Er du nysgjerrig på hvorfor folk tenker, handler og føler som de gjør? I Oslo Nye Høyskole sin podkast "Psykt interessant", tar høyskolelektorene Mette Espe Myrmæl og Anni Voll deg med inn i psykologiens verden! Annenhver mandag slippes nye episoder med ulike temaer innen psykologi. Har du spørsmål, innspill eller ideer? Kontakt oss gjerne på: anni.voll@oslonh.no. God lytt! Innholdet i denne podcasten er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell psykisk rådgivning, diagno ...
…
continue reading
Siden høsten 2018 har Sigrun og Helene snakket med eksperter om kvinnehelse fra A-Å i podkasten Femihelse. Nå venter Helene sitt første barn og Sigrun sitt andre barn høsten 2024 og vi følger dem gjennom graviditet, fødselsforberedelser og barseltid. For annonsering og andre henvendelser: femihelse@gmail.com»
…
continue reading
1
Helenes fødselshistorie: Vannfødsel med doula
1:10:37
1:10:37
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:10:37
Her kommer fødselshistorien til Helene om hvordan lille Fie kom til verden på Bærum sykehus før jul. Helene fikk sin drømmefødsel og vi diskuterer hvordan noe både kan være alt man har ønsket seg, men samtidig en så utrolig hard jobb. Vi får et innblikk i ulike metoder for smertelindring, hvordan det er å ha med en doula på fødsel og hvordan det va…
…
continue reading
1
Sigruns fødselshistorie: Andregangsfødsel og wienerpølseknekk og
1:01:40
1:01:40
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:40
Her får dere hele historien om Sigruns andre fødsel! Vi snakker om hvordan hun aldri hadde troen på å gå i fødsel av seg selv, hvordan det kan føles når vannet går, om badekar og en epidural sendt fra himmelen.
…
continue reading
Gjør du frivillig mer enn det som står i stillingsbeskrivelsen din på jobb? I denne episoden dykker Mette Espe og Sandra Gabrielsen inn i fenomenet ekstrarolleatferd – frivillig innsats som går utover stillingsbeskrivelsen. Vi ser på hva som motiverer til ekstrarolleatferd, hva det har å si for arbeidsmiljø, samt noen konkrete eksempler på hva lede…
…
continue reading
I denne episoden har Anni invitert kollega og høyskolelektor Linda Mari Seem Sundvik inn i studio for å prate om fremtidens arbeidsliv. Hva kan vi forvente at skjer med arbeidslivet i fremtiden, og hvilke muligheter og utfordringer bør vi regne med?Av Oslo Nye Høyskole
…
continue reading
1
Om 3. trimester, ventetid og tegn på at fødsel er i gang
40:26
40:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:26
Sigrun og Helene møtes i studio, samme med helt ferske Sigrun Junior, for å snakke om hvordan de begge opplevde og opplever de siste ukene av graviditet. Det å gå å vente på fødsel, tegn på fødsel og forsøk på på sette igang fødsel! Muligens en litt kaotisk episode da en 1 måneder gammel baby i studio også har sitt å si, så er du advart ;)…
…
continue reading
1
Hva kjennetegner norsk arbeidsliv og lederstil?
42:08
42:08
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
42:08
I denne episoden snakker Mette med Anita Nesse om den norske arbeidslivsmodellen og typisk norsk lederstil. Anita jobber innen organisasjonspsykologi på Oslo Nye Høyskole, og har en mastergrad i International Business and Politics fra Queen Mary University of London. God lytt!Av Oslo Nye Høyskole
…
continue reading
1
Bonusepisode med Frida Marie Grande om PMDD, ferie alene og en god prat om tanken på å være solo-mamma
1:16:12
1:16:12
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:16:12
I denne episoden er det Helene og Frida som møtes i studio og prater om blandt annet PMDD og ting som faktisk har hjulpet Frida, hvor deilig det kan være for folk med PMDD å bli gravide, om det å reise på ferie alene, barneønske og vurdering om å få barn alene. Høyt og lavt her altså! En episode med god stemning før Helene rolig flyter inn i mammap…
…
continue reading
Om lag 31 millioner kvinner lider av premenstruell dysforisk lidelse (PMDD) verden over. Hva innebærer denne tilsynelatende ukjente sykdommen og hvorfor snakkes det så lite om? I denne episoden av psykt interessant har Anni Voll invitert Renate Nylund Derås og Christina Røise inn i studio for å snakke om kvinnehelse. Du vil høre mer om symptomer so…
…
continue reading
Vi møtes i studio for kanskje siste gang før fødsel! Sigrun har to uker igjen til termin, og Helene kommer vaggende etter. Vi svarer på spørsmål fra dere, snakker om forventninger til den lange innspurten og kommer egentlig Helene seg til Mallorca? PS. Jordmoren Helene glemmer navnet på er selvfølgelig Berit Mortensen.…
…
continue reading
Vi nærmer oss termin og snakker om hva vi skal pakke med oss i fødebagen. Hva savnet Sigrun etter sist fødsel? Hvilke ting pakker vi til baby? Og hva bør partner ha med seg? Del gjerne dine beste tips til fødebagen med oss!
