:11
33:11
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:11
Vi ser nærmere på forskjellene mellom trening med egen kroppsvekt og klassisk styrketrening med ytre belastning. Hva bør du prioritere?Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
56: Medarbeidersamtalen – med Kristine Storaas fra Sopra Steria
21:04
21:04
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
21:04
Hva tenker du når du tenker på medarbeidersamtalen? Er det noe du ser fram til med spenning og glede? Eller gruer du deg litt, eller gjesper litt og synes det er et kjedelig pliktkøp? I denne episoden av Organisert er Kristine Storaas gjest. Hun er direktør for kompetanse- og lederutvikling i Sopra Steria, en virksomhet som stadig topper listene ov…
…
continue reading
1
Kristin Kvigne - organisert kriminalitet må bekjempes
38:27
38:27
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:27
Kripos-sjef Kristin Kvigne vil ikke gi opp kampen mot organisert kriminalitet, men ønsker seg større ressurser.Av Politiets Fellesforbund
…
continue reading
Velkommen til en ny episode av vår podcast, der vi dykker ned i nyttårsforsettets verden! Er du en av de mange som har fylt treningsstudioene i januar for å kickstarte året med et bang? Andreas, Sindre, og Linnea diskuterer hva som virkelig kreves for å nå dine mål. Er det bare en fysisk forandring du er ute etter, eller er det noe dypere? Vi utfor…
…
continue reading
1
6 enkle tips til en sprekere julefering
33:34
33:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:34
Vi gir deg noen tips som gjør både julefeiringen og oppstarten i januar enklere. Kanskje 2024 er året hvor du finner toppformen?Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
100 km i olabukse med teip over munnen
1:12:14
1:12:14
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:12:14
I denne episoden har vi besøk av artisten Mr. Pimp-Lotion, han er lidenskapelig opptatt av trening og er ikke redd for å prøve nye metoder for å oppnå helseeffekter. Hør mer om nesepust og andre erfaringer han har gjort seg i sin treningshverdag.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Hva kan vanlige folk lære av toppidrett?
59:16
59:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:16
Vi har besøk av tidligere landslagssjef i langrenn Vidar Løfshus, han deler av sin kunnskap, erfaring og opplevelser. ⛷️ ❄️Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi har besøk av personlig trener Eric Kurth, han deler sin historie om hvordan trening både har bidratt i vanskelige perioder og nå har blitt jobben hans.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
55: Jobbnettverk og mangfold med Sumeet Singh Patpatia
28:16
28:16
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
28:16
Kjenner du mange mennesker kan de gi deg verdifull informasjon og innsikt i ulike bransjer og kanskje også karrieremuligheter. Men hva gjør du om du mangler dette nettverket? Kanskje følger du en annen vei enn slektningene og vennene dine, eller du har bytta land og starter med blanke ark? Sumeet Singh Patpatia er direktør for mangfold i Schibsted,…
…
continue reading
I denne episoden har vi besøk av klinisk ernæringsfysiologistudent og PT Frida Rommen. Vi ser nærmere på ulike kosttilskudd og energidrikker som er populære i treningsverden.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Per Willy Amundsen - ressurssituasjonen i politiet
32:34
32:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:34
I denne episoden er det tidligere tidligere justisminister Per Willy Amundsen som sitter i varetekt. Vi prater om den nåværende ressurssituasjonen i politiet og ser på løsninger for fremtiden.Av Politiets Fellesforbund
…
continue reading
1
Treningsprogrammet som får deg raskt i form
57:17
57:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
57:17
I denne episoden gir vi deg 10-ukersprogrammet som sikrer god treningseffekt fra start.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Hvor mange minutter med styrketrening holder?