…
continue reading
1
En nesten fødsel, tanker om 3. trimester og hvilke forberedelser vi gjør nå
39:21
39:21
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
39:21
I denne episoden gir vi en oppdatering på hvordan livet er i uke 31 og 37 av våre graviditeter. Sigruns deler om en scare, hvilke forberedelser vi gjør akkurat nå og om dype følelser! Og kommer Magdi på besøk til Femihelse?
…
continue reading
1
Hvordan håndtere konflikt i parforhold?
1:00:49
1:00:49
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:00:49
I denne episoden snakker Mette med samlivskursholderne og psykologene Helene Faksvåg og Ragnhild Austrheim, om konflikthåndtering i parforhold. Episoden spiller videre på episoden "Varige forskjeller i parforhold". Du får blant annet høre utdrag fra en fiktiv krangel, og hvordan paret kan bruke kommunikasjonsverktøyet TUFTE. God lytt!…
…
continue reading
1
Vi forbereder oss til amming med Ammehjelpen
1:01:00
1:01:00
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:01:00
Vi har besøk av Camilla Krogli Hansen fra Ammehjelpen og hun hjelper oss med å forberede oss til å amme. Etter vår erfaring er amming en av de tingene som det er greit å kunne litt om før man faktisk skal sette i gang med det og derfor håper vi at denne episoden kan være nyttig for dere som venter barn eller kjenner noen som gjør det.…
…
continue reading
Hvilke forventninger har vi til fødsel? Sigrun har født en gang før og Helene har vært med på flere fødsler gjennom sin rolle som doula. I denne episoden snakker vi gjennom ønsker og forventninger og hvordan vi prøver å forberede oss til fødsel. Hva er dine beste tips?
…
continue reading
Hva betyr den teknologiske utviklingen for oss mennesker? I denne episoden dykker Psykt interessant ned i det fascinerende krysningspunktet mellom psykologi og teknologi. Anni Voll har invitert kollega Imac Zambrana inn i studio for å prate om menneske-maskin interaksjoner og hvilke muligheter og utfordringer teknologien bærer med seg. Du vil også …
…
continue reading
1
Spørsmålspod: Termin, sykemelding, barseltid og når er det perfekt å få barn?
41:31
41:31
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
41:31
Vi svarer på deres spørsmål. Nå er Sigrun i uke 32 og Helene i uke 25 og vi snakker om termin, hva vi tenker om å bli sykemeldt i svangerskapet på grunn av slitenhet, våre tanker og tips til barseltiden også tar vi opp det store spørsmålet: Når er det egentlig perfekt å få barn?
…
continue reading
I denne episoden forteller Helene om hvordan det var å bli gravid med IVF. Hvordan føltes det å få beskjed om at man trenger hjelp av IVF for å bli gravid? Hvordan opplevdes selve behandlingsforløpet? Og hvordan påvirket det ventetiden. PS. Heeelt til slutt i episoden sier Helene noe feil, menmlig at man ikke kan ta kupunktur i 1. trimester. Dette …
…
continue reading
Sigrun har vært i bryllup og fått påfyll av liv, Helene har hatt skikkelig insomnia og vi avslører hvilke kjønn babyene i magen er med en liten gender reveal!