1:10:42
1:10:42
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:42
Hva bør du spise før og etter trening? I denne episoden gir vi deg svar på 8 ulike spørsmål.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Fremtidens treningsoppfølging med Dan Skjolden
1:03:57
1:03:57
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:03:57
Vi har besøk av super-PT og grunnleggeren av Premium PT Dan Skjolden som forteller om fremtidens digitale treningsoppfølging (online coaching). Hvilke fordeler finnes når vi inkluderer digitalisering i en personlig treners hverdag.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi gir deg de 10 beste dokumenterte årsakene til at du bør prioritere styrketrening regelmessig. Visste du at så mange som 7 av 10 ikke oppfølger anbefalingene om fysisk aktivitet?Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
54: Slik sier du opp jobben på en god måte
5:35
5:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
5:35
Har du fått deg en ny jobb og lurer på hvordan du skal si opp den gamle? I denne episoden av Organisert får du råd fra Tekna-advokat Anne Cathrine Hunstad om hvordan du kan gjøre det på en profesjonell og høflig måte. Hun forteller om de formelle kravene til en oppsigelse, og gir tips til hvordan du kan takke for deg og legge forholdene til rette f…
…
continue reading
80% av befolkningen vil oppleve ryggplager i løpet av livet. Ved å trene musklene i ryggen vil du kunne minske risikoen for langvarige problemer. Vi gir deg tips til ulike treningsøkter du kan teste.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Blir muskler til fett når du slutter å trene?
59:34
59:34
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
59:34
Få svaret på dette og ni andre treningsmyter som til stadighet dukker opp i folks treningshverdag.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Bør du snakke åpent om hva du tjener? I så fall, hvorfor eller hvorfor ikke, hvordan og med hvem? Litt skummelt? Tekna-advokat Anne Cathrine Hunstad mener vi bør snakke om lønn, men gjøre det riktig og bruke opplysningene på en klok måte. Hun gir deg tipsene til hvordan i denne podkasten på knapt seks minutter. KAPITLER: 00:00:00: Du hører på en po…
…
continue reading
1
Styrkeøkten for høyere forbrenning
1:07:48
1:07:48
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:07:48
Vi gir deg en spesialdesignet styrketreningsøkt med fokus på høy forbrenning både under økten og på sikt. Gå ikke glipp av dette!Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Topp 6 treningsapper du må teste
1:09:08
1:09:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:09:08
Kan digitalisering være veien til bedre og raskere resultater? Her får du tipsene til hvilke treningsapper som hjelper deg med kosthold, styrke, kondisjon og intervalltrening.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Hvordan sikre raske resultater trygt
1:15:02
1:15:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:15:02
De aller fleste ønsker raske og gode resultater gjennom sin trening. Hva kan du gjøre og hvordan kan du få dette til? I denne episoden gir vi deg rådene som vi har erfart at kan fungere godt.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
KI og jobben din: Dine rettigheter – med Tekna-advokaten | 3
22:15
22:15
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
22:15
Kan du legge beina på bordet og ta fri om du finner et KI-verktøy som gjør de kjedelige tingene for deg? Hvilke rettigheter har du dersom arbeidsgiver ønsker å automatisere deler av oppgavene dine, eller kanskje hele stillingen din? Hva slags rettigheter har du når det gjelder rett til kompetanseutvikling sånn at du kan møte den nye KI-hverdagen på…
…
continue reading
1
KI og jobben din: Inga Strümke og Elisabet Haugsbø | 2
32:33
32:33
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
32:33
Hva driver utviklingen av kunstig intelligens framover? Og kan vi som medarbeidere og fagpersoner få en hånd på rattet? Kan fagforeninger ha en rolle? Elisabet Haugsbø, president i fagforeningen Tekna og ekspert på IT-sikkerhet, slår et slag for at partssamarbeidet og demokratiet i arbeidslivet brukes i innføringen av KI, og at bruken av KI må være…
…
continue reading
1
KI og jobben din: Inga Strümke og Elisabet Haugsbø | 1
33:51
33:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:51
Kanskje tror du at kunstig intelligens i nær framtid vil ta seg av de kjedelige jobbene dine? Inga Strümke, forsker, forfatter og dronningen av kunstig intelligens, tror imidlertid at KI-verktøy heller vil ta de spennende og komplekse analyseoppgavene fra oss. Elisabet Haugsbø, president i fagforeningen Tekna og ekspert på IT-sikkerhet, har et mer …
…
continue reading
1
Er det farlig å trene med dårlig teknikk?