…
continue reading
Vi er tilbake fra sommerferie! Helene har vært på silent retreat og Sigrun har vært en uke alene hjemme. Vi snakker om at vi nå faktisk kan bekrefte at det er varmt å være gravid i varmen og om hvordan den føles at kroppen endrer seg. Den gravide magen er så forskjellig fra person til person og folk slutter ikke å kommentere at den er liten eller s…
…
continue reading
Forskning viser at vi påvirkes mye mer av følelser enn vi selv tror. I denne episoden snakker podkastvert Mette Espe Myrmæl og psykolog Victoria Forsberg om terapiformen EFT – emosjonsfokusert terapi, hvor nettopp følelser står sentralt. De snakker blant annet om følelsenes funksjon, om hvordan man kan jobbe med fastlåste følelser som skam, frykt o…
…
continue reading
1
Angst og uro i første trimester og om å miste
53:02
53:02
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
53:02
I denne episoden snakker vi om angsten og uroen som mange kjenner på i det første trimester. Følelsen av å gå og vente på at det skal gå galt. Og om den gangen det gikk galt.
…
continue reading
1
Graviditetsoppdatering, første trimester og NIPT-test
37:39
37:39
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
37:39
Vi går gjennom en første graviditetsoppdatering og snakker litt om første trimester og NIPT-testen! Vi er i uke 13 og 19, har vært på tidlig- og rutineultralyd og går gjennom formen og ukens frukt. Vi snakker også om prøving og hvordan vi fant ut at vi ble gravide.
…
continue reading
I denne første ordentlige episoden av Femihelse får barn snakker vi om det å ønske barn. Har vi ønsket barn, når kom barneønsket og hva utløste det?
…
continue reading
Fremover kommer vi til å slippe episoder under serien: Femihelse får barn. Helene er gravid med sitt første barn og Sigrun med sitt andre og i denne serien skal vi snakke om det å ønske barn, være gravide, psykisk og fysisk forberedelse til fødsel, fødsel og barseltid. Vi skal snakke med hverandre og andre ser frem mot å dele denne reisen med dere!…
…
continue reading
Vi har besøk av forfatteren av boken Superuka, Line Tiller. Vi snakker om syklus og hvordan den kan påvirke oss, hvorfor det kan være lurt å kjenne sin syklus, hvorvidt man faktisk får superkrefter rundt eggløsning og i hvor stor grad man kan og bør planlegge livet sitt etter syklus.
…
continue reading
1
Økonomi, betalingsproblemer og psykisk helse
1:02:26
1:02:26
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
1:02:26
Det siste året har vært preget av høye strømpriser, stigende renter og høy inflasjon, og den økonomiske usikkerheten er for mange høy. Hvordan påvirker økonomi vår psykiske helse, og påvirker vår psykiske helse hvilke økonomiske beslutninger vi tar? I denne episoden har Anni Voll invitert psykolog Ingvild Stjernen Tisløv inn i studio for å prate om…
…
continue reading
1
Hypothalamisk amenore - når mensen blir borte
38:51
38:51
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
38:51
Vi har med oss selveste Agnethe Lund som er ph.d., spesialist i fødselshjelp og kvinnesydommer og overlege ved Kvinneklinikken, Haukeland universitetssjukehus. Hun forklarer oss hva hypothalamisk amenore er for noe, hvor vanlig det er, hvordan man setter diagnosen og om det kan behandles. Vi dykker ned i hormoner, hvordan de kan forstyrret, snakker…
…
continue reading
Hva legger du i det å være empatisk? I denne episoden hører du Mette Espe Myrmæl sammen med forskerne Johanna Blomster Lyshol og Magnus Helgheim Blystad utforske empati. Vi ser på ulike meninger om hva empati er, blant annet har vi spurt våre kollegaer ved Psykologisk Institutt om hva de mener. Vi tar opp spørsmål som; Blir man født empatisk eller …
…
continue reading
1
Personlige episode: Plaster mot menssmerter, en ny måte å feriere på og tusen tips
40:55
40:55
Spill senere
Spill senere
Lister
Lik
Likt
40:55
Helene har testet plaster mot menssmerter, Sigrun har gjort storbyferie på en helt ny måte og vi har ekstremt mange tips til ting vi liker.
…
continue reading
Hvilke psykiske utfordringer kan en epilepsidiagnose føre med seg? I denne episoden tar Anni en prat med professor og overlege i nevrologi Marte-Helene Bjørk og nevrotekniker Yvonne Wollertsen om hvordan epilepsi henger sammen med vår mentale helse. Du vil høre mer om psykiske lidelser som angst, depresjon og psykose, og om hvordan det kan oppleves…
…
continue reading