37:09
37:09
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:09
Mange vegrer seg for å teste nye styrketreningsøvelser i frykt for at mangel på teknikk skal gjøre det farlig, er det faktisk slik at det er tilfelle? Hør mer om dette og hvordan du kan gjøre din teknikk bedre med noen enkle grep.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Nå dine mål med disse motivasjonstriksene
1:21:23
1:21:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:21:23
Vi gir deg kunnskap om gode målsetninger og bruk av motivasjon for å lykkes med treningen.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi gir deg svaret på hvilken trening som passer best for deg.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
Vi er endelig tilbake og klare for en god treningshøst. Nå får du de beste tipsene som skaper motivasjon og resultater.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Hvordan bli president: Karriereprat med Elisabet Haugsbø
25:03
25:03
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
25:03
I denne episoden av Organisert får du sjansen til å bli bedre kjent med og la deg inspirere av IT-sikkerhetsekspert Elisabet Haugsbø, nyslått president i Tekna, og også tidenes yngste. Hør her om du er nysgjerrig på hva som driver henne og hvordan hun fant sin vei til IT-sikkerhet, organisasjonsliv og ledelse. Som tidligere vinner av Arnold Schwarz…
…
continue reading
1
Resultatene du kan skape på bare tre uker
1:06:55
1:06:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:55
I sesongens siste episode gir vi deg treningstipsene du kan bruke i ferien og vi avslører hvordan det har gått med målsetningene fra i vår.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
48: Jobb, juss & baby – Ulønnet foreldrepermisjon
8:17
8:17
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
8:17
Har dere gått i fella og fått barn på «feil» tidspunkt på året, eller har barnet ditt behov for å være lenger hjemme før det starter i barnehagen? Hva må du tenke på før du velger ulønnet foreledrepermisjon? Og kan du være kreativ og stokke om på når du tar ulønnet permisjon og vanlig foreldrepermisjon? Hør om sykepengerettigheter, pensjon, forsikr…
…
continue reading
Her får du tre ulike treningsøkter som gir god treningseffekt og som kan gjennomføres der du er. https://evofitness.no/blogg/crossfit-uten-utstyr/Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Er det for sent å starte med styrketrening?
1:20:23
1:20:23
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:20:23
Vi har besøk av personlig trener Therese og Magne (80), mannen som løftet 150kg i markløft på sin 80-årsdag! Nå deler de fra sin treningshverdag.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
Om noen av de sykeste blant oss; pasienter med psykoselidelser. Og om rammene vi gir disse pasientene. Med (Retts)psykiater Randi Rosenqvist, del 2
35:58
35:58
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
35:58
Randi Rosenkvist er engasjert i Nasjonal Aksjon for Bevaring og utvikling av de psykiatriske sykehusene. Man ser en stadig trend der helseforetakene selger unna eiendom knyttet til de psykiatriske institusjonene for å finansiere andre investeringer. For Randi er dette et verdivalg i feil retning for omgivelsene vi gir disse pasientene er en kvalite…
…
continue reading
1
Om noen av de sykeste blant oss; pasienter med psykoselidelser. Hva har man lært og erfart i møte med disse gjennom et langt yrkesliv? Med rettspsykiater og spesialist i psykiatri Randi Rosenqvist ...
55:00
55:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
55:00
Aftenposten hadde eit fint portrettintervju av Randi som ble publisert 06.11.21. Randi har skrevet mange publikasjoner. Samme avis publiserte en kronikk av Randi med tittelen: "Flere utilregnelige blir dømt. Det er et resultat av at behandlingstilbudet bygges ned." (Aftenposten Kronikk 04.04.22)Av Egil Romslo Schistad
…
continue reading
1
Slik finner du det optimale treningsprogrammet
54:30
54:30
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
54:30
Det finnes mange muligheter når det gjelder treningsprogram, her får du en guide til hvordan du skal finne det som passer deg og din målsetning best.Av EVO Treningssenter
…
continue reading
1
47: Working in Norway - A Beginner's Guide
33:35
33:35
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
33:35
This episode of "Organisert" is perfect for you if you've recently landed in Norway for work or if you're considering it. Get ready to dive into work culture, trade unions and their history, salary negotiations, working hours, holidays, and more. Ensieh, who moved from Iran to Norway both for studying and working, will be sharing her experiences. W…
…
continue reading
1
Om Det gode (fastlege)liv - er det mulig? Om to fastlegefamilier som flyttet fra byen til en bygd mellom fjord og fjell på Sunnmøre. Med Malene Vnsnesbakk, Såmund Botnen og Marianne Skuseth
1:06:18
1:06:18
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:06:18
Marianne var litt inne på det og viser til kronikken «Bygda 2.0». Den ble publisert 19.des 21 på NRK Ytring. Litt artig er byda kronikken forteller om bare en liten fjellovergang fra der "Valldalgjengen" holder til . En knapp times tur på turistvegen Trollstigen :)Av Egil Romslo Schistad
…
continue reading